‼️Этот год был невероятно насыщенным и продуктивным.
Я много делала для родителей и говорила о том, как важно вовремя развивать у детей необходимые навыки. Ведь это не только про “здесь и сейчас” — это работа на будущее.
Наша главная родительская задача — чтобы к 16–18 годам ребёнок стал самостоятельным, уверенным в себе, умел ставить цели и справляться с жизненными вызовами.
В этом году я провела два потока своего курса, получила лицензию на обучение, создала мини-курс и множество бесплатных материалов. Эти знания уже применяют тысячи мам, и я бесконечно благодарна вам за доверие. Ваша обратная связь даёт силы и вдохновение продолжать работать дальше.
Но, подводя итоги, я поняла одну важную вещь. Общаясь с вами на консультациях и курсах, я замечаю, как нам, мамам, часто не хватает времени и энергии на самих себя. И я чувствую это и на себе.
От маминого ресурса зависит будущее ребёнка.
Наше состояние — это не просто фраза. Это фундамент, на котором строится уверенность, развитие и реализация потенциала наших детей.
Поэтому в следующем году я решила перераспределить свои силы. Буду больше заботиться о себе и давать рекомендации мамам, как сохранять баланс, восполнять ресурс и поддерживать себя.
2025 год будет годом заботы и любви — к себе и к своим близким. Спасибо вам, что были рядом, и до встречи в новом году!
Я много делала для родителей и говорила о том, как важно вовремя развивать у детей необходимые навыки. Ведь это не только про “здесь и сейчас” — это работа на будущее.
Наша главная родительская задача — чтобы к 16–18 годам ребёнок стал самостоятельным, уверенным в себе, умел ставить цели и справляться с жизненными вызовами.
В этом году я провела два потока своего курса, получила лицензию на обучение, создала мини-курс и множество бесплатных материалов. Эти знания уже применяют тысячи мам, и я бесконечно благодарна вам за доверие. Ваша обратная связь даёт силы и вдохновение продолжать работать дальше.
Но, подводя итоги, я поняла одну важную вещь. Общаясь с вами на консультациях и курсах, я замечаю, как нам, мамам, часто не хватает времени и энергии на самих себя. И я чувствую это и на себе.
От маминого ресурса зависит будущее ребёнка.
Наше состояние — это не просто фраза. Это фундамент, на котором строится уверенность, развитие и реализация потенциала наших детей.
Поэтому в следующем году я решила перераспределить свои силы. Буду больше заботиться о себе и давать рекомендации мамам, как сохранять баланс, восполнять ресурс и поддерживать себя.
2025 год будет годом заботы и любви — к себе и к своим близким. Спасибо вам, что были рядом, и до встречи в новом году!
👍32❤1
Новый год, парки и праздничное настроение
Как же здорово начать год с семейного отдыха и положительных эмоций! 🎉 Мы отлично проводим время в Сочи, гуляем по паркам и наслаждаемся праздничной атмосферой.
Сегодня были в парке «Ривьера», и это был настоящий марафон активностей:
🎭 Разгадывали загадки, пели песни, читали стихи.
🎩 Смотрели фокусы, катались на колесе обозрения.
🎅 Зашли в дом к Деду Морозу, написали ему ещё одно письмо.
🎟 Выиграли билеты в «Дом великана» и Планетарий.
🍭 А напоследок съели петушка на палочке — вкус детства!
Эти дни зарядили нас позитивом, и я чувствую, что новый год начался на высокой ноте. А как проходят ваши новогодние каникулы? Делитесь в комментариях!
Завтра у меня уже первый приём в Нейроцентре, но отдых провели просто замечательно.
А если вы хотите начать этот год с гармонии в доме, меньше капризов и больше понимания с ребёнком, жду вас на моём мастер-классе «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
На мастер-классе вы узнаете:
✅ Почему ребёнок капризничает и что с этим делать.
✅ Как говорить так, чтобы ребёнок слышал вас с первого раза.
✅ Простые техники, которые помогут улучшить поведение ребёнка.
💰 Стоимость — всего 1990₽.
Начнём год с позитивных перемен! Запись по ссылке:👇
Как же здорово начать год с семейного отдыха и положительных эмоций! 🎉 Мы отлично проводим время в Сочи, гуляем по паркам и наслаждаемся праздничной атмосферой.
Сегодня были в парке «Ривьера», и это был настоящий марафон активностей:
🎭 Разгадывали загадки, пели песни, читали стихи.
🎩 Смотрели фокусы, катались на колесе обозрения.
🎅 Зашли в дом к Деду Морозу, написали ему ещё одно письмо.
