Товарищи огородники!
Если у вас часто болят суставы и спина после работы в огороде,  по возможности сократите объём работ!

Чаще меняйте позу и вид работ, старайтесь работать по утрам (до 13 часов) и после 4 вечера.

Обязательно пейте много воды, связки могут стать более сухими, неподвижными при недостаточном количестве влаги в организме.
Поддержать суставы можно путём приёма специальных БАД содержащих полезные макро- и микроэлементы. 

🟢 Хронобиологическая защита суставов Синхровитал VI

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501079/?referral=2572869322

🟢 Кстати коллаген тоже эффективный помощник для костей и суставов

Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501181/?referral=2572869322

И конечно же не забываем взять с собой солнцезащитный крем, надежную защиту кожи от UVA- и UVB-лучей.
Высокоэффективные фильтры защитят вашу кожу от фотостарения, ожогов и повреждений.

☀️ Солнцезащитный крем для лица SPF 50
Имеет высокую степень защиты от фотостарения и пигментации кожи.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/423888/?referral=2572869322

☀️ А так же  крем для тела SPF 30 станет вам необходимой защитой на весь летний сезон!

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/423886/?referral=2572869322

Крем с комплексом экстрактов сибирских эндемиков обеспечивает эффективную защиту от UVA- и UVB-лучей и обладает мягким ухаживающим действием.
Надежно защищает кожу от фотостарения, ожогов и повреждений.

Берегите своё настроение и здоровье!

И пусть ни что не омрачит ваш отдых 🫶

🥰 Пишите, задавайте вопросы, не стесняйтесь, я на связи 👇 ✍️
https://t.me/annahalkk

💳 У кого ещё нет бонусной карты Siberian Wellness, можно бесплатно оформить по ссылке или обратиться ко мне👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2572869322

Всем привет!

Чем накормить наш мозг 🧠 чтобы он хорошо работал?

Пища для ума - что это 🤔

А между тем у многих работа связана с постоянной нагрузкой на головной мозг, а кто-то уже во всю готовится к сдаче экзаменов 📑

Все осмысленные действия человека требуют концентрации внимания и управляются мозгом!

Чем сложнее перед нами стоит задача и чем больше вокруг отвлекающих и стрессовых факторов, тем активнее работа головного мозга.

При этом длительная активность, например, в течение насыщенного рабочего дня, приводит к тому, что под вечер мы чувствуем сильную усталость.

Не остается сил даже на простую работу по дому.

🤔 И конечно вы замечали, что при недосыпе, хронической усталости или нервном напряжении вам становится тяжело концентрироваться и запоминать новую информацию.

Кто-то прибегает к помощи кофе и напитков с высоким содержанием кофеина.

Но этот способ помогает не всем, а при длительном употреблении может перестать работать и даже нанести вред организму.

Как тогда улучшить работу мозга, но при этом не навредить себе?

Для нормального протекания процессов в нервной системе необходимы витамины, минералы и другие питательные вещества.

Дадали Владимир Абдулаевич.

Доктор химических наук, академик, профессор.
Профессор Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова.

✅ Самые популярные БАД с ноотропами для мозга:

Глицин - нейромедиаторная аминокислота, которая способствует снижению выработки возбуждающих веществ.

При этом глицин улучшает передачу нервных импульсов ⤵️
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501237/?referral=2572869322

Экстракт гинкго билоба - содействует улучшению мозгового кровообращения, питанию клеток мозга кислородом.

Это положительно сказывается на памяти, способности к концентрации и обучению ⤵️
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500654/?referral=2572869322

Витамины участвуют во всех обменных процессах, они необходимы для нормальной работы всех органов, вся группа В, А, Е, С, Д.

Помимо ноотропов и витаминов, для укрепления мозга и памяти необходимы минералы, аминокислоты и другие компоненты.

Самые важные из них:👇

⚪ Омега-3 участвуют в построении клеток головного мозга, способствуют улучшению состояния сосудов.

⚪ Липоевая кислота способствует улучшению памяти и концентрации внимания, помогает уменьшить утомляемость и повысить умственную работоспособность.

⚪ Цинк участвует во всех стадиях формирования новых нейронов. Достаточное поступление цинка в организм способствует облегчению запоминания, более легкому усвоению новой информации.

⚪ Магний помогает регулировать работу нервных клеток, что приводит к улучшению памяти, повышению концентрации внимания, снижению раздражения в стрессовых ситуациях.

⚪ Железо способствует улучшению мыслительных процессов, при его участии мозг активно насыщается кислородом, что также важно для нормальной умственной работы.

Максимально эффективный комплекс, направленного действия, 100% натуральный состав

Neurovision
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501185/?referral=2572869322

Профессиональная nutrition-программа Neurovision объединила в себе самые эффективные натуральные компоненты для активизации интеллектуальной активности, повышения внимания и защиты зрения от вредного излучения электронных устройств.

Для тех, кто привык работать с большим объемом информации и быстро принимать правильные решения!

❗Комплекс по очень выгодной цене до конца недели❗, который можно даже детям младшего школьного возраста ⤵️

IQ Box / Интеллект
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500175/?referral=2572869322

IQ BOX помогает сохранить острый ум и крепкую память!

