Алхимия ⧊ Личности | by Anna Ark
436 subscribers
260 photos
62 videos
7 files
105 links
Об аутентичной, целостной и успешной реализации — для помогающих практиков и творческих людей.

Эннеаграмма, генеративный коучинг, интегративная и танцевально-двигательная терапия.

Личка — @annaark
Мой телесный проект «Живые Люди!» — @alive_project
Download Telegram
У нас тут в Питере есть одна женщина, в которой я чувствую бешеную мощь, огонь и глубину.

Она, конечно, тоже ведёт всякое крутое онлайн и оффлайн, и особенно мощна в теме денег, проявленности и реализации, работает с женщинами и красивая ещё 🙂

Это - Саша. У Саши в Телеграм-канале (прям наверху в закрепе) есть ПОДАРОК.

https://t.me/bolshova_alexandra

Её мини-программа по любви к себе и самоценности ❤️

Как по мне, это редкий случай, когда мини-продукт бесплатный являет собой идеальное сочетание количества пользы и ценности, глубины - и при этом, ёмкости и не перегруженности.

Многим подойдёт и будет очень ценно, я уверена 🔥
4🔥4
P.S. У меня идут продажи продукта по исцелению проявленности - и я рекламирую чужой продукт (да ещё и бесплатный, да ещё и бесплатно!) про проявленность и реализацию 😁

Хорошо, что у меня нет маркетолога, иначе он бы меня убил 😁

Могу себе позволить.
Конкуренции не существует.
Поддерживать других. Давать другим то, чего и себе желаешь.
Расширяться, а не сужаться.
Из изобилия, а не из дефицита.


И из тотальной соединённости с собственной ценностью, у которой априори не существует конкурентов.
19🔥8❤‍🔥54
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟изменение 🌟трансформация 🌟 новые результаты и возможности.

Вы почти все живёте в парадигме, что кто-то другой вам это даст, что ваше исцеление или рост зависят от каких-то других людей (авторитетных, опытных и экспертных) и внешних факторов.

Это окей, потому что нас не учили иначе. Это окей, потому что это - часть правды и реальности. Мы травмируемся об других, исцеляемся и растём тоже.

Но другая, важнейшая часть правды: что в скайпе с коучем, что в кабинете с терапевтом или в зале для телесных практик со мной - изменения и исцеление создаёте ВЫ.

Вы - центр событий, точка влияния. Все и всё остальное - для вас, чтобы создать вам условия исцеления. Всё остальное в этот момент у вас на службе.

НО ЭТОТ ВНУТРЕННИЙ ПЕРЕХОД
К ЯСНОМУ ОЩУЩЕНИЮ,
ЧТО ЭТО Я - ТВОРЕЦ ИЗМЕНЕНИЙ
Я - ТОЧКА ВЛИЯНИЯ

Он, блин, ключевой.
Без него вы так и будете жить, отдавая свой центр, свою силу, своё влияние чему-то внешнему. Другим людям и обстоятельствам.

Все продукты, которые я создаю сейчас - они максимально пробуждающие. Пробуждающие это авторство.

Возвращающие в точку влияния. Я - АВТОР.
Я - СОЗДАТЕЛЬ ИЗМЕНЕНИЙ.
ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ.

И дающие для этого знания, навыки, опоры.

Только в этом и вижу смысл, господа. Время взрослеть, пробуждаться, возвращаться в силу и СОЗИДАТЬ, нахрен, себя, свою жизнь и мир вокруг себя.

В детях и жертвах мы прожили уже достаточно. В незнании того, на что мы способны - тоже.

Исцеление - это то, что вы делаете внутри себя каждый день. Если умеете и знаете, что делать.

Я делаю так, чтобы знали, могли и умели.

☀️ Приходите исцелять свою проявленность. ВЫ ЕСТЬ. ВАМ ЕСТЬ МЕСТО. Ваше место под солнцем вас ждёт:

https://forms.gle/ZLRYBcxHKR8rN55ZA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥191
Привет! Хочу сегодня рассказать вам про невероятные возможности, которыми обладают тело и внимание каждого человека - и что нам даёт работа уровне глубинных (соматических) структур и паттернов.

Я вижу в этом один из следов божественной - она же творческая - природы человечества, я вижу в это невероятную красоту. Хочу вдохновлять ею и вас)

Кстати, местами будет немножко 18+ 😏🔥
С этого, кстати, и начнём. Про секс мы тут уже говорили или как?

