Аня: счастлива, наполнена заботой до краёв и вообще ничего не ждёт, потому что и так уже кайфово. Хотела браслетик за 5 тыщ и цветочки.
Никита*: держи Дайсон
*степень моего шока можно понять, если знать, что мой муж не ведётся на бренды, терпеть не может бесполезные траты.
И даже когда у него был бизнес с айфонами, и ими был завален весь дом — сам ходил с кнопочным телефоном, потому что ему было ОК ))
Когда я приехала к Никите с чемоданами — мы были знакомы 2 недели 😅, был февраль. В квартире было холодно и оказалось, что нет фена — и мне нечем было высушить волосы.
Никита куда-то сорвался той же ночью — и приехал с феном и обогревателем. Я тогда офигела, если честно:
Неужели я та женщина, о которой заботятся вот так?
Фен прослужил ровно 10 лет — и благополучно испустил дух в конце февраля.
«Я просто подумал, что тебе будет приятно. Ну и похоже, это правда неплохой фен»
И какое-то узкое место в моей женской идентичности порвалось в клочья, потому что я сидела в ступоре примерно полчаса.
Оказалось, я такая женщина, которой практически без повода можно подарить дорогущий фен, хотя можно было просто купить обычный.
Так тупо это всё звучит, но ощущения — я уверена — кому-то здесь точно знакомы.
«Спасибо тебе за то, что происходит в последнее время, за то, как сильно мне хочется заботиться о тебе.
Для меня это всегда было важно. Но что-то изменилось в последнее время, и я стал это чувствовать ещё сильней. И ещё больше получать удовольствия от этого»
🥰🤪
Никита*: держи Дайсон
*степень моего шока можно понять, если знать, что мой муж не ведётся на бренды, терпеть не может бесполезные траты.
И даже когда у него был бизнес с айфонами, и ими был завален весь дом — сам ходил с кнопочным телефоном, потому что ему было ОК ))
Когда я приехала к Никите с чемоданами — мы были знакомы 2 недели 😅, был февраль. В квартире было холодно и оказалось, что нет фена — и мне нечем было высушить волосы.
Никита куда-то сорвался той же ночью — и приехал с феном и обогревателем. Я тогда офигела, если честно:
Неужели я та женщина, о которой заботятся вот так?
Фен прослужил ровно 10 лет — и благополучно испустил дух в конце февраля.
«Я просто подумал, что тебе будет приятно. Ну и похоже, это правда неплохой фен»
И какое-то узкое место в моей женской идентичности порвалось в клочья, потому что я сидела в ступоре примерно полчаса.
Оказалось, я такая женщина, которой практически без повода можно подарить дорогущий фен, хотя можно было просто купить обычный.
Так тупо это всё звучит, но ощущения — я уверена — кому-то здесь точно знакомы.
«Спасибо тебе за то, что происходит в последнее время, за то, как сильно мне хочется заботиться о тебе.
Для меня это всегда было важно. Но что-то изменилось в последнее время, и я стал это чувствовать ещё сильней. И ещё больше получать удовольствия от этого»
🥰🤪
❤30😍15🥰1
Я приехала с занятия вокалом, включила в наушник айфона песню, которую мы начали учить с моим любимым преподом - а на ноуте поставила запись звука.
Так было слышно только мой голос - без музыки и голоса вокалистки. У этой песни нет минуса, и я себя отдельно ещё не слышала.
Я включила свою запись, и первая (вторая и третья, etc) мысли были:
святой 3,14zдец! 😱
"Оля, как ты меня вообще слушаешь?!" - истошно проорала я в телегу той, которая сегодня меня хвалила, пока я пела эту песню.
Я записывала ещё и ещё.
И знаете, слушая эти записи, я замечала кое-что важное:
А я - продолжаю петь.
Зная и радуясь тому, что вся лажа, которую я выдаю, пока учусь, приближает момент, когда я спою эту песню в микрофон так, что люди, которые меня любят, будут плакать от счастья ))
Тот монстр, который сжигал меня прежде на инквизиторских кострах стыда в подобные моменты, уже не особо властен надо мной.
И мне, хоть и не в первые минуту, но зато уже почти сразу пришло в голову "неожиданное":
⏺ что я только 2-е занятие учу эту песню, и мы уделяем ей всего минут 30 в конце занятия после всех упражнений
⏺ что я только что умудрилась сравнить себя с профессиональной вокалисткой, поющей с детства - и её студиной записью
⏺ что я 3,5 месяца не занималась, пока была в своём коконе
⏺ что я, блин, только начала и только поставила себе первые цели в вокале
И все эти аргументы обычно ничто, когда мы сжираем себя внутри монстрами стыда, самокритики, насилия сравнениями и оценкой.
Пока они у руля - невозможно продолжать двигаться дальше. Невозможно выносить себя тех, у кого не получается.
Поэтому самосострадание и атмосфера любви и поддержки внутри - это самое главное топливо для движения к любым нашим изменениям, целям и мечтам.
Согласны?🩵
Так было слышно только мой голос - без музыки и голоса вокалистки. У этой песни нет минуса, и я себя отдельно ещё не слышала.
Я включила свою запись, и первая (вторая и третья, etc) мысли были:
святой 3,14zдец! 😱
"Оля, как ты меня вообще слушаешь?!" - истошно проорала я в телегу той, которая сегодня меня хвалила, пока я пела эту песню.
Я записывала ещё и ещё.
И знаете, слушая эти записи, я замечала кое-что важное:
всё, что съёживалось раньше во мне при малейшем признаке лажи, некрасивости и ошибки - делает еле заметный, полумилиметровый пуньк, эдакую микро-нано-попытку съёжиться - и возвращается обратно.А я - продолжаю петь.
Зная и радуясь тому, что вся лажа, которую я выдаю, пока учусь, приближает момент, когда я спою эту песню в микрофон так, что люди, которые меня любят, будут плакать от счастья ))
Тот монстр, который сжигал меня прежде на инквизиторских кострах стыда в подобные моменты, уже не особо властен надо мной.
И мне, хоть и не в первые минуту, но зато уже почти сразу пришло в голову "неожиданное":
И все эти аргументы обычно ничто, когда мы сжираем себя внутри монстрами стыда, самокритики, насилия сравнениями и оценкой.
Пока они у руля - невозможно продолжать двигаться дальше. Невозможно выносить себя тех, у кого не получается.
Поэтому самосострадание и атмосфера любви и поддержки внутри - это самое главное топливо для движения к любым нашим изменениям, целям и мечтам.
Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🙏6😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Та самая песня — и я пою, пока что в дуэте)
Коротко о моих приоритетах:
Из 10-ти видосов я выложила не тот, где я лучше спела, а тот, где я больше всего себе понравилась 😂
У меня всё 😁
P.S. Песня — ванлав, скажите?)
Коротко о моих приоритетах:
Из 10-ти видосов я выложила не тот, где я лучше спела, а тот, где я больше всего себе понравилась 😂
У меня всё 😁
P.S. Песня — ванлав, скажите?)
❤20🔥14👏3😍3
Моя большая, огромная боль - люди, занимающиеся саморазвитием, умеющие ходить на курсы, практики и т.п. из идеи, что им нужно что-то в себе исправить.
Из мотивации себя переделать, избавиться от того, что причиняет им дискомфорт. Иными словами - от того, что они отвергают в себе и своей жизни.
Этот насильственный способ быть и "развиваться" - самая большая и жестокая ловушка ever.
Потому что даже когда ты даёшь им безопасное ненасильственное пространство, и даже когда фундаментом практики и подхода является ненасилие, позволение и любовь - они приносят свой внутренний ад с собой и превращают и это в акт самонасилия.
А когда, наконец, осознают весь ужас и разрушительность своей мотивации - с яростью отбрасывают её. И всё, что они делали, тоже.
Даже если они делали именно то, что могло бы приблизить их к самоэмпатии, самосостраданию, принятию - и умению жить и двигаться из любви и заботы о себе.
Очень сложно вынести такое осознание, не обесценив и не обвинив во всех грехах всё это ваше развитие сразу.
Моя большая боль - люди, пытающиеся исцелиться и измениться через насилие над собой. Никто не виноват, нас по-другому не учили.
Я с начала прошлого года исследую это вплотную, и с ужасом поняла еще тогда: никто, почти никто не умеет с собой через любовь.
И даже психологи, терапевты, даже очень принимающие и сострадающие другим люди - сами не замечают, как внутри изо всех сил 3,14zдят себя изощрённым самонасилием.
Таким тонким, таким автоматическим, что не заметить - легче лёгкого.
Но по-другому можно, и это целый новый мир.
Целая новая Вселенная, в которой ты становишься - чудом.
Живым чудом, полным любви, раскрывающимся изнутри наружу именно той СОБОЙ, какой ты была изначально задумана.
Без насилия и гонки за идеальной версией себя.
Мне очень хочется сделать так, чтобы как можно больше людей были со мной на этом берегу. И я работаю над этим.
P.S. Хотите расскажу, какие я нашла 2 оооочень маленькие группы людей — которые, в отличии от большинства, умеют из любви и ненасилия жить и развиваться?
Может, сначала попробуете угадать?) 🙃
Из мотивации себя переделать, избавиться от того, что причиняет им дискомфорт. Иными словами - от того, что они отвергают в себе и своей жизни.
Этот насильственный способ быть и "развиваться" - самая большая и жестокая ловушка ever.
Потому что даже когда ты даёшь им безопасное ненасильственное пространство, и даже когда фундаментом практики и подхода является ненасилие, позволение и любовь - они приносят свой внутренний ад с собой и превращают и это в акт самонасилия.
А когда, наконец, осознают весь ужас и разрушительность своей мотивации - с яростью отбрасывают её. И всё, что они делали, тоже.
Даже если они делали именно то, что могло бы приблизить их к самоэмпатии, самосостраданию, принятию - и умению жить и двигаться из любви и заботы о себе.
Очень сложно вынести такое осознание, не обесценив и не обвинив во всех грехах всё это ваше развитие сразу.
Моя большая боль - люди, пытающиеся исцелиться и измениться через насилие над собой. Никто не виноват, нас по-другому не учили.
Я с начала прошлого года исследую это вплотную, и с ужасом поняла еще тогда: никто, почти никто не умеет с собой через любовь.
И даже психологи, терапевты, даже очень принимающие и сострадающие другим люди - сами не замечают, как внутри изо всех сил 3,14zдят себя изощрённым самонасилием.
Таким тонким, таким автоматическим, что не заметить - легче лёгкого.
Но по-другому можно, и это целый новый мир.
Целая новая Вселенная, в которой ты становишься - чудом.
Живым чудом, полным любви, раскрывающимся изнутри наружу именно той СОБОЙ, какой ты была изначально задумана.
Без насилия и гонки за идеальной версией себя.
Мне очень хочется сделать так, чтобы как можно больше людей были со мной на этом берегу. И я работаю над этим.
Может, сначала попробуете угадать?) 🙃
❤34❤🔥6👍2🥰1
Доброе утро ❤️ Я к вам с непростой эмоционально темой, о самом главном Инь Ян нашего существования - о жизни и смерти.
Предупреждаю на всякий, мало ли что. У вас может не быть ресурса ещё и у меня на канале хоть как-то касаться этой темы, и это ок.
🔴
Когда происходит подобное, я испытываю очень много (простите за тавтологию) многоуровневой боли.
Мало чем отличаясь.
Боль за всё насилие, за всё потрясение и травму, которые оно продолжает плодить в мире, за эти раны на теле человечества. Боль от понимания, что это не закончится - мы продолжаем цикл насилия, не умея иначе.
➡️ В тот день, в пятницу, у меня была интервизионная встреча с моими одногруппницами по танцевальной терапии.
Мы много говорили на очень важную и непростую для всех нас тему, а потом пошли в зал, где я провела для девочек соматическую практику.
Я повела их в паттерны развивающего движения - в паттерн расслабления, напитывания и отношений с опорой YIELD, добавила паттерн Вибрации и Клеточного дыхания.
В конце практики мы стонали от удовольствия на полу, и у нас поднялось столько витальной и сексуальной энергии - что оставалось только ржать и думать о том, как доехать до своих мужей, не напав на таксистов)
А потом, поздно вечером, я узнала про Крокус.
Я посмотрела все видео - те самые страшные видео о том, как всё это было.
Я встречалась со страхом, болью, тревогой и ощущением полной незащищённости - своей и близких.
Иллюзия собственной избранности и исключительности больше не застилает мне глаза.
Я понимаю, что мои "договорённости со Вселенной": добрые поступки, осознанность и так называемая реализация моего предназначения - не создают мне невидимый купол, охраняющий от бед.
Это отличная защита от страха смерти, но я рассталась с ней - и не жалею. Хотя и касаюсь без неё темы смерти - как провода без изоляции.
