Ну что, как ощущения в 2026?
Классная штука, отложенные сообщения ;) пишешь в 2025 а прилетит 2026, буквально в следующем году ;)
Надеюсь, в чемодан 🧳 для нового года, вы упаковали только самое светлое, чистое и доброе!
Я никогда не планирую и не прописываю тесты заранее, люблю импровизировать и говорить от души!
Плюсы, я всегда искренний
Минусы, могу путаться в мыслях и потоке слов…
Я уверен, у всех будут свои испытания в новом году!
Будут сложности и тягости!
Будут моменты, когда захочется послать всё и всех на…
А так же я уверен, все мы, вы, ты, они, он и я ;) мы справимся, примем, поборем, станем лучше, сильнее, умнее!
Всегда оставайтесь людьми, даже если весь мир против вас!
Мира, тепла, добра….
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🤗4🍾2💘2 1 1
Вдохновение!
Это как поток… 🌊
Меня накрывает и хочется что то придумывать, загадывать, строить планы, жить.
Это проявляется как в работе со своими подопечными, так и в хобби со стендом.
Иногда хочется что то делать а в голове совсем пусто 🪰
А бывает как сейчас хочется делать делать делать
Вот еще вдохновился на новый образ для будущих фестивалей.
Сильный 💪 мужчина с сильным характером.
Волнительно и затратно получится, но как же мне он нравится 😻
Так что будут посты про подготовку этого красавца в моем исполнении.
Спойлер он злодей 😈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤🔥6💘4 1 1 1 1
https://music.yandex.ru/album/4238030/track/34415467?ref_id=13A4C14A-B20F-4CC1-99CA-2A99D51619F5
Что слушают во время тренировок? По мнению большинства.
Что слушают во время тренировок? По мнению большинства.
Yandex Music
Kings of Rock'n'roll
🥰3❤🔥2💘2 1
https://music.yandex.ru/album/35934091/track/137485972?ref_id=1C0982C3-5FC5-480B-9DD9-652CD8964832
Что слушаю на самом деле! ;)
Что слушаю на самом деле! ;)
Yandex Music
Wrong World
💘3🥰2🤗2 1
Многие спрашивают, как я тренируюсь с точки зрения упражнений, как часто и как много?
Отвечаю
Войти в тренировочный режим, даже с учетом того, что это часть моей работы, было ооооочень сложно! 😞
Ряд ограничений и запретов врачей. Особенности организма в следствии чего просто нельзя делать огромное количество упражнений.
Никак не мог начать, уговаривал себя, винил (не пластинка) 🤭, ругал плохими словами!
Благодаря вам, а в частности некоторым моим подопечным, да Юра? ;)
В один момент как щелкануло по лицу ;)
Составил себе план тренировок через день ииии…..
Нахрен забил на него!
Но именно это спровоцировало меня начать личные тренировки на постоянной основе.
А что я делаю? ;)
Задалбываю мышцы одними и теми же упражнениями. Буквально. Выпады+жим платформы широкой постановкой+тяга верхнего блока+тяга нижнего блока+жим гантелей сидя+бицепс трицепс. Вот и всё. Так каждый раз, раз за разом раз за разом ;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🏆4❤🔥3💘1 1
https://t.me/boost/anothersimpleman
🤩
Вот какое дело.
Это не принципиально, но вдруг у кого-то есть «голоса».
У премиум аккаунтов ТГ🧡 есть такая возможность, отдать голоса за каналы. Эти голоса поднимаю уровень каналу и дают доп возможности.
Ну мало ли у вас завалялись или вы только сейчас узнали о такой возможности.
Буду рад. 😀
Это увеличит количество историй в сутки ;)
А то мы сегодня с Кириллом пожали аж 40 кг, а показать не могу, сторис только завтра откроются.
Вот какое дело.
Это не принципиально, но вдруг у кого-то есть «голоса».
У премиум аккаунтов ТГ
Ну мало ли у вас завалялись или вы только сейчас узнали о такой возможности.
