Я вспоминаю 2023-й с содроганием 💔 Было больно.

Я будто попала в какой-то особый пузырь, в котором я была максимально не нужна и не видима в том, что я делаю.

Я проживала неудачу за неудачей, свою ненужность миру: я-то точно знала, что я ценна и бесценна — но фидбэк был устойчивый (ведь в конечном итоге мы все голосуем рублём).

Я создала капец какие долги 😬 И вот это, конечно, самая Ж.

Так я чувствовала себя, пока не увидела, что было ЗА всем этим — в моём диалоге с миром:

У тебя больше не получится ничего создать и продать из выживания, Аня. Спектакль окончен.

Однажды ты просто подходишь к краю паттерна, и там он окончательно перестаёт работать.

Стратегия, на которой функционирует большинство людей, стала мне недоступна ⛔️. Я больше НИЧЕГО не могла делать из страха и тревожной погони за выживанием.

В моём случае, это ещё и центральная стратегия личности, несущая конструкция — и самая большая преграда исцелению, проявлению моего истинного, природного Я и подлинной реализации.

Мир поставил меня в известную позу из большой любви и заботы — иначе, я так бы и жила в этой тюрьме тревожности, рассоединённости с собой и с вечно ноющей болью от невозможности проявиться в мир творчески, свободно, из своей сутевой энергии. И на полную катушку.

Там, где есть стресс / страх / выживание — ни творчество, ни исцеление, ни подлинность невозможны.

Моя перестройка заняла почти 7 месяцев. Я была занята только ею — и всем тем, что она позволяла мне исцелять самостоятельно:

— отношения с Никитой
— свою тревожную привязанность
— пищевое поведение, которое раньше представляло собой клубок нераспутываемых болезненных бессознательных стратегий выживания
— симптомы СДВГ, включая тему с объемом внимания и дисциплиной
— свои отношения с телом в контексте здоровья, формы и красоты

Но самое главное — именно в тот «провальный» год я, сама того не зная, вышла на центральную тему своей жизни, дела, творчества. На свой самый мощный уникальный дар. На свой вектор, свою тему, свою миссию и задачу. И свою аутентичность.

Теперь я знаю, как это, когда твоё собственное подлинное, творческое и проявленное в своей природе Я, расцветающее через тебя в будущее — тянет тебя оттуда, где оно уже воплощено.

И ты будто струишься просто по этой ниточке вперёд — естественно, легко, живо.

Теперь я знаю, каково это: настолько жить в своём теле и настолько быть в связи с собой и своей энергией, которую ты пришла сюда воплотить — что становится всё равно на других, их мнение, оценку.

Что растворяются все глюки в стиле синдрома самозванца, страхи, и весь тот шлак, что тормозит и сдерживает миллионы прекрасных людей.

А ведь именно то место, куда я пришла — всегда и было предметом моего самого главного интереса в профессии:

❤️❤️❤️ нам стать уже живыми, свободными, подлинными, творческими и реализованными из своей сути и природы?

❤️❤️❤️ нам исцелить себя — и вернуться к естественной наполненности, удовлетворенности и счастью?

🔴
Тут по-тихонечку будут появляться новости. О том новом, ради чего я перекладывала свой фундамент эти 7 месяцев 🐚

Каждое путешествие героев и героинь — должно заканчиваться возвращением с новыми дарами, в новых ролях и возможностях.

Изменениями в жизни собственной, вкладом в жизни тех, кого ты касаешься.

Иначе нафига всё это? 😁

Надо ли говорить, что в следующий четверг с 11:00 до 13:00 мы продолжим? 😇

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Приходите быть живыми.

P.S.
А скоро я ещё наподдам новостей! ❤️‍🔥

Уииии-хааааааа!
*торжествующий вопль*

Пост, который целиком посвящается чувствительным и высокочувствительным людям (ВЧЛ)

Беда нашего мира — знаете, в чём?

Наша эволюционная прошивка — это выживание и насилие.
Из поколения в поколение, травмируемые всевозможными видами взаимного насилия, мы отключали чувствительность, чтобы выжить и адаптироваться.

Последние 400+ лет западная культура проводила жирную черту между разумом и телом, отвергая и обесценивая природное, живое, телесное, чувственное, феминное, тонкое, иррациональное, etc. Поддерживая расщеплённость, не-целостность, разделённость.

