Привет, мир. Задумала одно особенное пространство на зиму.
От зимнего солнцестояния — до 1 марта.
Творческое зимование. Неспешное — но поддерживаемое всем необходимым — дозревание, в синхронизации с природой, циклами, личными векторами прорастания в направлении своего нового.
Я знаю, как много это даёт — когда ты не уходишь на зиму в «умиральную яму», как говорит моя подруга — а сохраняешь связь с жизнью, тем, что тебя питает.
Тем, что помогает прожить зиму так, чтобы весной твоё новое — внутреннее и внешне — легко проросло, расцвело, распустилось.
Детали, формат и условия — уже совсем скоро. Онлайн.
Сейчас мне важно свериться с вами, почувствовать, нужно ли это кому-то :)
Отзовитесь лайком, комментом?
Обняла 🫶
От зимнего солнцестояния — до 1 марта.
Творческое зимование. Неспешное — но поддерживаемое всем необходимым — дозревание, в синхронизации с природой, циклами, личными векторами прорастания в направлении своего нового.
Я знаю, как много это даёт — когда ты не уходишь на зиму в «умиральную яму», как говорит моя подруга — а сохраняешь связь с жизнью, тем, что тебя питает.
Тем, что помогает прожить зиму так, чтобы весной твоё новое — внутреннее и внешне — легко проросло, расцвело, распустилось.
Детали, формат и условия — уже совсем скоро. Онлайн.
Сейчас мне важно свериться с вами, почувствовать, нужно ли это кому-то :)
Отзовитесь лайком, комментом?
Обняла 🫶
❤19🦄1
Я хочу поделиться сегодня кусочком своего личного процесса, который тесно сплетается с темой чувствительности, развития и того, как прошлый опыт влияет на нашу способность приходить в мир всеми собой целиком
Когда мы говорим о чувствительности и раннем опыте, благодаря которому формируется высокочувствительный, тонко настроенный с проницаемыми границами человек, часто кажется, что:
1. Самая раненая и отвергаемая его часть — это именно чувствительная и нежная
2. Это происходит во многом благодаря нечувствительным родителям, и человек ранится об них самих — и их к нему отношение.
Но на самом деле, всё обстоит ещё интересней.
Моя мама — ВЧЛ.
Более того, она 4-ка по Эннеаграмме (в не самом здоровом своём проявлении — это самый депрессивный, дефицитарный характер, испытывающий много плохо осознаваемой зависти к тем, кто витален, энергичен и соединён с ресурсами).
А дети — это чрезмерно.
Это громко, хаотично, это гигантская нагрузка на психику и нервную систему — особенно для ВЧЛ.
И так получилось, что у неё было мало сил.
Мало сил не только на то, чтобы отзеркаливать мою чувствительность и всё тонкое прекрасное, что с ней в комплекте.
Моя яркая, мощная жизненная энергия — в любом моём возрасте — была для неё лишающим сил переживанием.
Я есть, я живая — равно тому, что маме плохо.
Так, кстати, продолжается до сих пор.
Я прожила 38 лет в ощущении стыда за свою витальность, за проявление своей силы и лидерства, в режиме бессознательного само-сдерживания в контакте со всеми, кто менее жив, чем я.
Регулярно получая фидбэк: когда ты такая — это чрезмерно, много, я не могу с тобой быть.
Стыд за то, что живая.
Стыд за то, что у меня есть вектор.
Стыд за силу и лидерство.
Я делюсь этим процессом потому, что он на стадии завершения — это больше не болит, это уже переплавляется в то, что нужно.
Но — глядя из этого опыта тоже — на истории других людей, я вижу:
Так было не только у меня.
У многих из нас собственные сила и жизненность, естественный вектор развития — оказались в ловушке ран наших родителей.
И оба эти процесса важны одновременно:
— валидировать, признавать свою ВЧЛьность, её правду, дары и ограничения, исцелять эту тонкую часть
— и освобождать из подвала свою силу, жизненную энергию и смелость, потому что у каждого даже самого нежного чувствительного котика — её в этом подвале столько, что хватит на ядерный взрыв (хотя лучше в более мирное русло)
И это всё, конечно, приводит нас к работе с Тенью.
Но это — уже другой разговор :)
Когда мы говорим о чувствительности и раннем опыте, благодаря которому формируется высокочувствительный, тонко настроенный с проницаемыми границами человек, часто кажется, что:
1. Самая раненая и отвергаемая его часть — это именно чувствительная и нежная
2. Это происходит во многом благодаря нечувствительным родителям, и человек ранится об них самих — и их к нему отношение.
Но на самом деле, всё обстоит ещё интересней.
Моя мама — ВЧЛ.
Более того, она 4-ка по Эннеаграмме (в не самом здоровом своём проявлении — это самый депрессивный, дефицитарный характер, испытывающий много плохо осознаваемой зависти к тем, кто витален, энергичен и соединён с ресурсами).
А дети — это чрезмерно.
Это громко, хаотично, это гигантская нагрузка на психику и нервную систему — особенно для ВЧЛ.
И так получилось, что у неё было мало сил.
Мало сил не только на то, чтобы отзеркаливать мою чувствительность и всё тонкое прекрасное, что с ней в комплекте.
Моя яркая, мощная жизненная энергия — в любом моём возрасте — была для неё лишающим сил переживанием.
Я есть, я живая — равно тому, что маме плохо.
Так, кстати, продолжается до сих пор.
Я прожила 38 лет в ощущении стыда за свою витальность, за проявление своей силы и лидерства, в режиме бессознательного само-сдерживания в контакте со всеми, кто менее жив, чем я.
Регулярно получая фидбэк: когда ты такая — это чрезмерно, много, я не могу с тобой быть.
Стыд за то, что живая.
Стыд за то, что у меня есть вектор.
Стыд за силу и лидерство.
Я делюсь этим процессом потому, что он на стадии завершения — это больше не болит, это уже переплавляется в то, что нужно.
Но — глядя из этого опыта тоже — на истории других людей, я вижу:
Так было не только у меня.
У многих из нас собственные сила и жизненность, естественный вектор развития — оказались в ловушке ран наших родителей.
И оба эти процесса важны одновременно:
— валидировать, признавать свою ВЧЛьность, её правду, дары и ограничения, исцелять эту тонкую часть
— и освобождать из подвала свою силу, жизненную энергию и смелость, потому что у каждого даже самого нежного чувствительного котика — её в этом подвале столько, что хватит на ядерный взрыв (хотя лучше в более мирное русло)
И это всё, конечно, приводит нас к работе с Тенью.
Но это — уже другой разговор :)
❤32🔥7💋6
И вот опять мы заныриваем во внутренние миры персонажей — и любуемся тем, как их исцеляет любовь 💛
тёплого воскресенья, дорогие 🫶
https://teletype.in/@annaark/anne_ennea
тёплого воскресенья, дорогие 🫶
https://teletype.in/@annaark/anne_ennea
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
«Энн с двумя Н»: Эннеаграмма персонажей и преобразующая сила любви
Привет, мои любители прекрасных фильмов и человеческих микрокосмосов :) Сегодня мы с вами заглянем в душу этому чудесному сериалу...
❤🔥10❤4🔥1😍1
Привет ❄️ Как ощущения в 2026-м? :)
Ловушка потенциалов.
Когда умеешь видеть потенциалы — не свои фантазии и проекции, а людей такими, какие они в своей точке максимальной целостности, воплощённости и раскрытия (то есть, на другом конце своей арки развития), можешь легко и надолго кое-куда угодить.
В ловушку этого «второго зрения», своей дополненной реальности.
Потому что оно показывает то, чего в материи нет.
То, что не гарантировано, а лишь возможно — среди миллионов других «веток реальности», в которых этого никогда не случится.
Потенциал — это непроявленное.
Непроявленное НЕ проявлено, потому что ему чего-то НЕ хватает (поддержки, исцеления, ресурсов — и, главное, направленного труда самого человека).
Его. ещё. нет.
Оно существует лишь в измерении тонкого и нематериального.
2025-й очень много принёс мне даров.
Один из них — ооочень глубокое понимание того, почему я больше никого не жду и не опираюсь на потенциальность там, где мне важны действия, изменения и созидание.
Не уповаю на потенциал отношений, сотворчества, etc — если мой второй лишь только потенциально готов, а на деле — не очень.
В контексте личных отношений, конечно.
В профессиональном — моя работа эти потенциалы поддерживать, ресурсировать и поле для них держать.
Это тема личной силы.
Её много требуется, чтобы растопить то единственное, что стоит за побелевшими пальцами, намертво схватившимися в потенциальность другого:
страх потери, одиночества, разрушения существующей системы, отношений. А ещё — страх собственного потенциала и того, на что ты вообще способна, когда никого не ждёшь и не прячешься за чужой неготовностью.
Пусть в 2026-м мягко растворится всё, что мешает потоку вашей жизненной творческой силы — и найдутся те, с кем вы встретитесь в равной готовности ко всему, что вам важно в своей жизни создать.
Алюминь✨
Когда умеешь видеть потенциалы — не свои фантазии и проекции, а людей такими, какие они в своей точке максимальной целостности, воплощённости и раскрытия (то есть, на другом конце своей арки развития), можешь легко и надолго кое-куда угодить.
В ловушку этого «второго зрения», своей дополненной реальности.
Потому что оно показывает то, чего в материи нет.
То, что не гарантировано, а лишь возможно — среди миллионов других «веток реальности», в которых этого никогда не случится.
Потенциал — это непроявленное.
Непроявленное НЕ проявлено, потому что ему чего-то НЕ хватает (поддержки, исцеления, ресурсов — и, главное, направленного труда самого человека).
Его. ещё. нет.
Оно существует лишь в измерении тонкого и нематериального.
И чем больше разрыв у человека между существующим в реальности и потенциальным, тем меньше стоит на это потенциальное опираться и уповать.
Невероятно, но факт 😅
2025-й очень много принёс мне даров.
