❗️Тик туриб овқатланиш организм учун зарарли

🔸Агар одам овқатланаётганда тик ҳолатда бўлса, қон овқат ҳазм қилиш учун зарур бўлган ичакларга эмас, балки оёқларга тушади. Натижада, углеводлар сўрилиши ёмонлашади, шунингдек, газ, қорин дам бўлиши ва шунга ўхшаш ноқулайлик пайдо бўлади.

🔸Тик туриб овқатланадиганлар шунчаки шошқалоқлик қилади. Уларда қанча овқат истеъмол қилганини назорат қилишга ҳам вақт йўқ. Агар овқатланишга эътибор қаратилмаса, тўқлик ҳиссини ҳам сезмаслик мумкин.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

Bolalar musiqa va san’at maktablari faoliyatiga oid telegram kanal orqali sizlarga, musiqaga oid adabiyotlar, nota to‘plamlari, audio hamda video yozuvlar va boshqa ma’lumotlarni ulashamiz.

Kanalga obuna bo‘lish👇
@madaniyat_talim <

⚡️Бунақа Cobalt' мошинасини аниқ кўрмагансила 😁

Cobalt' минадиган Яқинлага юбориб қўямиз

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

Сақлаб қўйинг!

Оёқ холатида организмдаги точкаларни билиб олинг. Албатта бу точкалар оёқ массажи учун жуда хам фойдаси катта.

Яқинларга ҳам улашинг.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

❗️Тошкентда 6 ёшли болани зўрлаган эркак 16 йилга қамалди

Жазо қаттиқ тартибдаги колонияларда ўташ белгиланди.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

#Намоз_вақтлари

🕌Ўзбекистон бўйлаб
16-Феврал эртанги намоз вақтлари

Еслатма ! Ушбу вақтлар вилоятларнинг марказий шаҳарларига тегишли

Улашинг!

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

Чорраҳага яқинлашганда светофорнинг яшил чироғида олдиндаги тирбандлик сабаб "тўхташ чизиғи"нинг устида тўхтасангиз, қизил чироқ ёнганида ҳаракатни давом эттирманг, ўша ерда тўхтанг.

Тўхташ чизиғини босди ёки ундан ўтди дегани — чорраҳага ёки қатнов қисмларининг кесишмасига кирди дегани эмас.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

❗️Дунёдаги қайси минтақада туғулиш кўп?

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

#Ана_холос
Хитойда йигитларни ўрнини сунъий интеллект эгаллаб бормоқда

Glow номли бот орқали қизлар ўзи ёқтирган образларни яратади ва ўша образлар билан мулоқот қилишни маъқул кўришмоқда. Wantalk иловасида эса юзлаб тайёр образлар мавжуд бўлиб унда фойдаланувчилар ўзлари истаган образни танлаб чегарасиз мулоқот қилиши мумкин.

Бу каби иловалар Хитойлик аёл-қизлар орасида борган сари оммалашиб бормоқда.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

✊ АКА...

Менинг учун суянч бўлган тоғ,
Бу оламда энг иссиқ қучоқ,
Тилакларим кўнглингиздек оқ,
Ака сизни яхши кўраман.

Фарзандингиз боламдай азиз,
Қилоламан дардингизни ҳис,
Аслидаку бу тақдир хасис,
Ака сизни яхши кўраман.

Акажоним, мен қандай сингил,
Сўролмайман гоҳида кўнгил,
Изҳор учун баъзан ожиз тил,
Ака сизни яхши кўраман .

Қолган сизда онам дидлари,
Келиб турар отам ҳидлари,
Ёдгор бизга улардан бари,
Ака сизни яхши кўраман.

Бошимизни силаган акам,
Бизга толеъ тилаган акам,
Жаннат берсин Яратган ҳакам,
Ака сизни яхши кўраман.

Гоҳ кўнглингиз ранжитсам шўхлаб,
Уй- рўзғордан кўнгилни тўқлаб,
Келдим бугун мен сизни йўқлаб,
Ака сизни яхши кўраман.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

#РАСМАН

Эртадан Ўзбекистонга совуқ хаво оқими кириб келмоқда ва Метан заправкаларга ҳам ЧЕКЛОВ киритилмоқда!!

Водийда эртага Метан заправкалар тўлиқ ишлайди газ қўйиб олилар.

Тарқатиб барча шопирларни огоҳлантириб қўйинглар.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

🦖Авваллари Динозаврлар яшаганига хали хам ишонмайсизми?

Ер юзида динозаврларнинг 2 мингдан ортиқ тури аниқланган.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

🇺🇿 “Бизнинг келин бўлар экан”– Шавкат Мирзиёев чет эллик мутахассис ҳақида

Президент Андижонга ташрифи чоғида маҳаллийлаштирилган юқори технологик маҳсулотлар юқори кайфиятда танишди.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

#Долзарб_мавзу

🇨🇳 Уйғурлар Хитой таркибига қандай кириб қолган?

Видеони охиригача кўринг, қардош уйғур халқига офият тилаб қоламиз...

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

Дийдор ширин қариндошлар, йиғилсак бўларди?

Қариндошларим хурсанд бўлса бўлди деб, силаи раҳм қилиб шунақа дастурхон тузаб чақирадиган борми орамизда?

Қариндошлар группасига махсус, юбориб қўямиз!

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

Олимлар одам ёнида телефон билан ётса, ёмонроқ ухлашини аниқлашди

Агар телефон ётар жойдан қўл масофасида жойлашган бўлса, ухлаш унчалик чуқур бўлмасдан, қисқароқ бўлиши аниқланди. Ярим тунда вақти-вақти билан уйғониш ҳолати ҳам кузатилади. Шу сабабли, кун давомида тетиклик ва маҳсулдорликнинг пасайиши сезилади

Агар сиз ётишдан олдин телефонингизни ётоқхонадан узоқроқ жойда қолдирсангиз, у ҳолда уйқу сифати бир ой ичида нормал ҳолатга қайтади

Ушбу маълумотни яқинларингизга ҳам улашинг!

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

Aссалому Алайкум.  Жума тонги муборак бўлсин! 😊👍

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

Бошланган ЖУМА куни барчамизга ҳайрли ва баракали бўлсин.🤲

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

🔗2-3 ҳафтадан бери ҳамма касал, ҳамма грипп...

🚀Якинларга улашинг

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

#Кун_Тарихи

Бугун 16-Февраль Жума:

• 🌏 Бутунжаҳон ахборотларни бошқариш куни

• 🇺🇸 АҚШ - Инновациялар куни

• 🇷🇺 Россия - РФ Ҳарбий Денгиз Флоти разведка хизмати куни

• 1976-йил СССРда Кама автомобил заводининг конвеердан биринчи КАМАЗ автомобили чиқди

• 1963-йил Сирдарё вилояти ташкил топди

• 1964-йил Сурхондарё вилояти ташкил топди

• 1999-йил Тошкентда бир қанча террористик актлар содир бўлди

• 1941-йил кореялик сиёсатчи ва давлат арбоби, КХДР раҳбари (1994-2011) Ким Чен Ир (2011) туғулган

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

⚡️Хонанда Шоҳруҳхон мухлислар олдига отасини олиб чиқди

Отаси ҳам санъат соҳасидан хоразмлик актёр экан...

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3

📊 60 ва ундан юқори ёшда фарзандли бўлган эркаклар

🏢 Статистика агентлигининг дастлабки маълумотларига кўра, 2023 йилда Ўзбекистон Республикасида 60 ва ундан юқори ёшда 819 нафар эркаклар фарзандли бўлишгани қайд этилган.

✅ 2023 йилда 50 ёш ва ундан ката ёшда никоҳ қурганлар сони 6 651 нафарга этган.

➥#ТАРҚАТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3