🎟 Выиграли билеты в «Дом великана» и Планетарий.
🍭 А напоследок съели петушка на палочке — вкус детства!
Эти дни зарядили нас позитивом, и я чувствую, что новый год начался на высокой ноте. А как проходят ваши новогодние каникулы? Делитесь в комментариях!
Завтра у меня уже первый приём в Нейроцентре, но отдых провели просто замечательно.
А если вы хотите начать этот год с гармонии в доме, меньше капризов и больше понимания с ребёнком, жду вас на моём мастер-классе «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
На мастер-классе вы узнаете:
✅ Почему ребёнок капризничает и что с этим делать.
✅ Как говорить так, чтобы ребёнок слышал вас с первого раза.
✅ Простые техники, которые помогут улучшить поведение ребёнка.
💰 Стоимость — всего 1990₽.
Начнём год с позитивных перемен! Запись по ссылке:👇
👍7
Семейный день на свежем воздухе
Сегодня мы устроили день, который посвятили только семье. ☀️ Погода просто замечательная: солнце, свежий воздух — идеальный момент для прогулок и активностей на улице.
Максим весь день был на бегу: прыгал, играл, исследовал всё вокруг. Такие дни помогают не только выплеснуть энергию, но и наполниться позитивными эмоциями.
💡 Почему это важно для ребёнка?
Движение — это гораздо больше, чем просто активность. Оно помогает:
📌 Стабилизировать эмоции, особенно в напряжённые моменты.
📌 Развивать внимание и способность концентрироваться.
📌 Улучшать поведение через взаимодействие тела и мозга.
Когда ребёнок получает достаточно активности, он становится спокойнее, увереннее и лучше справляется с окружающими вызовами.
А вы уже выбрались на семейную прогулку? Поделитесь своими идеями и впечатлениями в комментариях!
Если вы хотите узнать, как использовать такие активности и игры для улучшения поведения ребёнка, приглашаю вас на мой мастер-класс «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
На мастер-классе вы получите:
✔️ Практические техники для развития саморегуляции.
✔️ Понимание, почему дети капризничают, и чёткие решения для этого.
✔️ Эффективные способы вернуть гармонию в семью.
💰 Стоимость: 1990₽.
Начнём год с позитива и гармонии в отношениях с детьми! 🎉
Сегодня мы устроили день, который посвятили только семье. ☀️ Погода просто замечательная: солнце, свежий воздух — идеальный момент для прогулок и активностей на улице.
Максим весь день был на бегу: прыгал, играл, исследовал всё вокруг. Такие дни помогают не только выплеснуть энергию, но и наполниться позитивными эмоциями.
💡 Почему это важно для ребёнка?
Движение — это гораздо больше, чем просто активность. Оно помогает:
📌 Стабилизировать эмоции, особенно в напряжённые моменты.
📌 Развивать внимание и способность концентрироваться.
📌 Улучшать поведение через взаимодействие тела и мозга.
Когда ребёнок получает достаточно активности, он становится спокойнее, увереннее и лучше справляется с окружающими вызовами.
А вы уже выбрались на семейную прогулку? Поделитесь своими идеями и впечатлениями в комментариях!
Если вы хотите узнать, как использовать такие активности и игры для улучшения поведения ребёнка, приглашаю вас на мой мастер-класс «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
На мастер-классе вы получите:
✔️ Практические техники для развития саморегуляции.
✔️ Понимание, почему дети капризничают, и чёткие решения для этого.
✔️ Эффективные способы вернуть гармонию в семью.
💰 Стоимость: 1990₽.
Начнём год с позитива и гармонии в отношениях с детьми! 🎉
👍4🔥4
4 секрета спокойного ребёнка, или как не стать заложником детских эмоций.
Если бы саморегуляция продавалась в баночках, я бы уже заказала грузовик. Но, к сожалению, научить ребёнка справляться с эмоциями — задача для нас, родителей. И вот что я выяснила: это не так сложно, как кажется.
💡 Осознание эмоций.
«Ты сейчас сердишься?» — такие вопросы помогают ребёнку понять, что с ним происходит. Чем раньше он научится распознавать свои чувства, тем меньше будет капризов.
💡 Границы спасают нервы.
Дети обожают правила — когда они чёткие и последовательные. «Можно играть 30 минут, а потом уборка». Да, они могут ворчать, но в глубине души правила дают им стабильность и уменьшают тревожность.
💡 Режим — это волшебство.
Регулярный сон, еда, игры. Когда ребёнок знает, чего ожидать, он спокойнее. А вы — счастливее.
