Знаете, с чего начинаются самые большие изменения? В отношениях, в реализации — неважно.
С момента, когда человек встречается с самым большим своим страхом:
— что отношения развалятся
— что реализовать своё до трясучки важное — так и не получится
— что успешный успех не случится, что богатым так и не станешь
— что так и придётся прожить обычную жизнь — или "работать на дядю" вместо того, чтобы изменить мир
— что никогда не будешь идеальной стройной соской, не похудеешь и тд
— что всегда будешь таким/такой, как сейчас
etc...
Это — поворотная точка.
Точка, которая и создаёт пространство, саму возможность для позитивных перемен.
Как бы парадоксально это ни звучало.
У меня сейчас — совпадение? — трое клиентов в терапии в эту точку пришли.
Я сама все эти процессы (и про отношения, и про реализацию, и про тело) — проходила нон-стоп последние 1,5 года.
Я знаю, какой это уровень буквально физической боли — в это смотреть, это выдерживать, с этим справляться. Проживать.
И знаю, что за этим — новое пространство вероятностей, возможностей и перемен.
Главное, чтобы была поддержка ❤️
Достаточная, чтобы действительно пройти через это всё, не застряв посередине.
Как в родовых путях: потому что когда мы проходим через такой процесс — в итоге рождается новая, незнакомая прежде Я.
Новая ты. С другой совсем жизнью.
Может это пафосно звучит — зато буквально отражает результат.
Поэтому, даже контейнируя всю эту боль, испытывая огромное сострадание и давая много-много поддержки — я так радуюсь, когда сопровождаю этот процесс, что просто не передать.
Обнимаю вас.
и, господь, как же я люблю свою работу! ❤️🔥
за этих потрясающих людей.
С момента, когда человек встречается с самым большим своим страхом:
— что отношения развалятся
— что реализовать своё до трясучки важное — так и не получится
— что успешный успех не случится, что богатым так и не станешь
— что так и придётся прожить обычную жизнь — или "работать на дядю" вместо того, чтобы изменить мир
— что никогда не будешь идеальной стройной соской, не похудеешь и тд
— что всегда будешь таким/такой, как сейчас
etc...
Встретиться лицом к лицу.
Не убегая в защиты, иллюзии.
Прожить внутри эту реальность, в которой всё так и останется, как есть — как одну из возможных.
Или что станет ещё хуже.
Выдержать это.
Принять её вероятность.
Принять свои ограничения — как и то, что от тебя зависит многое, но не всё.
И полностью, всей/всем собой — согласиться с этим.
Отпустив свои пальцы, изо всех сил, до побелевших костяшек, вцепившиеся в "я всё смогу, всё получится, я всё сделаю, будет только так".
Сказать всему этому ДА.
Это — поворотная точка.
Точка, которая и создаёт пространство, саму возможность для позитивных перемен.
Как бы парадоксально это ни звучало.
У меня сейчас — совпадение? — трое клиентов в терапии в эту точку пришли.
Я сама все эти процессы (и про отношения, и про реализацию, и про тело) — проходила нон-стоп последние 1,5 года.
Я знаю, какой это уровень буквально физической боли — в это смотреть, это выдерживать, с этим справляться. Проживать.
И знаю, что за этим — новое пространство вероятностей, возможностей и перемен.
Главное, чтобы была поддержка ❤️
Достаточная, чтобы действительно пройти через это всё, не застряв посередине.
Как в родовых путях: потому что когда мы проходим через такой процесс — в итоге рождается новая, незнакомая прежде Я.
Новая ты. С другой совсем жизнью.
Может это пафосно звучит — зато буквально отражает результат.
Поэтому, даже контейнируя всю эту боль, испытывая огромное сострадание и давая много-много поддержки — я так радуюсь, когда сопровождаю этот процесс, что просто не передать.
Обнимаю вас.
за этих потрясающих людей.
❤21💔5😭3🦄1
Ещё вкину:
Лично у меня (привет, 6-ка самосохранения) из травмы росли не амбиции — а их отсутствие.
И есть прям несколько типов характера, для кого верно то же утверждение.
Лично у меня (привет, 6-ка самосохранения) из травмы росли не амбиции — а их отсутствие.
И есть прям несколько типов характера, для кого верно то же утверждение.
❤6💯5
Сегодня счастье прям с утра: я нашла, наконец, телеграм-каналы Светланы Мартынчик (Макс Фрай).
Почему-то для меня это стало прям настоящим квестом: а чем больше реальность сопротивляется мне в каких-то не особо принципиальных, но всё-таки важных вещах — тем быстрее они оказываются на вершине моей пирамиды "до усрачки важно и прямо сейчас".
В общем, я её победила, реальность эту — в бессмысленной смешной борьбе, о которой она даже не подозревала.
Если честно, я давным-давно устала от сэра Макса, Ехо и т.п.
Помню времена, когда они украшали мой мир и поражали воображение, казалось, лучше уже ничего не будет))
Но ёмаё, гениальность — без преувеличений, именно гениальность — автора раскрылась для меня в произведениях совершенно другого плана.
И я неистово, категорически, безапелляционно считаю, что некоторые её книги — должны быть настольными для всех художников своей жизни, созидателей и в широком (и узком тоже) смысле слова творцов.
Ну и ещё — это просто амброзия какая-то для души.
А ещё (и ещё, и ещё, и ещё 😁) в очень тёмные времена последних пары-тройки лет они меня просто спасли.
🐋
Рекомендовать конкретное?
Почему-то для меня это стало прям настоящим квестом: а чем больше реальность сопротивляется мне в каких-то не особо принципиальных, но всё-таки важных вещах — тем быстрее они оказываются на вершине моей пирамиды "до усрачки важно и прямо сейчас".
В общем, я её победила, реальность эту — в бессмысленной смешной борьбе, о которой она даже не подозревала.
Если честно, я давным-давно устала от сэра Макса, Ехо и т.п.
Помню времена, когда они украшали мой мир и поражали воображение, казалось, лучше уже ничего не будет))
Но ёмаё, гениальность — без преувеличений, именно гениальность — автора раскрылась для меня в произведениях совершенно другого плана.
И я неистово, категорически, безапелляционно считаю, что некоторые её книги — должны быть настольными для всех художников своей жизни, созидателей и в широком (и узком тоже) смысле слова творцов.
Ну и ещё — это просто амброзия какая-то для души.
А ещё (и ещё, и ещё, и ещё 😁) в очень тёмные времена последних пары-тройки лет они меня просто спасли.
Рекомендовать конкретное?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15💯6
Каждый раз, когда в каком-то важном месте своего ядра ты становишься целее, появляются вопросы:
«А вот это вот всё (тут что-то из того, что ты делала, к чему стремилась, чего добивалась прежде) — мне вообще ЗАЧЕМ?»
И даже самое поджигающее изнутри, казалось бы, огнём и страстью, вдруг оказывается... ничем.
Ну или чем-то — просто уже не стыкующимся с тобой сегодняшней.
Раньше эти вопросы — и зияющая пустота ответов — пугали меня до чёртиков.
Думала:
«Ну вот, как всегда, сама себе даже не можешь довериться, вот такая ты ненадёжная»
Или:
«Опять не то, опять занесло куда-то, ты терапевт вообще — или кто? Чтоб вот так каждый раз лажать»
Мне понадобилось время, чтобы прям внутри себя научиться понимать, что это — симптом.
