#фойдали_маълумотлар 🏥
Jinsiy aloqaning kamligini ayollarda keltirib chiqaradigan zararlari
Ibn Sino haqidagi rivoyatlardan ham barchamiz yaxshi bilamizku sevgi ko’plab dardlarga davodir. Bu yerda qisqagina qilib ayollar o’zlarini jinsiy hayotdan cheklashlari, turmush ortoqlariga kun yoki son belgilashlari orqali eng avval o’zlariga ham ziyon qilishliklarini keltirib o’tmoqchimiz. Quyida ayollardagi jinsiy hayotning yoqligi va/yoki kamligi sababli rivojlanadigan ba'zi kasalliklarni keltirib o’tamiz:
1. Ular odatda uyqu buzulishlariga duchor bo’lishadilar, uyqudan qoniqib, toyib uyg’onaolmaydilar, sababi jinsiy aloqa paytida ajraladigan tabiiy oksitosin organizmda yetarli miqdorda ishlab chiqarilmaydi. Oksitosin tabiiy rohatlantiruvchi, tinchlantiruvchi gormon hisoblanadi.
2. Terilari yoshlariga nisbatan quruq va yoshi o’tgandek bo’lib boradi har qanday namlantiruvchi, yoshartiruvchi kremlar ishlatishlariga qaramay, chunki teri yumshoq va silliq bolishi uchun kollagen ishlab chiqarilishi ham ishga tushishi kerak bo’ladi.
3. Teridagi ajinlarning ko’payishi ham tuxumdonlardan ajraladigan progesteron gormonini kamayishi bilan bog’liq bo’ladi. Undan tashqari yetarli darajada bu gormonni bolmasligi tartibsiz oy korishlarga, bachadon va bachadon boyni xavfli o’smalarini rivojalanishiga ham sabab bo’ladi.
4. Tez tez kasal bo’lishliklar kuzatiladi, jinsiy hayot kasalliklarga qarshi kurashish qobilyatini ham ortiradi. Organizmni kasallikka qarshi antitelalar ishlab chiqarilishini qulaylashtiradi. Modda almashinuvini orttiradi.
5. Eng asosiysi psixologiyasiga ijobiy ta’sir ko’rsatib oziga bo’lgan ishonchni, qaddi qomatni rost tutib yurishlikni taminlaydi.
Aslida bu mavzuda juda ham uzoq yozish va turli taraflarni oydinlatish mumkin, imkon qadar qisqa va asosiy malumotlarni berishga harakat qildik.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Jinsiy aloqaning kamligini ayollarda keltirib chiqaradigan zararlari
Ibn Sino haqidagi rivoyatlardan ham barchamiz yaxshi bilamizku sevgi ko’plab dardlarga davodir. Bu yerda qisqagina qilib ayollar o’zlarini jinsiy hayotdan cheklashlari, turmush ortoqlariga kun yoki son belgilashlari orqali eng avval o’zlariga ham ziyon qilishliklarini keltirib o’tmoqchimiz. Quyida ayollardagi jinsiy hayotning yoqligi va/yoki kamligi sababli rivojlanadigan ba'zi kasalliklarni keltirib o’tamiz:
1. Ular odatda uyqu buzulishlariga duchor bo’lishadilar, uyqudan qoniqib, toyib uyg’onaolmaydilar, sababi jinsiy aloqa paytida ajraladigan tabiiy oksitosin organizmda yetarli miqdorda ishlab chiqarilmaydi. Oksitosin tabiiy rohatlantiruvchi, tinchlantiruvchi gormon hisoblanadi.
2. Terilari yoshlariga nisbatan quruq va yoshi o’tgandek bo’lib boradi har qanday namlantiruvchi, yoshartiruvchi kremlar ishlatishlariga qaramay, chunki teri yumshoq va silliq bolishi uchun kollagen ishlab chiqarilishi ham ishga tushishi kerak bo’ladi.
3. Teridagi ajinlarning ko’payishi ham tuxumdonlardan ajraladigan progesteron gormonini kamayishi bilan bog’liq bo’ladi. Undan tashqari yetarli darajada bu gormonni bolmasligi tartibsiz oy korishlarga, bachadon va bachadon boyni xavfli o’smalarini rivojalanishiga ham sabab bo’ladi.
4. Tez tez kasal bo’lishliklar kuzatiladi, jinsiy hayot kasalliklarga qarshi kurashish qobilyatini ham ortiradi. Organizmni kasallikka qarshi antitelalar ishlab chiqarilishini qulaylashtiradi. Modda almashinuvini orttiradi.
5. Eng asosiysi psixologiyasiga ijobiy ta’sir ko’rsatib oziga bo’lgan ishonchni, qaddi qomatni rost tutib yurishlikni taminlaydi.
Aslida bu mavzuda juda ham uzoq yozish va turli taraflarni oydinlatish mumkin, imkon qadar qisqa va asosiy malumotlarni berishga harakat qildik.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Erkaklarda jinsiy ehtiyoj
Er-xotin munosabatlari yaxshi bo‘lishi uchun jinsiy munosabatlarning ahamiyati juda katta. Hozirgi zamon muammolaridan biri – bu erkakning jinsiy munosabatlarga bo‘lgan ehtiyojining pasayishidir.
Har bir erkakda jinsiy ehtiyojini qondirish muddatining o‘rtacha davri bo‘ladi. Bir erkak uchun har kuni jinsiy aloqada bo‘lish talab etilsa, boshqa erkakka haftada yoki oyda 1 marta aloqa qilish yetarli bo‘ladi. Bu faktor asosan ularning yoshligidan shakllanib kelgan gormonal salomatligiga bog‘liq bo‘lib, unga biroz ta’sir qilish mumkin, lekin keskin o‘zgartirishning iloji yo‘q. Ya’ni jinsiy aloqaga oyda 1 marta ehtiyoji mavjud erkakni tabiiy ravishda har hafta aloqa qilishga ehtiyojini uyg‘otishning iloji yo‘q.
Muhimi shundaki, turmushning ilk yillarida erkak qanchalik aktiv yoki passiv bo‘lsa, umr davomida tashqi faktorlar ta’sir etmasa, bu ko‘rsatkich atrofdagilarga nisbatan deyarli o‘zgarmaydi. Ya’ni 20 yoshdagi do‘stlariga nisbatan aktiv erkak 60 yoshida o‘zining yoshligiga nisbatan passivroq bo‘lgani bilan, 60 yoshlik do‘stlariga nisbatan baribir aktivroq bo‘ladi.
Ayollarda erkaklardan farqli o‘laroq hayot davomida yuz beradigan keskin gormonal o‘zgarishlar tufayli jinsiy ehtiyoj doim o‘zgarib turadi.
Yuqoridan xulosa chiqaradigan bo‘lsak, erkak tumushning ilk yillarida aktivlikni ko‘rsatgan bo‘lib, bir necha yil o‘tgach birdan jinsiy ehtiyoji pasayib qolgan bo‘lsa, bunga biron tashqi faktor ta’sir qilganligi aniq.
Tashqi faktorni izlashdan oldin, erkak haqiqattan jinsiy aloqada uzoq vaqt bo‘lmayotganiga amin bo‘lish zarur. Ba’zilar turmush o‘rtog‘iga jinsiy sovuqqonlik ko‘rsatgani bilan, jinsiy ehtiyojlarini boshqa ayol yoki boshqa usullar bilan qondirishni davom etayotgan bo‘lishi mumkin. Agar ushbu holatga shubha bo‘lmasa, u holda yuz berayotgan passivlikni sababini izlasa bo‘ladi.
Eng asosiy faktor – bu charchash
Charchov va stress to‘g‘ridan-to‘g‘ri erkakning jinsiy ehtiyojiga ta’sir ko‘rsatadi.
Erkak ish kunlari kamida 8-9 soat uxlashini ta’minlash zarur;
Dam olish kunlari kun mobaynida ham bir necha marta uxlash talab etiladi;
Ishdan kelganda, kitob mutoala qilish, yoqimli teleko‘rsatuv ko‘rish yoki boshqa biron bo‘shashtiradigan va asabni buzmaydigan faoliyat bilan shug‘ullanish lozim;
Yaqin insonni yo‘qotish, qattiq ruhiy zarba olish, ba’zi jismoniy kasalliklar, moliyaviy holatning keskin o‘zgarishi kabi holatlar ham jinsiy ehtiyojni qisqa muddatga bo‘lsa ham o‘zgartirib yuboradi.
Keyingi faktor – ovqatlanish
Uch oy muddat davomida 2 kunda bir tansiq ovqatlar bilan tamadi qilish zarur. Bedana tuxumi, qo‘y go‘shti, mol go‘shtidan tayyorlangan jarkob, dimlama, osh, manti kabi milliy taomlar ayni muddao;
Xamir ovqat, makaron, non va non mahsulotlari kabilar miqdorini kamaytirish lozim;
Shirinliklardan ko‘ra ko‘proq meva va sabzavotlarni yeyish maqsadga muvofiq bo‘ladi.
Yong‘oq, xandon pista, bodom, yer yong‘oq kabilarni har kuni yeyish tavsiya etiladi.
Turshak va pomidor spermotozoidlarning miqdori va sifatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Spermatozoidlarning ko‘payishi natijasida jinsiy ehtiyoj ham ortadi.
Yana bir muhim faktor – erkakning psixologik holati
Erkak jinsiy ehtiyoji pasayganligi sababini o‘zida ko‘rmasligi lozim. Buning uchun xotini jinsiy munosabatlar sustlashib ketayotganiga urg‘u beravermasligi ma’qul. Jinsiy passivlikka oddiy charchov sabab bo‘lishi mumkin, lekin ayolining gaplaridan so‘ng erkak siqilib sababini jinsiy ojizligida, deb bilishni boshlaydi. O‘z erkakligiga ishonchini yo‘qotgan erkakni jinsiy aloqaga undash undan ham qiyin bo‘ladi.