И те 20-30% людей, изначально одаренных способностью глубоко чувствовать, быть эмпатичными, чувствовать чужую боль, ощущать связь с природой и всем живым на планете. Те самые, что не переносят насилия, те самые, что могут привнести мир, сострадание и любовь нашему травмированному человечеству, оказались зажаты в тиски социального осуждения и насильственного отношения.

Ведь в культуре насилия — люди мыслят форматами оценочных суждений и обесценивания.
В культуре насилия чувствительность, гуманизм и сострадание подменены такими понятиями, как, например, "слабость".

Культура насилия и господствующего рацио очень боится.

Боится этого тонкого, целительного, сострадающего. Боится любви. Боится потерять свою силу и власть, боится потерять контроль. Боится — и убивает саму себя.

Очень сложно быть чувствительным в этом мире.

Очень сложно быть тем, кто чувствует, проживает и видит то, что наука ещё не изволила доказать, заведомо ограничив свои методы познания.

И мы сжимаемся.
Мы прячемся.
Мы верим, что с нами что-то не так.
Мы начинаем жить так, будто наши самые уникальные способности, дары и настройки — это повод стыдиться, чувствовать себя изгоями, неполноценными, etc.

Мы терпим оценку, ярлыки и непрошенные советы о том, какими нам быть, как переставать чувствовать свои чувства, как быть проще — короче, как быть такими же, как остальное большинство.

Я знаю, что сейчас будет почти запредельно пафосно, но я именно так смотрю на вещи:

Если мы будем этому верить, если мы будем проживать свою природу как слабость и недостаток, если мы будем пытаться быть, как нечувствительные люди — у нас нет шансов вообще.

Как у вида.

Я думаю, этот бум психологии, терапии, целительства и тд — единственный (честно, очень держалась, чтоб не написать «последний) шанс человечества выжить и эволюционировать.

И перестать повторять одни и те же циклы взаимного насилия.

Ваша чувствительность — это дар. Иногда проклятие — но больше дар.

С ним больно. Но он даёт так много, если принять, научиться, опереться на него — и встать во весь рост, приняв его полностью.

За первые 2,5 месяца этого года я прочитала 24 книги. И 5 из них — были про ВЧЛ, высокочувствительных людей.

Полное понимание картины своей ВЧ-природы, детальное осознание этого и присвоение ценности всего того во мне, что растёт из этих настроек, были огромнейшим фактором моего исцеления и становления.

А ещё я знаю, что львиная доля моей аудитории — ВЧЛ или близко.

И я знаю, как вам бывает сложно.
Но вы не одни ❤️

P.S. Про книги надо?

5 книг для чувствительных:

тех, с кем всю жизнь «что-то не так» из-за того, как вы чувствуете.

https://telegra.ph/Sverhchuvstvitelnost-kak-super-sila-5-knig-kotorye-ya-prochitala-o-vysokochuvstvitelnyh-lyudyah-05-27

Обняла ❤️

GO развивать своё "чувствилище"? 💓

Если отойти от темы сверхчувствительности и посмотреть на ту цену, которую мы все, без исключения, заплатили за нашу культуру расщепления на ум — и всё то, что в нас живое (телесность, чувства, естественные природные циклы психики и организма, интуиция, творческое бессознательное, etc), то мы увидим:

Каждому (вне зависимости от того, ВЧЛ он или нет) есть, куда развивать свою чувствительность. Чувствительность к своей телесной жизни — а значит, к реальным живым себе.

Знаете, чему я учу людей на своих занятиях — и не вижу сейчас задачи важней?

Замедляться ➡️ Быть в присутствии ➡️ Глубоко расслабляться внутри своего тела и вместе с ним ➡️ Как следствие — становиться чувствительнее:

✅ — Потому что только так мы можем чувствовать удовлетворение от своей жизни, получать удовольствие — и сделать это своим базовым состоянием

✅ — Только так мы можем чувствовать поддержку, связь с ресурсами и опору на себя, Землю и бОльшее (которые всегда есть)

✅ — Только так мы можем чувствовать себя живыми — и быть в глубоком, подлинном контакте с жизнью, миром, людьми, природой, позволяя им нас затрагивать, преображать и обогащать

Чем ты чувствительнее и втелесненней, тем больше ты берёшь от мира 💎

Тем больше на тебя влияют заведомо полезные и целительные "вещи": природа, отпуск на море, терапия, медитация, творчество, глубокий близкий контакт. (Про терапию — это даже подтверждено исследованиями, я потом расскажу)

И часто дело не в том, что у нас чего-то нет.
А в том, что сквозь напряжение в нашем теле/психике, застрявших в выживании и стрессе, мы не можем в себя пропустить то изобилие прекрасного, что УЖЕ есть вокруг нас. Не можем ВЗЯТЬ.

