Психолог Андрей☀️ Проф.искатель здорового кайфа!
397 subscribers
123 photos
23 videos
3 files
18 links
Эмоционально-образный терапевт, КПТ психолог.
Мультимодальность!Сменю негатив на позитив,запреты на разрешения,усталость на ресурсы,приведу к счастью. Шут,маг и бунтарь по архетипам Юнга.
Проф. искатель здорового кайфа, в том числе, профессионального:)
Download Telegram
#психология мягких форм
Мишка в крепости одиночества: почему игрушка становится ключом к особому ребенку

Представьте себе уютный детский уголок. Мягкий мишка с добрыми стеклянными глазами, яркая машинка, кукла в нарядном платье... Для нас это просто игрушки. Для ребенка — целый мир, репетиция жизни. Это первый друг, первый собеседник, тот, кто готов принять любые правила игры. Через него мы учимся любить, заботиться, договариваться и, в конце концов, — нырять с головой в шумный и настоящий мир людей.

Но что происходит, если сам ребенок словно находится за невидимым стеклом? Если мир для него слишком громкий, слишком яркий и слишком пугающий? Сегодня мы заглянем в одну из самых загадочных вселенных — мир детей с аутизмом. И узнаем, может ли обычная игрушка стать тем самым волшебным ключиком, который отопрет дверь его крепости.

Четыре лица аутизма: почему не бывает одинаковых миров
Аутизм — это не одна стена, а целый спектр состояний. Условно психологи выделяют четыре основные формы, четыре разные степени отрешенности:

1. Полная отрешенность. Ребенок словно находится в аквариуме, сквозь стенки которого до него доходят лишь смутные тени и звуки.
2. Активное отвержение. Мир не просто игнорируется — он отталкивается, потому что несет в себе угрозу и дискомфорт.
3. Захваченность своими интересами. Ребенок уходит вглубь себя, в свой собственный, строго упорядоченный мирок, где правит он один.
4. Чрезвычайная трудность общения. Он хочет контакта, но не знает как. Словно говорит на неизвестном никому языке, не в силах найти словарь для перевода.

И для каждого из этих детей роль игрушки будет своей, уникальной. Эти группы — как ступени лестницы. Усилиями любящих взрослых и специалистов ребенок может подниматься по ним, учась все более сложным формам взаимодействия. Но сегодня нас ждет самый сложный и, пожалуй, самый трогательный разговор — о детях с первой, самой глубокой формой аутизма.

Когда мир — это шум: жизнь в режиме «глухой обороны»
Представьте ребенка, который не просто не говорит. Он не машет рукой «пока-пока», не тянет руки к маме, не улыбается в ответ. Его гуление — это не предвестник слов, а особый звуковой ландшафт его внутренней планеты: щебет, скрип, свист, в которых иногда проскальзывает странная, завораживающая музыкальная гармония.

Иногда со стороны кажется, что такие дети просто бесцельно носятся по комнате, перебирая и разбрасывая игрушки. Но это не баловство. Это — мощнейшая система обороны. Их психика выстроила неприступную крепость от непонятного и пугающего внешнего мира. И самое главное — страдают как раз те механизмы, что созданы для контакта с ним.

А вот что поражает больше всего. Таким детям даже недоступны сложные способы самоуспокоения. Они не крутят перед глазами пальцы, не раскачиваются монотонно. Их защита — это тотальное избегание. Они изначально не умеют утешать себя повторяющимися действиями с игрушкой. Их даже этому нужно научить.
Первый шаг: как мишка учит держать и чувствовать
Так может ли игрушка сама по себе помочь такому ребенку? Ответ: да, но лишь если она станет проводником в руках терпеливого и чуткого взрослого.

Все начинается с малого. С самого, казалось бы, простого, что для этого ребенка — целый подвиг.

Научить просто держать. Не перебирать, не бросать, а почувствовать вес, фактуру, температуру игрушки в своей ладони. Удержать внимание на ней хотя бы на минуту дольше, чем вчера. Это первый кирпичик в фундаменте будущего контакта.