Er-xotin munosabatlarida jinsiy aloqaning o‘rni kamayib ketayotgan bo‘lsa, bunga farzandlarning kech uxlashi, ayolning charchab qolishi yoki boshqa er-xotinga bog‘liq bo‘lmagan faktorlarga erkakni ishontirish lozim. Erkak bunda muammo borligini anglamasin.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Erkaklarda jinsiy ehtiyoj
Er-xotin munosabatlari yaxshi bo‘lishi uchun jinsiy munosabatlarning ahamiyati juda katta. Hozirgi zamon muammolaridan biri – bu erkakning jinsiy munosabatlarga bo‘lgan ehtiyojining pasayishidir.
Har bir erkakda jinsiy ehtiyojini qondirish muddatining o‘rtacha davri bo‘ladi. Bir erkak uchun har kuni jinsiy aloqada bo‘lish talab etilsa, boshqa erkakka haftada yoki oyda 1 marta aloqa qilish yetarli bo‘ladi. Bu faktor asosan ularning yoshligidan shakllanib kelgan gormonal salomatligiga bog‘liq bo‘lib, unga biroz ta’sir qilish mumkin, lekin keskin o‘zgartirishning iloji yo‘q. Ya’ni jinsiy aloqaga oyda 1 marta ehtiyoji mavjud erkakni tabiiy ravishda har hafta aloqa qilishga ehtiyojini uyg‘otishning iloji yo‘q.
Muhimi shundaki, turmushning ilk yillarida erkak qanchalik aktiv yoki passiv bo‘lsa, umr davomida tashqi faktorlar ta’sir etmasa, bu ko‘rsatkich atrofdagilarga nisbatan deyarli o‘zgarmaydi. Ya’ni 20 yoshdagi do‘stlariga nisbatan aktiv erkak 60 yoshida o‘zining yoshligiga nisbatan passivroq bo‘lgani bilan, 60 yoshlik do‘stlariga nisbatan baribir aktivroq bo‘ladi.
Ayollarda erkaklardan farqli o‘laroq hayot davomida yuz beradigan keskin gormonal o‘zgarishlar tufayli jinsiy ehtiyoj doim o‘zgarib turadi.
Yuqoridan xulosa chiqaradigan bo‘lsak, erkak tumushning ilk yillarida aktivlikni ko‘rsatgan bo‘lib, bir necha yil o‘tgach birdan jinsiy ehtiyoji pasayib qolgan bo‘lsa, bunga biron tashqi faktor ta’sir qilganligi aniq.
Tashqi faktorni izlashdan oldin, erkak haqiqattan jinsiy aloqada uzoq vaqt bo‘lmayotganiga amin bo‘lish zarur. Ba’zilar turmush o‘rtog‘iga jinsiy sovuqqonlik ko‘rsatgani bilan, jinsiy ehtiyojlarini boshqa ayol yoki boshqa usullar bilan qondirishni davom etayotgan bo‘lishi mumkin. Agar ushbu holatga shubha bo‘lmasa, u holda yuz berayotgan passivlikni sababini izlasa bo‘ladi.
Eng asosiy faktor – bu charchash
Charchov va stress to‘g‘ridan-to‘g‘ri erkakning jinsiy ehtiyojiga ta’sir ko‘rsatadi.
Erkak ish kunlari kamida 8-9 soat uxlashini ta’minlash zarur;
Dam olish kunlari kun mobaynida ham bir necha marta uxlash talab etiladi;
Ishdan kelganda, kitob mutoala qilish, yoqimli teleko‘rsatuv ko‘rish yoki boshqa biron bo‘shashtiradigan va asabni buzmaydigan faoliyat bilan shug‘ullanish lozim;
Yaqin insonni yo‘qotish, qattiq ruhiy zarba olish, ba’zi jismoniy kasalliklar, moliyaviy holatning keskin o‘zgarishi kabi holatlar ham jinsiy ehtiyojni qisqa muddatga bo‘lsa ham o‘zgartirib yuboradi.
Keyingi faktor – ovqatlanish
Uch oy muddat davomida 2 kunda bir tansiq ovqatlar bilan tamadi qilish zarur. Bedana tuxumi, qo‘y go‘shti, mol go‘shtidan tayyorlangan jarkob, dimlama, osh, manti kabi milliy taomlar ayni muddao;
Xamir ovqat, makaron, non va non mahsulotlari kabilar miqdorini kamaytirish lozim;
Shirinliklardan ko‘ra ko‘proq meva va sabzavotlarni yeyish maqsadga muvofiq bo‘ladi.
Yong‘oq, xandon pista, bodom, yer yong‘oq kabilarni har kuni yeyish tavsiya etiladi.
Turshak va pomidor spermotozoidlarning miqdori va sifatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Spermatozoidlarning ko‘payishi natijasida jinsiy ehtiyoj ham ortadi.
Yana bir muhim faktor – erkakning psixologik holati
Erkak jinsiy ehtiyoji pasayganligi sababini o‘zida ko‘rmasligi lozim. Buning uchun xotini jinsiy munosabatlar sustlashib ketayotganiga urg‘u beravermasligi ma’qul. Jinsiy passivlikka oddiy charchov sabab bo‘lishi mumkin, lekin ayolining gaplaridan so‘ng erkak siqilib sababini jinsiy ojizligida, deb bilishni boshlaydi. O‘z erkakligiga ishonchini yo‘qotgan erkakni jinsiy aloqaga undash undan ham qiyin bo‘ladi.
Er-xotin munosabatlarida jinsiy aloqaning o‘rni kamayib ketayotgan bo‘lsa, bunga farzandlarning kech uxlashi, ayolning charchab qolishi yoki boshqa er-xotinga bog‘liq bo‘lmagan faktorlarga erkakni ishontirish lozim. Erkak bunda muammo borligini anglamasin.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#тест 📌
Ҳомиладор бўлиш учун аёл киши жинсий алоқа вақтида қандай ҳолатда бўлиши керак?
Ҳомиладор бўлиш учун аёл киши жинсий алоқа вақтида қандай ҳолатда бўлиши керак?
Anonymous Quiz
32%
Теппага қораб ётиши
7%
Ўнг томонга қараб ётиши
2%
Чап томонга қараб ётиши
59%
Позанинг ҳеч қандай аҳамияти йўқ!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Ҳомиладор бўлиш учун жинсий алоқа вақтида аёл албатта юқорига қараб ётиши шартми?
Ўнг томонга қараб ётмаса ҳам ўғил фарзанд кўриш мумкинми?
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Ҳомиладор бўлиш учун жинсий алоқа вақтида аёл албатта юқорига қараб ётиши шартми?
Ўнг томонга қараб ётмаса ҳам ўғил фарзанд кўриш мумкинми?
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#мулохаза_учун 📌
Бўрилар қабиласининг ҳаракатланиши
Қабила олдида қари ва касалванд бўрилар кетади. Айнан шу учта бўри бутун қабиланинг ҳаракатланиш тезлигини белгилайди. Агар улар охирида юрсалар қабиладан ажралиб, қолиб кетиб, ҳалок бўлишади.
Кейин 5 та кучли бўрилар юради.
Қабиланинг ўртасида қабиланинг барча аъзолари ҳаракатланади.
Марказдан сўнг яна 5 та энг кучли бўрилар бўлиб, энг сўнггида қабила сардори-етакчи бўри бутун қабилани назорат қилиб кетади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Бўрилар қабиласининг ҳаракатланиши
Қабила олдида қари ва касалванд бўрилар кетади. Айнан шу учта бўри бутун қабиланинг ҳаракатланиш тезлигини белгилайди. Агар улар охирида юрсалар қабиладан ажралиб, қолиб кетиб, ҳалок бўлишади.
Кейин 5 та кучли бўрилар юради.
Қабиланинг ўртасида қабиланинг барча аъзолари ҳаракатланади.
Марказдан сўнг яна 5 та энг кучли бўрилар бўлиб, энг сўнггида қабила сардори-етакчи бўри бутун қабилани назорат қилиб кетади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#фойдали_маълумотлар 🏥
Буйрак бужмайиши
Нефросклероз
Диагностикаси
Бужмайган буйраклар, яъни нефросклероз ташхиси қўйиш учун бир қатор тахлиллар керак
• Касаллик белгилари ва шикояти
• Бемор хаёти анамнези — буйрак сурункали яллиғланиши борлиги, зарарли ёмон одатлар, ўтказилган сийдик таносил касалликлари (жинсий йўл билан юқадиган инфекциялар хам), ишлаш шароити (масалан: тез тез елвизак - сквозняк)
• Оилавий анамнез — бемор яқин қариндош уруғлари орасида буйрак касалликлари ва ўсма касалликлар учраганми
• Доктор кўригида буйрак сохаси текширилиши. Оғриқ аниқланиши мумкин. Буйрак сохаси терисида ўзгариш масалан қизариш ва тошма кузатилиши мумкин
• Яллиғланишни аниқлаш учун лаборатор текширишлар:
o Сийдик умумий тахлили
o Қон умумий тахлили
o Қон биохимиявий тахлили
• Буйрак шакли, жойлашиши ва ўлчамларини аниқлаш учун:
o УЗИ
o Қорин бўшлиғи Рентгенографияси
o Ангиография — қон томирларни контраст рентгенологик текшириш.
Бунда буйрак артерия томирлари, тармоқлари ва холати хақида хулоса қилиш имкони беради. Бужмайган буйракда буйрак артерияларида ўзига хос ўзгариш бўлади, артериал шохлар сингандек бўлиб қолади, майда шохлар йўқолиб кетади
o Магнит-резонанс томография (МРТ) — ядро-магнит резонанс қўлланилади. Организм учун хавфсиз.
o Компьютер томография (КТ) контрастирование билан — бунда рентгенда аниқ кўринадиган контраст модда қўлланади. У буйракнининг компьютерда қаватма қават кўриш имкони беради
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Буйрак бужмайиши
Нефросклероз
Диагностикаси
Бужмайган буйраклар, яъни нефросклероз ташхиси қўйиш учун бир қатор тахлиллар керак
• Касаллик белгилари ва шикояти
• Бемор хаёти анамнези — буйрак сурункали яллиғланиши борлиги, зарарли ёмон одатлар, ўтказилган сийдик таносил касалликлари (жинсий йўл билан юқадиган инфекциялар хам), ишлаш шароити (масалан: тез тез елвизак - сквозняк)
• Оилавий анамнез — бемор яқин қариндош уруғлари орасида буйрак касалликлари ва ўсма касалликлар учраганми
• Доктор кўригида буйрак сохаси текширилиши. Оғриқ аниқланиши мумкин. Буйрак сохаси терисида ўзгариш масалан қизариш ва тошма кузатилиши мумкин
• Яллиғланишни аниқлаш учун лаборатор текширишлар:
o Сийдик умумий тахлили
o Қон умумий тахлили
o Қон биохимиявий тахлили
• Буйрак шакли, жойлашиши ва ўлчамларини аниқлаш учун:
o УЗИ
o Қорин бўшлиғи Рентгенографияси
o Ангиография — қон томирларни контраст рентгенологик текшириш.