Один из них — ооочень глубокое понимание того, почему я больше никого не жду и не опираюсь на потенциальность там, где мне важны действия, изменения и созидание.
Не уповаю на потенциал отношений, сотворчества, etc — если мой второй лишь только потенциально готов, а на деле — не очень.
В контексте личных отношений, конечно.
В профессиональном — моя работа эти потенциалы поддерживать, ресурсировать и поле для них держать.
Это тема личной силы.
Её много требуется, чтобы растопить то единственное, что стоит за побелевшими пальцами, намертво схватившимися в потенциальность другого:
страх потери, одиночества, разрушения существующей системы, отношений. А ещё — страх собственного потенциала и того, на что ты вообще способна, когда никого не ждёшь и не прячешься за чужой неготовностью.
Пусть в 2026-м мягко растворится всё, что мешает потоку вашей жизненной творческой силы — и найдутся те, с кем вы встретитесь в равной готовности ко всему, что вам важно в своей жизни создать.
Алюминь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥10💘5
Этот канал молчал некоторое время. Старожилы знают, что для меня это вполне обычное явление: цикличность, интровертность, уходы в себя и все дела.
Однако на сей раз за молчанием стояло нечто весьма конкретное.
Я вызревала большие перемены, чтобы вернуться с обновлениями уже в более зрелом и устойчивом формате.
Название этого канала (пока ещё) — Самореализация. Ключи к себе.
Самореализация для меня, высокочувствительного нейро-отличного человека с адаптацией, максимально заточенной на выживательную мимикрию, заключается в том, чтобы позволить себе прийти в мир всей собой целой, не сужаясь, не делая себя меньше, проще, такой-же-как-все, социально приемлемой, чтобы выжить.
Ключевая тема 6-го эннеатипа — и особенно подтипа самосохранения.
Но, так или иначе, этот страх не выжить в социуме касается самых разных людей.
Я писала здесь про «мягкое эго», «проницаемые границы» — и многие из вас узнавали себя.
Я себя уменьшала.
Отрезала от себя самые большие сутевые куски, пытаясь вписаться, быть принятой, остаться в безопасности — так работала моя выживающая личность, застрявшая в трансе само-кастрации, уж простите за такие жёсткие метафоры.
Но иначе это не назвать.
Какие объёмы даров, способностей и уникальной психической энергии застревают в этом буфере самосдерживания и самоподавления у нас, Шестёрок, какое количество собственной подлинности, сущности, личной силы — просто, нахрен, не передать.
В этом смысле — вы даже не знали меня настоящую. И то, что я на самом деле могу и хочу создавать.
Ибо выживательные стратегии личности — это абсолютный пиздёж, чтобы не отвергли, не осудили и не выгнали из стаи, не лишили уважения или любви.
Я больше не готова тратить свою жизнь на самосдерживание и пиздёж.
Даже, если от меня отвернутся все, кто есть.
Годы внутреннего труда — и вот я разбираю этот буфер на запчасти, приводя себя в точку самоосвобождения.
Это — изменит то, что я делаю в своих пространствах, как я делаю, о чём.
Само качество моего присутствия.
И я точно знаю, что освобождая себя — мы освобождаем других.
В этом один из больших смыслов того, что будет происходить здесь дальше.
Этот переход будет постепенным.
И я напишу дисклеймер об этом пространстве.
И покажу вам, как будет выглядеть аватарка и название, перед тем, как их менять.
И расскажу точнее о философии, идее и сути того, что будет дальше.
Чтобы вы могли понять, стоит ли вам оставаться.Так прозрачно и легко сейчас, когда я дописываю эти слова.
Asante sana
большое спасибо за ваше внимание
(это я учу суахили)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥7
Уже скоро вы окажетесь на этом канале — и подумаете: «Что за фигня? Где я?»
Так вот.
Это всё ещё буду я и моё.
Только в обновлённом формате.
🤚 про всё остальное — дальше.
P.S.
Лайк, если вы увидели лого и название — и морально готовы узреть это в своих телефонах 😁
Так вот.
Это всё ещё буду я и моё.
Только в обновлённом формате.
P.S.
Лайк, если вы увидели лого и название — и морально готовы узреть это в своих телефонах 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥6
Я планировала сегодня опубликовать пост-дисклеймер об изменениях на этом канале.
Но прочитала новости о том, когда и каким новым образом будет блокироваться Телеграм в РФ. Вне зависимости от того, правда это, полуправда, насколько успешно, быстро или постепенно это произойдёт — тенденция и вектор происходящего очевидны для каждого думающего человека.
И вот, что я хочу сказать.
Нам очень не повезло жить в то время, когда старые закосневшие системы, формы власти и патриархальная архитектура общества — налетели на рифы собственных ограничений и последствий своей несостоятельности.
Ну и в целом — у любой системы есть жизненный цикл, и жизненный цикл ныне существующих активно подходит к концу.
Что на уровне личности, что на коллективном уровне — в стрессе и кризисе всегда происходит одно и то же: каждый из нас пытается ещё более жёстко, ригидно и упорно воспроизводить те же основные свои стратегии, которыми и создал себе этот кризис.
А те, кто стояли на тупой силе и подавлении — пытаются усилить это х100.
От страха потерять эту власть и контроль.
Испугавшись собственной неактуальности в эволюционирующем обществе.
Это видно на "рынке отношений" в странах пост-советского пространства.
Это — мотив всего происходящего в одной конкретной стране.
Откатить до деградации, потому что при эволюции — вы нафиг будете никому не нужны.
Сдержать развитие, чтобы самим не умереть.
Утешает ли меня, что это — предсмертная агония существующих систем?
Нет.
Потому что пока я здесь.
А даже когда/если я буду не здесь — здесь будет огромное количество прекрасных людей.
И чёрт его знает, сколько времени уйдёт на этот процесс.
И ещё потому, что я знаю: новое рождается через хаос.
А хаос на уровне мира, страны и общества — это совсем не то, в чём нам бы всем хотелось жить.
Но знаете, что?
Ни одна система не отнимет у человека его внутреннюю свободу.
А когда они рушатся — нам приходится делать кое-что очень важное: обнаруживать опоры внутри себя.
Потому что внешние системы и навязанные ими убеждения — рассыпаются в пыль.
И распаковывать свою внутреннюю силу в таких количествах, каких мы прежде не знали.
"Трудные времена рождают сильных котят".
А эволюцию не остановить.
И спираль развития тоже.
Так что жизнь всё равно победит, а я буду делать то, что задумала: усиливать классных людей в самом их ядре, в самом центре сутевом и в их неразрушимых опорах.
Где это будет, на случай блока Телеги, я пока не знаю.
Но об этом я подумаю завтра.
Но прочитала новости о том, когда и каким новым образом будет блокироваться Телеграм в РФ. Вне зависимости от того, правда это, полуправда, насколько успешно, быстро или постепенно это произойдёт — тенденция и вектор происходящего очевидны для каждого думающего человека.
И вот, что я хочу сказать.
Нам очень не повезло жить в то время, когда старые закосневшие системы, формы власти и патриархальная архитектура общества — налетели на рифы собственных ограничений и последствий своей несостоятельности.
Ну и в целом — у любой системы есть жизненный цикл, и жизненный цикл ныне существующих активно подходит к концу.
Что на уровне личности, что на коллективном уровне — в стрессе и кризисе всегда происходит одно и то же: каждый из нас пытается ещё более жёстко, ригидно и упорно воспроизводить те же основные свои стратегии, которыми и создал себе этот кризис.
А те, кто стояли на тупой силе и подавлении — пытаются усилить это х100.
От страха потерять эту власть и контроль.
Испугавшись собственной неактуальности в эволюционирующем обществе.
Это видно на "рынке отношений" в странах пост-советского пространства.
Это — мотив всего происходящего в одной конкретной стране.
Откатить до деградации, потому что при эволюции — вы нафиг будете никому не нужны.
Сдержать развитие, чтобы самим не умереть.
Утешает ли меня, что это — предсмертная агония существующих систем?
Нет.
Потому что пока я здесь.
А даже когда/если я буду не здесь — здесь будет огромное количество прекрасных людей.
И чёрт его знает, сколько времени уйдёт на этот процесс.
И ещё потому, что я знаю: новое рождается через хаос.
А хаос на уровне мира, страны и общества — это совсем не то, в чём нам бы всем хотелось жить.
Но знаете, что?
Ни одна система не отнимет у человека его внутреннюю свободу.
А когда они рушатся — нам приходится делать кое-что очень важное: обнаруживать опоры внутри себя.
Потому что внешние системы и навязанные ими убеждения — рассыпаются в пыль.
И распаковывать свою внутреннюю силу в таких количествах, каких мы прежде не знали.
"Трудные времена рождают сильных котят".
А эволюцию не остановить.
И спираль развития тоже.
Так что жизнь всё равно победит, а я буду делать то, что задумала: усиливать классных людей в самом их ядре, в самом центре сутевом и в их неразрушимых опорах.
Где это будет, на случай блока Телеги, я пока не знаю.
Но об этом я подумаю завтра.
❤25❤🔥11🔥11⚡1
Кто, блть, вам это скажет, кроме меня.
Первое.
80% (а то и больше) ваших уникальных талантов, даров и потенциала — лежат в тонких неизмеримых сферах сознания, восприятия, психики — и всего из этого вытекающего. Сие мы с вами ранее уже пару раз установили.
Второе.
Чтобы талант, дар, способность, сильное качество стали нашей присвоенной и признанной силой, опорой и полноценным инструментом в нашем арсенале, оно должно было быть увидено, названо, признано и оценено по достоинству теми, кто нас отражал в детстве.
Третье.
Образ себя — то есть, буквально, всё, что вы о себе думаете как о человеке, на что-то способном или не способном, имеющем или не имеющем какие-либо наклонности и таланты — формируется об пункт № 2 + через непосредственный опыт попадания в среду, где у этого таланта есть шанс быть не только замеченным! Но и подхваченным бережно и корректно, чтобы его развить и получить успешный опыт его воплощения.