Потом — научить действию. Одно. Единственное. Погладить мишку по голове. Это и есть тот самый мостик, который соединит внутренний мир ребенка с внешним. Через это повторяющееся, предсказуемое действие он впервые почувствует контроль и безопасность.↖️
❤3
И вот здесь таится главное чудо. Эти дети, за своей мощной защитой, не перестают хотеть быть счастливыми. Они тоскуют по коммуникации так же, как и любой другой человек. Их особенность — не приговор на одиночество, а призыв к нам быть более деликатными, более терпеливыми, более внимательными.

И простая игрушка в таких руках перестает быть просто куском плюша. Она становится первым словом в диалоге. Первым общим секретом. Первым ключиком, который мы вместе с ребенком пытаемся подобрать к двери его необыкновенного и прекрасного мира.

Совместно с
👋 https://t.me/kit_toys

👋 Психолог Андрей Кирюшкин - https://t.me/andrpsy

Смело комментируем!:)
❤5🔥2👏2
Это не реклама, а акт восхищения уровнем творческого мышления:). 1200₽ - самый дорогой тариф (называется «Полная хуйня» с выдачей сертификата эксперту по хуйне). обучения одного психолога по курсу, который создан для угара. Для проработки через юмор и провокативную терапию Фарелли. И этот курс, внимание!!!, который не ясно, сколько времени продлится  ))

В последние несколько месяцев у меня много взрослых действий, направленных на мой рост. Почти все выходные, начиная с июня, я учусь и прохожу отбор на вторую работу на онлайн платформе, которая распределяет клиентов своим психологам. Сейчас к основной работе, учеба и прохождению тестов добавились обязанности писать пост раз в неделю, совместно с каналом о мягких игрушках. Спасибо им искреннее за мотивацию.

Это определенные психические затраты, и сегодня моя психика, помимо моих способов нахождения ресурса с помощью психологии, помимо удовольствия на тренировках по пилону, помимо алкоголя, увидев рекламу, попросила меня вписаться в интересную тему – курс Ильи Гуцалюка под названием «Как заниматься хуйней».

Тут такое дело.

1. Многие живут в сценарии – «да я же взрослый человек, разве можно творить такую хуйню». Эти люди не позволяют себе отпустить контроль, расслабиться, потворить хуйню. Это съедает много их ресурса. Творческого ресурса свободного внутреннего ребёнка. А мне ещё есть что проработать в этом смысле). Всем на этой планете есть, что проработать. Нет идеальных, нет абсолютно бесстрашных, нет совершенно не тревожных людей)
2. Им не попадается информация за пределами их сценария. Не открываются новые двери в стенах коридора жизненного сценария. Илья Гуцалюк пишет: «Огромное количество бизнесов стали успешными толь отко потому что основатель придумал какую то хуйню и кайфовал от этого. Например все проекты Илона Маск, или GoPro — серфер Ник Вудман хотел снимать себя на волне; через 10 лет IPO и пиковая капитализация под ~$10 млн. Nike — бегун Фил Найт и тренер Бауэрман «варили» кроссовки ради скорости. Кайф от результата в секундах превратился в глобальный бренд. Таких примеров много. Давайте учится кайфовать занимаясь хуйней и меняя свою жизнь».

Так вот, коли это не реклама, а эмоциональный акт восхищения - Я ржал, когда получил доступ к рабочему чату курса с тарифом 1200₽, мать его. Вы бы слышали этот серьезный уверенный голос, который, эмоционально выделяя почти начало каждого слова, говорит: «Всем привет. Это Приветственное Аудио в Нашем курсе, Полном хочу заметить, Курсе по Хуйне. Да что уж там, по Полной Хуйне).

В приступах ржача я сейчас аж сплюнул на свой рабочий стол )) сижу, вытираю)

Ладно, пора заканчивать этот пост. Скажу лишь, что Илья Гуцалюк – бывший стендап комик на канале ТНТ, который понимает благодаря своим знаниям, и личной терапии со своим психологом в количестве часов более 1000, если мне не изменяет память, из его же рассказа о себе, как улучшить жизнь человека благодаря юмору в психотерапии. У него необычный ранний опыт. Матка, из которой он родился, потерпела, с его же слов, около 5-7 абортов. И мне, человеку знакомому с перинатальной психологией и матрицами Станислава Грофа, знакомому примерно с ощущениями ребенка, чей дед, отец мамы, умер на 3 месяце после моего зачатия, впитавшему грусть матери, в том числе после рождения моего физического лица, примерно ясно, насколько он необычный. И какую пользу может дать.

