Эннеатипы — и их "супер-силы".
Они же дары, таланты, "высший" потенциал.

Высший, если что, не в смысле пафоса.

А в смысле того, что в эту точку реализации заложенного природой доходят прям сильно не все — просто по той причине, что для этого приходится много пахать в терапии, расти вертикально и практиковать правильные вещи. Не все выбирают такой путь, ибо он для самых отбитых замотивированных, то есть 😁

Два момента для затравки:

Первый.

Этот слой способностей раскрывается через качество вашего присутствия.
Ещё 1 причина, почему до него немногие добираются — это качество присутствия означает:

🎞️ Исцелённость частей психики, напрямую связанных с даром/талантами (а они ранены — как бабке не ходи — особенно у ВЧЛ)
🎞️ Вытекающая из п.1 соединённость с этими частями, этой психической энергией, присвоенность всего этого, интегрированность в целое, которое вы и есть.
🎞️ Всё это — и сам термин "качество присутствия" — здесь означает воплощённость и укоренённость сознания в теле, исцеляется и реализуется в теле, через тело, через нервную систему, находящуюся в состоянии живого включённого покоя.

И нащупать, обнаружить зачатки, признаки этих даров можно через вопросы:

🎞️что я привношу собой в поле отношений, пространство?
🎞️что меняется в контакте, атмосфере от моего присутствия?
🎞️что становится возможным, досупным другим людям, когда я присутствую рядом?
🎞️что чувствуют, какими становятся другие, когда я есть?

И т.п.

И здесь уже может ломаться мозг, потому что этот слой потенциала — в отличии от более знакомых и понятных нам скиллов, умений и талантов — то, что не измерить. То, для чего ничего не надо делать — просто качественно быть.

Быть собой.
Быть в состоянии соединённости с собой + за пределами стрессовых реакций.

Прикиньте? Просто быть.
Но чтобы это "просто быть" уметь, и состояние это поддерживать, приходится нефиговый путь пройти.
В том числе — освобождения от ловушки условной ценности и обесценивания способностей, которые не измерить линейкой.

Второе.

В этих "сверх-силах" никакой битвы экстрасенсов нет.

Это вполне себе естественный уровень восприимчивости и взаимодействия с миром, когда:

🎞️личность освобождена от захвата травмой
🎞️контакт с телом и чувствительность восстановлены
🎞️а нервная система (опять-таки) базово укоренена в состоянии покоя и живого присутствия.

Затравка немного затянулась, но без неё было никак.
Пошла формулировать про Троек.

В комментах принимаются требования, взятки намёки и увещевания, про кого я пишу дальше 😁

Супер-силы Троек ⚡️

Сутевое самое, пожалуй, это энергия действия.

Тройки одним своим присутствием могут инициировать других в действие — вне зависимости от того, сколько они до этого тупили, тормозили и прокрастинировали.

Причём, тут очень важно понимать разницу между насилием, тем, чтобы подгонять других из собственного достигаторского невроза (так не надо) — и тем, чтобы самим своим присутствием энергию действия в других пробуждать.

Ещё 1 грань этой супер-способности: считывать потенциал и уплотнять его в форму.

На глубоком уровне это выглядит так

🎞️вы чувствуете, какая версия реальности сейчас "хочет проявиться"
🎞️и начинаете настраивать себя и других на эту частоту

Поскольку личная арка развития у Троек напрямую связана с исцелением Сердечного центра (то есть с обнаружением внутри себя самих источника безусловной любви, тепла, принятия и связи — и раскрытием способности быть подлинными, аутентичными, честными в контакте с другими) — не передать просто, как в присутствии Троек, прошедших этот личный путь, напитываешься безусловной верой в себя, теплом невероятного принятия и увиденностью себя одновременно и в своей уязвимости, и в максимальном своём потенциале.