Но удивительное дело: впервые в такой ситуации я ощущала каждой клеткой своего тела опору на жизненность. Буквально в теле - эта жизненность, которую мы пробудили, никуда не делась.
Я чувствовала, как глубоко я вросла в жизнь, как она пульсирует во мне - и сколько бы ни было боли и страха, я укоренена в ЖИЗНЬ.
Жизнь, дающую огромный контейнер, поддержу и опору для боли и смерти, с которыми я была внутри себя.
Жизнь, которая придаёт лично моей жизни смысл - ведь чем дальше, тем больше я понимаю: я служу здесь жизни и живому.
🔴
Никто из нас не знает, когда и какой она будет - наша дверь с надписью "Выход".
Но она будет.
Нам больно только потому, что мы ещё живые.
Если мы защищаемся от идеи собственной внезапной смертности надеждой на то, что это именно нас Бог / Вселенная и тд хранят для великих замыслов или потому что мы такие хорошие - мы обречены жить отложенной жизнью.
Нам будет казаться, что мы ещё всё успеем. И мы можем так и не пойти никогда по пути, который возникает у нас под ногами и зовёт нас вперёд.
Но мы пока живые.
Живые.
Это непростые вопросы, и на них сейчас может не быть сил. Но они же - и самые важные, по итогу.
Обнимаю❤️
Предупреждаю на всякий, мало ли что. У вас может не быть ресурса ещё и у меня на канале хоть как-то касаться этой темы, и это ок.
Когда происходит подобное, я испытываю очень много (простите за тавтологию) многоуровневой боли.
Боль о погибших.
Боль от ясного понимания - на их месте в любой момент могу оказаться я или мои близкие.
Боль от того уровня насилия, который процветает в обществе, в котором возможно не только такое - но и легализованные пытки, которым люди радуются, как зверьё.Мало чем отличаясь.
Боль за всё насилие, за всё потрясение и травму, которые оно продолжает плодить в мире, за эти раны на теле человечества. Боль от понимания, что это не закончится - мы продолжаем цикл насилия, не умея иначе.
Мы много говорили на очень важную и непростую для всех нас тему, а потом пошли в зал, где я провела для девочек соматическую практику.
Я повела их в паттерны развивающего движения - в паттерн расслабления, напитывания и отношений с опорой YIELD, добавила паттерн Вибрации и Клеточного дыхания.
*Соматика - это подход к телу, как к живому процессу, где в практиках мы получаем прямой опыт проживания своего тела: на уровне его клеток, тканей и систем.
Мы осознаем и проживаем то, как живёт себя наше тело изнутри
.
В конце практики мы стонали от удовольствия на полу, и у нас поднялось столько витальной и сексуальной энергии - что оставалось только ржать и думать о том, как доехать до своих мужей, не напав на таксистов)
А потом, поздно вечером, я узнала про Крокус.
Я посмотрела все видео - те самые страшные видео о том, как всё это было.
Я встречалась со страхом, болью, тревогой и ощущением полной незащищённости - своей и близких.
Иллюзия собственной избранности и исключительности больше не застилает мне глаза.
Я понимаю, что мои "договорённости со Вселенной": добрые поступки, осознанность и так называемая реализация моего предназначения - не создают мне невидимый купол, охраняющий от бед.
Это отличная защита от страха смерти, но я рассталась с ней - и не жалею. Хотя и касаюсь без неё темы смерти - как провода без изоляции.
Но удивительное дело: впервые в такой ситуации я ощущала каждой клеткой своего тела опору на жизненность. Буквально в теле - эта жизненность, которую мы пробудили, никуда не делась.
Я чувствовала, как глубоко я вросла в жизнь, как она пульсирует во мне - и сколько бы ни было боли и страха, я укоренена в ЖИЗНЬ.
Жизнь, дающую огромный контейнер, поддержу и опору для боли и смерти, с которыми я была внутри себя.
Жизнь, которая придаёт лично моей жизни смысл - ведь чем дальше, тем больше я понимаю: я служу здесь жизни и живому.
Никто из нас не знает, когда и какой она будет - наша дверь с надписью "Выход".
Но она будет.
Нам больно только потому, что мы ещё живые.
Если мы защищаемся от идеи собственной внезапной смертности надеждой на то, что это именно нас Бог / Вселенная и тд хранят для великих замыслов или потому что мы такие хорошие - мы обречены жить отложенной жизнью.
Нам будет казаться, что мы ещё всё успеем. И мы можем так и не пойти никогда по пути, который возникает у нас под ногами и зовёт нас вперёд.
Но мы пока живые.
Живые.
Сколько жизни в нас?
Сколько жизни в нашей жизни?
Она действительно наша - именно та, которую именно нам стоит прожить?Это непростые вопросы, и на них сейчас может не быть сил. Но они же - и самые важные, по итогу.
Обнимаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🕊6👍2
Когда надолго выпадаешь из блогов, кажется, что вернуться нужно обязательно с чем-то грандиозным — видимо, чтобы оправдаться за своё молчание.
Которое мало кто заметит, кроме тебя — сейчас и так слишком много тех, кто что-то говорит)
Но зато — это отличный пример кривых негласных договоров, которые мы заключаем с миром и людьми без их ведома:
вот я, видите, в таких отношениях с вами, где я будто что-то должна выдавать сюда ценное, а если долго не выдавала — то надо прийти и КААААК ВЫДАТЬ!
(Ну а вы, конечно, должны выдавать мне признание, преклонение и любовь — зря я старалась, что ли 😁)
Замечаю, замедляюсь, выдыхаю, возвращаю себя в свой центр.
И могу уже просто сказать вам:
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ❗️
Свободно и без гнёта иллюзорных ожиданий и долженствований — просто продолжить оттуда, где остановилась. Ну, почти оттуда 🙃
Как вы, с чем вы сейчас?
Которое мало кто заметит, кроме тебя — сейчас и так слишком много тех, кто что-то говорит)
Но зато — это отличный пример кривых негласных договоров, которые мы заключаем с миром и людьми без их ведома:
вот я, видите, в таких отношениях с вами, где я будто что-то должна выдавать сюда ценное, а если долго не выдавала — то надо прийти и КААААК ВЫДАТЬ!
Замечаю, замедляюсь, выдыхаю, возвращаю себя в свой центр.
И могу уже просто сказать вам:
Свободно и без гнёта иллюзорных ожиданий и долженствований — просто продолжить оттуда, где остановилась. Ну, почти оттуда 🙃
Как вы, с чем вы сейчас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🤗7🦄4🐳1
О практиках, самонасилии и о том, чтобы "просто побыть обычными людьми"
"Я ухожу жить обычной жизнью, хочу быть просто обычным человеком и ничего не практиковать" — этот лейтмотив я периодически слышу от ветеранов саморазвития.