Бунда буйрак артерия томирлари, тармоқлари ва холати хақида хулоса қилиш имкони беради. Бужмайган буйракда буйрак артерияларида ўзига хос ўзгариш бўлади, артериал шохлар сингандек бўлиб қолади, майда шохлар йўқолиб кетади
o Магнит-резонанс томография (МРТ) — ядро-магнит резонанс қўлланилади. Организм учун хавфсиз.
o Компьютер томография (КТ) контрастирование билан — бунда рентгенда аниқ кўринадиган контраст модда қўлланади. У буйракнининг компьютерда қаватма қават кўриш имкони беради
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#фойдали_маълумотлар 🏥
#кўп_сўралган_саволлар 📨
Ўсмирнинг «ўзини қаноатлантириш»и (онанизм) хавфлими?
Қарама қарши жинсга қизиқиш илк бор тахминан 6–7 ёшдан бошланади. Бунинг оқибатида болада ёшига мос келмайдиган баъзи ҳатти-харакатлар пайдо бўла бошлайди. Бу ёшдаги фарзанди бор ота-оналарнинг асосий вазифаси боланинг хаёлини бошқа нарсалар билан банд қилишдир. Масалан, ўқиш, чизиш, спорт билан шуғулланиш кабилар. Лекин «ўзини ўзи қондириш», онанизм беихтиёрий равишда одатда 13-14 ёшдан бошланади.
Ҳаттоки Гиппократ ҳам бу одатларни қаттиқ қоралаган: «Бу касаллик инсонни орқа мияси (умуртқа каналида жойлашган аъзо)да ривожланади. Касаллик ўз ҳис туйғуларини бошқара олмайдиганларни кўпроқ зарарлайди. Уларда иситма бўлмайди, иштаҳалари ҳам зўр бўлади. Лекин озиб, зўриқиб кетишади. Худди бутун танасида чумоли ўрмалаётгандек туюлади. Сийдикда ҳам жуда кўп ва суюқ уруғ чиқиб кетиши кузатилади. Бундай эркаклар аёллар билан яқинлик қилиш учун яроқсиз ҳисобланишади ва кўпинча уялиб ҳам қолишади. Бир текис йўлда юрмаслик уларни ҳолдан тойишига олиб келади, бошда оғриқ, қулоқларда шовқин ва ниҳоят уларни битирадиган иситма бошланади».
«Ўзини қаноатлантириш»га сабаб нима?
«Ўзини қаноатлантириш»га ихтиёр бериш боланинг асаб тизимида муаммолар борлигидан дарак беради. Бу ишнинг одатга айланиши келажакда боланинг жамиятда ўз ўрнини топишида қийинчиликлар юзага келишига сабаб бўлиши мумкин. Шунингдек,
-асабларда ҳаддан ортиқ қўзғалиш юз берганида (иштаҳа ва уйқунинг йўқолиши),
-оилада бирор ўзгариш содир бўлса ( иккинчи фарзанднинг дунёга келиши, ака ёки опаси билан келишолмай қолса, жисмоний жазодан қўрқиш),
-дўстлари даврасида ўз ўрнини топа олмаслик,
-ота-онаси ёки бирор яқин инсонидан ажралиб қолганида,
-бекорчиликдан, зерикиш оқибатида пайдо бўлиши мумкин.
Хуллас, бола учун бу иш руҳий зўриқишни енгиллаштириш учун хизмат қилаётгандек туюлади. Болага эътибор ва меҳр етарли даражада кўрсатилса, оила аъзолари, дўстлари томонидан қадрланса, жисмоний ва ақлий жиҳатдан ёшига мос бўлса, бундай нобоп ишдан ўзини тия олади. Асосийси бунга эҳтиёж сезмайди.
Боланинг ёши аҳамиятга эга
3 ёшгача: бола бутун танаси ва ундаги аъзоларни яхшилаб ўрганишни истайди. Жинсий аъзоларга тегиниш бу вақтда қизиқиш устунлигидан рўй беради.
5 ёшдан кейин: бола ўз жинсий аъзосига тегинса ёқимли ҳиссиётни туяётганини англайди. Шунинг учун қўлини иштонининг ичига кўп киргизаверади.
5 — 7 ёш: бу вақтга келиб иштонини тортиб қўйиш ёки унинг ичига қўлини киргазиш катталар томонидан қаттиқ қораланишини тушунади. Лекин баъзан беркиниб жинсий аъзосига тегиниб қўйиши ҳам мумкин.
7-12 ёш: болага ота-онаси томонидан мастурбация билан шуғулланиш ёмон иш эканлигини тушунтирилмаган бўлса-да, бу вақтга келиб ўзи ҳам бу ишнинг уятли эканлигини тушунади. Имкон қадар «ақлли» бола бўлишга, ҳамма уни мақташи учун ҳаракат қила бошлайди. Шу сабабли у катталар томонидан қораланиши мумкин бўлган ишлардан ўзини бутунлай тортади.
13 ёшдан кейин: балоғат остонасида турган бола уятли ишга қайта ёки биринчи марта қўл уриши эҳтимоли ортади. Энди у парда ортидаги катталар ҳаётига бўлган қизиқишини жиловлай олмаслиги ҳам мумкин. Ўзини қизиқтирган саволларга жавоб излайди. Айрим эшитганларини ўзидан синаб кўришга чоғланади. Бу вақтда бола кераксиз ва нотўғри маълумотлар билан миясини «ачитмаслиги» ва чалғитмаслиги учун унга ота-онанинг кўмаги ва эътибори зарур.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#кўп_сўралган_саволлар 📨
Ўсмирнинг «ўзини қаноатлантириш»и (онанизм) хавфлими?
Қарама қарши жинсга қизиқиш илк бор тахминан 6–7 ёшдан бошланади. Бунинг оқибатида болада ёшига мос келмайдиган баъзи ҳатти-харакатлар пайдо бўла бошлайди. Бу ёшдаги фарзанди бор ота-оналарнинг асосий вазифаси боланинг хаёлини бошқа нарсалар билан банд қилишдир. Масалан, ўқиш, чизиш, спорт билан шуғулланиш кабилар. Лекин «ўзини ўзи қондириш», онанизм беихтиёрий равишда одатда 13-14 ёшдан бошланади.
Ҳаттоки Гиппократ ҳам бу одатларни қаттиқ қоралаган: «Бу касаллик инсонни орқа мияси (умуртқа каналида жойлашган аъзо)да ривожланади. Касаллик ўз ҳис туйғуларини бошқара олмайдиганларни кўпроқ зарарлайди. Уларда иситма бўлмайди, иштаҳалари ҳам зўр бўлади. Лекин озиб, зўриқиб кетишади. Худди бутун танасида чумоли ўрмалаётгандек туюлади. Сийдикда ҳам жуда кўп ва суюқ уруғ чиқиб кетиши кузатилади. Бундай эркаклар аёллар билан яқинлик қилиш учун яроқсиз ҳисобланишади ва кўпинча уялиб ҳам қолишади. Бир текис йўлда юрмаслик уларни ҳолдан тойишига олиб келади, бошда оғриқ, қулоқларда шовқин ва ниҳоят уларни битирадиган иситма бошланади».
«Ўзини қаноатлантириш»га сабаб нима?
«Ўзини қаноатлантириш»га ихтиёр бериш боланинг асаб тизимида муаммолар борлигидан дарак беради. Бу ишнинг одатга айланиши келажакда боланинг жамиятда ўз ўрнини топишида қийинчиликлар юзага келишига сабаб бўлиши мумкин. Шунингдек,
-асабларда ҳаддан ортиқ қўзғалиш юз берганида (иштаҳа ва уйқунинг йўқолиши),
-оилада бирор ўзгариш содир бўлса ( иккинчи фарзанднинг дунёга келиши, ака ёки опаси билан келишолмай қолса, жисмоний жазодан қўрқиш),
-дўстлари даврасида ўз ўрнини топа олмаслик,
-ота-онаси ёки бирор яқин инсонидан ажралиб қолганида,
-бекорчиликдан, зерикиш оқибатида пайдо бўлиши мумкин.
Хуллас, бола учун бу иш руҳий зўриқишни енгиллаштириш учун хизмат қилаётгандек туюлади. Болага эътибор ва меҳр етарли даражада кўрсатилса, оила аъзолари, дўстлари томонидан қадрланса, жисмоний ва ақлий жиҳатдан ёшига мос бўлса, бундай нобоп ишдан ўзини тия олади. Асосийси бунга эҳтиёж сезмайди.
Боланинг ёши аҳамиятга эга
3 ёшгача: бола бутун танаси ва ундаги аъзоларни яхшилаб ўрганишни истайди. Жинсий аъзоларга тегиниш бу вақтда қизиқиш устунлигидан рўй беради.
5 ёшдан кейин: бола ўз жинсий аъзосига тегинса ёқимли ҳиссиётни туяётганини англайди. Шунинг учун қўлини иштонининг ичига кўп киргизаверади.
5 — 7 ёш: бу вақтга келиб иштонини тортиб қўйиш ёки унинг ичига қўлини киргазиш катталар томонидан қаттиқ қораланишини тушунади. Лекин баъзан беркиниб жинсий аъзосига тегиниб қўйиши ҳам мумкин.
