🦠 Инфекционист Даева Евгения СПб
1.18K subscribers
308 photos
30 videos
52 files
144 links
- мастер спорта по инфекционным болезням и вакцинации
- консультирую онлайн тут: https://dc24.docma.ru/daeva
- опытный наставник
- связаться с автором: @doc_daeva
Download Telegram
В это тёмное и дождливое утро продуктивности у меня минус пятьдесят, поэтому просто держите порцию клинреков)

ВИЧ у беременных

Брюшной тиф у взрослых

Острый гепатит В у детей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍97🔥1
Возвращаю рубрику выходного дня про жизнь вне белого халата)
И сегодня я расскажу вам про книгу История шарлатанства, которую, наконец-то дочитала.

Эту книгу подарил мне мой пациент (на ней даже стоит печать семейной библиотеки, классная идея, я тоже захотела так), но я два года не могла ее открыть.
Со мной такое часто бывает. Слишком много информации, особенно новой, отнимают много ресурса (которого нет). Я предпочту на 10ый раз пересматривать (вернее переслушивать) LOST, потому что мне нравятся виды джунглей и океана, и все события предсказуемы, я уже знаю, что будет дальше, а это создает иллюзию безопасности.

Но вот повод подвернулся, в Секте был челлендж по нонфикшну, и я выбрала читать эту книгу.

Самое в ней прекрасное: она переведена врачом.
Когда я сама занималась переводом, я сталкивалась ежечасно с проблемой скудоумия и канцеляризмов. Знаете, вот как сухо пишут статьи, научные доклады или истории болезни? вот так и я.
Потом добрые люди подарили крутую книжку Норы Галь, и мои дела пошли в гору)

Так вот “История” переведена хорошо.
Несмотря на то, что авторы американцы, переводчик приводит примеры, понятные русскому человеку. Хорошо подхватил ироничное настроение автора и отразил его.

В книге обсуждаются худшие способы лечения за всю историю. Начиная с ядов, заканчивая голодовкой и клизмами.
Порой весело, порой грустно, местами я испытывала отвращение (например, в главе про лоботомию, в главе про каннибализм).

Но главная мысль книги такова: всю дорогу - от времен Гиппократа до настоящего времени - люди склонны думать, что их плохому самочувствию есть какая-то одна причина, ее надо просто найти и устранить. И есть она, волшебная таблетка. Примешь ее - и все сразу хорошо будет. И подагра пройдет, и давление нормализуется, и вечная молодость, и бессмертие.

На каждом приеме я развеиваю эти мифы, но они живучее тараканов.
Иногда читаешь чьи-то кринжовые назначения и думаешь: ну нет, люди не могут быть настолько глупы, чтоб делать такое.

Но делают еще и не такое. И деньги большие платят.

#радиоэкзистенция
20🔥1442
Купила на днях целую серию книг Лены Обуховой «Нормальное аномальное».

Мне нравится ее слог, как закручивается сюжет, интересные истории

В серии 13 книг, вчера послушала первую - Тайна заброшенной деревни.

Новые герои пока немного раздражают, но думаю, я к ним привыкну.
История была настолько захватывающая, что я все ждала с нетерпением развязку с участием минимум сибирской язвы (максимум чумы), но хрен мне, там было всего лишь проклятье 🤣

Вчера же начала слушать вторую уже в восемь вечера, и леггинсы новые шить села заодно.

Настроение у меня обитает где-то пониже плинтуса, но я спокойна. Такое бывает.
Мы не обязаны всегда быть счастливыми, кайфовать, достигать, успешноуспеховать и тд.

Бывает грустно, и что делать в такие моменты?
Грустить.
Но заниматься рутиной.

Рутина держит нас на плаву, когда жизнь опускает на дно - моральное или физическое.

Помните, даже если вам кажется, что нет причин грустить, но вам грустно - верьте себе. Вы имеете право на любые эмоции 💔
29❤‍🔥7🔥6💯1💋1🤗1
Возвращаясь к обсуждению клинических рекомендаций по клятому энцефалиту (писала об этот тут), вот мнение биолога и гуру вакцинации - Антонины Обласовой

Я не сошла с ума, Антонина тоже новшеств не оценила.