Буду рад. 😀
Это увеличит количество историй в сутки ;)
А то мы сегодня с Кириллом пожали аж 40 кг, а показать не могу, сторис только завтра откроются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Просто очередной канал
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
Всё? Все отдохнули?
В бой, в 2026-ой! ;)
Думали когда-нибудь, сидя за столом или просто на диване 1 января 2025, что он вам принесет, как прошел 2024, а тут бац уже 2026, что он принесёт? А может он ничего не принесет, а время просто продолжает идти, невзирая на человеческие календари и мы сами куём своё будущее.
Я вот сгонял сдал анализы для КТ МРТ, регулярные обследования никто не отменял. Промыл порт систему для капельниц. Машины 🚗 нет ;( гоняю по морозу на автобусе 😪
Ладно ладно, это я так, поржать.
Дочка вчера с друзьями и ребятами со стенда гоняли на фестиваль с выступлениями. «Извинений не будет от стенда «Клиночки»» так называется команда ;)
Взяли приз 🏆 «самое эффектное» групповое дефиле!
Строим планы по развитию стенда. Сложновато, но мы справимся.
Есть конечно и плохое, которое успело случится в этом году, но не буду писать это.
Всем добра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8💘5👍3🙏3 2 1
Мечты и желания.
Много мнений, споров, суждений на эту тему. Психология, философия, научный подход.
Я вот считаю, что надо правильно разделять свои мечты и желания.
Для меня мечта, это что то на грани не возможного, как например слетать на луну. Типа в теории это можно было бы сделать, но ресурсы уж точно не позволят. Для кого-то мечта, это прокатиться на настоящем единороге 🦄, с учетом того, что их не существует вовсе;)
Желание, это что то, что я могу себе позволить купить или найти, может не сразу, но со временем, если очень захотеть.
Так вот жил как то так, без личных желаний и амбиций, о других да о других всё думал ;) Как депутат.
Сегодня, пока искал контент для нашей группы «Клиночков» в ВК, увидел, что 😳 в феврале в ОАЭ будет проходить Аниме фестиваль.
В этот момент я обрел желание граничащее с мечтой.
Я бы очень хотел побывать на подобном или даже таком масштабном мероприятии. В идеале конечно же на родине Аниме в Японии, но в целом и в других странах и городах, с учетом пафосности ОАЭ 🇦🇪…
Мда 😐
Высказался
Записал
Никто не хочет подарить парочку билетов в ОАЭ?;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗5🔥3 3 2 1 1
Размышления 💭 о еде 🤤
За всю свою жизнь ощутил несколько этапов пищевого поведения.
Детство.
У всех оно разное. Кого то пичкают всем, что не приколочено, а кто-то мечтает о деликатесах (в виде бананов) на праздничном столе. Так и формируется пищевое поведение, на начальных этапах. Когда кормят, чем считают нужным или возможным для пропитания ребенка.
Я относился ко второму типу. Тогда, культуры питания как таковой не было. Времена тяжелые, полки пустые. Мечтал, когда вырасту, буду есть всё, что захохочу. Дети они такие дети, но именно в этом возрасте и закладывается отношение к еде. Нам никогда не говорили, почему нужна каша по утрам, почему надо есть овощи, для чего регулярно должна быть рыба в рационе.
Точнее говорили, что это надо, а вот ПОЧЕМУ не поясняли! Из-за этого и вырабатывается первая псих травма, отрицание всего полезного ибо не вкусно, противно, нааадоооооо!!!! А ведь именно детям надо пояснять как взрослым! Я считаю, что нет детей, взрослых, стариков, есть ЛЮДИ у которых чуть больше или чуть меньше опыта и знаний! Которым надо обязательно растолковывать, с учетом особенностей воспитания, социальной группы и тому подобное.
И еда, это важнейший пласт в воспитании человека, как личности!!!
Не хочу компрометировать своих родителей, я им благодарен за всё, что они мне дали! Но в моем детстве, культуры воспитания в еде не было.
Случилось как случилось, я не жалею, а только рад, это дало мне возможность рассуждать с разных точек личного опыта!
Ту би континуум…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8👍7 4🔥1 1