Начнем с того что это просто бессмысленно- профессионализм психолога складывается не из того сколько часов он оттрубил после института за мизерную зарплату в школе, детском садике или поликлинике. Это не консультативная психология. В институте работать с клиентами тоже никто не учит. Все методики и техники частного консультирования психолог получает только на курсах повышения квалификации после высшего психологического образования и там же сразу начинает практиковаться - невозможно научиться ничему не погружаясь в профессиональную среду и не отрабатывая все методы сразу на практике с клиентом. И да, конечно, начинающий психолог всегда предупреждает клиента что он только учится и что у него есть супервизия, учебная программа, практика и так далее - и естественно берет в разы меньше денег за свои услуги. Но работа в садике или НКО никак не поможет эту практику получить.
Более того человек просто потеряет годы жизни и денег. Обучение наше постинститутское стоит конских денег, лично я больше пол ляма потратила после универа на всевозможные повышения квалификации, тренинги, освоение новых подходов, методов и тем. Работая в детском саду или школе за двадцать-тридцать тысяч в месяц ты не можешь себе позволить никаких курсов, они стоят как три твоих месячных зарплаты. Только заебываешься, выгораешь и теряешь желание жить вообще. Еще раз- консультированию ты там не учишься. Все мои коллеги кто работает психологами в гос секторе выгоревшие, имеющие огромные материальные проблемы и большинство не знают как вырваться из этого порочного круга, потому что без обучения практику не начать, на обучение нет денег и еще часто - времени. Большинство коллег получают психологическое образование как второе высшее после тридцати лет и имеют семьи и детей. Они не могут себе позволить три года страдать херней и жить в нищете.
Выглядит это всё как очередная проблема затыкания кадровой дыры в бюджетной сфере так, чтобы денег не платить. Но пока тот же несчастный школьный психолог не будет получать 70-100 тысяч рублей у нас так и будет там кадровый дефицит и низкоквалифицированный персонал у которого тупо нет денег на повышение квалификации и времени из-за нагрузок и постоянных отчетов.
Пока сфера не станет экономически выгодной и свободной и сама не породит конкуретную среду, где людям придется бороться за рабочие места и поверьте тогда они приведут и свою квалификацию в соответствие с должным, - только один маленький ньюансик - они должны получать зарплату в рынке. Потому что пока заебанная тётя в школе получает 15-20 тысяч рублей в месяц ее коллега, работающий на себя, получает эти деньги в день.
А частные специалисты вполне себе конкурируют в рынке и я не считаю что нужен какой-то дополнительный контроль тут - клиенты сами регулируют этот рынок вполне неплохо, просто не приходя второй раз к специалисту, который оказался некомпетентным. Такое бывает во всех сферах нашей жизни и рынок вполне регулирует эти вопросы.
Но самое главное- никакой закон, пытающийся зарегулировать сферу не поможет. Что, никогда не встречали врачей с 25-летним стажем, которые несут херню? Или учителя, который 40 лет работает в школе, но так и не научился преподавать свой предмет хорошо и прислушиваясь к детям? Если б это так работало. Никакие стажировки, дипломы, курсы и стаж работы не защищают нас от возможности нарваться на некомпетентных специалистов.
Только личный опыт, отзывы, анализ соцсетей, личные впечатления о человеке и рекомендации знакомых. Ничего больше не придумали.
Законопроект может вступить в силу 1 марта 2026 года — но для части обязательств предполагается переходный период.
Более того человек просто потеряет годы жизни и денег. Обучение наше постинститутское стоит конских денег, лично я больше пол ляма потратила после универа на всевозможные повышения квалификации, тренинги, освоение новых подходов, методов и тем. Работая в детском саду или школе за двадцать-тридцать тысяч в месяц ты не можешь себе позволить никаких курсов, они стоят как три твоих месячных зарплаты. Только заебываешься, выгораешь и теряешь желание жить вообще. Еще раз- консультированию ты там не учишься. Все мои коллеги кто работает психологами в гос секторе выгоревшие, имеющие огромные материальные проблемы и большинство не знают как вырваться из этого порочного круга, потому что без обучения практику не начать, на обучение нет денег и еще часто - времени. Большинство коллег получают психологическое образование как второе высшее после тридцати лет и имеют семьи и детей. Они не могут себе позволить три года страдать херней и жить в нищете.
