🤩
Вдохновение!
Это как поток… 🌊
Меня накрывает и хочется что то придумывать, загадывать, строить планы, жить.
Это проявляется как в работе со своими подопечными, так и в хобби со стендом.
Иногда хочется что то делать а в голове совсем пусто 🪰
А бывает как сейчас хочется делать делать делать

Вот еще вдохновился на новый образ для будущих фестивалей.
Сильный 💪 мужчина с сильным характером.
Волнительно и затратно получится, но как же мне он нравится 😻
Так что будут посты про подготовку этого красавца в моем исполнении.

Спойлер он злодей 😈

🤩
Всё? Все отдохнули?
В бой, в 2026-ой! ;)

Думали когда-нибудь, сидя за столом или просто на диване 1 января 2025, что он вам принесет, как прошел 2024, а тут бац уже 2026, что он принесёт? А может он ничего не принесет, а время просто продолжает идти, невзирая на человеческие календари и мы сами куём своё будущее.

Я вот сгонял сдал анализы для КТ МРТ, регулярные обследования никто не отменял. Промыл порт систему для капельниц. Машины 🚗 нет ;( гоняю по морозу на автобусе 😪
Ладно ладно, это я так, поржать.
Дочка вчера с друзьями и ребятами со стенда гоняли на фестиваль с выступлениями. «Извинений не будет от стенда «Клиночки»» так называется команда ;)
Взяли приз 🏆 «самое эффектное» групповое дефиле!
Строим планы по развитию стенда. Сложновато, но мы справимся.

Есть конечно и плохое, которое успело случится в этом году, но не буду писать это.

Всем добра

🤩
Размышления 💭 о еде 🤤

За всю свою жизнь ощутил несколько этапов пищевого поведения.

Детство.
У всех оно разное. Кого то пичкают всем, что не приколочено, а кто-то мечтает о деликатесах (в виде бананов) на праздничном столе. Так и формируется пищевое поведение, на начальных этапах. Когда кормят, чем считают нужным или возможным для пропитания ребенка.
Я относился ко второму типу. Тогда, культуры питания как таковой не было. Времена тяжелые, полки пустые. Мечтал, когда вырасту, буду есть всё, что захохочу. Дети они такие дети, но именно в этом возрасте и закладывается отношение к еде. Нам никогда не говорили, почему нужна каша по утрам, почему надо есть овощи, для чего регулярно должна быть рыба в рационе.
Точнее говорили, что это надо, а вот ПОЧЕМУ не поясняли! Из-за этого и вырабатывается первая псих травма, отрицание всего полезного ибо не вкусно, противно, нааадоооооо!!!! А ведь именно детям надо пояснять как взрослым! Я считаю, что нет детей, взрослых, стариков, есть ЛЮДИ у которых чуть больше или чуть меньше опыта и знаний! Которым надо обязательно растолковывать, с учетом особенностей воспитания, социальной группы и тому подобное.
И еда, это важнейший пласт в воспитании человека, как личности!!!
Не хочу компрометировать своих родителей, я им благодарен за всё, что они мне дали! Но в моем детстве, культуры воспитания в еде не было.
Случилось как случилось, я не жалею, а только рад, это дало мне возможность рассуждать с разных точек личного опыта!

Ту би континуум…

🤩
Продолжаем … 👆

Что потом, подростки-студенты. Начинают появляться свои деньги, куда уходят? Зрелище и хлеб!!! Какой «хлеб»? Ну конечно же тот самый, недополученный в детстве! Я могу-хочу себе позволить. И это я молчу 😶 про запрещенку. Конечно же многие оправдают студенчеством. Но знаете, нормально есть, очень много денег не надо. Да будет скучно и бюджетно, но это будет нормальная еда. Как показывает практика, чаще всего нормально питаться мешает лень и любовь к самому себе (побаловать вкусняшками). В этом этапе, думаю у многих так было, воспитание питания уходит ниже плинтуса и пробивает дно! Нам никто не указ, живу как хочу. Да и что говорить, метаболизм у многих еще позволяет справляться с тем пищевым мусором, который залетает в нас, но увы не у всех так.
Если вдуматься, то все компании по производству еды делают акцент именно на эту возрастную категорию, незащищенную, глупую, необдуманную, ту, которой можно легко манипулировать за счёт эмоций и красивых картинок. Чипсики, сочки, мороженки, мммм ням ням ням…. ;)
Не тя не демонизирую, сам позволяю, но блин, во всем должен быть баланс, но об этом позже.
И вот вы имеем картину полной расхлябанности в еде и четким ощущением, что это норма, так живут все, да человечество вообще родилось с этим и всегда таким было ;)

Ту би континуум… 💚

🤩
Продолжаем… 👆

Итог, через который и я прошел. Мы получаем взрослую особь от 30 до 40 лет, с полностью искаженным пониманием еды и набором огромного количества оправданий своей неосведомленности или…. лени 🦥

Утром кофе ☕️ счастье если с бутиком или булкой. Обед в идеале комплексный ну или перекус 🥪, а вот ужин 🍽️…. Ну тут цари отдыхают ;)) едим абсолютно всё… меню ресторана по три раза пожалуйста ;)
Конечно же не у всех так, но поверьте, большинство людей именно так и кушают. По крайней мере в сфере, где я работаю, обращения именно такие ;)

Когда начинаешь пояснять, что это, мягко говоря не правильно, что ты и сам так жил и знаешь как с этим бороться. Что надо кушать с точностью до наоборот. 🔄 используешь старые поговорки и пословицы, которые настолько правдивы и очевидны. Приводишь результаты исследований, опыт других людей, записи ученых диетологов…. Показывая свои фотографии до и после ;)
Все равно встречаешь не понимание или … лень 🦥

Кушать правильно не сложно и не страшно.
Надо просто принять, что большинство товаров на полках магазинов, примерно 90%, это пищевой мусор 🗑️, а производители используют вас как помойку на которой зарабатывают баблишко. Простите если грубо ;) сам это принимаю и допускаю в своем отношении, грешен, ибо иногда позволяю побаловать себя. 💆‍♂️
Ноооооооо тут важен баланс и понимание, что, где, как, когда, сколько и зачем!!!!

В общем к чему я это.
Начинайте воспитывать себя и своих детей с банальной пищевой дисциплины. Не допускайте оправданий своих слабостей.
Позволяйте баловать себя, но обращайте внимание, что вы кушаете и из чего оно состоит, ведь это будет внутри вас ;)

Я могу и дальше разглагольствовать на эту тему, но не хочется лить уж очень много воды!

Кааароооочеееее
Если вам интересно иногда почитывать про едьбу, Как я её вижу то ставьте 👍
Если считаете эту тему заезженной и оно скучно, да и сами вы все знаете и умеете то 🤬