Но только не того, что со мной что-то не так.
А очищения, исцеления моей движущей силы — от травмы, от искажений, от мотивации выживания и дефицита.
От поломанных частей, которые в сопротивлении, борьбе, попытках изнасиловать реальность: починить других, например.
Ворваться с благом, которого не ждали — и догнать в попытках принудительной благо-вакцинации.
Но я не согласна.
В таком виде это не норма — просто для многих необходимый этап.
На котором, безусловно, можно застрять — но лучше не надо.
Для человека естественно творить.
Продолжаться собой в мир, в отношения, в семью, в сообщество — в естественных для себя формах, преображая собой реальность вокруг.
Своим аутентичным присутствием, сущностным действием.
Просто той точке, из которой это движение наружу происходит — важно быть подлинной, целостной, чистой.
От искажений раны.
Я вот сейчас с таким вопросом сижу, о проекте, с которым носилась, который по степени важности был до небес.
«Аня, а оно нам зачем?»
«А если нам больше не хочется никого догонять?»
«А если нам больше не надо делать людей для себя безопасными, давая им эти практики и знания — то что тогда?»
Смелость оставаться с этой пустотой и в собственном центре — важней всего здесь.
Оставаться и быть, сколько нужно.
И позволять новым, чистым водам, заполнять освободившееся пространство.
Внутренне быть готовой честно всё отпустить, если новые чистые воды в это место не нальются.
🤩
Я тут провожу подготовительную работу, чтобы начать наши с вами диагностические созвоны.
Скоро прилетятписьма из Хогвартса весточки от меня :)
«А вот это вот всё (тут что-то из того, что ты делала, к чему стремилась, чего добивалась прежде) — мне вообще ЗАЧЕМ?»
И даже самое поджигающее изнутри, казалось бы, огнём и страстью, вдруг оказывается... ничем.
Ну или чем-то — просто уже не стыкующимся с тобой сегодняшней.
Раньше эти вопросы — и зияющая пустота ответов — пугали меня до чёртиков.
Думала:
«Ну вот, как всегда, сама себе даже не можешь довериться, вот такая ты ненадёжная»
Или:
«Опять не то, опять занесло куда-то, ты терапевт вообще — или кто? Чтоб вот так каждый раз лажать»
Мне понадобилось время, чтобы прям внутри себя научиться понимать, что это — симптом.
Но только не того, что со мной что-то не так.
А очищения, исцеления моей движущей силы — от травмы, от искажений, от мотивации выживания и дефицита.
От поломанных частей, которые в сопротивлении, борьбе, попытках изнасиловать реальность: починить других, например.
Ворваться с благом, которого не ждали — и догнать в попытках принудительной благо-вакцинации.
🐚 Я годами смотрела, как у меня и моих коллег по чувствительности и непрерывности внутреннего трансформационного процесса, это происходило просто нон-стоп.
🐚 Я вижу, как сейчас люди, которые были примерно стабильны предыдущие годы — сейчас оказываются (благодаря терапии - или депрессии и выгоранию) в точке, где у них вообще вся мотивация отвалилась, ничего не хочется. Старый мотор сдох и больше не работает.
🐚 Я вижу, как некоторые духовные фигуры говорят о том, что это и есть норма: ничего не хотеть делать, просто жить.
Но я не согласна.
В таком виде это не норма — просто для многих необходимый этап.
На котором, безусловно, можно застрять — но лучше не надо.
Для человека естественно творить.
Продолжаться собой в мир, в отношения, в семью, в сообщество — в естественных для себя формах, преображая собой реальность вокруг.
Своим аутентичным присутствием, сущностным действием.
Просто той точке, из которой это движение наружу происходит — важно быть подлинной, целостной, чистой.
От искажений раны.
Я вот сейчас с таким вопросом сижу, о проекте, с которым носилась, который по степени важности был до небес.
«Аня, а оно нам зачем?»
«А если нам больше не хочется никого догонять?»
«А если нам больше не надо делать людей для себя безопасными, давая им эти практики и знания — то что тогда?»
Смелость оставаться с этой пустотой и в собственном центре — важней всего здесь.
Оставаться и быть, сколько нужно.
И позволять новым, чистым водам, заполнять освободившееся пространство.
Внутренне быть готовой честно всё отпустить, если новые чистые воды в это место не нальются.
Я тут провожу подготовительную работу, чтобы начать наши с вами диагностические созвоны.
Скоро прилетят
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🦄6🔥3
Ситуация: мне, главному эннеа-ссыклу с 38-летним стажем, нужно до 12:00 завтрашнего дня написать мотивирующий текст о том, как я совершила что-то невероятно рискованное и отбитое — и выудить из этого что-то ценное для своей аудитории.
Ситуация патовая.
Нужно зачем?
А затем, что я прохожу сейчас сразу 2 параллельных обучения по текстам.
О том, как писать, чтобы доводить до оргазма своих читателей, охренительно выражать свои смыслы, перестать быть скучным задротом — и, конечно же, писать так, чтобы продавать. Продавать своё ценное, экспертное и капец какое нужное — тем, кому это действительно нужно.
Короче, по-настоящему быть в контакте со своей аудиторией.
Ну и маркетинг подтягиваю параллельно — адекватный, живой, этичный.
Качаю скиллы, подтягиваю своё слабое.
Кто, если не я?
(я много лет пыталась найти этого "кто", но нашла, к сожалению, только в зеркале)
Честно, я в ахере от того, сколько банальной психологической фигни, растущей прямиком из шестёрочной моей адаптивной конструкции, стояло за попытками быть глубокой, непонятной, избегать конкретики и понятных формулировок.
Сколько банального психологического материала, комплексов и тупых убеждений (о боги, я ж опять, как все, какой кошмар!) стояло за всеми моими стратегиями самовыражения через соцсети.
Просто ограничивающая хрень, замаскированная под "я не такая" / "мне такое не подходит" / "я буду делать всё по-своему".
И сколько сейчас сопротивления у меня к одному из этих курсов про тексты, не передать.
К тому самому, где вот эти "тупые задания" и дедлайны.
Самое рискованое, по ходу, что я делала — это приехала с чемоданами к Никите через 2 недели знакомства.
Будучи ещё немножко замужем за 1 мужем.
Но — раз: я об этом уже рассказывала.
Два: не уверена, что это очень мотивирующая история.
Но... если я ничего другого не вспомню, посту всё равно быть 😁 Ибо вылетать с 1-го же задания мне чёт не хочется.
А прокачаться самой — и, возможно, передать эти скиллы тем, кому это нужно — очень даже.
Ситуация патовая.
Нужно зачем?
А затем, что я прохожу сейчас сразу 2 параллельных обучения по текстам.
О том, как писать, чтобы доводить до оргазма своих читателей, охренительно выражать свои смыслы, перестать быть скучным задротом — и, конечно же, писать так, чтобы продавать. Продавать своё ценное, экспертное и капец какое нужное — тем, кому это действительно нужно.
Короче, по-настоящему быть в контакте со своей аудиторией.
Ну и маркетинг подтягиваю параллельно — адекватный, живой, этичный.
Качаю скиллы, подтягиваю своё слабое.
Кто, если не я?
Честно, я в ахере от того, сколько банальной психологической фигни, растущей прямиком из шестёрочной моей адаптивной конструкции, стояло за попытками быть глубокой, непонятной, избегать конкретики и понятных формулировок.
