ФЕСТИВАЛЬ ГЕНЕРАТИВНЫХ ПРАКТИК 💃 (эт я от радости танцую)
Онлайн / СПб
12-15 сентября 2025
Дорогие все, кто таки индентифицирует себя как человека с запросами на самореализацию, творчество и целостное состояние, позволяющее жить свою жизнь на новом уровне качества!
Очень зову вас на наш 1-й в таком формате и в такой команде Фестиваль генеративных практик:
🦪 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ 🦪
Весь онлайн-формат — бесплатный!
Там в спикерах мои любимые и очень крутые коллеги, я тоже буду.
Генеративный подход — моя большая любовь.
Это по-прежнему лучшее, по моему нескромному мнению, что создано для того, чтобы помогать людям творить новое в своей жизни — и действительно распаковывать/воплощать свои дары, таланты и потенциалы.
РЕГИСТРАЦИЯ — НА САЙТЕ
Ну и ссылка на КАНАЛ — для связи 😘
Онлайн / СПб
12-15 сентября 2025
Дорогие все, кто таки индентифицирует себя как человека с запросами на самореализацию, творчество и целостное состояние, позволяющее жить свою жизнь на новом уровне качества!
Очень зову вас на наш 1-й в таком формате и в такой команде Фестиваль генеративных практик:
Весь онлайн-формат — бесплатный!
Там в спикерах мои любимые и очень крутые коллеги, я тоже буду.
Генеративный подход — моя большая любовь.
Это по-прежнему лучшее, по моему нескромному мнению, что создано для того, чтобы помогать людям творить новое в своей жизни — и действительно распаковывать/воплощать свои дары, таланты и потенциалы.
РЕГИСТРАЦИЯ — НА САЙТЕ
Ну и ссылка на КАНАЛ — для связи 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
generative-coaching.online
Фестиваль”Симфония Генеративных практик”
Генеративный подход к изменениям: коучинг, психология, консалтинг | Онлайн и оффлайн (СПб)
❤🔥7
ОСУЖДАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ
Где запятая?
Открою сейчас портал в адовые котлы моего гнева.
На то он и ПМС, в конце концов, чтобы от души выгуливать засидевшуюся в подвале Тень.
И раздавать пропиздоны тем, кто готов об них вырасти.
Так что осторожно, этот пост жёстко заряжен — и может нехило триггернуть.
То, что больше всего блокирует всё ваше развитие — и, тем более, самореализацию — это внутренняя осуждающая фигура, которая мочит, насилует критикой, оценкой, сравнениями и морализаторскими суждениями.
Её часто называют внутренним критиком.
Но по факту — это внутренний насильник.
Многие до сих пор живут в тупой парадигме, где насилие и осуждение — это единственный движущий фактор, который обеспечивает контроль, развитие и достижение целей.
Почему тупая?
Потому что абсолютно, безгранично невежественная.
И от этой тупости мне аж скулы сводит.
Наше развитие, процесс самоактуализации и раскрытия/реализации потенциала психики — похожи на винтовую (спиральную) лестницу.
Мы НЕ МОЖЕМ оказаться на её вершине, перепрыгнув все предыдущие ступеньки.
Этап развития, без прохождения которого — никому не оказаться в месте, где вы свободно, целостно, экологично и творчески свою жизнь живёте, создаёте такие отношения, связи, условия, проекты (карьеру), на которые по-настоящему со всей полноте способны —
ЭТО ТОТ ЭТАП
НА КОТОРОМ ВЫ
ОТРАЩИВАЕТЕ ВНУТРИ ФИГУРУ
ЛЮБЯЩЕГО СВИДЕТЕЛЯ 🤍
И становитесь теми, кто в состоянии дать принятие и поддержку ЛЮБОЙ своей части.
Потому что внутренняя безопасность, доверие и поддержка — это ключевое условие, при котором «кривые», теневые и раненые части могут исцелиться. И распаковать тот потенциал, ту вашу психическую энергию, которые в них сокрыты ВСЕГДА.
Это те необходимые условия, в которых мы можем раскрываться полностью, расцветать, крепко сжатыми бутонами пиона — разворачиваться в мир во всей своей красоте и потенциальности, заложенной природой.
И злюсь как сволочь я сегодня, потому что задолбалась наблюдать, как люди обманывают и насилуют себя, пытаясь обойти этот этап.
Я столько лет уже об этом говорю, пишу, веду группы, долблю во все головы.
И всё равно — постоянно вижу, слышу, как осознанные, казалось бы, люди, которые дофига всего от себя хотят, делают вид, что это ОК.
Что эта внутренняя динамика насилия — ОК.
И что оно там как-то «on namo vsyo samo, пока я буду истязать себя гонкой за воображаемой идеальной жизнью».
И нихрена не делают, чтобы помочь самим себе.
НАУЧИТЬСЯ ДАВАТЬ ПРИНЯТИЕ
ВСЕМУ ЧТО В ВАС ЕСТЬ
НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ С СОБОЙ
С ЛЮБОВЬЮ И ПОДДЕРЖКОЙ —
это ключевая, блин, задача для тех, кто хочет жизни в ладу с собой — и бОльшего, чем имеет и создаёт сейчас.
И никто, кроме вас, этого не сделает.
Жёстко скажу сейчас, но правду:
Иллюзия, что просто так каждый из нас может огого чего достичь — это максимально вредная идея, навязанная культурой достигаторства, консультациями по предназначениям, где каждый — великий бог с великим потенциалом, пришедший изменить мир — и всё вот это.
Всё равно, что мы бы жили с идеей, что — ведя обычный образ жизни и пару раз в жизни подтянувшись на турнике — у нас есть такие же шансы на выигрыш золота на Олимпиаде, как у профессиональных спортсменов.
Обывательский образ жизни не приводит к созданию больших изменений.
А активное внутреннее и внешнее мастерство — да.
Мы здесь — на канале про внутреннее.
У меня на сегодня всё 😈
Где запятая?
Открою сейчас портал в адовые котлы моего гнева.
На то он и ПМС, в конце концов, чтобы от души выгуливать засидевшуюся в подвале Тень.
И раздавать пропиздоны тем, кто готов об них вырасти.
Так что осторожно, этот пост жёстко заряжен — и может нехило триггернуть.
То, что больше всего блокирует всё ваше развитие — и, тем более, самореализацию — это внутренняя осуждающая фигура, которая мочит, насилует критикой, оценкой, сравнениями и морализаторскими суждениями.
Её часто называют внутренним критиком.
Но по факту — это внутренний насильник.
Многие до сих пор живут в тупой парадигме, где насилие и осуждение — это единственный движущий фактор, который обеспечивает контроль, развитие и достижение целей.
Почему тупая?
Потому что абсолютно, безгранично невежественная.
И от этой тупости мне аж скулы сводит.
Наше развитие, процесс самоактуализации и раскрытия/реализации потенциала психики — похожи на винтовую (спиральную) лестницу.
Мы НЕ МОЖЕМ оказаться на её вершине, перепрыгнув все предыдущие ступеньки.
Этап развития, без прохождения которого — никому не оказаться в месте, где вы свободно, целостно, экологично и творчески свою жизнь живёте, создаёте такие отношения, связи, условия, проекты (карьеру), на которые по-настоящему со всей полноте способны —
ЭТО ТОТ ЭТАП
НА КОТОРОМ ВЫ
ОТРАЩИВАЕТЕ ВНУТРИ ФИГУРУ
ЛЮБЯЩЕГО СВИДЕТЕЛЯ 🤍
И становитесь теми, кто в состоянии дать принятие и поддержку ЛЮБОЙ своей части.