7-12 ёш: болага ота-онаси томонидан мастурбация билан шуғулланиш ёмон иш эканлигини тушунтирилмаган бўлса-да, бу вақтга келиб ўзи ҳам бу ишнинг уятли эканлигини тушунади. Имкон қадар «ақлли» бола бўлишга, ҳамма уни мақташи учун ҳаракат қила бошлайди. Шу сабабли у катталар томонидан қораланиши мумкин бўлган ишлардан ўзини бутунлай тортади.
13 ёшдан кейин: балоғат остонасида турган бола уятли ишга қайта ёки биринчи марта қўл уриши эҳтимоли ортади. Энди у парда ортидаги катталар ҳаётига бўлган қизиқишини жиловлай олмаслиги ҳам мумкин. Ўзини қизиқтирган саволларга жавоб излайди. Айрим эшитганларини ўзидан синаб кўришга чоғланади. Бу вақтда бола кераксиз ва нотўғри маълумотлар билан миясини «ачитмаслиги» ва чалғитмаслиги учун унга ота-онанинг кўмаги ва эътибори зарур.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Каналимизда Риштонликлар борми? Яқин кунларда ҳуш хабар бор сизларга.
Anonymous Poll
8%
Риштонликман
92%
Риштондан эмасман
#фойдали_маълумотлар 🏥
Spiral ustidan homilador bo’lish mumkinmi?
Kontratseptsiya ta’sirining yuqori bo’lishiga qaramay, spiral o’rnatilganidan keyin ham homilador bo’lish ehtimoli bor.
Quyidagi hollarda spiral ustidan homilador bo’lish xavfi ortadi:
Spiralni noto’g’ri qo’llash;
Foydalanish muddati tugagan spiraldan foydalanish;
Spiral o’z-o’zidan chiqarib yuborilishi yoki joyidan siljishi;
Eng keng tarqalgan sabab – bu bachadon ichi vositani kiritish texnikasining buzilishidir. Garchi bu protsedura oddiy tibbiy manipulyatsiya deb hisoblansa-da, tajribasizlik yoki beparvolik tufayli xato qilishi mumkin. Shuning uchun kontratseptsiya vositasini o’rnatishga faqat tajribali ginekologga ishonish tavsiya etiladi.
Agar ayol spiralning amal qilish muddati tugashi bilan o’z vaqtida olib tashlanganini unutib qo’ysa, spiral ustidan homilador bo’lish ehtimoli yuzaga kelishi mumkin.
Metallni o’z ichiga olgan modellar, tarkibiga qarab, o’tnatilganidan 3-5 yil o’tgach, gormonallari 7 yildan keyin olib tashlanishi kerak. Ba’zi bemorlar o’rnatish sanasini unutishadi va 10 yil yoki undan ko’proq vaqt davomida spiraldan foydalanadilar.
Bu esa, yoqimsiz oqibatlarga olib keladi: spiralning kontratseptivlik xususiyatlarini yo’qotadi, bachadon to’qimalariga o’sishi yoki yallig’lanish kasalliklarini qo’zg’atishi mumkin.
Bachadon ichi himoya vositasining o’z-o’zidan chiqarilishi ham homilador bo’lish ehtimolini oshiradi. Ko’p hollarda spiralning ajralishi sezilmay qoladi va ayol homilador bo’lish xavfi ostida himoyasiz qoladi. Spiralning chiqarib yuborilishi og’ir hayz paytida, shuningdek, ortiqcha jismoniy zo’riqish yoki tez-tez ich qotishi bilan sodir bo’lishi mumkin.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Spiral ustidan homilador bo’lish mumkinmi?
Kontratseptsiya ta’sirining yuqori bo’lishiga qaramay, spiral o’rnatilganidan keyin ham homilador bo’lish ehtimoli bor.
Quyidagi hollarda spiral ustidan homilador bo’lish xavfi ortadi:
Spiralni noto’g’ri qo’llash;
Foydalanish muddati tugagan spiraldan foydalanish;
Spiral o’z-o’zidan chiqarib yuborilishi yoki joyidan siljishi;
Eng keng tarqalgan sabab – bu bachadon ichi vositani kiritish texnikasining buzilishidir. Garchi bu protsedura oddiy tibbiy manipulyatsiya deb hisoblansa-da, tajribasizlik yoki beparvolik tufayli xato qilishi mumkin. Shuning uchun kontratseptsiya vositasini o’rnatishga faqat tajribali ginekologga ishonish tavsiya etiladi.
Agar ayol spiralning amal qilish muddati tugashi bilan o’z vaqtida olib tashlanganini unutib qo’ysa, spiral ustidan homilador bo’lish ehtimoli yuzaga kelishi mumkin.
Metallni o’z ichiga olgan modellar, tarkibiga qarab, o’tnatilganidan 3-5 yil o’tgach, gormonallari 7 yildan keyin olib tashlanishi kerak. Ba’zi bemorlar o’rnatish sanasini unutishadi va 10 yil yoki undan ko’proq vaqt davomida spiraldan foydalanadilar.
Bu esa, yoqimsiz oqibatlarga olib keladi: spiralning kontratseptivlik xususiyatlarini yo’qotadi, bachadon to’qimalariga o’sishi yoki yallig’lanish kasalliklarini qo’zg’atishi mumkin.
Bachadon ichi himoya vositasining o’z-o’zidan chiqarilishi ham homilador bo’lish ehtimolini oshiradi. Ko’p hollarda spiralning ajralishi sezilmay qoladi va ayol homilador bo’lish xavfi ostida himoyasiz qoladi. Spiralning chiqarib yuborilishi og’ir hayz paytida, shuningdek, ortiqcha jismoniy zo’riqish yoki tez-tez ich qotishi bilan sodir bo’lishi mumkin.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#конференция 💼
Ассалому алайкум каналимиз обуначилари. Шифокор Зарифжон МУРОДОВ 25-26март кунлари Андижон шахрида бўлиб ўтадиган «Урологик касалликларнинг даволашга инновацион ёндашув» мавзусидаги халқаро конферкнцияда маъруза ўқишлари сабабли қабул вақтлари 25-март тўхтатилиб, 27-март кунидан бошланади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Ассалому алайкум каналимиз обуначилари. Шифокор Зарифжон МУРОДОВ 25-26март кунлари Андижон шахрида бўлиб ўтадиган «Урологик касалликларнинг даволашга инновацион ёндашув» мавзусидаги халқаро конферкнцияда маъруза ўқишлари сабабли қабул вақтлари 25-март тўхтатилиб, 27-март кунидан бошланади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#фойдали_маълумотлар 🏥
Libidoning susayishi
Erkaklarda libidoning etishmasligi (muammoning sabablari va uning davosi quyida tavsiflangan) ba'zi odamlar tomonidan muammo deb hisoblansa, boshqalari buni tabiiy deb hisoblashadi, chunki har bir kishi biror narsani xohlamaslik huquqiga ega. Lekin, aslida, jinsiy istakning doimo etishmasligi norma emas, va bu hodisa jiddiy muammolarni yashirishi mumkin.
Kam libidoning sabablari
Erkaklarda libido (jinsiy orzu) ning kamayganligining asosiy sabablari tanadagi tabiiy o'zgarishlarga bog'liq. Ammo har yili ko'plab yoshlar shifokorlarga yaqin munosabatlarga ega bo'lish istagini bildirganidan shikoyat qiladilar. Nima uchun 50 yoshga to'lmagan erkaklardagi jinsiy istakni yo'qotadi?
Erkaklarda libidoning kamayib ketishiga sabab bo'lgan asosiy omillar quyidagilardir:
Samimiy hayotdagi muammolar
-Insonning beqaror psixologik hissiy holati
-O'tkir yoki surunkali kasalliklarda kasalliklarning mavjudligi,
-gormonal muvozanat,
-farmakologik ta'sir qilish
-giyohvandlik va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
Ko'pgina hollarda, past libidoid muammoning o'zi emas, balki faqat simptomatik ko'rinishdir.
Psixologik omil
Doimiy psixologik stress holatida bo'lgan odamda muammo paydo bo'lishi mumkin. Kichkina oilaviy janjal ham, bu kunda odamning jinsiy munosabatda bo'lishga intilishga olib kelishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, ko'pincha muammo kichikdan tug'iladi. Dastlab, odam stressni boshdan kechirgan va libido tushib ketgan, keyin u jinsiy istagi kamayganligi sababli stressni boshdan kechirgan, muammo qartopa kabi tus oldi. Bu muammoni hal qilish uchun muammoni butun dunyo miqyosidagi nisbatlardan oldin psixoterapevt bilan bog'lanish va uni hal qilish uchun ko'p vaqt talab etiladi.
Bundan tashqari, ba'zi ekspertlar samimiy sohadagi muammolar nafaqat real vaqtdagi tajribalar, balki bolalikdagi psixologik travmalar yoki o'smirlik davrida ota-onalar bilan muvaffaqiyatsiz munosabatlarga olib kelishi mumkin.
Surunkali yoki o'tkir kasalliklar
Surunkali yoki o'tkir kasalliklar ko'pincha odamning samimiy sohada muayyan muammolarni boshdan kechirayotganiga olib keladi.
Eng ko'p uchraydigan muammolar:
Zaiflik omillari
-semizlik
-markaziy asab tizimining shikastlanishi
-bolalik davrida olib borilgan kasalliklar
-anemiya,
-yurak-qon tomir tizimining patologik holati
-jigarda patologik jarayonlar,
-prostatit
-qandli diabet,
-hipotiroidizm
-erkak jinsiy organlarining kasalliklari.
Oddiy jinsiy orzuni tiklash uchun mavjud muammodan xalos bo'lish kerak.
Gormonlarning uzilishi
Oddiy chegaradan testosteronning katta yoki kichik tomoniga o'zgarishi jinsiy jalb qilish yo'qolib ketishiga olib keladi. Gormonal darajadagi o'zgarishlar muayyan kasalliklar natijasida yuzaga kelishi mumkin, ko'pincha bu qalqonsimon bez yoki prostata bezining buzilishi.
Gormonal dori-darmonlarni qo'llashda jinsiy istakda o'zgarishlar kuzatilishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, ko'p holatlarda libido'yning pasayishi muammosi dori vositasini iste'mol qilishdan so'ng to'xtamaydi va qo'shimcha davolash kursi talab qilinadi.