Сколько банального психологического материала, комплексов и тупых убеждений (о боги, я ж опять, как все, какой кошмар!) стояло за всеми моими стратегиями самовыражения через соцсети.
Просто ограничивающая хрень, замаскированная под "я не такая" / "мне такое не подходит" / "я буду делать всё по-своему".
И сколько сейчас сопротивления у меня к одному из этих курсов про тексты, не передать.
К тому самому, где вот эти "тупые задания" и дедлайны.
Самое рискованое, по ходу, что я делала — это приехала с чемоданами к Никите через 2 недели знакомства.
Будучи ещё немножко замужем за 1 мужем.
Но — раз: я об этом уже рассказывала.
Два: не уверена, что это очень мотивирующая история.
Но... если я ничего другого не вспомню, посту всё равно быть 😁 Ибо вылетать с 1-го же задания мне чёт не хочется.
А прокачаться самой — и, возможно, передать эти скиллы тем, кому это нужно — очень даже.
❤15🦄4
Забить среди ночи на свой поезд из другого города, когда твой чемодан уже ждёт тебя на вокзале, завтра на работу, а на карте денег — рублей 500. Сделали бы так?
Мне 25, я в Москве — со сломанной накануне рукой, на долгожданном концерте моих любимых Blackmore's Night. В Крокусе 💔
Мы сидим в 1 ряду, как представители официального фан-клуба — в костюмах, красивые, странные и караул какие счастливые. Как вдруг Катя, глава фан-клуба, подрывается ближе к завершению концерта, и, увлекая за собой меня и пару ближайших ребят, громким шёпотом орёт: "За мной!".
В тот момент я впадаю в ступор — хотя очевидно, что вот сейчас мне как раз в ступор нельзя. Даже на пару мгновений.
И, забив на всё, я бегу за ними — вообще не понимая, что за нахрен происходит.
Оказалось, мы бежали к гримёрке артистов!
Катины связи, тайные тропы Крокуса — и вот мы уже в коридоре перед гримёркой Ричи и Кэндис.
А я — в 1 шаге от реализации мечты, которая в моей голове шла под грифом "абсолютно невозможно".
НО.
Время — поздний вечер.
У меня — скоро ночной поезд в Питер.
На вокзале уже ждёт моя подруга с чемоданом.
Другая моя сумка — где-то в зале, из которого мы так стремительно удрали.
Завтра на работу, а денег осталось всего ничего: на что вообще купить новый билет, если я останусь?
А ожидание у гримёрки занимает уже 2-й час!
Потому что у Блэкморов там какие крутые чуваки, которые помогли Ричи вернуть его потерянные при перелётах гитары.
Бежать на вокзал — или, на всё забив, оставаться?
Боже, я помню это ощущение: будто я в эпицентре урагана из параллельных реальностей, и мне нужно выбрать одну из них.
Это будет та, где я хорошая правильная девочка?
Которая вовремя вернулась к мужу, не пропустила работу, не причинила лишнего неудобства подруге с чемоданом? Которая испугалась быть странной, неудобной и довериться жизни без оглядки?
Или какая-то вообще непонятная пугающая другая реальность, в которой я буду такой вот безответственной и плохой?
Сейчас я вспоминаю это — и думаю: “Господи, всего лишь поезд пропустить, тоже мне выбор века!”.
Но тогда — тогда это было и ощущалось решением, которое просто переводит жд-пути твоей реальности на какую-то другую, новую ветку.
Узкий коридор Крокуса.
Белые стены.
Нелюбимый мой тревожный холодный свет ламп.
Ребята, которые смотрят на меня вопросительно, типа: “Ну чего? Чего делать будешь? Решать надо сейчас!”.
Мои трясущиеся руки и коленки, и вообще не соображающая башка — в попытках хотя бы дозвониться подруге, чтобы предупредить, что я, похоже, на вокзал не приеду.
"Остаюсь!" — выдохнула я, заранее представляя, чего наслушаюсь от бывшего (теперь уже) мужа, от шефа и начальства.
Ребята купили мне новый билет — я, конечно, отдала деньги сразу же, как приехала в Питер.
Оказалось, кто-то из нашей компании, которая осталась в зале, забрал мою сумку — и они ждали нас всё это время у выхода из Крокуса.
Подруга психанула и уехала с моим чемоданом домой (0% осуждения, 100% понимания).
А мы... часа через пол мы уже торчали в гримёрке артистов, чью музыку слушали годами.
Артистов охренеть какой величины и вклада в историю музыки.
Чёрт возьми, эту группу я слушаю больше половины своей жизни — с 15-ти лет!
Никогда не забуду, как Ричи Блэкмор давал мне смешные советы по заживлению перелома.
И как мы ели с ними торт в форме электро-гитары.
Болтали о всякой прекрасной ерунде.
Убеждали Ричи, что другая из наших Кать, арфистка, очень даже может побыть у него на разогреве на питерском концерте в БКЗ через пару дней.
Тогда прям сотворилась магия, особенная история о воплощении Катиной мечты.
И да, я была на том концерте, где она играла :)
Это был один из охренительнейших моментов моей жизни.
Заряженных, счастливых, неистово ярких и прекрасных в своей невозможности.
Таких, когда ткань привычной реальности рвётся — и через неё прорастает чудо.
Мне 25, я в Москве — со сломанной накануне рукой, на долгожданном концерте моих любимых Blackmore's Night. В Крокусе 💔
Мы сидим в 1 ряду, как представители официального фан-клуба — в костюмах, красивые, странные и караул какие счастливые. Как вдруг Катя, глава фан-клуба, подрывается ближе к завершению концерта, и, увлекая за собой меня и пару ближайших ребят, громким шёпотом орёт: "За мной!".
В тот момент я впадаю в ступор — хотя очевидно, что вот сейчас мне как раз в ступор нельзя. Даже на пару мгновений.
И, забив на всё, я бегу за ними — вообще не понимая, что за нахрен происходит.
Оказалось, мы бежали к гримёрке артистов!
Катины связи, тайные тропы Крокуса — и вот мы уже в коридоре перед гримёркой Ричи и Кэндис.
А я — в 1 шаге от реализации мечты, которая в моей голове шла под грифом "абсолютно невозможно".
НО.
Время — поздний вечер.
У меня — скоро ночной поезд в Питер.
На вокзале уже ждёт моя подруга с чемоданом.
Другая моя сумка — где-то в зале, из которого мы так стремительно удрали.
Завтра на работу, а денег осталось всего ничего: на что вообще купить новый билет, если я останусь?
А ожидание у гримёрки занимает уже 2-й час!
Потому что у Блэкморов там какие крутые чуваки, которые помогли Ричи вернуть его потерянные при перелётах гитары.
Бежать на вокзал — или, на всё забив, оставаться?
Боже, я помню это ощущение: будто я в эпицентре урагана из параллельных реальностей, и мне нужно выбрать одну из них.
Это будет та, где я хорошая правильная девочка?
Которая вовремя вернулась к мужу, не пропустила работу, не причинила лишнего неудобства подруге с чемоданом? Которая испугалась быть странной, неудобной и довериться жизни без оглядки?
Или какая-то вообще непонятная пугающая другая реальность, в которой я буду такой вот безответственной и плохой?
Сейчас я вспоминаю это — и думаю: “Господи, всего лишь поезд пропустить, тоже мне выбор века!”.
Но тогда — тогда это было и ощущалось решением, которое просто переводит жд-пути твоей реальности на какую-то другую, новую ветку.