И есть одна теневая 👹 часть меня, которая — услышав это — закатывает глаза так, что они совершают полный оборот вокруг своей оси, и устало вздыхает:
"Чем, мать вашу, вы занимались все эти годы — и почему за это время так нихрена и не поняли?"
Я не верю в саморазвитие ради саморазвития.
В практики ради практик.
И я точно знаю: тот факт, что ты 17 лет хаотично практикуешь всё подряд, на что у тебя случился "отклик" — вообще не значит, что ты сдвинешься с места в действительно важных для тебя сферах и запросах.
Знаете, что стоит за такими словами?
Самонасилие.
Когда я заставляю, уговариваю или просто мотивирую себя делать что-то — но не потому что это приносит мне удовольствие, не потому что я так забочусь о себе, не из любви.
А потому что внутри меня — может, так глубоко, что я даже не осознаю её — есть часть, которая изо всех сил пытается сбежать из того, что реально есть.
Из той жизни, той себя, которые не устраивают или причиняют боль 💔
Не оправдывают ожиданий. И я пытаюсь себя "исправить".
Если я действую из этого — то тогда даже самые бережные и исцеляющие процессы, практики — превращаются в акт самонасилия. А когда этого самонасилия накапливается слишком много — маятник качает в обратную сторону, и самые заядлые "практики" отправляются, как им кажется, отдыхать в санаторий под названием "Житие обычных людей".
За последнюю неделю мне прилетело несколько таких сообщений от тех участниц моего соматического и танцевально-двигательного клуба, которые провели в нем полгода и регулярно посещали занятия.
А просто эту связь с собой — мало того, что приходится восстанавливать, её нужно поддерживать и углублять. В таком мире и в таких условиях мы живём.
🌿 То, что действительно стоит практиковать — делает "обычную" жизнь вкусной, яркой, живой, творческой и качественной, достаточной — именно такой, какая она есть.
Такие практики постепенно становятся частью жизни, где ты практикуешь уже не что-то формальное и специальное, а саму свою жизнь.
Жизнь, когда она не на автомате — это и есть наша практика в каждый момент времени.
Если есть Присутствие в своей телесности, жизненности. Если есть включённость и тонкая чувствительность к миру и себе.
Тогда ты просто проживаешь жизнь свою полнее — и тебе не нужно экзотических практик, потому что тебе офигительно жить свою обычную живую жизнь)
Я считаю, что самое лучшее, что я могу сделать для мира — это вести и преподавать именно такое.
Мы с клубом пока на каникулах 😁
Но — скрестим пальцы и будем верить — что я уж скоро разрожусь тем, что вынашивала последние 5 месяцев 🤪
"Я ухожу жить обычной жизнью, хочу быть просто обычным человеком и ничего не практиковать" — этот лейтмотив я периодически слышу от ветеранов саморазвития.
И есть одна теневая 👹 часть меня, которая — услышав это — закатывает глаза так, что они совершают полный оборот вокруг своей оси, и устало вздыхает:
"Чем, мать вашу, вы занимались все эти годы — и почему за это время так нихрена и не поняли?"
Я не верю в саморазвитие ради саморазвития.
В практики ради практик.
И я точно знаю: тот факт, что ты 17 лет хаотично практикуешь всё подряд, на что у тебя случился "отклик" — вообще не значит, что ты сдвинешься с места в действительно важных для тебя сферах и запросах.
Знаете, что стоит за такими словами?
Самонасилие.
Когда я заставляю, уговариваю или просто мотивирую себя делать что-то — но не потому что это приносит мне удовольствие, не потому что я так забочусь о себе, не из любви.
А потому что внутри меня — может, так глубоко, что я даже не осознаю её — есть часть, которая изо всех сил пытается сбежать из того, что реально есть.
Из той жизни, той себя, которые не устраивают или причиняют боль 💔
Не оправдывают ожиданий. И я пытаюсь себя "исправить".
Если я действую из этого — то тогда даже самые бережные и исцеляющие процессы, практики — превращаются в акт самонасилия. А когда этого самонасилия накапливается слишком много — маятник качает в обратную сторону, и самые заядлые "практики" отправляются, как им кажется, отдыхать в санаторий под названием "Житие обычных людей".
"Аня, мне так не хватает клуба!"
"Ань, я только спустя 2,5 недели обаружила, что вообще потеряла связь с собой! Жизнь с регулярными практиками в клубе и эти 2 месяца без — это вообще 2 разных состояния!"
За последнюю неделю мне прилетело несколько таких сообщений от тех участниц моего соматического и танцевально-двигательного клуба, которые провели в нем полгода и регулярно посещали занятия.
А просто эту связь с собой — мало того, что приходится восстанавливать, её нужно поддерживать и углублять. В таком мире и в таких условиях мы живём.
Такие практики постепенно становятся частью жизни, где ты практикуешь уже не что-то формальное и специальное, а саму свою жизнь.
Жизнь, когда она не на автомате — это и есть наша практика в каждый момент времени.
Если есть Присутствие в своей телесности, жизненности. Если есть включённость и тонкая чувствительность к миру и себе.
Тогда ты просто проживаешь жизнь свою полнее — и тебе не нужно экзотических практик, потому что тебе офигительно жить свою обычную живую жизнь)
Я считаю, что самое лучшее, что я могу сделать для мира — это вести и преподавать именно такое.
Мы с клубом пока на каникулах 😁
Но — скрестим пальцы и будем верить — что я уж скоро разрожусь тем, что вынашивала последние 5 месяцев 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤9🦄3👍1🍓1
За кадром:
Я написала этот пост — и иду делать упражнения для здоровья позвоночника и клеить тейпы.
Вот она, взрослая жизнь 🤪
Вот он, главный вызов каждого моего дня:
встречаться со всем тем «некрасивым», что я сделала со своим телом — и не бежать на диеты, жёсткие тренировки и локальные упражнения для уничтожения проблемных зон тела и лица.
А, блин, медленно и любя самое сложное для любви, нихрена не видя быстрого результата и даже не чувствуя себя упахавшейся — и оттого ощущающей хоть какой-то результат —
Как бонус за здоровье и заботу о себе.
Ох и непросто это, скажу я вам)
Я написала этот пост — и иду делать упражнения для здоровья позвоночника и клеить тейпы.
