AnimaFit
87 subscribers
116 photos
58 videos
5 files
21 links
Движение для полной жизни
Download Telegram
А еще вот такая история в комиксах для тех кто хочет быстро всё и сразу.
(Автор Лина Рорик)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И так, первая пятиминутка от деревянной спины
Без обработки, как есть, вырвано из моего прекрасного утра))пока малая смотрит мультфильм

#5минутки
3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно смотреть киношку вместо тренировки 🔋чтобы

Спина и шея не болели
Отеки убежали
Живот подтянулся


#5минутки
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#5минутки

Стретчинг грудных мышц
Раскрываем плечи
👍43
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#5минутки

Если болит шея и голова
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#5минутки
Разворачиваем плечи и дышим полной грудью
7👍1