🍜🍽 Хорошего дня, друзья!
🔹Сегодня на завтрак для наших учеников 1-4 классов и 5-11 классов в первом комплексе мы предлагаем:
🥘 Паста сливочная с нежной куриной грудкой —
идеальное сочетание вкусов и ароматов для активного дня!🔹
Во втором комплексе для учеников 5-11 классов: 🍗
Птица с пшеничной крупой и сочными овощами!
Дополняет наши комплексы витаминный салатик — прекрасный выбор для заряда бодрости и хорошего настроения! 🌟
#здоровье #здоровыйзавтрак #школьноепитание #школазавтрак
🍳🎓 Студенты и производственная практика!
У нас вовсю кипит производственная практика — молодые специалисты уверенно встают за плиты и осваивают тонкости приготовления школьного питания.
🌟 Наши наставники передают накопленный опыт, делятся секретами мастерства и помогают студентам приобрести ценные профессиональные навыки.
☀️ Если вы студент пищевой специальности и хотите научиться готовить первоклассные блюда для детей — присоединяйтесь к нашей команде! Мы ждём вас на производственную практику и готовы делиться знаниями и опытом
#школьноепитание #профессиональноеразвитие #наставничество #будущееспециалисты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Правила выбора лагеря для отдыха детей
С приближением летнего сезона Роспотребнадзор напоминает родителям полезные рекомендации по выбору детского лагеря, чтобы отдых был безопасным и комфортным:
1️⃣ Лагерь должен быть включен в реестр организаторов отдыха и оздоровления детей. В реестр попадают только те лагеря, которые получили санитарно-эпидемиологические заключения о соответствии требованиям санитарного законодательства.
2️⃣ У лагеря должен быть свой сайт.
3️⃣ Обратите внимание на месторасположение лагеря. Заранее уточните:
— в каких корпусах располагаются дети;
— какой уровень комфорта в помещениях;
— количество мест в комнатах;
— как будет организовано питание.
4️⃣ Узнайте про наличие спортивных объектов, таких как стадионы и места для купания.
5️⃣ Удостоверьтесь, что вожатые и воспитатели имеют педагогическое образование и достаточный опыт работы с детьми.
6️⃣ Не забывайте также проверять отзывы и рекомендации.
Следуя рекомендациям Роспотребнадзора, вы сможете обеспечить своему ребенку безопасный и интересный летний отдых, полон ярких впечатлений и положительных эмоций.
Подробнее читайте по ссылке↖️
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
С приближением летнего сезона Роспотребнадзор напоминает родителям полезные рекомендации по выбору детского лагеря, чтобы отдых был безопасным и комфортным:
— в каких корпусах располагаются дети;
— какой уровень комфорта в помещениях;
— количество мест в комнатах;
— как будет организовано питание.
Следуя рекомендациям Роспотребнадзора, вы сможете обеспечить своему ребенку безопасный и интересный летний отдых, полон ярких впечатлений и положительных эмоций.
Подробнее читайте по ссылке
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Сезонные продукты мая🥒🍅
Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить:
1️⃣ Зелень. Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. Эта зелень также богата солями калия, которые необходимы для работы сердца.
2️⃣ Редис. Содержит витамин С и витамины группы В, эфирные масла, углеводы, ферменты и экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварение. Пучок редиски обеспечит сердце и мышцы калием и магнием, кости и зубы – кальцием и фосфором, красные кровяные клетки – железом и кобальтом, волосы – медью и марганцем.
3️⃣ Помидоры. В томатах имеется каротиноид ликопин, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка.
4️⃣ Огурцы. Они состоят на 95% из воды и в небольшом количестве содержат витамины (С, В1, В2). Из минеральных солей в них больше всего калия.
И конечно, в этот солнечный месяц на прилавках появляются первые ягоды – земляника, клубника, черешня. Не обходите стороной полезные ягоды, чтобы запастись витаминами!
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует
Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить:
И конечно, в этот солнечный месяц на прилавках появляются первые ягоды – земляника, клубника, черешня. Не обходите стороной полезные ягоды, чтобы запастись витаминами!
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅
Продукт номер один для детского питания — творог.
Полезный кальций и белок обеспечивают крепкие зубки, сильные косточки и хорошее настроение!
Пусть завтрак даст нашим ребятам отличный старт в активный и интересный день!
#Краснодар #Школьноепитание #завтракшкольникаPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Здоровое питание
Что полезного съесть, чтобы не чувствовать голода в течение нескольких часов? Собрали для вас список продуктов, дающих долгое насыщение:
– бобовые (фасоль, нут, горох);
– продукты с высоким содержанием клетчатки (морковь, свекла, банан, апельсин, орехи, семена);
– молочные продукты с небольшим содержанием жира (греческий йогурт);
– куриные яйца;
– нежирные сорта рыбы (треска, судак).
После какой еды вы долгое время не чувствуете голода – пишите в комментариях.
– бобовые (фасоль, нут, горох);
– продукты с высоким содержанием клетчатки (морковь, свекла, банан, апельсин, орехи, семена);
– молочные продукты с небольшим содержанием жира (греческий йогурт);
– куриные яйца;
– нежирные сорта рыбы (треска, судак).
После какой еды вы долгое время не чувствуете голода – пишите в комментариях.
☀Начать утро правильно — это важный аспект, который помогает зарядиться энергией и позитивом на весь день.
