انا دكتور ❤️❤️🏃‍♀

#معلومه

تركز على الآخرين تتأخر ، تركز على نفسك تتقدم .


صباحكم عسل وعافيه ❤️❤️

1_tramal 100mg amp N2
2_paracetamol 1000mg vial N1
3_rolac 30mg amp O.N
4_voltaren 75mg amp O.N
5_acupan amp O.N
6_plasil 10mg amp O.N
7_decadron 8mg amp O.N
8_zantac 50mg amp O.N
9_cytotec 200mcg vag tab N4

تحتوي الرئتان على ما يقرب من 3000 كيلومتر من الممرات الهوائية👌👌

وفي 1.5 ثانية فقط، يقوم القلب بتسريع الدم عبر كامل مساحة الحويصلات الهوائية في الرئتين، والتي تعادل مساحة ملعب التنس، ويعيده إلى مجرى الدم.🏃‍♀🏃‍♀

ويحدث هذا تلقائيًا 100000 مرة يوميًا، بشكل تلقائي تمامًا.👍👍



ياله ويجيك واحد راسه مربع يكفر برب العالمين ويغلط 🙂🤦‍♀

أخاف اصحى وانا في البنج
سؤال شهير يجعل المريض متخوف من التخدير الكلي اكثر من تخوفه من الجراحه فهل حالات الوعي تحت تاثير التخدير الكلي وارده ام مجرد احتمالات ضعيفه ولها اسباب مسبقه.
الوعي تحت تأثير
تتفاوت التقديرات، ولكن من بين كل 1000 شخص قد يوجد شخص أو شخصان قد يكونان واعيان جزئيًا خلال التخدير العام، ويشعران بما يُسمى بالوعي غير المقصود في أثناء العملية. والأكثر نُدرة أن تشعر بالألم، ولكن قد يحدث هذا أيضًا.
ونتيجة لمرخيات العضلات المُعطاة قبل الجراحة، لا يستطيع الأشخاص الحركة أو التحدث لإعلام الأطباء بأنهم مستيقظون أو مصابون بالألم. بالنسبة لبعض المرضى، قد يتسبب ذلك في مشكلات نفسية طويلة الأمد، على غرار اضطراب ما بعد الصدمة.
ولكن هذه الظاهرة نادرة للغاية حتى أنه من الصعب استنباط صلات واضحة. قد تتضمن بعض العوامل المشاركة ما يلي:• الجراحة الطارئة
• الولادة القيصرية• الاكتئاب
• استخدام أدوية مُعينة كمنبهات الجهاز العصبي
• مشكلات في القلب أو الرئة • شرب الكحوليات يوميًا
• جرعات تخدير أقل مما هو ضروري خلال العملية
• أخطاء المخدر / ه ، مثل عدم مراقبة المريض أو عدم قياس مقدار التخدير في جسم المريض طوال العملية

⏺ ما هي عملية ربط عنق الرحم؟

1️⃣ هي إجراء جراحي يتم فيه استخدام غرزة من أجل تطويق أو إغلاق عنق الرحم خلال الحمل وذلك للتقليل من احتمالية الإجهاض أو الولادة المبكرة.

2️⃣ يتم إجراء العملية في نهاية الشهر الثالث من الحمل.

3️⃣ يتم إجراؤها في الحالات التالية:
- ارتخاء في عنق الرحم.
- تاريخ سابق لحدوث إجهاض في الثلث الثاني من الحمل ( الشهر الرابع، الخامس أو السادس).
- تاريخ سابق لحدوث ولادة مبكرة قبل الأسبوع ٣٤ من الحمل..
- عمليات جراحية في عنق الرحم واستئصال جزء من عنق الرحم في حال حدوث سرطانات لا سامح الله في هذه المنطقة
-تشوهات خلقية في الرحم
دمتم في صحة وعافية دائمة.. ❤️

هرمون الميلاتونين
هو هرمون منضم لعمليه النوم
تفرزه الغده الصنبوريه في الدماغ
نقصه او اضطرابه يسبب الارق وصعوبه في النوم
تناوله عند الحاجه لا يسبب الادمان او التعود عليه.

