Code of Anna
1.07K subscribers
1.89K photos
143 videos
133 links
Пространство для женщин ♠️
О любви, красоте, стиле

💌Вопросы @womancode_support
Inst anna_code19
Download Telegram
Продление лета прошло успешно. ❤️🌴
52🔥14❤‍🔥11😍6👍2
Девочки, оставлю то, что не опубликовано в инстаграме здесь )
❤‍🔥4517😍4🔥3
📍Cullinan
Отель действительно прекрасен. На мой взгляд, один из лучших в Белеке (а так самый лучший для меня был пока Lujo в Бодруме)

▪️Прекрасный стильный дизайн. Нет типичного турецкого флера (именно из-за этого, я очень придирчиво выбирала отель)
▪️Вполне достойная кухня (опять же, Lujo в этом плане не переплюнуть. Там рестораны были идеальны). Но всё же, и здесь было хорошо. На шведский стол я не ходила (я в целом, не люблю этот формат). Но просто изучив его, поняла, что и там есть, что найти.
▪️Нужно понимать, что в конце октября рано утром и вечером в Турции уже прохладно. Поэтому бассейны без подогрева очень уж бодрящие )) зато теплейшее море!
▪️Я жила в приватной зоне swim up. Тихо и красиво. Туда лучше ехать в самые жаркие месяцы, тк в этой зоне довольно свежо.
▪️Приятный персонал и в целом, сервис

#путешествия@anna_code
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40👍7
Утро 🤍
55🔥11😍6
Знаете, самое приятное в этом всём, что за время отдыха я практически не разжирела )) а даже наоборот)
Рецепт найден!

- не ходить вечером на шведский стол (ибо он ужасным образом расхолаживает и вызывает неумеренность)
- везде, где возможно ходить пешком
- полноценный и плотный прием пищи это завтрак. Но без перебора.
- обеда у меня как такового не было (в основном, фрукты и орехи. С ними тоже аккуратнее. Они не менее калорийны. Поэтому иногда лучше съесть зелень и рыбу)
- ужин до 17/18 часов
- много воды. Очень много!
- час в зале (если лень, то хотя бы прогулка)
- фитнес часы с собой. Они волшебным образом создает бОльшую мотивацию их надеть и пойти прогуляться, наблюдая за горящими калориями.

Кто-то скажет, что отдых на это и нужен, чтобы получать удовольствие. А набранное можно потом согнать. Скажу честно, у меня так не получается. После 30 вес уходит уже не так резво и быстро. Поэтому, я за дисциплину и за удовольствия, конечно же ) но в определенное оптимальное время для этого )
👍2218
Оставлю пока тут ) себе для мотивации))
Здесь у меня одни девочки, поэтому допустимо ))
63❤‍🔥22🍓2
Девочки, чтобы вы мне оставляли комментарии, мне надо теперь раздеваться каждый раз?😂
Давайте под скучными постами тоже будет такая активность)))
😁409
После солнца поехала приводить себя в божеский вид😅

▪️волосы спасаю питательными масками с маслами (одна из моих любимых Lakme с арганой)
▪️для лица сейчас использую эту сыворотку
▪️взяла отдельно крем для зоны шеи Valmont (жаба меня немного придушила, но буду пробовать😅)
▪️в срочном порядке вернулась на массаж. Хоть лишних кг набрано не было, но массажи хорошо разгоняют лимфу и в целом, с ними чувствую себя лучше
▪️маникюр/педикюр наконец-то в шоколадных оттенках 😍🍫
▪️осталось дойти до зала )

#бьюти@anna_code
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38👍5😍3
Два факта обо мне.

1. Я безумно светочувствительный человек) у меня дома никогда не горит верхний свет. Если вдруг по какой-то случайной причине он включается, у меня начинается паника. Серьезно) Освещение только дополнительное, деликатное и мягкое.

2. Я ненавижу звонки. Нет практически ни одного вопроса, который бы нельзя было решить в текстовом сообщении. И сообщение занимает 3 секунды времени, звонок со всеми предисловиями, междометиями, какделаниями занимает 33 минуты.
Звонки разрешены в исключительных случаях только самым близким людям и доставке цветов )

Есть тут такие же, как я? 🙃
43👍10❤‍🔥2
Девочки, настроение сегодня примерно такое)
Остаться дома, заказать еды и ничего не делать.
Еда, правда, была съедена до 18:00)) я душнила в этом плане

А завтра уже можно и поработать и потренироваться. Но это будет завтра )

А как ваш пятничный вечер?😊
Расскажите.
Пошли развлекаться? Или остались дома?
28😁1
Девочки поймут🫠
В Турции шоппинг не удался (да и в Анталии его и нет), поэтому добираем тут.
Зачем мне еще одна пара нарядных босоножек - большой вопрос.
Просто это красиво

🪩Rene Coavilla

#находки@anna_code
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47😍13🔥6
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53💯14👍3
И снова про женственность

Меня не редко спрашивают, развивала ли я каким-то образом женственность.. 🤩

Тут для начала важно разобраться, а что такое женственность. Если мы говорим про внешнюю атрибутику. Одежда, речь, движения, жесты, то пожалуй, это самое простое, что доступно для развития и оттачивания практически любой женщине. Найти свой стиль, найти свою изюминку, поработать над речью и пластикой.
С этим, пожалуй, у меня не было проблем никогда..

А вот над чем я действительно работала и работаю до сих пор - это образ мышления и самое главное - реакции.
И вот здесь кроется дьявол. Способный разбить вдребезги любой идеальный казалось бы внешне женский образ.

Под образом мышления я подразумеваю уверенность в себе и ощущение внутреннего изобилия.
Под реакциями я понимаю мудрость. Именно мудрая женщина для меня является по истине женственной.

Та, которая умеет так поставить себя, что мужчина будет ее ценить и уважать.

Та, которая может дать это уважение и мужчине.

Та, которая умеет создавать атмосферу в общении, в отношениях, вести мягко, но уверенно мужчину туда, куда нужно ей, при этом давая ему ощущение, что он настоящий мужчина.
Давая ему эмоции и смыслы потрясающие и не изведанные им ранее.

Безусловно, женская мудрость это и про совместимость казалось бы несовместимых вещей. Силы и слабости.
Когда есть сильный стержень внутри, при этом умение быть слабой и нежной там, где силу показывать абсолютно не требуется.

И женская мудрость это про масштабный взгляд на ситуацию и в целом, на жизнь.
Не про туннельное зрение, которое часто включается в порыве эмоций и истерик.

Я много еще могу рассказывать на эту тему. Но оставим это для следующих постов.

❤️ оставляйте свои реакции и комментарии, чтобы я понимала, что вам интересна эта тема

#оженщине@anna_code
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7331🍓6