Вышла вчера вечером на полчасика пройтись с подругой (живём рядом в центре Питера), вернулась домой в 4 утра.
Допустим, доброе утро 🥴😅
По следам наших разговоров хочу рассказать вам историю.
У меня была подруга, которая 3+ года назад очень хреново со мной обошлась.
У нас была совершенно потрясающая дружба, с ней подружился и Никита, и в любых вариантах — на двоих или на троих — нам всем было очень круто вместе.
Мне было больно, для меня эта ситуация была полным сюром, и я переваривала то, что случилось, очень долго. При этом, я продолжала ее любить, думать обо всём этом и скучать по ней и нашей дружбе.
Для меня эта история не была закончена, и где-то год назад я созрела ей написать. Открыто, из сердца, из уязвимости.
На что получила очень холодный ответ, о том, что она была во всём права, и вообще ей до меня дела уже давно нет. Я поранилась о неё дважды, и, честно скажу — глубоко 💔
Но с Никитой они не прекращали периодическое общение, иногда встречались, когда она приезжала в Питер.
И вот, где-то месяц-два назад я узнаю, что у них будет встреча.
У меня поднимаются чувства, целый ворох совершенно непонятных чувств.
И хоть я не смогла понять, что со мной происходит — я понесла всё это проговаривать ему, когда он вернулся с этой встречи.
Стоило только начать — открылся портал разблокированных воспоминаний.
Это острое чувство обиды, жгучей несправедливости и покинутости, не защищённости тем, кто должен был быть за меня я вспомнила, будто это было вчера. Всем телом вспомнила.
А сейчас мне 37, я лежу рыдаю в мужа, и мне нужно, чтобы он выбрал меня.
Защитил меня тем, чтобы перестать общаться с моей бывшей подругой. Потому что она сделала мне больно, потому что со мной так нельзя, потому что мне, оказывается, эти встречи раз в полгода-год причиняют боль — а я даже и не понимала раньше.
Я, которая всегда отстаивала своё право не выбирать сторон в конфликтах и быть объективной.
Которая всегда презирала тех, кто бездумно примыкает к одной из сторон, делая из другой врага, обрывает отношения, потому что лоялен к другой стороне.
Вдруг так ясно понимаю, как важно, чтобы в близких отношениях у тебя было это чувство: я всегда за тебя.
Я выбираю тебя.
И ценность именно в этом осознанном выборе: я выбираю тебя в любом случае.
Даже если ты неправа, я просто дам тебе свою поддержку, потому что она тебе нужна.
Такое базовое, безусловное "я с тобой".
И это не значит соглашаться со всем, что делает человек, если он не прав.
Можно не поддерживать поведение, поступки.
Можно видеть вклад обоих в конфликт и общую ответственность.
Быть честным и ясным в своей позиции, если это тебе важно.
Но за всем этим видеть человека, которого ты любишь.
И поддерживать его самого.
Потому что человек — это не его поведение. И не его эмоциональные реакции.
Создавая и укрепляя эту связь, это глубокое чувство надёжной, безопасной привязанности.
Никогда бы не подумала, что буду просить мужа или любого близкого человека не общаться с кем-то ради меня.
Но я попросила.
И это был как будто огромный дорисованный круг, тема, которая закрылась спустя много-много лет.
Допустим, доброе утро 🥴😅
По следам наших разговоров хочу рассказать вам историю.
У меня была подруга, которая 3+ года назад очень хреново со мной обошлась.
У нас была совершенно потрясающая дружба, с ней подружился и Никита, и в любых вариантах — на двоих или на троих — нам всем было очень круто вместе.
Мне было больно, для меня эта ситуация была полным сюром, и я переваривала то, что случилось, очень долго. При этом, я продолжала ее любить, думать обо всём этом и скучать по ней и нашей дружбе.
Для меня эта история не была закончена, и где-то год назад я созрела ей написать. Открыто, из сердца, из уязвимости.
На что получила очень холодный ответ, о том, что она была во всём права, и вообще ей до меня дела уже давно нет. Я поранилась о неё дважды, и, честно скажу — глубоко 💔
Но с Никитой они не прекращали периодическое общение, иногда встречались, когда она приезжала в Питер.
И вот, где-то месяц-два назад я узнаю, что у них будет встреча.
У меня поднимаются чувства, целый ворох совершенно непонятных чувств.
И хоть я не смогла понять, что со мной происходит — я понесла всё это проговаривать ему, когда он вернулся с этой встречи.
Стоило только начать — открылся портал разблокированных воспоминаний.