Если такого опыта не было — А ДЛЯ БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ ВАШИХ РЕАЛЬНЫХ СИЛЬНЫХ ЗАДАТКОВ И ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЕГО НЕ БЫЛО И ФИЗИЧЕСКИ БЫТЬ НЕ МОГЛО — то вы живёте по умолчанию из очень скудного, обеднённого образа себя, который основан на НЕполученном опыте признания, отзеркаливания и развития тех талантов, что делают вас вами.
Короче: вы, блин, даже не представляете, насколько вы больше, чем думаете о себе.
Четвёртое.
Мир, в котором мы росли, был заточен на другое и невосприимчив к нам.
В лучшем случае.
В худшем — настроен обесценивающе.
Складываем 1+2+3+4 — и получаем людей, чьи сильные яркие уникальные таланты ранены, обесценены, отщеплены в слепые зоны, подавлены, не узнаны ими.
А ещё людей, которые:
Пятое.
Пока вы ждёте, что вас поймут, встретят и признают, вы теряете время и себя.
Сами не поймут.
Тех, кто умеет такое разглядеть, пока оно такое раненое, тайное, нераскрытое или неявное — единицы!
А большинство людей живут в своих глюках, проекциях и варятся в своём непереработанном психическом материале.
ОНИ ВООБЩЕ ВИДЯТ НЕ ВАС.
А
Натыкаясь на "невстреченность" ими, вы ошибочно думаете и чувствуете, что это вы неуместные, неадекватные, "слишком", etc.
А по факту — окружающим буквально НЕЧЕМ вас увидеть и воспринять!
Мир не обязан быть настроен на вашу частоту. Но это не делает её ошибочной.
Это означает, что вам придётся научиться держать её самостоятельно и упорно.
И перестать уже мерить себя чужой линейкой.
P.S.
GPT, прочитав сей текст, сказал, что это — почти манифест.
Да, чёрт возьми.
Так и есть.
От его идеи переработать текст в продающий скрипт я отказалась, но вы знайте, что у меня есть пара мест в личную работу.
И что скоро (надеюсь) я анонсирую кое-что для тех, кто устал со своей чувствительностью и "нетакусечностью" жить на обочине жизни.
Обняла.
Передайте дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🕊7❤🔥4🔥2
Для тех, кому был актуален пост выше 🪨
Раскрыла подробнее тему о целой куче причин, почему даже осознанные и классные люди могут вас не видеть, обесценивать и давать кривые отражения
(у меня как раз феерический личный опыт случился на эту тему)
Поговорила о positive sponsorship — как о явлении, сочетании качеств личности и души людей, которые дарят вам глубокое отзеркаливание и поддерживают вашу красоту
О том, почему важно жить из центра
И о том, что важно на первой стадии контакта со своими тонкими гранями, талантами, признания и присвоения их самим себе
Тема огромная.
Я и 3 часа могла бы ее разворачивать.
Будем считать, что я вас пощадила 😁
Раскрыла подробнее тему о целой куче причин, почему даже осознанные и классные люди могут вас не видеть, обесценивать и давать кривые отражения
(у меня как раз феерический личный опыт случился на эту тему)
Поговорила о positive sponsorship — как о явлении, сочетании качеств личности и души людей, которые дарят вам глубокое отзеркаливание и поддерживают вашу красоту
О том, почему важно жить из центра
И о том, что важно на первой стадии контакта со своими тонкими гранями, талантами, признания и присвоения их самим себе
Тема огромная.
Я и 3 часа могла бы ее разворачивать.
Будем считать, что я вас пощадила 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤14❤🔥6
ДИСКЛЕЙМЕР:
автор канала уходит в разнос, и вы не обязаны это терпеть 😁
Что ж, пришло время серьёзно поговорить. Я не могу позволить себе делать то, что запланировала, не сказав несколько предупредительных слов — потому что осознаю то влияние, которое мой контент может оказывать на ментальное здоровье читающих меня людей.
Долгое время я была ограничена в своём вещании по трём причинам:
1. Было ссыкотно из-за гарантированного социального осуждения
2. Было ссыкотно из-за неустойчивой проф. идентичности и страха профессионального неодобрения
3. Я взяла на себя 1000% ответственности за то, какой вред могу причинить тем людям, чьи травмы и защиты, неокрепшая психика не готовы без последствий воспринимать такой контент (или ещё не готовы, или он в принципе им не полезен). Ну и заочно инвалидизировала всех оптом, на всякий случай 😅
Моя позиция в этом вопросе радикальна:
В подавляющем большинстве случаев, вся духовность, метафизика и трансперсональщина, в которую улетают люди ДО качественной длительной терапии — это следствие травмы, расщепления, диссоциации и защит от встречи с реальностью.
Я такое категорически не поддерживаю.
И прекрасно понимаю, насколько важным этапом является устойчивая терапевтическая работа, с ясным сеттингом, чёткими принципами подхода и терапевтом, не размывающим границы между психологией и всяческой эзотерикой. Вернуться на Землю. Целиком.
Когда это происходит, многие понимают, что всё тонкое и духовное от них отвалилось. По причине, указанной выше.
А другие — разлепляют дар и травму, принимают свою природу, выходящую за рамки социально-рационального, признают, наконец, в себе наличие более тонких талантов и способностей, и начинают в этом мире целостно быть, воплощая в материи это своё тонкое. Чем бы это ни было.
Итак, всё духовное, трансперсональное и запредельное — должно стоять на твёрдом фундаменте достаточно здоровой оттерапевтированной личности, втелесненной и укоренённой в теле, самоосозании и присутствии.
Если вы в духовном отлёте без терапии, лучше подпишитесь на «Живых Людей» и втелеснивайтесь со мной, там много уже всего для этого есть.
Дальше.
Целостность — is my religion. Основной фильтр восприятия, основа мировоззрения.
Дух, тело, душа/психика, сознание — это разные аспекты целостности человека, его жизненного процесса и развития.
Когда я вижу эти бесконечные баттлы между материалистами и духовными/эзотериками, я вижу 2 группы раненых детей, выбравших разные компенсации и защиты, с пеной у рта спорящих о том, чьи ограничения лучше.
При этом — я на 100% понимаю доказательных психологов, которые бьются за очищение терапии от эзотерики во имя ментального здоровья граждан.
Жаль только, что большинство из них искренне верит, что человек на этом заканчивается — на уровне психологии.
Для меня психология — это этап.
Здоровый крепкий фундамент, который необходим, чтобы идти дальше по спирали вертикального развития и эволюции сознания человека, раскрытия того потенциала, который в нас есть.
Людей, для которых это тоже так — гораздо меньше.
Но они есть.
Большинство из них — ВЧЛ и, особенно, ВЧЛ++.
И вот для них то, что я делаю, пишу и создаю.
Будут новые форматы работы со мной, личной и групповой.
Будет контент, формулировки и темы, которые я себе прежде не позволяла, находясь в рамках роли терапевта и боясь того, о чём написала в начале.
Возвращаю вашу часть ответственности вам: если что-то, что вы здесь читаете, заставляет вас чувствовать себя хуже, идёт вразрез с вашим процессом терапии — отпишитесь, бога ради, ради нас всех: вашей менталки и моей кармы 😁🫶
Я слишком многое сдерживала и мне слишком важно вещать, чтобы дальше молчать.
Но, как настоящая 6-ка, я хочу минимизировать риски 😆
Да, на самом деле я просто занудная душнила, которая слишком серьёзно относится к ответственности за базар на подобные темы.
И многое повидала ))
Всем спасибо,
пост душноты окончен.
Буду рада оставшимся и благодарна отписавшимся.
Люблю 🫶
автор канала уходит в разнос, и вы не обязаны это терпеть 😁
Что ж, пришло время серьёзно поговорить. Я не могу позволить себе делать то, что запланировала, не сказав несколько предупредительных слов — потому что осознаю то влияние, которое мой контент может оказывать на ментальное здоровье читающих меня людей.
Долгое время я была ограничена в своём вещании по трём причинам:
1. Было ссыкотно из-за гарантированного социального осуждения
2. Было ссыкотно из-за неустойчивой проф. идентичности и страха профессионального неодобрения
3. Я взяла на себя 1000% ответственности за то, какой вред могу причинить тем людям, чьи травмы и защиты, неокрепшая психика не готовы без последствий воспринимать такой контент (или ещё не готовы, или он в принципе им не полезен). Ну и заочно инвалидизировала всех оптом, на всякий случай 😅
Моя позиция в этом вопросе радикальна:
В подавляющем большинстве случаев, вся духовность, метафизика и трансперсональщина, в которую улетают люди ДО качественной длительной терапии — это следствие травмы, расщепления, диссоциации и защит от встречи с реальностью.
Я такое категорически не поддерживаю.
И прекрасно понимаю, насколько важным этапом является устойчивая терапевтическая работа, с ясным сеттингом, чёткими принципами подхода и терапевтом, не размывающим границы между психологией и всяческой эзотерикой. Вернуться на Землю. Целиком.
Когда это происходит, многие понимают, что всё тонкое и духовное от них отвалилось. По причине, указанной выше.
А другие — разлепляют дар и травму, принимают свою природу, выходящую за рамки социально-рационального, признают, наконец, в себе наличие более тонких талантов и способностей, и начинают в этом мире целостно быть, воплощая в материи это своё тонкое. Чем бы это ни было.
Итак, всё духовное, трансперсональное и запредельное — должно стоять на твёрдом фундаменте достаточно здоровой оттерапевтированной личности, втелесненной и укоренённой в теле, самоосозании и присутствии.
Если вы в духовном отлёте без терапии, лучше подпишитесь на «Живых Людей» и втелеснивайтесь со мной, там много уже всего для этого есть.
Дальше.
Целостность — is my religion. Основной фильтр восприятия, основа мировоззрения.
