НЕточный прогноз от НеВеденья | 16 – 22 февраля 2026
Привет, друзья! У этой недели особый вкус — она вся, от понедельника до воскресенья, пропитана ароматом блинов и предвкушением весны. Мы вступаем в Масленичную неделю, готовьтесь провожать зиму с осознанностью и чувством юмора.
🥞 Народная мудрость на неделю
Вся неделя — одна большая, теплая и очень вкусная примета. "Как встретишь Масленицу — так и весну проведешь". Главный ритуал — печь круглые, как солнце, блины. Гадали на них же: ровный и румяный — к счастью, пригоревший — сулил трудности. Но мы предлагаем современную интерпретацию: если ваш первый блин вышел комом, просто напомните себе, что вы — не славянская богиня, а прекрасный человек, который просто не рассчитал жар. Улыбнитесь и переверните следующий.
📅 Календарная синхронизация
В 2026 году Масленица — это целая история с 16 по 22 февраля. И у каждого дня — своя роль:
16 фев (Пн) — Встреча: Начинаем печь блины и планировать, с кем поделиться теплом.
17 фев (Вт) — Заигрыши: День для лёгкого флирта, новых знакомств и игр.
22 фев (Вс) — Прощёное воскресенье: Кульминация. День, чтобы отпустить старые обиды и с лёгким сердцем попросить прощения.
Эта неделя — мощный переход от зимы к весне, от старого к новому, от обид к прощению. Психологически — идеальное время для эмоциональной «уборки».
🌘 Астрологический лайфхак с улыбкой
Луна на этой неделе убывает до Новолуния 17 февраля, затем растет. Астрологически это лучший период для избавления от лишнего и посева нового. И речь не только о прошлогодних залежах в шкафу. Энергия поддерживает отпустить устаревшие мысли, привычки, мелкие обиды. Символично, что финал недели — Прощёное воскресенье — ложится на эту логику. Совпадение? Возможно. Но очень удобное!
🧘♀️ Практика недели: «Осознанное прощение за 3 минуты»
В духе главного дня недели предлагаем практику, которая не требует слов. Выберите вечер четверга или пятницы, сядьте удобно и закройте глаза.
Вспомните одну небольшую, старую обиду (не нужно брать самое болезненное).
Представьте её как предмет: колючий сучок, тяжёлый камень, смятый лист.
Мысленно возьмите этот предмет в руки, поблагодарите за урок и отпустите. Представьте, как он растворяется в воздухе или уплывает по воде.
Не нужно заставлять себя прощать по-настоящему. Достаточно символического жеста для психики. Это очищает внутреннее пространство.
💫 Настрой на неделю
Пусть эта неделя будет для вас временем тепла, которое вы дарите, и легкости, которую вы заслуживаете. Живите как блины на сковороде: будьте гибкими, открывайтесь новым начинкам впечатлений и знайте, что с вашей золотистой стороной всё в порядке.
Ну и конечно... Энергия широких петербургских площадей в эту праздничную неделю — для того, чтобы радоваться сообща, чувствовать связь с другими и кружиться в общем хороводе жизни. Выйдите в город и ощутите это единство.
С лёгкой душой и вкусной недели!
Привет, друзья! У этой недели особый вкус — она вся, от понедельника до воскресенья, пропитана ароматом блинов и предвкушением весны. Мы вступаем в Масленичную неделю, готовьтесь провожать зиму с осознанностью и чувством юмора.
🥞 Народная мудрость на неделю
Вся неделя — одна большая, теплая и очень вкусная примета. "Как встретишь Масленицу — так и весну проведешь". Главный ритуал — печь круглые, как солнце, блины. Гадали на них же: ровный и румяный — к счастью, пригоревший — сулил трудности. Но мы предлагаем современную интерпретацию: если ваш первый блин вышел комом, просто напомните себе, что вы — не славянская богиня, а прекрасный человек, который просто не рассчитал жар. Улыбнитесь и переверните следующий.
📅 Календарная синхронизация
В 2026 году Масленица — это целая история с 16 по 22 февраля. И у каждого дня — своя роль:
16 фев (Пн) — Встреча: Начинаем печь блины и планировать, с кем поделиться теплом.
17 фев (Вт) — Заигрыши: День для лёгкого флирта, новых знакомств и игр.
22 фев (Вс) — Прощёное воскресенье: Кульминация. День, чтобы отпустить старые обиды и с лёгким сердцем попросить прощения.
Эта неделя — мощный переход от зимы к весне, от старого к новому, от обид к прощению. Психологически — идеальное время для эмоциональной «уборки».
🌘 Астрологический лайфхак с улыбкой
Луна на этой неделе убывает до Новолуния 17 февраля, затем растет. Астрологически это лучший период для избавления от лишнего и посева нового. И речь не только о прошлогодних залежах в шкафу. Энергия поддерживает отпустить устаревшие мысли, привычки, мелкие обиды. Символично, что финал недели — Прощёное воскресенье — ложится на эту логику. Совпадение? Возможно. Но очень удобное!
🧘♀️ Практика недели: «Осознанное прощение за 3 минуты»
В духе главного дня недели предлагаем практику, которая не требует слов. Выберите вечер четверга или пятницы, сядьте удобно и закройте глаза.
Вспомните одну небольшую, старую обиду (не нужно брать самое болезненное).
Представьте её как предмет: колючий сучок, тяжёлый камень, смятый лист.
Мысленно возьмите этот предмет в руки, поблагодарите за урок и отпустите. Представьте, как он растворяется в воздухе или уплывает по воде.
Не нужно заставлять себя прощать по-настоящему. Достаточно символического жеста для психики. Это очищает внутреннее пространство.