Когда интегрированные люди с таким типом личности находят свою тему, свою деятельность (которая по-настоящему изнутри их зажигает, наполняет и греет душу) — они, как никто, умеют сделать её успешной, заметной, видимой, понятной и масштабной. И при этом — сохранить глубину и аутентичность.

Включение потенциала других

Очень близко к теме инициации в действие. Реализованная и соединённая с собой Тройка — это человек, который дёргает других за струны потенциала, готового к реализации. Пробуждая, освобождая, активизируя.

И рядом с такими людьми классно, потому что кому не понравится ощущать такую уверенность в себе, энергию на действия и соединённость со своими талантами? А ещё — они научаются офигенно по-настоящему любить, быть в любви и проявлять любовь. Красивый, короче, у Троечек, путь роста, исцеления и эволюции.

Естественно, очень многое можно сказать ещё.
Естественно, эти таланты и грани преломляются по-разному у разных подтипов Троек — и в целом, каждый из нас уникален.
Но это — общее, что в целом зашито в наших прекрасных Троечек.

А про банальное "Тройки умеют делать круто, создавать офигенное, креативное и успешное, чувствуют эстетику и видят, как сделать совершенство" вы и без меня найдёте в книжках по Эннеаграмме.

Высший слой потенциала личности у Шестёрок

Напоминаю, что начало здесь — мы говорили о том, как и почему раскрывается этот слой человеческих способностей.

Это то самое место, где мы перекидываем мост между психологией и духовностью (и Эннеаграмма — буквально воплощение этого моста), потому что этот потенциал живёт и раскрывается на уровне способности к целостному воплощённому присутствию в настоящем и в себе — и к творческому, спонтанному взаимодействию с жизнью, не обусловленному паттернами, реакциями и восприятием прошлого.

Первое — это буквально ключевая идея всех духовных практик (с поправкой на телесность).
Второе — это то, зачем нам терапия. Очистить восприятие и своё настоящее от груза прошлого.

Возвращаемся к Шестёркам.

Про нас я вообще могу часами, но расскажу то, что мне самой больше всего нравится из открывающихся на этом этаже возможностей.

🤚 Присутствие, которое соединяет других с собственной честностью и подлинностью — и становится невозможно держать маски, подавлять чувства, быть кем-то другим. Чем больше подавлено внутри, тем больше шансов, что в присутствии такой 6-ки слёзы, чувства, внутренняя правда и контакт с собой случатся сами по себе.

Шестёрки здоровые — это тот самый трубопровод, через который в мир шарашит такое качество, как честность, аутентичность, соединённость с собственной правдой. И рядом с нами бывает непросто, потому что ключевой принцип всех человеческих защит — уберегать от правды, осознание которой потенциально болезненно и потенциально меняюще.

🐟 Создавать ощущаемое пространство доверия, безопасное эмоционально и телесно. В котором легче проходить сложные внутренние процессы, расти и создавать изменения во внутреннем опыте, в котором можно напитываться этим безопасным полем спокойствия и принятия.

🐚 Умение чувствовать самые тонкие колебания в поле/системе, тонко считывать динамику групп, отношений — и ювелирно балансировать их на микро-уровне.

⚪️ Очищенное от искажений и тревоги восприятие Шестёрок — становится навигационной системой высочайшей точности, тонко настроенной на системы, поля, динамики, сознательные и бессознательные сигналы, на воплощённое телесно ясное знание (очень точный и ясный голос интуиции). И способность этому доверять, опираться и следовать.

Телесный (соматический) разум становится основой жизни, влияния, взаимодействия, восприятия и навигации.

☀️ Очень особенный стиль лидерства раскрывается у Шестёрок по мере укрепления в здоровых уровнях развития (в Эннеаграмме всего 9 уровней здоровья / психологического развития).

Шестёрка — это лидер, который остаётся в контакте с реальностью, когда другие либо убегают от неё, либо искажают её — и за счёт этого становится опорой для других, особенно во времена турбулентности, хаоса и перемен.