Узкий коридор Крокуса.
Белые стены.
Нелюбимый мой тревожный холодный свет ламп.
Ребята, которые смотрят на меня вопросительно, типа: “Ну чего? Чего делать будешь? Решать надо сейчас!”.
Мои трясущиеся руки и коленки, и вообще не соображающая башка — в попытках хотя бы дозвониться подруге, чтобы предупредить, что я, похоже, на вокзал не приеду.
"Остаюсь!" — выдохнула я, заранее представляя, чего наслушаюсь от бывшего (теперь уже) мужа, от шефа и начальства.
Ребята купили мне новый билет — я, конечно, отдала деньги сразу же, как приехала в Питер.
Оказалось, кто-то из нашей компании, которая осталась в зале, забрал мою сумку — и они ждали нас всё это время у выхода из Крокуса.
Подруга психанула и уехала с моим чемоданом домой (0% осуждения, 100% понимания).
А мы... часа через пол мы уже торчали в гримёрке артистов, чью музыку слушали годами.
Артистов охренеть какой величины и вклада в историю музыки.
Чёрт возьми, эту группу я слушаю больше половины своей жизни — с 15-ти лет!
Никогда не забуду, как Ричи Блэкмор давал мне смешные советы по заживлению перелома.
И как мы ели с ними торт в форме электро-гитары.
Болтали о всякой прекрасной ерунде.
Убеждали Ричи, что другая из наших Кать, арфистка, очень даже может побыть у него на разогреве на питерском концерте в БКЗ через пару дней.
Тогда прям сотворилась магия, особенная история о воплощении Катиной мечты.
И да, я была на том концерте, где она играла :)
Это был один из охренительнейших моментов моей жизни.
Заряженных, счастливых, неистово ярких и прекрасных в своей невозможности.
Таких, когда ткань привычной реальности рвётся — и через неё прорастает чудо.
🔥27❤13😎7🦄4
А я — легко могла бы всё это удивительное невозможное счастье прос*ать.
Потому что всю жизнь — выбирала безопасное, знакомое.
Быть правильной и удобной.
И тогда буквально на волоске от этого выбора была.
Этот "слом" привычной системы внутри — мгновенно развернул мне новую реальность, в которой возможно вообще всё.
И, если честно, с тех пор я точно знаю: в такие моменты жизни нужно говорить "ДА".
Так я вышла замуж за Никиту.
Так я попала на все свои судьбоносные обучения.
Которые определили мою жизнь — и открыли мне МЕНЯ.
Так я стала сегодняшней мной — с жизнью, полной реальных сумасшедших чудес на каждом шагу.
А фоточки — прилагаются.
Степень моей счастливой изменёнки, по-моему, очевидна.
Потому что всю жизнь — выбирала безопасное, знакомое.
Быть правильной и удобной.
И тогда буквально на волоске от этого выбора была.
Этот "слом" привычной системы внутри — мгновенно развернул мне новую реальность, в которой возможно вообще всё.
И, если честно, с тех пор я точно знаю: в такие моменты жизни нужно говорить "ДА".
Так я вышла замуж за Никиту.
Так я попала на все свои судьбоносные обучения.
Которые определили мою жизнь — и открыли мне МЕНЯ.
Так я стала сегодняшней мной — с жизнью, полной реальных сумасшедших чудес на каждом шагу.
А фоточки — прилагаются.
Степень моей счастливой изменёнки, по-моему, очевидна.
🔥19❤7🦄3
Audio
То, о чём я давно уже хотела сказать.
Как устаревшие модели самореализации мешают нам сегодня.
Чего на самом деле "хочет от нас" мир.
Про, мать их, "масштабы".
И про то, почему исцеление травмы и самореализация — это нити одной ДНК.
Обняла, ваша Архипова.
Кто понял мою мысль, напишите в комменты, будьте котиками? 🙏
Кто не понял — тоже 😁🤗
P.S.
~12 мин.
Смело на 1,5х🌈
Как устаревшие модели самореализации мешают нам сегодня.
Чего на самом деле "хочет от нас" мир.
Про, мать их, "масштабы".
И про то, почему исцеление травмы и самореализация — это нити одной ДНК.
Обняла, ваша Архипова.
Кто понял мою мысль, напишите в комменты, будьте котиками? 🙏
Кто не понял — тоже 😁
P.S.
~12 мин.
Смело на 1,5х
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11❤🔥4🍓2
Сегодня день рождения у Алины.
Это мы 6 лет назад.
Москва, мой танце-двигательный тренинг.
Мы даже близко не представляем, что нас ждёт впереди 🙈
Проект моей мечты, который должен был быть международным, большим и известным — а кончился развалом команды, потерей друзей 💔 и инвесторских денег.
Алина была частью команды и огромной моей опорой.
Запуски бесплатных танцевальных марафонов: минус пол-ляма каждый и плюс моё лютейшее выгорание.
~2 месяца я лежала пластом.
Почти всё держалось на Алине и остальных моих лучших в мире кураторах.
А началось всё со взаимных подписок ещё в той инсте, где ещё даже не было сторис, и мы чувствовали друг друга через фото и текст.
Первая живая встреча — и ты уже понимаешь: это мой человек, и я хочу его везде.
В свою жизнь.
В свои проекты.
В свой круг.
Помню, как я прыгала, повизгивая от счастья, когда она согласилась стать частью моей команды!
Сейчас я жалею только о том, что когда всё развалилось, я не нашла в себе сил поддерживать эту бесценную связь.
И на 3+ года уползла в нору зализывать раны.
За эти годы я:
Было ли просто? Нихрена:
Я тонула в ядовитой вине за то, что всех подвела.
Восставала из пепла, исцеляя себя от вины и стыда.
Сжималась от страха, думая, что я ни с чем больше не справлюсь.
Растила свои опоры и обнаруживала за страхом — огромную свою силу.
Падала в отвержение 💔
Исцелялась вашими тёплыми словами и бесконечно ценной обратной связью, которая ВСЕГДА прилетала в моменты самого отчаяния.
И это то место, где я хочу остановиться.
Чтобы сказать: спасибо.
Спасибо, потрясающие люди, что вы здесь.
Я знаю, что вы такие — вы приходите в комментарии, на сессии, на мои группы.
Я вас вижу, чувствую, читаю.
Вы делитесь своими мыслями, откликаетесь — и я каждый раз, соприкасаясь с вами, думаю одно и то же:
Как же. Мне. Охренительно! Повезло!
Что вокруг меня такие вы.
Думающие. Чувствующие мир так тонко и глубоко.
Такие живые, честные, настоящие.
Умеющие вместе классно поржать 😁
Такие красивые изнутри и снаружи — все по-своему.
И так храбро идущие по своему пути раскрытия, исцеления, творчества — во всех смыслах этого слова.
У меня недавно появилась мечта.
Я очень хочу встретить свой ДР 21.11 с 1000 подписчиков на этом канале.
Я очень хочу собрать свою стаю.
Сообщество, круг максимально своих.
И чтобы нас друг у друга было много.
Если вам захочется поддержать меня в этом, отметьте мой канал https://t.me/annaarkspace.
В любой своей соцсети.
Перешлите откликнувшийся пост.
Вдруг кому-то из ваших нужно то, о чём мы здесь.
Мне будет до чёртиков, мурашечек и бабочек в животе приятно!