Грущу, потому что сейчас, когда клинреки уже вышли - сделать ничего нельзя, и я все еще не понимаю, как действовать так, чтобы не навредить пациентам и при этом не нарушить закон💔

Но на будущее, дорогие доктора
Я знаю, что у вас нет времени даже вышедшие клинреки читать💔

Однако есть сайт с обсуждением их проектов.
И мне кажется, если наше врачебное сообщество будет чуть проактивнее, возможно, наш голос услышат
1👍26
Нашла лазейку в клинреках по энцефалиту и вакцинации, и делюсь ею с вами 😈

Помните, обсуждали на днях, что указано в КР?

«Ревакцинация проводится через 1 год после 2 вакцинации и в прилегающем в рамках персонализации медицинского обслуживания населения на основе выявленной степени иммунологической защищенности вакцинированных против КЭ, длительности поствакцинального протективного иммунитета ревакцинация каждого пациента следует проводить по индивидуальной схеме при титре антител в ИФА 1:400-1:100, не чаще чем 1 раз в 3 года»

Перевожу на русский: провели полный цикл вакцинации, а потом ориентируемся на титр антител.

Все дружно завыли акакжебыть, и я попросила медицинского юриста Ангелину Романовскую, разъяснить, можно ли обойти клинреки.
Оказалось, можно 😈


Действительно, в своей деятельности мы должны, нет, ОБЯЗАНЫ работать по клиническим рекомендациям. Статью 37 и 79 ФЗ 323 пока никто не поменял и не отменял.

Что же делать если КР и инструкция расходятся?
КР не могут по своей сути отличаться от инструкции, так как назначение препаратов происходит на основании Приказа 1094н и ФЗ 61.

Как быть если расхождения есть?
Обратить внимание, является ли такое назначение off label?

Если да, написано под знаком #, то опираемся на КР.

Если нет, то опираемся на инструкцию.

Внимание! Законный оффлейбл только на основании КР!

Спасибо за внимание


Сегодня утром я специально изучила еще раз текст КР и инструкцию по применению препарата «Энцевир», который есть у нас в наличии.
В КР знака # не было.
А в инструкции к препарату указано следующее:

Первичная вакцинация из двух доз с интервалом 1-7 месяцев (предпочтительно через 2), ревакцинация через 12 месяцев после завершения курса первичной вакцинации (то есть через год от второй дозы), отдаленные ревакцинации каждые три года.
При этом, отдаленная ревакцинация может быть отложена на последующие годы при наличии защитного титра IgG в ИФА более 1:100.


Что это значит?
Что при желании, пациент может или сдать кровь или сделать ревакцинацию.

И мы работаем, как прежде)

7.11.2025 by @doc_daeva
🔥3017
Сверяемся с графиком, товарищи!

Понедельник сам себя не поноет🤣

Чуть позже расскажу вам страшную сказку про одно гиблое место, в которое мне не посчастливилось попасть 🥹
😁22💯4🔥2🌚2👍11
Гиблое место

Когда я была студенткой, с присущим мне максимализмом и рвением я хотела причинять всем добро.
И многие годы я была уверена, что моя работа - это самое важное, что есть в моей жизни, что я помогаю людям.
Но потом выяснилось, что эффективность этой работы оценивают не по счастливым пациентам (которые, кстати, почти никогда не пишут хорошие отзывы), а по тому бюрократическому аду, в котором варятся все мои коллеги.

Ежемесячные отчеты, ежеквартальные отчеты, годовые отчеты, разнообразные статистические формы и тд и тп. …

Когда государство объявило войну гепатиту С, задумка была хорошая. Но к ней прилагалось еще штук 10 отчетов и один очень кривой, жопой написанный, федеральный регистр.

До этого я плотно работала с ковидным регистром, он был резв и даже красив, поэтому подвоха я не ожидала (зря).

Но то, что нам представили, как федрегистр по гепатитам, оказалось настолько глючной и неповоротливой историей, что я решила проблемы решать по мере их поступления, поэтому еще примерно год прошел в отрицании и торге.

Сейчас нам прямым текстом говорят, что оценивать нашу работу будут по полноте и правильности заполнения этого регистра.

Причем, палкой тыкают не только инфекционистов на местах, но и еще и их главных врачей.