А то я подзабыла как-то)
❤‍🔥127🔥4🤩1
🌟🌟новый уровень близости, чувственности и выход из 8-летнего кризиса в зоне сексуальных отношений 🔥

Этим многообещающим заголовком я начинаю рассказ об изменениях, которые произошли со мной за ±2 месяца самостоятельной практики соматических упражнений и работы с эволюционными паттернами движения.

Если коротко - я развивала глубокую и внимательную связь со своим телом + занималась соматическим репаттернингом.

В этом очень сложно признаваться, но тема секса болела у нас с Никитой на протяжении почти всех отношений. Первый год было пожарище, а потом очень многое пошло не так - и наша сексуальная жизнь тоже.

Не вдаваясь в детали и связь с моей структурой личности (Эннеаграмма) и с механизмами СДВГ, скажу, что моя тревожность и ментальная перегруженность + травма небезопасности делали своё дело.

Я не могла расслабиться, я продолжала быть в голове, и я нифига не испытывала желания - ну, раз в год, может.


Вы там как, живы ещё от такой откровенности?) Я продолжаю?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23❤‍🔥16🔥3
В декабре 2022 ( кстати, после 2 недель плотной телесно-соматической работы) я впервые в жизни поймала, что же такое - отдавать себя всю в этом процессе, тотально доверяя мужчине.

Это было просто потрясение: почти 9 лет вместе, у нас никогда в жизни не было ТАКОГО уровня близости и такого качества процесса.

А всего лишь я поймала это ТЕЛЕСНОЕ качество - отдавать себя навстречу, целиком.

Кто в теме - паттерн Yield (но не только). Это перевернуло с ног на голову все мои представления о сексуальной жизни, близости и состоянии тотального доверия и расслабления, в котором я могу быть не только в сексе - но и в жизни.

Взамен моей вечной сжатой тревожности. Это просто другая я. Настолько живая, пульсирующая, наслаждающаяся собой и жизнью - я была в шоке: это я?! Я могу ВОТ ТАК?!

Но тогда я ещё не понимала, что именно так сработало, ещё не имела доступа к практике и информации, которые у меня есть сейчас.

Больше не практиковала - и это состояние ушло.

Снова помахало мне ручкой либидо - и я чувствовала себя отрезанной от жизненности, от энергии все эти месяцы. Но теперь мне это уже не казалось нормой.

А ~2 месяца назад я начала глубокую соматическую практику, благодаря своему обучению.

Угадайте, что? 😁 Мы укореняемся в этой близости, она буквально меняет качество наших отношений и контакта. Те "проблемы" в коммуникации, на которые мы наталкивались много лет - просто растворяются.

За счёт качества и уровня новой близости, на которую мы становимся способны, когда я восстанавливаю свою способность к чувственности и отдаванию себя навстречу своему мужчине.

Это какая-то тантра, которая происходит сама, рождается между нами.

А я продолжаю открывать, насколько же офигенный секс и глубина близости в нём - влияют на отношения, проявленность и вообще подсоединяют к розетке жизненной энергии и витальности! 🔥

Просто. внимание. в теле. и движение.
Исцеляя одно, расходятся кругами изменений по воде жизни и отношений.


И это - только 1-й пример.
🔥338
P.S. Представьте, что вы бы поделились подобным - а в ответ тишина 😅 Каково?))

Мне будет ценен наш диалог 💛 Поэтому если то, чем я поделилась, как-то вас затронуло или было ценным - дайте мне знать об этом, пожалуйста)
23
P.P.S Я не люблю "решать" проблемы - я люблю их перерастать.

Создавать такие условия внутри себя - и внутри отношений - чтобы проблемы растворялись сами, распадались на атомы - потому что больше нет тех структур внутри меня, которые бы их поддерживали.

Так же я работаю с людьми - напитывая, развивая и поддерживая те части их психики и телесности, которые переводят всю систему человека на тот уровень, где предыдущие трудности перестают существовать за ненадобностью.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ (думаю, уже не сегодня), я расскажу вам, как работа с базовыми паттернами развития и соматическим движением повлияли не только на мои продажи, сексуальную жизнь и проявленность - но и на:

❤️ пищевое поведение и образ питания
❤️ продуктивность (сильно покалеченную СДВГ) и тревожность
❤️ качество работы с клиентами и их результаты

Если вы вдруг тоже хотите создать изменения на самом глубинном уровне, не откладывая жизнь и её новое качество на потом - завтра стартует моя группа соматического репаттернинга по исцелению проявленности (но поскольку мы будем работать с разными базовыми паттернами, изменения затронут многие другие сферы - так же, как у меня).