И оставайтесь, пожалуйста, такими же великолепными.
А я буду тут: видеть вас такими, какие вы ЕСТЬ ❤️🔥
Обняла,
ваша Архипова.
Это мы 6 лет назад.
Москва, мой танце-двигательный тренинг.
Мы даже близко не представляем, что нас ждёт впереди 🙈
Проект моей мечты, который должен был быть международным, большим и известным — а кончился развалом команды, потерей друзей 💔 и инвесторских денег.
Алина была частью команды и огромной моей опорой.
Запуски бесплатных танцевальных марафонов: минус пол-ляма каждый и плюс моё лютейшее выгорание.
~2 месяца я лежала пластом.
Почти всё держалось на Алине и остальных моих лучших в мире кураторах.
А началось всё со взаимных подписок ещё в той инсте, где ещё даже не было сторис, и мы чувствовали друг друга через фото и текст.
Первая живая встреча — и ты уже понимаешь: это мой человек, и я хочу его везде.
В свою жизнь.
В свои проекты.
В свой круг.
Помню, как я прыгала, повизгивая от счастья, когда она согласилась стать частью моей команды!
Сейчас я жалею только о том, что когда всё развалилось, я не нашла в себе сил поддерживать эту бесценную связь.
И на 3+ года уползла в нору зализывать раны.
За эти годы я:
1⃣ Завершила обучение по ТДТ (танцевально-двигательной терапии), которое в сумме заняло 6 лет.2⃣ Утроила доход.3⃣ Вернулась в оффлайн спустя годы онлайна — и снова начала вести живые встречи и занятия в СПб.4⃣ Укротила большую часть своего СДВГ, тревожного расстройства и РПП — теми же методами, которыми работаю с людьми.5⃣ Поняла, в чём моя уникальность, мой личный проф. путь и отличие от других — а это капец, как важно!6⃣ Прошла обучения по соматической психологии, перинатальной травме, которые просто нахрен перевернули мою жизнь.7⃣ А теперь — разрабатываю СВОЁ направление: органический подход к развитию и реализации взрослых.
Ну и да 😎: у нас с Алиной осталась пара занятий индивидуального обучения, выпускной «экзамен» — и она будет сама вести танцевально-двигательные практики у себя в Дубне!
Было ли просто? Нихрена:
Я тонула в ядовитой вине за то, что всех подвела.
Восставала из пепла, исцеляя себя от вины и стыда.
Сжималась от страха, думая, что я ни с чем больше не справлюсь.
Растила свои опоры и обнаруживала за страхом — огромную свою силу.
Падала в отвержение 💔
Исцелялась вашими тёплыми словами и бесконечно ценной обратной связью, которая ВСЕГДА прилетала в моменты самого отчаяния.
И это то место, где я хочу остановиться.
Чтобы сказать: спасибо.
Спасибо, потрясающие люди, что вы здесь.
Я знаю, что вы такие — вы приходите в комментарии, на сессии, на мои группы.
Я вас вижу, чувствую, читаю.
Вы делитесь своими мыслями, откликаетесь — и я каждый раз, соприкасаясь с вами, думаю одно и то же:
Как же. Мне. Охренительно! Повезло!
Что вокруг меня такие вы.
Думающие. Чувствующие мир так тонко и глубоко.
Такие живые, честные, настоящие.
Умеющие вместе классно поржать 😁
Такие красивые изнутри и снаружи — все по-своему.
И так храбро идущие по своему пути раскрытия, исцеления, творчества — во всех смыслах этого слова.
У меня недавно появилась мечта.
Я очень хочу встретить свой ДР 21.11 с 1000 подписчиков на этом канале.
Я очень хочу собрать свою стаю.
Сообщество, круг максимально своих.
И чтобы нас друг у друга было много.
Если вам захочется поддержать меня в этом, отметьте мой канал https://t.me/annaarkspace.
В любой своей соцсети.
Перешлите откликнувшийся пост.
Вдруг кому-то из ваших нужно то, о чём мы здесь.
Мне будет до чёртиков, мурашечек и бабочек в животе приятно!
И оставайтесь, пожалуйста, такими же великолепными.
А я буду тут: видеть вас такими, какие вы ЕСТЬ ❤️🔥
Обняла,
ваша Архипова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21❤18🦄10🍓2
Джефф Безос не приступает к рабочим задачам, пока не выспится и не отдохнёт, а вы всё ещё загоняете себя, как лошадь ломовую?
Вряд ли сейчас вам кто-то в открытую скажет такое — у нас нынче тренд на осознанность, НО.
Все эти голоса по-прежнему живут в голове.
Живут — и зудят, абьюзят: ваше тело, вашу психику, ВАС!
И уж если кому и стоило бы плюнуть в рожу, как завещала мадам Блиновская — то это им.
Вот этим вот частям-абьюзерам внутри вас.
Просто посмотрите, как носятся со своим ресурсом и состоянием люди, построившие огромные компании!
Безос (создатель Amazon) — открыто пропагандирует важность «высыпания», медитации.
И идею о том, что принимать верные решения — возможно только при условии достаточного отдыха.
Наталья Касперская — топит за психотерапию, эмоциональное здоровье и work-life balance.
У моего учителя Роберта Дилтса (того самого, кто был 1-м коучем Стива Джобса), в Кремниевой долине — многолетние регулярные мастермайнды для творческих деятелей, топов Гугла, Apple и кучи других.
Знаете, что они там делают?
Дофигища времени работают с состоянием.
Годами!
А когда у них что-то не получается, первый вопрос, который они задают друг другу: «каким было твоё состояние в тот момент?»
И да, это правда.
Правда, которую пытаются проигнорировать примерно все.
По крайней мере, те, кому устойчиво не нравятся их собственные результаты в жизни:
➊ Ты хорош(а) ровно настолько, насколько хорошо твоё состояние.
➋ Если твоя нервная система в стрессе, а тело в напряжении — ты хуже соображаешь, хуже действуешь.
Перестаёшь быть творческим, спонтанным — и буквально теряешь доступ к собственным ресурсам, сильным качествам, даже талантам.
➌ А если ты даже не знаешь, как понять, что твоя нервная система в стрессе и как ей помочь — ну как бы это, жопа тебе.
Если при этом ты к чему-то стремишься и чего для от себя и для себя бОльшего хочешь.
➍ А если ты в фоновой тревоге, которую даже не замечаешь, вечно куда-то спешишь и пытаешься выбить из себя результат — то просто бегаешь по кругу стресса и выживания, не видя ни возможностей, ни ресурсов, ни других вариантов.
Твоё восприятие ограничивается, а организм истощается.
Потом — привет, выгорание!
Депрессия — тоже, дорогая, заходи))
И очень продуктивно, конечно, нда.
У меня СДВГ и тревожное расстройство — но я ничего больше не делаю из состояния тревоги.
Из режима выживания, внутреннего тремора — и всей вот этой тревожной херни.
Не создаю продуктов, не пишу постов, не веду сессий, не иду ни к каким целям.
Тем более! Не суюсь туда, где есть какой-то потенциальный вызов, триггер, выход за привычные рамки.
Пока не успокою свою нервную систему.
Пока не закреплюсь в «зоне безопасности» внутри.
Пока не вернусь в собственный центр.
В опору и расширение.
И перед тем, как что-то делать или ожидать от себя чего-то — я создаю условия, чтобы это смочь.
Если что-то не получилось — я даю себе поддержку!