💫 Настрой на неделю
Пусть эта неделя будет для вас временем тепла, которое вы дарите, и легкости, которую вы заслуживаете. Живите как блины на сковороде: будьте гибкими, открывайтесь новым начинкам впечатлений и знайте, что с вашей золотистой стороной всё в порядке.
Ну и конечно... Энергия широких петербургских площадей в эту праздничную неделю — для того, чтобы радоваться сообща, чувствовать связь с другими и кружиться в общем хороводе жизни. Выйдите в город и ощутите это единство.
С лёгкой душой и вкусной недели!
❤2🔥2🙏2
✨Экспресс марма-массаж
30 минут
🕚 с 12:00 до 16:00
(по предварительной записи в день фестиваля)
Марма-массаж - древнее аюрведическое искусство работы с жизненно важными точками (мармами). Это особые зоны тела, в которых сосредоточена и циркулирует жизненная энергия — прана.
Это не массаж в привычном понимании, а глубинный метод восстановления энергетического баланса, снятия внутренних блоков и мягкого запуска естественных механизмов самовосстановления.
✔️На фестивале «По-другому» вы сможете познакомиться с марма-массажем в формате экспресс-сессии - чтобы снять усталость, перезагрузиться и сохранить энергию для насыщенной программы.
✔️Мастер: Наталья Золотарёва https://vk.com/natashazolotareva
https://t.me/iogamarman
Сертифицированный марма-терапевт, специалист по массажу и телесным практикам.
Обучалась в школе аюрведы доктора И. И. Ветрова «Дханвантари», в VedaEducation (преподаватель — д.м.н., профессор М. А. Суботялов). Также владеет техниками системного массажа лица, остеопатии.
👉Опыт практики — более 10 лет.
Жду вас на фестивале!
Задать вопросы можно тут: https://vk.com/natashazolotareva
https://t.me/iogamarman
30 минут
🕚 с 12:00 до 16:00
(по предварительной записи в день фестиваля)
Марма-массаж - древнее аюрведическое искусство работы с жизненно важными точками (мармами). Это особые зоны тела, в которых сосредоточена и циркулирует жизненная энергия — прана.
Это не массаж в привычном понимании, а глубинный метод восстановления энергетического баланса, снятия внутренних блоков и мягкого запуска естественных механизмов самовосстановления.
✔️На фестивале «По-другому» вы сможете познакомиться с марма-массажем в формате экспресс-сессии - чтобы снять усталость, перезагрузиться и сохранить энергию для насыщенной программы.
✔️Мастер: Наталья Золотарёва https://vk.com/natashazolotareva
https://t.me/iogamarman
Сертифицированный марма-терапевт, специалист по массажу и телесным практикам.
Обучалась в школе аюрведы доктора И. И. Ветрова «Дханвантари», в VedaEducation (преподаватель — д.м.н., профессор М. А. Суботялов). Также владеет техниками системного массажа лица, остеопатии.
👉Опыт практики — более 10 лет.
Жду вас на фестивале!
Задать вопросы можно тут: https://vk.com/natashazolotareva
https://t.me/iogamarman
❤6🔥2
⚜️ " ТАНЕЦ СВЯЩЕННАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ"
17:30-18:15
Это практика-инициация, где через движение и танец вы гармонизируете энергии тела, проводите мягкое очищение эмоционального поля, диагностируете свои истинные желания и приходите к глубинному пониманию своего запроса. Вы входите в состояние благости, наполненности и активируете внутренний ресурс для экологичной материализации вашего намерения.
В основе практики — работа с энергией Мер-Ка-Ба (Меркаба) как священного геометрического поля, дыхательные техники, элементы сакральных движений, работа с образами-архетипами, целительное звучание и психологические алгоритмы для принятия и трансформации.
Это медитативное путешествие вглубь себя, после которого наступает состояние целостности, гармонии, спокойной силы и соединения со своей сутью.
Входить в практику можно с любым запросом или состоянием.
⚜️ "ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ: ПУТЬ СВЯЩЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ"
Ваше тело — это карта вашего внутреннего мира, выраженная через четыре священных пространства женской силы.
Пространство Корней (Земля): работа через телесные практики, гармонизацию женских циклов, отпускание блоков и страхов, укоренение и принятие.
Пространство Сердца (Вода): игра идёт через раскрытие чувственности, гармонизацию отношений (с собой, партнёром, родом), принятие женской природы, практики самоблагодарности и любви.
Пространство Воли и Творчества (Огонь): практика направлена на раскрытие талантов, активацию внутренней силы, постановку и воплощение желаний, нахождение смелости следовать своему пути.
Пространство Духа и Света (Воздух и Эфир): работа через соединение с высшим "Я", раскрытие интуиции и мудрости, активацию поля Мер-Ка-Ба для расширения сознания и выхода на уровень предназначения.
На каждом этапе вас ждут практики: женские сакральные упражнения + осознанное дыхание + работа с образом-архетипом + психологическая интеграция.
Это глубокое путешествие вглубь своей женской сути, подобное священному обряду посвящения самой себе. Можно входить в практику с конкретным запросом или просто с намерением познакомиться со своей многогранностью.
⚜️️ Ведущая: Анна Меркаба
Проводник практик Священной Женственности,
Тренер по телесно-ориентированным и дыхательным практикам,
Специалист по работе с энергетическим полем Мер-Ка-Ба,
Автор трансформационных программ и медитаций.