Дух, тело, душа/психика, сознание — это разные аспекты целостности человека, его жизненного процесса и развития.
Когда я вижу эти бесконечные баттлы между материалистами и духовными/эзотериками, я вижу 2 группы раненых детей, выбравших разные компенсации и защиты, с пеной у рта спорящих о том, чьи ограничения лучше.
При этом — я на 100% понимаю доказательных психологов, которые бьются за очищение терапии от эзотерики во имя ментального здоровья граждан.
Жаль только, что большинство из них искренне верит, что человек на этом заканчивается — на уровне психологии.
Для меня психология — это этап.
Здоровый крепкий фундамент, который необходим, чтобы идти дальше по спирали вертикального развития и эволюции сознания человека, раскрытия того потенциала, который в нас есть.
Людей, для которых это тоже так — гораздо меньше.
Но они есть.
Большинство из них — ВЧЛ и, особенно, ВЧЛ++.
И вот для них то, что я делаю, пишу и создаю.
Будут новые форматы работы со мной, личной и групповой.
Будет контент, формулировки и темы, которые я себе прежде не позволяла, находясь в рамках роли терапевта и боясь того, о чём написала в начале.
Возвращаю вашу часть ответственности вам: если что-то, что вы здесь читаете, заставляет вас чувствовать себя хуже, идёт вразрез с вашим процессом терапии — отпишитесь, бога ради, ради нас всех: вашей менталки и моей кармы 😁🫶
Я слишком многое сдерживала и мне слишком важно вещать, чтобы дальше молчать.
Да, на самом деле я просто занудная душнила, которая слишком серьёзно относится к ответственности за базар на подобные темы.
И многое повидала ))
Всем спасибо,
пост душноты окончен.
Буду рада оставшимся и благодарна отписавшимся.
Люблю 🫶
2❤31❤🔥14🕊7
Синхронистичность, турбо-режим и бобслейная трасса трансформации
Этот пост специфичен. Поймут его, скорей всего, только те, кого я обозвала ВЧЛ++. Так что ЦА у этого текста максимально узкая. Но и тема не отпускает, и я понимаю: мне было бы важно это прочитать несколько лет назад.
Итак, погнали.
Синхронистичность
У нас, которые ++, совершенно особые с ней отношения. И особый доступ к переживанию синхронистичности. Особые скиллы (бессознательные) создавать резонанс между внутренним миром и внешним.
Можно сказать, это один из ключевых законов и механизмов, которые лежат в основе нашего взаимодействия с миром.
Как я вижу это с технической точки зрения: особый склад психики, который очень открыт, восприимчив и тонко настроен на себя и мир вокруг.
Когда такой человек центрирован во внутреннем мире (чаще всего, это наша настройка по умолчанию), глубоко сонастроен со своими психическими процессами — именно психические процессы запускают череду внешних событий, через которые разматывается какой-то важный сценарий для исцеления, интеграции и роста человека.
И начинается вся эта бытовая магия: нереальные совпадения, неслучайные встречи, знаки через музыку, слова и образы, и т.д. Ключевые волшебные микро-точки на линии жизни, которые запускают совершенно мощные изменения, реальность становится пластичной — и перестраивается прямо под ногами.
Психика переходит в особый режим,
человек переходит из обыденного мира (в метафоре путешествия героя) — в мир особенный,
где всё имеет сакральный смысл и служит для исцеления и развития героя.
Турбо-режим и бобслейная трасса трансформации
Чем больше у человека связи и контакта с собой на глубинном / телесном уровне,
чем более тонкие сигналы своего бессознательного он способен улавливать,
чем больше доверия бОльшему в себе
чем быстрее он перестаёт сопротивляться — и откликается на зов исцеления и трансформации,
прыгая на доверие в этот поток,
в чем более творческом, генеративном, расширенном состоянии находятся его фильтры (тело, сознание, и другие)
— тем быстрее и активнее разворачивается процесс скоростной перестройки внутри и снаружи.
Вы видели, что происходит на бобслейных трассах?
Вот примерно так выглядит процесс изменения, когда созданы условия и психика готова к мощной трансформации.
Когда мы попадаем в этот режим — считайте, нас на некоторое время просто не существует для обычного мира.
Для разумных и рациональных логических действий и договорённостей.
Для привычной структуры нашей устаканенной жизни.
Вспомните, как Гарри шарахнул Фелис Фелицис — и всё, что чувствовал и понимал о том, что ему надо делать — было совершенно контр-интуитивно для Рона и Гермионы с их адекватными и логичными советами по достижению успеха.
Здесь то же самое.
Любые умные и рациональные решения, которые сработали бы в любой другой момент жизни — отпустите и забудьте.
Любые жёсткие договорённости становятся проблемой, потому что этот живой процесс изнутри наружу разворачивается сам по себе в каждом моменте времени.
И ему нужно:
1. Довериться.
2. Дать максимум пространства
3. Убрать или минимизировать всё, что может помешать.
Это путь, который буквально разворачивается изнутри наружу с каждым шагом, он рождается прямо под ногами.
Когда я несусь в этом турбо режиме в своей бобслейной трассе — я перестаю планировать любые встречи, контакты, созвоны, оставляя только самое важное. Раньше в этом было много вины, ощущения безответственности и т.д.
Сейчас я шлю это лесом.
Меня ведёт моя психика, и главная моя задача — дать ей сделать свою работу.
Поддержать — а не препятствовать.
Создать максимум условий.
Это совершенно особый режим психики, восприятия, пластичности и сонастроенности с миром, который дан, чтобы что-то очень важное в вас могло, наконец, перестроиться, исцелиться, эволюционировать.
Сейчас мне кажется очень важным для ВЧЛ++ это понимать.
И учиться пользоваться своими супер-способностями по максимуму.
Обняла☀️
Этот пост специфичен. Поймут его, скорей всего, только те, кого я обозвала ВЧЛ++. Так что ЦА у этого текста максимально узкая. Но и тема не отпускает, и я понимаю: мне было бы важно это прочитать несколько лет назад.
Итак, погнали.
Синхронистичность
У нас, которые ++, совершенно особые с ней отношения. И особый доступ к переживанию синхронистичности. Особые скиллы (бессознательные) создавать резонанс между внутренним миром и внешним.
Можно сказать, это один из ключевых законов и механизмов, которые лежат в основе нашего взаимодействия с миром.
Как я вижу это с технической точки зрения: особый склад психики, который очень открыт, восприимчив и тонко настроен на себя и мир вокруг.
Когда такой человек центрирован во внутреннем мире (чаще всего, это наша настройка по умолчанию), глубоко сонастроен со своими психическими процессами — именно психические процессы запускают череду внешних событий, через которые разматывается какой-то важный сценарий для исцеления, интеграции и роста человека.
И начинается вся эта бытовая магия: нереальные совпадения, неслучайные встречи, знаки через музыку, слова и образы, и т.д. Ключевые волшебные микро-точки на линии жизни, которые запускают совершенно мощные изменения, реальность становится пластичной — и перестраивается прямо под ногами.
Психика переходит в особый режим,
человек переходит из обыденного мира (в метафоре путешествия героя) — в мир особенный,
где всё имеет сакральный смысл и служит для исцеления и развития героя.
Турбо-режим и бобслейная трасса трансформации
Чем больше у человека связи и контакта с собой на глубинном / телесном уровне,
чем более тонкие сигналы своего бессознательного он способен улавливать,
чем больше доверия бОльшему в себе
чем быстрее он перестаёт сопротивляться — и откликается на зов исцеления и трансформации,
прыгая на доверие в этот поток,
в чем более творческом, генеративном, расширенном состоянии находятся его фильтры (тело, сознание, и другие)
— тем быстрее и активнее разворачивается процесс скоростной перестройки внутри и снаружи.
Вы видели, что происходит на бобслейных трассах?
Вот примерно так выглядит процесс изменения, когда созданы условия и психика готова к мощной трансформации.
Когда мы попадаем в этот режим — считайте, нас на некоторое время просто не существует для обычного мира.
Для разумных и рациональных логических действий и договорённостей.
Для привычной структуры нашей устаканенной жизни.
Вспомните, как Гарри шарахнул Фелис Фелицис — и всё, что чувствовал и понимал о том, что ему надо делать — было совершенно контр-интуитивно для Рона и Гермионы с их адекватными и логичными советами по достижению успеха.
Здесь то же самое.
Любые умные и рациональные решения, которые сработали бы в любой другой момент жизни — отпустите и забудьте.
Любые жёсткие договорённости становятся проблемой, потому что этот живой процесс изнутри наружу разворачивается сам по себе в каждом моменте времени.
И ему нужно:
1. Довериться.
2. Дать максимум пространства
3. Убрать или минимизировать всё, что может помешать.
Это путь, который буквально разворачивается изнутри наружу с каждым шагом, он рождается прямо под ногами.
Когда я несусь в этом турбо режиме в своей бобслейной трассе — я перестаю планировать любые встречи, контакты, созвоны, оставляя только самое важное. Раньше в этом было много вины, ощущения безответственности и т.д.
Сейчас я шлю это лесом.
Меня ведёт моя психика, и главная моя задача — дать ей сделать свою работу.
Поддержать — а не препятствовать.
Создать максимум условий.
Это совершенно особый режим психики, восприятия, пластичности и сонастроенности с миром, который дан, чтобы что-то очень важное в вас могло, наконец, перестроиться, исцелиться, эволюционировать.
Сейчас мне кажется очень важным для ВЧЛ++ это понимать.
И учиться пользоваться своими супер-способностями по максимуму.
Обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥12❤🔥6❤6🕊1🤗1
Люблю, знаете ли, многозначительно смотреть на вас 😆
Такое смешное наблюдаю: как из меня фонтанирует всё то, что подавлялось и фильтровалось всю жизнь — и особенно то, что спрессовывалось в моей Тени последние лет 10.