✅ Ранний подъем: Старайтесь просыпаться рано, чтобы у вас было достаточно времени на себя. Это поможет избежать спешки и стресса.
✅ Зарядка или легкая физическая активность: Утренние упражнения, будь то зарядка, йога или пробежка, помогут разогнать кровь и зарядить вас энергией.
✅ Здоровый завтрак: Начните утро с питательного завтрака, который даст вам необходимые силы. Включите в него фрукты, овсянку, яйца или смузи.
✅ Планирование дня: Составьте список дел, которые хотите выполнить, расставьте приоритеты. Это поможет лучше организовать день и избежать суеты.
✅ Музыка или подкасты: Включите свою любимую музыку или интересный подкаст, чтобы зарядиться позитивом и мотивацией.
✅ Ограничьте экранное время: Постарайтесь не начинать утро с проверки социальных сетей и новостей. Сосредоточьтесь на себе и своих планах.
#Краснодар #Школьноепитание
Вот несколько советов, как сделать утро продуктивным и вдохновляющим:
✅ Ранний подъем: Старайтесь просыпаться рано, чтобы у вас было достаточно времени на себя. Это поможет избежать спешки и стресса.
✅ Зарядка или легкая физическая активность: Утренние упражнения, будь то зарядка, йога или пробежка, помогут разогнать кровь и зарядить вас энергией.
✅ Здоровый завтрак: Начните утро с питательного завтрака, который даст вам необходимые силы. Включите в него фрукты, овсянку, яйца или смузи.
✅ Планирование дня: Составьте список дел, которые хотите выполнить, расставьте приоритеты. Это поможет лучше организовать день и избежать суеты.
✅ Музыка или подкасты: Включите свою любимую музыку или интересный подкаст, чтобы зарядиться позитивом и мотивацией.
✅ Ограничьте экранное время: Постарайтесь не начинать утро с проверки социальных сетей и новостей. Сосредоточьтесь на себе и своих планах.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете начать утро с позитива и энергии, что поможет вам справляться с задачами на протяжении всего дня 👍🌈
Отличного настроения и хорошего дня!
🫶 #Краснодар #Школьноепитание
🍽️ Говорят, что обед – это не просто перерыв, а целый ритуал, и мы с этим полностью согласны!
Сегодня делимся фотографией обеда из 38 школы! 🎉
Почему ребенок должен выбирать между вкусом и полезностью, если можно получить и то, и другое?
Почему же обеды в наших столовых такие вкусные? Может, у нас тайный ингредиент? 🤫 Или может быть, наши повара - это настоящие волшебники кулинарии? 🧙♂️
Кстати, у нас есть отличный вопрос для обсуждения: как же они это делают? Какой секрет у них? Мы предполагаем, что это щепотка любви, горсть заботы и абсолютно никакого "не хочу" от детей! 😄
Школьное питание ведь не просто еда, это - как дома! ❤️
#Школьноепитание #Краснодар #обедвшколе
Сегодня делимся фотографией обеда из 38 школы! 🎉
Почему ребенок должен выбирать между вкусом и полезностью, если можно получить и то, и другое?
Почему же обеды в наших столовых такие вкусные? Может, у нас тайный ингредиент? 🤫 Или может быть, наши повара - это настоящие волшебники кулинарии? 🧙♂️
Кстати, у нас есть отличный вопрос для обсуждения: как же они это делают? Какой секрет у них? Мы предполагаем, что это щепотка любви, горсть заботы и абсолютно никакого "не хочу" от детей! 😄
Школьное питание ведь не просто еда, это - как дома! ❤️
#Школьноепитание #Краснодар #обедвшколе
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
15 мая — Международный день семей
В этот день Роспотребнадзор напоминает следующие полезные рекомендации по поддержанию гигиены в доме:
1️⃣ Проветривайте помещение несколько раз в день для поддержки чистого воздуха.
2️⃣ Рекомендуется регулярно бороться с насекомыми, в том числе с мухами и тараканами, чтобы не дать им размножиться и поселиться в доме.
3️⃣ Проводите влажную уборку как минимум раз в неделю и меняйте постельное белье с такой же периодичностью.
4️⃣ Уборку начинайте с жилых комнат, следуя правилу «сверху вниз»: сначала окна, затем шторы и полки, а в завершение — полы.
5️⃣ Чистите сантехнику и ванну не реже одного раза в неделю с использованием дезинфицирующих средств.
6️⃣ Используйте моющие средства строго по назначению.
7️⃣ Поддерживайте чистоту на кухне особенно тщательно, чтобы избежать пищевых отравлений.
8️⃣ Регулярно мойте холодильник и все полки с использованием безопасных дезинфицирующих средств.
9️⃣ Мыть кухонную посуду следует в горячей воде с дезинфицирующим средством, а губки менять не реже одного раза в неделю.
1️⃣ 0️⃣ Рабочие поверхности, включая раковину и стол, обрабатывайте дезинфицирующими средствами после мытья.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать гигиену в жилом помещении и создаст здоровую и комфортную обстановку для всех членов семьи. Забота о чистоте в доме — это залог здоровья и благополучия вашей семьи.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает
В этот день Роспотребнадзор напоминает следующие полезные рекомендации по поддержанию гигиены в доме:
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать гигиену в жилом помещении и создаст здоровую и комфортную обстановку для всех членов семьи. Забота о чистоте в доме — это залог здоровья и благополучия вашей семьи.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM