"Жизнь всё равно доберётся до вас" - любит говорить мой учитель Стивен Гиллиген, гениальный психотерапевт, великий - и, одновременно, обычный живой смешной человек.

Жизнь добралась до меня снова вчера вечером, пока без подробностей - но всё моё ближайшее окружение единогласно вынесло вердикт: "Аня, это 3,14zdec" 😅 Я с ними согласна, чо.

Жёстко. Очень жёстко стало прилетать. Заметили?

Жизнь вдруг стала бросать такие ясные жёсткие вызовы - у меня в окружении через одного что ни день, то кто-то ломается, попадает в аварии, попадает в жесточайшие переплёты, от которых глаза на лоб и волосы дыбом.

Дуэльные перчатки жизни начали лепить пощёны и затрещины, и самое главное - это то, как мы встречаем проиходящее. И можем ли мы увидеть, что ЗА этим вызовом.
КУДА именно жизнь нас зовёт.

🎥 В связи с этим - предварительно хорошенечко прорыдавшись и дав себе вечерок пострадать - пересматриваю своё любимейшее видео, разбор смыслов фильма "Дюна". О том, как главный герой встречает, а главное - 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 вызовы, которые бросает ему жизнь.

Глубочайшее. Бриллиант.

Не называя этого понятия здесь, автор буквально описывает способность человеческой психики, саму суть и священный Грааль человеческого потенциала - генеративность:

Выходя за пределы предсказуемых выживательных эмоциональных реакций, создавать, порождать новые творческие ответы на зов, вызов и призывы жизни.

Когда тебя будто запирают в рамки выбора без выбора - "ты хочешь эту 💩 или вот эту 💩?" - преображаться так, чтобы создавать СВОЙ, третий вариант ответа на призыв.

Посмотрите, да.
До конца.

https://youtu.be/Z3bnNXjEvtY?si=y7SOQPiHD8qBCdM-

Особенно для тех, кто участвовал в моём опросе — и голосовал за накопленную усталость и неспособность восстанавливаться:

▶️— Запись открытого занятия «Тело как Ресурс»:

https://youtu.be/gA91YaNMCgw?si=6UjX8p3HxoOvzIrN

Там я, в том числе, добавляла в практики элементы паттерна YIELD, отвечающего за нашу способность напитываться, расслабляться — и быть способными принимать поддержку.

Вкачестве обмена — жду ваших ощущений от процесса в комментариях 😎

Запись доступна до 15.12 включительно, практикуйте с удовольствием 🙌

Длительность практики: 1 час 38 минут.

Как раз в самые горячие дни, на которые у меня были максимально плотные продажные и благотворительные планы по клубу, моя мама сломала ногу в 5-ти местах.

Немного контекста:

— та самая мама, с которой мы не разговариваем 2 года — а когда разговариваем, это ядерный взрыв. И да, та самая от эмоционального насилия которой я сейчас наконец себя исцеляю. Живущая в ебенях области, и кроме меня толком некому.

— у меня дома всё ещё муж на костылях со сломанной ранее тоже ногой 🤪

А я не успела:

✔️ — подарить участие 2 людям, как хотела. Я всегда кому-нибудь дарю участие, не могу иначе.

✔️ — рассказать о клубе то, что было важно сказать.

Мне важно чувство завершённости, и сейчас у меня его категорически нет.

Так что завтра я приду сюда с тем, что не успела — и до пятницы 15.12 мы всё это провернём.

А потом — я буду просто продолжать про телесность, исцеление, развитие, эволюцию и целостность 💎

Обняла.
Берегите себя и близких 🫶

Мы разговаривали недавно с коллегой о том, как мы обе с ней любили раньше бахать мощщщное 💥- и звать людей к себе на программы и мероприятия тоже чтобы бахнуть трансформациями по застойным и болючим вопросам в жизни!

Но чем дальше я углубляюсь в телесность и соматику - а значит, чем глубже я начинаю разбираться в том, как на самом деле в каждом из нас происходят процессы развития, исцеления и создания изменений - тем очевидней становится то, что:

Это всё х**ня
Так дела не делаются, ребят.

ПОДДЕРЖКА - ПРЕДШЕСТВУЕТ (новому) ДВИЖЕНИЮ.

(новое) ДВИЖЕНИЕ - ПРЕДШЕСТВУЕТ ИЗМЕНЕНИЮ В ЛИЧНОСТИ И ЖИЗНИ.

Представьте себе прекрасный, самый красивый сад - полный самых красивых роз, гортензий, фруктовых деревьев.

Он существует, потому что есть заботливый садовник, который каждый день создаёт особые условия и поддержку каждому растению, чтобы оно росло, цвело и плодоносило.

Каждый из нас - как этот сад, и каждый - может стать заботливым садовником самому себе.