Потому что внутренняя безопасность, доверие и поддержка — это ключевое условие, при котором «кривые», теневые и раненые части могут исцелиться. И распаковать тот потенциал, ту вашу психическую энергию, которые в них сокрыты ВСЕГДА.
Это те необходимые условия, в которых мы можем раскрываться полностью, расцветать, крепко сжатыми бутонами пиона — разворачиваться в мир во всей своей красоте и потенциальности, заложенной природой.
И злюсь как сволочь я сегодня, потому что задолбалась наблюдать, как люди обманывают и насилуют себя, пытаясь обойти этот этап.
Я столько лет уже об этом говорю, пишу, веду группы, долблю во все головы.
И всё равно — постоянно вижу, слышу, как осознанные, казалось бы, люди, которые дофига всего от себя хотят, делают вид, что это ОК.
Что эта внутренняя динамика насилия — ОК.
И что оно там как-то «on namo vsyo samo, пока я буду истязать себя гонкой за воображаемой идеальной жизнью».
И нихрена не делают, чтобы помочь самим себе.
НАУЧИТЬСЯ ДАВАТЬ ПРИНЯТИЕ
ВСЕМУ ЧТО В ВАС ЕСТЬ
НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ С СОБОЙ
С ЛЮБОВЬЮ И ПОДДЕРЖКОЙ —
это ключевая, блин, задача для тех, кто хочет жизни в ладу с собой — и бОльшего, чем имеет и создаёт сейчас.
И никто, кроме вас, этого не сделает.
Кристин Нефф — «Самосострадание»
Тара Брах — «Радикальное принятие»
Читать. Впитывать. Осознавать. Практиковать.
Аутентичное движение в группе — как регулярная практика (это именно что название конкретного подхода, а не просто описательная фраза для абы какого свободного движения).
Жёстко скажу сейчас, но правду:
Иллюзия, что просто так каждый из нас может огого чего достичь — это максимально вредная идея, навязанная культурой достигаторства, консультациями по предназначениям, где каждый — великий бог с великим потенциалом, пришедший изменить мир — и всё вот это.
Всё равно, что мы бы жили с идеей, что — ведя обычный образ жизни и пару раз в жизни подтянувшись на турнике — у нас есть такие же шансы на выигрыш золота на Олимпиаде, как у профессиональных спортсменов.
Обывательский образ жизни не приводит к созданию больших изменений.
А активное внутреннее и внешнее мастерство — да.
Мы здесь — на канале про внутреннее.
У меня на сегодня всё 😈
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3😍2
А кто ещё, сидя ночью в воскресенье в ресторане, будет загонять вам про реализацию —
и про то, почему большинство тонких/творческих/психологических/эзотерических и чувствительных товарищей — поголовно в кризисе, затыках, окопах и точно не чувствуют, что воплощают и реализуют максимум, который им доступен?
Конечно, Архипова 😁🤌
ВОТ ЭТО — КЛЮЧЕВОЕ.
Каждый кризис дан для роста, трансформации, выхода в бОльшую целостность и бОльшее творчество — но это очень непросто смочь, когда ты даже не понимаешь, куда именно, в какого/какую себя он тебя приглашает.
Откуда и в кого трансформироваться — и как смочь по-новому, когда у тебя в руках те же отвёртки и гаечные ключи, какими ты плюс-минус всю жизнь забиваешь свои гвозди.
Путь, за который я так ядерно и безудержно топлю на этом канале — эволюционный.
Это значит, что это выходит за пределы того, что вы знаете, что вам привычно — и про то, чтобы становиться теми, кем вы ещё не были.
Так, как вы ещё не делали.
Научаясь тому, чего вы никогда не умели.
И выходя за такие свои пределы, какие вы даже не мечтали преодолеть.
Очень горжусь теми, кто выбирает этот путь.
Вы — мои герои.
Потому что я, как никто, знаю, насколько это непросто, и как много требует храбрости, терпения и доверия себе.
PS
Простите, у меня скоро digital detox на 4 дня, а я не договорила 🤣
и про то, почему большинство тонких/творческих/психологических/эзотерических и чувствительных товарищей — поголовно в кризисе, затыках, окопах и точно не чувствуют, что воплощают и реализуют максимум, который им доступен?
Конечно, Архипова 😁🤌
Вы пытаетесь справиться с сегодняшними эволюционными задачами и вызовами, требующими от вас творчества, креативности, новых решений и стратегий — конструкцией, которая сложилась в первой части вашей жизни, и «закрепилась»/«затвердела» в последствии, и постоянно воспроизводит одни и те же стратегии, реакции, паттерны и фильтры восприятия.
ВОТ ЭТО — КЛЮЧЕВОЕ.
Каждый кризис дан для роста, трансформации, выхода в бОльшую целостность и бОльшее творчество — но это очень непросто смочь, когда ты даже не понимаешь, куда именно, в какого/какую себя он тебя приглашает.
Откуда и в кого трансформироваться — и как смочь по-новому, когда у тебя в руках те же отвёртки и гаечные ключи, какими ты плюс-минус всю жизнь забиваешь свои гвозди.
Путь, за который я так ядерно и безудержно топлю на этом канале — эволюционный.
Это значит, что это выходит за пределы того, что вы знаете, что вам привычно — и про то, чтобы становиться теми, кем вы ещё не были.
Так, как вы ещё не делали.
Научаясь тому, чего вы никогда не умели.
И выходя за такие свои пределы, какие вы даже не мечтали преодолеть.
Очень горжусь теми, кто выбирает этот путь.
Вы — мои герои.
Потому что я, как никто, знаю, насколько это непросто, и как много требует храбрости, терпения и доверия себе.
PS
Простите, у меня скоро digital detox на 4 дня, а я не договорила 🤣
🔥12❤🔥9😁4❤3
Раздача слонов 🐘
Обещала подарки за активность в комментах. За базар отвечаю.
Той, кто пришла ко мне на лайт-формат по Эннеа (1 сессия) — я уже подарила апгрейд формата до максимального.
А просто. Так захотелось и почувствовалось.
А ещё да, она в комментариях и без доп.мотивации. В данном случае, это роли не играло — но мне всё равно это очень ценно.
Диалог, отклик, взаимодействие 🙏
Юля, @GuzeevaJuliya
Эннеа-сессия (2 часа) — твоя.
Поскольку мы тебя в эннеа-чатике уже диагностировали, получится больше погрузиться уже в самое интересное:
как оно всё там у тебя работает, где твои потенциалы, слепые зоны, нерабочие паттерны — и как оттуда танцевать в желаемое.
Пиши в личку @annaark 🫶
А ещё во 2 половине августа я готова взять 1 человека на эннеа-сессию за донат и честный отзыв.
Если вы чувствуете, что это то, что вам надо прямо сейчас, готовы действовать, но не можете пока что оплатить полную сумму (11К) — напишите здесь, в комментах, почему оно надо именно вам и именно сейчас.
Как обычно выберу, как почувствую✨
После отпуска, то есть к следующему понедельнику (11.08). Воскресенье 10.08 в 23:59 мск — это дедлайн.