Скоро конец года, и разрабы решили, ну чо, самое время его маленько допилить!
Допилили.
Неделю он валялся где то на днище, но к 1 ноября восстал. Правда, без пациентов😂

Пока инфекционистов по всей России не хватил инфаркт, техподдержка пообещала, что за выходные все поправит.
Поправила.
Но не то🤣

Те пациенты, которых инфекционисты кропотливо снимали там с учета, как умерших или пролеченных, обратно выгрузились под наблюдение.
И мы стали видеть не тех, кого туда завели. А тех, кто прикреплен к нашей поликлинике

То есть, если пациент, введенный в регистр и прикрепление у него хрен знает куда, то адьес, он становится невидимым (попадает в лимб, так сказать🤣)
И снова инфаркт жопки и вой от Владивостока до Мурманска акажетак 😭

Я кстати уже даже не вою, потому что давно работаю, и эта история повторяется по кругу, сдохни, но сделай, срок вчера, но как - мы тебе не скажем 🫠

Мораль у этой истории будет одна: делай, что можешь, с тем, что имеешь.

Работа - это всего лишь работа, незачем из за нее сердце рвать.
50🔥18💯14😭8🤯3👍2😢2🤝1
Я немного отошла от клинических рекомендаций по энцефалиту и готова вместе с вами разобрать клинические рекомендации по простому герпесу, не менее интересные)

Вирус простого герпеса (ВПГ) знаменит тем, что у него реально большое покрытие: по данным ВОЗ, во всем мире ВПГ-1 инфицированы около 3,7 миллиарда человек в возрасте до 50 лет (67% населения). В России официальной статистики нет, потому что это заболевание не подлежит регистрации. А даже если бы и подлежало - много скрытых форм, атипичных форм, многие пациенты даже и к врачу-то не обращаются.

📝При первичном контакте вирус герпеса проникает через кожу и слизистые оболочки, какое-то время тусит в эпителии, а потом пробирается в лимфатические узлы (помним, что это биологические фильтры), конечная цель - нервные ганглии, где вирус (а точнее даже не сам вирус, а ДНК-белковый комплекс) и будет сидеть всю свою (и вашу😈) жизнь, периодически давая о себе знать в виде рецидивов.

В чем подвох: в нервных ганглиях вирус не доступен действию иммунитета и противовирусных препаратов, достать его оттуда невозможно. Более того, он умеет распространяться из инфицированной клетки в соседнюю неинфицированную клетку по межклеточным мостикам, минуя межклеточное пространство и избегая контакта с нейтрализующими противовирусными антителами, которые в клетку не проникают. Это называется «иммунное ускользание» (каков хитрец!)

Как я уже сказала, в ганглиях у нас ДНК-белковый комплекс, а значит, противогерпетический иммунитет не сработает, как надо. По этой причине антитела в крови нам ничего не скажут - исследование бессмысленное.
Еще одно важное замечание: клеточный иммунитет играет бОльшую роль, чем антительный, однако, по данным литературы - ВПГ может часто рецидивировать и у тех людей, у которых с иммунитетом всё нормально.
То есть, частые рецидивы герпеса не равно слабый иммунитет.

Частота рецидивов может варьировать от 1-3 до 6-12 и более обострений в год. У некоторых пациентов процесс принимает «монотонный», непрерывный характер, при котором новые высыпания появляются, когда другие еще не разрешились.
Для нас - клиницистов - важно понимать, насколько портит пациенту жизнь герпес, и что мы будем с этим делать.

✔️Диагноз герпес устанавливается клинически.
Это просто, быстро и дёшево, и сомнения могут вызвать лишь атипичные или стёртые формы.
Но в целом даже сами пациенты легко определяют рецидив это, или нет.

В следующем посте поговорим о том, почему герпес “любит” одни и те же места, чем чревата генерализованная инфекция, и когда мы все же будем назначать пациенту исследования🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥38👍195🍓31
Locus minoris

Именно так называется то самое место, на которое “присел” вирус герпеса. С него началось внедрение вируса в организм. Там-то он и любит рецидивировать, снова и снова.

Даже незначительный триггер может спровоцировать рецидив.
Простудились? герпес.
Перенервничали? герпес.
Решили поехать на море, а там жарились (пусть и с СПФ) как не в себя - добрый вечер.

Частые рецидивы не обязательно говорят о том, что иммунитету конец. Герпес рецидивирует, потому что может, потому что у него такая натура.

Однако иммунитет играет важную роль в других ипостасях герпесвирусной инфекции - висцеральной форме (когда поражаются внутренние органы) и герпетическом энцефалите.
Клиническая картина этих проявлений - яркая, но важен фон.

Когда такое может произойти?