Поэтому я и вписался. Также удивительно, что скорее всего, чтобы Илья стал успешным и смог нести много пользы людям, это моё предположение, высшими силами была предусмотрена высокая осознанность его родителей.

Плод ощущает на уровне нервной системы, которая начинает формироваться примерно с 3 месяца после зачатия, функциональные особенности матки. Что всех предыдущих братьев убивали. Что их душам не давали воплотиться.
Ничего хорошего, если бы родители были, к примеру, тиранами, или нарко зависимыми, или в тяжёлой депре, это родившимуся не обещает.
🔥5❤1🥰1
Стресс XXI века: профессиональное выгорание

Прошло 2 часа одно часового обеденного перерыва, корица, столь любимый Борисом аромат булочек и добавки к его кофе, поступал сразу в мозг Бориса, вызывая наслаждение. Борис – один из самых опытных сотрудников, легко решающих задачи, которые руководство просит его выполнить. Ни один из руководителей, непосредственный или вышестоящий, уже более года не решается его уволить.

Борис легко решает задачи в интеллектуальном смысле. Интеллектуальное – единственное, что он понимает. Единственное, что достойно его внимания. Он подавил и вытеснил много чувств, чтобы следовать сценарию жизни его отца, известного программиста. Быть умным и зарабатывать много денег на своих умственных способностях – много значит для него. Быть талантливым – значит быть умным. Быть умным – это большая сила и чувство безопасности. Которого так не хватало в детстве с амбивалентной мамой. Это не ее вина. Просто так сложилось, что на одни и те же стимулы, просьбу ее малыша обратить на него внимание, она реагировала по-разному.

Было отвлечься от телефонного разговора удобно – реагировала позитивно. Неудобно и стыдно – нервной реакцией, гневом, реакцией, наполненной стыдом …

Работа стала единственным способом применять свои знания, видеть свои достижения. Стала сценарием жизни и судьбой Бориса.

Однажды, просидев в столовке 2 часа, Борис услышал громкий хлопок на входе в столовую. Упала на пол пара тяжёлых картонных папок с документами, за которыми из-за стены потянулась чья-то рука, поднять. Чья рука, было неясно.
Борису стало страшно, что за ним наблюдают. Это раз. Два – он догадывался, что наблюдает за ним не просто начальник, а жестокий совладелец компаний, огромный и страшный мужчина. Продолжающий манипулировать Борисом. Заставлять его работать сверхурочно. И намекать на половую связь!

Борис в замешательстве, у него внутренний конфликт. Он не может дальше ни работать, ни согласиться на условия.

А второго «врага», #ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ, он ещё даже не узнал.
Сегодня я Вас познакомлю с ним на примере Бориса. У Бориса все 3 признака эмоционально-профессионального выгорания – появилась апатия (равнодушие), изменились отношения и усилились без того чрезмерные переживания относительно карьерного роста. Первый, Борис стал равнодушен в отношении того, как среагируют коллеги на время его обедов. Второй, стали портиться отношения с коллегами, в дополнение к проблемам с влиятельным акционером. 3 – недооценивает свои достижения.

По сути выгорание – это чрезмерное расходование ресурсов организма, неблагоприятное разрешение стрессов на работе и защита в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.

Так как же мягкая игруха может помочь взрослому человеку в ситуации Бориса?
Ну, во-первых, если в детстве мышление Бориса как-то ассоциировало игрушки с положительными эмоциями, чувством безопасности, тепла и любви, то во взрослом возрасте у него останется эта нейронная связь. Способность ассоциировать те или иные игрушки с поддержкой себя.
Если не ассоциировало, то вряд ли.