Выглядит это всё как очередная проблема затыкания кадровой дыры в бюджетной сфере так, чтобы денег не платить. Но пока тот же несчастный школьный психолог не будет получать 70-100 тысяч рублей у нас так и будет там кадровый дефицит и низкоквалифицированный персонал у которого тупо нет денег на повышение квалификации и времени из-за нагрузок и постоянных отчетов.
Пока сфера не станет экономически выгодной и свободной и сама не породит конкуретную среду, где людям придется бороться за рабочие места и поверьте тогда они приведут и свою квалификацию в соответствие с должным, - только один маленький ньюансик - они должны получать зарплату в рынке. Потому что пока заебанная тётя в школе получает 15-20 тысяч рублей в месяц ее коллега, работающий на себя, получает эти деньги в день.
А частные специалисты вполне себе конкурируют в рынке и я не считаю что нужен какой-то дополнительный контроль тут - клиенты сами регулируют этот рынок вполне неплохо, просто не приходя второй раз к специалисту, который оказался некомпетентным. Такое бывает во всех сферах нашей жизни и рынок вполне регулирует эти вопросы.
Но самое главное- никакой закон, пытающийся зарегулировать сферу не поможет. Что, никогда не встречали врачей с 25-летним стажем, которые несут херню? Или учителя, который 40 лет работает в школе, но так и не научился преподавать свой предмет хорошо и прислушиваясь к детям? Если б это так работало. Никакие стажировки, дипломы, курсы и стаж работы не защищают нас от возможности нарваться на некомпетентных специалистов.
Только личный опыт, отзывы, анализ соцсетей, личные впечатления о человеке и рекомендации знакомых. Ничего больше не придумали.
Законопроект может вступить в силу 1 марта 2026 года — но для части обязательств предполагается переходный период.
👍35❤18👀3
Всё нафиг, сил моих нет. Мильгама, нимесил и мидокалм не помогают. Записалась на понедельник в СМ к неврологу, пусть что хотят делают. На блокаду уже морально согласна. Так жить невозможно. Больно, злая как собака, мне уже все равно какие иголки и куда в меня будут тыкать, лишь бы помогло.
❤42💔26😢17😁2
Кстати недавно с детьми в группе для подростков обсуждали, что не так со школьными психологами. Я написала подробный ответ и делюсь сейчас и с вами этой информацией, - может станет понятнее, почему большинство школьных психологов не в состоянии на самом деле помочь ребенку.
Во-первых большинство школьных психологов это психологи-педагоги а не клинические психологи и не специалисты в общей психологии, а это вообще не специальность а просто дополнительный курс в рамках классического педагогического образования. Он не дает вообще ничего кроме общих знаний и работе с людьми (детьми) не учит вообще. По этому часто такой человек работает на две ставки - например школьный психолог и учитель русского и литературы. И если в профессии учителя они хочешь или нет с годами таки развиваются и набирают опыт то в психологии полный ноль. Плюс нормальной работе с детьми их никто не учит и даже не ставит такую задачу - школьный психолог занят в основном отчетами - тесты на профориентацию, какие-то мероприятия по плану и всё. Плюс даже если это очень хороший человек он один на всю школу и не может уделить внимание всем, даже если очень захочет, по этому проще просто забить болт и пороть всякую дичь чисто на бытовом уровне что вообще не является психологией, а является советами бабки на лавке, которая может и хочет помочь но исходит только из личного опыта и убеждений.
Второе - очень маленькая зарплата. Даже меньше чем у учителя. По этому если и идут полноценные дипломированные психологи работать в школу то либо на чистом энтузиазме сразу после института и тогда у них просто не хватает опыта, потому что в институте работе с людьми тоже не учат, не обучают практической психологии и консультированию и тем более специфике разных сфер, а только дают теорию, - и тогда такому специалисту просто не хватает опыта, даже если он очень старается, а денег на повышение квалификации у него тоже нет, даже мини-курс по психологии подростков тот же стоит как три ее месячных зарплаты.
Или третий самый плохой вариант- просто некомпетентный специалист у которого не сложилась частная практика, - то есть за деньги к нему никто не идет потому что он профнепригоден, и вот он злой и несчастный на себя самого и весь мир устраивается в школу потому что больше никуда не берут и такой может еще и ненавидеть школу и детей.