Я и не знала, как много всего я всё это время хотела в мир сказать.
К чему это: любая психическая энергия, которая подавлялась, возвращается в систему изначально в очень сыром, неочеловеченном состоянии.
Оно выгоняется в Тень в своём изначальном, сыром и хаотичном виде, в нашем очень раннем возрасте — когда мы не успели ещё это освоить, вырастить и нужную форму придать.
И поэтому — выпустить всё это на волю, освободить из Тени, вернуть в целое — это ещё половина дела.
Вторая: правильно встретить, вместить, центрировать, дозреть и освоить в той форме, которая приемлема и экологична для все систем, частью которых мы являемся.
И мне сейчас приходится очень много работать над собой, чтобы не превратиться в танцующий шланг в огороде с бешеным напором хлещущей во все стороны воды, потому что я освободила из заточения уж слишком много всего.
Блин, так и не сказала, к чему я:
Я, конечно, стараюсь.
Но если в первое время тут будет слегка живенько и немного хаотично, прошу понять и простить 😅
P.S.
Кто знает свой эннеатип, напишите в комменты цифру. Кое-что задумала, начну с тех, кого будет больше :)
Такое смешное наблюдаю: как из меня фонтанирует всё то, что подавлялось и фильтровалось всю жизнь — и особенно то, что спрессовывалось в моей Тени последние лет 10.
Я и не знала, как много всего я всё это время хотела в мир сказать.
К чему это: любая психическая энергия, которая подавлялась, возвращается в систему изначально в очень сыром, неочеловеченном состоянии.
Оно выгоняется в Тень в своём изначальном, сыром и хаотичном виде, в нашем очень раннем возрасте — когда мы не успели ещё это освоить, вырастить и нужную форму придать.
И поэтому — выпустить всё это на волю, освободить из Тени, вернуть в целое — это ещё половина дела.
Вторая: правильно встретить, вместить, центрировать, дозреть и освоить в той форме, которая приемлема и экологична для все систем, частью которых мы являемся.
И мне сейчас приходится очень много работать над собой, чтобы не превратиться в танцующий шланг в огороде с бешеным напором хлещущей во все стороны воды, потому что я освободила из заточения уж слишком много всего.
Блин, так и не сказала, к чему я:
Я, конечно, стараюсь.
Но если в первое время тут будет слегка живенько и немного хаотично, прошу понять и простить 😅
P.S.
Кто знает свой эннеатип, напишите в комменты цифру. Кое-что задумала, начну с тех, кого будет больше :)
🔥11❤6😁3
Если коротко (а мы с вами знаем, да, что где я — и где коротко?) — то проблема такова:
Западная культура заточена под менее чувствительных, более линейных и рациональных людей.
Более того, она веками клепала функциональные винтики общества, развивая людей до уровня, достаточного, чтобы человек мог закрывать собой потребности системы и вписаться в социум.
Есть ещё куча факторов, которые не хочу перечислять, а то меня унесёт в душнильство (скажу лишь, что я крайне низкого мнения о сложившемся уровне психологического здоровья населения — и, как следствие, уровне и качестве мышления, восприятия, коммуникации и сознания).
Короче, в итоге, мы имеем высокочувствительных и творческих:
1️⃣ — кому всё их природное, тонкое и сутевое засрали, обесценили и проигнорили в процессе формирования и взросления.
2️⃣ — которые носят теперь внутри автоматический обесцениватель и ликвидатор всего, что не вписывается в ограниченные рамки социальных ожиданий и одобрения.
3️⃣ — отсутствие у высокочувствительных и творческих понятийного аппарата и призмы восприятия, чтобы видеть, называть и понимать зачатки, ростки и буйную поросль их не- или недо- раскрытых скрытых талантов, являющихся продолжением их "другой" природы.
4️⃣ — высокочувствительных и творческих, улетевших жёстко в эзотерику, потому что не было других вариантов, и это была единственная среда, где их хоть как-то поняли, приняли, и где можно было хоть как-то найти/понять/применить себя.
5️⃣ — подавивших в себе всё тонкое и сутевое, и отчаянно пытающихся вписаться в рамки, которые им не подходят, и, как следствие:
🟣 у них не получается стать полноценной успешной частью этого мира, потому что общая модель им не подходит (но они продолжают биться)
🟣 стать успешными по-своему и опираясь на свои силы и особенности они не могут тоже, потому что те отрицаются / осуждаются / в слепой зоне, не развиты, etc
🟣 страдают в итоге от собственной посредственности, но подпираемы изнутри неявным ощущением потенциала и что "я знаю, что я могу больше"
6️⃣ — Всё тех же, не понимающих, что: куда бы они ни шли в мир и попытки реализоваться, что-то в мир создать, что-то новое в своей жизни воплотить (включая отношения, работу, деньги) — они натыкаются на свою травму и психику, жаждущую исцеления.
Потому что, простите, но ВЧЛьности и, тем более плюсплюсов — без травмы не бывает.
Там ОГОГО БЛИН, как нам прилетело.
Я давно на той стадии, где не вижу в этом проблемы — но знаю, что у многих глаза начинают взрываться прямо в глазницах при виде заявлений, что их сакральные супер-силы являются следствием глубокой травматизации.
Так вот.
Знаю, плотину прорвало, и я стала много об этом говорить.
Но, ёпрст, все мои клиенты такие.
Охренительные одарённые травмированные люди, которым очень много есть, чего этому миру дать.
А с такими настройками на этой планете — сие очень креативная эволюционная задачка, которую ещё умудрись смочь.
И не застрять на уровне "да пошло оно в жопу, всё это тонкое" — когда человек, наконец, вылетел из крайности своего отлёта.
Или "я устала и больше не могу пытаться, потому что не получилось, пойду работать кассиром в Пятёрочке" — когда это не осознанный шаг исходя из внутренней правды, задач и встречи с реальностью, а сдача и бегство + отсутствие навыков и ресурсов идти свой путь.
Или "я просто хочу жить, как все" — когда человек пытается не пойти на тот зов, который звучит изо всех щелей, и хочет, чтобы ему просто вернули, как было. Чтобы уютненько устроиться там, где он уже всё перерос. Тоже выбор, не осуждаю.
Короче, трудно.
Но, бляха, так важно!
Такое есть в нас нужное, ценное, чего миру этому дать можем только мы. И себе, СЕБЕ САМИМ! Вот, что важно.
Ровно как и не нужно нам пытаться ему предложить то, в чём великолепны другие.
И если вам кажется, что меня с этим много — а ровно столько, чтоб хотя бы 1% компенсировать того отсутствия наблюдения, изучения и внимания к теме жизни, развития и самореализации настолько тонко устроенных людей.
😈 — это я негодую 😁
Обняла, приподняла, продолжаем.
Западная культура заточена под менее чувствительных, более линейных и рациональных людей.
Более того, она веками клепала функциональные винтики общества, развивая людей до уровня, достаточного, чтобы человек мог закрывать собой потребности системы и вписаться в социум.
Есть ещё куча факторов, которые не хочу перечислять, а то меня унесёт в душнильство (скажу лишь, что я крайне низкого мнения о сложившемся уровне психологического здоровья населения — и, как следствие, уровне и качестве мышления, восприятия, коммуникации и сознания).
Короче, в итоге, мы имеем высокочувствительных и творческих:
Потому что, простите, но ВЧЛьности и, тем более плюсплюсов — без травмы не бывает.
Там ОГОГО БЛИН, как нам прилетело.
Я давно на той стадии, где не вижу в этом проблемы — но знаю, что у многих глаза начинают взрываться прямо в глазницах при виде заявлений, что их сакральные супер-силы являются следствием глубокой травматизации.
Так вот.
Знаю, плотину прорвало, и я стала много об этом говорить.
Но, ёпрст, все мои клиенты такие.
Охренительные одарённые травмированные люди, которым очень много есть, чего этому миру дать.
А с такими настройками на этой планете — сие очень креативная эволюционная задачка, которую ещё умудрись смочь.
И не застрять на уровне "да пошло оно в жопу, всё это тонкое" — когда человек, наконец, вылетел из крайности своего отлёта.
Или "я устала и больше не могу пытаться, потому что не получилось, пойду работать кассиром в Пятёрочке" — когда это не осознанный шаг исходя из внутренней правды, задач и встречи с реальностью, а сдача и бегство + отсутствие навыков и ресурсов идти свой путь.
Или "я просто хочу жить, как все" — когда человек пытается не пойти на тот зов, который звучит изо всех щелей, и хочет, чтобы ему просто вернули, как было. Чтобы уютненько устроиться там, где он уже всё перерос. Тоже выбор, не осуждаю.
Короче, трудно.
Но, бляха, так важно!
Такое есть в нас нужное, ценное, чего миру этому дать можем только мы. И себе, СЕБЕ САМИМ! Вот, что важно.
Ровно как и не нужно нам пытаться ему предложить то, в чём великолепны другие.
И если вам кажется, что меня с этим много — а ровно столько, чтоб хотя бы 1% компенсировать того отсутствия наблюдения, изучения и внимания к теме жизни, развития и самореализации настолько тонко устроенных людей.
Обняла, приподняла, продолжаем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤15❤🔥9
Здесь был бы клёвый заголовок, если бы я его придумала
Внутренний конфликт между терапевтической (про прошлое) и эволюционной (про настоящее и будущее) работой с людьми — место, в котором я колбасилась около 7 последних лет. И чем дальше я училась, работала, практиковала — тем больше напряжения нарастало и рвало меня на части.
Это 2 совершенно разных фокуса, подхода, 2 совершенно разных способа видеть человека и его процесс — и два разных способа создавать отношенческое поле с клиентом. И обе эти части во мне сильны, мощны, полноправны и вооружены инструментарием до зубов.