Плюс необязательно в детстве. Представьте такую травму. Землетрясение, Борис взрослый, пусть около 25 лет, Бориса завалило бетонными плитами, и он чудом остался жив, помощь пришла лишь через пару дней. Человек специальных служб, вытащивший его, каким-то образом оказался с игрушкой в руках. Мышление Бориса создало ассоциацию между спасением и игрушкой. При таком спасении апатия сменяется неравнодушием, чрезмерные тревоги сменяются спокойствием, ощущением покоя, а спасение становится достижением.
Далее, при выгорании, Борис берет игрушку и вот, похожие чувства, испытанные им при спасении, снова с ним.

Как ещё игруха поможет? – предложу 3 варианта.
1. Переключение на другую активность (ситуативная разгрузка).
❤3🔥1🥰1
2. Общение. Все люди стремятся к контакту. И вот это общение с игрушкой может являться временным облегчением. Это будет защитное фантазирование, замена общения с реальными людьми.
3. Радикальное решение при работе с психологом – с игрушкой, являющейся символом безопасности, можно зайти в глубинные причины, и искоренить их.

Таким образом, вывод: да, мягкая игруха может способствовать тому, чтобы выйти из профессионального выгорания при следующих условиях:
- был положительный опыт взаимодействия с игрушками.

А вот будет ли это временное облегчение или постоянное, зависит от уровня осознания проблемы и определенных действий, изменений в психике человека. Внутри личностных изменений.

Для написания использована статья
https://cyberleninka.ru/article/n/problema-professionalnogo-vygoraniya-spetsialistov-v-sfere-informatsionnyh-tehnologiy-teoreticheskiy-obzor?ysclid=mgmamq7cmi335482281 – о проблеме выгорания
https://cyberleninka.ru/article/n/profilaktika-professionalnogo-vygoraniya?ysclid=mgmixqi51v451183005 – о профилактике выгорания

(В том, какой текст публиковать, в этот раз мы с каналом о мягких игрухах разошлись во мнениях. Каждый остался при своём. В постах выше давал ссылку на их канал, в нем можно посмотреть вторую версию поста:)
🥰3👏3😁1
До 25 бесплатных консультаций.

Столько можно сейчас получить в работе со мной.

Я вошёл в проект Смарт ментал и сейчас нахожусь на 0 ступени. Для начала платной работы на следующей надо провести 25 бесплатных консультаций. С 1 клиентом, двумя или 25, неважно.

Для записи перейдите по ссылке

https://help.smart-mental.ru/?ysclid=mgwon7cpo7228769664

И нажмите "Начать терапию за 0 рублей". Вы попадете в чат к боту. Ему нужно написать, что хотите бесплатные консультации со мной, Андреем Кирюшкиным.

Предварительно напишите мне в комментариях или в личных сообщениях, мне нужно будет открыть свои свободные часы в системе.
🔥8❤7🥰5👍3
Приветствую всех новых подписчиков! Чтобы узнать о моей работе получше, листайте примерно 10 постов вверх.

Посты о детях и игрушках - попытка сотрудничества с каналом про игрушки, но с детьми, тем более, с серьёзными особенностями я не работаю.

Также писал про платформу, на которую "трудоустрвиваюсь" как самозанятый.

Я работаю со взрослыми. С тяжёлыми эмоциями. С детьми нет.

Скоро вернусь к тому, чтобы писать о работе с тяжёлыми эмоциями. О поиске ресурса. В методах, которыми владею.

Могу писать периодически на темы, которые увлекают - секс терапии, например, или закидывать в блог части своего бакалаврского диплома, но это не всегда то, в чем я отличный специалист с подтвержденной квалификацией.

Да, я подскажу в области секс терапии, или в области семейной терапии. Но доп обучение я не проходил ни по сексу, ни по семейке
👍11👏5👌2
Не знаю, чего хочу😱🤷‍♀. Один из встречающихся запросов.

Эрик Берн говорил, потому что мы живём не своей жизнью, чужим сценарием. Эзотерики говорят, потому что мы в матрице, из которой трудно выбраться, и единственный путь воплотиться в более хорошем мире, это сжечь свой труп на костре в индийском городе Варанаси. Когнитивщики пишут – это потому что наша нервная система научилась реагировать только таким способом и не хочет учиться новому.

