наконец то я добралась до радикалов Пономаренко
очень нравится, язык изложения простой, легко читается, с юмором
спасибо Лиличке Аспен, что познакомила с этой методикой🤍
#книги_в_мастерской
очень нравится, язык изложения простой, легко читается, с юмором
спасибо Лиличке Аспен, что познакомила с этой методикой🤍
#книги_в_мастерской
👍4🔥4👏2👎1🤬1🤨1🙈1
я читала исследование, что мы, как вид, реально становимся страшнее, потому что меньше едим мяса и жесткой пищи, малоподвижный образ жизни и еще куча факторов..
костная структура меняется и исчезают скулы, мощная нижняя челюсть..
печаль короче(
костная структура меняется и исчезают скулы, мощная нижняя челюсть..
печаль короче(
👍4😱3👏2👎1🤯1🤬1🤨1😐1
Меня парализовало.
Ну, если не навсегда (надеюсь), то на сутки точно.
Помните, мы ездили отдыхать за город? Там мы на улице купались в горячем чане с апельсинами.
Свинья в апельсинах, получается.
И я периодически выпрыгивала из него «освежиться».
Освежилась так, что застудила спину.
Клеила перцовый пластырь — вроде отпустило.
А сегодня утром отводила Мию в сад. Она тааааак медленно шла, а дул такой мерзкий ветер, что я решила поднять её на руки и быстро добежать до сада.
Подъём на руки закончился прострелом в груди.
(В меня стреляли, и я падал в лужу.)
Доползла до дома, кстати, как герой — успев заползти за круассанами с шоколадом. 🥐
Кричу мужу: «Иди за мазью!»
Итог: боль в груди такая, что не вздохнуть. Больно даже лежать. Хотела полежать в горячей ванной, но не смогла снять футболку. Так и легла в ней. 🐷
Спасибо моему спасителю — он же муж.
Приносил мне весь день Айкос, кофе, нурофен и фастум-гель.
Пришлось пропустить поход в театр, который я ждала всю неделю.🥲
Но зато кучу фильмов посмотрела.
И обшарила весь Озон.
Из минусов — пропустила целый рабочий день.
Но мне уже гораздо лучше — даже сама могу переодеться.
Всё это навело на мысль: как классно быть здоровым.
Не дай бог вот так слечь, что даже помыться сам не можешь.
Ну, если не навсегда (надеюсь), то на сутки точно.
Помните, мы ездили отдыхать за город? Там мы на улице купались в горячем чане с апельсинами.
И я периодически выпрыгивала из него «освежиться».
Освежилась так, что застудила спину.
Клеила перцовый пластырь — вроде отпустило.
А сегодня утром отводила Мию в сад. Она тааааак медленно шла, а дул такой мерзкий ветер, что я решила поднять её на руки и быстро добежать до сада.
Подъём на руки закончился прострелом в груди.
(В меня стреляли, и я падал в лужу.)
Доползла до дома, кстати, как герой — успев заползти за круассанами с шоколадом. 🥐
Кричу мужу: «Иди за мазью!»
Итог: боль в груди такая, что не вздохнуть. Больно даже лежать. Хотела полежать в горячей ванной, но не смогла снять футболку. Так и легла в ней. 🐷
Спасибо моему спасителю — он же муж.
Приносил мне весь день Айкос, кофе, нурофен и фастум-гель.
Пришлось пропустить поход в театр, который я ждала всю неделю.🥲
Но зато кучу фильмов посмотрела.
И обшарила весь Озон.
Из минусов — пропустила целый рабочий день.
Но мне уже гораздо лучше — даже сама могу переодеться.
Всё это навело на мысль: как классно быть здоровым.
Не дай бог вот так слечь, что даже помыться сам не можешь.
😢12❤4👏2💯2🔥1😁1🤬1🤣1🤨1😐1
Я всё ещё лечусь и сижу дома, поэтому сегодня мы с Мией решили заняться приготовлением домашнего печенья под подборку рождественских песен. Тем более - выпал первый снег. ❄️
А для вас и для себя я собрала подборку зимних дел, которыми можно заняться дома, если вы по каким-то причинам, как и я, не хотите выходить на улицу.
1. Сделать домашний SPA
маска, масло, ароматерапия, массаж шеи - как маленький отпуск.
2. Разобрать гардероб красиво
с музыкой и ароматом свечи. Убрать вещи не по сезону, если еще это не сделали. Можно уже задуматься о новогоднем образе.
3. Создать мудборд на месяц
цвета, образы, мечты - визуальный настрой на зиму. Pinterest в помощь)
4. Посмотреть красивый фильм
тот, который не про сюжет, а про атмосферу.
5. Слушать лекции или подкасты
про женственность, искусство, психологию.
6. Создавать подборки интерьеров и вдохновляющих картинок
как маленький личный журнал.
7. Пробовать новое хобби
керамика, коллажи, свечи, каллиграфия.
