Представьте себе прекрасный, самый красивый сад - полный самых красивых роз, гортензий, фруктовых деревьев.

Он существует, потому что есть заботливый садовник, который каждый день создаёт особые условия и поддержку каждому растению, чтобы оно росло, цвело и плодоносило.

Каждый из нас - как этот сад, и каждый - может стать заботливым садовником самому себе.

Я не говорю, что за 3 месяца в клубе вы решите все свои проблемы, которые тянутся из года в год:

💔 - ваша раненая ценность и ощущение себя недостаточными, которая тормозит вас в карьере, самореализации, которая затыкает вашу проявленность

😖 - ваша привычка сжиматься, уменьшаться, и чувствовать себя маленькими на фоне других

🦾 - ваше жестокое отношение к себе, полное оценки, сравнений, попыток себя изменить и переделать, требований и потребительства

и etc

Я говорю, что благодаря регулярной практике, укрепляющей ваше телесное присутствие и поддерживающей ваше движение, вы:

Создадите себе самые особые и оптимальные условия, для того, чтобы эти изменения начали, наконец, самым естественным образом 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в вашей жизни.

Нам - людям, сформированным культурой насилия над телом, природой и друг другом, очень сложно по-настоящему осознать эту простейшую истину:

С самого начала нашего зарождения в виде крохотного эмбриона - мы развиваемся, меняемся и растём за счёт и благодаря ДВИЖЕНИЮ.

Движение - основа развития. Исцеления. И оно же - в основе творческой потенции психики человека.

Быть садовником своему внутреннему саду - значит, заботиться о том, чтобы в него попадало как можно больше телесного присутствия, развивающего движения и - принятия, поддержки, любви как основы отношений с собой ❤️

Именно этим мы занимаемся на регулярной основе в AVE BODY! Club.

А в качестве побочных эффектов:

💙️- больше жизненных сил и энергии
💙️- трепет и радость от глубокой связи с собой
💙️- удовольствие жить в своём теле и наслаждение собой

💙️- ощущение своей цельности, витальности, глубокого присутствия в мире
💙️- и права занимать своё место
💙️- лучший сон
💙️- больше расслабления

💙️- больше вдохновения и проявленности
💙️- больше сексуальности и чувственности
💙️- свобода от рамок и внутренних ограничений в отношениях, выражении себя

💙️ - любовь и бережность к себе
💙️ - больше внутренней силы и опоры на себя, ощущения "Я МОГУ"
💙️ - больше креативности и творческой энергии

Думаете, это много? А это даже близко не 1/2 всей "побочки", которая приходит в вашу жизнь с регулярной телесной и двигательной практикой. На всё - есть кейсы у меня.

Просто в теле нужно БЫТЬ.
И поддерживать своим присутствием и его на постоянной основе.

Поэтому и клуб ЕСТЬ, чтобы в нём БЫТЬ.
И создавать свой цветущий сад, мягко и бережно, без насилия над собой, психикой и телом - катализировать желанные свои изменения.

Не бахать.
Не насиловать.
Не заставлять себя.
Не преодолевать.
А - поддерживать, напитывать и проращивать устойчивые изменения.

Так, просто побочечка от развития и укрепления телесного присутствия. Ничего особенного 😇

P.S. Мой внутренний маркетолог говорит мне, что после такого обязательно нужен призыв к действию. Так вот, призываю:

ДЕЙСТВУЙТЕ! 😁

Если вам это всё ннада - приходите.
Если нинада - не приходите.
Если есть вопросы - задавайте 👇

Главное помните, что ваш внутренний сад - только в ваших руках, и никто о нём не позаботится так, как вы 🩷

А у нас тут - просто самая благодатная почва для вашего сада, так сказать)

Завтра подарю участие 2-м людям, остальных созревших просто жду 🙂

P.P.S. А, ну и да. Зайти на 3 месяца по такой цене можно сейчас - или уже через 3 месяца в следующий раз. Уже в третий, Весенний сезон 🙏

☺️☺️☺️☺️

Дарю участие в AVE BODY! Club: 3 людям вместо 2х! Настроение праздничное 🆓🥰

2 места - на 1 месяц
1 место - на весь сезон (3 месяца)

Все присоединившиеся получат:

💙️ - доступ к базе занятий 1-го сезона (20 штук!)
💙️ - доступ ко всем занятиям 2-го сезона: онлайн + все записи
💙️ - музыку и аудио-настройки для танца, движения и возвращения в контакт с собой телесными 🫶
💙️ - возможность индивидуально подобрать практики для личной работы - исходя из своего запроса 🔥🔥
💙️ - тёплое, живительное и творческое пространство, в котором можно и исцелиться, и поржать. Иногда всё сразу 😁

В этом сезоне у нас будет ещё голосовая терапия и глубинное звучание 😎 Это сразу в космос, да 🚀

УСЛОВИЯ - В КОММЕНТАРИЯХ К ПОСТУ 👇

Чужие отзывы толком никто не читает, правда? Мы пролистываем их друг у друга в сторис, у блогеров и специалистов, которых читаем.

Но бывает, когда отзывы очень важно читать — чтобы впустить в себя самую важную идею:

ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ТОЖЕ ВОЗМОЖНО. Я тоже могу так жить, так себя чувствовать — если мне этого действительно хочется 🩷

Поэтому я очень хочу вам сейчас кое-что показать:

Блин, девочки.

Когда у тебя настолько своя, в резонансе по ценностям и душе аудитория, выбирать становится очень сложно.

Потому что хочется, чтобы в нашем
ох🔥енном пространстве были вы ВСЕ.

Две девушки оказались в числе «избранных» 😅, потому что в моём сердце дрогнула струна помощи и поддержки, которую очень захотелось оказать здесь и сейчас.

Третья — просто хочу, и всё тут.

(Не скажу, что тут о ком 🤪)

@elvi_titova — 3 месяца (Зимний сезон)
@Sundri_gobinde_kaur — 1 месяц
@masha_makar0va — 1 месяц

🩷 поздравляю 🩷

Для каждой, кому я не подарила доступ:

Я искренне вам благодарна за вашу искренность и участие. Мы было важно соприкоснуться с вами, услышать вас.

Спасибо 🙏

И приходите, раз есть такой отклик. Приходите, раз зовёт и кажется ценным.

Оно того стоит.
И оно есть СЕЙЧАС.

Я вас всех жду 🩷 Завтра — финальные сутки для входа и принятия решения о том, как вы проведёте ближайшие 3 месяца.

Спасибо всем 🙏

Когда я проводила созвоны со своей аудиторией и спрашивала вас о самых актуальных целях и задачах, в большинстве случаев — все запросы были про деньги и самоценность.

Запрос — больший доход, затык — жопа с самоценностью, которая не даёт себя позиционировать, ставить более высокий ценник, ощущение себя недостаточными, вечное "недо", сомнения и неуверенность в себе. Сжиматься, быть маленькими и чувствовать себя ничтожными внутри, бояться отвержения.

Окей, а что будет, когда будет этот доход? "Я буду чувствовать себя лёгкой, свободной, расслабленной, буду наслаждаться, etc".

НАШИ ЗАПРОСЫ ВСЕГДА В ИТОГЕ ПРО
⏺🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ⏺
про то, как и какими мы хотим себя чувствовать и ощущать.

А это — всегда про тело, про сплав наших чувств и ощущений, которые мы проживаем здесь и сейчас.

Эти созвоны не были напрямую привязаны к запуску клуба, я не задавала им наводящих вопросов. Но всё равно 2 девушки взяли и сказали мне:

"А знаешь, когда я танцевала с тобой в DANCE.МЕ и делала эти практики — у меня было такое классное расслабленное состояние! И деньги как-то легко приходили, заказы и тд"

Удивительно, да? 😁

Состояние первично ВСЕГДА. Состояние определяет львиную долю результата, потому что от него зависит то, как мы мыслим, как мы действуем, находимся ли мы в режиме выживания — и автоматических стрессовых реакций.

Или же — в творческом режиме, где у психики есть ресурсы "танцевать с жизнью и ситуацией", создавать новые классные решения, запускать новые динамики в своей жизни.

Выживальщика/жертву ситуации — от творца/автора отличает только одно:

Первый говорит: "Как я могу быть в другом состоянии, ты только посмотри, что происходит в мой жизни!"

Второй говорит: "Какое состояние мне нужно, чтобы создать жизнь, которую я хочу? Как я хочу себя чувствовать уже сейчас, несмотря ни на что — и как я могу организовать это себе?"

LAST CALL — ЖИТЬ ИЗ ЖЕЛАЕМОГО СОСТОЯНИЯ УЖЕ СЕЙЧАС 💃
Cегодня двери закрываются.

А я наконец пойду по полной колдовать над клубом и новым своим телесным проектом, дополнительным к нему 😍

И реализовывать свои творческие идеи по контенту здесь и в инсте, руки чешутся на всё, уже сил нет!))

Буду продолжать делиться с вами тем, что считаю бесценным и самым важным в наши переходные, мощные, трансформирующие времена! ❤️

Обняла.

Ловите ещё волну для танца от меня ❤️

Жёстко слечь в самом конце года - традиция, которой я придерживаюсь как минимум с 2020-го.

Кажется, на этот раз и правда тот самый ковид с симптомами, прежде обоходившими меня стороной: нет запахов - но зато есть ощущение заторможенности нервной системы и просевших когнитивных функций.

Болею уже 2-ю неделю. Я думала, грипп, но что-то как-то... странненько)

Замечаю повальную тенденцию, которая звучит так: "Все подводят итоги года, а я не буду, я не такая". Или "мне нечего подводить".

Как будто итоги года - это что-то, что надо обязательно выставить на витрину Ярмарки Тщеславия и предъявить обществу, чтобы все восторгались.

А меж тем, я замечаю за собой в этом году особый вкус и особую ясность с этими итогами.

И искреннее желание честно всмотреться в свой год, face to face встречаясь с самыми большими и болезненными провалами и фатальными ошибками (а их есть у меня, я в этом году знатно постаралась). И, конечно, во всей полноте увидеть всё то, за что я горжусь собой.

Особенно то, что кажется "маленьким" или неочевидным. Но по факту, является ключевым.

Каким я создала свой 2023 год?

Я вижу своё авторство во всём - в пиздеце, в прекрасном, во всём, что было в этом году. Вижу. Признаю. Принимаю.

Осознанность - это признание до самой глубины и каждой детали того факта, что:

НИЧЕГО В ТВОЕЙ ЖИЗНИ
НЕ ПРОИСХОДИТ
БЕЗ ТЕБЯ

И для меня эти честные, вдумчивые - и, местами, непростые итоги - это большая часть взросления и проживания себя как Автора.

И встреча с новыми, самыми, пожалуй, важными вопросами, которые встают передо мной после этих итогов.

Сегодня у нас в клубе - тёплый AVE круг и танец интеграции 2023 года. Я уже вся в блёстках, кудрях и стрелках - и в пижамных штанах при этом😁

Пожелайте нам классного процесса! ✨

P.S. За что вы больше всего благодарны себе в этом году?

Первый пост 2024-го будет именно такой:

https://music.yandex.ru/album/7608819/track/53288916?utm_medium=copy_link

must-listen! 🎧