Любопытный прикол ещё и в том, что вы можете жить не своей жизнью, не своим сценарием, маминым или папиным, при этом испытывая положительные эмоции. Думаете что знаете, что хотите. До определенного момента, до кризиса, вам хватает ресурса, чтобы справляться.
Вы получили определенную профессию, которая вас устраивает на троечку. Финансиста или программиста. Но трах!) 💀💩– у 1000 банков решили отозвать лицензию и устроиться на работу стало нереально.
Или трах в квадрате 💩– изобрели почти настоящий искусственный интеллект, банкиры и программисты стали не нужны вообще. Так кто вы теперь? Кем вы были до того, как выбрать профессию. До того, как вам навязали?

Возможно, теперь вы алкоголик🥃🍾🥃🥃🥃🥃, который потерял себя. Кандидат химических наук в 90-х, который упал и почти вдребезги разбил себе голову. Умер🦴, потому что больше не мог найти работу (привет, Крёстный, надеюсь, ещё увидимся 🙂 .

Не задумывались. А как насчёт того, чтобы деньги приносило занятие по душе? Чтобы ни один кризис не смог погубить или придавить вас? Как насчёт того, чтобы знать, что вы хотите? Что по-настоящему хотите именно ВЫ?

В методе аналитически действенной эмоционально-образной психотерапии можно развить чувствительность, и на уровне образов и телесных ощущений, доверяя своему бессознательному, погрузиться в моменты и ситуации раннего вашего детства, которые предшествовали тем ситуациям, когда вам навязали чужие желания, чужие предпочтения, чужие страхи.

Ощутить на уровне чувств, почему ребенку пришлось принять решение, которое ему не нужно.

И начать постепенно менять это решение (языком известной пары психотерапевтов Гулдингов).

Напишите в комментариях, хотели бы прорубить хотя бы 1 новую дверь в своем сценарном коридоре? Что нового хотели бы себе разрешить? Или какое новое действие хотели бы начать делать уже сейчас, но не можете из-за внутреннего ограничения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2
1⃣Виноват всегда, когда на тебя злятся? Чувствуешь, будто виноват.
2⃣Виноват всегда, как будто ни за что.
3⃣Вина, смешанная со стыдом.
4⃣Вина с признаками абсурда.
5⃣Ощущаешь вину слишком сильно или дольше, чем этого «просит» тяжесть проступка, ошибки?
6⃣Чувствуешь вину за то, что, будучи военным командиром, не смог уберечь от физической смерти своих солдат, а сам выжил, при обстоятельствах, которые не оставляли другого выбора?

Во всех перечисленных выше случаях это вина нездоровая. Вина, которую твой внутренний ребенок (часть личности) не может отделить от ощущения собственного всемогущества, от желания всех спасти любой ценой во что бы то ни стало, и подобное.
Ребенок (физический, реальный, ты в раннем детстве) максимально беззащитен. Он во что бы то ни стало должен получить защиту самых значимых взрослых, которые находятся с ним в его ранний детский период. Он смешивает все возможные чувства, весь опыт, чтобы выжить. И такой способ чувствования, реагирования, такие привычки остаются с ним на всю жизнь. Это кажется ребенку в раннем детстве очень важным, но начинает мешать жить, может начать мешать, во взрослом возрасте.

И я тебе как раз для того, чтобы смело заглянуть внутрь себя, в смыслы, которые впитали твои нейроны в раннем детстве, и изменить эти смыслы, эти способы реагирования в ситуациях первопричинах. Разделить вину здоровую и нездоровую, разделить вину с другими чувствами, что поможет тебе облегчить эмоциональное состояние.

Перестать чувствовать вину в ситуациях, в которых ты на самом деле не виноват!

Хочешь избавиться от вины, стать счастливее и готов заглянуть внутрь своего бессознательного, сделав бессознательное сознательным? - пиши мне в ЛС "хочу сессию"! - @Andray22
🔥10👍7❤4
Всем привет, настала возможность попробовать небольшой интерактив в моем собственном боте!