Shuni ta'kidlash kerakki, tartibsizlik jinsiy hayot ham samimiy sohadagi muammolarga olib keladi. Bir kishi haftasiga kamida 1 jinsiy aloqada bo'lganligi ma'qul.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Libidoning susayishi
Erkaklarda libidoning etishmasligi (muammoning sabablari va uning davosi quyida tavsiflangan) ba'zi odamlar tomonidan muammo deb hisoblansa, boshqalari buni tabiiy deb hisoblashadi, chunki har bir kishi biror narsani xohlamaslik huquqiga ega. Lekin, aslida, jinsiy istakning doimo etishmasligi norma emas, va bu hodisa jiddiy muammolarni yashirishi mumkin.
Kam libidoning sabablari
Erkaklarda libido (jinsiy orzu) ning kamayganligining asosiy sabablari tanadagi tabiiy o'zgarishlarga bog'liq. Ammo har yili ko'plab yoshlar shifokorlarga yaqin munosabatlarga ega bo'lish istagini bildirganidan shikoyat qiladilar. Nima uchun 50 yoshga to'lmagan erkaklardagi jinsiy istakni yo'qotadi?
Erkaklarda libidoning kamayib ketishiga sabab bo'lgan asosiy omillar quyidagilardir:
Samimiy hayotdagi muammolar
-Insonning beqaror psixologik hissiy holati
-O'tkir yoki surunkali kasalliklarda kasalliklarning mavjudligi,
-gormonal muvozanat,
-farmakologik ta'sir qilish
-giyohvandlik va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
Ko'pgina hollarda, past libidoid muammoning o'zi emas, balki faqat simptomatik ko'rinishdir.
Psixologik omil
Doimiy psixologik stress holatida bo'lgan odamda muammo paydo bo'lishi mumkin. Kichkina oilaviy janjal ham, bu kunda odamning jinsiy munosabatda bo'lishga intilishga olib kelishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, ko'pincha muammo kichikdan tug'iladi. Dastlab, odam stressni boshdan kechirgan va libido tushib ketgan, keyin u jinsiy istagi kamayganligi sababli stressni boshdan kechirgan, muammo qartopa kabi tus oldi. Bu muammoni hal qilish uchun muammoni butun dunyo miqyosidagi nisbatlardan oldin psixoterapevt bilan bog'lanish va uni hal qilish uchun ko'p vaqt talab etiladi.
Bundan tashqari, ba'zi ekspertlar samimiy sohadagi muammolar nafaqat real vaqtdagi tajribalar, balki bolalikdagi psixologik travmalar yoki o'smirlik davrida ota-onalar bilan muvaffaqiyatsiz munosabatlarga olib kelishi mumkin.
Surunkali yoki o'tkir kasalliklar
Surunkali yoki o'tkir kasalliklar ko'pincha odamning samimiy sohada muayyan muammolarni boshdan kechirayotganiga olib keladi.
Eng ko'p uchraydigan muammolar:
Zaiflik omillari
-semizlik
-markaziy asab tizimining shikastlanishi
-bolalik davrida olib borilgan kasalliklar
-anemiya,
-yurak-qon tomir tizimining patologik holati
-jigarda patologik jarayonlar,
-prostatit
-qandli diabet,
-hipotiroidizm
-erkak jinsiy organlarining kasalliklari.
Oddiy jinsiy orzuni tiklash uchun mavjud muammodan xalos bo'lish kerak.
Gormonlarning uzilishi
Oddiy chegaradan testosteronning katta yoki kichik tomoniga o'zgarishi jinsiy jalb qilish yo'qolib ketishiga olib keladi. Gormonal darajadagi o'zgarishlar muayyan kasalliklar natijasida yuzaga kelishi mumkin, ko'pincha bu qalqonsimon bez yoki prostata bezining buzilishi.
Gormonal dori-darmonlarni qo'llashda jinsiy istakda o'zgarishlar kuzatilishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, ko'p holatlarda libido'yning pasayishi muammosi dori vositasini iste'mol qilishdan so'ng to'xtamaydi va qo'shimcha davolash kursi talab qilinadi.
Shuni ta'kidlash kerakki, tartibsizlik jinsiy hayot ham samimiy sohadagi muammolarga olib keladi. Bir kishi haftasiga kamida 1 jinsiy aloqada bo'lganligi ma'qul.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Libidoning susayishi (davomi)
Past libido - jinsiy aloqada jinsiy funksiyalarning bir marttalik yoki tizimli ravishda zaiflashuvi, jinsiy munosabatlardan qoniqmaslik kabi simptomlar bilan namoyon bo'ladi.
Shuningdek, odamda quyidagi belgilar uchraydi:
-toliqish
-befarqlik
-ruhiy tushkunlik
-umumiy zaiflik.
Shuningdek, kasallik kuzatilayotgan bemorda testikulyar disfunksiya belgilari bo'lishi, vazn ortishi (tana yog ', asosan, son va bo'g'inlarda tarqaladi), tanadagi tuklar miqdorining kamayishi va ovoz tusini o'zgarishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu ko'rsatmalarga qo'shimcha ravishda kasallikning boshqa belgilari ham mavjud bo'lib, ular asosiy kasallik haqida xabar beradi. Ba'zi hollarda past libidoning alomatlari deyarli yo'q va bu muammoning yagona belgisi yaqin munosabatlarga kirishni istamaslikdir.
Terapevtik usullar
Agar jinsiy istak muntazam ravishda yo'qolsa, darhol mutaxassisga murojaat qiling. Davolash erta boshlanganida, tezroq ijobiy natijalarga erishiladi.
Davolash keng ko'lamda bo'lishi kerak va quyidagilardan iborat:
-ratsionni normalizatsiya qilish
-sog'lom turmush tarzi
-dori vositasi yoki an'anaviy tibbiyot usullari.
Libido tiklanishiga integratsiyalashgan yondashuv tug'ma nuqsonlar bilan bog'liq bo'lsa yoki psixologik omil bilan bog'liq bo'lsa, natijalarni namoyon bo'lmaydi.
Sog'lom turmush tarzi
To'liq jinsiy hayotga erishish uchun, inson quyidagi qoidalarga amal qilish kerak:
Faol hayot tarzi
-tunda tiniqib uxlash kamida 8 soat,
-kundalik mashqlar
-zararli odatlardan voz kechish
-kuniga kamida 1 soat toza havoda nafas olish.
Ushbu qoidalarga muvofiq, ayrim erkaklarda qo'shimcha farmakologik vositalar iste'mol qilmasdan jinsiy istakni sezilarli darajada ko'payishi mumkin.
Diyeta
Inson har doim ham yaqin munosabatda bo'lishga tayyor bo'lishi uchun, u A, C, D va E vitaminlari bilan bir qatorda, fosfor kabi elementlarni ham o'z diyetali ovqatlariga kiritishi kerak.
Ovqat ratsioni quyidagi mahsulotlarni o'z ichiga olishi kerak:
Erkak kuchini oshirish uchun oziqlantirish
-go'sht mahsulotlari,
-yangi meva va sabzavotlar
-dengiz mahsulotlari,
-tuxum,
-asal
-sut
-yong'oqlar,
-loviya,
-turli don mahsulotlari.
Ratsionni to'g'ri tashkillashtirish bilan, erkak ortiqcha vazndan halos bo'ladi, bu ham uning jinsiy hayotiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Diyeta samarali bo'lishi uchun, uni shifokor va dietolog bilan muhokama qilishingiz kerak
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Past libido - jinsiy aloqada jinsiy funksiyalarning bir marttalik yoki tizimli ravishda zaiflashuvi, jinsiy munosabatlardan qoniqmaslik kabi simptomlar bilan namoyon bo'ladi.
Shuningdek, odamda quyidagi belgilar uchraydi:
-toliqish
-befarqlik
-ruhiy tushkunlik
-umumiy zaiflik.
Shuningdek, kasallik kuzatilayotgan bemorda testikulyar disfunksiya belgilari bo'lishi, vazn ortishi (tana yog ', asosan, son va bo'g'inlarda tarqaladi), tanadagi tuklar miqdorining kamayishi va ovoz tusini o'zgarishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu ko'rsatmalarga qo'shimcha ravishda kasallikning boshqa belgilari ham mavjud bo'lib, ular asosiy kasallik haqida xabar beradi. Ba'zi hollarda past libidoning alomatlari deyarli yo'q va bu muammoning yagona belgisi yaqin munosabatlarga kirishni istamaslikdir.
Terapevtik usullar
Agar jinsiy istak muntazam ravishda yo'qolsa, darhol mutaxassisga murojaat qiling. Davolash erta boshlanganida, tezroq ijobiy natijalarga erishiladi.
Davolash keng ko'lamda bo'lishi kerak va quyidagilardan iborat:
-ratsionni normalizatsiya qilish
-sog'lom turmush tarzi
-dori vositasi yoki an'anaviy tibbiyot usullari.
Libido tiklanishiga integratsiyalashgan yondashuv tug'ma nuqsonlar bilan bog'liq bo'lsa yoki psixologik omil bilan bog'liq bo'lsa, natijalarni namoyon bo'lmaydi.
Sog'lom turmush tarzi
To'liq jinsiy hayotga erishish uchun, inson quyidagi qoidalarga amal qilish kerak:
Faol hayot tarzi
-tunda tiniqib uxlash kamida 8 soat,
-kundalik mashqlar
-zararli odatlardan voz kechish
-kuniga kamida 1 soat toza havoda nafas olish.
Ushbu qoidalarga muvofiq, ayrim erkaklarda qo'shimcha farmakologik vositalar iste'mol qilmasdan jinsiy istakni sezilarli darajada ko'payishi mumkin.
Diyeta
Inson har doim ham yaqin munosabatda bo'lishga tayyor bo'lishi uchun, u A, C, D va E vitaminlari bilan bir qatorda, fosfor kabi elementlarni ham o'z diyetali ovqatlariga kiritishi kerak.
Ovqat ratsioni quyidagi mahsulotlarni o'z ichiga olishi kerak:
Erkak kuchini oshirish uchun oziqlantirish
-go'sht mahsulotlari,
-yangi meva va sabzavotlar
-dengiz mahsulotlari,
-tuxum,
-asal
-sut
-yong'oqlar,
-loviya,
-turli don mahsulotlari.