Вот она я, мне 3 года, я живу у бабушки в Мурманске.
Я сделала поделку её подруге — пожилой соседке — а та наорала на меня за то, что эта поделка чёрного цвета. Похоронная, типа. И разобиделась. На трёхлетнего ребёнка.
А бабушка не защищает меня, не встаёт на мою сторону — она заставляет меня извиниться.
Давит на вину, силой вытаскивает из меня эти несправедливые извинения.
Это острое чувство обиды, жгучей несправедливости и покинутости, не защищённости тем, кто должен был быть за меня я вспомнила, будто это было вчера. Всем телом вспомнила.
А сейчас мне 37, я лежу рыдаю в мужа, и мне нужно, чтобы он выбрал меня.
Защитил меня тем, чтобы перестать общаться с моей бывшей подругой. Потому что она сделала мне больно, потому что со мной так нельзя, потому что мне, оказывается, эти встречи раз в полгода-год причиняют боль — а я даже и не понимала раньше.
Я, которая всегда отстаивала своё право не выбирать сторон в конфликтах и быть объективной.
Которая всегда презирала тех, кто бездумно примыкает к одной из сторон, делая из другой врага, обрывает отношения, потому что лоялен к другой стороне.
Вдруг так ясно понимаю, как важно, чтобы в близких отношениях у тебя было это чувство: я всегда за тебя.
Я выбираю тебя.
И ценность именно в этом осознанном выборе: я выбираю тебя в любом случае.
Даже если ты неправа, я просто дам тебе свою поддержку, потому что она тебе нужна.
Такое базовое, безусловное "я с тобой".
И это не значит соглашаться со всем, что делает человек, если он не прав.
Можно не поддерживать поведение, поступки.
Можно видеть вклад обоих в конфликт и общую ответственность.
Быть честным и ясным в своей позиции, если это тебе важно.
Но за всем этим видеть человека, которого ты любишь.
И поддерживать его самого.
Потому что человек — это не его поведение. И не его эмоциональные реакции.
Создавая и укрепляя эту связь, это глубокое чувство надёжной, безопасной привязанности.
Никогда бы не подумала, что буду просить мужа или любого близкого человека не общаться с кем-то ради меня.
Но я попросила.
И это был как будто огромный дорисованный круг, тема, которая закрылась спустя много-много лет.
❤26❤🔥4👍1🐳1
PS
Сейчас мы есть у себя.
И сейчас мы можем защитить и поддержать те свои части и тех себя маленьких, которые не получили поддержки, любви, принятия, свидетельствования, которые должны были получить.
А теперь всё это разверните, пожалуйста, на себя — на отношения с собой.
Потому что очень сложно строить надёжные здоровые отношения с кем-то, когда не выстроена эта надёжная само-привязанность.
Когда нет этого "я всегда за тебя и с тобой", "я по умолчанию даю тебе свою поддержку", направленного НА СЕБЯ.
На свои, корчащиеся в некрасивых эмоциональных реакциях, дурацких паттернах поведения, неприятных состояниях, части.
Когда, что бы ни было, я в первую очередь даю любовь и поддержку.
Себе ❤️
А дальше разберёмся.
Но поддержка — goes first.
Здорово, что никогда не поздно начать выстраивать надёжные отношения с собой — и учиться базово быть на своей стороне.
———
Всё, вот теперь я проснулась 😁😅
Доброе утро) ❤️
Сейчас мы есть у себя.
И сейчас мы можем защитить и поддержать те свои части и тех себя маленьких, которые не получили поддержки, любви, принятия, свидетельствования, которые должны были получить.
А теперь всё это разверните, пожалуйста, на себя — на отношения с собой.
Потому что очень сложно строить надёжные здоровые отношения с кем-то, когда не выстроена эта надёжная само-привязанность.
Когда нет этого "я всегда за тебя и с тобой", "я по умолчанию даю тебе свою поддержку", направленного НА СЕБЯ.
На свои, корчащиеся в некрасивых эмоциональных реакциях, дурацких паттернах поведения, неприятных состояниях, части.
Когда, что бы ни было, я в первую очередь даю любовь и поддержку.
Себе ❤️
А дальше разберёмся.
Но поддержка — goes first.
Здорово, что никогда не поздно начать выстраивать надёжные отношения с собой — и учиться базово быть на своей стороне.
———
Всё, вот теперь я проснулась 😁😅
Доброе утро) ❤️
❤16❤🔥4👌1😍1🐳1
Долго я решала, писать ли этот пост, и даже дважды отказывалась от этой затеи.