Я не говорю, что за 3 месяца в клубе вы решите все свои проблемы, которые тянутся из года в год:

💔 - ваша раненая ценность и ощущение себя недостаточными, которая тормозит вас в карьере, самореализации, которая затыкает вашу проявленность

😖 - ваша привычка сжиматься, уменьшаться, и чувствовать себя маленькими на фоне других

🦾 - ваше жестокое отношение к себе, полное оценки, сравнений, попыток себя изменить и переделать, требований и потребительства

и etc

Я говорю, что благодаря регулярной практике, укрепляющей ваше телесное присутствие и поддерживающей ваше движение, вы:

Создадите себе самые особые и оптимальные условия, для того, чтобы эти изменения начали, наконец, самым естественным образом 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в вашей жизни.

Нам - людям, сформированным культурой насилия над телом, природой и друг другом, очень сложно по-настоящему осознать эту простейшую истину:

С самого начала нашего зарождения в виде крохотного эмбриона - мы развиваемся, меняемся и растём за счёт и благодаря ДВИЖЕНИЮ.

Движение - основа развития. Исцеления. И оно же - в основе творческой потенции психики человека.

Быть садовником своему внутреннему саду - значит, заботиться о том, чтобы в него попадало как можно больше телесного присутствия, развивающего движения и - принятия, поддержки, любви как основы отношений с собой ❤️

Именно этим мы занимаемся на регулярной основе в AVE BODY! Club.

А в качестве побочных эффектов:

💙️- больше жизненных сил и энергии
💙️- трепет и радость от глубокой связи с собой
💙️- удовольствие жить в своём теле и наслаждение собой

💙️- ощущение своей цельности, витальности, глубокого присутствия в мире
💙️- и права занимать своё место
💙️- лучший сон
💙️- больше расслабления

💙️- больше вдохновения и проявленности
💙️- больше сексуальности и чувственности
💙️- свобода от рамок и внутренних ограничений в отношениях, выражении себя

💙️ - любовь и бережность к себе
💙️ - больше внутренней силы и опоры на себя, ощущения "Я МОГУ"
💙️ - больше креативности и творческой энергии

Думаете, это много? А это даже близко не 1/2 всей "побочки", которая приходит в вашу жизнь с регулярной телесной и двигательной практикой. На всё - есть кейсы у меня.

Просто в теле нужно БЫТЬ.
И поддерживать своим присутствием и его на постоянной основе.

Поэтому и клуб ЕСТЬ, чтобы в нём БЫТЬ.
И создавать свой цветущий сад, мягко и бережно, без насилия над собой, психикой и телом - катализировать желанные свои изменения.

Не бахать.
Не насиловать.
Не заставлять себя.
Не преодолевать.
А - поддерживать, напитывать и проращивать устойчивые изменения.

Так, просто побочечка от развития и укрепления телесного присутствия. Ничего особенного 😇

P.S. Мой внутренний маркетолог говорит мне, что после такого обязательно нужен призыв к действию. Так вот, призываю:

ДЕЙСТВУЙТЕ! 😁

Если вам это всё ннада - приходите.
Если нинада - не приходите.
Если есть вопросы - задавайте 👇

Главное помните, что ваш внутренний сад - только в ваших руках, и никто о нём не позаботится так, как вы 🩷

А у нас тут - просто самая благодатная почва для вашего сада, так сказать)

Завтра подарю участие 2-м людям, остальных созревших просто жду 🙂

P.P.S. А, ну и да. Зайти на 3 месяца по такой цене можно сейчас - или уже через 3 месяца в следующий раз. Уже в третий, Весенний сезон 🙏

☺️☺️☺️☺️

Дарю участие в AVE BODY! Club: 3 людям вместо 2х! Настроение праздничное 🆓🥰

2 места - на 1 месяц
1 место - на весь сезон (3 месяца)

Все присоединившиеся получат:

💙️ - доступ к базе занятий 1-го сезона (20 штук!)
💙️ - доступ ко всем занятиям 2-го сезона: онлайн + все записи
💙️ - музыку и аудио-настройки для танца, движения и возвращения в контакт с собой телесными 🫶
💙️ - возможность индивидуально подобрать практики для личной работы - исходя из своего запроса 🔥🔥
💙️ - тёплое, живительное и творческое пространство, в котором можно и исцелиться, и поржать. Иногда всё сразу 😁

В этом сезоне у нас будет ещё голосовая терапия и глубинное звучание 😎 Это сразу в космос, да 🚀

УСЛОВИЯ - В КОММЕНТАРИЯХ К ПОСТУ 👇

Чужие отзывы толком никто не читает, правда? Мы пролистываем их друг у друга в сторис, у блогеров и специалистов, которых читаем.

Но бывает, когда отзывы очень важно читать — чтобы впустить в себя самую важную идею:

ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ТОЖЕ ВОЗМОЖНО. Я тоже могу так жить, так себя чувствовать — если мне этого действительно хочется 🩷

Поэтому я очень хочу вам сейчас кое-что показать: