❤️❤️❤️❤️❤️ потерять

клиентов, подписчиков, друга, партнёра, отношения - а, вместе с этим:

- безопасность, опору
- деньги, защищённость
- любовь
- связь
- поддержку
- возможность быть не одинокими
- etc

В феврале 2022 я стояла перед выбором: рискнуть важнейшими 4х-летними отношениями с моим терапевтом - или затолкать себе в глотку собственные ценности, чувства и право на то, чтобы иметь свой голос и звучать громко no matter what.

Я выбрала быть в своей правде на все возможные 100 из 100%. Я высказалась о том, что творили в приступе психотической ненависти мои теперь уже бывшие учителя, коллеги и друзья моего бывшего (с тех пор) терапевта.

Я защитила себя тогда, защитила огромное количество людей, которых накрыло волной навязанного стыда и вины за то, что они вообще есть. За то, что они дышат.

И поплатилась.
Жёсткий, уродкий разрыв, нарушающий все возможные нормы этики.
Отвалившаяся поясница - буквальная потеря опор - я не могла встать, я не могла ходить, я почти 2 месяца её лечила.

(Спасибо Ире @isereda - просто спасла меня и поясницу)

Мой мир тогда рухнул - как мне ощущалось - но, боги, какой же потрясающий это был рост! Я окрепла и стала гораздо больше собой, чем была когда-либо ранее.

А опоры внутри - стали буквально ощутимы физически.

Это очень сложно - но я выбираю идти путём несогласия со страхом потери. Несогласия с той тюрьмой, в которой он держит.

Пока мы боимся потерять что-то или кого-то - мы врём миру и себе. Мы кастрируем свою правду, свою энергию, свою силу и свободу.

Наши руки связаны.

Глубоко убеждена, что нашим не может быть то, что наше лишь пока мы наступаем себе на горло и прячем грани себя и своей правды.

И, кстати, далеко не всегда наши страхи сбываются: чаще отношения становятся глубже, богаче и честней.

Но даже если им приходит конец - это становится огромным БУСТОМ для нашего раскрытия и роста, буквально подарком Жизни.

❤️ Находишь страх потери - находишь то, чего не делаешь из-за него - глубоко дышишь - и делаешь, продолжая дышать. И наблюдать.❤️

Вот моя формула ускоренного роста, максимальной внутренней свободы и самых лучших решений, приводящих к новоуровневым результатам на всех фронтах ❤️‍🔥

временный пост, снова ищу спеца:

есть тут кто умеет боты в телеге делать качественно и не по цене чугунного моста? 😁

отзовитесь/порекомендуйте плиз 🙏

Кажется, я придумала кое-что очень классное, теперь надо узнать, реализуемо ли это)) 🤓

❤️ ПИТЕР, 23 сентября, суббота
12:00 - 15:30

Двигаться, танцевать, звучать, переваривать, присваивать, интегрировать прошлый опыт - и переходить в новый этап.

Синхронихироваться с природой, её новым циклом - и собой. Обновляться и находить СВОЙ ритм.

❤️ Вести буду я
❤️ Оля Мороз добавит нам глубокого исцеляющего звучания
❤️ Выныривать обновлёнными - будете вы ✨

2500₽
запись у меня — @annaark

Зовём вас 🫶
Кто был, тот знает — вы будете очень благодарны себе за эту встречу))

Провал, продажи и всё вот это.

Самая желанная моя и самая охуенная EVER группа "Эннеаграмма: БОЛЬШАЯ ИГРА" с треском не набралась.

Я сейчас немного поговорю инфоцыганскими клише - но, s*ka, иначе никак:

✅ - это реально была уникальная возможность получить сумасшедшее трансформационное комбо актуальнейших знаний, которые хер вы где найдёте в таком сочетании - и которые не оставляют шансов на жизнь в трансе раненых внутренних детей

✅ - уникальная возможность левел-апнуться на принципиально новый уровень восприятия, сознания и Игры. Результатов. Себя самих.

Я отпустила группу легко.

Сложнее далось мне осознание того, насколько мало у меня сейчас той аудитории - зрелой, взрослой, включённой аудитории, ориентированной на эволюцию и рост - тех, с кем мне интереснее всего играть.

Тех, для кого рождаются самые крутые программы, которые мне интереснее всего создавать.

И да, с точки зрения маркетинга и продаж, я очень мало сказала про группу. Не разжёвывала ценность, не рассказывала, почему людям туда надо.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟
Очень показательный факт:

Единственный человек, готовый сразу же вписываться и оплачивать - и которому не нужно было ничего объяснять - миллиардер. Селф-мейд. И крутой психоаналитический коуч.

Тот самый случай, когда уровень реализации человека в мире отражает его творческий потенциал, зрелость и уровень сознания.

Тем, для кого была создана эта группа - ничего разжёвывать не нужно. И оказалось, что таких людей сейчас у меня крайне мало.

P.S. Я сама в шоке от того, насколько много мотивации и внутренней силы я сейчас чувствую на то, чтобы вырасти до новой своей желанной аудитории. Усиливать сильных. Влиять на тех, кто влияет.

Спасибо всем, кто не пришёл.
Я об вас охрененно выросла и очень чётко увидела свою следующую цель 💎

Кликбейт: Целостный человек - это очень жестокий человек 😈

MUST SEE 👁 Посмотрите!