Мой первый преподаватель, человек, который меня инициировал на этот большой увлекательныйшаманский психологический путь 11+ лет назад, физик-математик по первому образованию — максимально скептичный ко всякой эзотерике, и жёстко обосравший Эннеаграмму человек (шо с него взять, Шестёрка 😝) — однажды посмотрел на меня и каааак сказал что-то вроде:
«У тебя очень сильная энергетика, а значит — ОЧЕНЬ много психической силы, и тебе нужно понимать, что так далеко не у всех»
Я аж присела от таких формулировочек,
а он загадочно на меня посмотрел и добавил, что я ещё вспомню этот разговор и всё пойму.
Иттить, не сосчитать уже давно, сколько раз я его вспоминала!
И всё понимала.
А потом — ещё. И снова.
К чему я это, кстати.
Мы все разные, и все по-своему одарены, да?
Физически, психологически, творчески, внешне, интеллектуально, эмоционально — ну, вы поняли, миллион параметров.
И вот об этом как бы мало кто говорит, но мы реально по-разному одарены в этой малоизученной сфере сознания/психики.
Я до сих пор живо изучаю эту тему, вопросов у меня больше, чем ответов, но из того, что я вижу по людям — есть эти, психи 😁 Психически одарённые, с большим количеством психической силы и очень особенным качеством сознания.
Я хер знает, зачем и почему, но мы здесь.
Без романтизации: с кучей других косяков и неодарённостей, но мы здесь.
Экзистенциальные психологи сказали бы, что это моя защита от экзистенциального ужаса бессмысленности бытия — но я, как ни пыталась, вижу в этом смысл.
Смысл во всём и всех, что существует — хоть режьте меня (но лучше не надо 😆).
Как минимум, очень видно, как каждый из нас — если живёт из соединённости со своими сильными сторонами — создаёт свои круги на воде, влияя на тех, кого касается. И проживает себя на максимум. Это бесценно, как по мне.
Так вот, чё я сказать-то хочу.
В целом, я такое уже говорила: для таких товарищей терапия и т.п. — это важнейший этап, но не последний далеко. Подготовительный скорей. Если, конечно, есть намерение и зов что-то за пределами обычного создавать.
Потому что есть эволюционные инструменты, которые этот мощный потенциал психики божественно совершенно распаковывают. Но если на уровне личности слишком много не переработанного материала — вы будете схлопываться на ровном месте и засасываться в своё раненое и травматичное на каждом шагу.
Шаг вперёд — пять назад.
Вместо того, чтобы расширяться и расти куда-то вперёд и вверх.
Поэтому, конечно, храни боженька терапию.
И телеску — потому что без тела хер вам, а не исцеление и развитие, пардон муа.
А ещё — кто в теме, тот знает:
Каждый внутренний конфликт — это две части целого, которые хотят быть здоровыми и вместе. А когда они, исцелённые, соединяются в целое — рождается нечто, что превосходит сумму частей. Нечто большее.
И у меня такое, наконец, родилось 🥳
(я сейчас на этапе молодой матери, ошалевшей от произошедшего и адаптирующейся к новым реалиям).
P.S.
Как же охуительно ничего больше не фильтровать, боженьки!
Не упрощать, не скрадывать, не заменять слова на адекватные.
Хоп-хей-лалалэй 🫶
Добрейшего вечерочка 😁 ну, или что у вас там ))
Внутренний конфликт между терапевтической (про прошлое) и эволюционной (про настоящее и будущее) работой с людьми — место, в котором я колбасилась около 7 последних лет. И чем дальше я училась, работала, практиковала — тем больше напряжения нарастало и рвало меня на части.
Это 2 совершенно разных фокуса, подхода, 2 совершенно разных способа видеть человека и его процесс — и два разных способа создавать отношенческое поле с клиентом. И обе эти части во мне сильны, мощны, полноправны и вооружены инструментарием до зубов.
Мой первый преподаватель, человек, который меня инициировал на этот большой увлекательный
«У тебя очень сильная энергетика, а значит — ОЧЕНЬ много психической силы, и тебе нужно понимать, что так далеко не у всех»
Я аж присела от таких формулировочек,
а он загадочно на меня посмотрел и добавил, что я ещё вспомню этот разговор и всё пойму.
Иттить, не сосчитать уже давно, сколько раз я его вспоминала!
И всё понимала.
А потом — ещё. И снова.
К чему я это, кстати.
Мы все разные, и все по-своему одарены, да?
Физически, психологически, творчески, внешне, интеллектуально, эмоционально — ну, вы поняли, миллион параметров.
И вот об этом как бы мало кто говорит, но мы реально по-разному одарены в этой малоизученной сфере сознания/психики.
Я до сих пор живо изучаю эту тему, вопросов у меня больше, чем ответов, но из того, что я вижу по людям — есть эти, психи 😁 Психически одарённые, с большим количеством психической силы и очень особенным качеством сознания.
Я хер знает, зачем и почему, но мы здесь.
Без романтизации: с кучей других косяков и неодарённостей, но мы здесь.
Экзистенциальные психологи сказали бы, что это моя защита от экзистенциального ужаса бессмысленности бытия — но я, как ни пыталась, вижу в этом смысл.
Смысл во всём и всех, что существует — хоть режьте меня (но лучше не надо 😆).
Как минимум, очень видно, как каждый из нас — если живёт из соединённости со своими сильными сторонами — создаёт свои круги на воде, влияя на тех, кого касается. И проживает себя на максимум. Это бесценно, как по мне.
Так вот, чё я сказать-то хочу.
В целом, я такое уже говорила: для таких товарищей терапия и т.п. — это важнейший этап, но не последний далеко. Подготовительный скорей. Если, конечно, есть намерение и зов что-то за пределами обычного создавать.
Потому что есть эволюционные инструменты, которые этот мощный потенциал психики божественно совершенно распаковывают. Но если на уровне личности слишком много не переработанного материала — вы будете схлопываться на ровном месте и засасываться в своё раненое и травматичное на каждом шагу.
Шаг вперёд — пять назад.
Вместо того, чтобы расширяться и расти куда-то вперёд и вверх.
Поэтому, конечно, храни боженька терапию.
И телеску — потому что без тела хер вам, а не исцеление и развитие, пардон муа.
А ещё — кто в теме, тот знает:
Каждый внутренний конфликт — это две части целого, которые хотят быть здоровыми и вместе. А когда они, исцелённые, соединяются в целое — рождается нечто, что превосходит сумму частей. Нечто большее.
И у меня такое, наконец, родилось 🥳
(я сейчас на этапе молодой матери, ошалевшей от произошедшего и адаптирующейся к новым реалиям).
P.S.
Как же охуительно ничего больше не фильтровать, боженьки!
Не упрощать, не скрадывать, не заменять слова на адекватные.
Хоп-хей-лалалэй 🫶
Добрейшего вечерочка 😁 ну, или что у вас там ))
❤14🍾7🌚5🦄1
По поводу эннеатипного опроса в комментах:
Победили, конечно же, Тройки 🏆
Ну а как иначе 😂
Кто на нашей планете ответственен за весь этот успешный успех,нарциссизм, культуру достигаторства и Сергея Косенко всю существующую классность и крутизну ))
Начнём с Троек, значит — а там как пойдёт ✊
Готовы, Троечки?
Победили, конечно же, Тройки 🏆
Ну а как иначе 😂
Кто на нашей планете ответственен за весь этот успешный успех,
Начнём с Троек, значит — а там как пойдёт ✊
Готовы, Троечки?
⚡5😁3
Эннеатипы — и их "супер-силы".
Они же дары, таланты, "высший" потенциал.
Высший, если что, не в смысле пафоса.
А в смысле того, что в эту точку реализации заложенного природой доходят прям сильно не все — просто по той причине, что для этого приходится много пахать в терапии, расти вертикально и практиковать правильные вещи. Не все выбирают такой путь, ибо он для самыхотбитых замотивированных, то есть 😁
Два момента для затравки:
Первый.
Этот слой способностей раскрывается через качество вашего присутствия.
Ещё 1 причина, почему до него немногие добираются — это качество присутствия означает:
🎞️ Исцелённость частей психики, напрямую связанных с даром/талантами (а они ранены — как бабке не ходи — особенно у ВЧЛ)
🎞️ Вытекающая из п.1 соединённость с этими частями, этой психической энергией, присвоенность всего этого, интегрированность в целое, которое вы и есть.
🎞️ Всё это — и сам термин "качество присутствия" — здесь означает воплощённость и укоренённость сознания в теле, исцеляется и реализуется в теле, через тело, через нервную систему, находящуюся в состоянии живого включённого покоя.
И нащупать, обнаружить зачатки, признаки этих даров можно через вопросы:
🎞️ что я привношу собой в поле отношений, пространство?
🎞️ что меняется в контакте, атмосфере от моего присутствия?
🎞️ что становится возможным, досупным другим людям, когда я присутствую рядом?
🎞️ что чувствуют, какими становятся другие, когда я есть?
И т.п.
И здесь уже может ломаться мозг, потому что этот слой потенциала — в отличии от более знакомых и понятных нам скиллов, умений и талантов — то, что не измерить. То, для чего ничего не надо делать — просто качественно быть.
Быть собой.
Быть в состоянии соединённости с собой + за пределами стрессовых реакций.
Прикиньте? Просто быть.
Но чтобы это "просто быть" уметь, и состояние это поддерживать, приходится нефиговый путь пройти.
В том числе — освобождения от ловушки условной ценности и обесценивания способностей, которые не измерить линейкой.
Второе.
В этих "сверх-силах" никакой битвы экстрасенсов нет.
Это вполне себе естественный уровень восприимчивости и взаимодействия с миром, когда:
🎞️ личность освобождена от захвата травмой
🎞️ контакт с телом и чувствительность восстановлены
🎞️ а нервная система (опять-таки) базово укоренена в состоянии покоя и живого присутствия.
Затравка немного затянулась, но без неё было никак.
Пошла формулировать про Троек.
В комментах принимаются требования,взятки намёки и увещевания, про кого я пишу дальше 😁
Они же дары, таланты, "высший" потенциал.
