قشنگترین نصیحتی که میتونم بهت بکنم‌؛
اینه، بذار خود خدا برات بچینه!
خدا خیر مطلقه…🤍🍃🪞🪄


@angizeyeroushd🌱🏅

همیشه الان که اتفاق خوبه نیفتاده میگیم آینده هم به درد نمیخوره که بیوفته
چون الان می‌خواستیم
اما همیشه به این حرف که میگن
الماس از تو فشار و حرارت خیلی زیاد،از شکسته شدن و خورد شدن سنگ حاصل میشه
یه روزایی هم شبیه اون فشار و حرارته‌س
هر روز نباید قشنگ باشه که...
اگر رسیدن به هدف راحت بود که الان خیلیامون به اون چه که می‌خواستیم رسیده بودیم
اما این مسیر رسیدن به هدف
اون فشار و سختی شب‌ها که دلت میخواد زودتر روز بشه و اون اتفاقاتی که آرزو میکردی کاش اون روز نمیومد و اتفاق نمی افتاد
همه اینا باید چاشنی این مسیر باشن تا یه تفاوتی بین تو و بقیه باشه؟

@angizeyeroushd🌱🏅

امیدوار باش که امید روزنه شکوفایی توست👐


@angizeyeroushd🌱🏅

🇬🇧Don't stress yourself out about the things you can't control or change

به خودت براى چيزهايى كه نميتونى كنترل كنی يا تغيير بدى استرس نده

@angizeyeroushd🌱🏅

مهم نیست رسیدن به هدفت چقدر سخته..
همین که جرات شروع کردنشُ داشتی سه هیچ از بقیه جلوتری


@angizeyeroushd🌱🏅

یاد بگیر یا بهای یاد نگرفتن رو بده
آدم آگاه از تجربه‌های خودش یاد می‌گیره، ولی آدم باهوش از تجربه‌های دیگران هم استفاده می‌کنه.
فراموش نکنید که بعضی از اشتباه‌ها قابل جبران نیستن و ممکنه یک تصمیم نادرست، پیامدهای جدی و بلندمدتی داشته باشه


@angizeyeroushd🌱🏅

قهرمان زندگیت‌همونیه که‌تو‌آیینه ست✌🏼


@angizeyeroushd🌱🏅

توصیه های روانشناسی

• اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه :
1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کنن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.
‏• فقط یه ربع در روز  برای خودت وقت بزار :
7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.

@angizeyeroushd🌱🏅

زندگی پر از درد و اشتباهه، اما وقتی تو آینه نگاه می‌کنی، یه بازمانده‌ی قوی رو می‌بینی.
به خودت افتخار کن، چون هنوز اینجایی!

یه بار با خودت خلوت کن… تو تواناتر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی!


@angizeyeroushd🌱🏅

تو باید بپذیری هرچقدر هم غمگین و ناامید باشی در آخر هیچکس جز خودت به دادت نمی‌رسه. یه روز جلوی آینه ایستادم و خودمو با تموم اشتباهاتم با همه‌ی گذشته‌ی پیش اومده پذیرفتم، چون فهمیدم کلنجار رفتن برای فراموشی اتفاقات ممکن نیست اون‌ها بخشی از زندگی‌اند.
مثل امروز و فرداهایی که هنوز از راه نرسیدن.
تو باید بپذیری و بهترین خودت باشی، تو باید بپذیری و به داد خودت برسی، تو باید بپذیری و باور کنی هیچکسی جز خودت به دادت نمی‌رسه!

@angizeyeroushd🌱🏅

❤️چندمورد مهمی که خودت توی زندگیت میتونی کنترلشون کنی:

🟡دیدگاهت
🟣رفتارهات
🔘هیجاناتت
🔴چیزهایی که میخوری
🔘میزان ارزش دادنت به آدما
🟡نحوه ی واکنش نشون دادنت
🟣طرز صحبت کردنت با خودت
🔘بودن یا نبودن تو یه رابطه
🔴تعیین حد مرز های شخصیت
🔘دنبال کردن و نکردن آدمای سمی تو دنیایی مجازی و واقعی .

