fb_Jünger_werden_den_Alterunsgprozess_mit_Biostoffen_umkehren_Teil.pdf
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Jünger werden - mit Biostoffen den Alterungsprozess umkehren. (Teil1)
Jünger_bleiben_Teil_2_Das_biologische_Alter_messen_Telomere_Reaging.pdf
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Jung bleiben Teil 2 Ihre biologisches Alter lässt sich messen.
𝐃𝐢𝐞 𝐕𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐰𝐞𝐢ß𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 - 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐉𝐨𝐩𝐩 𝐢𝐦 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰
Eiweiß hält Sie hält schlank, macht satt und verhindert den Jojo-Effekt auf Diäten. Eiweiß kann aber viel mehr: Es hält Ihr Psyche stabil, macht konzentriert und lässt Sie besser schlafen. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist auf Eiweißbausteine programmiert, nicht auf Zucker. Die Biochemie der Gefühle – Zufriedenheit, Stimmung, Konzentration, Stressresistenz und Antriebskraft – wird über Botenstoffe gesteuert. Eiweiß liefert dafür die Bausteine.
Wenige Menschen wissen, wie wichtig Eiweiß gerade im Alter ist. Selbst die DGE empfiehlt hier eine höhere Eiweißzufuhr.
Wir sprechen außerdem über Muskelaufbau und Eiweiß. Erstaunlich hierbei das Zeitfenster, in dem die Eiweißzufuhr den größten Aufbaueffekt erzielt. Für jeden der mehr über Eiweiß wissen möchte, lohnt das Interview.
Hier geht es zum kurzen Interview aus Radio Osttirol:
https://www.youtube.com/watch?v=QL5Z_rz9lE0&t
Zum Buch:
Zu Amazon: https://amzn.to/3jOW43h
Zu Fetzer: https://www.fetzer-buechershop.com/de/geheimnis-eiweiss
Zu Thalia: https://www.thalia.de/.../artikeldetails/ID143215146.html
Zu Apple: https://books.apple.com/.../forever-young.../id1168959577
#Jopp #Strunz #Muskelaufbau #Immunsystem #Abnehmen #Stoffwechselkur #Eiweißqualität
Eiweiß hält Sie hält schlank, macht satt und verhindert den Jojo-Effekt auf Diäten. Eiweiß kann aber viel mehr: Es hält Ihr Psyche stabil, macht konzentriert und lässt Sie besser schlafen. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist auf Eiweißbausteine programmiert, nicht auf Zucker. Die Biochemie der Gefühle – Zufriedenheit, Stimmung, Konzentration, Stressresistenz und Antriebskraft – wird über Botenstoffe gesteuert. Eiweiß liefert dafür die Bausteine.
Wenige Menschen wissen, wie wichtig Eiweiß gerade im Alter ist. Selbst die DGE empfiehlt hier eine höhere Eiweißzufuhr.
Wir sprechen außerdem über Muskelaufbau und Eiweiß. Erstaunlich hierbei das Zeitfenster, in dem die Eiweißzufuhr den größten Aufbaueffekt erzielt. Für jeden der mehr über Eiweiß wissen möchte, lohnt das Interview.
Hier geht es zum kurzen Interview aus Radio Osttirol:
https://www.youtube.com/watch?v=QL5Z_rz9lE0&t
Zum Buch:
Zu Amazon: https://amzn.to/3jOW43h
Zu Fetzer: https://www.fetzer-buechershop.com/de/geheimnis-eiweiss
Zu Thalia: https://www.thalia.de/.../artikeldetails/ID143215146.html
Zu Apple: https://books.apple.com/.../forever-young.../id1168959577
#Jopp #Strunz #Muskelaufbau #Immunsystem #Abnehmen #Stoffwechselkur #Eiweißqualität
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Geheimnis Eiweiß: Abnehmen, Stimmung, Konzentration, Muskelaufbau,
Andreas Jopp im Radio-Interview über die Kernpunke seines Buches: Geheimnis Eiweiß.
Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung –…
Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung –…
𝐆𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 - 𝐉𝐮𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐦 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐤𝐭.
𝐒𝐢𝐞 𝐤ö𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐆𝐞𝐧𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐞𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧.
