❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️

Хочу открыть возможность получить доступ к бесценному материалу - и освоить этот важнеший цикл паттернов заново, здоровым образом 💚

Чтобы поддержать своё существование, развитие и реализацию на самом глубоком уровне - и создать новый фундамент для своей жизни и потенциала личности.

ВСЁ, ЧТО НАС ОГРАНИЧИВАЕТ - ЖИВЁТ В ТЕЛЕ.
ЧЕРЕЗ ТЕЛО И ИСЦЕЛЯЕТСЯ.
Напоминаю на всякий 😁

✅ 4 часа практикума (30 минут перерыва)
✅ Цикл из 6 паттернов + бонус
✅ 5900, запись навсегда.
✅ Доступ к чату со мной (!), чтобы получить персональные рекомендации по практике конкретно под ваш запрос.

Кому Цикл Удовлетворения от Жизни - пишите сюда @annaark

И да будет мир полон счастливых реализованных кайфующих удовлетворённых женщин! Ну, и мужчин тоже 😁

Это я, счастливая, после 4 часов 15 минут практикума по Циклу Удовольствия. Соматический репаттернинг, прикладной и бесконечно питательный. Делиться этим бесценно. То, что только-только доходит до России, только только начинает здесь прорастать.

Передовое сокровище 💎

Если нажмёте на видео, увидите объёмы обратной связи в чате - и это после того объёмнейшего шеринга, который занял час пятнадцать (!) на 4 человек.

1 занятие - а столько теперь есть интегрировать, переваривать, впитывать и осваивать! И встраивать в жизнь 😍

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟

Я ведь до сих пор (иногда) просыпаюсь в хододном поту: "А вдруг мне показалось?!", "А вдруг не получится?!", "А вдруг я не могу?".

И если раньше я на долгие годы застревала, парализованная этим, то сейчас всё это похоже уже на предсмертные конвульсии отмирающих программ, которые судорожно пытаются зацепиться хоть за что-то во мне, чтобы уцелеть.

❤️ ❤️❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️

Не за что больше зацепиться. Тело уже знает, как много в нём силы, опоры, и как легко можно разжаться из того скукоживания, в которое нас засовывают эти неактуальные уже конструкции. Тело уже впитало новый опыт.

Тело уже умеет по-другому, а я знаю, как его поддержать. 💛

Мы делаем паузу, улыбаемся, расслабляемся - и, неостановимые, двигаемся дальше. А там потом вот такие шеринги, вот такущие бесценные осознания, переживания и опыт, который останется жить в телах.

Опыт, который будет поддерживать свободу проявления, раскрытия в мир, и все-все базовые права, которые нам даны по праву дыхания:

БЫТЬ
ЗВУЧАТЬ
ПОЛУЧАТЬ
БРАТЬ СВОЁ
ТЯНУТЬСЯ И ДОСТИГАТЬ
ПРИТЯГИВАТЬ
БЫТЬ В РАССЛАБЛЕНИИ И СМАКОВАТЬ
ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
НАПИТЫВАТЬСЯ
ПРИНИМАТЬ ПОДДЕРЖКУ
ЧУВСТВОВАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ К НИМ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ И ВОПЛОЩАТЬ
И СНОВА - БЫТЬ.

Потрясающая у меня жизнь. Спасибо за возможность жить этим, практиковать и делиться 💛🙏

Сижу готовлюсь ко встрече. Прописываю тезисы, размышляю о том, кому, зачем и во имя чего вообще нужна эта информация.

А состояние сегодня у меня, если честно, какашечное. Слабость, настроение, в целом, такое же. А когда я в таком режиме экономии энергии, я сразу становлюсь неделикатной - деликатность очень энергозатратная штука, как выясняется.

Поэтому тезис нарисовался ёмкий и провокативный:

ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, КАК ВЫ УСТРОЕНЫ,
И ЕСЛИ У ВАС К ЭТОМУ НЕТ ИНТЕРЕСА -

❤️❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️

Люблю своё бессилие хотя бы за то, что в нём с меня слетают остатки масочной личности, которая выживает за счёт своей хорошести))

Нет у меня хороших новостей для импотентов души и сознания.