Обняла 🫶
Обещала подарки за активность в комментах. За базар отвечаю.
Той, кто пришла ко мне на лайт-формат по Эннеа (1 сессия) — я уже подарила апгрейд формата до максимального.
А просто. Так захотелось и почувствовалось.
А ещё да, она в комментариях и без доп.мотивации. В данном случае, это роли не играло — но мне всё равно это очень ценно.
Диалог, отклик, взаимодействие 🙏
Юля, @GuzeevaJuliya
Эннеа-сессия (2 часа) — твоя.
Поскольку мы тебя в эннеа-чатике уже диагностировали, получится больше погрузиться уже в самое интересное:
как оно всё там у тебя работает, где твои потенциалы, слепые зоны, нерабочие паттерны — и как оттуда танцевать в желаемое.
Пиши в личку @annaark 🫶
А ещё во 2 половине августа я готова взять 1 человека на эннеа-сессию за донат и честный отзыв.
Если вы чувствуете, что это то, что вам надо прямо сейчас, готовы действовать, но не можете пока что оплатить полную сумму (11К) — напишите здесь, в комментах, почему оно надо именно вам и именно сейчас.
Как обычно выберу, как почувствую
После отпуска, то есть к следующему понедельнику (11.08). Воскресенье 10.08 в 23:59 мск — это дедлайн.
Обняла 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вернулась. С разбега из отпуска — прямо в клиентские сессии.
Всё — про реализацию.
Про прибытие в мир собой целыми, отдельными, сильными.
Они миллионом креативных, сумасшедших совершенно способов — заворачивают огромную свою силу ПРОТИВ СЕБЯ.
Так, что нарочно не придумаешь.
Они — то есть, мы.
Я столько лет этими тропами ходила, наизусть их знаю.
Всё, что угодно — лишь бы не стать большими, отдельными, сильными, яркими, реализованными, отличающимися.
СОБОЙ.
Всё, что угодно, лишь бы сохранить связь, безопасность, контакт, одобрение.
Вернее, иллюзию.
Связи, безопасности, любви, etc.
И эта собственная сила бьётся в тисках, пытается вернуться обратно, присвоиться.
Но единственные формы, которые ей доступны — сопротивление, препятствия, прокрастинация, саботаж.
Сложные состояния, от которых хочется избавиться.
Даже депрессия иногда.
А мы такое не любим.
Мы такое встречаем по умолчанию — как угодно, но точно не тем способом, который нам нужен, чтобы эту силу исцелить, освободить и вернуть на её законное место.
Чувствую себя доулой, если честно.
Потому что сопровождаю рождение.
Рождение новых, бОльших и большИх, подлинных «Я».
Цельных.
Целых.
Всего лишь надо было охренеть как травмироваться ещё в утробе матери, чтобы стать той, кто может такое мочь.
И пропахать столько пластов внутри, сколько кому-то другому — хватило бы на несколько жизней.
Дар и рана, йопта.
Травма и потенциал.
Мы здесь, чтобы стать целыми.
И из этой цельности — создавать свой вклад, на который только мы и способны.
Для которого именно такие мы с именно такой историей и заводскими настройками здесь.
А вы как хотели?
Только хардкор 🤘😁
И печеньки.(Мемы миллениалов. Кто понял, тот понял 🐳 🍪)
Всё — про реализацию.
Про прибытие в мир собой целыми, отдельными, сильными.
У чувствительных людей с мягким эго, которое слишком зависимым сформировалось от социума, внешнего мнения, отношений и одобрения, есть общая черта.
Они миллионом креативных, сумасшедших совершенно способов — заворачивают огромную свою силу ПРОТИВ СЕБЯ.
Так, что нарочно не придумаешь.
Они — то есть, мы.
Я столько лет этими тропами ходила, наизусть их знаю.
Всё, что угодно — лишь бы не стать большими, отдельными, сильными, яркими, реализованными, отличающимися.
СОБОЙ.
Всё, что угодно, лишь бы сохранить связь, безопасность, контакт, одобрение.
Вернее, иллюзию.
Связи, безопасности, любви, etc.
И эта собственная сила бьётся в тисках, пытается вернуться обратно, присвоиться.
Но единственные формы, которые ей доступны — сопротивление, препятствия, прокрастинация, саботаж.
Сложные состояния, от которых хочется избавиться.
Даже депрессия иногда.
А мы такое не любим.
Мы такое встречаем по умолчанию — как угодно, но точно не тем способом, который нам нужен, чтобы эту силу исцелить, освободить и вернуть на её законное место.
Чувствую себя доулой, если честно.
Потому что сопровождаю рождение.
Рождение новых, бОльших и большИх, подлинных «Я».
Цельных.
Целых.
Всего лишь надо было охренеть как травмироваться ещё в утробе матери, чтобы стать той, кто может такое мочь.
И пропахать столько пластов внутри, сколько кому-то другому — хватило бы на несколько жизней.
Дар и рана, йопта.
Травма и потенциал.
Мы здесь, чтобы стать целыми.
И из этой цельности — создавать свой вклад, на который только мы и способны.
Для которого именно такие мы с именно такой историей и заводскими настройками здесь.
А вы как хотели?
Только хардкор 🤘😁
И печеньки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15⚡3🔥2
Как назовёмся, товарищи?
Есть люди, чей путь к реализации своих целей и потенциала психики устроен особым образом.
Им не подходит линейно-достигаторский стиль жизни (он, в целом, ущербен — но многие умудряются на нём выезжать годами, не замечая ущерба, а мы — убиваемся об него практически молниеносно)
Вот основные качества, признаки и особенности этих людей:
— ВЧЛ (высоко-чувствительная нервная система)
— мягкое эго (ранимость, зависимость от оценки, одобрения социума и т.п.)
— интроверсия, глубина и «жизнь во внутреннем мире»
— психологичность, мистичность, etc
— высокий уровень рефлексии и самосознания
— творческость
Как вы могли заметить, я стала много об этом писать в последнее время.
Но меня достал тот факт, что нет одного слова — или хотя бы словосочетания — который бы вместил все эти грани в той или иной степени.
И было бы понятно: когда я называю этот термин, я имею в виду всё это.
Всех таких нас.
Призываю коллективный творческий разум, чтобы вместе пошуршать мозгами о том, какое слово (или слова) могли бы вместить все эти смыслы?
Из вариантов пока:
— Оставить ВЧЛ (высокочувствительные люди), потому что чаще всего (но не всегда!) вместе с высокочувствительностью в комплекте идёт весь или почти весь остальной список
— Творцы (потому что творческие — раз, а огромная часть самореализации таких нас — это творческая работа сознания на внутренних фронтах, это два), но как будто с духовно-пафосным душком? 🤔
Что мне выдал ГПТ, даже после того, как я вправила ему мозги:
— Работники Света
— Глубинники
— Светоносные
— Тонконы (это типа он слово родил от «тонко настроенных»)
🙈😂😂😂
Это атас, дорогие.
Нужна помощь — и сила нашего креативного разума.
Спасите меня в комментариях, а то я буду светоносными нас называть 😂
Есть люди, чей путь к реализации своих целей и потенциала психики устроен особым образом.