Некоторые доходят до того, что не могут расслабиться даже в отпуске.
Или доводят себя до выгорания: выгорание — это чистой воды "продукт" не-жизни в теле и не-чувствительности к себе.

Но мы можем лучше.
❤️❤️❤️❤️❤️

Счастливее, уютнее в своих телах и жизнях.
В удовольствии здесь и сейчас, и в любви к своему телу и себе.
В своём идеальном, естественном ритме жизни, работы, движения к целям и мечтам.

А ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ наш человеческий творческий и дары/способности — раскрываться, разворачиваться наружу могут только в любви, удовольствии и ощущении спокойствия и безопасности внутри.

Так есть ли, по итогу, что-то важнее, чем то базовое состояние, в котором мы живём?

Ну что ж, этот момент настал.

9 лет в психологии и задротски-маниакальном 🤓 исследовании человеческого потенциала, механизмов развития и исцеления, 7 лет — в телеске, танцевальной терапии и соматике, 7 месяцев вынашивания и глубокой личной трансформации...

...и ❤️❤️ родился 🥳
Вернее, они:

💎 — Проект "Живые Люди!", который несёт в мир самое главное:

возможность быть по-настоящему живыми, творческими, воплощёнными в своих телах, живущими из целостности, из своей природы, телесности и глубооооокого удовлетворения жизнью и собой

💎 — Органический подход к развитию и реализации человека:

альтернатива насильственному и, во многом, нарциссическому способу развиваться и двигаться вперёд, который травматичен и мало эффективен для многих людей, а также — ещё больше усиливает нашу коллективную и личную внутреннюю расщеплённость.

У моего детища отныне есть свой полноценный канал, который я (а затем, и мои будущие партнёры-единомышленники) будем вести от его имени и "лица".

Вот, что будет там:

КАНАЛ «ЖИВЫЕ ЛЮДИ» ✅

❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️🌟

О, на этот канал у меня большие творческие планы! 😎🌸

Во-первых, здесь останусь лично я.
И вся моя необъятная внутренняя Вселенная, с кучей не рассказанных ещё трансформирующих историй и потрясающих баек))

Во-вторых, я наконец-то оторвусь здесь, знакомя вас со вселенной Эннеаграммы и вашими личными вселенными через неё. Это такой космос! Но этому космосу не хватало места, а теперь оно есть)

В-третьих, я сейчас сижу и не понимаю: я щито, должна щас убеждать людей оставаться здесь — если они сами не чувствуют, в чём тут ценность? 😁 Не, не должна)) И вы не должны мне ничего тоже))

Будет большой (аминь! 🤞) проект, будет его площадка и контент.
Будет та, которая его создаёт, развивает и масштабирует — и её уникальный путь, её личный канал.

Это — и целое, и отдельное.
Вам выбирать, где быть — и быть ли вообще.

Но лично я счастлива такому разделению — и такой цельности.
Теперь я на все 200% могу везде быть собой — и везде развернуться на полную силу.

🥰🥰🥰

Внезапно про ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Случай из сейчас: я заполняю анкету, чтобы принять участие в большом танцевальном фестивале — и провести в роли одного из мастеров там один или несколько классов.

Мне присылают условия:

15.000₽ участие в роли ведущего.
З рекламных поста про фест в своих соцсетях — или доплачиваешь 5000₽
Дорога, проживание, еда — всё с тебя.

К слову, билет участника стоит 5000₽ 😁

Поработай, прорекламируй, заплати.

Фестиваля не будет без тех, кто ведёт занятия, практики — люди приезжают на это.

Вам не кажется, что в этой схеме что-то не так?

В моём мире — за работу платят мне. В моём мире — я много делаю бесплатно, от души. Когда хочу и чувствую.
В моём мире возможен равный по моему субъективному (и взаимному) ощущению ценности обмен.

Но работать на других — и платить за это?

И нет бы оскорбилось моё эго. Но оно просто в обмороке валяется от неожиданности 😂

Внутри меня такая глыба ощущения ценности себя и своего времени, того, что я делаю, что там просто звучит тихое и ясное: ❤️❤️❤️

Таким, знаете, низким звучным гулом большой поющей чаши.