PS Вы ещё хотите прийти на встречу? 😂

При любом виде стресса (триггера, кризиса, конфликта, etc) — мы автоматически отсоединяемся от бОльшего поля —

🌟🌟перестаём переживать себя как часть бОльших систем (семьи, отношений, мира, человечества, природы, etc), отрезая себя таким образом от их важнейших для нас ресурсов и поддержки, и схлопываясь в меньшую версию себя

(это про внешнюю часть поля)

🌟🌟и от ресурсов личного поля (внутренняя часть), теряя доступ к интуиции, мудрости тела, собственной природной энергии, талантов и даров, архетипов и ид


Это создаёт разрывы. Буквальные — разрывы отношений, разрывы в близости и контакте, разрушения всех форм отношений и объединений. Разрывы в идентичности.

И разрывы в ткани нашего бытия: расщеплённость на отдельные части, разрыв между телом, его правдой и природой — и умом.

❤️❤️❤️❤️ начинается с качества присутствия в теле, и единства разума-тела.

Сильное личное поле — это сила присутствия и соединённости через своё тело, как через канал / русло реки — с чем-то бОльшим, чем я. Чем моё эго и личность.

Это навык.
Это изначально было наше естественное состояние, но ввиду среды и культуры, в которых мы живём, мы репатриировались в голову, отчуждённую от тела. И осели там, отрезанные от БОЛЬШЕЙ части себя.

Репатриировались в ментальное «Я», которое пытается собой заменить все остальные: СОМАТИЧЕСКОЕ (эмоциональное телесное) и ПОЛЕВОЕ.

Осознаёте вы это или нет — вы всегда являетесь частью БОЛЬШИХ СИСТЕМ, это такая же часть вашей природы, грань вашего «Я», как и ваша отдельная личность.

По сути, наша задача — если мы хотим жить из питающей и раскрывающей потенциал нашего тела, личности и психики/души СВЯЗИ С ПОЛЕМ —

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
эту связь на регулярной основе своим телом, работой внимания и движения.

Ибо среда, исторические события и личные травмы нифига нам не помогают в этом.

P.S. ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ 😁

Я фрустрирована и недовольна собой. В дни, когда моя СДВГ-шная голова так плохо варит, я больше занятий не веду 🤪

🌟❤️❤️❤️ ❤️🌟🌟— вопрос, который для многих из нас стал поводом для многолетнего поиска самых важных ответов.

Вы как, нашли свои?

Я потратила на это лет 8 - это если говорить про направленный и интенсивный осознанный поиск, начавшийся ~ 10 лет назад. Но, если честно, в путешествие с этим вопросом я лично отправилась лет в 12. Так что в итоге - это заняло бОльшую часть моей жизни.

В нашем обществе принято посмеиваться над ищущими себя - и, признаться, я сама в какой-то момент поддалась обесценивающим голосам внутри меня.

Обесценив свои поиски.
Обесценивая поиски "вечно ищущих" других.

Но, знаете, что?

❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️ - я ведь реально нашла свои ответы. Пробыв этой "вечно ищущей" долгие годы. И у этих ответов целостная природа: в них есть и глубинное, центральное ядро - нечто неизменное, хоть и движущееся, живое.

И эта дышащая неизменность - всегда вбирает в себя все изменения, трансформации и изменения в ролях и идентичности. Расширяясь, преображаясь - и оставаясь неизменной в своей сути.

Идентичность - это ❤️❤️❤️❤️. Всё, что мы с вами делаем - или НЕ делаем - рождается из нашей идентичности, из того глубинного "Я", которое мы либо осознаём - либо нет.

Именно поэтому в коучинге, в терапии работа на уровне идентичности даёт такие значимые и масштабные плоды. И, конечно же, идентичность укоренена в теле. Как я могла этого не сказать 😁

Осознание и принятие своего Я, своей природы и идентичности - открывает перед нами коридоры новых возможностей и доступы к спящему до этого момента потенциалу.