Создательница Школы Авторских Практкик и инициаций Меркаба, женских инициаций, сказкатерапевт, дипломированный тренер по Волновой йоге, мастер женских кругов и онлайн-курсов, посвящённых целостности, самоисследованию и пробуждению внутренней Богини. Мама 5 детей, награжденная почетным званием "Слава Матери"
🔗 https://t.me/+vBL_yJdGDK04ZTEy
🔗https://vk.ru/annamerkaba888
🔗https://vk.ru/club204149582
17:30-18:15
Это практика-инициация, где через движение и танец вы гармонизируете энергии тела, проводите мягкое очищение эмоционального поля, диагностируете свои истинные желания и приходите к глубинному пониманию своего запроса. Вы входите в состояние благости, наполненности и активируете внутренний ресурс для экологичной материализации вашего намерения.
В основе практики — работа с энергией Мер-Ка-Ба (Меркаба) как священного геометрического поля, дыхательные техники, элементы сакральных движений, работа с образами-архетипами, целительное звучание и психологические алгоритмы для принятия и трансформации.
Это медитативное путешествие вглубь себя, после которого наступает состояние целостности, гармонии, спокойной силы и соединения со своей сутью.
Входить в практику можно с любым запросом или состоянием.
⚜️ "ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ: ПУТЬ СВЯЩЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ"
Ваше тело — это карта вашего внутреннего мира, выраженная через четыре священных пространства женской силы.
Пространство Корней (Земля): работа через телесные практики, гармонизацию женских циклов, отпускание блоков и страхов, укоренение и принятие.
Пространство Сердца (Вода): игра идёт через раскрытие чувственности, гармонизацию отношений (с собой, партнёром, родом), принятие женской природы, практики самоблагодарности и любви.
Пространство Воли и Творчества (Огонь): практика направлена на раскрытие талантов, активацию внутренней силы, постановку и воплощение желаний, нахождение смелости следовать своему пути.
Пространство Духа и Света (Воздух и Эфир): работа через соединение с высшим "Я", раскрытие интуиции и мудрости, активацию поля Мер-Ка-Ба для расширения сознания и выхода на уровень предназначения.
На каждом этапе вас ждут практики: женские сакральные упражнения + осознанное дыхание + работа с образом-архетипом + психологическая интеграция.
Это глубокое путешествие вглубь своей женской сути, подобное священному обряду посвящения самой себе. Можно входить в практику с конкретным запросом или просто с намерением познакомиться со своей многогранностью.
⚜️️ Ведущая: Анна Меркаба
Проводник практик Священной Женственности,
Тренер по телесно-ориентированным и дыхательным практикам,
Специалист по работе с энергетическим полем Мер-Ка-Ба,
Автор трансформационных программ и медитаций.
Создательница Школы Авторских Практкик и инициаций Меркаба, женских инициаций, сказкатерапевт, дипломированный тренер по Волновой йоге, мастер женских кругов и онлайн-курсов, посвящённых целостности, самоисследованию и пробуждению внутренней Богини. Мама 5 детей, награжденная почетным званием "Слава Матери"
🔗 https://t.me/+vBL_yJdGDK04ZTEy
🔗https://vk.ru/annamerkaba888
🔗https://vk.ru/club204149582
❤7🔥6👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Возвращение к Себе».
Программа Ретрита и сам остров Бали располагают к возвращению своей Истинной Природы, раскрытию интуиции, чувствования, осознавания, наполнение энергией и обретение внутренней опоры.
Отдельно хотелось бы выделить внутренний баланс и гармонию.
Все это происходит через практики, творчество, общение и, конечно же, наслаждение красотой острова.
Величественный океан, бескрайние рисовые поля, красивейшие пляжи, пальмы и джунгли, утопающие в зелени, живописные горы, спокойствие, радость, новые впечатления, практики...
Помедитируем на рассветах и закатах.
И все это в кругу близких по духу людей.
Путешествие, которое ждала твоя душа...
Это не просто тур, это настоящая Мистерия с полным погружением в культуру волшебного Острова, единение с природой и возвращение к Своей собственной первозданной Природе.
В этом путешествии мы вместе отправимся на знаменитый своими уникальными традициями и культурой волшебный остров Бали в очень особенные дни.
19.03.26 на острове проходит особый Праздник - Балийский "Новый Год", его называют Ньепи (Nyepi). Это не просто торжество, а целый церемониальный процесс, который несёт в себе глубокий смысл и особые этапы подготовки - очищение пространства дома, очищение собственных мыслей и физического тела, очищение от собственной негативной кармы, а также очищение кармы Рода.
Успейте присоединиться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2🐳2🕊1
Приглашаем на мероприятие мастера фестиваля ↘️
💫"ПОЮЩИЕ ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ + КЛАСС ПО ЙОГАТЕРАПИИ"
Возможно ли это совместить? Ведь эти две практики и так сами по себе достаточно полноценны. Конечно 🧚♀️ Что, если сначала дать расслабление в самые напряженные места, а потом уже слушать звук? Куда тогда направиться внимание, свободное от необходимости выдерживать?
23 февраля с 17.00 до 20.00
"Теплоцентр 33" - ул. Большая Разночинная, 7 (Чкаловская) - нам очень понравилось это пространство, там действительно тепло, уютно и чаши звучат бархатисто 🥰
ЧТО БУДЕТ?
На классе по йогатерапии (60 минут) через гравитацию мы будем учиться слышать свое тело, освобождать его от накопленного напряжения, снимать телесные блоки и зажимы 💖 И уже освободившееся расслабленное тело мы будем наполнять и исцелять звуком живых поющих тибетских чаш в 1,5 часовой медитации в исполнении мастера звука 💖
И проведем этот класс для вас мы:
🍀 Полина Мошкина - звукотерапевт с опытом звуковой практики более 9 лет. Арт-терапевт. Психолог
Обучалась у В. Сурикова (2013) и В. Огуя (2019)
Психолог-консультант (2022)
@polinamoshk
vk.ru/polinamosh
🍀 Татьяна Соколова - инструктор йогатерапии точного выравнивания позвоночника - ЙКВ (Центр йоги "Прана", Москва). Опыт практики и преподавания более 7 лет. Остеопрактик (Академия остеопатии и медицинской психологии), медитативный практик, телесно-ориентированный психолог (СПбГУ, МИП)
@taso2020
vk.ru/tania_cat_yoga_trainer
t.me/cat_yoga_t...