Чтобы стать хорошим психологом нужно закончить институт, потом пройти десяток курсов повышения квалификации (лично я уже больше полумиллиона на обучение потратила) и нормальные психологи учатся всю жизнь - то курсы то вебинары то профпереподготовка то книжки горами и еще иметь большую практику. Я например только после примерно двухсотой консультации стала чувствовать себя уверенно как специалист.
А вложивший в себя кучу времени сил и денег специалист никогда не пойдет работать в школу на зп 20-25 тысяч с неясными перспективами и огромной нагрузкой. Он эти 20 тысяч зарабатывает в день.
По этому пока государство не станет заинтересовано по настоящему в психологическом здоровье детей и не начнет платить специалистам нормальную зарплату беда со школьными психологами останется, к сожалению.
Во-первых большинство школьных психологов это психологи-педагоги а не клинические психологи и не специалисты в общей психологии, а это вообще не специальность а просто дополнительный курс в рамках классического педагогического образования. Он не дает вообще ничего кроме общих знаний и работе с людьми (детьми) не учит вообще. По этому часто такой человек работает на две ставки - например школьный психолог и учитель русского и литературы. И если в профессии учителя они хочешь или нет с годами таки развиваются и набирают опыт то в психологии полный ноль. Плюс нормальной работе с детьми их никто не учит и даже не ставит такую задачу - школьный психолог занят в основном отчетами - тесты на профориентацию, какие-то мероприятия по плану и всё. Плюс даже если это очень хороший человек он один на всю школу и не может уделить внимание всем, даже если очень захочет, по этому проще просто забить болт и пороть всякую дичь чисто на бытовом уровне что вообще не является психологией, а является советами бабки на лавке, которая может и хочет помочь но исходит только из личного опыта и убеждений.
Второе - очень маленькая зарплата. Даже меньше чем у учителя. По этому если и идут полноценные дипломированные психологи работать в школу то либо на чистом энтузиазме сразу после института и тогда у них просто не хватает опыта, потому что в институте работе с людьми тоже не учат, не обучают практической психологии и консультированию и тем более специфике разных сфер, а только дают теорию, - и тогда такому специалисту просто не хватает опыта, даже если он очень старается, а денег на повышение квалификации у него тоже нет, даже мини-курс по психологии подростков тот же стоит как три ее месячных зарплаты.
Или третий самый плохой вариант- просто некомпетентный специалист у которого не сложилась частная практика, - то есть за деньги к нему никто не идет потому что он профнепригоден, и вот он злой и несчастный на себя самого и весь мир устраивается в школу потому что больше никуда не берут и такой может еще и ненавидеть школу и детей.
Чтобы стать хорошим психологом нужно закончить институт, потом пройти десяток курсов повышения квалификации (лично я уже больше полумиллиона на обучение потратила) и нормальные психологи учатся всю жизнь - то курсы то вебинары то профпереподготовка то книжки горами и еще иметь большую практику. Я например только после примерно двухсотой консультации стала чувствовать себя уверенно как специалист.
А вложивший в себя кучу времени сил и денег специалист никогда не пойдет работать в школу на зп 20-25 тысяч с неясными перспективами и огромной нагрузкой. Он эти 20 тысяч зарабатывает в день.
По этому пока государство не станет заинтересовано по настоящему в психологическом здоровье детей и не начнет платить специалистам нормальную зарплату беда со школьными психологами останется, к сожалению.
👍56❤13🤯5
Forwarded from Осторожно, новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Двое подростков, надругавшихся над одноклассником, забрали документы из питерской школы. Третью семью попытаются уговорить в понедельник.
В это же время в учебном заведении будет работать прокуратура.
Родители учащихся школы №703 рассказали «Осторожно, новости», что дело находится на особом контроле СК, которое изучает все обстоятельства дела. По нашим данным, в школе также планируются лекции психологов с детьми — они будут говорить о буллинге, который нельзя замалчивать, дружбе и общении в школе. Родителям во время вчерашнего собрания рассказали, что надругавшихся по решению суда могут поместить в учреждение закрытого типа на временное содержание. Но любые решения будут приняты после окончания расследования — его обещают провести быстро, потому что дело находится на контроле вице-губернатора.