Жми!
@FeelingFreedom_bot
❤8
🚀 💵💰Готов выйти на новый финансовый уровень, но что-то внутри держит?

Привет! Меня зовут Андрей Кирюшкин, я психолог, специалист по Эмоционально-Образной Терапии (ЭОТ). Я помогаю не просто «мыслить позитивно» о деньгах, а находить и убирать корень проблемы — те глубинные установки, которые блокируют твой доход, даже когда ты всё делаешь правильно.

Откуда берутся финансовые блоки?

Наши денежные сценарии пишутся в детстве. Бессознательно мы можем следовать семейным установкам, даже если умом с ними не согласны. Ты можешь стараться, но внутри продолжает звучать фоновый голос:

· «Деньги — это зло / грязь / не для нас».
· «Быть богатым — стыдно / опасно / я недостоин».
· «Просить достойную плату — это наглость».

Эти установки превращаются в конкретные проблемы:
🔸Страх успеха: Ты саботируешь себя на финишной прямой, потому что подсознательно боишься последствий (изменений, зависти, ответственности).
🔸Страх повысить цену: Внутри живет чувство, что ты «недостаточно хорош» для высокой оценки, или страх оттолкнуть людей.
🔸Эмоциональные качели с деньгами: Как только появляется сумма — сразу находится причина её срочно потратить (долг, поломка, «нуждающийся» родственник). Деньги «не задерживаются».
🔸Потолок доходов: Ты выходишь на определенный уровень, и дальше — будто стена. Заработать больше этой суммы не получается, хоть ты тресни.

В чем причина? Часто — в незавершенных детских сценариях.

Например:

· Если в семье ценность человека измерялась его скромностью и «невыделянием», то во взрослой жизни просить за свои услуги много будет подсознательно равноценно предательству семьи.
· Если родители ссорились из-за денег, то финансы могут прочно ассоциироваться с болью и конфликтом, и психика будет избегать их.
· Если тебя хвалили только за «усердный труд за копейки», то получать легко и много может казаться чем-то незаслуженным и пугающим.

Что я предлагаю?

Индивидуальную терапию ЭОТ, которая работает с причиной, а не со следствием. Мы найдем в бессознательном тот самый первоначальный сценарий, который запустил твои денежные блоки, и перепишем (рескриптим) его.

Как это работает?

Мы не будем просто говорить о деньгах. Через безопасную работу с образами мы вернемся к истоку установки. Ты заново перепроживешь ту детскую ситуацию или отношения, которые сформировали твое отношение к финансам, но уже из роли взрослого, сильного и ресурсного себя. Это позволит:

1. Отделить прошлое от настоящего. Перестать проецировать старые страхи и запреты на свою нынешнюю жизнь и бизнес.
2. Снять эмоциональный заряд. Уйдет та самая тревога, стыд или вина, которые сопровождают тему денег.
3. Создать новый внутренний разрешающий сценарий. Когда блок убран, действия по повышению дохода становятся органичными и спокойными.

Сессия стоит 3000₽ за 1 час.
Если больше, стоимость увеличится пропорционально времени.

Если готов, пиши в ЛС "Хочу сессию по денежным ограничениям" (ТГ @Andray22).
❤13🔥8👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌌Как доверие бессознательному ускоряет получение результата в ЭОТ Линде? 😃
👍11🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧑‍🎓 О практике работы с реальной виной в ЭОТ Линде ☀️
🔥16❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ситуации травматического воздействия психика делится на...
👍17🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Эксклюзивные" советы по исследованию страха осуждения!
👍17🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Микродействие на диагностику состояния жертвы 📖🖊
👍28🔥15
Наконец-то встретил маркетолога который мне подходит, который мыслит широко, не тащит сразу в покупку самых дорогих продуктов. Изотова Ксения @izotova_xenia способна увидеть в человеке специализацию, суперсилу так сказать.

Раньше хотелось работать со всем, быть универсальным, типа крутым:) тем более что универсальный метод это позволяет) интересна и сексология, и отношения, и деньги, и смена профессии, но это мои будущие специализации. Это у меня в процессе проработки, а из годовой тяжелой депрессии 2019 года, в которую старательно заталкивал сам себя в течение 4 лет, я целиком вышел. И это мой результат и моя суперсила. Уверен, что я и других могу тоже вытащить из этого.