Вы можете прийти со своим запросом или без него - это неважно, Ваше тело вместит ровно столько, сколько для него будет достаточно 🌺
БАЛАНС ТЕЛЕСНОГО И ДУХОВНОГО 💓
Извечный вопрос – как найти его. Большой соблазн уйти в высокие смыслы вниманием, но рано или поздно тело напомнит о себе. Также, если направлять внимание только на телесное, теряется что-то неуловимое, возможно это ощущение связанности меня со всем миром, и всего со всем.
Здесь точно не будет размышлений или рецепта. Но будет честно, глубоко и красиво. Мыслей не останется в голове, будет тишина. И радость. И спокойствие 🧘♀️
Стоимость - 3000/чел. Для семей и пар 2 билета стоят 5500. Да, пара друзей тоже считается 😉
💫"ПОЮЩИЕ ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ + КЛАСС ПО ЙОГАТЕРАПИИ"
Возможно ли это совместить? Ведь эти две практики и так сами по себе достаточно полноценны. Конечно 🧚♀️ Что, если сначала дать расслабление в самые напряженные места, а потом уже слушать звук? Куда тогда направиться внимание, свободное от необходимости выдерживать?
23 февраля с 17.00 до 20.00
"Теплоцентр 33" - ул. Большая Разночинная, 7 (Чкаловская) - нам очень понравилось это пространство, там действительно тепло, уютно и чаши звучат бархатисто 🥰
ЧТО БУДЕТ?
На классе по йогатерапии (60 минут) через гравитацию мы будем учиться слышать свое тело, освобождать его от накопленного напряжения, снимать телесные блоки и зажимы 💖 И уже освободившееся расслабленное тело мы будем наполнять и исцелять звуком живых поющих тибетских чаш в 1,5 часовой медитации в исполнении мастера звука 💖
И проведем этот класс для вас мы:
🍀 Полина Мошкина - звукотерапевт с опытом звуковой практики более 9 лет. Арт-терапевт. Психолог
Обучалась у В. Сурикова (2013) и В. Огуя (2019)
Психолог-консультант (2022)
@polinamoshk
vk.ru/polinamosh
🍀 Татьяна Соколова - инструктор йогатерапии точного выравнивания позвоночника - ЙКВ (Центр йоги "Прана", Москва). Опыт практики и преподавания более 7 лет. Остеопрактик (Академия остеопатии и медицинской психологии), медитативный практик, телесно-ориентированный психолог (СПбГУ, МИП)
@taso2020
vk.ru/tania_cat_yoga_trainer
t.me/cat_yoga_t...
Вы можете прийти со своим запросом или без него - это неважно, Ваше тело вместит ровно столько, сколько для него будет достаточно 🌺
БАЛАНС ТЕЛЕСНОГО И ДУХОВНОГО 💓
Извечный вопрос – как найти его. Большой соблазн уйти в высокие смыслы вниманием, но рано или поздно тело напомнит о себе. Также, если направлять внимание только на телесное, теряется что-то неуловимое, возможно это ощущение связанности меня со всем миром, и всего со всем.
Здесь точно не будет размышлений или рецепта. Но будет честно, глубоко и красиво. Мыслей не останется в голове, будет тишина. И радость. И спокойствие 🧘♀️
Стоимость - 3000/чел. Для семей и пар 2 билета стоят 5500. Да, пара друзей тоже считается 😉
🔥5🐳2
"ЙОГАТЕРАПИЯ ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА (ЙКВ)"
13.00-14.45
МАСТЕР - Татьяна Соколова, лицензированный сертифицированный тренер ЙКВ, телесно-ориентированный психолог, остеопрактик и медитативный практик. 7 лет личной практики и преподавания. Работаю в индивидуальном и групповом формате, в своем авторском подходе. В работе применяю элементы остеопатии, мануальные практики, телесно-ориентированную психотерапию, а также Solwi терапию с терапевтическим разговором в холистическом выбрационном массаже.
ЧТО БУДЕТ НА КЛАССЕ?
- расслабление тела
- глубокая проработка шейного, грудного и поясничного отделов
- снятие напряжения и телесных блоков
- бережная телесно-ориентированная терапия с моим сопровождением
- расслабляющая медитация под спокойную музыку
- финальная очень простая асана на включение глубоких мышц позвоночника и мышц кора
- шавасана! Конечно же 🤗
Уровень подготовки, вес, пол, рост, возраст, опыт практики - все это совершенно не важно🤗 ЙКВ достаточно мягкая и бережная, но при этом глубокая практика 🍀
С ЧЕМ РАБОТАЕТ ЙОГАТЕРАПИЯ:
- хронические головные боли и головокружения (неорганического генеза)
- нестабильность шейного и поясничного отделов позвоночника
- поясничные боли
- синдром седалищного нерва
- грыжи и протрузии вне стадии обострения
- мышечные зажимы
- слабость в конечностях
- телесные блоки
- эмоциональный дисбаланс
- панические атаки
- опущение органов малого таза
- нервное перенапряжение и переутомление
- нарушение сна
- неумение отстаивать свои границы
- потеря внутренней опоры и тд
КАК РАБОТАЕТ ЙОГАТЕРАПИЯ?
