Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды.
Махатма Ганди
Махатма Ганди
Какой у тебя тип питания?✨
Чтобы добиться поставленной перед собой задачи, необходимо шаг за шагом, не сворачивая, идти вперед с лёгкостью перепрыгивая препятствия. А вскоре, после тысячи проделанных шагов, бежать по финишной прямой с распростертыми объятиями к тому самому ощущению победы над самим собой!
Макс Молотов
Макс Молотов
Практикуете ли вы лечебное голодание?
Почему точно стоит попробовать лечебное голодание?!✨🦋
Давайте рассмотрим, какие приятные бонусы ждут вас, если вы добавите голодание в свою жизнь. В данном посте я приведу только те плюсы, которые ощутила на своем опыте, периодически практикуя голодание на воде(иногда позволяя себе травяные чаи или кофе) или сухое. Начнем же!)
✨ Ясность ума. Для меня данный аспект является, чуть ли не самой главной причиной, по которой я регулярно практикую голодание. Постоянное потребление пищи засоряет не только наше тело, но и сознание.. и как бы немного усыпляет нас. При лечебном голодании ты ощущаешь как разум становится чище, яснее.. ты просыпаешься и получаешь от этого кайф.
✨ Тело начинает самоизлечиваться и очищаться. Каждый час без еды приносит нашему организму одну лишь пользу. Выводятся шлаки и токсины, происходит тотальная уборка организма от всего мусора, мертвых клеток.. вместо них появляются новенькие и мы становимся здоровее и сильнее. Когда мы болеем, то часто у нас пропадает аппетит, почему так? Потому что когда мы не едим, то силы организма переключаются с работы желудка - на восстановление организма и уборку в нем, за счет этого болезни проходят быстрее и самочувствие в целом становится намного лучше.
✨ Больше энергии. Когда на меня накатывает волна апатии и сонливости, то для меня это знак - пора на голод! Во время неедения у тебя появляется куча свободной энергии.. ты активен, тебе хочется что-то делать, ты даже спишь меньше. В такие периоды мне всегда хочется творить, создавать или просто менять свою жизнь к лучшему, появляются различные идеи и новые цели.
✨ Экономия денег. Во время лечебного голодания ты не тратишь деньги на еду от слова "совсем", ну разве что на водичку.. это позволяет сэкономить немало денег и отложить их или потратить на что-то более важное, чем еда.. А ведь на еду у нас уходит 80% или даже 90% всех наших денег. Вдобавок к этому(вспоминаем пункт первый), твой разум очищается и ты начинаешь переосмысливать тему потребления и понимаешь "а ведь мне не так уж и много нужно". Это может поменять всю твою жизнь.
✨ Развитие самоконтроля и самодисциплины.
✨ Потеря лишнего веса.
❗Важно!❗
🌱 Перед началом лечебного голодания изучите информацию! Читайте литературу, послушайте опыт других и тд.. Всегда сначала изучайте информацию и только потом действуйте, это очень важно.
🌱Учитывайте особенности вашего организма и слушайте свое тело. Мы стремимся принести себе пользу, а не вред, поэтому относитесь к себе внимательно и бережно.
🌱Когда вы начнете голодать, то ваше тело начнет очищаться и это может в первое время(особенно если вы не практиковали голодание прежде) вызывать неприятные ощущения. Весь накопленный мусор попадает снова в кровь и только после этого выводится из организма и это бывает неприятно.. Может болеть голова, появиться слабость и раздражительность, вы можете немного приболеть. Если вы не практиковали голодание прежде, то в вашем теле скопилось много мусора, поэтому не рекомендуется голодать сразу по многу дней, начните с малого и постепенно переходите на более длинные голодания. К тому же ваши "паразиты", что есть практически у всех - будут требовать ту вредную пищу, которой вы их постоянно кормили, первые три дня будет чувствоваться ужасный голод, а паразиты начнут умирать и это не очень приятно. Можно также сделать чистку от паразитов пере голоданием, тогда само голодание пройдет намного легче. Со временем организм станет чище и неприятные ощущения уйдут и тогда вы начнете получать от голодания один лишь кайф и плюсы.