🟢Если это ВИЧ-инфекция в продвинутой, далеко зашедшей стадии (без лечения, или старт лечения на низких показателях СД4)
🔵Если это пересадка солидных органов или костного мозга и соответствующее лечение, подавляющее иммунную систему, чтобы она эти органы не отвергла
🟢Если это специальное лечение, подавляющее иммунную систему, которая разбушевалась и атакует собственные клетки и ткани: львиная доля ревматологии, а также кое-что из дерматологии, гастроэнтерологии.

Возможны и рандомные акции протеста, когда ничего из вышеперечисленного не нашлось, а энцефалит таки был.

А еще бывает так: кожных проявлений нет, а неврит есть.
У пациента болит (помните, тройничный нерв!), и он с этой болью мыкается между терапевтом и неврологом, которые не знают, куда его спровадить, и что с ним делать.
Инфекционист тут ничем помочь не может: нет высыпаний - нет точки приложения для противогерпетических препаратов (ДНК-белковый комплекс “сидит” в ганглии, и ничем его не достать).

Как лечить?
Так же, как и все остальные невриты.
В данном конкретном случае этиотропная терапия не принесет пациенту ничего, кроме материального ущерба.

Когда будем пытаться обследовать пациента?
Когда мы вообще не понимаем, что с ним.
При атипичных, стертых, торпидных, бессимптомных формах заболевания, в том числе при иммуносупрессии) и/или дифференциальной диагностики и/или изменения тактики лечения



Если течение тяжелое, пациент лихорадит, у него неврологические проявления, то лучше конечно уложить его в стационар нужно назначить общий клинический анализ крови, общетерапевтический биохимический анализ крови и общий анализ мочи

‼️Сюрприз! Если пациент попал в стационар, то рекомендовано брать кровь на ПЦР ВПГ ½ ВСЕМ пациентам (так в тушке КР и написано, удачи погибшим).
Амбулаторно тоже можно, кстати, если сомневаетесь.
Но я скажу так - если перед вами пациент, заставляющий вас сомневаться, складывайте его в стационар. Потому что если у него генерализованная форма, вы амбулаторно это не вылечите примерно никогда, и эта ПЦР вам ничего не даст.

Если возможности сделать ПЦР нет, то берем антитела (господи прости).
наибольшее диагностическое значение имеет детекция антител класса M (IgM) к ВПГ-1/-2 (Herpes simplex virus types 1, 2), как показателя активности процесса – их выявление свидетельствует об остром заболевании, реинфекции, суперинфекции или реактивации. Однако в клинически выраженных случаях, в т. ч. при типичном течении ПГ, специфические антитела IgM к ВПГ выявляют редко (в 3 – 6% случаев). Лабораторным критерием, подтверждающим клинический диагноз ПГ, является нарастание титра специфических антител IgG к ВПГ в 4 и более раз в течение 10 - 14 дней (метод парных сывороток)

Мое мнение - абсолютно бесполезное исследование. Титры IgG ни о чем не говорят, даже если их смотреть в динамике, как нам предлагают клинреки, это все равно не повлияет примерно ни на что.
Сильно грущу на этом месте🎓.

Что имеет смысл?
Искать вирус в биологических жидкостях, если это повлияет на тактику лечения.
Например, офтальмогерпес (кератит, увеит, конъюнктивит).
Кстати, планирую офтальмологам бахнуть таки вебинар на эту тему в декабре (маленький спойлер)

Ну а в следующем посте будет самое важное: что делать🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40👍13🔥11
Будем лечить герпес?

‼️Информация в этом посте носит исключительно информационный характер и предназначена в первую очередь для медицинских работников

Как я уже говорила, насовсем избавиться от герпеса не получится, поэтому наша цель - минимизировать его проявления, сократить количество рецидивов, профилактировать осложнения и повысить качество жизни.

Согласно рекомендациям, первичный эпизод или рецидив лечим всегда. Для этого используем системные препараты (аналоги нуклеотидов) по инструкции, так как они эффективны и безопасны.
Используем ацикловир, валацикловир или фамцикловир.
В последнем я люблю пульс-схему при рецидиве, которую можно использовать вообще одним днем, личное предпочтение.

📝Если у пациента генерализованная форма герпеса или менингит, то в дело идут парентеральные формы ацикловира.

📝Если частота рецидивов превышает 6 раз за 12 месяцев или же процесс протекает монотонно (не успел отцвести один пузырь, как на смену ему идет уже другой), то стоит рассмотреть возможность супрессивного лечения - назначение противовирусных препаратов в адекватных дозировках длительно.
Я обычно назначаю на осень-зиму-весну, а на лето делаю перерыв.
Перерыв рано или поздно сделать надо, чтобы оценить эффективность такого лечения.
При этом, после отмены терапии допустимы 1-2-3 рецидива.