ЙКВ это не только прекрасная нейромышечная релаксация (как ее называют неврологи и массажисты - вот уже более 15 лет метод уверенно шагает по России, и более 35 лет по миру) посредством гравитации на специальном оборудовании. ЙКВ это "спорт для ленивых". Как говорит создатель метода голландец Херт ван Льюэн "Все, что вам нужно делать это ничего не делать" - Только представьте - вы лежите, ничего не делаете, а тело работает само, слабые мышцы включаются, а напряженные и скованные расслабляются. Метод ЙКВ направлен на активизацию глубоких постуральных мышц и формирование внутренних опор. Занимаясь йогатерапией мы сами себе массажисты, остеопаты, мануальные терапевты и психотерапевты - ну не чудо ли? 😉
С собой на класс возьмите теплые пледы и носочки, бутылку воды (мы будем учиться правильно дышать и обменные процессы ускорятся). Шумные и объемные украшения, также как и часы лучше оставить в сумочке 🤗❤️
Если Вы принимаете какие-то препараты в настоящий момент, находитесь в периоде восстановления после травм, переломов или операций, либо находитесь под наблюдением у каких-либо специалистов - пожалуйста, сообщите мне об этом перед классом 🌺
🎁 ПОДАРОК 🎁 - всем написавшим в личку @taso2020 слово "Фестиваль" - авторская голосовая "Медитация на избавление от стресса и тревог" 💖
https://t.me/cat_yoga_trainer
@tania_cat_yoga_trainer
https://max.ru/join/SczoYYJlQlhPDHEQTLeiigyI100zKdZP3tJwLXfrKbg
13.00-14.45
МАСТЕР - Татьяна Соколова, лицензированный сертифицированный тренер ЙКВ, телесно-ориентированный психолог, остеопрактик и медитативный практик. 7 лет личной практики и преподавания. Работаю в индивидуальном и групповом формате, в своем авторском подходе. В работе применяю элементы остеопатии, мануальные практики, телесно-ориентированную психотерапию, а также Solwi терапию с терапевтическим разговором в холистическом выбрационном массаже.
ЧТО БУДЕТ НА КЛАССЕ?
- расслабление тела
- глубокая проработка шейного, грудного и поясничного отделов
- снятие напряжения и телесных блоков
- бережная телесно-ориентированная терапия с моим сопровождением
- расслабляющая медитация под спокойную музыку
- финальная очень простая асана на включение глубоких мышц позвоночника и мышц кора
- шавасана! Конечно же 🤗
Уровень подготовки, вес, пол, рост, возраст, опыт практики - все это совершенно не важно🤗 ЙКВ достаточно мягкая и бережная, но при этом глубокая практика 🍀
С ЧЕМ РАБОТАЕТ ЙОГАТЕРАПИЯ:
- хронические головные боли и головокружения (неорганического генеза)
- нестабильность шейного и поясничного отделов позвоночника
- поясничные боли
- синдром седалищного нерва
- грыжи и протрузии вне стадии обострения
- мышечные зажимы
- слабость в конечностях
- телесные блоки
- эмоциональный дисбаланс
- панические атаки
- опущение органов малого таза
- нервное перенапряжение и переутомление
- нарушение сна
- неумение отстаивать свои границы
- потеря внутренней опоры и тд
КАК РАБОТАЕТ ЙОГАТЕРАПИЯ?
ЙКВ это не только прекрасная нейромышечная релаксация (как ее называют неврологи и массажисты - вот уже более 15 лет метод уверенно шагает по России, и более 35 лет по миру) посредством гравитации на специальном оборудовании. ЙКВ это "спорт для ленивых". Как говорит создатель метода голландец Херт ван Льюэн "Все, что вам нужно делать это ничего не делать" - Только представьте - вы лежите, ничего не делаете, а тело работает само, слабые мышцы включаются, а напряженные и скованные расслабляются. Метод ЙКВ направлен на активизацию глубоких постуральных мышц и формирование внутренних опор. Занимаясь йогатерапией мы сами себе массажисты, остеопаты, мануальные терапевты и психотерапевты - ну не чудо ли? 😉
С собой на класс возьмите теплые пледы и носочки, бутылку воды (мы будем учиться правильно дышать и обменные процессы ускорятся). Шумные и объемные украшения, также как и часы лучше оставить в сумочке 🤗❤️
Если Вы принимаете какие-то препараты в настоящий момент, находитесь в периоде восстановления после травм, переломов или операций, либо находитесь под наблюдением у каких-либо специалистов - пожалуйста, сообщите мне об этом перед классом 🌺
🎁 ПОДАРОК 🎁 - всем написавшим в личку @taso2020 слово "Фестиваль" - авторская голосовая "Медитация на избавление от стресса и тревог" 💖
https://t.me/cat_yoga_trainer
@tania_cat_yoga_trainer
https://max.ru/join/SczoYYJlQlhPDHEQTLeiigyI100zKdZP3tJwLXfrKbg
🔥5❤4👏3🐳1
💫Мастер фестиваля: Альбина Шаванова.
Арт-педагог-терапевт, эксперт по нейрографике и квантовым практикам, организатор ретритов в Индию и автор Арт-курса «Энергия Баланса».
🌿 Участница мирового рекорда и партнёр Общероссийского Образовательного Форума в Санкт-Петербурге.
🌿 Более 4-х лет работает с женщинами, помогая им менять жизнь и достигать гармонию на физическом и ментальном уровнях через арт-терапию, квантовую нейрографику и энергопрактики, соединяя научные методы и работу с энергиями.
🕜14:00-15:30
Новый взгляд на НЕЙРОГРАФИКУ — По-другому, проведет уникальный Денежный алгоритм, который перевернёт ваше понимание работы с ресурсами.
Придёт ясность, где настоящая сила и куда направить энергию, чтобы деньги начали приходить легче.
