#фундаментальненько #это_база
#соединяю_мат_и_духовность 😁

Взрывающее мозг, раздражающее "просто побудь с этим" — абсолютно непонятное людям, чьё восприятие застряло на уровне ума, отщеплённого от тела.

"Это всё от ума" — слышали подобные фразы с негативной какбэ коннотацией? С умом, на самом деле, нет никаких проблем — что бы там ни говорили нам духовные гуру.

Кто бы знал, как меня бесят безграмотные эти духовные гуру, плодящие ограниченность и невежество, поддерживающие расщеплённость психики не меньше, чем те бездуховные материалисты, которым они себя противопоставляют — никаких матов не хватит, ей-богу.

Так вот. Никаких проблем нет с умом.

Кроме одной: когда ум, и всё это наше рационально-линейное Я не находится в связи с телом — в прямом живом присутствии и соединённости со всей системой, он превращается в очень вредного, излишне самоуверенного и ограниченного властного пиздюка 😈

Его подлинная функция как части целого — это присутствие, включённость, создание внутреннего пространства для любого опыта, самоосознание, видение всей картины целиком.

И то, что в кривоватом переводе на русский язык называется "позитивное спонсорство".

То есть — особое поддерживающее отношение, направленное в каждую часть себя, требующую внимания и поддержки, в каждый симптом. Внимание и доверие к телесному, природному разуму.

Но стоит ему отщепиться от тела и присутствия — его роль и функция полностью искажаются, и он начинает создавать нам дох*** проблем.

В то время как мы — полностью себя с ним и его ограниченным, линейным, бинарным восприятием ассоциируем.

И вообще нахрен забываем, кто мы на самом деле такие.

Как и то — что это вообще значит: быть живыми, быть частью живой природы.

❤️❤️❤️❤️🌟 Just being. Сдвиг от действия — к бытию.

80% моих моментов исцеления — когда старые паттерны и травматические реакции теряли надо мной власть.

Когда очередной кусочище глубинной, ранней травмы отпускал меня на свободу, когда интегрировались, возвращались в целое отщеплённые прежде части, сбежавшие в области Тени...

Так вот, 80% этих событий происходили спонтанно. Сами по себе. И даже не на терапии.

Я НИЧЕГО СПЕЦИАЛЬНОГО НЕ ДЕЛАЛА.
Я просто была.

"Просто быть — значит позволять естественным силам действовать" — сказал как-то мой учитель Саша Гиршон.

Естественные силы психики — это и есть силы саморегуляции, самоисцеления. Не нужно ничего ДЕЛАТЬ в том понимании, из которого мы смотрим на это привычным своим умом.

А что нужно?

Снова научиться бытийности — мы это когда-то умели, и даже если слишком в уме застряли — всё равно иногда попадаем.
Быть со всем тем в нас, что происходит.

Это другое качество присутствия.
Это другой режим, в котором работают наше внимание и восприятие, наша психика.
И, самое главное, мы можем это пребывание сделать основным своим режимом.
Чтобы многое в нас — могло ОМ НАМО ВСЁ САМО.

Как оно и должно быть, потому что это — естественно и часть нашей природы.

P.S.

Значит ли это, что терапия нам не нужна?
А нихрена)) Ещё как нужна.

Вопрос лишь в том, хотите ли вы, чтобы ваши процессы роста и исцеления, освобождения от прошлого опыта — проходили легче, быстрее, экологичней?

В том, хотите ли вы вернуться к подлинной своей природе — авторской и творческой, центрированной в себе?

Влияющей на свою жизнь и судьбу настолько, насколько вам действительно дано влиять?

———

Закинула в вас, жду отклик)
С понедельником 💖

На канале «Живые Люди!» пишу про всякое телесное крутое, сегодня вот — про то, как на самом деле происходит наш процесс развития и реализации (спойлер — через тело и паттерны движения).

Очень советую вникнуть, правда.

Даже если вам всё ещё кажется, что тело — это что-то отдельное от вас и ваших жизненных результатов.

Сейчас мы с моей коллегой, художницей и soulmate ставим эксперимент на двоих.

Параллельно создавая на личном опыте тот проект, который во мне родился благодаря её доульству моих творческих/психических процессов в эти зимние месяцы глубокого замедления и «вынашивания» нового.