‼️Именно противовирусная терапия считается наиболее эффективной, так как она влияет на вирус напрямую, разрывая его ДНК.

Однако я быстренько пробегусь по тушке КР, что еще нам предлагается)
🔴Интерфероны
Объясняется это тем, что интерфероны участвуют в иммунном противогерпетическом ответе
Существенную роль в патогенезе заболевания играет интерферонодефицит. Регистрируют подавление интерфероновой реакции лейкоцитов, их способности синтезировать in vitro альфа-интерферон (ИФН) при обработке (стимуляции) индукторами интерферона – интерфероногенами; снижение способности лимфоцитов синтезировать гамма-интерферон, фибробластов – бета-интерферон. Уровни альфа-, бета- и гамма-интерферонов у пациентов с рецидивирующим ПГ снижены в 10 – 20 раз по сравнению с контрольной группой. Регистрируют также местное подавление образования ИФН в очагах герпетических поражений

Использовать можно ректально, местно, вагинально, внутримышечно…
Если по каким-то причинам противовирусная терапия малоэффективна или противопоказана, - клинреки дают возможность для маневра.

🔴Иммуностимуляторы
Например, картошка! (более известен как панавир)
У меня была одна пациентка, которая умоляла выписать ей рецепт на это дело, чтобы полечиться в частной, потому что только оно работает и больше ничего🫠.
Я так скажу: вреда от этого не будет, а если кто-то уверовал, то почему бы и нет?

В этом же контексте упоминаются Оксодигидроакридинилацетат натрия и Меглюмина акридонацетат.
Важное замечание: препараты не входят в международные рекомендации.

Ну и наконец, внимание, сюрприз!
🔵Вакцинация.

Если вы об этом не знали, то спешу удивить - вакцина против герпеса и правда существует. И ее даже включили в клинические рекомендации с припиской о том, что это для часто рецидивирующего или монотонного течения и для тех, у кого противовирусные препараты малоэффективны или плохо переносятся.
В этом случае, при отсутствии противопоказаний, можно попробовать вакцинацию.

В международные рекомендации она не входит (и это тоже заявлено).

🥹Мое личное мнение как специалиста - не эффективная история, и я ее не рекомендую.
Однако в моей практике были пациенты, которые доходили до этого метода лечения, их герпес беспокоил так часто и сильно, что они готовы были пробовать абсолютно всё.

Вакцина в ОМС не входит, и обойдется не дёшево, эффективность - сомнительная, так что подумайте несколько раз, прежде чем назначить это (но КР позволяют это сделать)

📝Резюмируем:
🔴любой герпес лечить надо
🔴используем противовирусные препараты прямого действия (аналоги нуклеотидов)
🔵при монотонном течении есть специальные супрессивные схемы

Для того чтобы понять, как лечить конкретно вас, необходима очная консультация врача (или хотя бы онлайн информиро
вание, за которым можно прийти ко мне 😁)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥299💯5
Всё это круто, ЕвгеньЮрьна, а чего с беременными делать будем?)

Мало кто в моем врачебном окружении любит беременных. Обычно их все боятся. Беременность может протекать по-разному, и заболевания, которые существовали до нее, появились во время или развились вследствие - все тоже могут по-разному влиять и на мать, и на плод.

Я бы охарактеризовала это одной фразой: им ничего нельзя.

А даже если можно, там в инструкции такая фраза витиеватая: если потенциальный риск меньше, чем предполагаемая польза.

Но беременные - тоже люди, и они, случается, болеют.
Сейчас о материнстве в принципе задумываются всё позже и позже, и к 35-40 условным годам у женщины могут быть уже трехэтажные диагнозы, и все они требуют коррекции при беременности.

👉Как быть, если один из них - герпес? Особенно, если он портит жизнь женщине, особенно, если он в области гениталий.

Крепко подумайте и взвесьте все за и против. Если это первичный эпизод или рецидив, течение которого осложняется или имеет тенденцию к генерализации, то мы однозначно назначаем противовирусное лечение независимо от триместра (ацикловир или валацикловир).