Ну потому что, во-первых, положу им на проф. этику, во-вторых, триггерну нехило людей, мало кто поймёт, как есть — а большинство накрутит своё креативное восприятие. Даже тут, в телеграмчике личном, не до конца безопасно.
А в третьих, будет длинно.
Но так как мой поздний вечер ознаменовался интеграцией 50 кило личной силы, до этого жившей, конечно, в Тени — я решила: нуахуле? Тем более, это — честно. А за нечестность с собой и другими мы слишком дорого платим. Собой.
Итак, друзья мои, я хочу с вами поделиться некоторой правдой об этом мире, которая меня освободила — предварительно содрав с глаз моих любимые и такие уже родные пелёночки иллюзий.
Люди, в большинстве своём, ебанутые."О боже, Аня, ты же терапевт?!"
Они такие не со зла, а оттого, что уровень психологического здоровья в мире крайне невысок — а в последние 4 года мы пробивали и пробивали дно. В каждой стране — по-своему, но пробивали. Особенно в некоторых странах, так сказать.
Я уже всерьёз думаю официально заняться социальной психологией, потому что я не перестаю ею заниматься дефакто — я из года в год безостановочно изучаю, что происходит с обществами и человеческими системами, смотрю на это, как на явления, наблюдаю динамику.
И охуеваю. Встречаюсь в реальностью.
А затем, конечно, ощущаю радость трезвого, чистого и непредвзятого взгляда на мир, каким бы он ни был.
Люди ебанутые и неадекватные, потому жить стало ещё сложнее, а здоровым изначально очень мало кто был.
Даже йоги и психологи, вообще все в большинстве своём — просто разной степени ебанутости, не в прикольном смысле этого слова.
Люди пишут несусветную дичь другим под постами и видео, люди ничерта не понимают — но везде пихают своё "мнение", которое по факту чаще всего является личной истерикой, эмоциями и оценочными суждениями. Люди в большинстве своём не в состоянии УВИДЕТЬ ВАС.
ОНИ ВИДЯТ СВОИ ГЛЮКИ О СЕБЕ.
А НЕ ВАС.
Свой личный непереработанный материал. Вот просто давайте представим, каков процент хотя бы в нашем обществе удачно и бережно оттерапевтированных людей?
Восприятие большинства людей жёстко и многажды обусловлено.
Так всё устроено тут, что минимум, просто минимум из всех — живёт, обладая навыками присутствия, самонаблюдения, рефлексии и осознавания паттернов, защит и материала своей личности.
Тем более, умея быть здоровом в контакте с другими и различать свои глюки и личные триггеры от того, что реально есть.
Чтобы ты ни сделал — тебя увидит в этом, как есть, не оценив, не обесценив, не обосрав, не попытавшись чему-то научить — драгоценное меньшинство💎
И мнение вот этих вот людей меня должно колебать?
Которые, на самом деле, просто очень сильно не здоровы? Оказалось, вообще нет.
Жаль по-человечески, сострадательно к тем, кто так живёт?
Кто свою боль выливает в мир разными гранями насилия — от словесного, до эмоционального и физического? Да.
Но из-за них страдают другие.
И до тех пор, пока они не найдут свой путь к здоровью и исцелению (если это вообще когда-то случится) — так и будут страдать.
Потому что те, кому больно, делают больно другим.
А ещё — господи, сколько в мире невежества! И все судят, у всех своё мнение. Которое — см. пункт выше. Очень редко является обоснованной личной интеллектуальной собственностью, а не тем, чем это нынче принято подменять.
Хорошо, что мне не быть президентом.
Я легко могла бы психануть и отобрать права на высказывание "личного мнения" в публичных пространствах при отсутствии соответствующей экспертизы, релевантного образования и соблюдения правил и норм высказывания мнений.
Вот такая диктатура по версии Архиповой😈
Ну потому что, во-первых, положу им на проф. этику, во-вторых, триггерну нехило людей, мало кто поймёт, как есть — а большинство накрутит своё креативное восприятие. Даже тут, в телеграмчике личном, не до конца безопасно.
А в третьих, будет длинно.
Но так как мой поздний вечер ознаменовался интеграцией 50 кило личной силы, до этого жившей, конечно, в Тени — я решила: нуахуле? Тем более, это — честно. А за нечестность с собой и другими мы слишком дорого платим. Собой.
Итак, друзья мои, я хочу с вами поделиться некоторой правдой об этом мире, которая меня освободила — предварительно содрав с глаз моих любимые и такие уже родные пелёночки иллюзий.
Люди, в большинстве своём, ебанутые.