Ratsionni to'g'ri tashkillashtirish bilan, erkak ortiqcha vazndan halos bo'ladi, bu ham uning jinsiy hayotiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Diyeta samarali bo'lishi uchun, uni shifokor va dietolog bilan muhokama qilishingiz kerak
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#қисқа_фактлар 📌
1) Nima uchun ko’p ayollar orgasmni yolg’ondan ko’rsatishadi? Chunki ko’pchilik erkaklar ayollarini qoniqqanligini ko’rsa ko’proq g’ururlanib yurishadi.
2) Olimlar ayollarga klitr nima uchun kerakligini ko’p sinab ko’rishib va shunday hulosaga kelishdi ayollarga klitr lazzat berishi uchun kerak ekan.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
1) Nima uchun ko’p ayollar orgasmni yolg’ondan ko’rsatishadi? Chunki ko’pchilik erkaklar ayollarini qoniqqanligini ko’rsa ko’proq g’ururlanib yurishadi.
2) Olimlar ayollarga klitr nima uchun kerakligini ko’p sinab ko’rishib va shunday hulosaga kelishdi ayollarga klitr lazzat berishi uchun kerak ekan.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#фойдали_маълумотлар 🏥
Erkak va ayollardaga testosteron garmoni
Testosteron ko'pincha "erkaklik" gormoni deb ataladi. Biroq, erkaklarda ham, ayollarda ham ushbu gormon ishlab chiqaradi. Testosteron erkak xususiyatlarini beradi.
Testosteron:
-erkaklarda - moyaklarda
-ayollarda - tuxumdonlarda
-erkak va ayollarning buyrak usti bezlarida
ishlab chiqariladi.
Erkaklarda ayollarga qaraganda tanalarida testosteron darajasi yuqori. Erkaklarda bu gormon darajasi odatda 20-30 yosh oralig'ida eng yuqori ko'rsatkichda bo'ladi va keyin pasayadi. Ayollarda testosteron darajasi 20 yoshga kelib maksimum darajaga yetadi, so'ng pasayishni boshlaydi.
Testosteron erkak va ayollarda nima vazifani bajaradi?
Jinsiy balog'at davrida testosteron quyidagilar uchun javobgardir:
1. Tez bo'y o'sishi
2. Ovozni yo'gonlashishi
3. Tananing intim joylarida, yuz va qo'ltiqlarda tuklar o'sishi
Shuningdek tajovuzkorlik va jinsiy aloqa qiziqish kabi xatti-harakatlarning o'zgarishi ham testosteron gormoni bilan aloqadordir.
Sperma ishlab chiqarish uchun erkaklarga testosteron kerak. Ushbu gormon suyak mustahkamligiga, tandagi yog' qatlami va mushaklarning kuchiga ham ta'sir qiladi.
Kam testosteronning belgilari va sabablari qanday?
Erkaklardagi simptomlar:
-Jinsiy aloqaga qziqishning sustlashishi
-Erektil disfunktsiya
-Qorin sohasida yog' yig'ilishi
-Ginekomastiya (ko'kraklarning ayolarniki kabi rivojlanishi)
-Bepushtlik
-Tanada tuk o'smasligi
-Ovozning yo'g'onlashmasligi
-Mushak massasining kamligi
-Moyaklar yoki jinsiy olatni sekin o'sishi
Sabablari:
-Qandli diabet kabi surunkali kasalliklar
-Moyaklarning shikastlanishi
-Genetik kasalliklar
-Gipotalamus kasalliklari
-Moyaklarning sust rivojlanishi
Ayollardagi alomatlar:
-Jinsiy aloqaga qiziqishning yo'qolishi
-Bepushtlik
-Hayz ko'rishning etishmasligi (amenoriya)
-Tushkunlik
-Diqqatning jamlolmaslik
-Xotiraning sustlashishi
-Uyqusizlik
Sabablari:
-Kontratseptiv dorilardan uzoq muddatli foydalanish
-Qarilik
-Tuxumdonning ishdan chiqishi yoki ikkala tuxumdonni olib tashlash
Ortiqcha testosteronning belgilari va sabablari qanday?
Erkaklardagi simptomlar:
-Yuzdagi tuklarning ko'payishi
-Ovoz yo'g'onlashuvi
-Mushaklarning yaxshi rivojlanishi
-Jinsiy a'zoning o'sish
Sabablari:
-Tug'ma adrenal giperplaziya
-Anabolik steroidlarni qabul qilish
-Moyaklar yoki buyrak usti bezlaridagi o'simtalar
Ayollardagi alomatlar:
-Hirsutizm (Ayollarda erkaklarniki kabi tanada va yuzda tuklar o'sishi)
-Virilizatsiya - ayolning erkak kabi ko'rinishga ega bo'lishi. Soch to'kilishi va dag'al ovozga ega bo'lish.
Sabablari:
-Bachadon yoki buyrak usti bezlari o'simtasi
-Tuxumdon polikistozi
Ba'zi dorilarni qabul qilish erkaklarda ham, ayollarda ham testosteron miqdorini oshirishi mumkin. Masalan, antikonvulsanlar, barbituratlar, klomifen, estrogen preparatlari.
Qanday qilib tabiiy ravishda testosteronni ko'paytirish mumkin?
1) Sog'lom uyqu (7-8 soat)
2) Yaxshi ovqatlanish. Asosiy mineral - rux hisoblanadi. Bu testosteron sintezi uchun zarurdir. Kaltsiy, selen va magniy kabi boshqa minerallar testosteronning samaradorligini oshiradi. Ratsionda C, D, E, omega-3 va boshqa vitaminlar bo'lishi kerak.
3) Tana vaznini normallashtirish. Vazn qancha ko'p bo'lsa, erkakda jinsiy gormonlar shuncha kam bo'ladi.
4) Jismoniy faollik, shu jumladan og'ir ko'tarish mashqlari. Ular testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Sport bilan muntazam shug'ullanish.
5) Kamroq stress. Stress kortizol ishlab chiqaradi, bu esa erkak gormoni darajasini pasaytiradi.
6) Ratsiondan shakarni cheklash yoki to'liq chiqarib tashlash. Qonda shakar ko'payishi bilan testosteron pasayishni boshlaydi.
7) Sog'lom yog'larni iste'mol qilish. To'yingan yog'lar testosteron sintezida ishtirok etadi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology_uz 🌍
Erkak va ayollardaga testosteron garmoni
Testosteron ko'pincha "erkaklik" gormoni deb ataladi. Biroq, erkaklarda ham, ayollarda ham ushbu gormon ishlab chiqaradi. Testosteron erkak xususiyatlarini beradi.
Testosteron:
-erkaklarda - moyaklarda
-ayollarda - tuxumdonlarda
-erkak va ayollarning buyrak usti bezlarida
ishlab chiqariladi.
Erkaklarda ayollarga qaraganda tanalarida testosteron darajasi yuqori. Erkaklarda bu gormon darajasi odatda 20-30 yosh oralig'ida eng yuqori ko'rsatkichda bo'ladi va keyin pasayadi. Ayollarda testosteron darajasi 20 yoshga kelib maksimum darajaga yetadi, so'ng pasayishni boshlaydi.
Testosteron erkak va ayollarda nima vazifani bajaradi?
Jinsiy balog'at davrida testosteron quyidagilar uchun javobgardir:
1. Tez bo'y o'sishi
2. Ovozni yo'gonlashishi
3. Tananing intim joylarida, yuz va qo'ltiqlarda tuklar o'sishi
Shuningdek tajovuzkorlik va jinsiy aloqa qiziqish kabi xatti-harakatlarning o'zgarishi ham testosteron gormoni bilan aloqadordir.
Sperma ishlab chiqarish uchun erkaklarga testosteron kerak. Ushbu gormon suyak mustahkamligiga, tandagi yog' qatlami va mushaklarning kuchiga ham ta'sir qiladi.
Kam testosteronning belgilari va sabablari qanday?
Erkaklardagi simptomlar:
-Jinsiy aloqaga qziqishning sustlashishi
-Erektil disfunktsiya
-Qorin sohasida yog' yig'ilishi
-Ginekomastiya (ko'kraklarning ayolarniki kabi rivojlanishi)
-Bepushtlik
-Tanada tuk o'smasligi
-Ovozning yo'g'onlashmasligi
-Mushak massasining kamligi
-Moyaklar yoki jinsiy olatni sekin o'sishi
Sabablari:
-Qandli diabet kabi surunkali kasalliklar
-Moyaklarning shikastlanishi
-Genetik kasalliklar
-Gipotalamus kasalliklari
-Moyaklarning sust rivojlanishi
Ayollardagi alomatlar:
-Jinsiy aloqaga qiziqishning yo'qolishi
-Bepushtlik
-Hayz ko'rishning etishmasligi (amenoriya)
-Tushkunlik
-Diqqatning jamlolmaslik
-Xotiraning sustlashishi
-Uyqusizlik
Sabablari:
-Kontratseptiv dorilardan uzoq muddatli foydalanish
-Qarilik
-Tuxumdonning ishdan chiqishi yoki ikkala tuxumdonni olib tashlash
Ortiqcha testosteronning belgilari va sabablari qanday?
Erkaklardagi simptomlar:
-Yuzdagi tuklarning ko'payishi
-Ovoz yo'g'onlashuvi
-Mushaklarning yaxshi rivojlanishi
-Jinsiy a'zoning o'sish
Sabablari:
-Tug'ma adrenal giperplaziya
-Anabolik steroidlarni qabul qilish
-Moyaklar yoki buyrak usti bezlaridagi o'simtalar
Ayollardagi alomatlar:
-Hirsutizm (Ayollarda erkaklarniki kabi tanada va yuzda tuklar o'sishi)
-Virilizatsiya - ayolning erkak kabi ko'rinishga ega bo'lishi. Soch to'kilishi va dag'al ovozga ega bo'lish.
