Среда. Половина пути пройдена — самое время для улыбки 🤗

Сохраняйте и делитесь своими любимыми мемами⬇️

👇👇👇
Сегодня!!!
Прямой эфир
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ?

12.03.26, 21:00 МСК
Здесь: https://vk.com/podrugomufest

Заходите на эфир и задавайте свои вопросы.

Эфир ведут:

✔️Екатерина Белая
- основатель фестиваля
"По-другому"

✔️Валерий Бочкарев
⁃ исследователь Телесного интеллекта
⁃ автор методики работы со Страхом
- многократный рекордсмен книги рекордов России и Мира, рекордсмен книги рекордов “Гиннесса“
⁃ ведущий курса "Я МОГУ!" и других тренингов
⁃ автор книги "Я боюсь или думаю, что боюсь"
⁃ основатель проекта «Жизнь без страха»
⁃ организатор фестивалей, тимбилдингов, форумов
⁃ руководитель Театра огня и света «БезГраниц»
Самый титулованный рекордсмен по гвоздям(7мь рекордов): 5-ть рекордов массовых, один индивидуальный рекорд, один рекорд Гиннесса

✔️Александр Колупанов
- организатор и ведущий международных ретритов и йога туров
- эксперт в области определения типов информационного метаболизма
- автор и ведущий тренингов на проявленность и доверие
- музыкант, автор песен, фронтмен группы
- основатель сообщества «Пространство Любви»
- ведущий Т-Игр, автор метода ведения игры Лила
- ментор, наставник
- тренер ресурсного состояния

Этот плейлист — для тех моментов, когда хочется двигаться не думая. Без правил, без хореографии, без оценки. Просто позволить телу вести 🤍🖤🧡

Здесь собраны треки, которые помогают выйти за пределы ума и встретиться с собой настоящим — в движении, в ритме, в тишине между звуками.

Включайте, когда хочется освободиться. Танцуйте, как чувствуете. Никто не смотрит 🫶

Состоялся глубокий эфир на тему:
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ?
Эфир вели
✔️ Екатерина Белая
- основатель фестиваля "По-другому"
✔️ Валерий Бочкарев
⁃ автор книги "Я боюсь или думаю, что боюсь"
⁃ автор методики работы со Страхом
- многократный рекордсмен книги рекордов России и Мира, рекордсмен книги рекордов “Гиннесса“
✔️ Александр Колупанов
- эксперт в области определения типов информационного метаболизма
- автор и ведущий тренингов на проявленность и доверие
- музыкант, автор песен, фронтмен группы

Повезло тем, кто был на прямом эфире и получил для себя полезные ключи.
Перечислим некоторые из них.

Страх - это хорошо или плохо?
Важно определить в каждом конкретном случае - предупреждение это о реальной опасности или это иллюзия?

Суть не в преодолении страха, а умении управлять страхом.

Алгоритм управления страхом
1. Признаться себе, что вы боитесь
2. Разобраться, чего именно вы боитесь, предметно, что стоит за этим страхом?
3. Умение проживать в расслаблении. Фиксировать проживание опыта.

Важные аспекты::
- Возвращаться в здесь и сейчас
- Доверие
-Ответственность
- Убирать эмоциональное напряжение
- Я хочу жить или выживать?

Валерий Бочкарёв:
Бороться или сдаваться? Проживать или терпеть?
Идти туда, куда страшно или избегать и вытеснять свой страх?

Учиться проживать, например, жизнь — это одна из важнейших задач человека. Это не значит бороться с неприятностями, убегать от них или закрываться. В этом заключается настоящая человеческая сила и смелость: принимать все оттенки жизни такими, какие они есть. Проживать — значит не терпеть, а видеть и ощущать каждый момент, каждое чувство, каждую ситуацию и эмоцию. Это умение наблюдать жизнь в её полноте, как радугу, в которой важна не отдельная полоса цвета, а вся палитра вместе.