Они такие не со зла, а оттого, что уровень психологического здоровья в мире крайне невысок — а в последние 4 года мы пробивали и пробивали дно. В каждой стране — по-своему, но пробивали. Особенно в некоторых странах, так сказать.
Я уже всерьёз думаю официально заняться социальной психологией, потому что я не перестаю ею заниматься дефакто — я из года в год безостановочно изучаю, что происходит с обществами и человеческими системами, смотрю на это, как на явления, наблюдаю динамику.
А затем, конечно, ощущаю радость трезвого, чистого и непредвзятого взгляда на мир, каким бы он ни был.
Люди ебанутые и неадекватные, потому жить стало ещё сложнее, а здоровым изначально очень мало кто был.
Даже йоги и психологи, вообще все в большинстве своём — просто разной степени ебанутости, не в прикольном смысле этого слова.
Люди пишут несусветную дичь другим под постами и видео, люди ничерта не понимают — но везде пихают своё "мнение", которое по факту чаще всего является личной истерикой, эмоциями и оценочными суждениями. Люди в большинстве своём не в состоянии УВИДЕТЬ ВАС.
ОНИ ВИДЯТ СВОИ ГЛЮКИ О СЕБЕ.
А НЕ ВАС.
Свой личный непереработанный материал. Вот просто давайте представим, каков процент хотя бы в нашем обществе удачно и бережно оттерапевтированных людей?
Восприятие большинства людей жёстко и многажды обусловлено.
Так всё устроено тут, что минимум, просто минимум из всех — живёт, обладая навыками присутствия, самонаблюдения, рефлексии и осознавания паттернов, защит и материала своей личности.
Тем более, умея быть здоровом в контакте с другими и различать свои глюки и личные триггеры от того, что реально есть.
Чтобы ты ни сделал — тебя увидит в этом, как есть, не оценив, не обесценив, не обосрав, не попытавшись чему-то научить — драгоценное меньшинство
И мнение вот этих вот людей меня должно колебать?
Которые, на самом деле, просто очень сильно не здоровы? Оказалось, вообще нет.
Жаль по-человечески, сострадательно к тем, кто так живёт?
Кто свою боль выливает в мир разными гранями насилия — от словесного, до эмоционального и физического? Да.
Но из-за них страдают другие.
И до тех пор, пока они не найдут свой путь к здоровью и исцелению (если это вообще когда-то случится) — так и будут страдать.
Потому что те, кому больно, делают больно другим.
А ещё — господи, сколько в мире невежества! И все судят, у всех своё мнение. Которое — см. пункт выше. Очень редко является обоснованной личной интеллектуальной собственностью, а не тем, чем это нынче принято подменять.
Хорошо, что мне не быть президентом.
Я легко могла бы психануть и отобрать права на высказывание "личного мнения" в публичных пространствах при отсутствии соответствующей экспертизы, релевантного образования и соблюдения правил и норм высказывания мнений.
Вот такая диктатура по версии Архиповой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25😈6💯2🕊1😇1
Часть 2.
Этот мир и прекрасный, и он очень болен. Это видно по результатам нашей жизнедеятельности и взаимоотношений.
И в нём больше всех страдают те, кто покинул этот коллективный психоз.
Чьё восприятие чище, тоньше, целостней, комплексней.
Те, кто мыслит холонами, кто думает за пределами своего узкого мирка и личных интересов.
Те, кто видит больше. Те, кто выдерживает контакт с реальностью во всей ей сложности, разности, полноте — не сбегая в иллюзии и защиты.
Я никаких светлых чувств не испытываю к большинству людей — потому что до людей там очень трудно добраться.
Там не люди, а реакции, триггеры, убеждения, автоматизмы, кино о прошлом, сквозь которое еле проникает реальность.
Там такое грязное лобовое стекло восприятия, что когда я встречаюсь с этим — мне хочется отмыться от проекций, суждений, глюков и искажений.
Знаете, почему я пишу это?
Потому что благодаря этой дурке вокруг я всю свою жизнь переживала свои отличия, свою уникальность, чувствительность и особенность восприятия как то, что со мной что-то не так.
И такой гигантский, огромный процесс мне понадобился: образование, терапия, личные софт-скиллы и навыки, непрерывный рост и исследование темы, офигеть какой процессинг — чтобы всё снова вернулось на свои места.
И чтобы оказалось, что со мной-то как раз всё нормально.
И что самое сильное, явное и особенное во мне — просто не может быть понято и принято большинством, потому что с большинством всё не очень хорошо. И это печальная правда, которую не изменить.