@angizeyeroushd🌱🏅

❤️یه لیست از فیلم‌های انگیزشی که نیاز به انگیزه داشتین یه سر بهشون بزنین:

❤️Forrest Gump (1994)
❤️Into the Wild (2007)
❤️Dead Poets Society (1989)
❤️It's a Wonderful Life (1946)
❤️The Intouchables (2011)
❤️Rocky (1976)
❤️Little Miss Sunshine (2006)


@angizeyeroushd🌱🏅

توی هر حالتی  فقط انجامش بده👊🏻



Just do it

@angizeyeroushd🌱🏅

موفقیت بهای سنگینی داره…
بهایی به اسم «تنهایی».
وقتی راه میفتی همه همراهتن، همه شعار میدن، همه میگن پشتتن…
اما وسطای مسیر، صداها یکی‌یکی خاموش میشه، دستا از دستت رها میشه، نگاه‌ها ازت برمی‌گرده.
یه جایی می‌رسی که دیگه خبری از هیچ‌کس نیست…
نه رفیق، نه همراه، نه حتی یه سایه.
اونجا فقط خودتی، یه دنیا سکوت، و یه راه طولانی که باید با پای زخمیت بری…
و اینجاست که می‌فهمی موفقیت، تنهایی می‌خواد؛
تنهایی، اشک، دندون روی جگر…
موفقیت یعنی وقتی همه رفتن، تو بمونی و بسازی، حتی با دستای خالی

@angizeyeroushd🌱🏅

خودت باش...
مهربانی کن بی چشم‌داشت
لبخند بزن، عشق بور..
راه خودت را برو
نترس از زمین خوردن!
در آسمان خودت پرواز کن
اوج و فرود را بپذیر
و با خودت عهد ببند
نگذاری جهان خالی از
خوب های بی تکرار شود..

@angizeyeroushd🌱🏅

درخت, در تنهایی خود شکوهی دارد که در هیاهوی جمع یافت نمیشود...

@angizeyeroushd🌱🏅

اگر بیاموزی که از نفس کشیدن، از راه رفتن، از چای نوشیدن، از حمام رفتن—از همین چیزهای پیش پا افتاده—کاملاً لذت ببری، دیگر نیازی به چیزهای بزرگ نخواهی داشت تا شادیات را معنا کنند.
اما اگر همین کوچکی‌ها را نادیده بگیری، هیچ ثروتی، هیچ مقامی، هیچ افتخاری به تو آرامش نخواهد داد.
چون هویتت را بر اساس "کم داشتن" بنا کرده‌ای، بر حسرتِ آنچه نیست.
اما اگر با همین چیزهای کوچک—یک جرعه چای گرم، تماشای بال زدن یک پروانه , نسیمی که از پنجره می‌وزد، صدای قطرات باران روی شیشه—چنان روبرو شوی که گویی مراقبه است، آنگاه می‌بینی که این "کوچک‌ها" همان "بزرگ‌ها" هستند.
و آن‌گاه درمی‌یابی که نه کوچکی هست و نه بزرگی.
این جداسازی‌ها، همه زاییده‌ی ذهن ناآرام است، فریبی که تو را از اکنون می‌دزدد.
وقتی این را بفهمی، چیزی جز "بودن" باقی نمی‌ماند.
بودنِ بی‌قید.
بودنِ بی‌منّت.
هرچه گذر سال‌ها را بیشتر حس می‌کنم، بهتر می‌فهمم
این است زندگی.
باقی همه، دود است و به باد می‌رود.


@angizeyeroushd🌱🏅

خدا سهمت از روشنایی رو بهت میده
حتی اگه وسط نقطه ای از تاریکی باشی..

روزت بخیر 🌞

@angizeyeroushd🌱🏅

کسانی که تو را تحقیر می‌کنند، از آنچه می‌توانی باشی می‌ترسند.

💬 نیچه


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

@angizeyeroushd🌱🏅