8. Очистить пространство энергии
разобрать телефон, почту, заметки, удалив старое.
9. Сделать вечер свечей
без верхнего света - только теплый огонь.
10. Сварить что-то вкусное
печенье, какао, мини-пиццу - зима создана для уюта.
А для вас и для себя я собрала подборку зимних дел, которыми можно заняться дома, если вы по каким-то причинам, как и я, не хотите выходить на улицу.
1. Сделать домашний SPA
маска, масло, ароматерапия, массаж шеи - как маленький отпуск.
2. Разобрать гардероб красиво
с музыкой и ароматом свечи. Убрать вещи не по сезону, если еще это не сделали. Можно уже задуматься о новогоднем образе.
3. Создать мудборд на месяц
цвета, образы, мечты - визуальный настрой на зиму. Pinterest в помощь)
4. Посмотреть красивый фильм
тот, который не про сюжет, а про атмосферу.
5. Слушать лекции или подкасты
про женственность, искусство, психологию.
6. Создавать подборки интерьеров и вдохновляющих картинок
как маленький личный журнал.
7. Пробовать новое хобби
керамика, коллажи, свечи, каллиграфия.
8. Очистить пространство энергии
разобрать телефон, почту, заметки, удалив старое.
9. Сделать вечер свечей
без верхнего света - только теплый огонь.
10. Сварить что-то вкусное
печенье, какао, мини-пиццу - зима создана для уюта.
❤13👍9🔥6👏2👎1🤯1🤬1🤨1
Недавно я выложила в Инстаграм работу, которую только начинала.
На холсте - лишь часть фигуры, намёк на сюжет.
Картина была готова примерно на 40%, и честно - я даже не думала о продаже.
Хотела просто поделиться процессом, атмосферой.
Через несколько часов мне написала девушка из Турции.
Она сказала, что картина ей откликнулась. И что она хочет забрать её… прямо сейчас.
Я уточнила:
«Картина ещё не готова. Вам окей купить её в процессе?»
Такой момент - редкость.
Это называется пресейл - когда коллекционер покупает работу ещё до того, как она завершена.
И это больше, чем покупка.
Это акт доверия.
Потому что в этот момент человек покупает не результат - а веру в художника, в его видение, в его путь.
Он становится почти как инвестор: поддерживает автора, даёт ему ресурс и свободу работать глубже, спокойнее, вдумчивее.
И да, в пресейле цена всегда мягче, чем у готовой работы.
Потому что человек берёт на себя риск и выбирает доверие до того, как видит весь результат.
Когда я закончила картину, уже понимала:
её реальная стоимость выше той, по которой она ушла.
Но я ни капли не жалею - потому что такие отношения с коллекционером стоят намного больше денег.
Это история про связь, про ценность искусства, про то, как рождаются долгие отношения между художником и людьми, которые выбирают его работы.
И мне важно делиться этим - чтобы вы понимали, что цена на картину формируется не только размером холста или количеством часов.
Она формируется историей, путём, доверием, глубиной сюжета и энергией, которую я отдаю каждой работе.
Спасибо каждому, кто идёт рядом - вы делаете мой путь живым.
И благодаря вам мои работы действительно растут в ценности. ✨
#путь_коллекционера
#pro_АРТрынок
На холсте - лишь часть фигуры, намёк на сюжет.
Картина была готова примерно на 40%, и честно - я даже не думала о продаже.
Хотела просто поделиться процессом, атмосферой.
Через несколько часов мне написала девушка из Турции.
Она сказала, что картина ей откликнулась. И что она хочет забрать её… прямо сейчас.
Я уточнила:
«Картина ещё не готова. Вам окей купить её в процессе?»
Такой момент - редкость.
Это называется пресейл - когда коллекционер покупает работу ещё до того, как она завершена.
И это больше, чем покупка.
Это акт доверия.
Потому что в этот момент человек покупает не результат - а веру в художника, в его видение, в его путь.
Он становится почти как инвестор: поддерживает автора, даёт ему ресурс и свободу работать глубже, спокойнее, вдумчивее.
И да, в пресейле цена всегда мягче, чем у готовой работы.
Потому что человек берёт на себя риск и выбирает доверие до того, как видит весь результат.
Когда я закончила картину, уже понимала:
её реальная стоимость выше той, по которой она ушла.
Но я ни капли не жалею - потому что такие отношения с коллекционером стоят намного больше денег.
Это история про связь, про ценность искусства, про то, как рождаются долгие отношения между художником и людьми, которые выбирают его работы.
И мне важно делиться этим - чтобы вы понимали, что цена на картину формируется не только размером холста или количеством часов.
Она формируется историей, путём, доверием, глубиной сюжета и энергией, которую я отдаю каждой работе.
Спасибо каждому, кто идёт рядом - вы делаете мой путь живым.
И благодаря вам мои работы действительно растут в ценности. ✨
#путь_коллекционера
#pro_АРТрынок
❤22🔥13🥰6👎1👏1🤬1🤨1🙈1