Sabablari:
-Bachadon yoki buyrak usti bezlari o'simtasi
-Tuxumdon polikistozi
Ba'zi dorilarni qabul qilish erkaklarda ham, ayollarda ham testosteron miqdorini oshirishi mumkin. Masalan, antikonvulsanlar, barbituratlar, klomifen, estrogen preparatlari.
Qanday qilib tabiiy ravishda testosteronni ko'paytirish mumkin?
1) Sog'lom uyqu (7-8 soat)
2) Yaxshi ovqatlanish. Asosiy mineral - rux hisoblanadi. Bu testosteron sintezi uchun zarurdir. Kaltsiy, selen va magniy kabi boshqa minerallar testosteronning samaradorligini oshiradi. Ratsionda C, D, E, omega-3 va boshqa vitaminlar bo'lishi kerak.
3) Tana vaznini normallashtirish. Vazn qancha ko'p bo'lsa, erkakda jinsiy gormonlar shuncha kam bo'ladi.
4) Jismoniy faollik, shu jumladan og'ir ko'tarish mashqlari. Ular testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Sport bilan muntazam shug'ullanish.
5) Kamroq stress. Stress kortizol ishlab chiqaradi, bu esa erkak gormoni darajasini pasaytiradi.
6) Ratsiondan shakarni cheklash yoki to'liq chiqarib tashlash. Qonda shakar ko'payishi bilan testosteron pasayishni boshlaydi.
7) Sog'lom yog'larni iste'mol qilish. To'yingan yog'lar testosteron sintezida ishtirok etadi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology_uz 🌍
#табрик 🎉
Яна бир ҳушхабар.
Барчага шундай ҳушхабарларни баралла айтишлик насиб қилсин. Барчага солиҳ-солиҳа фарзандлар насиб қилсин.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Яна бир ҳушхабар.
Барчага шундай ҳушхабарларни баралла айтишлик насиб қилсин. Барчага солиҳ-солиҳа фарзандлар насиб қилсин.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Me'yoridagi uyquning foydasi
Zamonamiz kishisi urushdagi askardek uxlashga o‘rganib ham qoldi. Ish soatidan ko‘proq ishlash kerakmi? Mayli, keyin dam olarman. Dam olish kunlari do‘stlar bilan diydorlashish kerak, mayli, keyin uxlab olarman. Bu yaxshi, albatta. Biroq keyin kuch-quvvatingiz qolmaganda, hayotdan quvonish hissini charchoq va zaiflik egallasa, ajablanmang. Bu borada erkaklarga zarur ma'lumotlar bilan o‘rtoqlashamiz.
Necha soat va qachon?
Shifokorlar haq: haqiqatda kuniga kamida 6 soat uxlash zarur. Yaxshisi 8 soat uxlagan ma'qul, albatta, lekin agar kunduzi hech bo‘lmaganda yarim soat uxlash imkoni bo‘lsa, tunda 6 soat uxlash ham mumkin. Siz uxlaydigan vaqt ham katta ahamiyatga ega. Buning uchun eng mukammal vaqt - 22:30. Tezroq uxlashingiz uchun planshet va telefonlarni uzoqroqqa qo‘yib, kitob varaqlang.
Holat va to‘shak
Zararli ichimliklarga emas, yaxshi to‘shakka pul sarflang - shunchaki xilma-xillik uchun. Eng yaxshi tanlov - o‘rtacha qattiqlikdagi prujinasiz to‘shak. Qorinda uxlash maqsadga muvofiq emas, bunday hollarda peshob pufagi va qon tomirlariga ortiqcha bosim tushadi. Eng yaxshisi, yon tomonda uxlash, tepaga qarab uxlash ham mumkin.
Ochlik va qorong‘ulik
Katta yoshli inson soat 19:00, uzog‘i bilan soat 20:00dan keyin ovqatlanmasligi kerak. Yengil tamaddi bilan cheklaning, suv iching - ertalabgacha sabr qiling. Tungi chiroqlarni unuting: har qanday, hatto u qadar yorug‘ bo‘lmagan chiroq manbai ham organizmda melatonin ishlab chiqarishiga halaqit beradi, bu gormonsiz esa uyquga ketish qiyin.
Yopiq tizim
Umuman olganda, yotoqxonani hordiq chiqarish uchun mukammal joyga aylantiring. Bu xonada imkon qadar o‘zingizga texnikdan foydalanishni taqiqlang. Shovqindan himoyalanish - juda muhim. Ko‘cha-ko‘yda har xil tovushlar eshitilyaptimi? Tovushdan himoyalovchi quloqchinlar xarid qiling.
Uyqusizlik sababi
Uyqusizlik Yer yuzidagi har uchinchi kishini ta'qib qiladi. Bunga sabab, ularning birinchi va ikkinchisi - xitoylik, ular esa barchasini to‘g‘ri bajarishga odatlanishgan, shu jumladan uxlashni ham. Stress, qahva, jismoniy mashqlarning yetishmovchiligi organizm faoliyatini o‘zgartiradi. Salomatligingizga e'tiborli bo‘ling, shunda uyqusizlik uchun sababning o‘zi bo‘lmaydi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Me'yoridagi uyquning foydasi
Zamonamiz kishisi urushdagi askardek uxlashga o‘rganib ham qoldi. Ish soatidan ko‘proq ishlash kerakmi? Mayli, keyin dam olarman. Dam olish kunlari do‘stlar bilan diydorlashish kerak, mayli, keyin uxlab olarman. Bu yaxshi, albatta. Biroq keyin kuch-quvvatingiz qolmaganda, hayotdan quvonish hissini charchoq va zaiflik egallasa, ajablanmang. Bu borada erkaklarga zarur ma'lumotlar bilan o‘rtoqlashamiz.
Necha soat va qachon?
Shifokorlar haq: haqiqatda kuniga kamida 6 soat uxlash zarur. Yaxshisi 8 soat uxlagan ma'qul, albatta, lekin agar kunduzi hech bo‘lmaganda yarim soat uxlash imkoni bo‘lsa, tunda 6 soat uxlash ham mumkin. Siz uxlaydigan vaqt ham katta ahamiyatga ega. Buning uchun eng mukammal vaqt - 22:30. Tezroq uxlashingiz uchun planshet va telefonlarni uzoqroqqa qo‘yib, kitob varaqlang.
Holat va to‘shak
Zararli ichimliklarga emas, yaxshi to‘shakka pul sarflang - shunchaki xilma-xillik uchun. Eng yaxshi tanlov - o‘rtacha qattiqlikdagi prujinasiz to‘shak. Qorinda uxlash maqsadga muvofiq emas, bunday hollarda peshob pufagi va qon tomirlariga ortiqcha bosim tushadi. Eng yaxshisi, yon tomonda uxlash, tepaga qarab uxlash ham mumkin.
Ochlik va qorong‘ulik
Katta yoshli inson soat 19:00, uzog‘i bilan soat 20:00dan keyin ovqatlanmasligi kerak. Yengil tamaddi bilan cheklaning, suv iching - ertalabgacha sabr qiling. Tungi chiroqlarni unuting: har qanday, hatto u qadar yorug‘ bo‘lmagan chiroq manbai ham organizmda melatonin ishlab chiqarishiga halaqit beradi, bu gormonsiz esa uyquga ketish qiyin.
Yopiq tizim
Umuman olganda, yotoqxonani hordiq chiqarish uchun mukammal joyga aylantiring. Bu xonada imkon qadar o‘zingizga texnikdan foydalanishni taqiqlang. Shovqindan himoyalanish - juda muhim. Ko‘cha-ko‘yda har xil tovushlar eshitilyaptimi? Tovushdan himoyalovchi quloqchinlar xarid qiling.
Uyqusizlik sababi
Uyqusizlik Yer yuzidagi har uchinchi kishini ta'qib qiladi. Bunga sabab, ularning birinchi va ikkinchisi - xitoylik, ular esa barchasini to‘g‘ri bajarishga odatlanishgan, shu jumladan uxlashni ham. Stress, qahva, jismoniy mashqlarning yetishmovchiligi organizm faoliyatini o‘zgartiradi. Salomatligingizga e'tiborli bo‘ling, shunda uyqusizlik uchun sababning o‘zi bo‘lmaydi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
ЛГБТ- БУ ОДАМ БОЛАСИНИ ЎЗ ЖИНСИГА РУҲИЯТИ НОМУНОСИБ БЎЛГАН ХОЛДА ОНГНИ БУЗУЛИШИ!
БУЛАР ЎЗИДАГИ ЖИНСГА ЭГАЛИК ҚИЛАОЛМАЙДИГАН ПСИХОЛОГИК КАСАЛЛИКГА ЧАЛИНГАН БЕМОРЛАР, БУЛАРГА БУ ИШИ НОТЎҒРИЛИГИНИ ТУШИНТИРИШНИ ЯГОНА УСУЛИ БУ ҚОНУНИЙ ҚАРШИЛИК ВА МАНАВИЙ ИММУНИТЕТ ХОСИЛ ҚИЛИШ. АГАР КИМДА КИМ ЛГБТ ТОМОН БЎЛСА УЛАРНИ ХАМ ШУ КАСАЛЛАР ҚАТОРИДА РУҲИЙ ШИФОХОНАГА ЁТҚИЗИШ ВА ТУЗАЛМАГУНЧА ЧИҚАРМАСДАН ЯХШИЛАБ ДАВОЛАШ КЕРАК. УЛАР ХАР ХИЛ БАХОНАЛАР БИЛАН ЎЗЛАРИНИ ОҚЛАШГА УРИНАДИ, ЛЕКИН УЛАРНИ ГАПИНИ УМУМАН ТИНГЛАМАСЛИК КЕРАК, САБАБИ УЛАР РУҲИЙ БЕМОРЛАР. ОДАМ ЎЗИНИ ЖИНСИНИ ТАНИМАСЛИГИ БУ НОНАРМАЛ ХОЛАТ, НОРМАДАН ТАШҚАРИГА ЧИҚГАН БАРЧА ЎЗГАРИШЛАР ТИББИЁТДА КАСАЛЛИК ДЕЙИЛАДИ.
ЛГБД ГА БИРИНЧИ ҚАРШИ КУРАШИШ ИДОРАСИ БУ ДХХ (МХХ) ВА ИИБ!