Вот она, взрослая жизнь 🤪
Вот он, главный вызов каждого моего дня:
встречаться со всем тем «некрасивым», что я сделала со своим телом — и не бежать на диеты, жёсткие тренировки и локальные упражнения для уничтожения проблемных зон тела и лица.
А, блин, медленно и любя самое сложное для любви, нихрена не видя быстрого результата и даже не чувствуя себя упахавшейся — и оттого ощущающей хоть какой-то результат —
делать ежедневные монотонные действия
которые приводят в порядок здоровье
восстанавливают работу органов и систем — и только за счёт этого дающие внешний результатКак бонус за здоровье и заботу о себе.
Ох и непросто это, скажу я вам)
❤19❤🔥8🔥3👏1🤩1
Готовлюсь к дню рождения подруги — я внезапно для себя вписалась в его соорганизаторы, чтобы хоть что-то в нём было посвящено ей самой и было ДЛЯ неё. А не как обычно — когда она скачет вокруг других и организовывает ИМ что-то прекрасное.
"Аня, говорит, а можно чтобы было не очень подвижное, не танцевальное? А то там такие люди, им будет некомфортно"
Я впадаю в ступор 🤯
Последние 1,5 года я исследую коллективную травму нашей культуры — нашу оторванность от тела и природы, и глубокое расщепление в нашей идентичности, восприятии и мышлении, к которому она привела.
Тот берег, с которого я сейчас смотрю на это всё — с хорошей звукоизоляцией, а то все бы слышали мой истошный потрясённый ор о том, в какой глубокой мы все жопе из-за этой не-жизни в теле, и даже не замечаем этого)
Somatic Art, холистическая (природная) арт-терапия, человекоцентрированная терапия экспрессивными искусствами — я по уши в этих направлениях все последние месяцы, и спустя почти 10 лет непрекращающихся поисков ТОГО САМОГО, что действительно служит глубинному исцелению, освобождению природного, творческого потенциала человека, его целостности, понимаю:
Всё это сводится к 3 словам в конечном итоге:
— телесность
— природа
— творчество
Ключи там. Самые главные ключи.
И мне так сложно теперь встречаться с реальностью, где люди не в состоянии быть живыми, сбрасывать свои социальные маски, где им настолько некомфортно, непривычно, незнакомо в своих телах и с СОБОЙ — что стрёмно даже подвигаться вместе.
Тело, природа, творчество.
Исцеляют. Освобождают нашу подлинность, естество, нашу способность творить, нашу лёгкость, витальность, аутентичность.
Открывают те наши врождённые способности, которые были запрятаны глубоко — травмой, оценкой, осуждением.
Заспойлерила, короче, вам вектор дальнейших событий 😁
И напоследок цитата:
"Аня, говорит, а можно чтобы было не очень подвижное, не танцевальное? А то там такие люди, им будет некомфортно"
Я впадаю в ступор 🤯
Последние 1,5 года я исследую коллективную травму нашей культуры — нашу оторванность от тела и природы, и глубокое расщепление в нашей идентичности, восприятии и мышлении, к которому она привела.
Тот берег, с которого я сейчас смотрю на это всё — с хорошей звукоизоляцией, а то все бы слышали мой истошный потрясённый ор о том, в какой глубокой мы все жопе из-за этой не-жизни в теле, и даже не замечаем этого)
Somatic Art, холистическая (природная) арт-терапия, человекоцентрированная терапия экспрессивными искусствами — я по уши в этих направлениях все последние месяцы, и спустя почти 10 лет непрекращающихся поисков ТОГО САМОГО, что действительно служит глубинному исцелению, освобождению природного, творческого потенциала человека, его целостности, понимаю:
Всё это сводится к 3 словам в конечном итоге:
— телесность
— природа
— творчество
Ключи там. Самые главные ключи.
И мне так сложно теперь встречаться с реальностью, где люди не в состоянии быть живыми, сбрасывать свои социальные маски, где им настолько некомфортно, непривычно, незнакомо в своих телах и с СОБОЙ — что стрёмно даже подвигаться вместе.
Тело, природа, творчество.
Исцеляют. Освобождают нашу подлинность, естество, нашу способность творить, нашу лёгкость, витальность, аутентичность.
Открывают те наши врождённые способности, которые были запрятаны глубоко — травмой, оценкой, осуждением.
Заспойлерила, короче, вам вектор дальнейших событий 😁
И напоследок цитата:
❤🔥14❤8🔥2
«Народы, в культурах которых целебными снадобьями считаются пение, танец, рассказывание историй и молчание, обычно задают такие вопросы:
Они спрашивают об этом, потому что в соответствии с их верованиями именно там и тогда, где и когда я перестал петь, танцевать, ощущать очарование от рассказов или тяготиться молчанием, я начал терять душу»
В какой момент жизни ты перестал петь?
Когда ты перестал танцевать?
Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов?
И когда ты начал чувствовать себя неуютно в сладостном пространстве молчания?
Они спрашивают об этом, потому что в соответствии с их верованиями именно там и тогда, где и когда я перестал петь, танцевать, ощущать очарование от рассказов или тяготиться молчанием, я начал терять душу»
🔥16❤14❤🔥2🕊2🐳2
Сегодня — международный день танца. Помимо того, что танец делает нас более живыми, счастливыми и здоровыми физически, танец — это одна из древнейших форм психотерапии и со-регуляции в сообществах наших далеких предков.
Не каждый танец — это терапия, но присутствие танца в жизни целительно само по себе)
Я долго выбирала, какую из записей клуба подарить вам в этот день🌸 Остановилась на этой — с темой, волнующей сейчас многих из вас)
🎥: Это неспешное исследование темы проявления себя, того, сколько места мы занимаем, и что такое — проявляться СОБОЙ, своей уникальной энергией)
1 час 45 минут
https://youtu.be/f9UtO6X9Qk8
PS — если пройдёте занятие, делитесь ощущениями / наблюдениями, мне очень интересно)
Не каждый танец — это терапия, но присутствие танца в жизни целительно само по себе)
Я долго выбирала, какую из записей клуба подарить вам в этот день
🎥: Это неспешное исследование темы проявления себя, того, сколько места мы занимаем, и что такое — проявляться СОБОЙ, своей уникальной энергией)
1 час 45 минут
https://youtu.be/f9UtO6X9Qk8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
AVE BODY CLUB - Танец Проявленности
❤14🥰4👍2🎉2🦄2
Мир обычных людей
Я так бережно храню себя от касаний с ним — но получается не всегда, и каждый такой раз я заново осознаю ценность своего окружения и того, чем занимаюсь.