Эти условия мне не подходят, претензий нет.

Я встретилась с этой глыбой в первый раз в прошлом году, когда эта ценность себя и своего присутствия, времени и вклада — встала наравне с ценностью моих преподавателей в очень сильно похожей ситуации.

И тогда я очень ясно поняла: так становятся взрослыми как личность. И зрелыми как профессионалы.

Когда есть такое ощущение ценности внутри — и спокойная ясность в том, что подходит тебе, а что нет.

Не буду спрашивать вас, что вы об этом думаете, вы всё равно нихрена мне не отвечаете — хоть реакции снова отключай! 😅

Пересматривала вчера занятие про прохождение родового канала на проф.курсе по Исцелению Перинатальной Травмы.

Погружаюсь сейчас заново, спустя год практики и освоения эта программа заходит и раскрывается ещё глубже и совершенно по новому.

Так вот, сижу я — и вдруг озаряет:

Вот же, блин, откуда взялся сценарий путешествия героя в нашей психике.

И вроде как до меня это уже доходило — но, видимо, не до конца 😅

По всей планете, веками, в мифах, сказаниях, романах, кино и личных человеческих историях отыгрывается 1 и тот же сценарий в разных вариациях:

Однажды что-то начинает нас выталкивать из нашего привычного, безопасного и уютного стабильного статуса-кво, и звать, «тащить» куда-то вперёд, в неведомые дали.

Чтобы мы могли родиться в новых ролях, в новых качествах, в обновлённых версиях себя самих — и освоить новые земли, новые территории снаружи и внутри. Расширить свой мир.

Только представьте, мы с вами ± 9 месяцев находимся в самой безопасной, контейнирующей, теплой и обеспечивающей все наши потребности среде из возможных. В таком уютном «коконе»)

Но потом мы дозреваем до того момента, когда мы больше не можем находиться там, мы перерастаем эту среду, этих себя — и нам пора продолжить своё развитие, пора на новую стадию нашей жизни.

И мы всем телом ощущаем импульс, который начинает толкать нас вперёд, заставляет двигаться. И мы чувствуем давление, и там есть этот момент:

Младенец проходит через родовой канал, ему нужно прилагать усилия, и он не понимает, где он, не знает, куда он — и когда это закончится.

Там ничего непонятно, только неопределенность, импульс и толкание, давление окружающей среды.

Родовой канал — как самый первый наш опыт буквального перехода, эдакого хаоса, пространства между тем, что мы оставили — и тем, куда мы ещё не пришли.

И тот страх, который все мы испытываем в процессе своих переходов, изменений, трансформации, страх, который лежит в основе многих защит и сопротивления — страх нашего эго, нашего «Я» умереть в своей нынешней версии… он будто тоже не с потолка взялся.

Это моя, конечно, фантазия — но мы все с вами знаем, что переход по родовому каналу действительно может стать вопросом жизни и смерти, это просто факт.

Риск умереть есть буквальный — хоть и небольшой в наше время, слава богу.

🔴
Уже год я учусь соматической психологии и всё больше осознаю, как всё то, что мы знали о себе, о сознании, бессознательном — заземляется и находит свои истоки в буквальном телесном опыте, прожитом нами в самый ранний период времени:

от зачатия — до рождения и первых 18 месяцев.

И ничего, никакие паттерны поведения, архетипические сценарии, ничто личное или коллективное в человеке — не берётся с потолка.

Мы всем человечеством воспроизводим самый ранний и самый важный наш телесный опыт.

Мы рождаемся физически 1 раз, и много раз в течение жизни, если повезёт быть теми, кто откликается на зов — и достаточно доверяет родовым путям жизни и своему телу, чтобы снова и снова проходить этот путь от себя к себе.

А наши тела продолжают рассказывать нам свою историю — через наше поведение, жизненные сценарии, в которые мы попадаем, через наши эмоциональные реакции и триггерные точки.

В надежде, что мы однажды остановимся их послушать.

🩷

P.S.
Тем, кто в переходе сейчас:

Не знаю, поддержит ли вас эта переадресация к родовому каналу и опыту вашего физического рождения.

Но он есть.
Ваше тело, ваши клетки несут в себе опыт успеха и выживания.

Вы уже справились, и это было очень непросто. И вы несёте в себе этот опыт прямо сейчас 🩷