Таких много, похожих со мной в этом.
Последние годы им больно, они видят процессы в целом, они чувствуют и воспринимают больше, чем могут выразить и разместить вокруг, потому что даже в среде своих мало кто поймёт целиком.
Так вот.
Миру нужны такие люди.
Чувствующие, целые-цельные, присутствующие, очищающие своё восприятие, чувствующие связь с миром и другими.
Те, кто мыслят в категориях больше, чем личные интересы.
Понимающие, что насилие только плодит и умножает себя, и чем его больше — тем ближе система к саморазрушению.
Миру будет гораздо полезней, если такие люди поверят в то, что это всё — их огромная сила, а не повод сжиматься, стыдиться и чувствовать себя неполноценнными.
Ох, как сейчас подкину дров в костёр моей "охуетькакой гордыни и самомнения", но скажу, как есть:
Люди не равны. Кто-то продвинулся дальше по эволюционной спирали.
Это как раз и видно по мышлению его форматам, по уровням восприятия.
Кен Уилбер с Интегральной теорией, Спиральная Динамика — в помощь, если вам хочется разобраться.
И тем, кто дальше прошёл, сейчас сложней.
Но идти дальше — капец как важно.
И собирать драгоценных своих в стаю.
PS
Спокойной ночи, доброго утра, этот пост написан при поддержке силы и любви, и мне интересно, кто смог за этим всем любовь обнаружить)
Если вы есть — у меня ещё есть надежда 😅❤️
Этот мир и прекрасный, и он очень болен. Это видно по результатам нашей жизнедеятельности и взаимоотношений.
И в нём больше всех страдают те, кто покинул этот коллективный психоз.
Чьё восприятие чище, тоньше, целостней, комплексней.
Те, кто мыслит холонами, кто думает за пределами своего узкого мирка и личных интересов.
Те, кто видит больше. Те, кто выдерживает контакт с реальностью во всей ей сложности, разности, полноте — не сбегая в иллюзии и защиты.
Я никаких светлых чувств не испытываю к большинству людей — потому что до людей там очень трудно добраться.
Там не люди, а реакции, триггеры, убеждения, автоматизмы, кино о прошлом, сквозь которое еле проникает реальность.
Там такое грязное лобовое стекло восприятия, что когда я встречаюсь с этим — мне хочется отмыться от проекций, суждений, глюков и искажений.
Знаете, почему я пишу это?
Потому что благодаря этой дурке вокруг я всю свою жизнь переживала свои отличия, свою уникальность, чувствительность и особенность восприятия как то, что со мной что-то не так.
И такой гигантский, огромный процесс мне понадобился: образование, терапия, личные софт-скиллы и навыки, непрерывный рост и исследование темы, офигеть какой процессинг — чтобы всё снова вернулось на свои места.
И чтобы оказалось, что со мной-то как раз всё нормально.
И что самое сильное, явное и особенное во мне — просто не может быть понято и принято большинством, потому что с большинством всё не очень хорошо. И это печальная правда, которую не изменить.
Таких много, похожих со мной в этом.
Последние годы им больно, они видят процессы в целом, они чувствуют и воспринимают больше, чем могут выразить и разместить вокруг, потому что даже в среде своих мало кто поймёт целиком.
Так вот.
Миру нужны такие люди.
Чувствующие, целые-цельные, присутствующие, очищающие своё восприятие, чувствующие связь с миром и другими.
Те, кто мыслят в категориях больше, чем личные интересы.
Понимающие, что насилие только плодит и умножает себя, и чем его больше — тем ближе система к саморазрушению.
Миру будет гораздо полезней, если такие люди поверят в то, что это всё — их огромная сила, а не повод сжиматься, стыдиться и чувствовать себя неполноценнными.
Ох, как сейчас подкину дров в костёр моей "охуетькакой гордыни и самомнения", но скажу, как есть:
Люди не равны. Кто-то продвинулся дальше по эволюционной спирали.
Это как раз и видно по мышлению его форматам, по уровням восприятия.
Кен Уилбер с Интегральной теорией, Спиральная Динамика — в помощь, если вам хочется разобраться.
И тем, кто дальше прошёл, сейчас сложней.
Но идти дальше — капец как важно.
И собирать драгоценных своих в стаю.
PS
Спокойной ночи, доброго утра, этот пост написан при поддержке силы и любви, и мне интересно, кто смог за этим всем любовь обнаружить)
Если вы есть — у меня ещё есть надежда 😅❤️
❤42💯2🕊1🌚1😇1
Мы шли сейчас с Никитой по ночным летним Питерским подворотням. Живём же в центре, тут летом гуляется как-то по-особенному хорошо.