Им не подходит линейно-достигаторский стиль жизни (он, в целом, ущербен — но многие умудряются на нём выезжать годами, не замечая ущерба, а мы — убиваемся об него практически молниеносно)
Вот основные качества, признаки и особенности этих людей:
— ВЧЛ (высоко-чувствительная нервная система)
— мягкое эго (ранимость, зависимость от оценки, одобрения социума и т.п.)
— интроверсия, глубина и «жизнь во внутреннем мире»
— психологичность, мистичность, etc
— высокий уровень рефлексии и самосознания
— творческость
Как вы могли заметить, я стала много об этом писать в последнее время.
Но меня достал тот факт, что нет одного слова — или хотя бы словосочетания — который бы вместил все эти грани в той или иной степени.
И было бы понятно: когда я называю этот термин, я имею в виду всё это.
Всех таких нас.
Призываю коллективный творческий разум, чтобы вместе пошуршать мозгами о том, какое слово (или слова) могли бы вместить все эти смыслы?
Из вариантов пока:
— Оставить ВЧЛ (высокочувствительные люди), потому что чаще всего (но не всегда!) вместе с высокочувствительностью в комплекте идёт весь или почти весь остальной список
— Творцы (потому что творческие — раз, а огромная часть самореализации таких нас — это творческая работа сознания на внутренних фронтах, это два), но как будто с духовно-пафосным душком? 🤔
Что мне выдал ГПТ, даже после того, как я вправила ему мозги:
— Работники Света
— Глубинники
— Светоносные
— Тонконы (это типа он слово родил от «тонко настроенных»)
🙈😂😂😂
Это атас, дорогие.
Нужна помощь — и сила нашего креативного разума.
Спасите меня в комментариях, а то я буду светоносными нас называть 😂
🤣12😁8❤3🔥2🤝1
Люди в переходе — и увы, не в пешеходном
Переход — ещё одно затасканное слово, от которого уже тошнит, да?
Репутация у него такая же подмоченная, как в своё время была у «осознанности», «проявленности», «ресурса» — ну и так далее.
Но мы о нём поговорим.
О конкретном эволюционном переходе, в котором находится часть людей на нашей прекрасной зелёной.
Сорян, тема не попсовая — ну и вы у меня не лыком шиты, как сказала бы моя внутренняя бабка.
Если не поймёте — то почувствуете.
Если не почувствуете — значит, нафиг вам всё это надо.
Итак.
~ 8 миллиардов человек на планете.
Все проходят через перинатальный опыт и мясорубку детства, чтобы получить свои травмы развития (в лучшем случае) — и просто травмы (если повезло меньше).
Так формируется личность.
Оно же эго.
Он же характер.
Здесь у нас — это синонимы, придираться не будем.
Личность — это заданность.
Закрытая, замкнутая на себе и изо всех сил охраняющая статус-кво система:
Из паттернов поведения, защит, копинг-стратегий, способов адаптации к миру и отношениям, эмоциональных реакций, триггеров, черт, особенностей восприятия, убеждений, сильных ярких сторон, способностей, слабых сторон — и тд. и тд.
И люди внутри своей личности живут.
Извините за непозитивность этой аналогии — но в каком-тобольшом
Психология, психотерапия — это то, что необходимо, чтобы эту самую личность сделать более здоровой, адаптивной, и чтобы в ней было комфортно.
Комфортно жить, относиться к себе, строить отношения, выстраивать с миром обмен через деятельность (и пр.)
То есть это, тупо, база.
Чтобы сделать личность достаточно здоровой.
Чтоб ей жилось адекватно и хорошо.
Большинство людей живут внутри личности (в разной степени её нездоровья) — и никогда не пойдут в терапию, чтобы сделать жизнь свою и окружающих легче и качественней.
Гораздо меньше — идут в терапию оздоравливать личность, и учатся, блин, базе и основам: границам, контакту с собой, слышать потребности, строить контакт с другими, саморегулироваться, заботиться о себе, злиться и адекватно проявлять чувства, учатся зрелости, ценности и опоре на себя, и тд.
И им этого хватает.
Большинство психологов и терапевтов работают на этом уровне, сами на нём живут, и они великолепны в этом.
Они собирают разрушенных, раненых людей в целое.
Но есть, блть, ещё одна категория.
Их — крайне немного.
И я не знаю, почему.
Можно накрутить каких угодно смыслов (и я накрутила, лично для себя) — но что я точно вижу: жизнь/психика толкает в бОльшее.
В конце концов, важно то, что это просто происходит.
Это просто правда: правда тела, психики, всего организма.
Ах да, я ж не сказала.
Дело в том, что достаточно устойчивая и здоровая личность — это какбы не предел.
Не финальный виток на спирали эволюции и развития человека с точки зрения сознания, психики, потенциальности.
И вообще-то у каждого из нас в «программном коде» прописан этот потенциальный next level: то, что за пределами заданности.
То, что больше, чем конструкция личности, и её заданный сценарий и способы жить.
И вот очень небольшая — относительно человечества в целом — группа людей сейчас (сами того не зная) находятся в этом самом переходе.
С уровня «Я живу внутри своей личности, на неё опираюсь, об её ограничения останавливаюсь, ею обуславливаюсь» — что неплохо вполне, когда личность достаточно целостная и здоровая: там оч комфортно, успешно, классно, осмысленно и продуктивно можно жить.
На уровень «Я выхожу за пределы заданного механизма, создаю новое, которое было невозможно для меня прежде: отращиваю новые качества, грани и черты, умею принципиально другое поведение, оказываюсь сильной там, где всегда было слабо, имею выбор и возможности, которых не существовало прежде — короче, реально эволюционирую».
Это не сказки.
Это конкретный психический процесс.
Это глубинный репаттернинг.
Буквальное воплощение нейропластичности и намерения психики к творчеству и целостности.
Все мои клиенты — в этой эволюционной кишке🤪
А я сопровождаю, ибо это непросто.
Ведь у них в этот переход упёрлось всё — и особенно реализация.
Продолжаем?
Переход — ещё одно затасканное слово, от которого уже тошнит, да?
Репутация у него такая же подмоченная, как в своё время была у «осознанности», «проявленности», «ресурса» — ну и так далее.
Но мы о нём поговорим.
О конкретном эволюционном переходе, в котором находится часть людей на нашей прекрасной зелёной.
Сорян, тема не попсовая — ну и вы у меня не лыком шиты, как сказала бы моя внутренняя бабка.
Если не поймёте — то почувствуете.
Если не почувствуете — значит, нафиг вам всё это надо.
Итак.
~ 8 миллиардов человек на планете.
Все проходят через перинатальный опыт и мясорубку детства, чтобы получить свои травмы развития (в лучшем случае) — и просто травмы (если повезло меньше).
Так формируется личность.
Оно же эго.
Он же характер.
Здесь у нас — это синонимы, придираться не будем.
Личность — это заданность.
Закрытая, замкнутая на себе и изо всех сил охраняющая статус-кво система:
Из паттернов поведения, защит, копинг-стратегий, способов адаптации к миру и отношениям, эмоциональных реакций, триггеров, черт, особенностей восприятия, убеждений, сильных ярких сторон, способностей, слабых сторон — и тд. и тд.
И люди внутри своей личности живут.
Извините за непозитивность этой аналогии — но в каком-то
Психология, психотерапия — это то, что необходимо, чтобы эту самую личность сделать более здоровой, адаптивной, и чтобы в ней было комфортно.