И думаю, каких ресурсов мне не хватило и почему.
А не расчехляю хлыст самобичевания и вины.
Мои эффективность и «энергоёмкость» повысились в 3-5 раз (зависит от фазы цикла 😁).
Я гораздо меньше устаю.
И мотивация у того, что я делаю, больше не связана с выживанием.
Дисциплина и дела — перестали быть насилием над собой.
Я больше не выгораю, даже если фигачу активно на всех фронтах сразу.
Нет ничего более тупого и жестокого, чем эксплуатировать себя, забивать на сигналы тела — и требовать результатов без заботы о состоянии, ресурсах и поддержке.
Но нас, мазафака, не учили, как по-другому! 😈
Пуляйте «💗 » на пост, если согласны.
И вот скажите мне в комментах, как на вас отразилась эта долбанная культура достигаторства и насилия над собой?
— Забивайте на отдых. Отдых — для слабаков. Уверенно делайте вид, что ваша батарейка — бесконечна.
— Будьте на связи 24/7. Всегда отвечайте: никаких пауз от смартфона, никаких digital-детоксов в течение недели и дня.
— Игнорируйте своё тело. Устали? Бахните кофе. Заболели? Терафлю — и шуруем на работу!
— Не оправдали своих ожиданий сегодня — или в целом по жизни? Добейте себя критикой, оценкой и сравнениями с кем-то успешным.
Вряд ли сейчас вам кто-то в открытую скажет такое — у нас нынче тренд на осознанность, НО.
Все эти голоса по-прежнему живут в голове.
Живут — и зудят, абьюзят: ваше тело, вашу психику, ВАС!
И уж если кому и стоило бы плюнуть в рожу, как завещала мадам Блиновская — то это им.
Вот этим вот частям-абьюзерам внутри вас.
Просто посмотрите, как носятся со своим ресурсом и состоянием люди, построившие огромные компании!
Безос (создатель Amazon) — открыто пропагандирует важность «высыпания», медитации.
И идею о том, что принимать верные решения — возможно только при условии достаточного отдыха.
Наталья Касперская — топит за психотерапию, эмоциональное здоровье и work-life balance.
У моего учителя Роберта Дилтса (того самого, кто был 1-м коучем Стива Джобса), в Кремниевой долине — многолетние регулярные мастермайнды для творческих деятелей, топов Гугла, Apple и кучи других.
Знаете, что они там делают?
Дофигища времени работают с состоянием.
Годами!
А когда у них что-то не получается, первый вопрос, который они задают друг другу: «каким было твоё состояние в тот момент?»
И да, это правда.
Правда, которую пытаются проигнорировать примерно все.
По крайней мере, те, кому устойчиво не нравятся их собственные результаты в жизни:
➊ Ты хорош(а) ровно настолько, насколько хорошо твоё состояние.
➋ Если твоя нервная система в стрессе, а тело в напряжении — ты хуже соображаешь, хуже действуешь.
Перестаёшь быть творческим, спонтанным — и буквально теряешь доступ к собственным ресурсам, сильным качествам, даже талантам.
➌ А если ты даже не знаешь, как понять, что твоя нервная система в стрессе и как ей помочь — ну как бы это, жопа тебе.
Если при этом ты к чему-то стремишься и чего для от себя и для себя бОльшего хочешь.
➍ А если ты в фоновой тревоге, которую даже не замечаешь, вечно куда-то спешишь и пытаешься выбить из себя результат — то просто бегаешь по кругу стресса и выживания, не видя ни возможностей, ни ресурсов, ни других вариантов.
Твоё восприятие ограничивается, а организм истощается.
Потом — привет, выгорание!
Депрессия — тоже, дорогая, заходи))
И очень продуктивно, конечно, нда.
У меня СДВГ и тревожное расстройство — но я ничего больше не делаю из состояния тревоги.
Из режима выживания, внутреннего тремора — и всей вот этой тревожной херни.
Не создаю продуктов, не пишу постов, не веду сессий, не иду ни к каким целям.
Тем более! Не суюсь туда, где есть какой-то потенциальный вызов, триггер, выход за привычные рамки.
Пока не успокою свою нервную систему.
Пока не закреплюсь в «зоне безопасности» внутри.
Пока не вернусь в собственный центр.
В опору и расширение.
И перед тем, как что-то делать или ожидать от себя чего-то — я создаю условия, чтобы это смочь.
Если что-то не получилось — я даю себе поддержку!
И думаю, каких ресурсов мне не хватило и почему.
А не расчехляю хлыст самобичевания и вины.
Мои эффективность и «энергоёмкость» повысились в 3-5 раз (зависит от фазы цикла 😁).
Я гораздо меньше устаю.
И мотивация у того, что я делаю, больше не связана с выживанием.
Дисциплина и дела — перестали быть насилием над собой.
Я больше не выгораю, даже если фигачу активно на всех фронтах сразу.
Нет ничего более тупого и жестокого, чем эксплуатировать себя, забивать на сигналы тела — и требовать результатов без заботы о состоянии, ресурсах и поддержке.
Но нас, мазафака, не учили, как по-другому! 😈
Пуляйте «
И вот скажите мне в комментах, как на вас отразилась эта долбанная культура достигаторства и насилия над собой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сходить на курс по текстам — и за 6 дней, неожиданно для себя:
🔘 разрешить внутренний конфликт (между этикой и продажами)
🔘 вырастить и дозреть свои ссыкливые раненые части, которые дохрена лет тормозили самореализацию
🔘 ох*еть до нужной степени
🔘 перестать бояться быть видимой, странной и непонятой
🔘 завязать с ролью хорошей девочки и оправданием чужих ожиданий
🔘 найти ключи к успешной самореализации для чувствительных тонких пирожочков, которым сложно в материи — и страшно себя продавать/проявлять/выражать
🔘 понять, как глубоко — и при этом, максимально прикладным способом — связаны эннеатипы (типы личности, динамические структуры характера) с тем, какой способ строить диалог с миром и реализовывать себя нам подходит
🔘 перестать бояться отстаивать свои ключевые идеи, тезисы и профессиональное мнение
🔘 придумать несколько охрененно актуальных продуктов, заточенных под самые любимые сегменты аудитории
(и это только то, что я могу вам здесь сказать: ещё дохрена трансформаций и инсайтов более интимного характера остались в моих личных чатиках с друзьями 😁)
Привет, это мы с аномально жарким летом в Питере.
И с настолько крутой мыслью, что само её понимание может закинуть тебя на новый виток личностной эволюции.
И в самом лучшем смысле слова — перевернуть нафиг восприятие и жизнь.
Огонь ли курс по текстам?
У нас прошла только 1-я неделя, но я точно скажу: ДА.
Было ли всё это заложено в его программу?
НЕТ.
Это всё сделала я.
Собой.
Пришла на курс по текстам, и вытащила из него х30 от того, что было в него зашито.
То, чего там не было вообще.
И да, я ни за что не стала бы гарантировать такие же результаты кому-то другому, потому что я понимаю, откуда они взялись.
Но как курс по текстам — порекомендую обязательно.
Каждое задание — триггерит.
Триггерит мощно, жёстко.
Всколыхивает целые пласты защит, лжи себе и о себе, которая сделала вид, что она — правда.
Была частью ложной идентичности.
Ограничений, затыков, страхов.
Затрагивает несущие конструкции личности — стратегии по выживанию в мире и в социуме.