Есть мы.
Есть та энергия, которая через нас хочет в мире воплотиться.

Есть те мы, обновлённые и гораздо более проявленные в природе своей, чем сейчас.
С новыми и желанными результатами в жизни.

Те, в кого мы хотим расцвести, прорасти, изнутри наружу 🌸

Всё, что мы делаем — это создаём особое пространство и качество присутствия.

Заходим в абсолютно живой и непредсказуемый процесс контакта с этими собой и этим в себе — через слушание, сонастройку, присутствие.

Мы не готовим программу для встреч — но внимательно слушаем, как мы хотим с этим всем в нас побыть

(и с теми частями, что тормозят и сопротивляются):

Через движение, творчество, звучание, или просто через тишину и тонкую настройку на то, что разворачивается.

Есть инструменты, но они — органически выстраиваются, подхватывают и раскрывают то, что есть: симптомы, паттерны поведения, реакции, ощущения, состояния, образы, импульсы, ощущения, etc

Но ключевое — это присутствие. И живое, живость процесса.

А ещё — мы берём цикл соматических паттернов, который восстанавливает в телоразуме (bodymind) естественное течение энергии и способность получать желаемое, дотягиваться до своей цели, получая поддержку Земли и всего тела, наслаждаться, отпускать и создавать импульс энергии для нового желаемого / новой цели.

И практикуем (лично я взяла себе как ежедневную практику в течение месяца), проходя заново эти этапы развития, исцеляя и оздоравливая, перенастраивая те из них, которые были нарушены.

Живое присутствие.
Глубокое слушание.
Творчество и движение.
Контакт.
Пространство внимания и поддержки.
Соматическая поддержка через паттерны развития (Цикл Удовлетворения / Бытия)

И направление, конечно же, намерение.

Вот наши инструменты.
Любопытно, где мы окажемся через месяц, и верны ли мои гипотезы, лежащие в основе этого проекта.

Интересно, что вы чувствуете, когда читаете это?) Странно вам, понятно или нет, может, в ком-то откликается и хочется чего-то похожего?
——

А я этот пост написала потому, что пошла делать соматическую практику, о которой написала выше.

Постелила себе мягкий коврик и плед, начала с 1-го паттерна из цикла — он о том, как смягчаться в Землю, чувствовать поддержку Земли, находить здоровый живой тонус через отношения с опорой.

И знаете, что?

Осознала, как мне сейчас сложно это сделать — мне, которая так глубоко уже этот опыт втелеснила, освоила, кто так часто практикует.

Так сложно сдаться, отпустить напряжение, признать, сколько его образовалось во мне.

И знаете, я так много любви и сострадания к нам ощутила 💔 Так много, что из меня выливается сейчас этот текст.

Мы так отрезаны от поддержки Земли, природы, тела, так много того, что включает в нас напряжение. Так много того, что запускает механизмы выживания, а не жизни и наслаждения.

Так много, что даже мне, блин, глубоко втелесненному человеку, сложно расслабиться и отдаться в поддержку и опору — что тогда говорить о других?

Как много боли и напряжения мы тащим, становясь нечувствительными и неприсутствующими, чтобы поменьше этого замечать.

Хочется обнять всех нас, напитать любовью, состраданием и теплом.

💛💛💛

Завтра мы практикуем потрясающую любимую мою «практику» — Клеточное дыхание, это тоже паттерн раннего развития, одних из самых базовых, и оттого космический и важный.

Вся инфа на канале ЖЛ, ссылка будет там же.

Заходите 💛

Люблю, обняла, пошла сдаваться в Землю.

Я тут надумала в ближайшее Полнолуние — 21 июля — провести свой любимый онлайновый Full Moon Dance — но с особым смыслом и особой темой.

Хочу поделиться с вами.

5 лет я училась генеративному подходу у величайших людей, которые создали один из самых целостных, глубоких и эффективных методов для работы с темой реализации и раскрытия потенциала человека — Стива Гиллигена и Роберта Дилтса.