Комфортно жить, относиться к себе, строить отношения, выстраивать с миром обмен через деятельность (и пр.)
То есть это, тупо, база.
Чтобы сделать личность достаточно здоровой.
Чтоб ей жилось адекватно и хорошо.
Большинство людей живут внутри личности (в разной степени её нездоровья) — и никогда не пойдут в терапию, чтобы сделать жизнь свою и окружающих легче и качественней.
Гораздо меньше — идут в терапию оздоравливать личность, и учатся, блин, базе и основам: границам, контакту с собой, слышать потребности, строить контакт с другими, саморегулироваться, заботиться о себе, злиться и адекватно проявлять чувства, учатся зрелости, ценности и опоре на себя, и тд.
И им этого хватает.
Большинство психологов и терапевтов работают на этом уровне, сами на нём живут, и они великолепны в этом.
Они собирают разрушенных, раненых людей в целое.
Но есть, блть, ещё одна категория.
Их — крайне немного.
И я не знаю, почему.
Можно накрутить каких угодно смыслов (и я накрутила, лично для себя) — но что я точно вижу: жизнь/психика толкает в бОльшее.
В конце концов, важно то, что это просто происходит.
Это просто правда: правда тела, психики, всего организма.
Ах да, я ж не сказала.
Дело в том, что достаточно устойчивая и здоровая личность — это какбы не предел.
Не финальный виток на спирали эволюции и развития человека с точки зрения сознания, психики, потенциальности.
И вообще-то у каждого из нас в «программном коде» прописан этот потенциальный next level: то, что за пределами заданности.
То, что больше, чем конструкция личности, и её заданный сценарий и способы жить.
И вот очень небольшая — относительно человечества в целом — группа людей сейчас (сами того не зная) находятся в этом самом переходе.
С уровня «Я живу внутри своей личности, на неё опираюсь, об её ограничения останавливаюсь, ею обуславливаюсь» — что неплохо вполне, когда личность достаточно целостная и здоровая: там оч комфортно, успешно, классно, осмысленно и продуктивно можно жить.
На уровень «Я выхожу за пределы заданного механизма, создаю новое, которое было невозможно для меня прежде: отращиваю новые качества, грани и черты, умею принципиально другое поведение, оказываюсь сильной там, где всегда было слабо, имею выбор и возможности, которых не существовало прежде — короче, реально эволюционирую».
Это не сказки.
Это конкретный психический процесс.
Это глубинный репаттернинг.
Буквальное воплощение нейропластичности и намерения психики к творчеству и целостности.
Все мои клиенты — в этой эволюционной кишке
А я сопровождаю, ибо это непросто.
Ведь у них в этот переход упёрлось всё — и особенно реализация.
Продолжаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🙏7⚡3
Минутка остро-социального:
Кто тоже вСеверной Корее ой, в РФ, уже думали, что делать будем, если нам таки заблочат телегу?
Мой план:
1. Сломать стул об стену.
2. Потом ещё один.
3. Никакого макса.
4. Дальше не знаю.
У вас есть варианты? Особенно те из вас, у кого каналы.
Кто тоже в
Мой план:
1. Сломать стул об стену.
2. Потом ещё один.
3. Никакого макса.
4. Дальше не знаю.
У вас есть варианты? Особенно те из вас, у кого каналы.
😁9😱2💯2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Клетки нет, а медведица Ина продолжает кружить внутри неё.
Знаю, это очень грустное видео. Но оно отражает то, что представляет собой наша личность (эго, характер, эннеатип):
Невидимую клетку, пусть и необходимую для выживания, внутри которой мы кружим.
Не осознавая и не замечая других вариантов.
Шагая одними и теми же, заданными когда-то очень давно, тропами.
Мы продолжаем этот разговор.
Большая часть моих клиентов — все поголовно высокочувствительные люди (ВЧЛ), творческие и психологические (на разной стадии реализованности в этом, но эволюционной спирали сие неважно) — сейчас находятся в турбулентной зоне.
Это зона эволюционного перехода, вертикального роста: то есть, буквально, становления тем, кем ты никогда ещё не был.
Точно так же, как и физическое рождение, это рождение себя нового в настолько глобальном смысле — не обходится без дискомфорта и внутреннего труда.
Жить из личности, если ты её пролечил — достаточно легко.
Когда тебе больше никуда не надо.
Но почему-то именно у ВЧЛ, творческих, интуитивных и тонких — этот процесс излечения личности неразрывно связан с продвижением по спирали эволюции, по спирали целостности: с тем, чтобы выходить за пределы и ограничения личности.
Становиться чем-то бОльшим.
Буквально перестраивать тот фундамент, на котором наше «Я» стоит.
Буквально становиться теми, кто силой своего сознания, целостности и присутствия — создаёт себе палитру выборов там, где всю жизнь была 1 наезженная колея.
Возможно, потому что нам даны большие ресурсы, силы и способности из мира тонкого, внутреннего.
А они, уж простите, раскрываются в полной мере именно так.
Более того, это настоящее путешествие героя, чисто по Кэмпбеллу: с зовом, порогом, хранителями, обучением, трансформацией демонов и героев.
Я вижу, как многие это путешествие не выбирают — и не могу их винить.
Я вижу, как зов психики к новому витку — долбится в двери к людям, как совы с письмами из Хогвартса.
И не обходится ни одного события, ни одного препятствия на пути у таких людей, что не звали бы заглянуть в самое ядро своей личности, спуститься к центральной травме — и, исцелив её, осваивать новые территории.
Осваивать жизнь, которая больше не создаётся из травмы.
Настоящее, которое настоящее — а не заевшая плёнка из прошлого.
Хорошо, когда люди понимают, куда им, что им делать и как это проходить.
Плохо — потому что пипец как сложно! — когда нет.
Я здесь, чтобы было ясно, с инструментами и поддержкой.
Ниже и чуть позже сделаю чек-лист с симптомами этого перехода: вы сможете свериться, сколько у вас признаков того, что жизнь хочет от вас большего и — и тащит куда-то дальше.
Знаю, это очень грустное видео. Но оно отражает то, что представляет собой наша личность (эго, характер, эннеатип):
Невидимую клетку, пусть и необходимую для выживания, внутри которой мы кружим.
Не осознавая и не замечая других вариантов.
Шагая одними и теми же, заданными когда-то очень давно, тропами.
Мы продолжаем этот разговор.
Большая часть моих клиентов — все поголовно высокочувствительные люди (ВЧЛ), творческие и психологические (на разной стадии реализованности в этом, но эволюционной спирали сие неважно) — сейчас находятся в турбулентной зоне.
Это зона эволюционного перехода, вертикального роста: то есть, буквально, становления тем, кем ты никогда ещё не был.
Новым видом самого себя.
Точно так же, как и физическое рождение, это рождение себя нового в настолько глобальном смысле — не обходится без дискомфорта и внутреннего труда.
Жить из личности, если ты её пролечил — достаточно легко.
Когда тебе больше никуда не надо.
Но почему-то именно у ВЧЛ, творческих, интуитивных и тонких — этот процесс излечения личности неразрывно связан с продвижением по спирали эволюции, по спирали целостности: с тем, чтобы выходить за пределы и ограничения личности.
Становиться чем-то бОльшим.
Буквально перестраивать тот фундамент, на котором наше «Я» стоит.