👆Неосложненный рецидив мы имеем право игнорировать (#самопройдёт)
Но если сильно хочется, то - ацикловир местно или интерферон альфа-2в с 14 недели гестации

📣Если рецидивы частые, локализация связана с родовыми путями и мы не исключаем рецидив к родам поближе (а значит риск неонатального герпеса), то подстраховаться нужно заранее: начиная с 36-38 недели назначить ацикловир.

👆Если у беременной женщины рецидивы частые и тяжелые, а иммунодефицит зафиксирован лабораторно, можем предложить ей иммуноглобулин

Коллеги, сдюживаете с беременными?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍178🔥4👏4
В эфире #радиоэкзистенция

Хотела бы я сказать, что ноябрь всегда загоняет меня в беспричинную тоску и нытье, но сегодня я внезапно посмотрела на это иначе.
Скорее - ноябрь открывает мне глаза на то, что происходит вокруг, и я вижу картину яснее.

Знаю особенность своей психики: если меня чем-то триггернуть, я даю себе время “переспать” это и принять решение, но в 25 случаях из 30 - эмоции никуда не деваются.

Вы давно меня меня знаете и знаете, как я ратую за госку (что-то типа make поликлиника great again), и я ведь уже 14 лет работаю в одном месте.
Периодически случаются кризисы, когда внутри себя я увольняюсь со скандалом, потом отпускает.

Но сегодня мне в голову пришла пронзительная в своей простоте мысль.
Невозможно починить то, что не в твоей власти.

В какой же глубокой жопе, господи прости, находится наше здравоохранение, что его “организаторы” такие беспросветно некомпетентные, глупые и абсолютно равнодушные к своим кадрам.
Им в принципе плевать, кто у них работает, лишь бы работа была сделана.
Неважно, кому логично выполнять эту работу и за чей счет банкет.
Надо значит надо.

Бог видит, я перепробовала все способы коммуникации и стратегии переговоров.
Но выходит так, что я постоянно:
а) либо пытаюсь доказать руководству, что я хорошая и достойна того, чтобы мне платили деньги
б) пытаюсь отбрыкаться от какой-то очередной, не имеющей ко мне никакого отношения, ереси.

Так уж вышло, что сейчас случилось комбо, и я все утро не могу изгнать из своей головы одну мысль: что я больше так не хочу.

До каких пор я буду ассоциировать себя лишь со своей работой? Ведь это же только часть жизни, а не вся жизнь.

Знаете, о чем я мечтаю?
Не о кресле руководителя. Не о вертикальном росте.
Я хороший клиницист, и у меня хорошо получается лечить пациентов.

И сейчас предел моих мечтаний - это фиксированный по времени приём пациентов, и никаких головняков.

Никаких отчётов, никаких запросов, никакого Регистра, никакой бумажной волокиты.
И никакой коммуникации с теми, кто никак не желает меня услышать💔
146💔23💯8👍52
“Всё закончится, а ты нет” - книга-маяк для тёмных - и не очень - времён. Написана простым, но невероятно комфортным языком.
Знаете, бывают авторы, сквозь мысли которых никак не продраться.
Бывают суетные, бывают сухие, ригидные, а тут тебя словно укрыли тёплым пледом.

Одна моя знакомая сказала, что книга полна клише и пуста, и я, грешным делом, даже вдруг подумала ее не читать. Но

“Читайте книги, не читая рецензий, смотрите фильмы, не обращая внимания на отзывы…”

И я решилась, ведь мы все разные, уровень начитанности у всех разный, жизненный опыт у всех разный, и впечатление у всех будет разное.

Эта книга напомнила мне моего самого первого психотерапевта.
В 2009 я переживала одну из самых тёмных ночей души. В какой-то момент я поняла, что я или иду за помощью, или я уже никогда никуда не иду.
Волей судьбы я попала в самый обычный городской диспансер к бесплатному доктору, ибо была студенткой без денег. Тамошний психиатр и направила меня к психотерапевту Оксане Игоревне.

Это была самая спокойная, добрая и эмпатичная доктор из всех, с кем я сталкивалась как пациент. Она была настолько комфортная, что в какой-то момент я ужас как захотела быть такой же (и примерно лет 10 потом преследовала эту цель). У нее на сессиях я узнавала про замедление и принятие, о чем потом читала в книгах Толле, учение которого мне так близко. Она учила меня принимать свое тело и заходить в состояние покоя через него, именно от нее я узнала об этом впервые.

