Анна и Вадим/Телесная терапия
125 subscribers
101 photos
12 videos
31 links
Помогаем жить в теле, в контакте
с чувствами. Вырастить взрослого внутри. Опереться на свои ресурсы и поддерживать внутреннего ребёнка.
28 лет практики в психологии. Здесь пространство поддержки.
Download Telegram
Дорогие друзья!
Расписание групп с Shakura Prem, терапевтом из Италии.

17 - 23 октября онлайн в ZOOM группа «УСИЛЕНИЕ ПОЗИТИВНОГО ВЗРОСЛОГО ».

Эта группа является хорошей поддержкой после Работы с детством или подростковым периодом.

Мы будем рассматривать:
- стратегии, которые мы усвоили в детстве и подростковом возрасте для того, чтобы справляться с происходящим. Как они проявляются сейчас, их пагубные последствия, и что скрыто за ними. Как мы можем жить из пространства присутствия, а не реакции.
- как обозначать свои границы и говорить НЕТ, чему нас учили об этом в детстве, связанные с этим страхи и бессознательные механизмы, и как делать это, ощущая собственную зрелость и силу.

Мы будем работать с критическим Голосом, проводя глубокий ментальный детокс, обнаруживая и подвергая сомнению суждения и убеждения о себе, о других, о жизни и т.д.

Переводить группу будет прекрасный профессиональный переводчик, с большой любовью и бережностью к процессу, Наванито Tanya Tsomkal

Занятия будут проходить в течении 7 дней по 3 часа (иногда немного дольше, к этому нужно быть готовым).
Начало в 18 Москвы.

Стоимость группы 22000 руб.
При оплате до 15 сентября 19500.
Количество участников ограничено.
Ещё есть несколько мест в группе.

4-12 Февраля в ретритном центре «Папин дом» под Ярославлем, состоится "живая" группа по углубленной работе с детством ПРАЙМАЛ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ПРОЦЕСС. 1 и 2 часть.

Описание и подробности о группе здесь
https://telesnayaterapiya.ru/primal_feb23

И летом 23 года мы запланировали два семинара на Алтае.

7-15 августа - группа по углубленной работе с детством ПРАЙМАЛ ТРАСФОРМАЦИОННЫЙ ПРОЦЕСС. 1 и 2 часть.

20-26 августа - группа Праймал 3 часть: ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД И СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗОБУСЛОВЛИВАНИЕ.

Эта потрясающая ресурсная, трансформационная группа. В этом году мы ее проводили первый раз в России. Невероятно глубокая группа, которая является прямым продолжением работы с детством. Дополняет и углубляет этот процесс.

Задать вопросы можно в личку
+79137719192
🙏❤️
Жить в постоянном продолжительном стрессе и остро чувствовать и переживать происходящее 24/7 невозможно. Психика защищается, чтобы самосохраниться. Этой осенью новый уровень пи***ца стал для нас огромным вызовом.

Один из самых простых и доступных способов защиты от чувств - зажор. Заедать тревогу, страхи, боль, шок, печаль, гнев (подставьте нужное) мы учимся ещё в детстве, когда родители отвлекают детей от «негативных» чувств едой.

Заедание трудных чувств приносит кратковременный эффект «успокоения» и как любая аддикция создаёт замкнутый круг.

За этим занятием мы себя и обнаружили в октябре-ноябре.
Постепенно и незаметно наши привычные продукты заменили другие. Как-будто мы попали в «слепую» зону.

Какими продукты мы заедаем непереносимые чувства?

Например поедание сладкого и мучного купирует боль и тревогу, при этом закисляя организм, создаёт среду для «кислых» эмоций, вязкой энергии и дальше все по кругу. Плюс набор веса, вина, недовольство собой, замешивается на дрожжах продолжающегося стресса и погружает в болото апатии все глубже.

Мясная диета создает ощущение наполненности, так как мясо долго лежит в кишечнике и «помогает» не чувствовать опустошение, зеземляет чувства. При этом является кислой средой, провоцирует тяжёлые чувства, как и сахар. Также мясо содержит антибиотики, гормоны роста и паразитов, что очень вредно, особенно для людей находящихся в хроническом стрессе.

Молоко также способствует закислению и образованию слизи в организме, особенно в желудочно-кишечном тракте.
Все это имеет накопительный эффект и незаметно отягощает организм все больше.