Можно чередовать приём этих комплексов и ясность ума вам обеспечена 💯

☝️И как рекомендует профессор В. А. Дадали, не забываем про физическую активность, желательно на свежем 🌳 воздухе, это то, что однозначно улучшит наше состояние, придаст энергии и хорошее настроение, а так же напитает клетки головного мозга кислородом 💨🧠.

Всем прекрасных выходных дней☀️

🤗 я на связи, поэтому если есть вопросы, смело пишите мне 🙌
https://t.me/annahalkk

Приветствую вас дорогие мои!

Понедельник - я прогуляла 😁
Была на даче наводила порядок)))
Вид конечно бесподобный 😍

А вообще согласитесь здорово, когда понедельник выходной день 🙃не часто такое случается.

А сейчас я познакомлю вас с акциями текущей недели 👇

❄️ Криолифтинговая маска

☝️ Изначально разрабатывалась она, как SOS-средство, чтобы
✅ быстро подтянуть кожу
✅ снять отёчность
✅ сделать овал лица более чётким
✅ придать лицу свежий и отдохнувший вид

🔥Но совершенству нет предела, поэтому наши учёные доработали её состав и добавили в маску 5 видов водорослей.

И теперь она не только помогает снять с лица усталость, но и👇
✅увлажнить, разгладить кожу
✅ насытить её необходимыми микроэлементами (в составе есть магний и цинк)
✅ повысить эластичность
✅ запустить процесс обновления кожи

А ещё её можно использовать в качестве жидких патчей!

👉Это поможет не только убрать отёки и синячки под глазами, но и разгладить "гусиные лапки", защитить нежную и хрупкую кожу век от пересыхания и появления морщин.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418449/?referral=2572869322

❤️ Pulse Box - забота о сердце и сосудах

❣️ Благодаря содержанию витаминов В6, В12 и Бетаина, нейтрализует гомоцистеин - вещество, которое повреждает артерии и после 35 - 40 лет его уровень значительно повышается. Что позволяет предотвратить образование атеросклеротических бляшек и тромбов.

❣️ Укрепляет сосуды.
Чистейшая омега-3 в составе
✅защищает стенки сосудов
✅уменьшает вязкость крови
✅ снижает уровень опасного холестерина

❣️ Благодаря Ликопину
✅эффективно предотвращает окисление вредного холестерина и
✅образование свободных радикалов.

Когда он точно нужен❓
1️⃣ Если повышен холестерин
2️⃣ Если есть проблемы с давлением
3️⃣ Если вас мучают головные боли
4️⃣ Если вам перевалило за ...😉

☝️ Заботиться о сердце нужно до того, как оно начнёт отказывать. И Pulse Box - один из самых простых, но эффективных способов.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500443/?referral=2572869322

✌️ Идеальная парочка для лета: энзимный пилинг и отбеливающая маска серии Endemix

💞 Нежнее нежного!

Самый бережный пилинг, который только можно было придумать. Но при этом не менее эффективный, чем его более агрессивные братья.

💪Можно использовать для гиперчувствительной кожи
💪Подходит даже для ежедневного использования
💪Летом тоже можно использовать, тк он удаляет только омертвевшие клеточки и не повреждает естественную защиту от Уф-лучей (сейчас, когда солнышко постепенно набирает обороты, это очень актуально! Ведь использование агрессивных пилингов может как раз стимулировать усиление пигментации и фотостарения кожи)

Что даёт❓
✅ Мягкое очищение
✅ Запуск регенерации кожи
✅ Снижение пигментации
✅ Более ровный тон (постакне тоже убирает неплохо)
✅ Свежий цвет лица

💦 Ночная отбеливающая маска не только снижает выработку меланина, но и питает и увлажняет кожу.

Подробнее познакомиться с ними можно по ссылкам👇

Пилинг для лица энзимный
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/415754/?referral=2572869322

Маска для лица отбеливающая
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/415753/?referral=2572869322

Конец учебного года - самое время подключить Валериану и мелиссу ученикам, родителям и педагогам.

☘️ Комплекс - антистресс Валериана и мелисса:

✅ оказывает мягкое успокаивающее действие, способствует нормализации метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта.
✅ снижает возбудимость нервной системы, успокаивает сердечный ритм, облегчает наступление естественного сна.
✅ благотворно влияет на нервную систему, помогает нормализовать эмоциональный фон.

😊 Не стоит тащить всё на себе, особенно переживания!

Растительная поддержка - это безопасный способ укрепить нервную систему, значит, нужно ей пользоваться 💪
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500657/?referral=2572869322

💥 Купи на 4000 и получи скидку 40% на

🏃 Синхровитал VI - поддержка суставов

✅ Защищает хрящевые ткани от разрушения
✅ Оказывает противовоспалительное действие
✅ Участвует в выработке гиалуроновой кислоты
✅ Оказывает обезболивающее действие
✅ Снижает активность ферментов, повреждающих ткань
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500065/?referral=2572869322

💞 Набор Вселенная красоты - комплекс важнейших для женщин антиоксидантов + хелат железа. Это именно тот набор, что дарит нам здоровье и красоту!
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501375/?referral=2572869322