❤️ Несколько лет назад я бы жёстко триггернулась об это видео.
❤️ Года 1,5 назад, посмотрев это видео, я бы нашла, до чего докопаться в том, КАК он это говорит - и встала бы на защиту тех, кто об него 100% ущемится.
❤️ Ещё несколько месяцев назад, увидев это видео, я бы думала, что точно понимаю, о чём говорит Демчог. Но нихрена.

Сейчас же, уже который раз во время просмотра, меня просто штырит энергией от каждого его слова здесь.

Позже напишу свои мысли по этому поводу.

P.S. Видос как лакмусовая бумажка.
Реакция диагностична караул)

Читаю ваши комменты. Такой клад 🔥

Никто не может "наказать" вас, обвинить в чём-то, назвать незрелыми или какими-то ещё - если вы сами не включаетесь в эту игру.

А в игру подобную - мы и включаемся как раз незрелыми своими частями 😁

❤️огда вы не включаетесь - вы можете увидеть лишь факты, как есть: меня, рефлексирующую СВОЙ опыт и результаты.

Меня, которая публично призналась в том, что ей нужно дорасти до желанной аудитории — на минуточку ☝️😅

❤️огда включаться уже нечем - эти игры вас больше не зовут в свои сети)) Они просто не нужны.

P.S. Защиты срабатывают только когда есть, что защищать и чему защищаться.

Раненым, незрелым, детским частям, искажающим нашу призму восприятия. И заставляющим нас верить, что мир — это зона выживания, в котором всегда есть кто-то, кто виноват в том, что нам больно, а мы — это и есть наши роли, боли и реакции.

Я перестала бояться триггерить людей.

🎁 — Потому что сама я воспринимаю каждый свой повод об кого-то поцарапаться — как огромный ДАР этого человека мне:

через него я встречаюсь с тем незрелым и раненым в себе, что пора исцелять, доращивать — и возвращаю своё авторство.

Вас я воспринимаю как равных.
Кто не готов — уходит, и мы все остаёмся в потоке своей линии реальности и Игры.

Такие дела)

Название канала было изменено. Теперь оно «собирает» воедино те 2 самые главные части моей деятельности, которые я никак не могла полностью соединить в едином поле и названии несколько последних лет.

🌟🌟Всё, что касается тела и развития через тело, телесности, движения и обращения к телу, соме - огромной мудрости и целительной силе нашей телесной природы.

🌟🌟И всё, что касается вертикального развития (эволюции) человека - и того, как я его понимаю.

Второе невозможно без первого.
Это аксиома.

Вертикальное развитие - это процесс развития взрослых, при котором (если коротко) происходят комплексные эволюционные изменения на 3х уровнях:

❤️ Действия и поведения (телесный центр/соматический интеллект)
❤️ Самоощущения / самоотношения (сердечный центр / эмоциональный интеллект)
❤️ Мышления и восприятия (ментальный центр)

Подробнее напишу позже, но если в целом, то:

❤️ертикальное развитие - это динамический процесс, при котором человек активно двигается «по вертикали» творческого «отращивания» новых паттернов, стратегий, возможностей и жизненных сценариев.

Выходит из обусловленности ранними травмами (травмами развития) и адаптивной личности, защитных механизмов, импринтов, негативных трансов внутреннего ребёнка - то есть, активно обновляет своё ПО.

Только в этом вижу смысл. Остальное - трата времени на иллюзии о росте и развитии, езда по одним и тем же трамвайным путям.

💎 Мой инструментарий:

❤️🌟Интегральный танец, соматика, танцевально-двигательная терапия
❤️🌟Генеративная психотерапия, генеративный коучинг и практики развития генеративности
❤️🌟Эннеаграмма личности
❤️🌟Перинатальная и соматическая психология

Хочу больше делиться ценным здесь из того огромного багажа, который у меня есть.

И алхимически создать здесь золото из живого-личного-жизненного - и развивающего, нескучно-экспертного, ценного людям думающим, развивающимся и открытым новому.

АЛЮМИНЬ ✅ 🙏

Закрывайте глаза, слушайте музыку телом, позволяя ей проходить сквозь вас и инициировать импульсы, движения, направления.

Оставайтесь с собой.
Оставайтесь внутри: когда становится "скучно" - начинается самое интересное))

Потому что это значит - вы "выпали" из тела, выпали из присутствия. "Скучно" - это защита от чего-то более глубокого внутри вас, от контакта с важным в себе.

Музыка - проводник.
Дыхание, движение и ритм вашего тела - самое важное и целительное пространство, чтобы быть.

Желаю вам вынырнуть обновлёнными 🌕

Я уходила, чтобы вернуться красиво

Давайте стыковаться заново? Вот я ушла на месяц, а вы тут уже совершенно обновлённые люди, 100% ))

Мои обновления:

✔️ — Исполняю мечту, теперь хожу на вокал и учусь петь, невероятно кайфую!
✔️ — Пошла учиться танцевать гавайский танец Hula 🌸

✔️ — Написала крутой диплом по танцевально-двигательной терапии 💪

✔️ — Завершила 1-й сезон своего клуба, готовлю на 2-й сезон столько охрененного, совершенный UPGRADE, чтобы лучше только в космос 🚀

✔️ — Плотно занялась блогом, ростом и развитием, расширением своей видимости и влияния на мир

✔️ — Осознала глубину своего кризиса жопы и переломность момента, начала публично делиться в Инсте тем, как прохожу и трансформирую его в новую жизнь и новую себя.

Короче, нескучно 🤪

Как вы?
В какой точке жизни / периоде вы сейчас?