🌱 Перед голоданием рекомендуется снизить потребление пищи и в последствии делать правильный выход, только в таком случае голодание принесет вам наибольшую пользу.
Берегите себя и будьте счастливы! с любовью и заботой, ваш админчик.✨💕
Давайте рассмотрим, какие приятные бонусы ждут вас, если вы добавите голодание в свою жизнь. В данном посте я приведу только те плюсы, которые ощутила на своем опыте, периодически практикуя голодание на воде(иногда позволяя себе травяные чаи или кофе) или сухое. Начнем же!)
✨ Ясность ума. Для меня данный аспект является, чуть ли не самой главной причиной, по которой я регулярно практикую голодание. Постоянное потребление пищи засоряет не только наше тело, но и сознание.. и как бы немного усыпляет нас. При лечебном голодании ты ощущаешь как разум становится чище, яснее.. ты просыпаешься и получаешь от этого кайф.
✨ Тело начинает самоизлечиваться и очищаться. Каждый час без еды приносит нашему организму одну лишь пользу. Выводятся шлаки и токсины, происходит тотальная уборка организма от всего мусора, мертвых клеток.. вместо них появляются новенькие и мы становимся здоровее и сильнее. Когда мы болеем, то часто у нас пропадает аппетит, почему так? Потому что когда мы не едим, то силы организма переключаются с работы желудка - на восстановление организма и уборку в нем, за счет этого болезни проходят быстрее и самочувствие в целом становится намного лучше.
✨ Больше энергии. Когда на меня накатывает волна апатии и сонливости, то для меня это знак - пора на голод! Во время неедения у тебя появляется куча свободной энергии.. ты активен, тебе хочется что-то делать, ты даже спишь меньше. В такие периоды мне всегда хочется творить, создавать или просто менять свою жизнь к лучшему, появляются различные идеи и новые цели.
✨ Экономия денег. Во время лечебного голодания ты не тратишь деньги на еду от слова "совсем", ну разве что на водичку.. это позволяет сэкономить немало денег и отложить их или потратить на что-то более важное, чем еда.. А ведь на еду у нас уходит 80% или даже 90% всех наших денег. Вдобавок к этому(вспоминаем пункт первый), твой разум очищается и ты начинаешь переосмысливать тему потребления и понимаешь "а ведь мне не так уж и много нужно". Это может поменять всю твою жизнь.
✨ Развитие самоконтроля и самодисциплины.
✨ Потеря лишнего веса.
❗Важно!❗
🌱 Перед началом лечебного голодания изучите информацию! Читайте литературу, послушайте опыт других и тд.. Всегда сначала изучайте информацию и только потом действуйте, это очень важно.
🌱Учитывайте особенности вашего организма и слушайте свое тело. Мы стремимся принести себе пользу, а не вред, поэтому относитесь к себе внимательно и бережно.
🌱Когда вы начнете голодать, то ваше тело начнет очищаться и это может в первое время(особенно если вы не практиковали голодание прежде) вызывать неприятные ощущения. Весь накопленный мусор попадает снова в кровь и только после этого выводится из организма и это бывает неприятно.. Может болеть голова, появиться слабость и раздражительность, вы можете немного приболеть. Если вы не практиковали голодание прежде, то в вашем теле скопилось много мусора, поэтому не рекомендуется голодать сразу по многу дней, начните с малого и постепенно переходите на более длинные голодания. К тому же ваши "паразиты", что есть практически у всех - будут требовать ту вредную пищу, которой вы их постоянно кормили, первые три дня будет чувствоваться ужасный голод, а паразиты начнут умирать и это не очень приятно. Можно также сделать чистку от паразитов пере голоданием, тогда само голодание пройдет намного легче. Со временем организм станет чище и неприятные ощущения уйдут и тогда вы начнете получать от голодания один лишь кайф и плюсы.
🌱 Перед голоданием рекомендуется снизить потребление пищи и в последствии делать правильный выход, только в таком случае голодание принесет вам наибольшую пользу.
Берегите себя и будьте счастливы! с любовью и заботой, ваш админчик.✨💕
Channel name was changed to «Легкость бабочки✨💞»
