Сурья на 3ю неделю марафона

#сурьяназдоровье

Дyмaй тaк, бyдтo тeбя cлышнo. Мыcли мaтepиaльны. Дyмaй кpacивo.

В YouTube новое занятие. От токсикоза, которое можно выполнять даже в кровати

Помимо многих других умений и навыков, стоить научиться искусству жить среди людей так, чтобы не страдать самим и не заставлять страдать других.

Шри Сатья Саи Баба

💪🏼 Отдайте предпочтение прогрессу, а не совершенству, и вы достигнете большего, чем когда-либо могли себе представить.

Доброе утро ☀️
Я уже давно топлю за здоровье без лекарств, но это путь не в один день 🙏🏼я шла к этому несколько лет

Тема с маслами - это еще один способ поддержать себя не запуская слабость тела до болезни, когда поход врачу станет не избежен.

Эфирные масла гораздо безопаснее, эффективнее и дешевле, чем лекарства, которые мы покупаем в аптеке для решения ежедневных задач. И не нужно быть ароматерапевтом, чтобы поддерживать здоровье своей семьи с помощью эфирных масел.

С их помощью можно работать в разных направлениях:
- различная боль
- стресс
- настроение
- иммунитет
- сон
- и даже пищеварение☝🏼

Начнем с ними знакомится по одному💚

Масло ДИКОГО АПЕЛЬСИНА

Его бодрящий аромат впускает энергию и чувство счастья в нашу жизнь

🌟 отлично работает с депрессией, чувством страха, тревоги, нервным напряжением, переутомлением, бессонницей

🌟содержит высокий уровень антиоксидантов, необходимых для поддержания общего состояния здоровья.

🌟 помогает работе кишечника и улучшает аппетит

🌟 оказывает бодрящий эффект, пробуждает творческие способности

🍃ПЕРЕЧНАЯ МЯТА - бодрящая прохлада!

Аромат мяты дарит живую добрую энергию. Помогает справиться со стрессом.

🌱Мята - эффективный адаптоген.

🌱Применяется при упадке сил, метеозависимости, повышает иммунитет

🌱 Стимулирует кровообращение, обладает мгновенным охлаждающим и чуть более длительным согревающим действием, оказывая лёгкий обезболивающий эффект

🌱Используется для успокоения пищеварения, устраняет тошноту, спазмы, боль в желудке

🌱облегчает головные боли и головокружения

🌱стимулирует обмен веществ

Смесь - сочетание эфирных масел из крайне полезных для пищеварения специй: имбиря, фенхеля, кориандра, перечной мяты, эстрагона, аниса и тмина.

🌱 Имбирь (способствует здоровью ЖКТ, помогает при расстройствах желудка, при тошноте, рвоте, диарее)
🌱 Перечная мята (также помогает справиться с расстройством желудка)
🌱 Эстрагон (антисептик, повышает функциональную активность желудка, слабительное)
🌱 Фенхель (способствует хорошему пищеварению и здоровому обмену веществ, гепатопротектор - повышает устойчивость печени к патологическим воздействиям), детоксикант, противопаразитарная функция, антисептик, спазмолитик)
🌱 Тимьян (сильные антибактериальные, противогрибковые, противовирусные, антисептические свойства, антиоксидант)
🌱 Кориандр (способствует хорошему пищеварению, спазмалитик, антибактериальные, противопаразитарные свойства)
🌱 Анис (спазмолитик, облегчает желудочные боли, способствует оздоровлению ЖКТ, уничтожает гнилостные микроорганизмы, устраняет вздутие кишечника, колики, легкое слабительное)

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ИСПОЛЬЗУЕМ:

🤢 Если вы что-то не то съели
🥴 Если переели или съели тяжелую плохо перевариваемую пищу, изжога, метеоризм, кишечные спазмы
🤮 Если ротовирус
🤯 В том числе если вы эмоционально не можете «переварить» какую-то информацию
🚗 Прекрасное средство от укачивания

Ещё один дар природы - эфирное масло Лаванды🌿💜

Это одно из самых многофункциональных масел!

💜Способствует расслаблению, уравновешиванию состояния

💜Единственное масло, помогающее при ожогах

💜Облегчает засыпание, делает сон более спокойным и глубоким

💜Уменьшает отёк слизистой, убирает насморк

💜Облегчает симптомы аллергии, в комплексе с ЭМ Лимона и Мяты перечной помогает навсегда забыть об аллергии

И многое другое...

Кому интересно ближе познакомиться с этим эфиром, поставите + под этой записью, и я вышлю тебе полный список действия.

Масла ели, дерева Хо, голубой пижмы, голубой ромашки, ладана и османтуса.

🌿Эта смесь ослабляет чувство тревоги, создаёт успокаивающую и умиротворяющую атмосферу

🌿 облегчает засыпание

🌿 способствует эмоциональному заземлению, обретению чувства стабильности при эмоциональных и умственных перегрузках.

Несмотря на то, что на протяжении тысячелетий растения использовались для облегчения БОЛИ и дискомфорта, люди нашего времени только сейчас начинают заново открывать для себя потрясающие целебные свойства чистых натуральных эфирных масел

☘️СМЕСЬ масла Грушанки, Камфоры, Мяты Перечной, Иланг-Иланга, Бессмертника, Голубой пижмы, Аптечной ромашки и Османтуса.

Камфора + грушанка + перечная мята - оказывают мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект, а также устраняют мышечные зажимы.

Цветочные масла иланг-иланг, бессмертник, пижма голубая, ромашка, османтус - запускают кровоток, ускоряют регенерацию мягких тканей.

🏋️‍♀️ Смесь подготавливает мышцы и связки к физическим нагрузкам

🔸 перед интенсивной тренировкой или растяжкой хорошо нанести смесь на ноги и колени массирующими движениями

💥 Успокаивает и охлаждает напряженные мышцы, снимает боль и воспаление в суставах

🔸 убирает боль в мышцах после интенсивных тренировок или долгого рабочего дня

🔸 снимает боль в спине и пояснице

👫 Снимает боль в ногах у детей в период интенсивного роста

🚴‍♀️ Снимает ощущение тяжести в ногах после долгого дня или долгой дороги.

ГРЕЙПФРУТ

• Способствует естественной выработке ферментов поджелудочной железы. Его называют Мезимом или Фесталом среди эфирных масел.

• Регулирует аппетит. Уменьшает или увеличивает, в зависимости от потребностей организма.

• Улучшает настроение, снижает тревожность, что тоже может быть причиной проблем пищеварения.