В начале декабря мы заболели (в кислой среде прекрасно развиваются вирусы, бактерии, паразиты) и продолжать «не видеть» состояние организма стало невозможно.

Осознание и изменение питания дало поддержку и сдвиг в изменении внутреннего состояния. Стало хорошим фоном для терапии, медитаций и других практик и осознаний.

Снова на своём опыте я убедилась, что
Питание, состоящее из свежих овощей и соков, цельного зерна, круп, бобовых, семян, орехов и небольшого количества фруктов помогают телу воссоздать щелочную среду, которая способствует очищению и восстановлению организма.

При таком питании появляется больше сил. Эмоциональный фон меняется. Появляется свободная энергия для жизни.

Курс очищения организма начнётся 16 января онлайн в телеграм. Все подробности, отзывы и регистрация в шапке профиля.

Это целостный и сбалансированный курс, корый помог многим людям наладить контакт с телом и позаботиться о себе на всех уровнях.
Продолжительность курса 1,5 месяца.

Стоимость курса 5 тр.
При оплате до 26 декабря 4 тр.

Стоимость повтора 1 тр.

Подробности и запись здесь:
https://telesnayaterapiya.ru/chistkakurs
Добрый день, дорогие!
Закончились новогодние праздники. Новый год вступает в свои права.

Пусть этот год принесёт вам хорошие новости и верные решения. Пусть к вам придут ресурсы, на которые вы сможете опереться. Я желаю вам выбирать себя в этом году и заботиться о себе с любовью и бережностью.
28 января - 1 Февраля в Москве обучаем аквафлоатингу, телесной терапии в тёплой воде.
Есть место в группе!

6 часов практики в воде ежедневно (с перерывом на обед) + теория и шеринги в зале.

Базовый курс (первый модуль) - Объемный, практический курс, после него можно и нужно практиковать.

Стоимость обучения 45 тр.
Предоплата 10 тр.

Территориально бассейн - метро Беляево.

Подробности об аквафлоатинге здесь:
https://telesnayaterapiya.ru/aquafloating

14-19 Февраля - индивидуальные сессии телесной терапии в воде в Москве.

Стоимость сессии 7 тр.
Запись уже открыта, пока можно выбрать удобное время.

АкваФлоатинг - два в одном. Глубокая медитация и бережная терапия.

Запись по ссылке на сайте или пишите в личку.
Добрый день, друзья!
3 марта начинается весенний курс очищения организма!
Весна, прекрасное время для обновления.
Традиционно курс совпадает по времени с Великим постом. Постное меню в ресторанах и кафе в помощь)
И энергетически легче ограничивать себя в питании, когда большая группа людей делает тоже самое.
Присоединяйтесь сами и рекомендуйте близким. Вместе легче идти к цели 😊

Стоимость повтора
1тр.
Для тех, кто проходит курс впервые стоимость 5 тр.

Пишите в личку.
Буду рада встрече на курсе!

Анна❤️🙏
Группа «Женская мистерия» 16-19 марта в Подмосковье, в Воробьях.

Телесно-ориентированная терапевтическая группа о женской природной силе, живости, возвращении к себе.
К силе, которую нам прикрыли обусловленностями воспитания, социальными и культурными «приличиями», подавлениями и ограничениями.

В женском кругу мы пройдём путь очищения и соединения с собой!
Со своей женской силой, красотой и уникальностью.

Стряхнём пыль рутины и стресса, отпустим контроль и пойдём в процесс трансформации.

Отпуская страх, боль, грусть, высвобождая гнев, страсть, любовь мы двинемся навстречу к себе!
К себе настоящим!

Женские группы - это моя любовь. Видеть ваши расслабленные живые лица и ясные, светящиеся глаза огромная радость.

Приглашаю от сердца❤️🙏

Продолжительность группы 3 дня.

Группа будет проходить в парк-отеле Воробьи.

Стоимость группы 18 тр.
Предоплата 5 тр.

Стоимость проживания и питания 9 тр.

Для записи пишите в личные сообщения или в вотсап +79137719192.
С удовольствием отвечу на ваши вопросы.

Видео из архива: группа Рожденная Женщиной в Иркутске. Первую женскую группу я проводила в Уфе в 2008 году. 15 лет работы с женщинами - прекрасный, очень ценный опыт! Благодарю всех участниц за доверие!