Буквально становиться теми, кто силой своего сознания, целостности и присутствия — создаёт себе палитру выборов там, где всю жизнь была 1 наезженная колея.
Возможно, потому что нам даны большие ресурсы, силы и способности из мира тонкого, внутреннего.
А они, уж простите, раскрываются в полной мере именно так.
Более того, это настоящее путешествие героя, чисто по Кэмпбеллу: с зовом, порогом, хранителями, обучением, трансформацией демонов и героев.
Я вижу, как многие это путешествие не выбирают — и не могу их винить.
Я вижу, как зов психики к новому витку — долбится в двери к людям, как совы с письмами из Хогвартса.
И не обходится ни одного события, ни одного препятствия на пути у таких людей, что не звали бы заглянуть в самое ядро своей личности, спуститься к центральной травме — и, исцелив её, осваивать новые территории.
Осваивать жизнь, которая больше не создаётся из травмы.
Настоящее, которое настоящее — а не заевшая плёнка из прошлого.
Хорошо, когда люди понимают, куда им, что им делать и как это проходить.
Плохо — потому что пипец как сложно! — когда нет.
Я здесь, чтобы было ясно, с инструментами и поддержкой.
Ниже и чуть позже сделаю чек-лист с симптомами этого перехода: вы сможете свериться, сколько у вас признаков того, что жизнь хочет от вас большего и — и тащит куда-то дальше.
❤11❤🔥4🕊4
Вся моя жизнь пронеслась перед глазами в эту среду
— или история о том, как мы лишаемся своей силы, яркости и энергии. А потом я всё-таки выложу обещанный чек-лист 😂
Электричка до Царского Села.
Мамин день рождения — и мы вдвоём едем гулять.
Я радостно рассказываю ей историю, которая со мной случилась недавно — и которая для меня была очень важна.
«Ты все силы из меня высосала своим энтузиазмом» — говорит мама, когда я закончила.
Я возмущаюсь этой формулировке.
В ответ получаю нормальный такой классический газлайтинг: со мной, конечно же, всё абсолютно не так, если я реагирую на её слова чем-то, кроме радости и принятия.
И дальше снова: я лишила её сил своей энергией.
Сворачиваю тему, а внутри — разверзается бездна. Бездна разблокированных воспоминаний.
И, если честно, ужаса, от внезапно обрушившегося на меня осознания, что вот в этом я жила.
Об это формировалась — в тотальном слиянии с мамой, которой меня было слишком много.
В обвинениях меня в «энергетическом вампиризме» — за то, что у меня было слишком много энергии, я её проявляла, и это «лишало мою маму сил».
А теперь можно вдруг понять, откуда взялась бетонная плита убеждений, на которые я налетала годами в своей терапии, которые звучат примерно так:
Если я сильная, яркая и большая — я забираю это у других. Я делаю другим плохо.
А делать другим плохо, конечно, никак нельзя.
У меня нет вопросов к маме: дети — это пи*дец, как сложно.
Но я, честно, в ужасе, воочию узрев весь этот механизм отщепления моей силы, яркости, витальности, огромного количества энергии — через понимание, насколько сильно я подстраивалась под маму, как глубоко было наше слияние, и как это сформировало меня.
Таких историй — миллионы.
Таких нас, выросших в этом — бесчисленные толпы.
А нашей энергии, харизмы, яркости, силы, изгнанных в Тень благодаря таким историям — хватит на второй «Большой Взрыв».
Ну или хотя бы на половинку 😁
Честно, я была в таком глубоком ах*е от этих осознаний, что к вечеру просто валилась с ног от эмоционального перегруза.
Зато в очередной раз, на собственной шкуре, так сказать, я убедилась:
Без сепарации, без возвращения из Тени своей силы, яркости, отдельности, без внутреннего права быть «плохими», «неудобными» и «неправильными» в глазах тех, кто был когда-то для нас целым миром — хрен мы узнаем, какие мы настоящие, подлинные и на что на самом деле способны.
P.S.
Кому знакомо?
— или история о том, как мы лишаемся своей силы, яркости и энергии. А потом я всё-таки выложу обещанный чек-лист 😂
Электричка до Царского Села.
Мамин день рождения — и мы вдвоём едем гулять.
Я радостно рассказываю ей историю, которая со мной случилась недавно — и которая для меня была очень важна.
«Ты все силы из меня высосала своим энтузиазмом» — говорит мама, когда я закончила.
Я возмущаюсь этой формулировке.
В ответ получаю нормальный такой классический газлайтинг: со мной, конечно же, всё абсолютно не так, если я реагирую на её слова чем-то, кроме радости и принятия.
И дальше снова: я лишила её сил своей энергией.
Сворачиваю тему, а внутри — разверзается бездна. Бездна разблокированных воспоминаний.
И, если честно, ужаса, от внезапно обрушившегося на меня осознания, что вот в этом я жила.
Об это формировалась — в тотальном слиянии с мамой, которой меня было слишком много.
В обвинениях меня в «энергетическом вампиризме» — за то, что у меня было слишком много энергии, я её проявляла, и это «лишало мою маму сил».
А теперь можно вдруг понять, откуда взялась бетонная плита убеждений, на которые я налетала годами в своей терапии, которые звучат примерно так:
Если я сильная, яркая и большая — я забираю это у других. Я делаю другим плохо.
А делать другим плохо, конечно, никак нельзя.
У меня нет вопросов к маме: дети — это пи*дец, как сложно.
Но я, честно, в ужасе, воочию узрев весь этот механизм отщепления моей силы, яркости, витальности, огромного количества энергии — через понимание, насколько сильно я подстраивалась под маму, как глубоко было наше слияние, и как это сформировало меня.
Таких историй — миллионы.
Таких нас, выросших в этом — бесчисленные толпы.
А нашей энергии, харизмы, яркости, силы, изгнанных в Тень благодаря таким историям — хватит на второй «Большой Взрыв».
Ну или хотя бы на половинку 😁
Честно, я была в таком глубоком ах*е от этих осознаний, что к вечеру просто валилась с ног от эмоционального перегруза.
Зато в очередной раз, на собственной шкуре, так сказать, я убедилась:
Без сепарации, без возвращения из Тени своей силы, яркости, отдельности, без внутреннего права быть «плохими», «неудобными» и «неправильными» в глазах тех, кто был когда-то для нас целым миром — хрен мы узнаем, какие мы настоящие, подлинные и на что на самом деле способны.
P.S.
Кому знакомо?
1❤30❤🔥6💔5
10 признаков эволюционного перехода (выхода за пределы базовых настроек личности)
На всякий случай напоминаю, что об эволюционном переходе мы говорили здесь — а теперь вы снова в контексте, так что погнали загибать пальцы и считать свои пункты!👇
1️⃣ Ощущение турбулентности.
Привычные способы жить, работать, строить отношения перестают «работать».
То, что раньше спасало, больше не даёт результата.
2️⃣ Кризис смыслов и мотивации.
Вещи, которые были важны и непреложны, отходят на второй план — или начинают вызывать много вопросов, сомнений и не всегда проходят проверку на подлинность.
Старые цели кажутся пустыми, новые не оформились.
3️⃣ Внутренняя раздвоенность.
Как будто состоишь из двух частей-сумоисток: одна изо всех сил сопротивляется, боится и пытается повернуть назад, а другая — тащит вперёд, хер пойми куда, как-то в большее и новое, и у них вечный спарринг.