🕜16:30-18:00
✔️Терапевтические разборы ваших личных ДЕНЕЖНЫХ КОДОВ: где затык, где сила, как включить ресурс.
Проведёт диагностику, которая даст понимание, куда двигаться и где следует изменить стратегию, чтобы выйти в плюс по всем жизненным сферам;
КОНТАКТЫ:
👉 Канал в телеграм
https://t.me/spaceneiroart
📱 https://vk.com/provence_studio_1
📱 https://www.instagram.com/albinashavanova?igsh=ajh3NGxob2F3d2Yx
📞 8-917-78-222-98
Арт-педагог-терапевт, эксперт по нейрографике и квантовым практикам, организатор ретритов в Индию и автор Арт-курса «Энергия Баланса».
🌿 Участница мирового рекорда и партнёр Общероссийского Образовательного Форума в Санкт-Петербурге.
🌿 Более 4-х лет работает с женщинами, помогая им менять жизнь и достигать гармонию на физическом и ментальном уровнях через арт-терапию, квантовую нейрографику и энергопрактики, соединяя научные методы и работу с энергиями.
🕜14:00-15:30
Новый взгляд на НЕЙРОГРАФИКУ — По-другому, проведет уникальный Денежный алгоритм, который перевернёт ваше понимание работы с ресурсами.
Придёт ясность, где настоящая сила и куда направить энергию, чтобы деньги начали приходить легче.
🕜16:30-18:00
✔️Терапевтические разборы ваших личных ДЕНЕЖНЫХ КОДОВ: где затык, где сила, как включить ресурс.
Проведёт диагностику, которая даст понимание, куда двигаться и где следует изменить стратегию, чтобы выйти в плюс по всем жизненным сферам;
КОНТАКТЫ:
👉 Канал в телеграм
https://t.me/spaceneiroart
📱 https://vk.com/provence_studio_1
📱 https://www.instagram.com/albinashavanova?igsh=ajh3NGxob2F3d2Yx
📞 8-917-78-222-98
🍓5❤2
Большой Нетворкинг "По-другому"
1 марта
Аншлаги наших нетворкингов и слова благодарности после - привели нас к решению провести для вас
БОЛЬШОЙ нетворкинг!
Приходите запустить энергию весны, роста и обновления!
Это место, где можно быть собой, проявляться в своём темпе и встречать своих людей: партнёров, клиентов и друзей.
Что вас ждёт:
❤️ Привычные форматы знакомства и общения, но в нашей бережной подаче
❤️ Полезные, глубокие практики и выступления экспертов
🤍 Наши особенные форматы чтобы встреча прошла тепло, по-другому и оставила след
❤️ Практика-сюрприз от нас для всех участников
Стоимость участия:
❤️ Обычный билет: 1500 ₽, для участников ассоциации экспертов и мастеров 500 ₽
❤️ Билет «1+1»: 2000 ₽ на двоих
❤️ С репостом этого анонса 1000 ₽
Детали:
❤️ Когда: 1 марта
🕕 Время: с 18:00 до 21:00
❤️ Где: центр города, пространство АТС
Пишите в личные сообщения @landusha, расскажу детали, отвечу на вопросы, помогу оформить билет.
Давайте проявляться вместе❤️
1 марта
Аншлаги наших нетворкингов и слова благодарности после - привели нас к решению провести для вас
БОЛЬШОЙ нетворкинг!
Приходите запустить энергию весны, роста и обновления!
В этот раз встречаемся не камерно, а по-настоящему масштабно. Планируем 40+ человек, большое пространство, много новых лиц и те самые тёплые знакомства, ради которых хочется выходить из дома и о которых нам так много оставляли отзывов участники предыдущих встреч.
Это место, где можно быть собой, проявляться в своём темпе и встречать своих людей: партнёров, клиентов и друзей.
Что вас ждёт:
Стоимость участия:
Детали:
🕕 Время: с 18:00 до 21:00
Пишите в личные сообщения @landusha, расскажу детали, отвечу на вопросы, помогу оформить билет.
Давайте проявляться вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤7🐳6
Такой терапевтический разбор Денежного кода вам ещё точно не делали!
Сегодня ИНТЕРАКТИВ от мастера фестиваля Альбины Шавановой.
Альбина:
- Сделает терапевтический разбор ваших Денежных Кодов: где затык, где сила, как включить ресурс
— Покажет, как программы усиливают друг друга
✔️У вас придёт понимание, куда двигаться и где следует изменить стратегию, чтобы выйти в плюс по всем жизненным сферам.
✔️ Разборы дадут вам ясность, где настоящая сила и куда направить энергию, чтобы деньги начали приходить легче.
❣Для участия в интерактиве:
Напишите под этим постом дату рождения и имя 👇👇👇
И ждите ответ мастера 🧡🖤🤍
Сегодня ИНТЕРАКТИВ от мастера фестиваля Альбины Шавановой.
Альбина:
- Сделает терапевтический разбор ваших Денежных Кодов: где затык, где сила, как включить ресурс
— Покажет, как программы усиливают друг друга
✔️У вас придёт понимание, куда двигаться и где следует изменить стратегию, чтобы выйти в плюс по всем жизненным сферам.
✔️ Разборы дадут вам ясность, где настоящая сила и куда направить энергию, чтобы деньги начали приходить легче.
❣Для участия в интерактиве:
Напишите под этим постом дату рождения и имя 👇👇👇
И ждите ответ мастера 🧡🖤🤍
❤7🕊1
ВОСКРЕСНЫЕ ВСТРЕЧИ "По-другому"💫
22 февраля в 17.00 открывается новая страница активностей экосистемы
По-Другому: по воскресеньям теперь будут игры! 🎲
22 февраля ждём вас на первую игру! Это будет Лила Чакра, её проведет Валентина Савосина, модератор площадки Игропрактики фестиваля По-Другому.