Когда такое происходит — ответом всегда является стрессовый отклик.
Тело в стрессе. Мозг в стрессе.
Психика в стрессе.
В стрессе невозможен рост, мы просто выживаем — и всё.
В стрессе не создаются новые паттерны, стратегии, там нет творчества — только наезженные пути.
Так вот, ключевая мысль:
То, что ты возьмёшь от мира.
То, что заберёшь с собой, придя на курс, тренинг, куда вообще угодно — зависит от того, в каком состоянии будет находиться твоя система.
Твой организм, телоразум.
Варианта у нас примерно 2:
Ты будешь ЛИБО замкнутой системой, в той или иной степени стресса и напряжения — и тогда будешь схлопываться в реактивность, выживание, защищаться, делать что-то — но старыми способами.
ЛИБО ты будешь открытой системой, находящейся в творческом динамическом диалоге с миром — и всей входящей информацией.
И тогда ты будешь перестраиваться, восстанавливать свою целостность, преображаться и развиваться обо всё, что попадает в тебя извне.
Об саму жизнь.
Состояние, в котором мозг/психика, буквально, способны творить.
Создавать новые структуры, стратегии и паттерны.
Исцеляться.
Развиваться.
Расти обо всё, с чем взаимодействуют — и, буквально, возвращать в целое отщеплённые части себя.
Всё, что поднималось во мне за эти 6 дней — перерабатывалось, интегрировалось и трансформировалось внутри буквально на ходу.
В процессе ооочень стрессового для меня курса, параллельно с которым я хапнула ещё нихрена себе триггеров на стороне.
А это всё просто часы налёта.
Мета-скилл, который делает жизнь лучше в моменте — и охренеть как преображает её в долгосрочной перспективе.
Как вы считаете, насколько это актуально — уметь вот так с жизнью отношаться?
В режиме этой творческой нейропластичности жить?
Я не просто так спрашиваю, мне бы понять, насколько я вообще смогла донести ситуацию.
А причём тут ещё эннеаграмма — это я тоже скоро расскажу.
(и это только то, что я могу вам здесь сказать: ещё дохрена трансформаций и инсайтов более интимного характера остались в моих личных чатиках с друзьями 😁)
Привет, это мы с аномально жарким летом в Питере.
И с настолько крутой мыслью, что само её понимание может закинуть тебя на новый виток личностной эволюции.
И в самом лучшем смысле слова — перевернуть нафиг восприятие и жизнь.
Огонь ли курс по текстам?
У нас прошла только 1-я неделя, но я точно скажу: ДА.
Было ли всё это заложено в его программу?
НЕТ.
Это всё сделала я.
Собой.
Пришла на курс по текстам, и вытащила из него х30 от того, что было в него зашито.
То, чего там не было вообще.
И да, я ни за что не стала бы гарантировать такие же результаты кому-то другому, потому что я понимаю, откуда они взялись.
Но как курс по текстам — порекомендую обязательно.
Каждое задание — триггерит.
Триггерит мощно, жёстко.
Всколыхивает целые пласты защит, лжи себе и о себе, которая сделала вид, что она — правда.
Была частью ложной идентичности.
Ограничений, затыков, страхов.
Затрагивает несущие конструкции личности — стратегии по выживанию в мире и в социуме.
Когда такое происходит — ответом всегда является стрессовый отклик.
Тело в стрессе. Мозг в стрессе.
Психика в стрессе.
В стрессе невозможен рост, мы просто выживаем — и всё.
В стрессе не создаются новые паттерны, стратегии, там нет творчества — только наезженные пути.
Так вот, ключевая мысль:
То, что ты возьмёшь от мира.
То, что заберёшь с собой, придя на курс, тренинг, куда вообще угодно — зависит от того, в каком состоянии будет находиться твоя система.
Твой организм, телоразум.
Варианта у нас примерно 2:
Ты будешь ЛИБО замкнутой системой, в той или иной степени стресса и напряжения — и тогда будешь схлопываться в реактивность, выживание, защищаться, делать что-то — но старыми способами.
ЛИБО ты будешь открытой системой, находящейся в творческом динамическом диалоге с миром — и всей входящей информацией.
И тогда ты будешь перестраиваться, восстанавливать свою целостность, преображаться и развиваться обо всё, что попадает в тебя извне.
Об саму жизнь.
В генеративном коучинге — мы называем это генеративным состоянием.
В соматической психологии — мы называем это прикладной нейропластичностью.
Состояние, в котором мозг/психика, буквально, способны творить.
Создавать новые структуры, стратегии и паттерны.
Исцеляться.
Развиваться.
Расти обо всё, с чем взаимодействуют — и, буквально, возвращать в целое отщеплённые части себя.
Всё, что поднималось во мне за эти 6 дней — перерабатывалось, интегрировалось и трансформировалось внутри буквально на ходу.
В процессе ооочень стрессового для меня курса, параллельно с которым я хапнула ещё нихрена себе триггеров на стороне.
А это всё просто часы налёта.
Мета-скилл, который делает жизнь лучше в моменте — и охренеть как преображает её в долгосрочной перспективе.
Как вы считаете, насколько это актуально — уметь вот так с жизнью отношаться?
В режиме этой творческой нейропластичности жить?
Я не просто так спрашиваю, мне бы понять, насколько я вообще смогла донести ситуацию.
А причём тут ещё эннеаграмма — это я тоже скоро расскажу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥8❤🔥4
У меня сегодня будет для вас одна история, которую мне и сложно — и важно рассказать.
Она об одном из самых ключевых и поворотных моментов в моей жизни.
Такой период сейчас — помимо обучения текстам, что-то особенное происходит, связанное с прошлым:
пересмотр, интеграция, возвращение моих сильных частей, застрявших в прожитых историях.
Для меня она — про тотальное доверие жизни и честность с миром и собой.
Она получилась длинная.
В 2х частях.
Если готовы почитать, пульните в меня лайком ❤️
Если нет — я вас понимаю 😁 Просто пропустите сегодняшние посты.
Обняла!
Она об одном из самых ключевых и поворотных моментов в моей жизни.
Такой период сейчас — помимо обучения текстам, что-то особенное происходит, связанное с прошлым:
пересмотр, интеграция, возвращение моих сильных частей, застрявших в прожитых историях.
Для меня она — про тотальное доверие жизни и честность с миром и собой.
Она получилась длинная.
В 2х частях.
Если готовы почитать, пульните в меня лайком ❤️
Если нет — я вас понимаю 😁 Просто пропустите сегодняшние посты.
Обняла!
❤41
Помимо того, что эта история о том, что происходит, когда превозмогаешь себя и доверяешься жизни — вы ещё узнаете то, в чём раньше мне было очень стыдно признаться.
Питер. Май 2016-го. Институт НЛП.
Я уже отучилась на программе по Эриксоновскому гипнозу, и теперь провожу майские праздники на 7-дневном тренинге «Путешествие героя».
Я пошла туда, потому что Костя Пухов, наш преподаватель, такое понарассказывал про генеративный коучинг — подход, лежащий в основе этого тренинга — что меня всю аж мурашило и потряхивало от отклика и резонанса.
«Мне надо там быть!»— орала каждая клетка моего организма.
Ну и, конечно же, мне снесло башню от глубины и красоты происходящего.
От той себя, которую я начала раскрывать благодаря этим практикам и процессам.