Вот последние мои находочки из мира обычных, так сказать, людей (артикулы не дам, оно вам не надо):
— лицемерие и улыбки в лицо, а за спиной мелочное подленькое такое за глаза. И это — психолог, эзотерик и типа великая мудрая женщина.
— зависть, соперничество и презрительная перекошенная физиономия, когда на мероприятии встречаешь коллегу, которая занимается тем же направлением, что и ты — и от неё все в восторге.
И это — ещё одна вся из себя терапевт иполупроводник.
— закатывающиеся глаза и кислые мины в ответ на приглашение в движению, к соединению с сердцем, собой и сонастройке друг с другом — и всё мероприятие демонстративно не поддерживать общий вайб единения и открытости.
Там, в этом вашем "обычном" мире, простите, нет❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ .
Там люди живут и взаимодействуют друг другом не собой подлинными и настоящими — а лишь своими механизмами раненой скукоженной личности и её защит.
А оно неживое, это подмена. Там, за этим, где-то спит живая и свободная сущность этого человека — широкая, большая, полная любви, творчества и жизни.
И у меня, когда я касаюсь с этим просто как человек — нет к этому лояльности. Лично я не хочу общаться с чужими ранеными эго, я не хочу огребать от чужих защит — просто потому что человек иначе функционировать не может.
И, как вы понимаете, дело не в деятельности ни разу.
Дело лишь в той степени обусловленности своей личностью, из которой человек живёт. Тем своим Ложным Я, которое сформировалось в раннем возрасте как способ адаптации и выживания.
В Эннеаграмме есть охрененная модель 9 уровней развития человека, где уровень развития — это на самом деле уровень психологического здоровья.
А здоровье это определяется тем, насколько вы обусловлены своей личностью и её бессознательными механизмами. Чем меньше — тем вы здоровее в отношениях с собой и другими, тем вы свободнее, легче, живее, тем более креативно и гибко вы адаптируетесь к изменениям.
Тем больше в вас и вашей жизни творчества, человечности и любви. И тем успешнее вы справляетесь со своей жизнью.
В жопу обычный мир.
Будьте необычными! Живыми, свободными — и снявшими со своих глаз "очки дополненной реальности", которые на вас напялили ваша травма и ваша личность.
Во имя жизни. Алюминь!
Ну и приходите на Эннеаграмму 😎
Я так бережно храню себя от касаний с ним — но получается не всегда, и каждый такой раз я заново осознаю ценность своего окружения и того, чем занимаюсь.
Вот последние мои находочки из мира обычных, так сказать, людей (артикулы не дам, оно вам не надо):
— лицемерие и улыбки в лицо, а за спиной мелочное подленькое такое за глаза. И это — психолог, эзотерик и типа великая мудрая женщина.
— зависть, соперничество и презрительная перекошенная физиономия, когда на мероприятии встречаешь коллегу, которая занимается тем же направлением, что и ты — и от неё все в восторге.
И это — ещё одна вся из себя терапевт и
— закатывающиеся глаза и кислые мины в ответ на приглашение в движению, к соединению с сердцем, собой и сонастройке друг с другом — и всё мероприятие демонстративно не поддерживать общий вайб единения и открытости.
Там, в этом вашем "обычном" мире, простите, нет
Там люди живут и взаимодействуют друг другом не собой подлинными и настоящими — а лишь своими механизмами раненой скукоженной личности и её защит.
А оно неживое, это подмена. Там, за этим, где-то спит живая и свободная сущность этого человека — широкая, большая, полная любви, творчества и жизни.
И у меня, когда я касаюсь с этим просто как человек — нет к этому лояльности. Лично я не хочу общаться с чужими ранеными эго, я не хочу огребать от чужих защит — просто потому что человек иначе функционировать не может.
И, как вы понимаете, дело не в деятельности ни разу.
Дело лишь в той степени обусловленности своей личностью, из которой человек живёт. Тем своим Ложным Я, которое сформировалось в раннем возрасте как способ адаптации и выживания.
❌ Люди, слипшиеся со своей личностью, не осознающие её и живущие на её автопилоте — глубоко страдают, и вокруг этого страдания и возводят колючие проволоки своих защит.❌ Люди, слипшиеся со своей личностью, имеют очень мало шансов на существенные и позитивные изменения в своей жизни — они ездят по одним и тем же рельсам круг за кругом.
В Эннеаграмме есть охрененная модель 9 уровней развития человека, где уровень развития — это на самом деле уровень психологического здоровья.
А здоровье это определяется тем, насколько вы обусловлены своей личностью и её бессознательными механизмами. Чем меньше — тем вы здоровее в отношениях с собой и другими, тем вы свободнее, легче, живее, тем более креативно и гибко вы адаптируетесь к изменениям.
Тем больше в вас и вашей жизни творчества, человечности и любви. И тем успешнее вы справляетесь со своей жизнью.
В жопу обычный мир.
Будьте необычными! Живыми, свободными — и снявшими со своих глаз "очки дополненной реальности", которые на вас напялили ваша травма и ваша личность.
Во имя жизни. Алюминь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20⚡7🦄4❤3🔥1
Я совершенно точно знаю, что каждый из нас в любой из сфер своей жизни способен на большее:
большее счастье, самораскрытие, творчество, большую удовлетворённость, реализованность и наслаждение самим собой, в этих сферах проявляющимся.
И эти слова рождаются не из нарциссически-насилующих нас последние годы мотивационных лозунгов о безграничном потенциале и "ты можешь больше, давай-давай!".
Честно, в жопу нарциссический мир с его кривыми идеалами (да, и его тоже 😁).
Мы можем расти и раскрываться иначе, из обретения целостности и доверия своей природе, из заботливой поддержки того в себе, чему она нужна - чтобы исцелиться, вырасти, преобразиться и высвободить новое наружу.
Мы можем больше, потому что травма схлопыват наши возможности, нашу жизненную энергию в самых разных местах нашего тела-сознания.
И эти узоры сжатой энергии, эти узкие покарёженные места - становятся той "решёткой", внутри которой мы сидим, тщетно пытаясь почувствовать себя свободными, счастливыми и живыми.
Той призмой, через которую смотрим на мир, других и себя - даже не подозревая, насколько ограничено это видение👁
Нам стоит изменить в массовом сознании восприятие слова "травма". Это не что-то грандиозное - если мы говорим о травмах развития, обязательном условии формирования нашей личности.