Мыслить широко... предыдущие 2 маркетолога говорили мне что большая часть клиентов это запросы про отношения, потом идут запросы про деньги, а депрессия... клиентов не найдёшь! Много что ли людей в депрессии? На самом деле понимается не только тяжёлое состояние, но и лёгкие апатичные, слишком длительная грусть, слишком длительная больше двух недель апатия, которая начинает мешать активно действовать. Профессиональное выгорание эмоциональное, истощение, потеря смысла жизни через которую тоже можно попасть через какое-то время в депрессию. То есть, на самом деле и успешные люди, у которых нет проблем с финансами тоже могут быть в депре или быть в процессе залета в депру, поэтому с Ксенией решили то что я буду вести блог о депрессии и только депрессии в течение года и посмотрю на результаты.

Это правда увлекает, я начал даже смотреть конкурентов на RuTube, кто вещает о депрессии. Интересно! Плюс это помогает, когда ты идёшь на собеседование в какую-то компанию, которая занимается очень многим и надо подготовиться к собеседованию, почитав о деятельности компании, но не успеваешь прочитать всё. Ты такой "о, а дайка что-то одно почитаю из того всего многого, чем занимается компания", что-то, что положительно откликается внутри, или хоть частично связано с прошлым опытом, и становится действительно интересно!
🔥14❤13👍13
Привет! Что ж по результатам второго занятия с маркетологом мы определили мою вторую силу, мой результат - смену профессии на ту, которая нравится, или по крайней мере, нравится значительно больше предыдущей. Стоит начать именно с этих тем, потому что в отличие от тем продаж, денег, отношений - именно эти проработаны лучше всего.

Что такое поиск любимой профессии в широком смысле? Это поиск себя. Что нам нравится больше всего, что доставляет счастье, удовольствие и радость больше всего. При этом, одним из существенных признаков депрессии является ангедония - потеря способности получать удовольствие. Твои друзья предлагают погулять и развлечься, но ты не пойдешь и ответишь: "А зачем? Толку от этой прогулки, если кайфа ноль?".
То есть, результат в поиске любимой профессии может помочь выходу из депрессии. Ведь выход из депрессии - это своего рода поиск себя, поиск своих желаний, избавление от внутренних запретов, доставшихся от родственников. Но не только. Естественно, выход из депрессии - чаще всего, работа с комплектом причин, просто в этом посте именно о взаимосвязи результатов в поиске и знании себя с эмоциональным состоянием. Чем больше мы понимаем себя, кто мы и куда мы хотим идти, тем меньше желания грустить, тем меньше риск попасть в депру.

Больше всего воодушевления у меня будет, если я буду вещать об указанных темах из ценностей победителя (я смог - сможете и вы), а также, из ценности красоты и эстетики - эстетики тела, эстетики танца, эстетики общения с окружающим миром. Насколько больше удовольствия начинаешь получать, если снижаешь внутренние ограничения на контакт с окружающим миром (в том числе, может, и на сексуальный контакт:).

При этом я владею универсальным методом психотерапии, который подходит для очень различных вопросов. Недавно открыл книгу с кейсами психологов метода (Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия. Новый этап развития: Сборник статей / под Ред. Н.Д. Линде. - С.: Генезис, 2022.- 320 с).
На странице 138 представлена статья, иллюстрирующая пример работы методом ЭОТ для раскрытия и развития математических способностей. Психологу удалось в несколько раз увеличить скорость и качество мышления в профессиональной работе клиентки по математике, когда он устранил презрение, отвержение клиентки к абстрактно-логическому мышлению, которое ассоциировалась у клиентки с мужчинами. Также, психолог убрал противоречие (внутренний конфликт) между стремлением овладеть абстрактным мышлением и отвержением этой способности.

Ну а мне пока что, перед дальнейшей работой с маркетологом, с моим психологом теперь в страх продаж. Люблю, знаете ли, рушить свои внутренние барьеры, которые мне на хуй не нужны. Ибо без продаж почти невозможно строить свой инфобиз, и невозможно работать на платной ступени Смарт ментал, куда я недавно с 1 раза сдал аттестацию (поздравьте меня). Им выгодно распределять клиентов тем, кто умеет продавать, так как они берут % с сессий своих психологов.