Высший, если что, не в смысле пафоса.
А в смысле того, что в эту точку реализации заложенного природой доходят прям сильно не все — просто по той причине, что для этого приходится много пахать в терапии, расти вертикально и практиковать правильные вещи. Не все выбирают такой путь, ибо он для самых
Два момента для затравки:
Первый.
Этот слой способностей раскрывается через качество вашего присутствия.
Ещё 1 причина, почему до него немногие добираются — это качество присутствия означает:
И нащупать, обнаружить зачатки, признаки этих даров можно через вопросы:
И т.п.
И здесь уже может ломаться мозг, потому что этот слой потенциала — в отличии от более знакомых и понятных нам скиллов, умений и талантов — то, что не измерить. То, для чего ничего не надо делать — просто качественно быть.
Быть собой.
Быть в состоянии соединённости с собой + за пределами стрессовых реакций.
Прикиньте? Просто быть.
Но чтобы это "просто быть" уметь, и состояние это поддерживать, приходится нефиговый путь пройти.
В том числе — освобождения от ловушки условной ценности и обесценивания способностей, которые не измерить линейкой.
Второе.
В этих "сверх-силах" никакой битвы экстрасенсов нет.
Это вполне себе естественный уровень восприимчивости и взаимодействия с миром, когда:
Затравка немного затянулась, но без неё было никак.
Пошла формулировать про Троек.
В комментах принимаются требования,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6❤🔥4😁1
Супер-силы Троек ⚡️
Сутевое самое, пожалуй, это энергия действия.
Тройки одним своим присутствием могут инициировать других в действие — вне зависимости от того, сколько они до этого тупили, тормозили и прокрастинировали.
Причём, тут очень важно понимать разницу между насилием, тем, чтобы подгонять других из собственного достигаторского невроза (так не надо) — и тем, чтобы самим своим присутствием энергию действия в других пробуждать.
Ещё 1 грань этой супер-способности: считывать потенциал и уплотнять его в форму.
На глубоком уровне это выглядит так
🎞️ вы чувствуете, какая версия реальности сейчас "хочет проявиться"
🎞️ и начинаете настраивать себя и других на эту частоту
Поскольку личная арка развития у Троек напрямую связана с исцелением Сердечного центра (то есть с обнаружением внутри себя самих источника безусловной любви, тепла, принятия и связи — и раскрытием способности быть подлинными, аутентичными, честными в контакте с другими) — не передать просто, как в присутствии Троек, прошедших этот личный путь, напитываешься безусловной верой в себя, теплом невероятного принятия и увиденностью себя одновременно и в своей уязвимости, и в максимальном своём потенциале.
Когда интегрированные люди с таким типом личности находят свою тему, свою деятельность (которая по-настоящему изнутри их зажигает, наполняет и греет душу) — они, как никто, умеют сделать её успешной, заметной, видимой, понятной и масштабной. И при этом — сохранить глубину и аутентичность.
Включение потенциала других
Очень близко к теме инициации в действие. Реализованная и соединённая с собой Тройка — это человек, который дёргает других за струны потенциала, готового к реализации. Пробуждая, освобождая, активизируя.
И рядом с такими людьми классно, потому что кому не понравится ощущать такую уверенность в себе, энергию на действия и соединённость со своими талантами? А ещё — они научаются офигенно по-настоящему любить, быть в любви и проявлять любовь. Красивый, короче, у Троечек, путь роста, исцеления и эволюции.
Естественно, очень многое можно сказать ещё.
Естественно, эти таланты и грани преломляются по-разному у разных подтипов Троек — и в целом, каждый из нас уникален.
Но это — общее, что в целом зашито в наших прекрасных Троечек.
А про банальное "Тройки умеют делать круто, создавать офигенное, креативное и успешное, чувствуют эстетику и видят, как сделать совершенство" вы и без меня найдёте в книжках по Эннеаграмме.
Сутевое самое, пожалуй, это энергия действия.
Тройки одним своим присутствием могут инициировать других в действие — вне зависимости от того, сколько они до этого тупили, тормозили и прокрастинировали.
Причём, тут очень важно понимать разницу между насилием, тем, чтобы подгонять других из собственного достигаторского невроза (так не надо) — и тем, чтобы самим своим присутствием энергию действия в других пробуждать.
Ещё 1 грань этой супер-способности: считывать потенциал и уплотнять его в форму.
На глубоком уровне это выглядит так
Поскольку личная арка развития у Троек напрямую связана с исцелением Сердечного центра (то есть с обнаружением внутри себя самих источника безусловной любви, тепла, принятия и связи — и раскрытием способности быть подлинными, аутентичными, честными в контакте с другими) — не передать просто, как в присутствии Троек, прошедших этот личный путь, напитываешься безусловной верой в себя, теплом невероятного принятия и увиденностью себя одновременно и в своей уязвимости, и в максимальном своём потенциале.
Когда интегрированные люди с таким типом личности находят свою тему, свою деятельность (которая по-настоящему изнутри их зажигает, наполняет и греет душу) — они, как никто, умеют сделать её успешной, заметной, видимой, понятной и масштабной. И при этом — сохранить глубину и аутентичность.
Включение потенциала других
Очень близко к теме инициации в действие. Реализованная и соединённая с собой Тройка — это человек, который дёргает других за струны потенциала, готового к реализации. Пробуждая, освобождая, активизируя.
И рядом с такими людьми классно, потому что кому не понравится ощущать такую уверенность в себе, энергию на действия и соединённость со своими талантами? А ещё — они научаются офигенно по-настоящему любить, быть в любви и проявлять любовь. Красивый, короче, у Троечек, путь роста, исцеления и эволюции.
Естественно, очень многое можно сказать ещё.
Естественно, эти таланты и грани преломляются по-разному у разных подтипов Троек — и в целом, каждый из нас уникален.
Но это — общее, что в целом зашито в наших прекрасных Троечек.
А про банальное "Тройки умеют делать круто, создавать офигенное, креативное и успешное, чувствуют эстетику и видят, как сделать совершенство" вы и без меня найдёте в книжках по Эннеаграмме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7⚡2
Высший слой потенциала личности у Шестёрок
Напоминаю, что начало здесь — мы говорили о том, как и почему раскрывается этот слой человеческих способностей.
Это то самое место, где мы перекидываем мост между психологией и духовностью (и Эннеаграмма — буквально воплощение этого моста), потому что этот потенциал живёт и раскрывается на уровне способности к целостному воплощённому присутствию в настоящем и в себе — и к творческому, спонтанному взаимодействию с жизнью, не обусловленному паттернами, реакциями и восприятием прошлого.
Первое — это буквально ключевая идея всех духовных практик (с поправкой на телесность).
Второе — это то, зачем нам терапия. Очистить восприятие и своё настоящее от груза прошлого.
Возвращаемся к Шестёркам.
Про нас я вообще могу часами, но расскажу то, что мне самой больше всего нравится из открывающихся на этом этаже возможностей.
🤚 Присутствие, которое соединяет других с собственной честностью и подлинностью — и становится невозможно держать маски, подавлять чувства, быть кем-то другим. Чем больше подавлено внутри, тем больше шансов, что в присутствии такой 6-ки слёзы, чувства, внутренняя правда и контакт с собой случатся сами по себе.
Шестёрки здоровые — это тот самый трубопровод, через который в мир шарашит такое качество, как честность, аутентичность, соединённость с собственной правдой. И рядом с нами бывает непросто, потому что ключевой принцип всех человеческих защит — уберегать от правды, осознание которой потенциально болезненно и потенциально меняюще.
🐟 Создавать ощущаемое пространство доверия, безопасное эмоционально и телесно. В котором легче проходить сложные внутренние процессы, расти и создавать изменения во внутреннем опыте, в котором можно напитываться этим безопасным полем спокойствия и принятия.
🐚 Умение чувствовать самые тонкие колебания в поле/системе, тонко считывать динамику групп, отношений — и ювелирно балансировать их на микро-уровне.
⚪️ Очищенное от искажений и тревоги восприятие Шестёрок — становится навигационной системой высочайшей точности, тонко настроенной на системы, поля, динамики, сознательные и бессознательные сигналы, на воплощённое телесно ясное знание (очень точный и ясный голос интуиции). И способность этому доверять, опираться и следовать.
Телесный (соматический) разум становится основой жизни, влияния, взаимодействия, восприятия и навигации.
☀️ Очень особенный стиль лидерства раскрывается у Шестёрок по мере укрепления в здоровых уровнях развития (в Эннеаграмме всего 9 уровней здоровья / психологического развития).
Шестёрка — это лидер, который остаётся в контакте с реальностью, когда другие либо убегают от неё, либо искажают её — и за счёт этого становится опорой для других, особенно во времена турбулентности, хаоса и перемен.
Более того, это эннеатип, который как никто умеет видеть людей целиком: видеть их потенциальность, даже когда она ещё не проявлена — и видеть самые глубокие уязвимые и искажённые места. И эволюционный путь развития, усиления и поддержки этого потенциала.
И создаёт такие условия, в которых растут личностно и коллективно.
🧿 Есть причины, многие из которых связаны с типом нервной системы, по которым именно Шестёрки имеют огромный доступ к:
— архетипу целостности и всем, что из этого "вытекает"
— в целом к архетипическому / трансперсональному полю
— бессознательному разуму и теме транса, ИСС
— архетипу и теме перехода и трансформации, потому что именно 6-ки — это люди "между мирами" в силу особенностей своей психики
Изо всех сил сжимаю кулаки и глубоко дышу, чтоб остановиться 😁
Так много ещё есть сказать, но пост уже огромный.
P.S.
Всё это становится доступным — за пределами перевозбуждённой НС, тревожного мозга и стрессовых реакций. Мало у кого процесс исцеления, реализации и эволюции, раскрытия потенциалов ТАК и НАСТОЛЬКО завязан на телесности, как у нас.