Когда человек проживает настоящие события, он не пытается заглушить сложные эмоции или убежать от проблем, а встречает их с глубоким принятием и мудростью. Это не просто стойкость или терпение( в этом много искусственного напряжения), а глубокое проживание или принятие, которое укрепляет внутреннюю силу и помогает стать смелее. А знаете почему? Когда человек умеет опираться на свой внутренний стержень, на свою аутентичность, он может смело выбирать реакцию, исходя из своих ощущений.
Именно в смелости проживать полную гамму ощущений лежит ключ к настоящей жизненной мудрости.

Как радуга радует глаз всей своей палитрой, так и жизнь прекрасна в многоцветии своих эмоций и переживаний. Проживать — значит принимать радость и боль, успехи и неудачи, свет и тень. В этом глубоком принятии и заключается смысл настоящей жизни и личностного роста. Только проживая, а не избегая или борясь, мы можем по-настоящему понять и полюбить жизнь во всей её полноте.

#страх #проживать

Экспресс-диагностики на фестивале "По-другому"

💫Сканирование вашей энергии для определения блоков

12:00 до 20:30

☀️ Мастер: Алёна Попкова.

Алена – тета-практик и ментор по пересборке мышления и внутренних решений.

В своей работе помогает людям увидеть и изменить те внутренние паттерны, которые управляют их жизнью, отношениями, реакциями и выбором.

Телеграм: https://t.me/alena_and_vselennaya888
ВК: https://vk.ru/club235774257
МАХ: https://max.ru/join/VewaM2v7wPaRRfv95aRdh8hb-Yw839DSB8pamp1yJkA

💫Экспресс-диагностика
по психологии💫

12.00-16.00

☀️Мастер: Галина Широбокова

Помогает проработать страхи, негативные родовые программы, переписать ограничивающие убеждения.

Практический психолог📕,
выпускница МПГУ (Москва) и Чешской академии (Прага).

🌈 Вам к Галине, если Вы:

✅ устали, выгорели, постоянно ощущаете себя загнанной белкой в колесе;

✅ тянете все на себе;

✅ дети отдалились от Вас;

✅ есть муж, но он не слышит и не понимает;

✅ не хватает денег, работаете на нелюбимой работе;

✅ потеряли близкого человека и не знаете, как дальше жить.

О мастере и её проекте:
ТГ: https://t.me/GalinaShirobokovaPsiholog
VK: https://vk.com/chepiss

⭐️Отзывы о работе психолога:

👉https://t.me/GalinaShirobokovaPsiholog/200?single
👉https://t.me/GalinaShirobokovaPsiholog/201?single

Дорогие игропрактики! Если вы хотите провести игру на фестивале По-Другому, то знайте - мы расширили зону игр, а ещё подготовили специальную мастермайнд группу для игропрактиков.

Фестиваль состоится 26 апреля в Санкт-Петербурге
Группа фестиваля: https://vk.ru/podrugomufest

С прошлого фестиваля куратором площадки Игропрактики стала Валентина Савосина, автор более 20 игр в психологии, образовании и бизнесе, и она в апреле проведёт 4 встречи формата мастермайнд, где мы поговорим и о той пользе, что несут игры людям. И - что важнее, но об этом мало говорят - о той ценности, которую несёт ведущий. О том, что и как продавать на фестивале игропрактику.

По-Другому - это самый масштабный фестиваль помогающих практиков, более 300 активностей за один день. Поэтому каждому мастеру хочется выделиться, стать популярнее, найти новых клиентов.

Поэтому на VII фестиваль мы уменьшили линейки до 45 минут - но это именно то, как вы сможете запомниться аудитории фестиваля По-Другому.

Приглашаем игропрактиков к участию!
Повышаем качество игр на фестивалях вместе.

Пишите в личку Валентине и занимайте свой стол на фестивале!

90% расписания с талантливейшими экспертами и мастерами уже сформировано.
Пишите кураторам
👉Спикеры на бизнес конференцию @novich83
👉Творческие МК @mila_astrogame
👉 Сцена @Akenteva_Svetlana
👉Трансформационные игры @Sheisrenok
👉 Ярмарка @IngaKravets
👉Главный куратор экспертов и мастеров @aroma_dar_feel