Директор также сообщила, что «не против родительского патруля», который будет работать в школе. По словам взрослых, в понедельник маму третьего мальчика, которая ранее отказалась забрать документы, ещё раз пригласят в школу и будут настаивать на том, чтобы ребёнка перевели на дистанционное обучение. Органам опеки также направят письмо с рекомендациями взять эту семью на контроль. Также в школе будут думать о том, как контролировать происходящее в туалетах. При этом систему видеонаблюдения поставить в учебном заведении не смогут, на это нет бюджета.
В это же время в учебном заведении будет работать прокуратура.
Родители учащихся школы №703 рассказали «Осторожно, новости», что дело находится на особом контроле СК, которое изучает все обстоятельства дела. По нашим данным, в школе также планируются лекции психологов с детьми — они будут говорить о буллинге, который нельзя замалчивать, дружбе и общении в школе. Родителям во время вчерашнего собрания рассказали, что надругавшихся по решению суда могут поместить в учреждение закрытого типа на временное содержание. Но любые решения будут приняты после окончания расследования — его обещают провести быстро, потому что дело находится на контроле вице-губернатора.
Директор также сообщила, что «не против родительского патруля», который будет работать в школе. По словам взрослых, в понедельник маму третьего мальчика, которая ранее отказалась забрать документы, ещё раз пригласят в школу и будут настаивать на том, чтобы ребёнка перевели на дистанционное обучение. Органам опеки также направят письмо с рекомендациями взять эту семью на контроль. Также в школе будут думать о том, как контролировать происходящее в туалетах. При этом систему видеонаблюдения поставить в учебном заведении не смогут, на это нет бюджета.
👍42🔥10👏5
Люди, которые ведут канал Поднебесного, сами же закапывают его еще больше. Он даже в своих письмах из тюрьмы еще на пару статей наговорил. Не говоря уже о том что это откровенная шиза и ни один/одна вменяемый судья после такого его не отпустит потому что он опасен не только как педофил и насильник но и как сумасшедший экстремист. К девушкам у него претензии ага, а может не надо было жену бить металлическим чайником по голове и спать с несовершеннолетними, не?
«Абсолютно ничем не заслуженная бесконечная беспросветная несправедливость и боль, абсолютная тьма. Каждый раз что-то происходит и я думаю, что хуже уже быть не может, и снова происходит ещё хуже. Предательство девушек, на которых я надеялся, отказ Арины, уничтожение книги всей жизни, лишение всего заработанного, лишение карьеры блогера, я надеялся, что хотя бы наследство спасёт меня и вот у меня украли и наследство. Меня лишили учебы мечты - в медколледже ни за что. Последние 2 года на фоне предательств лже-жены и Ксюши меня только эта учеба и поддерживала в интересе к жизни. И дальше только еще хуже и еще страшней. Если раньше я говорил "try walking in my shoes" имея в виду, что если кто-то попытался бы идти моим путем, он понял бы, как он труден, то теперь никто вообще не сможет идти там, где я. Вообще, все песни depeche mode обо мне. Condemnation - если ты считаешь чистоту незрелостью, меня это не удивляет. Judas - самый узкий путь это самый святой путь. Я иду самым узким путем, через пустыню, один, навстречу ветру смерти, босиком по остриям камней. Вы должны понимать это. Никто до этого за всю историю человечества не страдал несправедливо и незаслуженно, как я, и не был лишен всего, как я. Мой интеллект и талант огромны, я мог бы стать миллиардером, президентом, изменить мир. Я мощнейший мотор, уровню которого нет равных, но без топлива. Топливо это с.энергия. И я был лишен этого всю жизнь. Эпизодические вспышки, когда у меня это появлялось, доказывали, что я прав и это так работает: несколько недель, когда у меня была девушка, я сделал операцию и заработал денег, написал кучу статей, в Питере - вторая вспышка и снова я поднялся на вершину успеха, заработал, но меня лишили всего. За всю жизнь это были даже не периоды, а мгновения! А у тех, у кого нет ни ума, ни таланта, ни доброй души, ни нравственности, ни веры в Бога, они живут как скоты только для себя - у них эта энергия в избытке и изобилии каждый день, они ее тратят, чтобы есть и бухать. А я бы спас мир! Я новый Зигмунд Фрейд, Вильгельм Райх и Карл Маркс и Иисус Христос, принесший людям добрую весть, как жить в Раю на земле, как остановить зло и вражду, получить мир и процветание духовное и материальное - и меня предали и распяли.