Обостряются как защитные механизмы, устаревшие паттерны, так и части, жаждущие роста и обновления.
4️⃣ Проступают новые качества и возможности.
Ты вдруг можешь проявиться там, где раньше было страшно/невозможно: сказать «нет», попросить помощь, выйти на публику, удерживать контакт и пр.
5️⃣ Психосоматика и тело*.
Могут быть частые всплески усталости, «ломка», сны, эмоциональные качели.
Тело будто перенастраивается.
*эта эволюционная перестройка, буквально, происходит на телесном уровне — поэтому требует большого физического ресурса, так что вымотанность, спады энергии и тому подобное — вполне естественное явление. Увы)
6️⃣ Разрушение привычной идентичности.
Мысли вроде: «Я больше не тот/та, кем себя знал(а)».
Старые роли и ярлыки не подходят.
7️⃣ Жажда правды.
Очень тяжело терпеть иллюзии, враньё себе и чужие маски.
Хочется большего соответствия внутреннего и внешнего.
8️⃣ Тяга к новому поведению и окружению.
Находить новые формы проявления, творчества, взаимодествия: в работе, в общении, в творчестве.
9️⃣ Реализация стопорится*
То, что ты делаешь в мире, требует другого уровня тебя, обновлённой версии тебя — и ты чувствуешь, что старые инструменты не тянут.
*именно на этом этапе я вас подхватываю — и выдаю поддержку, процессы и инструменты нового образца для новых уровней игры 😎 минутка саморекламы, прастити 😄
1️⃣ 0️⃣ Ощущение, что «рождаешься».
Это не комфортный рост, а именно процесс выхода за пределы того, в чём уже слишком тесно: одновременно больно, странно и, при этом, иногда невероятно живо, освобождающе и красиво.
Ффух, я, наконец, оформила этот список! 🔥
Естественно, он не полный — но я собрала самые часто встречающиеся явления, о которых вспомнила в первую очередь. Те, через которые мы проходим сейчас в работе с людьми.
Сколько насчитали у себя?
И, может, какие-то важные признаки я всё-таки забыла?
На всякий случай напоминаю, что об эволюционном переходе мы говорили здесь — а теперь вы снова в контексте, так что погнали загибать пальцы и считать свои пункты!
Привычные способы жить, работать, строить отношения перестают «работать».
То, что раньше спасало, больше не даёт результата.
Вещи, которые были важны и непреложны, отходят на второй план — или начинают вызывать много вопросов, сомнений и не всегда проходят проверку на подлинность.
Старые цели кажутся пустыми, новые не оформились.
Как будто состоишь из двух частей-сумоисток: одна изо всех сил сопротивляется, боится и пытается повернуть назад, а другая — тащит вперёд, хер пойми куда, как-то в большее и новое, и у них вечный спарринг.
Обостряются как защитные механизмы, устаревшие паттерны, так и части, жаждущие роста и обновления.
Ты вдруг можешь проявиться там, где раньше было страшно/невозможно: сказать «нет», попросить помощь, выйти на публику, удерживать контакт и пр.
Могут быть частые всплески усталости, «ломка», сны, эмоциональные качели.
Тело будто перенастраивается.
*эта эволюционная перестройка, буквально, происходит на телесном уровне — поэтому требует большого физического ресурса, так что вымотанность, спады энергии и тому подобное — вполне естественное явление. Увы)
Мысли вроде: «Я больше не тот/та, кем себя знал(а)».
Старые роли и ярлыки не подходят.
Очень тяжело терпеть иллюзии, враньё себе и чужие маски.
Хочется большего соответствия внутреннего и внешнего.
Находить новые формы проявления, творчества, взаимодествия: в работе, в общении, в творчестве.
То, что ты делаешь в мире, требует другого уровня тебя, обновлённой версии тебя — и ты чувствуешь, что старые инструменты не тянут.
*именно на этом этапе я вас подхватываю — и выдаю поддержку, процессы и инструменты нового образца для новых уровней игры 😎 минутка саморекламы, прастити 😄
Это не комфортный рост, а именно процесс выхода за пределы того, в чём уже слишком тесно: одновременно больно, странно и, при этом, иногда невероятно живо, освобождающе и красиво.
Ффух, я, наконец, оформила этот список! 🔥
Естественно, он не полный — но я собрала самые часто встречающиеся явления, о которых вспомнила в первую очередь. Те, через которые мы проходим сейчас в работе с людьми.
Сколько насчитали у себя?
И, может, какие-то важные признаки я всё-таки забыла?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤5❤🔥3
С ног до головы в мурашках от действа на этом видео ✨
Живое творчество, объединяющее людей.
Момент, который никогда больше не повторится)
Пересмотрела несколько раз, шлю этот заряд потрясающий — вам ❤️🔥
Думаю, Фредди бы понравилось)
Живое творчество, объединяющее людей.
Момент, который никогда больше не повторится)
Пересмотрела несколько раз, шлю этот заряд потрясающий — вам ❤️🔥
Думаю, Фредди бы понравилось)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8❤8🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3
Уже завтра! 12.09 — начинается Фестиваль генеративных практик 🥳
4 дня классов, лекций и практических занятий по теме создания творческих и качественных изменений в жизни.
https://generative-coaching.online/festival
Онлайн участие бесплатное.
Моя тема в ВС 14.09 (у нас там время ещё уточняется):
«Соматический разум, нейропластичность и создание изменений»
Регистрация здесь
Канал фестиваля здесь
Регистрируйтесь — и до встречи!💃
4 дня классов, лекций и практических занятий по теме создания творческих и качественных изменений в жизни.
https://generative-coaching.online/festival
Онлайн участие бесплатное.
Моя тема в ВС 14.09 (у нас там время ещё уточняется):
«Соматический разум, нейропластичность и создание изменений»
Регистрация здесь
Канал фестиваля здесь
Регистрируйтесь — и до встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
generative-coaching.online
Фестиваль”Симфония Генеративных практик”
Генеративный подход к изменениям: коучинг, психология, консалтинг | Онлайн и оффлайн (СПб)
❤🔥2⚡2🔥2
— Что такое генеративность?
— Как генеративный подход подружил коучинг и терапию, прошлое и будущее?
— Чем на самом деле являются препятствия на пути реализации наших целей?
— Как связаны реализация и исцеление, и при чём тут генеративность?
Об этом всём наговорила красивые 5:55✨
— Как генеративный подход подружил коучинг и терапию, прошлое и будущее?
— Чем на самом деле являются препятствия на пути реализации наших целей?
— Как связаны реализация и исцеление, и при чём тут генеративность?
Об этом всём наговорила красивые 5:55
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥1🥰1
Дорогие, сегодня веду открытую онлайн-встречу в рамках Фестиваля Генеративных Практик.
ТЕМА:
«Соматический разум, нейропластичность и создание изменений» 🫶
16:45 — 18:15 (мск)
Начнём вовремя, заходите заранее.
Состояние в процессе и на выходе планируется примерно как на фото :)
Теория, практика, живое творческое поле.
Доступ:
https://us06web.zoom.us/j/9546201007?pwd=bmpDbnFFMUxBYkY5aXRxSUxHcE1xdz09&omn=89449427263
Идентификатор конференции:
954 620 1007
Код доступа: 070722
Канал фестиваля
Записи будут, но платные.