💡 Гибкость — новый навык №1.
Покажите, что можно находить разные выходы из ситуации. Конфликт с другом? Вместо крика — поиск компромисса. Пропала игрушка? Найти ей замену.
Хотите узнать больше о том, как управлять поведением ребёнка?
Приглашаю на мастер-класс «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
На мастер-классе:
✅ Поговорим о том, почему дети капризничают, и как с этим справляться.
✅ Разберём простые техники, которые реально работают.
✅ Научимся говорить так, чтобы дети слушали с первого раза.
Готовы начать год в гармонии? Тогда записывайтесь по ссылке в кнопке! 👇
Если бы саморегуляция продавалась в баночках, я бы уже заказала грузовик. Но, к сожалению, научить ребёнка справляться с эмоциями — задача для нас, родителей. И вот что я выяснила: это не так сложно, как кажется.
💡 Осознание эмоций.
«Ты сейчас сердишься?» — такие вопросы помогают ребёнку понять, что с ним происходит. Чем раньше он научится распознавать свои чувства, тем меньше будет капризов.
💡 Границы спасают нервы.
Дети обожают правила — когда они чёткие и последовательные. «Можно играть 30 минут, а потом уборка». Да, они могут ворчать, но в глубине души правила дают им стабильность и уменьшают тревожность.
💡 Режим — это волшебство.
Регулярный сон, еда, игры. Когда ребёнок знает, чего ожидать, он спокойнее. А вы — счастливее.
💡 Гибкость — новый навык №1.
Покажите, что можно находить разные выходы из ситуации. Конфликт с другом? Вместо крика — поиск компромисса. Пропала игрушка? Найти ей замену.
Хотите узнать больше о том, как управлять поведением ребёнка?
Приглашаю на мастер-класс «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
На мастер-классе:
✅ Поговорим о том, почему дети капризничают, и как с этим справляться.
✅ Разберём простые техники, которые реально работают.
✅ Научимся говорить так, чтобы дети слушали с первого раза.
Готовы начать год в гармонии? Тогда записывайтесь по ссылке в кнопке! 👇
🔥7
Ребёнок и границы: история из практики
Сегодня на приёме произошёл случай, который напоминает, как важно устанавливать границы для детей и делать это правильно.
Ребёнок, 5 лет, с первых минут проявил активное любопытство: открыл шкафы, вставал на батарею, пытался открыть форточку, бегал по массажному столу, заинтересовался предметами на моём рабочем столе. Это поведение вполне нормально для его возраста — дети активно исследуют мир.
Я наблюдала за его действиями и параллельно общалась с родителями, однако, когда он начал тянуть провода от компьютера, я мягко, но уверенно остановила его: «Провода нельзя трогать, это опасно. Давай я покажу, что тебе можно изучить». Реакция была неожиданно бурной: ребёнок со слезами побежал к родителям.
✨ Почему дети так реагируют на замечания?
✔️ Их нервная система ещё только развивается и с трудом справляется с ограничениями.
✔️ Ребёнок не всегда понимает причину запрета.
✔️ Во время активной игры любое вмешательство кажется ему резким и несправедливым.
❓ Что делать в подобных ситуациях?
1️⃣ Проговорите чётко, что именно нельзя и почему.
2️⃣ Постарайтесь сохранять спокойствие, даже если ребёнок начинает капризничать.
3️⃣ Переключите внимание ребёнка на что-то разрешённое: предложите альтернативу или вовлеките его в совместное занятие.
Важно помнить: замечания — это не наказание, а инструмент для обучения. Они помогают ребёнку понять границы, которые обеспечивают его безопасность и комфорт.
Если вы хотите глубже разобраться в этих вопросах, приглашаю на мой мастер-класс «Поведение под контролем».
📅 Даты: 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
На мастер-классе вы узнаете:
✔️ Как справляться с трудным поведением ребёнка.
✔️ Что такое саморегуляция и как её развивать.
✔️ Практические техники для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях.
🎯 Ссылка для записи: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass
Каждый родитель сталкивается родитель сталкивается с такими моментами. Но важно помнить, что границы и самоконтроль ребёнок осваивает с вашей помощью. Давайте разбираться в этом вместе!
Сегодня на приёме произошёл случай, который напоминает, как важно устанавливать границы для детей и делать это правильно.
Ребёнок, 5 лет, с первых минут проявил активное любопытство: открыл шкафы, вставал на батарею, пытался открыть форточку, бегал по массажному столу, заинтересовался предметами на моём рабочем столе. Это поведение вполне нормально для его возраста — дети активно исследуют мир.