افتح النوافذ، ردد أذكارك، اصنع لك مشروبًا في كوبك المفضل، أعدّ وجبتك التي تُحب، اقرأ أو شاهد شيء تستمتع به، أبدأ يومك برعاية النفس وتلبية رغباتها، تأمل النعم المحيطة بك، حتىٰ لو كانت بسيطة وعادية اشكر الله عليها واسأله من فضله، قاوم التّعود واصنع من الأيام العادية أيامًا مدهشة 🥨💡.



صباحكم عسل❤️❤️

#دوائيات

أبرز خمســــين دواء ممنوع عن الحامل

الثلث الأول من الحمل (الأشهر 1-3)
1. أسبرين (Aspirin)
2. إيبوبروفين (Ibuprofen)
3. نابروكسين (Naproxen)
4. ديكلوفيناك (Diclofenac)
5. كيتوبروفين (Ketoprofen)
6. إندوميثاسين (Indomethacin)
7. ميثوتريكسات (Methotrexate)
8. وريكومارين (Warfarin)
9. ميسوبروستول (Misoprostol)
10. ميفيبريستون (Mifepristone)
11. فالوبريويت (Valproate)
12. ثاليدوميد (Thalidomide)
13. حمض الريتينويك (Retinoic Acid)
14. تريتينوين (Tretinoin)
15. آيزوتريتينوين (Isotretinoin)


الثلث الثاني من الحمل (الأشهر 4-6)
16. سيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin)
17. دوكسيسيكلين (Doxycycline)
18. تتراسيكلين (Tetracycline)
19. ليفوفلوكساسين (Levofloxacin)
20. سبيرونولاكتون (Spironolactone)
21. بروبرانولول (Propranolol)
22. أتورفاستاتين (Atorvastatin)
23. سيمفاستاتين (Simvastatin)
24. لوفاستاتين (Lovastatin)
25. فلوكونازول (Fluconazole)
26. إيتراكونازول (Itraconazole)
27. كلاريثروميسين (Clarithromycin)
28. أرتميثر (Artemether)
29. نيتروجليسرين (Nitroglycerin)
30. كاربامازيبين (Carbamazepine)
31. لاموتريجين (Lamotrigine)
32. فينيتوين (Phenytoin)
33. البيندازول (Albendazole)
34. ميبندازول (Mebendazole)


الثلث الثالث من الحمل (الأشهر 7-9)
35. ميكليزين (Meclizine)
36. إيزيوميبرازول (Esomeprazole)
37. أوميبرازول (Omeprazole)
38. أميتريبتيلين (Amitriptyline)
39. لورازيبام (Lorazepam)
40. ديازيبام (Diazepam)
41. تاموكسيفين (Tamoxifen)
42. كلورامفينيكول (Chloramphenicol)
43. نيفيديبين (Nifedipine)
44. دوكسوروبيسين (Doxorubicin)
45. إيفوسفاميد (Ifosfamide)
46. باكليتاكسيل (Paclitaxel)
47. إيرينوتيكان (Irinotecan)
48. سيسبلاتين (Cisplatin)
49. البنزوكايين (Benzocaine)
50. أمينوغلوتيثيميد (Aminoglutethimide)

تفيدكم كلششش كلشش👆👆

إن القدرة على ضبط النفس في الأوقات الصعبة يعطينا الفرصة على الإختيار، المراقبة، التقييم، مما يساعد ذلك على تأجيل ردة فعلك برهة من الزمن، لتعطي فرصة للدماغ ليعمل، ربما لا تملك مشاعرك لكنك تملك ردة فعلك .
‏نحن لم نولد ولدينا قدرة على ضبط النفس، بل ولدنا ونحن انفعاليين، أنانيين، عاطفيين، صداميين، تلك أجزاء من صفات الطفل، ثم يبدأ يلتقط ويتعلم، ويلعب الأهل دورًا كبيرًا في النضج الإنفعالي للطفل عندما يرى نموذجًا ناضجًا يعرف كيف يتصرف ويؤجل متعته لأجل هدف أسمى .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
#نفسياً


صباحكم عسل ومطر 🥶