In unseren Genen sind sämtliche Funktionen wie im Betriebssystem eines Computers angelegt, vorprogrammiert, und gespeichert. Neu ist: Wir können mit Biostoffen beeinflussen, was von unseren Genen abgelesen wird. Denn auf den Genen sitzen komplexe ON/OFF-Schalter, die bestimmen, ob sich die Gene auffalten und dadurch abgelesen werden können. Oder ob sie sich zufalten und dann nicht mehr abgelesen werden können. Dies nennt man Epigenetik.
Zwei Artikel habe ich dazu geschrieben, die 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐧𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 veröffentlicht sind.
Wenn Sie zum Beispiel ein Krebsgen in sich haben, bedeutet das nicht automatisch, dass es auch abgelesen wird. ON/OFF Schalter können es auch blockieren. Diese Schalter werden zu einem guten Teil durch Biostoffe aktiviert. Die gute Nachricht ist: Damit haben Sie es in der Hand, Antikrebsgene, Reparatur- und Stoffwechselprogramme aufzufalten und zu aktivieren. Oder zu fördern, dass sich schlechte Programme wie ein geerbtes Krebs- oder Alzheimer-Gen eventuell zufalten.
Schlechte Ernährung, zu wenige Biostoffe und Vitalstoffe, Übergewicht. Damit werden allmählich immer mehr Bereiche dauerhaft abgestellt, und entgleisen. Es ist wie am Computer, wenn man wiederholt schlechte Software aufspielt und der Computer damit immer mehr ins Stottern gerät. Der Alterungsprozess wird gekennzeichnet durch die Ansammlung von immer mehr dieser OFF-Schalter auf den Genen.
𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗶𝗼𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗴𝘂𝘁 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗢𝗙𝗙-𝗦𝗰𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻:
• Isoflavone aus Soja und Polyphenole aus grünem Tee – sie beeinflussen Gene, die vor Brustkrebs und Darmkrebs schützen. Isoflavone finden sich in Tofu, aber auch in Soja-Isolat-Eiweiß, das ich Frauen ab 40 immer empfehle.
• OPC – das sind potente Stoffe, unter anderem aus roten Trauben. Erste Studien zeigen, dass in der Lage sind, epigenetisch bestimmte Anti-Krebsgene aktiv zu schalten.
• Nüsse bewirken in Studien nachweislich günstige epigenetische Veränderungen.
• Omega-3-Fette – beeinflusst eine Vielzahl von günstigen epigenetischen On/OFF Schaltern.
• Vitamine – sie halten die Maschinerie der Epigenetik überhaupt erst am Laufen. Bei einem Mangel an Folsäure, Vitamin-B6 oder -B12 schalten sich wichtige Bereiche ab.
𝗗𝗶𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲 𝗻𝗲𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻
Die guten Schalter wieder umzulegen, die durch jahrelanges „Schlampen“ entstanden sind, das geht natürlich nicht von heute auf morgen. Viele Monate an biostoffreicher Ernährung und oft zusätzlicher Vitalstoffe sind notwendig, die Prozesse wieder in Gang zu setzen. Denken Sie einfach öfters daran: SIE haben die Chance, Ihre Gene direkt zu beeinflussen. Je früher Sie damit anfangen, desto besser. Bevor Ihr Betriebssystem zu viele Fehler ansammelt.
𝗪𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁. 𝗗𝗮𝘀 𝗚𝗲𝗵𝗲𝗶𝗺𝗻𝗶𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲
Lange Zeit konnte man sich nicht erklären, warum einige Patienten gesund werden, nachdem sie ihre Ernährung und Lebensweise einmal komplett umgekrempelt haben. Das konnte ja nicht nur durch ein bisschen Stoffwechsel sein. Da musste irgendwie mehr passiert sein. Jetzt weiß man: Das Geheimnis liegt im dynamischen Auf- und Zufalten der Gene. Kein einziges, im Labor erfundenes Medikament wird dies je erreichen können. Doch Sie selbst können dies positiv beeinflussen. Biostoffe wurden dafür über Millionen Jahre ausgetestet.
Können wir jünger werden? Was sind die Superfoods für die Gene? Kann ich Schäden am Körper wieder sanieren?
𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐝𝐚𝐫ü𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐦 𝐒𝐩𝐢𝐞𝐠𝐞𝐥-𝐁𝐞𝐬𝐭𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 „𝐎𝐧/𝐎𝐅𝐅 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭. 𝐃𝐞𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐟𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠.“
Ihr
Andreas Jopp
𝐒𝐢𝐞 𝐤ö𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐆𝐞𝐧𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐞𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧.