#женскаягруппа #женскийкруг #телеснаятерапия
С праздником весны и женственности, дорогие!

Настроение мое тюльпанное,
Пахнет зеленью...
вопреки,
Эй, Весна, доставай приданное,
Распаковывай сундуки...
Хватит спать ,выходи на улицу,
Посмотри ,все белым- бело,
Я устала от снега жмуриться ,
Кутать Душу свою в пальто.
Нарисуй островки подснежников,
Расплескай по полям -синеву,
Теплым светом,оттенками нежными,
Окропи молодую листву.
Запусти в ручейки кораблики,
Снова в детство меня окуни,
Я же родом из этой романтики,
Жду прихода Весны и Любви..

Анна Ахматова.

Дорогие! Зову вас на «Женскую мистерию» в Москве.

Будем открывать сердце весне, любви, себе и миру.
Пробуждаться к своему счастью. Счастье и живость внутри, нужно только протянуть руку, прикоснуться и разбудить нашу природу и жизненную силу❤️🌷🌷🌷

Нет смысла ждать пока кто-то сделает нас счастливыми и расстраиваться что этого не происходит или не соответствует ожиданиям.

Выбрать себя и позаботиться о себе - это тот выбор, который меняет жизнь.

Весенний подарок для вас! При внесении предоплаты за группу 8 и 9 марта, стоимость группы 16 тр. (минус 2 тр)
Подробности о группе смотрите в предыдущих постах.
Для регистрации пишите в комментарии или в личные сообщения +79137719192

Зажжём этой весной💃💃😍🌷
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро мы встретимся в Подмосковье.

Женщины из разных городов приедут, прилетят, примчатся в Воробьи на группу «Женская мистерия».

Женская группа - это особое поле в котором мы встречаемся, чтобы бережно поддержать себя и друг друга. Чтобы сотворить пространство в котором будут и смех, и слезы, и стук босых ног по полу от зажигательных танцев.

С удовольствием выбирала фотографии с Тренингов разных лет из разных мест для видео. Мало мы фотографируем на группах, слишком интимный процесс.
Но атмосферу почувствовать можно. И песня огонь 🔥

Кто-то узнАет себя на фото)

Ещё можно присоединиться.
Пишите в личку (89137719192), чтобы я успела забронировать для вас номер в Воробьях.

Подробности о группе в предыдущих постах.
❤️🙏
Добрый день, дорогие!

12 мая начинается летний курс очищения организма!
Две недели готовимся и с 26 мая - основная очистительная программа!

Легче всего курс проходить весной и летом.
Пробуждается жизнь, становится тепло, мы выходим из зимней спячки, вместе с природой обновляемся и оживаем.
Все процессы идут активно.
И очистительные тоже))
Тело просит более легкой пищи.

Зелень ( которой нам нужно есть много) в изобилии.
Прогулки приносят удовольствие.
Энергетически легче в это время просыпаться к жизни, а курс как раз пробуждаете нашу энергию.

Стоимость повтора 1 тр.
Для тех кто проходит курс впервые - стоимость 5 тр.

Присоединяйтесь сами и рекомендуйте близким. Вместе легче идти к цели.

Чтобы присоединиться к курсу пишите в личку:
+79137719192 телеграм или вотсап
Дорогие друзья!

12 мая начинается очередной (летний) курс очищения организма.

Провожу я его раз в два месяца, почти столько же он и продолжается.

Что можно сделать за 1,5-2 месяца для своего здоровья?

Достаточно много.
Перейти на другое питание, увидеть, как оно влияет на организм, выработать новые привычки и получить в результате хорошее самочувствие, много энергии, улучшение сна, очищение кожи, облегчение веса и другие приятные бонусы.

На курсе собралась хорошая компания.
Как всегда есть те, кто повторяет программу регулярно. Опытные и знающие результаты курса участники. И те кто идет впервые.

Набор почти завершен.
Присоединиться возможно только до 18 мая, так как первые две недели мы вместе готовим организм и 26 мая начнём основной курс.

На курсе мы убираем молочные продукты, сахар, хлеб и муку с глютеном, чай, кофе, алкоголь.
Животный белок тоже на время курса исключаем, так как в мясе много токсинов.

Делаем упражнения из телесной терапии, медитации, простой само-массаж, гуляем и радуемся жизни.

Курс проходит в телеграм. Ежедневно вы получаете рассылку с информацией курса и есть чат для общения.