Поэтому вот, что я хочу вам сказать: если вы всё ещё ищете - не слушайте никого и доверяйте себе. "Кто я?" - это действительно самый важный в мире вопрос.

А обесценивают только те, кто сами сидят в тюрьме обесценивающих голосов внутри себя.

Одна из моих бывших терапевтов как-то сказала мне, что в момент перестройки идентичности человека - когда его предыдущее "Я" рассыпается, теряются прошлые роли/смыслы/опоры и зарождаются новые - так же перестраивается и его иммунная система.

Как и человек в процессе перехода, она тоже немножко "падает", пересобираясь - и в этот момент люди, у которых (как, например, у меня) есть очень тонкая и сильная связь с телом, могут заболевать всякими гриппозно-простудными и т.п. Все вообще могут, просто у нас это как-то заметней.

Я не могу как-то прям сильно аргументированно настаивать на этом утверждении, но изучая сейчас соматику (не путать с психосоматикой) и находясь в поле соматического подхода к телесности и человеку, я очень ясно понимаю этот механизм и возможные взаимосвязи.

И, конечно, вижу тому регулярные подтверждения, включая свою вот эту болезнь (я, кстати, до сих пор восстанавливаюсь, с улиточной скоростью, это трындец).

Просто по фактам:

🌟 - Меня очень ощутимо расширило на внутреннем уровне: в самоощущении и уточнении того, кто я и зачем, во внутренней ёмкости, восприятии, мышлении, самоценности.

Зародились новые паттерны и возможности мышления и действий. Короче, трансформация. На уровне идентичности.

🌟 - Без каких-либо прелюдий и условий для этого - я резко заболеваю, да так, что на протяжении недели+ меня как будто пропускает через мясорубку.

Не все, наверное, поймут, но я провела эти дни с ощущением (прям физическим) как во мне просто сгорает, ломается и извергается из меня какая-то древняя и отжившая своё неактуальная конструкция.

🌟 - На выходе из болезни, будто начавшейся по щелчку - во мне по такому же щелчку происходит досборка: новое "Я" обогатилось, утвердилось и стало опорным, резко появилась уверенная и опорная осанка, я стала быстро разруливать те вопросы, из-за которых я саботировала свою реализацию, и самые важные проекты.

Само по себе. Я ничего не делала, не анализировала, я просто была стонущим овощем 🥒, который спал часов по 18 в сутки)

Зреет во мне текст о том, как мы всю свою жизнь буквально создаём и проживаем своей телесностью, своим телом. И отношения с жизнью, миром и людьми, выстраиваем телесно.

Там столько микро-процессов в теле происходят, пока мы живём, отождествляя себя с "головой", не замечая ничерта из того, что делаем телом:

во время конфликтов и сложных разговоров, во время выражения себя в социуме и соцсетях, во время работы, отдыха, во время ❤️❤️❤️❤️❤️

Понимаете, это то, как мы влияем, воспринимаем и конструируем в итоге свою ральность - а нашего внимания там, в теле, нет. А значит, и осознания нашего буквального авторства, зоны влияния - нет тоже.

Нежелание "идти в тело", возвращать своё внимание жить в теле - это добровольный отказ от львиной доли ответственности, авторства в своей жизни. Добровольное звание почётной жертвы обстоятельств, согласие на страдание и застревание в своих проблемах и сценариях.

Простите, если жёстко и задену кого-то.
Но это правда.

❤️❤️❤️❤️ дары тела - они такие, что становится понятной метафора про "Изобильную Вселенную". Вселенная, вываливающая вам на голову и в жизнь поток всевозможного изобилия - не где-то там, это ваше тело и есть 💎

И если вы пока не там, то вы сидите жопкой на горе сокровищ, задрав голову вверх, в ожидании изобилия от Вселенной 😅

Сегодня новости какие-то такие 😁