Чемпионат мира Испания 🇪🇸✌️🇷🇺🇪🇸🔥

Чемпионат мира Испания 🇪🇸🌍✌️🇷🇺

Чемпионат Мира 🌍 Испания 🇪🇸🔝

Мои дебютные 2 PRO Мира 🌍
9 ноября Мальта ,где я выступала в абсолютной категории Pro bikini masters 35+ и стала Вице Чемпионкой Мира 🌍 ⭐️🎉🇲🇹
Через неделю 16 ноября полетела на Pro Мир в Испанию и вошла в топ 10 мировых топовых атлетов до 35 лет ,в категории pro bikini.
Смогла ,в свои скоро уже 54 года, соревноваться на равных с сильными, молодыми спортсменками со всего мира и быть частью истории в бодибилдинге 💫💪🙏.

Сейчас готовлюсь отметить свой 54 день рождения на соревнованиях в Португалии 6 декабря и отдать дань бодибилдингу, своему дню рождению и верности своему пути и любимому делу 💫⭐️💪❤️.
Благодарю за все 🙏🫂 !
Пусть мои мечты сбываются во благо для души и тела 💫⭐️.

Всем мотивации и спорта в любом возрасте💪!

@valerasupertrener
@ifbb_malta
@ifbb_pro_official
@ifbb_official
@ifbb_portugal
@ifbbspain
@uriel_photostudio

С первым днём зимы, друзья 😊🫂🎉💫❄️!

Да будет именно так, никак иначе! На меньшее я не согласна!✌️✊️💫☄️🙏🫂

Дорогая Я!

Сегодня тебе исполняется 54 года, и это не просто рубеж, а начало твоего Нового Пути. Ты стоишь на пороге больших перемен с мудрым сердцем, которое уже так много знает о жизни, и с душой, которая по-прежнему жаждет любви, тепла и чуда.

Я желаю тебе смелости на этот кардинальный поворот. Чтобы ты отпустила страх перед завтрашним днем и шагнула навстречу той жизни, о которой мечтаешь. Пусть в ней будет стабильность — не как тяжелый камень, а как прочный фундамент, на котором можно строить что угодно. Фундамент из достатка, надежного дела или окружения, которое позволит тебе творить, а не выживать.

Я горячо желаю, чтобы на этом новом пути тебе встретился Тот Самый человек. Тот, чей взгляд будет опорой, чье плечо — тихой гаванью, а сердце — откликом на твое. Взаимная любовь, взаимопонимание, дружба и страсть — пусть всё это расцветет в союзе, щедром и теплом. Пусть вы будете друг для друга и приключением, и домом.

Пусть рядом всегда будут самые дорогие: дети, чья любовь и поддержка — твой источник сил, и мама, чье присутствие — бесценный дар и связь с корнями. Береги этот островок родных душ.

А спорт… Пусть он останется твоим верным союзником и отдушиной. Пусть каждая тренировка дарит не только силу и здоровье, но и радость от ощущения своего прекрасного, сильного, выносливого тела. Пусть он будет твоим личным волшебным эликсиром молодости, который дарит блеск в глазах, легкость в движениях и непоколебимую уверенность в своей привлекательности на долгие-долгие годы.

Пусть в твоей новой жизни царит мир. Мир с собой, с окружающими, с миром. Пусть в ней будет место щедрости души — дарить и принимать, не опасаясь истощения. И пусть каждый новый день будет наполнен смыслом, который ты сама для себя выберешь.

С днем рождения, моя прекрасная, сильная и мудрая! Впереди — лучшая часть. Верь в нее. Она уже начинается.

Обнимаю тебя крепко,девочка🫂.
Твоя самая верная сторонница— Ты сама💃👋❤️.