«В октябре Стивен с Робертом, авторы и создатели, приедут в Петербург с обучением»— говорит Костя в конце тренинга.
Кто-то спрашивает о цене.
Выясняется, что где-то тысяч 200.
Сумма тогда настолько для меня далёкая, что в голове не возникает даже мысли о том, что я могу туда попасть.
Смена кадра. Всё ещё май.
В Питер приезжает мой друг Лёша с женой.
Я — сбивчиво, с горящими глазами — рассказываю ему про генеративный коучинг и книгу «Путешествие героя», написанную его авторами.
Мы с Лёшей на одной волне, нас трогают и включают одни и те же вещи — и я просто знаю, что ему тоже всё это нужно.
Июнь. Москва. Жара.
Я отвела свой тренинг.
Гуляю по центру города, и вдруг получаю сообщения от Лёши.
Он почитал книгу — и его тоже теперь всего мурашит, ему тоже теперь всё это надо.
«Анька, а не знаешь, будет какое-то обучение?» — спрашивает он.
Всё вокруг замедляется.
Стою оглушённая.
Меня скручивает в бараний рог от невыносимо болезненного осознания: если я сейчас отвечу «Да»— он там окажется.
А я — нет.
Потому что у Лёши такая возможность есть.
А я, я! Которая должна, обязана там быть, у которой каждая клетка организма ходуном ходит от знания, что вот это вот всё — моё… Я не попаду.
И буду со всеми этими чувствами жить, пока он будет учиться.
Невыносимо. Несправедливо. Невозможно.
Лепечу что-то про то, что я узнаю, будет ли обучение — и обещаю написать позже.
Несколько дней я провела в личном аду.
Это, буквально, была борьба тьмы и света внутри меня.
И рычащая дикая тьма побеждала.
Я не знала, как пережить, что я вот такое могу чувствовать.
Что я вот так вот готова поступить со своим другом — лишить его чего-то важного.
Того, что ему правда нужно. Только из-за ревности, из-за того, что мне самой не достанется.
Но при мысли о том, чтобы сказать правду — мне было настолько больно, что просто разрывало изнутри 💔
Смена кадра. Летний питерский вечер.
Я вернулась из Москвы — и иду на встречу с ребятами.
Мы задумали совместный проект — и нам нужно его обсудить.
Иду к ресторану, как на эшафот:
Я решила сказать правду. Я не могу по-другому.
Иначе — это буду не я.
Это будет какая-то другая Аня, с которой я не хочу иметь ничего общего.
Иду и готовлюсь ко всему:
Потерять друзей. Потерять будущий проект.
Всех разочаровать. И прожить боль от того, что Лёша пойдёт учиться, а я нет.
И вот он, этот момент.
Меня трясёт.
Прячу глаза и вываливаю всё: что я чувствовала, как я боролась с собой, и что обучение будет.
Пауза. Тишина.
Они переглядываются — и начинают смеяться.
У меня в глазах слёзы, у Лёхи тоже, они меня обнимают — и... ничего, кроме любви и поддержки❤️🩹
Мне, которая готовилась всех разочаровать и быть отвергнутой.
А спустя пару минут звучит ещё один оглушающий вопрос:
«А хочешь пойти туда тоже? Со мной?»
Просто — чтоооо?!
«Мы нашли забытую заначку, и можем оплатить твоё участие. А деньги эти с общего проекта вернём».
Я не знаю, как не умерла тогда на той карусели из чувств и эмоций!
Питер. Май 2016-го. Институт НЛП.
Я уже отучилась на программе по Эриксоновскому гипнозу, и теперь провожу майские праздники на 7-дневном тренинге «Путешествие героя».
Я пошла туда, потому что Костя Пухов, наш преподаватель, такое понарассказывал про генеративный коучинг — подход, лежащий в основе этого тренинга — что меня всю аж мурашило и потряхивало от отклика и резонанса.
«Мне надо там быть!»— орала каждая клетка моего организма.
Ну и, конечно же, мне снесло башню от глубины и красоты происходящего.
От той себя, которую я начала раскрывать благодаря этим практикам и процессам.
«В октябре Стивен с Робертом, авторы и создатели, приедут в Петербург с обучением»— говорит Костя в конце тренинга.
Кто-то спрашивает о цене.
Выясняется, что где-то тысяч 200.
Сумма тогда настолько для меня далёкая, что в голове не возникает даже мысли о том, что я могу туда попасть.
Смена кадра. Всё ещё май.
В Питер приезжает мой друг Лёша с женой.
Я — сбивчиво, с горящими глазами — рассказываю ему про генеративный коучинг и книгу «Путешествие героя», написанную его авторами.
Мы с Лёшей на одной волне, нас трогают и включают одни и те же вещи — и я просто знаю, что ему тоже всё это нужно.
Июнь. Москва. Жара.
Я отвела свой тренинг.
Гуляю по центру города, и вдруг получаю сообщения от Лёши.
Он почитал книгу — и его тоже теперь всего мурашит, ему тоже теперь всё это надо.
«Анька, а не знаешь, будет какое-то обучение?» — спрашивает он.
Всё вокруг замедляется.
Стою оглушённая.
Меня скручивает в бараний рог от невыносимо болезненного осознания: если я сейчас отвечу «Да»— он там окажется.
А я — нет.
Потому что у Лёши такая возможность есть.
А я, я! Которая должна, обязана там быть, у которой каждая клетка организма ходуном ходит от знания, что вот это вот всё — моё… Я не попаду.
И буду со всеми этими чувствами жить, пока он будет учиться.
Невыносимо. Несправедливо. Невозможно.
Лепечу что-то про то, что я узнаю, будет ли обучение — и обещаю написать позже.
Несколько дней я провела в личном аду.
Это, буквально, была борьба тьмы и света внутри меня.
И рычащая дикая тьма побеждала.
Я не знала, как пережить, что я вот такое могу чувствовать.
Что я вот так вот готова поступить со своим другом — лишить его чего-то важного.
Того, что ему правда нужно. Только из-за ревности, из-за того, что мне самой не достанется.
Но при мысли о том, чтобы сказать правду — мне было настолько больно, что просто разрывало изнутри 💔
Смена кадра. Летний питерский вечер.
Я вернулась из Москвы — и иду на встречу с ребятами.
Мы задумали совместный проект — и нам нужно его обсудить.
Иду к ресторану, как на эшафот:
Я решила сказать правду. Я не могу по-другому.
Иначе — это буду не я.
Это будет какая-то другая Аня, с которой я не хочу иметь ничего общего.
Иду и готовлюсь ко всему:
Потерять друзей. Потерять будущий проект.
Всех разочаровать. И прожить боль от того, что Лёша пойдёт учиться, а я нет.
И вот он, этот момент.
Меня трясёт.
Прячу глаза и вываливаю всё: что я чувствовала, как я боролась с собой, и что обучение будет.
Пауза. Тишина.
Они переглядываются — и начинают смеяться.
У меня в глазах слёзы, у Лёхи тоже, они меня обнимают — и... ничего, кроме любви и поддержки
Мне, которая готовилась всех разочаровать и быть отвергнутой.
А спустя пару минут звучит ещё один оглушающий вопрос:
«А хочешь пойти туда тоже? Со мной?»
Просто — чтоооо?!
«Мы нашли забытую заначку, и можем оплатить твоё участие. А деньги эти с общего проекта вернём».
Я не знаю, как не умерла тогда на той карусели из чувств и эмоций!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥10💔10