🧃 Шифобахш олма шарбати!

🍏 Олма шарбати юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди, ақлий меҳнат билан шуғулланувчи кишилар учун жуда фойдали. Шарбатда қон ҳосил қилувчи элементлар кўп. Янги тайёрланган олма шарбати сафро ҳайдаш ва сийдик ҳайдаш хусусиятига эга.

🍎 Уни гепатохолецистит хасталигида, буйракда тош йиғилганида, ошқозон-ичак касалликларида, атеросклероз хасталигида, организамдаги модда алмашинуви жараёнлари (семириш, артрит, қўл-оёқларнинг зирқираб оғриши) бузилганида ичиш тавсия этилади.

Эркакни омади билан ўйнашманг

Futbolchilar makoni 😅

🇺🇿Uzbekistan😍

Мажбурий Ижро Бюросида ишлардим. Қарздор хонадонлардан бирига бордик. Ғарибгина хонада жажжи қизалоқ телевизорда мультфильм кўриб ўтирарди. Биз ўша телевизорни ҳам мусодара қилишимиз керак...
Телевизорни ўчираётганимда қизалоқнинг кўзларига кўзим тушди..
Ўша куни бу ишдан бўшадим...

🇺🇿 “Men o‘zbekistonlikman – qonimda g‘alaba” — O‘zbekiston olimpiya terma jamoasi madhiyasi taqdim etildi

Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?

1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.

☑️ Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш мумкин

❗️Яқинларга ҳам улашинг

Bu ikkalasi bir hafta ichida penaltilardan gol urisha olishmadi. Ammo ularni doim qutqarib qoladigan darvozabonlari bor.😎

Ikkalasining qismati doim bir xil bo’laverar ekanda a?😅

Сингиларни йўқлаб туринг жон АКАЛАР!

Бизда кузатиб боринг👇🏻                

Психологларнинг таъкидлашича, агар дўстлик 7 йилдан ортиқ давом этса, у кейин ҳам абадий давом этади.

Ҳақиқий дўстингизга юборинг!

Футбол тарихидаги яна бир давр ўз якунига етмоқда 😢

Ажойиб ва мароқли футбол учун буларга раҳмат айтса арзийди. Энг яхши футбол рақобатини, дунёни иккига бўла олган футболчиларни кўрган охирги авлод биз бўлсак керак.

Роналдо ва Месси мухлисларига юбориб қўямиз.

Бугун 30 июль - Халқаро дўстлик куни!

Дўст билан обод уйинг,
Гар бўлса у вайрона ҳам,
Дўст қадам қўймас эса,
Вайронадир кошона ҳам.

Яхши дўстлар даврасида
Очилурсан ҳар замон,
Кўркни шода ичра топгай
Марварид дурдона ҳам.

Дўст қидир, дўст топ жаҳонда,
Дўст юз минг бўлса оз,
Кўп эрур бисёр душман
Бўлса у бир дона ҳам.

Дўсти содиқ йўқ экан деб
Ўртаниб куйма ва лек,
Меҳр уйин кенг очсанг,
Дўст бўлур бегона ҳам!

Дўстларимизга юборамиз!

Кўринг, фақат йиғламанг

Швециянинг Калмар клубидаги барча футболчилар сочини калга олдириб ташлади. Улар бу орқали саратон касаллиги билан курашаётган жамоадошини қўллаб қувватлашди. Маркус Герман кучли кимё терапияси олиши натижасида сочлари тўкилиб кетганди. Ҳақиқий жамоа…

Бу ҳаётда инсонга ҳеч қачон дўст бўлмайдиган тўртта нарса:

1. Пул - бугун менда, эртага бошқаларда.
2. Мансаб - бугун мен ўтираман, эртага бировлар.
3. Жазман - бугун мен билан, эртага бошқаси билан.
4. Тобут - бугун мени олиб борса, эртага бировни олиб келади.

Шундай экан, пулга ишониб дўстдан, мансабга ишониб таниш-билиш биродарлардан, жазманга ишониб ҳалол жуфтингиздан асло воз кечманг. Бу синов дунёда ҳаммамиз шу тобут орқали якун топажакмиз.

Аёлларга тилло бойлик керак эмас аслида...

"Ж" онингиз соғ,
"У" мрингиз узоқ
"М" артабангиз улуғ
"А" йёмингиз қутлуғ бўлсин

Жума айёмингиз муборак бўлсин!

❗️Яқинларни биринчи бўлиб табрикланг!

- Менинг ҳам 💔

Мана бу ҳолат шу расмни кўриб турган 10 кишидан биттасининг бошидан ўтган бўлса керак-а?