Я сопровождаю вас все время курса. Информация и ответы на вопросы в чате остаются у вас навсегда.

Если кто-то чувствует, что вам будет полезно очищение и готов зайти на курс, пишите мне в WhatsApp +79137719192 или регистрируйтесь по ссылке в коментариях.

А мы завтра начинаем ))
«Почему» - это не поиск решения.

Очень часто отвечая на вопрос «Что вы хотите получить в результате нашей работы?» люди отвечают: «Я хочу понять/увидеть почему это происходит со мной...»
Так вот, я никогда на беру такой запрос. По сути это «детский вопрос».
И на него можно найти очень много ответов: от детских травм, через родовые сценарии прямиком к прошлым воплощениям. Некоторые доходят в своих поисках причин до «зарождения монады», что бы это не означало.

Как многие из нас знают, мир фрактален. Ходить можно долго и это путешествие может быть очень захватывающим, энергозатратным и местами катарсичным.
Но никуда вас не продвигающим.
Вы стоите спиной к свой жизни, смотрите в прошлое и подпитываете свой энергией прошлые истории. Всё. Больше ничего не происходит.
Или происходит, но в очень небольшом диапазоне изменений.
Скажу больше — даже плохо, если вдруг что-то произошло и вы соединили это в своём сознании с тем, что «хорошо проработали папин род». Потому что появляется надежда, что если вы ещё и «мамин род хорошо проработаете», то что-то прекрасное произойдёт с вашей жизнью.
Не произойдёт.
Именно потому, что вы заняты поиском причин.

Что же поможет?
Нужно начать сначала и постараться сформулировать свой запрос, ответив на вопрос: «Каких изменений вы хотите в своей жизни/состоянии/мироощущении?»
И сформулировать ответ не из обратного, что-то типа «Хочу больше не бояться...»
Вот вы перестанете бояться и как будет выглядеть ваша жизнь?

Часто мы так хорошо описываем свои «ады», что совсем не даём энергию в область решения.
А нам нужно проехать наконец через ад прошлого.
Даже если в этом аду останутся все ваши близкие и родные.
На самом деле останутся там не они, а наши воспоминания о них, омрачённые тяжёлыми событиями прошлого.

Итак, поиск ответа на вопрос «Почему?» - это способ остаться в прошлом.
Остаться в лодке, которая протекает и тонет, но зато мы тонем все вместе.
Но тонете только вы, в лодке набитой призраками прошлого.

Мы часто ищем покой в контакте с мёртвыми.
А наша задача обрести внутренний покой в живом теле.
Жизненный, живой, дышащий, свежий Покой полный Любви.
Ирина Розенберг
Лучше и не скажешь.
Именно поэтому работа с запросом это часть терапии и мы проясняем и формулируем какое хорошее решение вы хотите получить в результате расстановки или другой терапии.
«Первые шаги с папой» в Москве случились.
Теплая, бережна, сердечная группа 💚🩷🩵
Благодарю всех участников за открытость и смелость встречаться с чувствами и новым опытом.

Группу трясло всю неделю накануне практики.
Несколько «дочек» не смогли присутствовать и тут же приходили новые запросы на «детское» место.
«Дети» прибывали и пространство отзывалось «папами». Это совершенно волшебный процесс, как создается поле группы и собираются пары Папа-Ребёнок. Как к ребенку приходит тот самый папа, который нужен.

К сожалению мы не смогли взять всех желающих (тех кто написал накануне и утром в день практики).
ВАЖНО записаться заранее, чтобы ваше намерение было ясным и мы успели найти папу, энергетически и физически.

Ночью перед группой, написал один из потенциальных пап, что не сможет прийти. Вдох-выдох и внутреннее ощущение, что все будет правильно.

В итоге все магически сложилось.
Папы пришли потрясающие. Бесконечная благодарность и поклон мужчинам 🙇

Два сына шагали с папами в нашей группе. Это особенно трепетно.

Очень люблю проводить Первые шаги! Проживать этот опыт вместе с участниками.
Мой образ папы, мужчины, расширяется с каждым разом 🙏❤️

Ближайшая группа Первые шаги
в Калининграде 23 июля.
В Новосибирске - 30 июля.

Видео выложу ниже 🔥
#первыешаги_спапой
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первые шаги с папой в Москве 11 июня