Более того, это эннеатип, который как никто умеет видеть людей целиком: видеть их потенциальность, даже когда она ещё не проявлена — и видеть самые глубокие уязвимые и искажённые места. И эволюционный путь развития, усиления и поддержки этого потенциала.

И создаёт такие условия, в которых растут личностно и коллективно.

🧿 Есть причины, многие из которых связаны с типом нервной системы, по которым именно Шестёрки имеют огромный доступ к:

— архетипу целостности и всем, что из этого "вытекает"
— в целом к архетипическому / трансперсональному полю
— бессознательному разуму и теме транса, ИСС
— архетипу и теме перехода и трансформации, потому что именно 6-ки — это люди "между мирами" в силу особенностей своей психики

Изо всех сил сжимаю кулаки и глубоко дышу, чтоб остановиться 😁
Так много ещё есть сказать, но пост уже огромный.

P.S.

Всё это становится доступным — за пределами перевозбуждённой НС, тревожного мозга и стрессовых реакций. Мало у кого процесс исцеления, реализации и эволюции, раскрытия потенциалов ТАК и НАСТОЛЬКО завязан на телесности, как у нас.

В следующих выпусках:

Девятки и Двойки ✌️❤

Быть в «междумирье»

Самое сложное, что есть в любом процессе трансформации — вне зависимости от того, насколько добровольно и осознанно мы в него зашли — это выдерживать период лиминальности.

В больших процессах перехода — как, например, тот, в котором уже больше года нахожусь я — это превращается в будто бесконечно длящуюся неопределённость.

И приходится одновременно удерживать внутри абсолютно разные жизненные пути, зовущие меня в противоположных направлениях, не совершая при этом резких телодвижений, и — день за днём — оставаться с вопросами о том, как, кем и с кем я хочу прожить вторую часть жизни.

Глубоко дышать, расширяться под все самые разные импульсы и ответы, слушать себя и вызревать, «вываривать» постепенно ту себя, которая рождается через этот долгий и местами достаточно мучительный процесс.

Молюсь благодарственно всем богам за то, сколько лет провела в обучении и практике генеративности — без которой невозможно было бы всё это выдерживать и качественно проживать.

Но есть ещё одна сложная грань переходных этапов — и с ней сталкиваются многие мои клиенты.

Мы ведь работаем на том слое и в том моменте их жизни, где адаптивная личность (эннеатип) — уже гораздо больше ограничивают и создают проблемы, чем помогают создавать ту жизнь, реализацию и отношения, которых они хотят.

И каждому, кому хватает внутренних ресурсов, навыков осознанности и самонаблюдения, чтобы дойти до работы на уровне своей личностной «прошивки», приходится выдержать достаточно длительный этап, когда:

ты уже не сбегаешь в защиты, ясно видишь самые глубокие свои паттерны и эмоциональные реакции, видишь свою травму — и как она искажает реальность — но от того, что ты это видишь, ничего не меняется здесь и сейчас.

Это именно то, что больнее всего осознавать — именно поэтому твоя психика наизобретала защит, чтобы оно оставалось бессознательным.

И здесь очень, безумно просто хочется поскорее перепрыгнуть в новое — а для него нужно время. И много внимания.

Много нас, которые присутствуют внутри себя, осознавая всё, что на самом деле происходит под этим бывшим покровом наших защит.

Этот этап весь про то, чтобы выдерживать, присутствовать и привносить туда всё больше ресурса, направленной поддержки и внимания — его буквально не пройти иначе, и не создать изменений без всего того объёма внимания, который мы инвестируем туда.

Это огромный внутренний труд.

Он, безусловно, стоит всего.
Но часто мы забываем, что это труд. И обесцениваем то, что невидимо и неизмеримо — требуя от себя мгновенных изменений.

И правда в том, что понимание — это только вход.
Осознавание — это только свет, который зажёгся там, где было бесконечно темно.