Хорошо помню, как однажды я сидела перед ней и тряслась, будто осиновый лист, от волнения, холода и голода. На фоне тревоги у меня опять отшибло аппетит, я почти ничего не ела, а желудок пел песни дельфина, и мне было ужасно стыдно, я задерживала дыхание, чтобы эти порывы унять.
Оксана Игоревна мне тогда сказала: ну похвали ты свой животик, какой он хороший, видишь, он работает, вот и ворчит, старается для тебя. Нет ничего стыдного в этих звуках.

На этих сессиях я всегда находила утешение. И приближалась к принятию того, что так сложно было принять. Книга Ольги Примаченко напомнила мне именно это состояние: покоя, принятия, осознанности.

Пожалуй, это один из прекраснейших образчиков популяризации психотерапии для простого населения. Мысли там настолько простые, что это неприлично пронзительно. Сидишь, смотришь и думаешь: да правда же!

Бывает, что тебе твердят одно и то же - друзья, родные, кто-то еще, и ты понимаешь, но не со всей силы, а потом - тыдыжь! - и прозрение наступает.

Рекомендую тем, кто проживает не лучшие тревожные времена и тем, у кого сравнительно всё спокойно.
Каждый найдёт там что-то полезное для себя.
Я даже спойлерить не буду - составьте свое мнение сами 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
537🕊6🤗4
Забавно, но тема умирания преследует меня третью неделю.

Сначала я читала книгу Примаченко, теперь Ялом - про страхи смерти, сама я переживаю экзистенциальный кризис, и вот вчера - вишенка на торте - мы с друзьями пошли в кино.

Это хоррор, сказали они.
Я прочитала описание Кинопоиска и радостно согласилась.

Жень, ну ты че, когда британцы снимали просто хорроры, спросите вы 😅

Но я была слишком занята внутренней драмой, а на экране разыгралась новая.

Это хороший фильм.
Я могла бы охарактеризовать его словом пронзительный.

Мы ходили на оригинал, и единственное, о чем я жалею - что субтитры были на русском (хотя я понимаю, что английские поймут не все), но какая там игра слов, боже! Экстатическая.

В этом фильме хорошо примерно все. Хорош Камбербэтч, хорош Дэвид Тьюлис, играют они очень достойно.
Хороша операторская работа, свет, эмоции.
Саундтрек тоже хорош.

Для этого фильма нужен ресурс, он не проходной, смотреть его фоном не получится, в него надо погрузиться.

Рекомендую к просмотру на языке оригинала тем, кто знает Английский, и с субтитрами на Английском, кто не уверен в себе, с субтитрами на русском - всем остальным.
Небольшой, но задекларированный спойлер - у Тьюлиса там озвучка, он делает фильм голосом.
Вы должны это услышать.

The thing with feathers, 2025
🔥166❤‍🔥3🦄2👍1
Я нашла еще одно развлечение для вас этим субботним днем 😅

Наконец то увидел свет тот самый подкаст, который мы писали с Ангелиной в сентябре)

Вашему вниманию - специально для этого сшитый свитшот с чайкой и туфли, которые я купила два года назад, но так ни разу и не надела 🫠

Для тех, кто хочет узнать меня поближе)
И для тех, кто знает уже давно🐱

Ютуб

ВК

Рутуб

ПС: мы снимали четыре часа, но сейчас в моей голове крутится только вопрос Ангелины: а что хуже - руководство, которое орет, или руководство, которому все равно?
И мой ответ на это.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤‍🔥71
Понимаю, конец этого года уже вряд ли что-то исправит, но 28го декабря я собираюсь в театр )
В связи с чем планирую сшить красивое платье

И запилить по этому поводу опрос😈
🔥19👍3
Какое шьем?)
Anonymous Poll
11%
Сабрину
89%
Мередит
4
Забавная сегодня была ситуация)

Пришел ко мне мой пациент давний, которого я вылечила от гепатита - страшно сказать - 12 лет назад 😳

Пришел и говорит, ох, доктор, надо мне провериться на печень!
А что такое, спрашиваю я.
Выпиваю алкоголь, доктор, надо провериться и попить гептрал что ли

Для этого пациента у меня сразу была новость, которая ему не понравилась: чтобы ваша печень чувствовала себя хорошо, вам не нужно ее «чистить» или «поддерживать», достаточно просто прекратить действие травмирующего фактора.

Если это вирусный гепатит, лечим вирус.
Если лекарственный - убираем/меняем лекарство.
Если пациент - любитель выпить, придется выбирать.