Проходим вдоль не самого красивого промышленного здания, я смотрю на самые обычные решётки окон первого этажа — и ловлю это чувство в новой его грани.
Радость жизни. Её настоящий, подлинный вкус.
Не от чего-то красивого, особенного, удивительного — а ведь многие так загнались в отрыве от всего живого в себе и вокруг, в отрыве от тела-себя-природы-мира, на сплошном автомате, что и от особенного почувствовать радость и вкус — уже достижение.
И даже уже не в красоте в глазах смотрящего дело, когда настолько утончаешься в восприимчивости, что видишь больше. Красоту там, где другим обычно и никак.
А будто ещё какой-то новый слой, отражённый от серо-коричневого скучного окна.
Радость и вкус жизни здесь и сейчас, сам по себе.
Который всегда есть, всегда был и всегда будет.
Просто твои забитые усилителями вкуса рецепторы были не в состоянии воспринять.
Просто ты привыкла глотать на бегу, не жуя и текстур не чувствуя.
Просто ты думала, что для вкуса нужны особенные условия.
То самое чувство, об которое понимаешь: вот если я узнаю, что завтра умру — я вот по этому буду болеть внутри, об этом горевать, не о чём-то особенном.
А об этом вкусе самой жизни, ничем не приправленном, ничем не обусловленном, самой жизни, самой.
Которая во всех и через всех. В тебе и мне.
А мы не чувствуем.
А я почувствовала. И будто жизнь аванс мне дала, открыла дверь какую-то тайную — ни за что, это просто дар.
И это уже — было. И это уже — в теле, в клетках, во мне.
И я стою, смотрю на это. Оглядываюсь на себя назад: на ту, что всего боялась и на такой гигантской дистанции была — с собой, с другими, с телом, с жизнью.
И понимаю: я всё делаю правильно.
Нет ничего важнее, чем открывать двери в жизнь, жизненность, живое.
Нет ничего важнее, чем быть живыми.
И остро, всеми собой как огромным живым чувствилищем ощущать и пропускать через себя жизнь.
1:11
2 августа)
Проходим вдоль не самого красивого промышленного здания, я смотрю на самые обычные решётки окон первого этажа — и ловлю это чувство в новой его грани.
Радость жизни. Её настоящий, подлинный вкус.
Не от чего-то красивого, особенного, удивительного — а ведь многие так загнались в отрыве от всего живого в себе и вокруг, в отрыве от тела-себя-природы-мира, на сплошном автомате, что и от особенного почувствовать радость и вкус — уже достижение.
И даже уже не в красоте в глазах смотрящего дело, когда настолько утончаешься в восприимчивости, что видишь больше. Красоту там, где другим обычно и никак.
А будто ещё какой-то новый слой, отражённый от серо-коричневого скучного окна.
Радость и вкус жизни здесь и сейчас, сам по себе.
Который всегда есть, всегда был и всегда будет.
Просто твои забитые усилителями вкуса рецепторы были не в состоянии воспринять.
Просто ты привыкла глотать на бегу, не жуя и текстур не чувствуя.
Просто ты думала, что для вкуса нужны особенные условия.
То самое чувство, об которое понимаешь: вот если я узнаю, что завтра умру — я вот по этому буду болеть внутри, об этом горевать, не о чём-то особенном.
А об этом вкусе самой жизни, ничем не приправленном, ничем не обусловленном, самой жизни, самой.
Которая во всех и через всех. В тебе и мне.
А мы не чувствуем.
А я почувствовала. И будто жизнь аванс мне дала, открыла дверь какую-то тайную — ни за что, это просто дар.
И это уже — было. И это уже — в теле, в клетках, во мне.
И я стою, смотрю на это. Оглядываюсь на себя назад: на ту, что всего боялась и на такой гигантской дистанции была — с собой, с другими, с телом, с жизнью.
И понимаю: я всё делаю правильно.
Нет ничего важнее, чем открывать двери в жизнь, жизненность, живое.
Нет ничего важнее, чем быть живыми.
И остро, всеми собой как огромным живым чувствилищем ощущать и пропускать через себя жизнь.
1:11
2 августа)
❤🔥21❤13🦄3😁1
Тут маленькое 30-секундное кино о морском летнем Питере, и о том, где и как я сейчас пишу этот пост.
В моей жизни начали происходить события, о которых я не могу, не хочу, выбираю не говорить сейчас.
Вопреки которым я буду двигаться вперёд, работать, строить свою жизнь новую — такую, как я хотела всегда.