Тем более когда ты чувствуешь, что принуждаешь себя в них идти, а сама необходимость продавать чувствуется внутри как безальтернативный вариант принуждения "или иди делай, а иначе расстрел". Это очень тяжёлое ощущение, скорее всего, известным мне хуем, ибо много знаю о психологии, доставшееся мне от деда. Ассоциация - принуждение идти на войну 1941 года.

Эту гипотезу надо проверить. Каким-то хуем продавать свои услуги для меня также трудно, как идти на войну. Как сложилась такая ассоциация - выясню и исправлю. Настолько вынужденно, что образ, символизирующий эту ситуацию внутри моей психики, рыболовный крюк в моих яйцах, за который меня тянут.

Картинку с крюком в яйцах в интернете сходу не нашел. Подумал, вполне подойдёт та что попалась сразу. Она не так хороша, как с яйцами, но и так сойдёт.

Не хочу страдать от перфекционизма, знаете ли😂
❤12
Посмотрел лекцию известного российского психотерапевта о предназначении и любимой работе и засомневался в том, а является ли моей ценностью состояние победителя (я смог). Ну а если не смог, то и что - ведь смогу в следующий раз.

Глубокая по смыслам, на стыке научной и духовной психологии. С примерами и сравнениями.

А является ли предназначением работа. Работа может совпасть с предназначением, а может не совпасть. Ведь, к примеру, радовать и воодушевлять людей можно почти на любой работе.

Существует типология личности (неважно как назвать, Сокальская придумала свою и назвала матрицами) и определенная, изначальная данная суть, качества, которые даны при рождении. Когда начинаешь их реализовывать с детства и делать, что хочется, получаешь удовольствие, энергию, к этому подтягивается профессия.

Если идёшь против своей типологии, становишься финансистом при ярко выраженной заботе о животных, сильной мелкой моторике, знании руководителя кому и как надо, при том, что в 7-8 классе хотел стать врачом, зашивании себе самому мелких ран в походе, вместо того, чтобы идти хирургом и далее в руководство, получаешь высокий риск снижения уровня энергии, а там и до депрессии недалеко.

У этого человека из примера ещё и руки чесались, вот прям психосоматика, когда тело подсказывает - не туда идёшь, вот сюда надо.

Он не сложил воедино качества, а по-разному пристроил их.

Но каких-то особых удовольствий и кайфа в реализации предназначения НЕТ, утверждает Сокальская. Просто Мир даёт тебе больше сил и энергии на преодоление препятствий, на более сложную и, возможно, интересную жизнь.

Вот такая, блядь, хуйня. Эт комментарий от меня 😂

https://vkvideo.ru/video-223159813_456239824?t=8m11s
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤12
Всем привет! Подписчиц поздравляю с праздником, девочки! Желаю вечной красоты, любви, нежности и весеннего настроения!🌸🌸🌸
❤16😍15👍11❤‍🔥2
Привет! Меня зовут, как вы уже знаете Андрей.

Я психолог. Работаю с чувствами и эмоциями. Помогаю в 50% случаев за 1 сессию снизить уровень тревоги, страха и внутренних ограничений.

По количеству подписчиков в ТГ, увеличил блог за последние 4 месяца в 10 раз.

Сейчас работаю с маркетологом и делаю анализ ЦА, отбираю 20-30 человек на исследование.

Хочу лучше понять свою ЦА:

• какие сейчас есть сложности в росте дохода, в поиске любимой профессии/дела/предназначения

• какие психологические трудности в ведении блога и продажах

• какие страхи и внутренние барьеры мешают действовать

После исследования получите:

— индивидуальный путь развития именно под ваш случай
— ответы на вопросы, которые вас интересуют по теме снижения уровня внутренних ограничений и запретов.

Кто готов, напишите ХОЧУ мне в личку @Andray22

Длительность ~ 1 час
Формат - видеочат
👍7❤1