я вернулся с личными видео.
в этот раз 99 минут погружения в себя 🙏

https://youtu.be/gIrcLpiVtIc

в «Дао Дэ Цзин» («Книга пути и добродетели»), Лао-цзы писал:

«под небом все могут видеть красоту как красоту только потому, что есть уродство. все могут знать добро как добро только потому, что есть зло. поэтому, наличие и отсутствие находятся вместе, легкое и сложное дополняют друг друга. высокий и низкий опираются друг на друга.

передняя и задняя части следуют друг за другом.»

однако нельзя позволять отрицательным эмоциям доминировать в нашей жизни. мы должны попытаться уравновесить их «положительными эмоциями», такими как радость, энтузиазм, доброта и сострадание.

поддержание хорошего настроения и оптимистичный взгляд на жизнь имеют решающее значение для предотвращения болезней и укрепления здоровья и долголетия.

исследование, опубликованное в журнале Circulation, демонстрирует, что оптимизм связан со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей, а также преждевременной смерти. папротив, циничные и враждебные люди демонстрировали более высокий риск смерти.

но будьте осторожны с «искусственным оптимизмом», продвигаемым культурой позитивности, которая поощряет безграничные позитивные мысли как ключ к счастливой жизни и предлагает отложить наши чувства и эмоции. это тоже не здорово.

оптимизм должен основываться на способности иметь дело с миром таким, какой он есть, а не таким, каким мы хотим, чтобы он был нереалистичным. мы не можем игнорировать то, что происходит в нашей жизни с сопутствующими ей эмоциями, принимая ложный или фальшивый позитив.

открываю себя с другой стороны ♥️

у кого сегодня день рождения, тому особый подарок ♥️

по крайней мере, я бы лично воспринял это именно так.

у меня для вас новый шедевральный документальный фильм с полным погружением в настоящую жизнь.

я посетил около 70 стран и меня уже сложно чем-то удивить.
Норвегии это более чем удалось.
настолько удалось, что в июле еду снимать на север страны 😉

пожалуйста, не стесняйтесь делиться ссылкой на видео с друзьями и благодарить в комментариях 🙏

приятного просмотра

https://youtu.be/tKQh0uclV0M?si=VyNVfHYSOgA7qL6u

forgive others not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace 🙏

очень красивая страна. очень. а как там жить? )
смотрите еще одно видео из Словении. цього разу українською

https://youtu.be/L45Jn-LrEvQ

пока люди вокруг тебя живут воспоминаниями о прошлом и тревогой о будущем, ты живешь сейчас.

ибо нет ничего, кроме сейчас и никогда не будет 🙏

“Тьма не может изгнать тьму: только свет может сделать это.

Ненависть не может изгнать ненависть: только любовь может сделать это.“ —  Мартин Лютер Кинг

символично, что этот фильм выходит в момент моей пересадки в Стамбуле ♥️

снял для вас Камбоджу и немного Бангкок.
также нашел локации, людей и темы для фильма о местных Бангкока. через год полечу снимать. да, я за год все планирую 😂

а Турцию я вот очень люблю.
есть много нюансов, ну, а где их нет ))
чем больше открываю мир, тем больше люблю то, что жизнь дает сейчас 🙏

приятного просмотра

https://youtu.be/pzTQSdoS3R4?si=izUtMfjHC27uUIpV

Господи, сделай меня орудием твоего мира,
Там, где ненависть, дай мне приносить любовь,
Там, где обида — приносить прощение,
Там, где раздоры — приносить примирение,
Там, где сомнения — приносить веру,
Там, где заблуждения — приносить истину,
Там, где отчаяние — приносить надежду,
Там, где тьма — приносить свет,
Там, где печаль — приносить радость.

Дай мне, Господи, не ждать утешения, а утешать,
Не ждать понимания, а понимать,
Не ждать любви, а любить!

Ибо, только кто дает, тот обретает,
Только кто о себе забывает — тот находит себя,
Только кто прощает — тот будет прощен,
Только кто умирает — тот воскресает для жизни вечной

Аминь 🙏

Молитва о мире
Святой Франциск Ассизский

пусть твое сердце поет 🙏

https://www.instagram.com/reel/DHMJv0QIdYM

намасте 🙏

я с новым видео. сегодня разбираемся с Дубаем и Эмиратами.

приятного просмотра

https://youtu.be/a_piEswFBz8?si=OePaIDg6hclY2x_d

намасте 🙏



отпусти и тут же впусти.

как вдох и выдох
как ты и я
как мы и мы
как яблоня и яблоко
как мать и дочь
как день и ночь
как свет и тьма
как быть и жить

………………..|.|…

допиши
продолжи………

Намасте 🙏

це одне з чотирьох відео про життя українців в Норвегії.
а влітку ще поїду на північ країни і покажу як і там наші живуть 😉

https://youtu.be/qfaMmU1hzZ0?si=1Zkhg7t1H0nGV5Ic

в этом документальном фильме мы очень глубоко разбираемся в шведах, Швеции и шведском парадоксе.

приятного просмотра

https://youtu.be/ftnLP9Y3QWQ?si=SbfiNoCMPCDZPCDh

намасте 🙏

на выходных выйдет мой первый короткометражный фильм о путешествии внутрь себя.

пожалуйста, если вы ждете рассказов экспатов о жизни и эмиграции, или что-то о тревел, то это о другом.
это фильм-пробуждение. фильм о сокровенном, сакральном, о каждом из нас и для каждого из нас.
для наших внутренних детей.

он короткий, но крайне глубокий.
настолько глубокий, насколько вы готовы погрузиться в себя 🙏

здесь, как и во всем, глубина определяется твоим погружением.
ты решаешь насколько глубоко нырять и насколько глубоко проживать.

живи просто и просто живи

после прожития, напиши в комментарии свои ощущения

благодарю

https://youtu.be/IhDcCEOcwAQ?si=YZRSDhOKCR6L18gz

обожаю этот город и его энергетику ♥️

приятного просмотра

https://youtu.be/kB4VEope8QE?si=0hDXOXBoj20JtuQv

ИЩУ ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ И НЕ МЕНЕЕ ИНТЕРЕСНЫХ ЛЮДЕЙ В ПОРТУГАЛИИ 🇵🇹

В ТОМ ЧИСЛЕ УВЛЕКАТЕЛЬНО РАССКАЗЫВАЮЩИХ ГИДОВ 😉

ПИШИТЕ НА ПОЧТУ 909ARASATMA@GMAIL.COM

Намасте 🙏

Ты же помнишь, что у меня есть Школа цифровых навыков — пара и в ней мы помогаем разобраться в темном лесу интернет-маркетинга?

Присоединяйся к 17 потоку курса «Комплексный интернет-маркетинг», который стартует уже 10 июня. Остался месяц до старта 🔥
Тебя ждут:
✔️ 6 месяцев обучения
✔️ 8 преподавателей
✔️ Онлайн-лекции дважды в неделю, более 100 часов теории и практики
✔️ Проверка домашних заданий и создание собственной стратегии для бизнеса

Успей забронировать место до 23 мая по выгодной цене
👉А если скажешь, что ты «от Андрея», то получишь дополнительную скидку

Оставляй заявку на сайте 
Или пиши моей волшебной помощнице Юлии в telegram👇

@juliaparaschool