В следующих выпусках:
Девятки и Двойки ✌️ ❤
Напоминаю, что начало здесь — мы говорили о том, как и почему раскрывается этот слой человеческих способностей.
Это то самое место, где мы перекидываем мост между психологией и духовностью (и Эннеаграмма — буквально воплощение этого моста), потому что этот потенциал живёт и раскрывается на уровне способности к целостному воплощённому присутствию в настоящем и в себе — и к творческому, спонтанному взаимодействию с жизнью, не обусловленному паттернами, реакциями и восприятием прошлого.
Первое — это буквально ключевая идея всех духовных практик (с поправкой на телесность).
Второе — это то, зачем нам терапия. Очистить восприятие и своё настоящее от груза прошлого.
Возвращаемся к Шестёркам.
Про нас я вообще могу часами, но расскажу то, что мне самой больше всего нравится из открывающихся на этом этаже возможностей.
Шестёрки здоровые — это тот самый трубопровод, через который в мир шарашит такое качество, как честность, аутентичность, соединённость с собственной правдой. И рядом с нами бывает непросто, потому что ключевой принцип всех человеческих защит — уберегать от правды, осознание которой потенциально болезненно и потенциально меняюще.
Телесный (соматический) разум становится основой жизни, влияния, взаимодействия, восприятия и навигации.
Шестёрка — это лидер, который остаётся в контакте с реальностью, когда другие либо убегают от неё, либо искажают её — и за счёт этого становится опорой для других, особенно во времена турбулентности, хаоса и перемен.
Более того, это эннеатип, который как никто умеет видеть людей целиком: видеть их потенциальность, даже когда она ещё не проявлена — и видеть самые глубокие уязвимые и искажённые места. И эволюционный путь развития, усиления и поддержки этого потенциала.
И создаёт такие условия, в которых растут личностно и коллективно.
— архетипу целостности и всем, что из этого "вытекает"
— в целом к архетипическому / трансперсональному полю
— бессознательному разуму и теме транса, ИСС
— архетипу и теме перехода и трансформации, потому что именно 6-ки — это люди "между мирами" в силу особенностей своей психики
Изо всех сил сжимаю кулаки и глубоко дышу, чтоб остановиться 😁
Так много ещё есть сказать, но пост уже огромный.
P.S.
Всё это становится доступным — за пределами перевозбуждённой НС, тревожного мозга и стрессовых реакций. Мало у кого процесс исцеления, реализации и эволюции, раскрытия потенциалов ТАК и НАСТОЛЬКО завязан на телесности, как у нас.
В следующих выпусках:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9😍7❤🔥4❤2
Быть в «междумирье»
Самое сложное, что есть в любом процессе трансформации — вне зависимости от того, насколько добровольно и осознанно мы в него зашли — это выдерживать период лиминальности.
В больших процессах перехода — как, например, тот, в котором уже больше года нахожусь я — это превращается в будто бесконечно длящуюся неопределённость.
И приходится одновременно удерживать внутри абсолютно разные жизненные пути, зовущие меня в противоположных направлениях, не совершая при этом резких телодвижений, и — день за днём — оставаться с вопросами о том, как, кем и с кем я хочу прожить вторую часть жизни.
Глубоко дышать, расширяться под все самые разные импульсы и ответы, слушать себя и вызревать, «вываривать» постепенно ту себя, которая рождается через этот долгий и местами достаточно мучительный процесс.
Молюсь благодарственно всем богам за то, сколько лет провела в обучении и практике генеративности — без которой невозможно было бы всё это выдерживать и качественно проживать.
Но есть ещё одна сложная грань переходных этапов — и с ней сталкиваются многие мои клиенты.
Мы ведь работаем на том слое и в том моменте их жизни, где адаптивная личность (эннеатип) — уже гораздо больше ограничивают и создают проблемы, чем помогают создавать ту жизнь, реализацию и отношения, которых они хотят.
И каждому, кому хватает внутренних ресурсов, навыков осознанности и самонаблюдения, чтобы дойти до работы на уровне своей личностной «прошивки», приходится выдержать достаточно длительный этап, когда:
И здесь очень, безумно просто хочется поскорее перепрыгнуть в новое — а для него нужно время. И много внимания.
Много нас, которые присутствуют внутри себя, осознавая всё, что на самом деле происходит под этим бывшим покровом наших защит.
Этот этап весь про то, чтобы выдерживать, присутствовать и привносить туда всё больше ресурса, направленной поддержки и внимания — его буквально не пройти иначе, и не создать изменений без всего того объёма внимания, который мы инвестируем туда.
Это огромный внутренний труд.
Он, безусловно, стоит всего.
Но часто мы забываем, что это труд. И обесцениваем то, что невидимо и неизмеримо — требуя от себя мгновенных изменений.
И правда в том, что понимание — это только вход.
Осознавание — это только свет, который зажёгся там, где было бесконечно темно.
А перестройка, междумирье — это время, когда твоя нервная система, тело, психика и вся ты целиком постепенно научаешься жить по-новому.
И это всегда медленнее, чем хочется тебе и твоему терапевту 😁
Лиминальность — это не ошибка процесса.
Это и есть процесс.
Это пространство, где старое уже не держит намертво и не удовлетворяет, а новое ещё не проросло и не обрело форму.
Где ты не можешь опереться на привычное, но и не можешь «схватиться» за новое как за нечто устойчивое.
И именно здесь рождаемся новые мы.
И, возможно, одна из самых важных практик этого периода —
перестать требовать от себя скорости
и начать давать себе качество присутствия.
Не ускорять.
Не подгонять.
Не обесценивать.
А быть рядом с собой в этом странном, хрупком, распадающемся и собирающемся заново пространстве.
Потому что именно здесь
ты начинаешь становиться той,
которой ещё только предстоит родиться.
Ну, или тем :)
Обняла, короче💛
Все, кто проживает свои переходы, кризисы и «перерождения» — вы мои герои.
И да.
Просто напомню: кризис всегда назревает тогда, тогда мы готовы к новому, лучшему и более живому и творческому, чем раньше.
Даже, если мы изо всех сил хотим оставить всё, как было 😁
Самое сложное, что есть в любом процессе трансформации — вне зависимости от того, насколько добровольно и осознанно мы в него зашли — это выдерживать период лиминальности.
В больших процессах перехода — как, например, тот, в котором уже больше года нахожусь я — это превращается в будто бесконечно длящуюся неопределённость.
И приходится одновременно удерживать внутри абсолютно разные жизненные пути, зовущие меня в противоположных направлениях, не совершая при этом резких телодвижений, и — день за днём — оставаться с вопросами о том, как, кем и с кем я хочу прожить вторую часть жизни.
Глубоко дышать, расширяться под все самые разные импульсы и ответы, слушать себя и вызревать, «вываривать» постепенно ту себя, которая рождается через этот долгий и местами достаточно мучительный процесс.
Молюсь благодарственно всем богам за то, сколько лет провела в обучении и практике генеративности — без которой невозможно было бы всё это выдерживать и качественно проживать.
Но есть ещё одна сложная грань переходных этапов — и с ней сталкиваются многие мои клиенты.
Мы ведь работаем на том слое и в том моменте их жизни, где адаптивная личность (эннеатип) — уже гораздо больше ограничивают и создают проблемы, чем помогают создавать ту жизнь, реализацию и отношения, которых они хотят.
И каждому, кому хватает внутренних ресурсов, навыков осознанности и самонаблюдения, чтобы дойти до работы на уровне своей личностной «прошивки», приходится выдержать достаточно длительный этап, когда:
ты уже не сбегаешь в защиты, ясно видишь самые глубокие свои паттерны и эмоциональные реакции, видишь свою травму — и как она искажает реальность — но от того, что ты это видишь, ничего не меняется здесь и сейчас.
Это именно то, что больнее всего осознавать — именно поэтому твоя психика наизобретала защит, чтобы оно оставалось бессознательным.И здесь очень, безумно просто хочется поскорее перепрыгнуть в новое — а для него нужно время. И много внимания.
Много нас, которые присутствуют внутри себя, осознавая всё, что на самом деле происходит под этим бывшим покровом наших защит.
Этот этап весь про то, чтобы выдерживать, присутствовать и привносить туда всё больше ресурса, направленной поддержки и внимания — его буквально не пройти иначе, и не создать изменений без всего того объёма внимания, который мы инвестируем туда.
Это огромный внутренний труд.
Он, безусловно, стоит всего.
Но часто мы забываем, что это труд. И обесцениваем то, что невидимо и неизмеримо — требуя от себя мгновенных изменений.
И правда в том, что понимание — это только вход.
Осознавание — это только свет, который зажёгся там, где было бесконечно темно.
А перестройка, междумирье — это время, когда твоя нервная система, тело, психика и вся ты целиком постепенно научаешься жить по-новому.
И это всегда медленнее, чем хочется тебе и твоему терапевту 😁
Лиминальность — это не ошибка процесса.
Это и есть процесс.
Это пространство, где старое уже не держит намертво и не удовлетворяет, а новое ещё не проросло и не обрело форму.
Где ты не можешь опереться на привычное, но и не можешь «схватиться» за новое как за нечто устойчивое.
И именно здесь рождаемся новые мы.
И, возможно, одна из самых важных практик этого периода —
перестать требовать от себя скорости
и начать давать себе качество присутствия.
Не ускорять.
Не подгонять.
Не обесценивать.
А быть рядом с собой в этом странном, хрупком, распадающемся и собирающемся заново пространстве.
Потому что именно здесь
ты начинаешь становиться той,
которой ещё только предстоит родиться.
Ну, или тем :)
Обняла, короче
Все, кто проживает свои переходы, кризисы и «перерождения» — вы мои герои.
И да.
Просто напомню: кризис всегда назревает тогда, тогда мы готовы к новому, лучшему и более живому и творческому, чем раньше.
Даже, если мы изо всех сил хотим оставить всё, как было 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤20🕊5🦄3❤🔥2