Это те столкновения с миром, начиная от зачатия и всего перинатального периода - которые влияли на нас, шокировали нас, вызывали активацию нервной системы, были перегрузкой для формирующейся психики.
Вы даже не представляете, какие незначительные - с точки зрения взрослых - моменты, становятся травмой для маленьких растущих человечков. А тем более - когда они еще парят в утробе, связанные с мамой, или только недавно родились.
Мы можем больше, потому что наша же витальная энергия "упакована" в местах наших травм. Потому что там стало слишком мало возможностей - только защитные, триггерные реакции.
Но целая палитра других возможностей, целая палитра других граней самих себя сокрыта под травмами, и в этом смысле - травмы прекрасны. Ведь исцеление дарит нам освобождение, радость рождения новых себя, новые состояния - и самое главное:
то новое, что мы можем создавать в своей жизни.
Великие люди этого мира верили и продолжают верить в то, что стремление к развитию и исцелению, стремление к творчеству и самовыражению - это то, что движет каждым человеком, в глубине и в его сути. И не только верят - но доказывают своей работой, подходами к терапии, развитию, исцелению.
Мне повезло учиться у многих из них, и я тоже бесконечно верю, бесконечно убеждаясь)
Просто захотелось напомнить.
Рука на сердце или на живот, глубокий вдох и выдох:
"Я доверяю себе"
Даже если сейчас не чувствуете, даже если сейчас не верите, но эта глубинная мудрость, этот центр самого центра, который невозможно ранить, хочет целостности и раскрытия.
И ведёт ❤️
большее счастье, самораскрытие, творчество, большую удовлетворённость, реализованность и наслаждение самим собой, в этих сферах проявляющимся.
И эти слова рождаются не из нарциссически-насилующих нас последние годы мотивационных лозунгов о безграничном потенциале и "ты можешь больше, давай-давай!".
Честно, в жопу нарциссический мир с его кривыми идеалами (да, и его тоже 😁).
Мы можем расти и раскрываться иначе, из обретения целостности и доверия своей природе, из заботливой поддержки того в себе, чему она нужна - чтобы исцелиться, вырасти, преобразиться и высвободить новое наружу.
Мы можем больше, потому что травма схлопыват наши возможности, нашу жизненную энергию в самых разных местах нашего тела-сознания.
И эти узоры сжатой энергии, эти узкие покарёженные места - становятся той "решёткой", внутри которой мы сидим, тщетно пытаясь почувствовать себя свободными, счастливыми и живыми.
Той призмой, через которую смотрим на мир, других и себя - даже не подозревая, насколько ограничено это видение
Нам стоит изменить в массовом сознании восприятие слова "травма". Это не что-то грандиозное - если мы говорим о травмах развития, обязательном условии формирования нашей личности.
Это те столкновения с миром, начиная от зачатия и всего перинатального периода - которые влияли на нас, шокировали нас, вызывали активацию нервной системы, были перегрузкой для формирующейся психики.
Вы даже не представляете, какие незначительные - с точки зрения взрослых - моменты, становятся травмой для маленьких растущих человечков. А тем более - когда они еще парят в утробе, связанные с мамой, или только недавно родились.
Мы можем больше, потому что наша же витальная энергия "упакована" в местах наших травм. Потому что там стало слишком мало возможностей - только защитные, триггерные реакции.
Но целая палитра других возможностей, целая палитра других граней самих себя сокрыта под травмами, и в этом смысле - травмы прекрасны. Ведь исцеление дарит нам освобождение, радость рождения новых себя, новые состояния - и самое главное:
то новое, что мы можем создавать в своей жизни.
Любовь и здоровые отношения, бережные и исцеляющие отношения с самими собой, творчество, смелость занимать своё место в мире и быть в нём выраженными аутентично, самобытно, собой.
Великие люди этого мира верили и продолжают верить в то, что стремление к развитию и исцелению, стремление к творчеству и самовыражению - это то, что движет каждым человеком, в глубине и в его сути. И не только верят - но доказывают своей работой, подходами к терапии, развитию, исцелению.
Мне повезло учиться у многих из них, и я тоже бесконечно верю, бесконечно убеждаясь)
Просто захотелось напомнить.
Рука на сердце или на живот, глубокий вдох и выдох:
"Я доверяю себе"
Даже если сейчас не чувствуете, даже если сейчас не верите, но эта глубинная мудрость, этот центр самого центра, который невозможно ранить, хочет целостности и раскрытия.
И ведёт ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🦄4🥰2👍1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14🦄3❤🔥2🥰1
Я вспоминаю 2023-й с содроганием 💔 Было больно.
Я будто попала в какой-то особый пузырь, в котором я была максимально не нужна и не видима в том, что я делаю.
Я проживала неудачу за неудачей, свою ненужность миру: я-то точно знала, что я ценна и бесценна — но фидбэк был устойчивый (ведь в конечном итоге мы все голосуем рублём).
Я создала капец какие долги 😬 И вот это, конечно, самая Ж.
Так я чувствовала себя, пока не увидела, что было ЗА всем этим — в моём диалоге с миром:
Однажды ты просто подходишь к краю паттерна, и там он окончательно перестаёт работать.
Стратегия, на которой функционирует большинство людей, стала мне недоступна ⛔️. Я больше НИЧЕГО не могла делать из страха и тревожной погони за выживанием.
В моём случае, это ещё и центральная стратегия личности, несущая конструкция — и самая большая преграда исцелению, проявлению моего истинного, природного Я и подлинной реализации.
Мир поставил меня в известную позу из большой любви и заботы — иначе, я так бы и жила в этой тюрьме тревожности, рассоединённости с собой и с вечно ноющей болью от невозможности проявиться в мир творчески, свободно, из своей сутевой энергии. И на полную катушку.
Там, где есть стресс / страх / выживание — ни творчество, ни исцеление, ни подлинность невозможны.
Моя перестройка заняла почти 7 месяцев. Я была занята только ею — и всем тем, что она позволяла мне исцелять самостоятельно:
И ты будто струишься просто по этой ниточке вперёд — естественно, легко, живо.
Теперь я знаю, каково это: настолько жить в своём теле и настолько быть в связи с собой и своей энергией, которую ты пришла сюда воплотить — что становится всё равно на других, их мнение, оценку.
Что растворяются все глюки в стиле синдрома самозванца, страхи, и весь тот шлак, что тормозит и сдерживает миллионы прекрасных людей.
А ведь именно то место, куда я пришла — всегда и было предметом моего самого главного интереса в профессии:
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 🔴
Каждое путешествие героев и героинь — должно заканчиваться возвращением с новыми дарами, в новых ролях и возможностях.