Понимаю теперь, почему всегда выбирала честность и открытость — иначе будто расщепляешься на 2 части, и та, которую показываешь вовне… не совсем настоящая, ведь правду сказать пока что нельзя. Делаешь вид.
А я… не хочу делать вид, что всё ок — не ок, ни разу, но и не смертельно, даже не на 8 из 10. На 7,5 по ощущениям.
Просто запись самой себе, как обещание — я оттолкнусь и расправлю крылья, я самой себе докажу, что всё возможно.
Вопросов нинада)
У меня нет сил на ответы пока что.
Лучей поддержки — ннада)
Просто жизнь, ничего страшного, пока не пошли титры — у нас есть все шансы на всё, что по-настоящему важно.
Шлю вам любовь, Питер, море и яхты. Здесь сейчас такой вайб потрясающий, что мне даже почти не стыдно употреблять слово «вайб» 😁
В моей жизни начали происходить события, о которых я не могу, не хочу, выбираю не говорить сейчас.
Вопреки которым я буду двигаться вперёд, работать, строить свою жизнь новую — такую, как я хотела всегда.
Понимаю теперь, почему всегда выбирала честность и открытость — иначе будто расщепляешься на 2 части, и та, которую показываешь вовне… не совсем настоящая, ведь правду сказать пока что нельзя. Делаешь вид.
А я… не хочу делать вид, что всё ок — не ок, ни разу, но и не смертельно, даже не на 8 из 10. На 7,5 по ощущениям.
Просто запись самой себе, как обещание — я оттолкнусь и расправлю крылья, я самой себе докажу, что всё возможно.
Вопросов нинада)
У меня нет сил на ответы пока что.
Лучей поддержки — ннада)
Просто жизнь, ничего страшного, пока не пошли титры — у нас есть все шансы на всё, что по-настоящему важно.
Шлю вам любовь, Питер, море и яхты. Здесь сейчас такой вайб потрясающий, что мне даже почти не стыдно употреблять слово «вайб» 😁
❤28❤🔥7🕊7🐳3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥7🐳7
Всем, кто любит Питер, посвящается 💙
Вчера был день из тех, которые — просто как дар жизни бесценный.
Когда понимаешь, что нет в тебе ничего, кроме неистовой, каждую из миллиардов миллиардов клеток переполняющей благодарности за то, что ты есть. И что это всё — есть✨
И есть🖤 🖤 🖤 🖤 🖤 , и ещё пока есть время быть счастливыми.
Покажите мне тоже что-нибудь, на что вы смотрели недавно глазами, полными радости, благодарности, любви?
Хочу посмотреть тоже :)
Вчера был день из тех, которые — просто как дар жизни бесценный.
Когда понимаешь, что нет в тебе ничего, кроме неистовой, каждую из миллиардов миллиардов клеток переполняющей благодарности за то, что ты есть. И что это всё — есть
И есть
Покажите мне тоже что-нибудь, на что вы смотрели недавно глазами, полными радости, благодарности, любви?
Хочу посмотреть тоже :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🦄3😍2
Сериал как терапия — или все дороги ведут в тебя.
Пересматриваю "Теда Лассо". Это 4-й раз, когда я смотрю этот потрясающий сериал про футбольный клуб (притом, что сам футбол терпеть не могла с детства, хоккей форэва! ✊).
Каждый раз я смотрела его в какой версии своей сборки, и каждый раз воспринимала по-новому: видела в нём всё больше ценного, и всё больше и больше слоёв.
А сейчас стало совершенно очевидно:
посвятив последние 2 года теме отношений, человеческих связей, терапии привязанности — и осознанного создания надёжной привязанности с важными мне людьми, я реву счастливыми слезами почти в каждой серии.
Потому теперь я вижу самое главное — то, что это сериал о живых, реальных неидеальных людях, несущих каждый свою травму, которые исцеляются и растут в отношениях друг с другом.
Об отношения, благодаря отношениям.
Там такие потрясающие арки развития — как самих героев, так и их отношений — просто мечта психотерапевта и сценариста!
Если ничто не спугнёт мой творческий импульс, я ещё вернусь с темой Теда Лассо, потому что у меня всё чешется разобрать его через призму Эннеаграммы.
Но главная мысль поста не в этом. Я смогла увидеть это и глубоко воспринять, потому что я сама очень глубоко изменилась в этой теме.
У меня появилось пространство внутри для неё, я стала той, кто чувствителен и восприимчив к самым тонким её нюансам.