А перестройка, междумирье — это время, когда твоя нервная система, тело, психика и вся ты целиком постепенно научаешься жить по-новому.

И это всегда медленнее, чем хочется тебе и твоему терапевту 😁

Лиминальность — это не ошибка процесса.
Это и есть процесс.
Это пространство, где старое уже не держит намертво и не удовлетворяет, а новое ещё не проросло и не обрело форму.

Где ты не можешь опереться на привычное, но и не можешь «схватиться» за новое как за нечто устойчивое.

И именно здесь рождаемся новые мы.

И, возможно, одна из самых важных практик этого периода —
перестать требовать от себя скорости
и начать давать себе качество присутствия.

Не ускорять.
Не подгонять.
Не обесценивать.

А быть рядом с собой в этом странном, хрупком, распадающемся и собирающемся заново пространстве.

Потому что именно здесь
ты начинаешь становиться той,
которой ещё только предстоит родиться.

Ну, или тем :)

Обняла, короче 💛
Все, кто проживает свои переходы, кризисы и «перерождения» — вы мои герои.

И да.
Просто напомню: кризис всегда назревает тогда, тогда мы готовы к новому, лучшему и более живому и творческому, чем раньше.

Даже, если мы изо всех сил хотим оставить всё, как было 😁

3…2…1
Сейчас я расскажу вам, почему этот канал будет удалён.
И что будет дальше.

Начинаем обратный отсчёт:
3…

Или история, как обретение целостности происходит через разброд и шатания.

В далёком уже 2017 году, когда я заканчивала свой первый год обучения танцевально-двигательной терапии, обязательным заданием для получения диплома был перформанс.

Помню, как я искала историю, которая должна была быть рассказана на сцене, представленная глазам всей группы, Саше Гиршону и видеокамере.

Я вспоминала все значимые истории своей жизни, подбирала музыку для каждой — а затем проживала их в танце, отдаваясь полностью, пропуская через себя волны чувств и эмоций.

Каждый раз это было настоящее, подлинное, а потом заканчивались музыка и танец — и я понимала: всё. Ничего не осталось.

Так, слой за слоем, как луковицу или капусту 🙃 — я очищала себя от историй. После каждой не оставалось ничего, что можно было бы станцевать.

Будучи прожитыми, они растворялись, и в них больше не было жизни и меня.

А что тогда я?
Кто тогда я?
Что тогда про меня?

Я будто бурила куда-то вглубь, в самый центр, в поисках того, что останется, когда всё будет высказано и отпущено.

И — нашла. Это было ядро, невыразимое словами ощущение своей сути, которая всегда была, всегда есть, и всегда будет под всем.

Старожилы этого канала повидали многое.
Целую историю моих попыток вписать себя в рамку какой-то темы, концепции, роли. Целую вереницу названий, новых курсов моего корабля и новых тем.

Каждая следующая рамка трещала по швам быстрее прежней.

И каждая из них была моментом интеграции: когда какую-то часть себя я присваивала, интегрировала, исцеляла и возвращала в целое через присвоение этих тем, ролей и названий.

Но ни одна из них не была всей мной.
Всего лишь частью.

🤩

Однажды мы поговорим подробнее о позиционировании и месте в мире тех из нас, с кем мы схожи природой, о том, как нам не подходит общепринятая версия маркетинга и что с этим делать.

А пока — я в новой точке.

Основы, на которых я теперь строю свой фундамент, больше не требуют от меня во что-то всей собой помещаться.

Мне больше не нужно себя фиксировать, вписывать и требовать от себя соответствия.

🤩 И из этого места рождается совсем новое качество присутствия в мире 🤩

Которое я не хочу начинать здесь.
Моему новому пространству нужно новое пространство.

Свежее.
Подлинное.
Другое.
Про настоящее и будущее.
И красоту целостности.

Я его вызрела, и оно рождается таким новым, и таким красивым.