Лила Чакра - это одна из самых научных вариаций древнейшей игры Лила, в которую можно заходить с вашим глубинным запросом - и играть. Игра сама выведет вас на расширение и осознания.
Игра идёт 3 часа. Чай и печеньки можно принести с собой!
А после игры вас ждёт чат, где ещё 2 недели вы будете распаковывать результаты игры и присваивать их себе.
Да, мы действительно хотим проводить игры По-Другому! Проводить так, чтобы вы получали не просто разовый результат, а что-то большее.
Специальная стоимость участия 1500 рублей.
Максимум 5 мест!
Чтобы записаться - пишите Валентине Савосиной
P.S.: а ещё пишите Вале, если вы хотите провести игру в воскресенье или игру на фестивале По-Другому 26 апреля!
22 февраля в 17.00 открывается новая страница активностей экосистемы
По-Другому: по воскресеньям теперь будут игры! 🎲
22 февраля ждём вас на первую игру! Это будет Лила Чакра, её проведет Валентина Савосина, модератор площадки Игропрактики фестиваля По-Другому.
Лила Чакра - это одна из самых научных вариаций древнейшей игры Лила, в которую можно заходить с вашим глубинным запросом - и играть. Игра сама выведет вас на расширение и осознания.
Игра идёт 3 часа. Чай и печеньки можно принести с собой!
А после игры вас ждёт чат, где ещё 2 недели вы будете распаковывать результаты игры и присваивать их себе.
Да, мы действительно хотим проводить игры По-Другому! Проводить так, чтобы вы получали не просто разовый результат, а что-то большее.
Специальная стоимость участия 1500 рублей.
Максимум 5 мест!
Чтобы записаться - пишите Валентине Савосиной
P.S.: а ещё пишите Вале, если вы хотите провести игру в воскресенье или игру на фестивале По-Другому 26 апреля!
❤10🔥4🐳3
💫МАСТЕР-КЛАСС
«ЧАКРОАНАЛИЗ – ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СЕБЕ"
14.00-15.45
«Чакроанализ – легкий путь к себе»
Чакроанализ - абсолютно практический инструмент самопознания, который поможет любому человеку, увидеть путь, по которому легче идти. Этот метод позволяет понять, как много в своей жизни, можно изменить в лучшую сторону.
Чакроанализ – это одна из интереснейших нумерологических наук, которая расскажет вам, о вашем энергетическом потенциале и даст инструкцию по использованию возможностей и ресурсов, заложенных при рождении.
С ее помощью вы узнаете:
- про свои слабые и сильные стороны, сои таланты, над чем стоит работать, куда и как двигаться, чтобы достичь роста;
- про свое здоровье, риски заболеваний, и как это скорректировать, работая над собой на энергетическом уровне;
- про кармические и родовые задачи, а также о разных периодах кармических отработок;
- про совместимость с партнером, ребенком, свекровью, тещей и любым другим человеком, как улучшить эти отношения, сгладить острые углы, сделать отношения более гармоничными;
- про свои профессиональные возможности, в какой сфере лучше и легче развиваться, где именно ВЫ сможете легче достичь бОльшего успеха;
- про то как не испортить жизнь своему ребенку и направить его в нужное русло.
На мастер классе мастер разберет энергетический потенциал каждой из ВАШИХ чакр: за что отвечает каждая чакра, что означает, тот потенциал, с которым вы пришли в эту жизнь. Вы получите абсолютно практические советы по гармонизации ваших энергий. Каждый участник мастер класса уйдет с практической инструкцией к действию!
Ведущая мастер-класса Милана Горецкая:
-родолог
-расстановщик
-чакролог
-консультант по хронально-векторной диагностике.
vk.com/clubmilanagoretskay
«ЧАКРОАНАЛИЗ – ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СЕБЕ"
14.00-15.45
«Чакроанализ – легкий путь к себе»
Чакроанализ - абсолютно практический инструмент самопознания, который поможет любому человеку, увидеть путь, по которому легче идти. Этот метод позволяет понять, как много в своей жизни, можно изменить в лучшую сторону.
Чакроанализ – это одна из интереснейших нумерологических наук, которая расскажет вам, о вашем энергетическом потенциале и даст инструкцию по использованию возможностей и ресурсов, заложенных при рождении.
С ее помощью вы узнаете:
- про свои слабые и сильные стороны, сои таланты, над чем стоит работать, куда и как двигаться, чтобы достичь роста;
- про свое здоровье, риски заболеваний, и как это скорректировать, работая над собой на энергетическом уровне;
- про кармические и родовые задачи, а также о разных периодах кармических отработок;
- про совместимость с партнером, ребенком, свекровью, тещей и любым другим человеком, как улучшить эти отношения, сгладить острые углы, сделать отношения более гармоничными;
- про свои профессиональные возможности, в какой сфере лучше и легче развиваться, где именно ВЫ сможете легче достичь бОльшего успеха;
- про то как не испортить жизнь своему ребенку и направить его в нужное русло.
На мастер классе мастер разберет энергетический потенциал каждой из ВАШИХ чакр: за что отвечает каждая чакра, что означает, тот потенциал, с которым вы пришли в эту жизнь. Вы получите абсолютно практические советы по гармонизации ваших энергий. Каждый участник мастер класса уйдет с практической инструкцией к действию!
Ведущая мастер-класса Милана Горецкая:
-родолог
-расстановщик
-чакролог
-консультант по хронально-векторной диагностике.
vk.com/clubmilanagoretskay
❤6👍3🦄2
Дорогие друзья, приглашаем вас на воскресный творческий вечер!💐🎶
Проект «Искры вдохновения» открывает новый сезон концертов в 2026 году.