И одной из базовых настроек, с которыми мы работали — и одним из фильтров, через которые мы смотрели на себя, своё состояние, намерение, и состояние/намерение клиента — были 3 ключевые архетипические энергии:

Сила / Бесстрашие
Любовь / Нежность
Игривость / Лёгкость

Суть в том, что как в нас самих, так и в нашем намерении — все эти 3 силы должны быть в доступе и в динамическом балансе: если что-то выпадает или перекашивает — как говорится, жди беды.

Практически на любую из причин, почему что-то у нас начинает стопориться, идти тяжело или неэкологично по отношению к человеку или его жизни, окружению, можно было посмотреть через призму баланса и доступа к этим 3 энергиям.

И увидеть, что выпало — или ушло в крайность и перекос.

А когда мы восстанавливаем живую согласованность всех этих трёх универсальных сил, когда мы все их в себе соединяем и воплощаем в своём теле —

➖мы ощущаем огромную их поддержку,
➖наше состояние оптимально,
➖у нас есть доступ своим и общечеловеческим ресурсам,
➖и вся система начинает работать целостно и согласованно,
➖а движение к желаемому становится естественным — и без лишних "затыков"

Поскольку в Полнолуние многие женщины замечают хороший доступ к своей Теневой энергии, так сказать 😈😎, а Сила и Бесстрашие — прячутся в Тени (в подавленной сексуальности, агрессии, властности и тд), я считаю это лучший день, чтобы зайти в распаковку, соединение и интеграцию этих 3 энергий.

Тем более, через танец, телесность, творчество и качественную изменёночку ))

Как человек, который недавно обнаружил, что надолго прос*ал забыл свою Силу, перекосившись в Любовь и немного в Лёгкость, хочу сказать, что это и правда приводит к разрушительным последствиям:

к зависимости, слиянию
нарушению собственных границ
апатии и пассивности
слабости и тд

3 самые важные мои жизненные сферы — реализация, здоровье и отношения — офигеть как пострадали, пока я пребывала в блаженном перекосе в Любовь и мягкость 🫠

И как мощно всё меняется, когда восстановлены доступ и баланс!

Так что — ВОТ ТУТ АНОНС И ВСЯ ИНФА ❤️‍🔥

В это воскресное Полнолуние усиливаем напор в кранах 3 самых вахных архетипических энергий, соединяем их в себе — и направляем туда, куда нам больше всего хочется.

Да будет танец! 💃

PS

Это ОНЛАЙН!

Человек — это Вселенная в миниатюре.

Что творится, когда человек синхронизирован с собой — и c бОльшими системами (миром, природой, Вселенной, etc) на психическом уровне — это просто диву даёшься каждый раз.

Никаких придуманных чудес не нужно, жизнь — это мистерия сама по себе.

Например, у меня уже залежалась для вас совершенно чумовая байка о том, как 2 недели ежедневного залипания в тру-крайм видео на Ютубе — внезапно! — оттерапевтировали большущий такой кусок моей раненой базовой безопасности.

И отношения с миром, который для меня — априори угрожающий и враждебный.

Я уже боюсь, что забуду, как оно всё было, пока у меня не хватает времени написать этот текст — а ведь это совершенно офигительная история и иллюстрация потрясающих возможностей человеческой психики.

Я просто влюблена в это, честно ❤️

Знаете, я ведь в старших классах мечтала быть историком-археологом.

Сдавала историю на всех экзаменах, чем дальше в века — тем было кайфовей, и так хотелось копаться где-нибудь под ужасным палящим солнцем в поисках артефактов прошлого.

Но я была ещё слаба сознанием, какой-то грёбаный авторитет мне сказал, что на истфак в СПБГУ будет слишком трудно поступить — и я поверила, отказавшись ответить на этот зов)

Сейчас я копаюсь в ранних и перинатальных историях 😁, обнаруживая артефакты прошлого, которые нуждаются в бережной реставрации.

А ещё — сокровища и дары 💎
И возвращаю их законным владельцам.

Такая удивительная параллель, и чем дальше, тем больше мне кажется, что я никуда не свернула — и всё так, как мне мечталось.

Только сокровища эти и артефакты ещё ценнее и прекраснее, чем могли бы быть, копайся я в земле, а не в человеческих внутренних мирах))

PS

Мне так хочется, чтобы люди чувствовали себя чудом.
Чудом, которое происходит, движется, пульсирует, дышит.