24.01.25»
«Абсолютно ничем не заслуженная бесконечная беспросветная несправедливость и боль, абсолютная тьма. Каждый раз что-то происходит и я думаю, что хуже уже быть не может, и снова происходит ещё хуже. Предательство девушек, на которых я надеялся, отказ Арины, уничтожение книги всей жизни, лишение всего заработанного, лишение карьеры блогера, я надеялся, что хотя бы наследство спасёт меня и вот у меня украли и наследство. Меня лишили учебы мечты - в медколледже ни за что. Последние 2 года на фоне предательств лже-жены и Ксюши меня только эта учеба и поддерживала в интересе к жизни. И дальше только еще хуже и еще страшней. Если раньше я говорил "try walking in my shoes" имея в виду, что если кто-то попытался бы идти моим путем, он понял бы, как он труден, то теперь никто вообще не сможет идти там, где я. Вообще, все песни depeche mode обо мне. Condemnation - если ты считаешь чистоту незрелостью, меня это не удивляет. Judas - самый узкий путь это самый святой путь. Я иду самым узким путем, через пустыню, один, навстречу ветру смерти, босиком по остриям камней. Вы должны понимать это. Никто до этого за всю историю человечества не страдал несправедливо и незаслуженно, как я, и не был лишен всего, как я. Мой интеллект и талант огромны, я мог бы стать миллиардером, президентом, изменить мир. Я мощнейший мотор, уровню которого нет равных, но без топлива. Топливо это с.энергия. И я был лишен этого всю жизнь. Эпизодические вспышки, когда у меня это появлялось, доказывали, что я прав и это так работает: несколько недель, когда у меня была девушка, я сделал операцию и заработал денег, написал кучу статей, в Питере - вторая вспышка и снова я поднялся на вершину успеха, заработал, но меня лишили всего. За всю жизнь это были даже не периоды, а мгновения! А у тех, у кого нет ни ума, ни таланта, ни доброй души, ни нравственности, ни веры в Бога, они живут как скоты только для себя - у них эта энергия в избытке и изобилии каждый день, они ее тратят, чтобы есть и бухать. А я бы спас мир! Я новый Зигмунд Фрейд, Вильгельм Райх и Карл Маркс и Иисус Христос, принесший людям добрую весть, как жить в Раю на земле, как остановить зло и вражду, получить мир и процветание духовное и материальное - и меня предали и распяли.
24.01.25»
🤯51😁20😢5❤1👍1
Бля, новые виджеты совы из Дуолинго реально бесят. Новый дизайн откровенно некрасивый и ты это воспринимаешь уже не как лёгкий троллинг а как психологическое насилие, и главное что если раньше она «стекала» и «плавилась» и билась в истерике ближе к десяти вечера, сейчас она это делает уже зачем то в час ночи следующего дня, то есть всего через час наступления следующих суток. Зачем? У меня должно появиться чувство вины, что я не позанималась в два часа ночи или в шесть утра?
Это реально как наш Вкусвилл - оформи заказ до 5 утра и получи звание «Ранняя пташка»! Не скидку, не бонус, а звание! И ничо что ранняя Пташка, которая орет дуриной, это обычно петух. Хотите звание петуха? Закажите авокадо, пельмени и смузи в 5 утра, и как будто это придумали курьеры, которые- «ну только петух может в 5 утра застввить меня вести ему смузи и авокадо, пидорас гребаный!»
Верните обратно нормальную сову.
Это реально как наш Вкусвилл - оформи заказ до 5 утра и получи звание «Ранняя пташка»! Не скидку, не бонус, а звание! И ничо что ранняя Пташка, которая орет дуриной, это обычно петух. Хотите звание петуха? Закажите авокадо, пельмени и смузи в 5 утра, и как будто это придумали курьеры, которые- «ну только петух может в 5 утра застввить меня вести ему смузи и авокадо, пидорас гребаный!»
Верните обратно нормальную сову.
💯59😁32👍8❤7
Досмотрела второй сезон «Игры в кальмара». Последняя серия просто огонь. Очень жду продолжения. Не понимаю почему мне этот сериал с первого раза не понравился.
👍40
Премия Дарвина.