Приглашаем вас на музыкально-поэтический вечер 22 февраля,
начало в 18:00.
Сбор гостей в 17:30.
📍АТС на Некрасова, 3-5
Там, где чувства и прожитый опыт становятся языком души.
Где каждый звук, слово, нота – это откровение, открытость, душевность.
Музыкально-поэтический вечер «Всё о любви. Откровения женского сердца» – это исследование вечных вопросов, которые волнуют человечество с момента его зарождения.
Мы посвятим это время стихам и песням о любви во всех её проявлениях, о женской силе внутри, о силах, которые движут миром.
Затронем темы о поиске смысла жизни и своего места в этом мире. Через призму музыки, голосов авторов и смыслов, на концерте «Всё о любви. Откровения женского сердца» я предлагаю зрителю заглянуть внутрь себя, найти ответы на свои собственные вопросы и услышать голос своего сердца.
Приготовьтесь к вечеру, который оставит неизгладимый след в вашей душе. Времени, когда вы посвящаете его только себе, и месту, где сила слова, музыка и творческая энергия зажгут искру вдохновения в вашем сердце.
В первом отделении вы соприкоснетесь, проживете и наполнитель исцеляющей атмосферой, где сливаются в единстве прожитый опыт авторов, поэтов, проявление талантов, живая музыка талантливого композитора Марии Захаровой @MariaZaharovaA, поэзия и песни!
Во втором отделении с 20:00 приглашаем вас на презентацию книги Екатерины Белой @belayaspb «Вдохновение жить. Непридуманные истории русских женщин».
Екатерина расскажет о пути создания книги, рассказ о самой книге - это огромное вдохновение и живой опыт для тех, кто давно мечтает написать книгу, издать сборник стихов, вас ждёт чтение посланий из книги под звуки Ханга в исполнении Екатерины.
Катя основатель и идейный вдохновитель городского фестиваля «По-другому», организатор Ретритов по всему миру, звукотерапевт.
Дресс-код: женственный образ, цвета белый, золотой, красный.
Продолжительность: 3 часа,
с 1 антрактом 15 минут.
Стоимость билета на весь вечер: 2000 руб.
✔️Для выступающих авторов: 2000 руб. и приглашение своих зрителей по стоимости 1000 руб.
✔️Тариф с подругой 1+1:
при покупке от 2 билетов, скидка по 300 рублей каждому.
Если желаете прийти только на 2-е отделение, на презентацию книги Екатерины Белой в 20:00 - участие за Донат, оплата по сердцу.
Вечер поэзии организован при поддержке фестиваля "По-другому" в рамках Воскресных встреч "По-другому".
Для приобретения билетов пишите в лс организатору и ведущей вечера @Akenteva_Svetlana.
Проект «Искры вдохновения» открывает новый сезон концертов в 2026 году.
Приглашаем вас на музыкально-поэтический вечер 22 февраля,
начало в 18:00.
Сбор гостей в 17:30.
📍АТС на Некрасова, 3-5
Там, где чувства и прожитый опыт становятся языком души.
Где каждый звук, слово, нота – это откровение, открытость, душевность.
Музыкально-поэтический вечер «Всё о любви. Откровения женского сердца» – это исследование вечных вопросов, которые волнуют человечество с момента его зарождения.
Мы посвятим это время стихам и песням о любви во всех её проявлениях, о женской силе внутри, о силах, которые движут миром.
Затронем темы о поиске смысла жизни и своего места в этом мире. Через призму музыки, голосов авторов и смыслов, на концерте «Всё о любви. Откровения женского сердца» я предлагаю зрителю заглянуть внутрь себя, найти ответы на свои собственные вопросы и услышать голос своего сердца.
Приготовьтесь к вечеру, который оставит неизгладимый след в вашей душе. Времени, когда вы посвящаете его только себе, и месту, где сила слова, музыка и творческая энергия зажгут искру вдохновения в вашем сердце.
В первом отделении вы соприкоснетесь, проживете и наполнитель исцеляющей атмосферой, где сливаются в единстве прожитый опыт авторов, поэтов, проявление талантов, живая музыка талантливого композитора Марии Захаровой @MariaZaharovaA, поэзия и песни!
Во втором отделении с 20:00 приглашаем вас на презентацию книги Екатерины Белой @belayaspb «Вдохновение жить. Непридуманные истории русских женщин».
Екатерина расскажет о пути создания книги, рассказ о самой книге - это огромное вдохновение и живой опыт для тех, кто давно мечтает написать книгу, издать сборник стихов, вас ждёт чтение посланий из книги под звуки Ханга в исполнении Екатерины.
Катя основатель и идейный вдохновитель городского фестиваля «По-другому», организатор Ретритов по всему миру, звукотерапевт.
Дресс-код: женственный образ, цвета белый, золотой, красный.
Продолжительность: 3 часа,
с 1 антрактом 15 минут.
Стоимость билета на весь вечер: 2000 руб.
✔️Для выступающих авторов: 2000 руб. и приглашение своих зрителей по стоимости 1000 руб.
✔️Тариф с подругой 1+1:
при покупке от 2 билетов, скидка по 300 рублей каждому.
Если желаете прийти только на 2-е отделение, на презентацию книги Екатерины Белой в 20:00 - участие за Донат, оплата по сердцу.
Вечер поэзии организован при поддержке фестиваля "По-другому" в рамках Воскресных встреч "По-другому".
Для приобретения билетов пишите в лс организатору и ведущей вечера @Akenteva_Svetlana.
❤6🔥4❤🔥2👍2🦄2🐳1