❣️Потому что безопасная доза алкоголя это ноль (стопок, шотов, бокалов, кружек)

И к сожалению нельзя сначала травить печень алкоголем, а потом надеяться восстановить ее условным гептралом.
Так это не работает.

Нуачо, ЕвгеньЮрьна, пить совсем-совсем нельзя что ли ??
Можно, но не часто)
И не много.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳17💯13🔥85😁32🕊2
МР_3_3_0399_25_3_3_Иммунопрофилактика_инфекционных_болезне.docx
155.5 KB
⚡️Контроль за вакцинацией детей и взрослых: Роспотребнадзор выпустил методрекомендации

Рекомендации содержат алгоритм контроля за иммунизацией детей и взрослых. С 5 февраля 2026 года их будут применять в рамках санэпиднадзора. Медорганизации могут использовать документ для самоконтроля.

Внутренний контроль за качеством и безопасностью вакцинации ведет руководитель клиники, его заместитель или другое должностное лицо. Правила нужно отразить в положении о внутреннем контроле.

Внеплановую проверку могут провести, например, при регистрации побочных реакций после вакцинации или случаев заболевания среди привитых.

При проверках оценивают 3 направления:
🔹организацию работы по иммунизации;
🔹обеспечение ее безопасности;
🔹анализ показателей эффективности.

К документу приложили, в частности:
🔸рекомендуемое оснащение прививочного кабинета, мобильной бригады и мобильного пункта вакцинации;
🔸перечень внутренних документов клиники по иммунизации;
🔸алгоритмы контроля за безопасностью пациента и медперсонала при вакцинации.

(с) Консультант Плюс

📍 Больше информации в тг канале для медиков @mfcexpert_news

🇷🇺Подписывайтесь на мой канал в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍133🍾1
Часть 1. Under my skin
Истории о том, что под кожей “кто-то ползает”, я в своём кабинете слышу часто.
Чаще, чем мне бы того хотелось.
Этим грешат и молодые, и пожилые, их ощущения так реальны, что они уверены - там точно какой-то паразит. И его надо достать, уничтожить.
К сожалению, 95% этих случаев - это психиатрия, и коммуникация обречена на провал с самого начала. Максимум, что я могу - проявить активное слушание и эмпатию, но реальную помощь оказать не получается.
Все мои доводы о том, что это неоткуда взять, разбиваются об истории “а в интернете пишут…..” Отрабатывать эти возражения (касающиеся не только паразитов) стало для меня как-то невероятно сложно в последнее время. Я не понимаю смысла спора со мной, если человек уже пришел за помощью.

Но оставшиеся 5% случились прямо вот совсем недавно, и я спешу поделиться с вами)

Часть 2. Не ходите, дети, в Азию гулять
Три молодые девчонки поехали отдыхать в Таиланд. Это всегда было райское место для наших туристов, и ни удорожание туров, ни экономический кризис, ни срач на границе Камбоджи их оттуда, конечно, не отвадил😁
Дело было даже не в джунглях, вполне себе отельный отдых на людных пляжах Пхукета.
Из всех троих только одна яростно расчесывала ногу (очень чесалось), но подумала - комары покусали. Выпила антигистаминное, помазала фенистилом.
Однако зуд не проходил, и спустя примерно 2 недели там, в ноге, кто-то стал шевелиться😳

Часть 3. Георгий
Пациентка мне досталась с юмором, что приятно удивило. Она не бегала с глазами по пятаку по району (хотя, погодите, может и бегала, не знаю😂), она сразу смекнула, что к чему, назвала личинуса Георгием и пришла ко мне лечиться.
Вот такой подход я одобряю. Никакой паники!
Георгию, правда, придется покинуть свое теплое местечко, в связи с чем я бессовестно гуглила, как))

Часть 4. Как это было
Прежде чем вы поставите крест на Таиланде, скажу: не все оттуда привозят Георгиев. Но чтобы и не возникло такой оказии, помните о простых правилах безопасности:
🟠не ходите босиком по земле,
⚫️не лежите голышом на песке, используйте лежаки!

Анкилостомы паразитируют у кошек и собак, те какают в почву, в которой могут образоваться инвазивные (заразные) личинки, и последние при удобном случае вбуриваются под кожу, где и растут.
Человек - тупиковая ветвь для большинства паразитов, но это не значит, что они не будут в нем паразитировать)

В общем, берегите себя)

А я напомню, что консультирую онлайн - добро пожаловать (ссылка в описании канала)😚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3316👀10😱5👍4🍌2