И теперь то, что всегда было в этом сериале, но не затрагивало меня настолько сильно — стало доступно мне в полном объёме. Стало влиять на меня, стало чем-то очень целительным и наполняющим.
Сериал остался прежним — изменилась я.
И вот тут самый важный момент, который я хотела раскрыть: как бы ни было много заложено куда угодно — в метод терапии, практику, книгу, арт-объект, фильм или другого человека — ничто из этого не сможет быть волшебной таблеткой для всех и каждого.
Потому что то, случится ли магия исцеления, изменения, какого-либо преображения или рождения нового в системе "человек" — зависит только от того, насколько этот человек восприимчив на данный момент.
И в целом — и к тому конкретному, что происходит.
Это момент, который я больше всего люблю: когда всё сводится к нашему собственному абсолютному авторству и ответственности за созданные нами результаты в жизни. За свой рост, преображение и исцеление.
Ты берёшь ровно то, что ты в состоянии воспринять.
Ты получаешь тем больше, чем больше ты вложился в чистоту и гибкость своих фильтров восприятия, в свою чувствительность и восприимчивость в целом.
Буквально вчера я вела соматический пикник в Павловске, который был посвящён именно этому — развитию бОльшей чувствительности, чтобы больше того, что есть вокруг нас, могло становится для нас напитывающим, влияющим и поддерживающим.
Пикник был вчера, а инсайт случился сегодня)
Ну и напоминание коллегам, тоже любящим иногда поиграть в богов — люди берут ровно столько, сколько могут, и хрен ты впихнёшь больше, надо смириться, как ни крути)
Пересматриваю "Теда Лассо". Это 4-й раз, когда я смотрю этот потрясающий сериал про футбольный клуб (притом, что сам футбол терпеть не могла с детства, хоккей форэва! ✊).
Каждый раз я смотрела его в какой версии своей сборки, и каждый раз воспринимала по-новому: видела в нём всё больше ценного, и всё больше и больше слоёв.
А сейчас стало совершенно очевидно:
посвятив последние 2 года теме отношений, человеческих связей, терапии привязанности — и осознанного создания надёжной привязанности с важными мне людьми, я реву счастливыми слезами почти в каждой серии.
Потому теперь я вижу самое главное — то, что это сериал о живых, реальных неидеальных людях, несущих каждый свою травму, которые исцеляются и растут в отношениях друг с другом.
Об отношения, благодаря отношениям.
Там такие потрясающие арки развития — как самих героев, так и их отношений — просто мечта психотерапевта и сценариста!
Но главная мысль поста не в этом. Я смогла увидеть это и глубоко воспринять, потому что я сама очень глубоко изменилась в этой теме.
У меня появилось пространство внутри для неё, я стала той, кто чувствителен и восприимчив к самым тонким её нюансам.
И теперь то, что всегда было в этом сериале, но не затрагивало меня настолько сильно — стало доступно мне в полном объёме. Стало влиять на меня, стало чем-то очень целительным и наполняющим.
Сериал остался прежним — изменилась я.
И вот тут самый важный момент, который я хотела раскрыть: как бы ни было много заложено куда угодно — в метод терапии, практику, книгу, арт-объект, фильм или другого человека — ничто из этого не сможет быть волшебной таблеткой для всех и каждого.
Потому что то, случится ли магия исцеления, изменения, какого-либо преображения или рождения нового в системе "человек" — зависит только от того, насколько этот человек восприимчив на данный момент.
И в целом — и к тому конкретному, что происходит.
Это момент, который я больше всего люблю: когда всё сводится к нашему собственному абсолютному авторству и ответственности за созданные нами результаты в жизни. За свой рост, преображение и исцеление.
Ты берёшь ровно то, что ты в состоянии воспринять.
Ты получаешь тем больше, чем больше ты вложился в чистоту и гибкость своих фильтров восприятия, в свою чувствительность и восприимчивость в целом.
Буквально вчера я вела соматический пикник в Павловске, который был посвящён именно этому — развитию бОльшей чувствительности, чтобы больше того, что есть вокруг нас, могло становится для нас напитывающим, влияющим и поддерживающим.
Пикник был вчера, а инсайт случился сегодня)
Ну и напоминание коллегам, тоже любящим иногда поиграть в богов — люди берут ровно столько, сколько могут, и хрен ты впихнёшь больше, надо смириться, как ни крути)
❤12💯5❤🔥1🦄1
Смотрели Теда Лассо?
Anonymous Poll
5%
Да
26%
Да, и обожаю тоже!
28%
Неа
51%
Теперь хочу посмотреть 😁