Осталось 1 место со скидкой. Чьё?)

https://forms.gle/xteU9HPTVA6TqWKP7 - информация и анкета предзаписи тут 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥197
В ночь на пятницу я узнала о гибели моей близкой подруги Оли, с которой мы провели 10 важнейших лет моей жизни - но почти не общались последние лет 6.

Я впервые проживаю смерть, не прячась от боли. Впервые встречаю её лицом к лицу, пропуская через себя всю боль, что накатывает волнами. Я выбираю делать работу горя.

Сейчас я нахожусь в поиске действий, которые помогут мне прожить эту потерю, попрощаться и засвидетельствовать ту потрясающую жизнь, которую она жила. В сентябре Оле было бы 39 лет - она старше меня на 2 года. Но за свои 38 полных она успела прожить так много и так интенсивно, что хватило бы на 38 жизней.

Она успела просто в тысячу раз больше меня - потому что она никогда ничего не боялась)

Я чувствую потребность рассказать о ней и её жизни в кругу своих и близких по духу людей, готовых слушать и свидетельствовать.

И я хочу создать пространство для встречи со смертью. Для памяти о тех, кого мы потеряли. Я хочу станцевать свой танец прощания с Олей - который будут свидетельствовать те, кто рядом.

И хочу провести вас через танец прощания/отпускания/памяти о тех, кто дорог - и кого с вами больше нет. Если это, конечно, нужно. А может, просто через танец со Смертью как с фигурой. И самой главной обещанной нам данностью.

Если вдруг вам отзывается то, о чём я написала, и вы хотите/готовы - дайте мне знать, пожалуйста. Это будет онлайн.
36❤‍🔥8😢4
придумала программу — вернее, сложилась сама, чётко шаг за шагом.
такая, чтобы и для меня, и для вас.

мне волнительно, много тревоги перед неизвестным.

зацените уровень моих защит: утром проснулась с мыслями «мне вообще всё показалось, мне не больно, я не скорблю», а сверху полирнулось «я всех обманула»

сейчас выбираю возможные даты, сделаю чат сегодня-завтра, ссылку положу сюда.

PS спасибо, что вы есть 💎
Спасибо, что мы пока живые. Пока мы живые, мы можем многому учиться у смерти.

Пойдёмте жить, пожалуйста 🕊️
Обнимаю, люблю и ещё раз обнимаю.
33🕊8
Ссылка на тот самый чат https://t.me/+h-fHZEHRLL45MjUy 🕊️

(на всякий: это про церемонию и танец прощания, танец со Смертью)

Мы там выберем дату / время, ну и подготовимся к процессу.
🌟🌟❤️🌟🌟 Такие ощущения странные - у меня сегодня для вас приглашения в 2 пространства: в пространство Смерти (уже было, про чат) и в пространство Жизни.

Я как будто чувствовала, когда решала не пропустить это Летнее Сонцестояние ❤️ (в отличии от прошлых), что мне будет очень важен этот день - и прожить его по максимуму.

Я создала для него такую программу танцевально-соматическую на 21.06 в Питере - такую...Живительную.

Вы просто даже не представляете, каким живительным эликсиром может быть танец, движение, с вниманием, особым образом направленным в тело, когда задача ведущей (то есть, меня) - соединить каждую движущуюся с природными ресурсами и силами её тела и её ПРИРОДЫ.

21 июня - Летнее Солнцестояние - одна из мощнейших природных точек в году. Соединиться с мощью Природы в своём теле, прожить ПЕРЕХОД из отжившего - в новое, оттолкнуться от того, что есть - в создание нового витка своей жизни и себя самих.

❤️ Блин, это невозможно всё описывать - будет глубочайше, будет расширяюще, будет возвращающе к своей подлинности, будет трансформация, прожитая всем телом и всей собой.

P.S. Поле собирается невероятное - сильнейшие мастера, нереальные женщины - я в афиге и восторге сама. Но хочу, чтобы нас было больше - было не до продаж последние дни, как вы понимаете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14😍1
Места бронируются по предоплате
❤️ Записаться - у моего организатора Ксении @ksenia_averkieva 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍10❤‍🔥73
Ну, это чтоб вы не забыли, какая офигенная женщина зовёт вас в танец природы, перехода и трансформации 21.06 🌞 — и что она уже 6 лет меняет жизни людей через тело, танец и движение 😎
12🥰2
/ временный пост /

Ребят, кто делает лендинги, киньте мне в личку, пожалуйста, условия и примеры работ 🙏

💌 @annaark

Время творить на максималках и менять мир, а я всё без спеца по сайтам ))

PS я уже спрашивала когда-то, но считайте, что все потеряла. Надо снова!
🔥51
Прикладная целостность, хуле! 🍑 Получился кликбейт? ))

Я не знаю, как написать про целостность так, чтобы это было не скучно, поэтому изгаляюсь, как могу. В конце поста жду фидбэк, получилось ли с огоньком в итоге - или вы пошли доспать после этого текста ))

О ЧЁМ РЕЧЬ? Вот, например, я начала заниматься телом. Вернее, лицом (спойлер: но в итоге всё равно телом). А оказалось, что, блин, чтобы лицо моё было классненьким и второй подбородок меня, наконец, отверг и покинул навсегда, не сказав "прощай" - надо работать со стопами.