Изменениями в жизни собственной, вкладом в жизни тех, кого ты касаешься.
Иначе нафига всё это? 😁
Я будто попала в какой-то особый пузырь, в котором я была максимально не нужна и не видима в том, что я делаю.
Я проживала неудачу за неудачей, свою ненужность миру: я-то точно знала, что я ценна и бесценна — но фидбэк был устойчивый (ведь в конечном итоге мы все голосуем рублём).
Я создала капец какие долги 😬 И вот это, конечно, самая Ж.
Так я чувствовала себя, пока не увидела, что было ЗА всем этим — в моём диалоге с миром:
У тебя больше не получится ничего создать и продать из выживания, Аня. Спектакль окончен.
Однажды ты просто подходишь к краю паттерна, и там он окончательно перестаёт работать.
Стратегия, на которой функционирует большинство людей, стала мне недоступна ⛔️. Я больше НИЧЕГО не могла делать из страха и тревожной погони за выживанием.
В моём случае, это ещё и центральная стратегия личности, несущая конструкция — и самая большая преграда исцелению, проявлению моего истинного, природного Я и подлинной реализации.
Мир поставил меня в известную позу из большой любви и заботы — иначе, я так бы и жила в этой тюрьме тревожности, рассоединённости с собой и с вечно ноющей болью от невозможности проявиться в мир творчески, свободно, из своей сутевой энергии. И на полную катушку.
Там, где есть стресс / страх / выживание — ни творчество, ни исцеление, ни подлинность невозможны.
Моя перестройка заняла почти 7 месяцев. Я была занята только ею — и всем тем, что она позволяла мне исцелять самостоятельно:
— отношения с Никитой
— свою тревожную привязанность
— пищевое поведение, которое раньше представляло собой клубок нераспутываемых болезненных бессознательных стратегий выживания
— симптомы СДВГ, включая тему с объемом внимания и дисциплиной
— свои отношения с телом в контексте здоровья, формы и красоты
Но самое главное — именно в тот «провальный» год я, сама того не зная, вышла на центральную тему своей жизни, дела, творчества. На свой самый мощный уникальный дар. На свой вектор, свою тему, свою миссию и задачу. И свою аутентичность.Теперь я знаю, как это, когда твоё собственное подлинное, творческое и проявленное в своей природе Я, расцветающее через тебя в будущее — тянет тебя оттуда, где оно уже воплощено.
И ты будто струишься просто по этой ниточке вперёд — естественно, легко, живо.
Теперь я знаю, каково это: настолько жить в своём теле и настолько быть в связи с собой и своей энергией, которую ты пришла сюда воплотить — что становится всё равно на других, их мнение, оценку.
Что растворяются все глюки в стиле синдрома самозванца, страхи, и весь тот шлак, что тормозит и сдерживает миллионы прекрасных людей.
А ведь именно то место, куда я пришла — всегда и было предметом моего самого главного интереса в профессии:
нам стать уже живыми, свободными, подлинными, творческими и реализованными из своей сути и природы?
нам исцелить себя — и вернуться к естественной наполненности, удовлетворенности и счастью?
Каждое путешествие героев и героинь — должно заканчиваться возвращением с новыми дарами, в новых ролях и возможностях.
Изменениями в жизни собственной, вкладом в жизни тех, кого ты касаешься.
Иначе нафига всё это? 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥9❤🔥5🦄2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤16🕊3🥰2🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый человек (в естественном своём состоянии) — это живой творческий процесс.
Он гибко движется, протекает в своём особом ритме, меняет свои качества и «агрегатные состояния».
Он разворачивается, как повествование, преобразуясь и развиваясь от главы к главе.
Повторюсь — в естественном состоянии, изначальном.
А те места, где пластинку заедает, и голос рассказчика начинает без конца зачитывать одни и те же куски истории — это уже симптомы.
Симптомы того, что в этом месте процесс не может развернуться дальше, история не может развиться, и всё это уже перестало быть творческим.
Вместо творчества — т.е., преображения и рождения нового — пластинка жуёт одну и ту же часть повествования:
Это возвращать себя в естественное состояние: в живой творческий разворачивающийся процесс. В поток преобразующейся жизненности.
Привнося во все эти застрявшие узкие места исцеление, жизнь и творчество.
Такая вот нескучная у нас на этой планете игра. Развивашка 😂
Такие вот я ловлю метафоры в процессе подготовки к уже сегодняшнему занятию «Живое Тело».
Спать осталось часа 4, ёлы-вилы.
Кто почувствовал метафору?
Он гибко движется, протекает в своём особом ритме, меняет свои качества и «агрегатные состояния».
Он разворачивается, как повествование, преобразуясь и развиваясь от главы к главе.
Повторюсь — в естественном состоянии, изначальном.
А те места, где пластинку заедает, и голос рассказчика начинает без конца зачитывать одни и те же куски истории — это уже симптомы.
Симптомы того, что в этом месте процесс не может развернуться дальше, история не может развиться, и всё это уже перестало быть творческим.
Вместо творчества — т.е., преображения и рождения нового — пластинка жуёт одну и ту же часть повествования:
— повторяющееся поведение
— повторяющиеся истории и сценарии
— эмоции и переживания, в которых человек оказывается снова и снова
— повторяющиеся проблемы в отношениях
Поэтому наша главная работа — если уж мы зачем-то однажды решили очнуться и двигаться на зов своего естества, стремящегося расти и развиваться в направлении солнца — Это возвращать себя в естественное состояние: в живой творческий разворачивающийся процесс. В поток преобразующейся жизненности.
Привнося во все эти застрявшие узкие места исцеление, жизнь и творчество.
Такая вот нескучная у нас на этой планете игра. Развивашка 😂
Такие вот я ловлю метафоры в процессе подготовки к уже сегодняшнему занятию «Живое Тело».
Спать осталось часа 4, ёлы-вилы.
Кто почувствовал метафору?
❤16🐳6🔥5👍3🦄3
Надо ли говорить, что в следующий четверг с 11:00 до 13:00 мы продолжим? 😇
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
❤️ ❤️ ❤️
Приходите быть живыми.
P.S.
А скоро я ещё наподдам новостей!❤️🔥
Уииии-хааааааа!
*торжествующий вопль*
Приходите быть живыми.
P.S.
А скоро я ещё наподдам новостей!
Уииии-хааааааа!
*торжествующий вопль*
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥6😍2🔥1🦄1