Если кому актуально, делюсь протоколом ПДДПУ для детей, переживших и переживающих стресс:
⠀
☘️ П - прикосновение (обнять, погладить);
☘️ Д - движение (встряхнуться, как делают собаки, потянуться, как делают котики, попрыгать, как зайчики);
☘️ Д - дыхание (сначала представляем, что нужно задувать свечу - полный выдох, тут же будто берём в руки цветок и вдыхаем его аромат (представляем, какой сладкий у него запах) и задерживаем дыхание, опять дуем на свечу со всей силы, следом опять берем в руки цветок, так делаем 2-3 раза);
☘️ ПУ - позитивные убеждения (мы вместе, я с тобой, ты у нас есть, я у тебя есть. У тебя получается, ты здорово справляешься. У нас есть дом, кошка и тд, важно дать ребёнку опору, опираясь на то, что есть сейчас. Если семья придерживается религиозного образа жизни - Бог нас хранит и тд).

#сквозьэмоции

Дорогие друзья!

В ПТ, ВС, ПН, ВТ будет возможность выйти в прямой эфир УТРОМ-ДНЁМ-ВЕЧЕРОМ до 20:00 почитать деткам. И вам😇

Предлагаю вам выбрать день, время, позже также выберем рассказы)

Эфир, возможно, проведу в телеграмм

Чую, завтра проснусь снова опухшей😭

Мы посмотрели очень красивый мультфильм с безумно глубокими смыслами!
Он настолько про то, что сейчас.
Про ЛЮБОВЬ в сердце.
Про ВЕРУ в другого.
Про СВЕТ.
Про ЕДИНСТВО.

Все ответы внутри каждого из нас. Чтобы их пробудить, можно прибегать к разным инструментам.
Не знаете, с чего начать, начните с просмотра этого мультфильма.
И с детьми, и тем более без детей♥️

#экранноевремя

https://m.youtube.com/watch?v=2G2KYvJdfCI