Уровень наивности и простодушия всех этих «позитивно мыслящих» людей поражает. С голой жопой и распростертыми объятиями в пасть к крокодилу. Лезть к религиозным радикалам и экстремистам в стране с тоталитарным человеконенавистническим режимом бородатых мудаков - блин, да даже Карп в Ашане, кажется, умнее…🤦♀️
Уровень наивности и простодушия всех этих «позитивно мыслящих» людей поражает. С голой жопой и распростертыми объятиями в пасть к крокодилу. Лезть к религиозным радикалам и экстремистам в стране с тоталитарным человеконенавистническим режимом бородатых мудаков - блин, да даже Карп в Ашане, кажется, умнее…🤦♀️
😱74😁12❤6👍4
Forwarded from Осторожно, новости
Учеников питерской школы, где надругались над подростком, просят поддержать заведение в соцсетях. Чтобы его не закрыли и «11 класс не лишился последнего звонка».
Подобные просьбы появились в чатах учащихся. В одном из них говорится, что от них «ничего по факту не зависит», школу все равно будут проверять, а инцидентом занялся следственный комитет. В то же время заведение оказалось под угрозой закрытия, и поэтому детям надо «не совершать самосуд» и «не дать 703 [школе] слечь на дно».
Родители в разговоре с «Осторожно, новости» утверждают, что просьбу написали сами сотрудники администрации школы, чтобы не лишиться рабочих мест: «Начинают подло через детей манипулировать». Другое письмо с просьбой поддержать заведение написано от имени Школьного ученического совета (выборный орган самоуправления учащихся). В нем школьников просят высказываться в ответ на гневные посты в соцсетях, писать «сколько всего полезного делает наш директор» и оставлять хэштэг #поддержим703. На данный момент «Осторожно, новости» не обнаружили ни одной публикации с таким хэштэгом.
Подобные просьбы появились в чатах учащихся. В одном из них говорится, что от них «ничего по факту не зависит», школу все равно будут проверять, а инцидентом занялся следственный комитет. В то же время заведение оказалось под угрозой закрытия, и поэтому детям надо «не совершать самосуд» и «не дать 703 [школе] слечь на дно».
«Школе сейчас придется не сладко — для учеников всей 703 начнутся нескончаемые проверки, 11 класс может лишиться последнего звонка или еще хуже, всем нам придется распрощаться и перевестись в разные школы. Если вы искренне любите нашу школу, несмотря на всех уеб***, которые могут мелькать там, поддержите школу», — говорится в сообщении.
Родители в разговоре с «Осторожно, новости» утверждают, что просьбу написали сами сотрудники администрации школы, чтобы не лишиться рабочих мест: «Начинают подло через детей манипулировать». Другое письмо с просьбой поддержать заведение написано от имени Школьного ученического совета (выборный орган самоуправления учащихся). В нем школьников просят высказываться в ответ на гневные посты в соцсетях, писать «сколько всего полезного делает наш директор» и оставлять хэштэг #поддержим703. На данный момент «Осторожно, новости» не обнаружили ни одной публикации с таким хэштэгом.
😱50🤯26👍7❤5
Кря бля))
И так теперь 5 дней каждый день. Но пофигу главное чтобы попустило.
И так теперь 5 дней каждый день. Но пофигу главное чтобы попустило.
❤56💔14🤷♂3😁2
Лежу на больничной койке и от чего-то ржу, может лекарства так действуют? Или атмосфера) Врачи тут весёлые)
Ща по вене закончат и еще прям в мягкую жопку чет будут колоть.
Ну надо было конечно до такого доработаться… фсё из-за телефона, который не выпускала из рук по много часов.
Синдром кубитального канала и компрессионно-ишемическая невропатия срединного локтевого нерва.
5 дней капельниц и уколов и еще гора таблеток домой.
Надеюсь уже сегодня будет полегче, врач говорит что должно. А то я вообще всю ночь почти не спала, от боли мучалась.
Ща по вене закончат и еще прям в мягкую жопку чет будут колоть.
Ну надо было конечно до такого доработаться… фсё из-за телефона, который не выпускала из рук по много часов.
Синдром кубитального канала и компрессионно-ишемическая невропатия срединного локтевого нерва.
5 дней капельниц и уколов и еще гора таблеток домой.
Надеюсь уже сегодня будет полегче, врач говорит что должно. А то я вообще всю ночь почти не спала, от боли мучалась.
❤76😢13👍3😁2