Так что приходите побыть вживую✨
ТЕМА:
«Соматический разум, нейропластичность и создание изменений» 🫶
16:45 — 18:15 (мск)
Начнём вовремя, заходите заранее.
Состояние в процессе и на выходе планируется примерно как на фото :)
Теория, практика, живое творческое поле.
Доступ:
Идентификатор конференции:
954 620 1007
Код доступа: 070722
Канал фестиваля
Записи будут, но платные.
Так что приходите побыть вживую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8❤2
Жизнетворцы и жизнестрадальцы — или 2 способа жить жизнь, с предельно разными результатами
Знаете, чем для роста личного и духовного опасны конфликты, в которых 1 человек — очевидно и в глазах многих неправ?
Тем, что мы направляем свою энергию, внимание и действия на то, чтобы объединиться вокруг идеи о том, что с этим человеком не так. То есть, остаёмся на уровне примитивных стрессовых реакций, психических защит и динамики насилия и наказания.
ВМЕСТО того, чтобы заняться тем единственным, что по-настоящему важно:
Чтобы это мочь, когда тебя всковыривает за живое этот иммерсивный спектакль конфликта, сплетающий коллективный узор из индивидуальных психик, нужно всё это:
— наработанная внутренняя опора
— наработанный любящий взрослый (свидетель)
— наработанные навыки возвращаться в центр, присутствие, самосознание, укоренение и расширение — из схлопывания в реакции стресса и выживания
— внешняя поддержка и внешние ресурсы
— личная сила, которая плод генетики, наработки и личного выбора
— правильная «карта местности»: того, как на глубинном уровне устроены процессы исцеления и преображения личности/психики
Жизнестрадальцы видят в каждом триггере, конфликте, сложности — тех, кто плох, неправ и виноват. Изо всех сил защищая свою хорошесть, правоту и тд.
Жизнетворцы укрепляют свои умения расширяться из собственного центра и присутствия вокруг всего, что происходит — даже вокруг своей огромной боли. Чтобы обо всё, что приносит на своих волнах река жизни — расти, исцеляться и собирать себя в Единое живое цельное.
Честно и без автоматизмов-защит встречаясь с собой: со своей Тьмой, болью, ранами, со своими уродливыми частями.
Мы разворачиваем дары жизни, свои сокровища — из тех говно-обёрток, в которые обычно упаковано всё самое ценное, важное, ключевое.
Потому что знаем, что оно там.
Потому что умеем видеть.
Потому что можем.
И потому что принимаем свою предельную ответственность за то, что создаём в собственной жизни.
Есть нюанс.
На этот левел опасно попадать раньше времени.
Раньше времени, когда психика готова, личность достаточно интегрирована, слои с опорами и любящими взрослыми пройдены.
Есть плюс.
Сам этот путь, если его аккуратно идти, и учиться, и осознаваться, и навыки растить — растит тебя по дороге.
PS
8 лет я делаю это.
Всё эти вещи в людях ращу, навыки преподаю, живу так сама — изнутри любого лютого пиздеца и бытовых ситуаций.
И каждый раз, когда я — да в миллионный раз, йопта! — начинаю думать: «А может, это всё правда никому не надо?» — как у меня случается нечто, что имеет потенциал стать кризисом, огромной задницей и проблемой, etc.
И — угадайте, что?
Единственное, что помогает мне развернуть сей подарок судьбы, превратив дерьмо в сокровище, и новую себя об это родить — всё вот это. Всё те же навыки. Всё те же умения. Всё та же, шлифуемая годами, личная сила.
Ох, если бы я могла рассказать, благодаря чему родился этот текст.
Но я не могу 😁
Знаете, чем для роста личного и духовного опасны конфликты, в которых 1 человек — очевидно и в глазах многих неправ?
Тем, что мы направляем свою энергию, внимание и действия на то, чтобы объединиться вокруг идеи о том, что с этим человеком не так. То есть, остаёмся на уровне примитивных стрессовых реакций, психических защит и динамики насилия и наказания.
ВМЕСТО того, чтобы заняться тем единственным, что по-настоящему важно:
Развернуться к себе — и увидеть, что этот конфликт проявляет во мне.
Какими своими ранеными частями я в него пришла и поучаствовала в его создании.
Какие мои части здесь орут дурниной — и что это про меня.
И как я могу целиком остаться в зоне своего влияния, со своей ответственностью — за собственную осознанность, за собственную интеграцию, рост.
За то, чтоб об это — вырасти и исцелиться.
Вне зависимости от того, что делает и насколько мудак 2-й человек.
А не ходить кругами по — пусть и «вымышленному и ненаучному» — но зато такому рабочему и всем нам изнутри знакомому треугольнику жертв-насильников-спасателей.
Чтобы это мочь, когда тебя всковыривает за живое этот иммерсивный спектакль конфликта, сплетающий коллективный узор из индивидуальных психик, нужно всё это:
— наработанная внутренняя опора
— наработанный любящий взрослый (свидетель)
— наработанные навыки возвращаться в центр, присутствие, самосознание, укоренение и расширение — из схлопывания в реакции стресса и выживания
— внешняя поддержка и внешние ресурсы
— личная сила, которая плод генетики, наработки и личного выбора
— правильная «карта местности»: того, как на глубинном уровне устроены процессы исцеления и преображения личности/психики
Жизнестрадальцы видят в каждом триггере, конфликте, сложности — тех, кто плох, неправ и виноват. Изо всех сил защищая свою хорошесть, правоту и тд.
Жизнетворцы укрепляют свои умения расширяться из собственного центра и присутствия вокруг всего, что происходит — даже вокруг своей огромной боли. Чтобы обо всё, что приносит на своих волнах река жизни — расти, исцеляться и собирать себя в Единое живое цельное.
Честно и без автоматизмов-защит встречаясь с собой: со своей Тьмой, болью, ранами, со своими уродливыми частями.
Мы разворачиваем дары жизни, свои сокровища — из тех говно-обёрток, в которые обычно упаковано всё самое ценное, важное, ключевое.
Потому что знаем, что оно там.
Потому что умеем видеть.
Потому что можем.
И потому что принимаем свою предельную ответственность за то, что создаём в собственной жизни.
Есть нюанс.
На этот левел опасно попадать раньше времени.
Раньше времени, когда психика готова, личность достаточно интегрирована, слои с опорами и любящими взрослыми пройдены.
Есть плюс.
Сам этот путь, если его аккуратно идти, и учиться, и осознаваться, и навыки растить — растит тебя по дороге.
PS
8 лет я делаю это.
Всё эти вещи в людях ращу, навыки преподаю, живу так сама — изнутри любого лютого пиздеца и бытовых ситуаций.
И каждый раз, когда я — да в миллионный раз, йопта! — начинаю думать: «А может, это всё правда никому не надо?» — как у меня случается нечто, что имеет потенциал стать кризисом, огромной задницей и проблемой, etc.
И — угадайте, что?
Единственное, что помогает мне развернуть сей подарок судьбы, превратив дерьмо в сокровище, и новую себя об это родить — всё вот это. Всё те же навыки. Всё те же умения. Всё та же, шлифуемая годами, личная сила.
Ох, если бы я могла рассказать, благодаря чему родился этот текст.
Но я не могу 😁
❤🔥13🔥8❤4💯2