ДИНИЙ ИДОРАЛАР ВА ШИФОКОРЛАР БИРГАЛИКДА (ПСИХОЛОГ, ПСИХИАТР, ДИНИЙ УЛАМО, ДХХ) ЖОЙЛАРДА УЧРАШУВЛАРНИ БОШЛАШИ КЕРАК!
ЁШ БОЛАЛАРНИ ОНГИ ЗАХАРЛАНМАСДАН МАКТАБЛАРДА, АЙНИҚСА РУС ВА ЧЕТ ТИЛИ МАКТАБЛАРИДА КЎПРОҚ ШУ МАСАЛАДА ИШЛАР ЛГБД ГА ҚАРШИ УЧРАШУВЛАР ОЛИБ БОРИЛИШИ ШАРТ!
@andrology_uz 🌍
БУЛАР ЎЗИДАГИ ЖИНСГА ЭГАЛИК ҚИЛАОЛМАЙДИГАН ПСИХОЛОГИК КАСАЛЛИКГА ЧАЛИНГАН БЕМОРЛАР, БУЛАРГА БУ ИШИ НОТЎҒРИЛИГИНИ ТУШИНТИРИШНИ ЯГОНА УСУЛИ БУ ҚОНУНИЙ ҚАРШИЛИК ВА МАНАВИЙ ИММУНИТЕТ ХОСИЛ ҚИЛИШ. АГАР КИМДА КИМ ЛГБТ ТОМОН БЎЛСА УЛАРНИ ХАМ ШУ КАСАЛЛАР ҚАТОРИДА РУҲИЙ ШИФОХОНАГА ЁТҚИЗИШ ВА ТУЗАЛМАГУНЧА ЧИҚАРМАСДАН ЯХШИЛАБ ДАВОЛАШ КЕРАК. УЛАР ХАР ХИЛ БАХОНАЛАР БИЛАН ЎЗЛАРИНИ ОҚЛАШГА УРИНАДИ, ЛЕКИН УЛАРНИ ГАПИНИ УМУМАН ТИНГЛАМАСЛИК КЕРАК, САБАБИ УЛАР РУҲИЙ БЕМОРЛАР. ОДАМ ЎЗИНИ ЖИНСИНИ ТАНИМАСЛИГИ БУ НОНАРМАЛ ХОЛАТ, НОРМАДАН ТАШҚАРИГА ЧИҚГАН БАРЧА ЎЗГАРИШЛАР ТИББИЁТДА КАСАЛЛИК ДЕЙИЛАДИ.
ЛГБД ГА БИРИНЧИ ҚАРШИ КУРАШИШ ИДОРАСИ БУ ДХХ (МХХ) ВА ИИБ!
ДИНИЙ ИДОРАЛАР ВА ШИФОКОРЛАР БИРГАЛИКДА (ПСИХОЛОГ, ПСИХИАТР, ДИНИЙ УЛАМО, ДХХ) ЖОЙЛАРДА УЧРАШУВЛАРНИ БОШЛАШИ КЕРАК!
ЁШ БОЛАЛАРНИ ОНГИ ЗАХАРЛАНМАСДАН МАКТАБЛАРДА, АЙНИҚСА РУС ВА ЧЕТ ТИЛИ МАКТАБЛАРИДА КЎПРОҚ ШУ МАСАЛАДА ИШЛАР ЛГБД ГА ҚАРШИ УЧРАШУВЛАР ОЛИБ БОРИЛИШИ ШАРТ!
@andrology_uz 🌍
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Jinsiy quvvatni oshirish sirlar
Bugungi kunda ahvol shundayki, ko’plab o’rta yoshli erkaklar, ba’zi yoshlar ham jinsiy quvvat (potentsiya) bilan bog’liq muammolarga duch kelishmoqda. Shifokorga borishdan qo’rqib, erkaklar jinsiy quvvatni oshirish uchun dorilarga, ya’ni sun’iy preparatlarga murojat qilishmoqda, tabiiy vositalarni esa eslaridan chiqarib qo’yishdi. Sintetik vositalar faqat bitta afzallikka ega: ular erlik quvvatini darhol oshiradi. Misol uchun, taniqli Viagra yarim soatdan keyin ta’sir qila boshlaydi va o’z ta’sirini 5 soat davomida saqlab qoladi.
To'g'ri ovqatlanish va soglom turmush tarzi orqali jinsiy quvvatni qanday oshirish mumkin?
1. Oziq-ovqat tabiiy bulishi kerak.
2. Ovqatlarda buyoq, kanserogenlar va boshqa qushimchalar bulishi kerak emas.
3. Sizning rasionizda A va E vitaminlari (sabzi, go'sht, tuxum, jigar) bilan boy bulgan taomlar mavjudligiga ishonch hosil qiling.
4. Bundan tashqari, B guruhi vitaminlari kerak (sut, loviya, don, go'sht, baliq).
5. Zararli odatlarni tashlang!
6. Kamroq shirinlik va shakar istemol qiling.
7. Barcha ogir ovqatlarni istisno qiling: qovurilgan, yogli.
8. Kuproq mashqlar qiling.
Ushbu oddiy tavsiyalarning barchasi jinsiy quvvatni oshirishga qaratilgan.
Ayol kishi jinsiy kuchini qanday oshirishi mumkin?
Ayollar -
1. Tanangizni kuzating, sport zalida mashq qiling, massajga qatnang.
2. Ko‘pincha chiroyli va jozibali ko‘rinishdagi ichki liboslarni kiying. Shunday qilib, siz nafaqat turmush o‘rtog‘ingizni hayratda qoldiribgina qolmay, o‘zingizda ko‘proq ishonch hosil qilasiz.
3. Soch turmaklash, manikyur, terini parvarishlash jarayonini muntazam bajaring.
4. O‘zaro munosabatlar va iltifotlarni to‘xtatmang. Axir, har bir ayol erkaklar uchun juda muhim, qiziqarli, yoqimli va jozibali bo‘lishi kerak.
5. O‘zingizning sogligingizni kuzating. Muntazam ravishda (yiliga kamida bir marta) ginekologga tashrif buyuring.
6. O‘zingizni seving!
Erkak kishi jinsiy kuchni qanday ko‘tarishi kerak?
🔹Banya va saunalarga qatnash. Va u yerga o‘zingiz bilan pivo olishning mutlaqo keragi yo‘q!
🔹Sport zaliga yoziling.
🔹Jinsiy aloqa qiling!
🔹O'zingizning sogligingizni, ayniqsa prostatangizni kuzating. Urolog kuzatuvida turing.
🔹Sochlaringizni, kiyimlaringizni, poyafzallaringizni toza holda tuting.
🔹O‘zingizda ayol va bolalar hurmatini saqlang.
🔹Erkak xususiyatlarini rivojlantirishga harakat qiling (jasorat, hurmat, kuch).
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Jinsiy quvvatni oshirish sirlar
Bugungi kunda ahvol shundayki, ko’plab o’rta yoshli erkaklar, ba’zi yoshlar ham jinsiy quvvat (potentsiya) bilan bog’liq muammolarga duch kelishmoqda. Shifokorga borishdan qo’rqib, erkaklar jinsiy quvvatni oshirish uchun dorilarga, ya’ni sun’iy preparatlarga murojat qilishmoqda, tabiiy vositalarni esa eslaridan chiqarib qo’yishdi. Sintetik vositalar faqat bitta afzallikka ega: ular erlik quvvatini darhol oshiradi. Misol uchun, taniqli Viagra yarim soatdan keyin ta’sir qila boshlaydi va o’z ta’sirini 5 soat davomida saqlab qoladi.
To'g'ri ovqatlanish va soglom turmush tarzi orqali jinsiy quvvatni qanday oshirish mumkin?
1. Oziq-ovqat tabiiy bulishi kerak.
2. Ovqatlarda buyoq, kanserogenlar va boshqa qushimchalar bulishi kerak emas.
3. Sizning rasionizda A va E vitaminlari (sabzi, go'sht, tuxum, jigar) bilan boy bulgan taomlar mavjudligiga ishonch hosil qiling.
4. Bundan tashqari, B guruhi vitaminlari kerak (sut, loviya, don, go'sht, baliq).
5. Zararli odatlarni tashlang!
6. Kamroq shirinlik va shakar istemol qiling.
7. Barcha ogir ovqatlarni istisno qiling: qovurilgan, yogli.
8. Kuproq mashqlar qiling.
Ushbu oddiy tavsiyalarning barchasi jinsiy quvvatni oshirishga qaratilgan.
Ayol kishi jinsiy kuchini qanday oshirishi mumkin?
Ayollar -
1. Tanangizni kuzating, sport zalida mashq qiling, massajga qatnang.
2. Ko‘pincha chiroyli va jozibali ko‘rinishdagi ichki liboslarni kiying. Shunday qilib, siz nafaqat turmush o‘rtog‘ingizni hayratda qoldiribgina qolmay, o‘zingizda ko‘proq ishonch hosil qilasiz.
3. Soch turmaklash, manikyur, terini parvarishlash jarayonini muntazam bajaring.
4. O‘zaro munosabatlar va iltifotlarni to‘xtatmang. Axir, har bir ayol erkaklar uchun juda muhim, qiziqarli, yoqimli va jozibali bo‘lishi kerak.
5. O‘zingizning sogligingizni kuzating. Muntazam ravishda (yiliga kamida bir marta) ginekologga tashrif buyuring.
6. O‘zingizni seving!
Erkak kishi jinsiy kuchni qanday ko‘tarishi kerak?
🔹Banya va saunalarga qatnash. Va u yerga o‘zingiz bilan pivo olishning mutlaqo keragi yo‘q!
🔹Sport zaliga yoziling.
🔹Jinsiy aloqa qiling!
🔹O'zingizning sogligingizni, ayniqsa prostatangizni kuzating. Urolog kuzatuvida turing.
🔹Sochlaringizni, kiyimlaringizni, poyafzallaringizni toza holda tuting.
🔹O‘zingizda ayol va bolalar hurmatini saqlang.
🔹Erkak xususiyatlarini rivojlantirishga harakat qiling (jasorat, hurmat, kuch).
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