Я наблюдала за его действиями и параллельно общалась с родителями, однако, когда он начал тянуть провода от компьютера, я мягко, но уверенно остановила его: «Провода нельзя трогать, это опасно. Давай я покажу, что тебе можно изучить». Реакция была неожиданно бурной: ребёнок со слезами побежал к родителям.
✨ Почему дети так реагируют на замечания?
✔️ Их нервная система ещё только развивается и с трудом справляется с ограничениями.
✔️ Ребёнок не всегда понимает причину запрета.
✔️ Во время активной игры любое вмешательство кажется ему резким и несправедливым.
❓ Что делать в подобных ситуациях?
1️⃣ Проговорите чётко, что именно нельзя и почему.
2️⃣ Постарайтесь сохранять спокойствие, даже если ребёнок начинает капризничать.
3️⃣ Переключите внимание ребёнка на что-то разрешённое: предложите альтернативу или вовлеките его в совместное занятие.
Важно помнить: замечания — это не наказание, а инструмент для обучения. Они помогают ребёнку понять границы, которые обеспечивают его безопасность и комфорт.
Если вы хотите глубже разобраться в этих вопросах, приглашаю на мой мастер-класс «Поведение под контролем».
📅 Даты: 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
На мастер-классе вы узнаете:
✔️ Как справляться с трудным поведением ребёнка.
✔️ Что такое саморегуляция и как её развивать.
✔️ Практические техники для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях.
🎯 Ссылка для записи: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass
Каждый родитель сталкивается родитель сталкивается с такими моментами. Но важно помнить, что границы и самоконтроль ребёнок осваивает с вашей помощью. Давайте разбираться в этом вместе!
👍14
Как уйти с прогулки или гостей без истерики?
Каждый родитель сталкивался с этим сценарием: ребёнок играет, ему весело, а вам уже пора уходить. В ответ — нытьё, слёзы, сопротивление.
Что делать? Использовать запугивание и угрозы?
🚫 «Я пошла без тебя!»
🚫 «Больше сюда не придём!»
🚫 «Будешь так себя вести — останешься без мороженого!»
Да, такие фразы могут сработать в моменте, но последствия неутешительные:
⚡️ Разрушается связь с родителем.
⚡️ Растёт тревожность и протестное поведение.
⚡️ Ребёнок становится более упрямым или замкнутым.
А можно по-другому:
✔️ Заранее предупреждать: «Через 5 минут уходим».
✔️ Привязать к действию: «Доедаешь, ещё три раза с горки — и идём».
✔️ Признать чувства: «Я понимаю, что тебе не хочется уходить».
✔️ Сделать переход интересным: «А дома нас ждёт…».
✔️ Подключить игру: «Кто быстрее оденется?» или «Догони меня!»
✔️ Если сопротивляется — берём за руку и уводим без лишних споров.
Важно! Капризы в такие моменты — это не плохое поведение, а естественная реакция. Навык переключения нужно развивать, и это одна из тем, которую мы подробно разберём на моём мастер-классе «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
🎯 Запись: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass
❓ Как ваш ребёнок реагирует на уход с прогулки? Поделитесь в комментариях!
Каждый родитель сталкивался с этим сценарием: ребёнок играет, ему весело, а вам уже пора уходить. В ответ — нытьё, слёзы, сопротивление.
Что делать? Использовать запугивание и угрозы?
🚫 «Я пошла без тебя!»
🚫 «Больше сюда не придём!»
🚫 «Будешь так себя вести — останешься без мороженого!»
Да, такие фразы могут сработать в моменте, но последствия неутешительные:
⚡️ Разрушается связь с родителем.
⚡️ Растёт тревожность и протестное поведение.
⚡️ Ребёнок становится более упрямым или замкнутым.
А можно по-другому:
✔️ Заранее предупреждать: «Через 5 минут уходим».
✔️ Привязать к действию: «Доедаешь, ещё три раза с горки — и идём».
✔️ Признать чувства: «Я понимаю, что тебе не хочется уходить».
✔️ Сделать переход интересным: «А дома нас ждёт…».
✔️ Подключить игру: «Кто быстрее оденется?» или «Догони меня!»
✔️ Если сопротивляется — берём за руку и уводим без лишних споров.
Важно! Капризы в такие моменты — это не плохое поведение, а естественная реакция. Навык переключения нужно развивать, и это одна из тем, которую мы подробно разберём на моём мастер-классе «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
🎯 Запись: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass
❓ Как ваш ребёнок реагирует на уход с прогулки? Поделитесь в комментариях!
👍10