Как новая я, которой больше не подходят старые стены, и нужно больше пространства.

А этот большой отрезок пути я хочу завершить и закрыть с благодарностью.

To be continued 🤩

2...

Эта история ценна тем, что показывает (как по учебнику, ей-богу), как вложенный в нас потенциал развития и раскрытия в мир через то, какими мы становимся и что создаём — упирается в глубинные конфликты.

И то, как выход в вертикаль, в рост, эволюцию над самим собой — невозможен без интеграции и исцеления самых ранних раненых частей.
Мы всегда упираемся в себя.

Об этом я тоже писала: много лет меня в моей деятельности разрывал конфликт.

Между горизонтальным развитием — когда мы исцеляем то, что есть, и адаптируемся к себе и миру исходя из этого.

И вертикальным — когда мы перестаём смотреть на личность, как на данность, трансформируем её системно, структурно, открывая те возможности и извлекая тот её потенциал, которые были не доступны на уровне того, что было задано по умолчанию.

В теории никаких конфликтов быть не может, а вот на практике — я билась в это место много долгих лет.

Мне казалось, что нужно выбрать: или принятие и бережность, или рост и преодоление.

Когда я шла только в вертикаль — активировались мои уязвимые и ранние части, которым было небезопасно. Они становились противовесом и доказательством, что я не имею права ничего говорить про вертикаль: ведь вот же они, мои собственные слабые места.

Когда оставалась только в горизонтали — что-то во мне начинало затухать, и я теряла искру, видение и ощущение, что я на своём месте в жизни.

А ещё я понимала, что есть огромное количество людей, которым я могу навредить этой вертикалью.

Потому что есть важнейшие этапы развития, на которых главной задачей становится сепарация, восстановление границ, базовая устойчивость, отказ от самонасилия — и право вообще существовать, быть собой.

И в такие моменты контент про эволюционные рост и выход за пределы себя может усиливать внутренний раскол и вызывать ощущение собственной неполноценности.

Моя любящая бережная терапевтическая часть не могла такого позволить.

Сейчас я в точке, где ясно вижу: этот конфликт был неизбежной и очень красивой частью пути.

Вертикаль без контакта с ранеными частями действительно может стать насилием.
Но и горизонталь без движения к собственной глубине, силе и потенциалу — становится способом бесконечно адаптироваться, так и не начиная по-настоящему жить собой.

Мне понадобилось встретиться с очень ранней частью себя, которая когда-то решила, что для выживания ей нужно быть идеальной. Самой умной. Самой развитой. Такой, к которой невозможно придраться. Такой, чью ценность нельзя поставить под сомнение.

Именно она годами пыталась «заслужить» право говорить про развитие, вертикаль и трансформацию.

Но целостность пришла не тогда, когда я наконец стала достаточно совершенной для этого.

А тогда, когда мне больше не нужно стало быть безупречной, чтобы иметь право быть проводником в эти процессы.

И —оп! — оказалось, что меня гораздо больше возбуждает интегральное развитие — где и вверх, и вглубь, и в ширину.
Где исцеление и эволюция — нити одной ДНК.

Где мы не отказываемся ни от своих уязвимых частей, ни от потенциала выйти за пределы привычного себя.
И где движение вверх невозможно без движения вглубь.

А когда 2 большие части одного конфликта соединяются в целое — рождается нечто новое ✨
То, что больше, чем сумма частей.

Завтра я позову вас обживать это новое, чистое, свежее пространство.

С этого канала я через неделю всех удалю и оставлю себе как личный архив.

Обняла 🤩

1!

Начало.
Продолжение.

Для тех, кто всё пропустил:

Я обновилась.
И начинаю по-новому.
В новом пространстве.

https://t.me/oceania_space

Это место, где мы провели с вами вместе столько времени, будет архивировано и закрыто с благодарностью и по любви.

А здесь начнётся новый виток,
и я буду безмерно счастлива разделить его с вами 🩵