من السلامة النفسية ألّا تنغمس في عداوات مع أحد، وأن تتجنب المعارك الغير لازمة، وأن تدرك أن كل موقف تخرج منه سليم النفس وإن لم تنتصر فهو مكسب، فعافية النفس خير من نجاح مشوه بهشاشة مؤذية، وأن تزهد فيما عند غيرك ولا تنظر إليه، وأن تتقبل ذاتك كما هي بما فيها من قوة وضعف .


صباحكم عسل وعافيه ❤️

#معلومة_تخديرية
أفضل 3 طرق لمسك الـ face mask اثناء التهويه
يتم مسك الـ face mask بيد واحدة كما موضح بالصوره
تفيد عندما يكون هناك شخص مخدر واحد فممكن أن يسيطر على الـ face mask وممكن أن ينفخ ال reservoir bag
بنفس الوقت وتفيد في الحالات السهلة
اما الأخير يحتاج شخص آخر معك حتى ينفخ ال reservoir bag في حالات ال apnoea أو لازم تستعمل
mechanical ventilator
وأهم نقطة يجب التركيز عليها عند مسك ال face mask هو منع ال leakage بحيث ما تتسرب الغازات وكذلك عدم الضغط بشكل مفرط على وجه المريض .
#للفائده ودمتم_سالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أني أشتغل بكتابة أسئلة الامتحانات لكل المواد والمراحل... الأسئلة تحتوي على معادلات ورموز وأسئلة أسلمها كاملة بشكل ملف pdf

الأسعار تنافسية وفي وقت قصير

وأشتغل كتابة وتنضيد بحوث التخرج...
للتواصل👇👇

@Zahraa296bot

#كيف_تسعف_شخصا_يحترق.

⏺ في حال رأيت شخصاً يحترق كيف تتصرف.
#هناك_طريقة_بسيطة.
يجب العمل عليها بـثلاث خطوات.
1⃣ #توقف_Stop.
2⃣ #تدلي_Drop.
3⃣ #لفه_Roll.

1⃣ يعني لا تتركه يركض أو يمشي والنار مشتعلة فيه أوقفه فورا.
2⃣ اجبره على الجلوس والنوم على الأرض بوضع أفقي ممتد لأنه أن بقي واقفا في وضع رأسي فالنار ستشب فيه ( نفس فكرة الشمعه ) ولو جعلته في وضع أفقي فالنار سوف تنطفئ.
3⃣ بعد ان تجبره بالنوم على الأرض قم بدورانه على الأرض (لفه) يميناً ويسارا وبالعكس حتى اخماد النار.
كما ينصح بتغطية الوجه بكلتا اليدين أثناء الدوران.
▪️الموضوع كله لن يستغرق سوى ثواني.

#إحذر.
ان تقوم باطفاء النيران بالماء. إحذر ان تطفئ إنسان بماء أو تسكب على جسمه ماء نهائياً.

🔻لأن ذلك يجعل عملك بشكل معكوس ويتسبب بتسريع موته.
لأنه ان لم يمت من الحرق فسوف يموت بسبب الماء لأنك بهذه الطريقة كأنك تبستره حيث ان حرارة عالية وبعدها تبريد هذا يعني موت الخلايا والتسبب. بصدمة عصبية للجسم تؤدى للوفاة فورا.

#الطريقة_الصحيحة.
إما أن تستخدم بطانية تلفه بها بسرعة
أو تستخدم الطريقة المذكورة آنفاً.

#الاسعافات_الاولية

فيديو يوضح كيفيه حساب تعويض السوائل الوريديه أثناء العمليه العمليه الجراحيه
https://www.instagram.com/reel/Czml579sDcu/?igsh=MWczYW4wY2t6eDNqYw==

إجعلها تمرّ ... 💓
مشاعرك السلبية، الأمور التي هي خارج سيطرتك، ما يفعله الناس في حياتهم، أحداث العالم، آلام الماضي، ما سيحدث في المستقبل، الأفكار الوسواسية، الآلام الصغيرة في جسدك.
لا تقف عند كل شيء، نفسك لا تتحمل، جسدك لا يتحمل .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

لماذا يستخدم Aspirin عند النساء الحوامل؟
وماهي الفائده منه ؟؟؟

يستخدم للوقايه من تسمم الحمل
Preeclampsia

للنساء اللواتي لديهن مخاطر الإصابة بتسمم الحمل كسوابق مرضية أو عائلية وتشمل هذه المخاطر :

1. أمراض الكلى
2. السكري
3. ارتفاع ضغط الدم المزمن
4. الحمل متعدد الأجنة
5. النساء اللواتي لديهن تاريخ من تسمم الحمل
6. أمراض المناعة الذاتية
- يستخدم الأسبرين بجرعة 75mg
من الأسبوع 12 للحمل مرة واحدة باليوم حتى تتم الولاده
ويتم اعطاء هذه الجرعة للنساء اللواتي لديهن مخاطر قليلة للاصابه بتسمم الحمل.
- ويستخدم بجرعة 150mg
من الأسبوع 14 للحمل مرة واحدة باليوم حتى الأسبوع 36 من الحمل

وهذه الجرعة للنساء اللواتي لديهن مخاطر كبيرة للإصابة بتسمم الحمل...