In unseren Genen sind sämtliche Funktionen wie im Betriebssystem eines Computers angelegt, vorprogrammiert, und gespeichert. Neu ist: Wir können mit Biostoffen beeinflussen, was von unseren Genen abgelesen wird. Denn auf den Genen sitzen komplexe ON/OFF-Schalter, die bestimmen, ob sich die Gene auffalten und dadurch abgelesen werden können. Oder ob sie sich zufalten und dann nicht mehr abgelesen werden können. Dies nennt man Epigenetik.
Zwei Artikel habe ich dazu geschrieben, die 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐧𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 veröffentlicht sind.
Wenn Sie zum Beispiel ein Krebsgen in sich haben, bedeutet das nicht automatisch, dass es auch abgelesen wird. ON/OFF Schalter können es auch blockieren. Diese Schalter werden zu einem guten Teil durch Biostoffe aktiviert. Die gute Nachricht ist: Damit haben Sie es in der Hand, Antikrebsgene, Reparatur- und Stoffwechselprogramme aufzufalten und zu aktivieren. Oder zu fördern, dass sich schlechte Programme wie ein geerbtes Krebs- oder Alzheimer-Gen eventuell zufalten.
Schlechte Ernährung, zu wenige Biostoffe und Vitalstoffe, Übergewicht. Damit werden allmählich immer mehr Bereiche dauerhaft abgestellt, und entgleisen. Es ist wie am Computer, wenn man wiederholt schlechte Software aufspielt und der Computer damit immer mehr ins Stottern gerät. Der Alterungsprozess wird gekennzeichnet durch die Ansammlung von immer mehr dieser OFF-Schalter auf den Genen.
𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗶𝗼𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗴𝘂𝘁 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗢𝗙𝗙-𝗦𝗰𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻:
• Isoflavone aus Soja und Polyphenole aus grünem Tee – sie beeinflussen Gene, die vor Brustkrebs und Darmkrebs schützen. Isoflavone finden sich in Tofu, aber auch in Soja-Isolat-Eiweiß, das ich Frauen ab 40 immer empfehle.
• OPC – das sind potente Stoffe, unter anderem aus roten Trauben. Erste Studien zeigen, dass in der Lage sind, epigenetisch bestimmte Anti-Krebsgene aktiv zu schalten.
• Nüsse bewirken in Studien nachweislich günstige epigenetische Veränderungen.
• Omega-3-Fette – beeinflusst eine Vielzahl von günstigen epigenetischen On/OFF Schaltern.
• Vitamine – sie halten die Maschinerie der Epigenetik überhaupt erst am Laufen. Bei einem Mangel an Folsäure, Vitamin-B6 oder -B12 schalten sich wichtige Bereiche ab.
𝗗𝗶𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲 𝗻𝗲𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻
Die guten Schalter wieder umzulegen, die durch jahrelanges „Schlampen“ entstanden sind, das geht natürlich nicht von heute auf morgen. Viele Monate an biostoffreicher Ernährung und oft zusätzlicher Vitalstoffe sind notwendig, die Prozesse wieder in Gang zu setzen. Denken Sie einfach öfters daran: SIE haben die Chance, Ihre Gene direkt zu beeinflussen. Je früher Sie damit anfangen, desto besser. Bevor Ihr Betriebssystem zu viele Fehler ansammelt.
𝗪𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁. 𝗗𝗮𝘀 𝗚𝗲𝗵𝗲𝗶𝗺𝗻𝗶𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲
Lange Zeit konnte man sich nicht erklären, warum einige Patienten gesund werden, nachdem sie ihre Ernährung und Lebensweise einmal komplett umgekrempelt haben. Das konnte ja nicht nur durch ein bisschen Stoffwechsel sein. Da musste irgendwie mehr passiert sein. Jetzt weiß man: Das Geheimnis liegt im dynamischen Auf- und Zufalten der Gene. Kein einziges, im Labor erfundenes Medikament wird dies je erreichen können. Doch Sie selbst können dies positiv beeinflussen. Biostoffe wurden dafür über Millionen Jahre ausgetestet.
Können wir jünger werden? Was sind die Superfoods für die Gene? Kann ich Schäden am Körper wieder sanieren?
𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐝𝐚𝐫ü𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐦 𝐒𝐩𝐢𝐞𝐠𝐞𝐥-𝐁𝐞𝐬𝐭𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 „𝐎𝐧/𝐎𝐅𝐅 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭. 𝐃𝐞𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐟𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠.“
Ihr
Andreas Jopp
So verbessern Sie die Antikörper Antwort bei Impfungen.docx
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𝐃𝐚𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐟ü𝐫 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐉𝐄𝐓𝐙𝐓 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭:
𝐋ä𝐬𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐮𝐟 𝐈𝐦𝐩𝐟𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐧? 𝐈𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐥ä𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧.
𝐋ä𝐬𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐮𝐟 𝐈𝐦𝐩𝐟𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐧? 𝐈𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐥ä𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧.
Was ist eigentlich Prävention für ein gesundes Gehirn.pdf
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Was ist eigentlich Prävention für das Gehirn?
fb Weihnachten schlank bleiben-6 Tipps.pdf
151.3 KB
Mit diesen 6 Tricks bleiben Sie Weihnachten schlank.
Liebe Leserinnen und Leser,
was haben wir nicht alles erlebt im zurückliegenden Jahr. Erkenntnisse, die wir nie für möglich gehalten hätten, sprangen uns förmlich vor die Füße. Furcht war noch nie ein guter Berater, Wissen dagegen schon. Das ist mein Antrieb für alles, was in meine Bücher, Artikel und Seminare einfließt.
Bei IHNEN möchte ich mich herzlich bedanken für Ihre Treue und die vielen positiven Feedbacks im zurückliegenden Jahr. Ich hoffe, daß ich Sie mit Wissen & Anregungen für Ihre Gesundheit unterstützen konnte. Hier auf dem Telegram-Kanal, zu dem Sie gerne weiter Freunde einladen können.
Was gibt es Neues 2022?
Seit 3 Monaten schreibe ich an einem neuen Buch. Der Bereich ist -im deutschsprachigen Raum zumindest- eine komplette Neuheit und doch greift er tief in unser tägliches Leben ein. Die Forschung dazu ist faszinierend. Sie dürfen gespannt sein auf den Herbst 2022.
Im September 2022 werde ich auch 6 Seminare in verschiedenen Städten live halten. Das Leben wird sich normalisieren. Ich bin immer positiv gestimmt. Die Termine gebe ich noch hier bekannt.
Ihnen wünsche ich eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Übergang in ein gutes, entspanntes, erfolgreiches, gesundes Neues Jahr 2022
Aus meiner Wahlheimat Südafrika mit herzlichen Grüßen
Ihr
Andreas Jopp
was haben wir nicht alles erlebt im zurückliegenden Jahr. Erkenntnisse, die wir nie für möglich gehalten hätten, sprangen uns förmlich vor die Füße. Furcht war noch nie ein guter Berater, Wissen dagegen schon. Das ist mein Antrieb für alles, was in meine Bücher, Artikel und Seminare einfließt.
Bei IHNEN möchte ich mich herzlich bedanken für Ihre Treue und die vielen positiven Feedbacks im zurückliegenden Jahr. Ich hoffe, daß ich Sie mit Wissen & Anregungen für Ihre Gesundheit unterstützen konnte. Hier auf dem Telegram-Kanal, zu dem Sie gerne weiter Freunde einladen können.
Was gibt es Neues 2022?
Seit 3 Monaten schreibe ich an einem neuen Buch. Der Bereich ist -im deutschsprachigen Raum zumindest- eine komplette Neuheit und doch greift er tief in unser tägliches Leben ein. Die Forschung dazu ist faszinierend. Sie dürfen gespannt sein auf den Herbst 2022.
Im September 2022 werde ich auch 6 Seminare in verschiedenen Städten live halten. Das Leben wird sich normalisieren. Ich bin immer positiv gestimmt. Die Termine gebe ich noch hier bekannt.
Ihnen wünsche ich eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Übergang in ein gutes, entspanntes, erfolgreiches, gesundes Neues Jahr 2022
Aus meiner Wahlheimat Südafrika mit herzlichen Grüßen
Ihr
Andreas Jopp
Erfahren Sie mehr im Artikel und im Test: www.nichtraucherin30tagen.de/gedankenkino.html
Neues Jahr Nichtrauchen Ängste.pdf
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Neues Jahr: Erfolgreich aufhören zu rauchen
Nur die Angst setzt Deiner Freiheit Grenzen
Nur die Angst setzt Deiner Freiheit Grenzen
WEG MIT DEN FETTDEPOTS.pdf
162.2 KB
Warum Abnehmen mit Vitalstoffen besser geht.