Мне так хочется, чтобы мы пореже забывали, что на самом деле каждый из нас — это Вселенная в миниатюре.
Потому что когда мы соединены с этими бОльшими собой, всё внутри и вокруг преображается.
И это — тоже чудо.

/ Настроения пост.
Чисто чтобы вы почувствовали посыл, свой космос и мою любовь ❤️

Как дела у вас, м?

Долго я решала, писать ли этот пост, и даже дважды отказывалась от этой затеи.

Ну потому что, во-первых, положу им на проф. этику, во-вторых, триггерну нехило людей, мало кто поймёт, как есть — а большинство накрутит своё креативное восприятие. Даже тут, в телеграмчике личном, не до конца безопасно.

А в третьих, будет длинно.

Но так как мой поздний вечер ознаменовался интеграцией 50 кило личной силы, до этого жившей, конечно, в Тени — я решила: нуахуле? Тем более, это — честно. А за нечестность с собой и другими мы слишком дорого платим. Собой.

Итак, друзья мои, я хочу с вами поделиться некоторой правдой об этом мире, которая меня освободила — предварительно содрав с глаз моих любимые и такие уже родные пелёночки иллюзий.

Люди, в большинстве своём, ебанутые. "О боже, Аня, ты же терапевт?!"
Они такие не со зла, а оттого, что уровень психологического здоровья в мире крайне невысок — а в последние 4 года мы пробивали и пробивали дно. В каждой стране — по-своему, но пробивали. Особенно в некоторых странах, так сказать.

Я уже всерьёз думаю официально заняться социальной психологией, потому что я не перестаю ею заниматься дефакто — я из года в год безостановочно изучаю, что происходит с обществами и человеческими системами, смотрю на это, как на явления, наблюдаю динамику.

И охуеваю. Встречаюсь в реальностью.
А затем, конечно, ощущаю радость трезвого, чистого и непредвзятого взгляда на мир, каким бы он ни был.

Люди ебанутые и неадекватные, потому жить стало ещё сложнее, а здоровым изначально очень мало кто был.
Даже йоги и психологи, вообще все в большинстве своём — просто разной степени ебанутости, не в прикольном смысле этого слова.

Люди пишут несусветную дичь другим под постами и видео, люди ничерта не понимают — но везде пихают своё "мнение", которое по факту чаще всего является личной истерикой, эмоциями и оценочными суждениями. Люди в большинстве своём не в состоянии УВИДЕТЬ ВАС.

ОНИ ВИДЯТ СВОИ ГЛЮКИ О СЕБЕ.
А НЕ ВАС.
Свой личный непереработанный материал. Вот просто давайте представим, каков процент хотя бы в нашем обществе удачно и бережно оттерапевтированных людей?

Восприятие большинства людей жёстко и многажды обусловлено.

Так всё устроено тут, что минимум, просто минимум из всех — живёт, обладая навыками присутствия, самонаблюдения, рефлексии и осознавания паттернов, защит и материала своей личности.

Тем более, умея быть здоровом в контакте с другими и различать свои глюки и личные триггеры от того, что реально есть.

Чтобы ты ни сделал — тебя увидит в этом, как есть, не оценив, не обесценив, не обосрав, не попытавшись чему-то научить — драгоценное меньшинство 💎

И мнение вот этих вот людей меня должно колебать?
Которые, на самом деле, просто очень сильно не здоровы? Оказалось, вообще нет.

Жаль по-человечески, сострадательно к тем, кто так живёт?
Кто свою боль выливает в мир разными гранями насилия — от словесного, до эмоционального и физического? Да.

Но из-за них страдают другие.
И до тех пор, пока они не найдут свой путь к здоровью и исцелению (если это вообще когда-то случится) — так и будут страдать.
Потому что те, кому больно, делают больно другим.

А ещё — господи, сколько в мире невежества! И все судят, у всех своё мнение. Которое — см. пункт выше. Очень редко является обоснованной личной интеллектуальной собственностью, а не тем, чем это нынче принято подменять.

Хорошо, что мне не быть президентом.

Я легко могла бы психануть и отобрать права на высказывание "личного мнения" в публичных пространствах при отсутствии соответствующей экспертизы, релевантного образования и соблюдения правил и норм высказывания мнений.

Вот такая диктатура по версии Архиповой 😈