Подбородок. Стопы. Ну как бы шансов 0, что я бы сама до такого додумалась. И не только стопы, ещё куча всего - максимально отдалённые от него мышцы и системы тела.

В итоге на курсе про лицо - я делаю 5 разнонаправленных комплексов на всё, что угодно - кроме лица. Целостно воздействующих на всё тело, весь организм.

А потом уже мы делаем что-то для лица - ну как делаем, меня ещё пока ни разу на само лицо не хватило, я устаю заранее 😅 Но верю в лучшее))

К ЧЕМУ Я? К связанности всего в системе тела - и не только тела. К тому, что ни в теле, ни в психике, не существует ничего ОТДЕЛЬНОГО.

"Отдельными" бывают только симптомы - проблемы наши, что по физическому здоровью, что по ментальному, что по душевному. Им надо быть яркими, заметными и нарывающими - вот как прыщ, например. Настолько отДЕЛьными читай выДЕЛяющимися, чтобы у нас не было шансов их не заметить.

Считайте, что симптомы наши (проблемы) - это просто глашатаи, которые забрались повыше и орут, что есть мочи о том, что в королевстве беда.

Что во всей системе что-то не так: Король пропил казну, проиграл в карты принцессу, и теперь гражданам придётся платить х10 налогов.

ВЫ ЦЕЛЫЕ.

Цельность, целостность, исцеление.
Задача каждого здесь - вернуться к целостности, которую мы утратили. Вот что бы с вами ни происходило, там всегда есть уровень, на котором психика хочет восстановить свою целостность. И зовёт вас туда.

В успешной терапии - мы штопаем золотыми нитями разрывы в ткани вашего бытия, соединяем расщеплённое и расколотое.

И большая мысль, которую я очень хочу продать вам, заключается в том, что:

Если вы хотите перемен из серии: "О БОГИ, ВСЯ МОЯ ЖИЗНЬ ПРЕОБРАЗИЛАСЬ!" - вам нужно стать целителями себе самим.

P.S. "Быть целителем самому себе" - как думаете, что это значит?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23🔥64🥰2😁1
Ликбез про целостность с огоньком 🌋

Пошёл-таки обещанный ранее контент для самых продвинутых и желающих продвинуться дальше 🚀

• про исцеление как ОБРАЗ ЖИЗНИ
• успех и целостность
• о том, как даже мега-осознанные люди и прокачанные психологи расщепляют себя и поддерживают свой раскол внутри себя*

*эту тему я ещё раскрою на примере 1-го потока Терапии Отношений с Собой

Вы — система пульсирующей живущей себя взаимосвязанности. Вы — процесс.

Ваш процесс может быть в векторе исцеления и цельности, а может быть — в замкнутом круге самоистязания и расщепления.

Вам может КАЗАТЬСЯ, что ваш вектор — цельность, но для большинства из нас это не так до определённого момента.

(До встречи со мной, Бугага 😎😝😏)

Stay tuned, я расскажу скоро, как проверить свой вектор — и взять курс в этом направлении, создавая самую благоприятную почву для изменений на всех значимых фронтах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

(Само)ограничения слетают, как шелуха, паттерны мышления перестраиваются на таких скоростях, что буквально слышен скрежет внезапно пришедших в движение проржавевших механизмов — застарелое слетает. Корневое.

Больше нет лояльности к бедноте и жизни из дефицита, боли и выживания — как в себе, так и в других, больше нет лояльности к коллективным ограничениям, которые идут в комплекте с пронизанной спасательством и всеми гранями синдромома самозванца профессиональной средой

(многие психологи и терапевты меня сейчас поймут)

Это всё есть, я принимаю эту часть реальности — просто я больше не для этого. И просто коллективные бессознательные рамки больше не держат меня в своих тисках.

Застарелое во мне, что ограничивало от расширения, от успешной проявленности в социуме — отваливается, как ступени отработавшего своё топлива от ракеты-носителя 🚀

И мне ой, как есть чего сказать из этой точки бытия:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥2