Друзья, много запросов на время в марте на ребалансинг 💚
Пока такие окошки свободны

2 марта: 13:30-16:30,
3 марта: 14-16:30
4 марта: 9:30-11:30, 16-18:00, 20-22

Далее пока расписание в Питере нет, поэтому успевайте

До 28 февраля можно приобрести ребалансинг по скидке, все подробности тут https://popovacoach.com/rebalancing

Запись в личные сообщения, сразу пишите, пожалуйста, время, которое выбираете💚 @coachpopova

И да, меня можно подарить на 8 марта подруге, сестре, любимой 😁🌸

"Телесная практика - это обычные физические упражнения или все таки что то большее? Почему у вас стоимость услуг намного дороже, чем обычно?"

Недавно прилетел ко мне вот такой вопрос.
Сегодня, к сожалению, на рынке очень много странных, эзотерически отлетевших мероприятий, которые называются "телесными практиками". Мало кто действительно понимает, что происходит с телом и с психикой после такой работы. Мало, кто из организаторов этих мероприятий понимают, что такое "телесно-ориентированная психотерапия", а ведь она стоит в основе всего. Люди прокачивают "чакры", которые "закрыты" или ходят по разным мирам, регрессам, чтобы что то излечить, не понимая, что "закрытые чакры" - это следствие психологических травм, а боль из прошлых жизней, это эмоция зажатая иногда между поколениями, переданная женщинами по Роду, отсюда блоки в теле и телесные зажимы. И раскрывать чакры точно не нужно, а нужно не просто "подышать" или провести тантрический круг, а разобрать со специалистом взаимосвязи тела и психики. Найти корень, запускающую травму, событие, увидеть переплетения психики. Вот тогда это и можно назвать телесно-ориентированной работой. Все остальное - шоу и попытки перекачать вашу энергию в мастера. Именно поэтому вы часто говорите "мне было после тяжело". Простите, скажу как есть- большинство мастеров не умеют работать на чем то большем, чем эго и личность.

Я всегда буду говорить о том, что телесно-ориентированная работа должна стоить дорого, потому что тело - это самое ценное , что есть у вас в материи и какого человека к нему вы подпускаете, какого мастера, будет влиять на очень многие аспекты вашей жизни.

Можно еще проще объяснить на цифрах. Средняя стоимость хорошего чистого зала в центре Петербурга стоит минимум 15 - 20 тыс руб, давайте посчитаем, если стоимость практики 1500 руб, какая себестоимость данного мероприятия ( зал вмещает до 20 человек)? Вот именно столько мастер заберет себе, а теперь давайте подумаем за счет чего или кого мастер сможет провести с вами сильную и полноценную работу? За счет вас самих. За счет вашей энергии.

Я видела много разобранных людей после таких практик, очень много соматических болезней, почему? Потому что вас разобрали, не объяснив психике, что сейчас произошло, не закрепив психологической базой, а тело запустило процессы и на эти процессы мы реагируем страхом, тревогой и защитами. Более того большинство мастеров не знает, что надо "закрывать" любую энергетическую практику. Именно поэтому в йоге всегда есть шавасана! Вы думаете вы просто лежите? Нет вы восстанавливаетесь и собираетесь в этот момент и это ответсвенность мастера проверить все ли вернулись или кто то так и "отлетел".

У меня 3 диплома в сфере психологии, официальный диплом телесно-ориентированного психолога (1,5 года обучения и защита ВКР, супервизии и живые кейсы), несколько сертификатов по массажным техникам, курсы анатомии и на подходе диплом магистра по психологии и я еще очень аккуратно даю любые практики на тело. Почему? Потому что это очень очень должна быть бережная работа, особенно с женщинами. Я не ложусь на стол специалиста и не даю себя трогать никому, если я вижу, что у человека есть прям просадка в материи, в жизни,в духе и вере, потому что здесь вы находитесь в очень уязвимом контакте. Вы невербально забираете у мастера все - его состояние, его энергию.

Хочется вам сказать , что любая работа с человеком должна быть построена на базе, на базовых знаниях в сфере психологии. Именно поэтому все врачи независимо от специализации учатся несколько лет простой анатомии, так и психологи должны знать , как устроена психика и тело человека.

Берегите себя, идите за внутренними ощущениями и никогда не бойтесь платить за свое здоровье и новое качество жизни. Это самое ценное , что у нас есть! 💚

Я прям хочу об этом записать подкаст)) там столько всего! Баланс, чистота мастера и его поле, что на самом деле происходит с вами во время практики и как не уйти в состоянии хуже, чем пришел! Мало кто про это говорит.

И напомню, что показатели любой хорошей психологической или телесной работы это :

• нормализация сна (крепкий сон)
• энергия ( не всегда сразу, бывает, что после есть подъем определенных эмоций, иногда это грусть и тревога, но важно их прожить, за ними всегда идет энергия, ощущение спокойствия)
• появление аппетита или усиление рецепторов (хочется вкусно кушать, еда кажется невероятно вкусной )
• ценность себя и своей жизни (появляется желание сказать "нет", тем кто не ценит или заявить о своих желаниях)
• интерес к жизни
• желания и цели
• усиливается вера в Бога, во что то большее и в себя (это показатель опоры и доверия миру)

Если вдруг вы чувствуете себя хуже, ценность себя упала ниже некуда и вам сказали "что с вами что то не так и вы во всем виноваты", надо менять специалиста.

Оля!
Об этом правда мало кто говорит!
Я согласна с каждым словом!!
♥️♥️♥️👏🏼👏🏼👏🏼

Я считаю, что только тантра или только психоанализ (например, можно подставить любой подход) уже не совсем целостны/полноценны в своём воздействии на психику или тело - а вот если их «подружить» - вижу в этом баланс и полноту процессов самопознания и развития 🙌🏼

Получая такие вопросы, я понимаю очень важное - надо менять название того, что я делаю 😁 Пока другого я не придумала, а это ошибка идти за рынком, придется показывать, что на самом деле стоит за этим)

Карма семейных отношений.

Часто кажется, что отношения - это какое то чудесное чудо, которое сваливается на нашу голову и делает нас самыми счастливыми. И только после встречи «с одним единственным» жизнь будет прекрасна! Да, видимо Бог так решил, что надо, чтобы сработали гормоны в самом начале этого пути, чтобы приятнее было входить в это веселье, потому что как еще объяснить то, во что мы женщины чаще всего вписываемся? 😁 Но, самое интересное же начинается потом, когда вы видите реальность.

Сильные женщины часто оказываются с незрелыми мужчинами, не готовыми стать партнерами и опорой для нее и семьи, или выбирают тех, с кем невозможно построить любовь (холодные, недоступные, манипулирующие и подавляющие). Они пытаются быть спасательницами, любовницами, самыми лучшими матерями, главной опорой и ресурсом для семьи. Создают самую лучшую картинку, изучают самые лучшие сексуальные техники. Но, в итоге она часто теряет все сама - здоровье, деньги, возможности и в ответ получает тишину, одиночество в своих проблемах, измены и оскорбления. Почему так происходит?

Все отношения человека строятся на карме семейных систем - отца и матери, из которых мы пришли. Посмотрите на свою маму или папу, на бабушку, есть ли похожие сценарии и выборы? Есть ли похожие события? Родовые сценарии, установки, системные роли, боли , все что было прожито "под копирку" передается по наследству.

У меня недавно была клиентка и ей сказали, что на ней "семейное проклятье" - все женщины Рода страдают и несчастливо выходят замуж.

Я не верю в проклятья, но если женщина страдает, выбирает не тех, то такое, конечно, можно назвать самым большим проклятьем))

Как изменить?

Осознать, увидеть, принять, поблагодарить и найти в себе силы делать по другому.А вот как это "по другому"? Начинается очень часто с себя! Из своего выбора личного. Но, не из "я всем докажу", а из честного искреннего выбора СВОЕГО.

Завтра встречаемся работать именно с этим.
Будет магия, уже как сформировалась группа это, конечно, уникально для меня 😁Кто я, чтобы спорить с пространством!

Кто хочет в последний вагон, пишите @coachpopova
Подробности тут

Надежда может разрушать, а вера создает опору.

Надежда создает иллюзию и ожидание, что все изменится, что еще чуть чуть и все, а вера дает опору на что то большее, что в любом случае, я справлюсь и все будет хорошо. Даже если это будет дольше, чем кажется, даже есди все будет не так как я планировал. Я верю, что это будет самый лучший вариант для меня.

Плохая весна с воскресенья не начинается.

«Ни с чем не сравнимое ощущение кристалльно - чистого состояния»

Это точно, приходит ясность, спокойствие и энергия жить, творить 😍❤️
#отзывыпрактики

Дорогие, всем привет! Мне нужна ваша помощь 😁

На практиках и в личной работе вы часто спрашиваете "а это почему?", "а тут почему болит?", "а вот это про что?" и тд. Я хочу запустить онлайн курс "Практическая телесная психология", по супер доступной цене и максимально простой и понятный для каждого человека.

Конечно, в курсе будут телесно-ориентированные практики, которые можно делать дома самостоятельно и убирать все, что вас беспокоит.
Если вам было бы интересно пройти такую программу от меня, оставьте заявку в анкете предзаписи и я вышлю вам самые лучшие условия до старта продаж в канале.

Для кого подойдет этот курс :
✔️для каждого человека, для мам с детьми - вы начнете понимать реакции тела, взаимосвязи с психикой и с тем, что происходит в вашем пространстве
✔️для специалистов помогающих профессий - вы будете знать что происходит с телом вашего клиента и как его поддержать в нужный момент, поймете какие телесные реакции за что отвечают

➡️➡️➡️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ МОЖНО ТУТ

Спасибо вам большое за отклик на программу "Практическая телесная психология"

Столько заявок 😍Это очень приятно!
Несколько человек ни разу у меня ничего не покупали, но хотели бы именно эту программу, это очень ценно!

Кто пропустил тут пост

Я знаю все немного устали от "обучений" и информации, поэтому это будет энциклопедия для современной жещниы. без долгих лецкий! Будет большой доступ к видео программе и материалы для скачивания, где по любому вашему симптому понятное описание-подсказка, чтобы помочь себе и близким.
Ну, и конечно, практические упражнения для проработки 😍
Старт - конец марта 💚🫶

Все, кто оставили заявку, получат самые выгодные условия и предложения💥

Поделюсь с вами, что посмотреть сегодня вечером, тем более в предверии 8 ого марта😁

Я пишу творческую работу для сессии в магистратуре (сессия еще никогда не была настолько интересна!), на основе психотерапевтического разбора короткометражного фильма.

Я выбрала короткометражку Анны Меликян (обожаю ее) "Нежность"
https://rutube.ru/video/dae9d970f1d6859fa5bc30e1320b9d44/

Всем сильным и независимым очень советую посмотреть 😁

А чтобы не спойлить, в комментариях к этому посту, напишу свою любимую фразу из фильма. Когда то она у меня была на стене Вконтакте 😅

А вообще, в этом фильме есть очень тонкий момент, который я, как телесный терапевт, сразу отметила, когда главный герой дает ей такой невербальный контакт "вы мне нравитесь как женщина, я утопаю в вашей энергии" и эта сильная и независимая женщина в миг становится мягкой, молодой девчонкой с горящими глазами. Он ничего не сказал, даже не сделал каких то великих поступков! А проявил свою мужскую энергию.

Как бы женщины сегодня не пытались "притворяться" быть такой мягкой и легкой, невозможно это сделать там, где нет сильного мужского. Невозможно притвориться. Биология есть биология.

Нежность и мягкость появляется там, где есть уверенность, сила и опора.

Из кабинета

В целом ситуации в жизни не меняются и не поменяются, на каком бы уровне ты не находился. Как будто у этой игры есть определенный набор кубиков, которые приходят в тот или иной момент.

Финансовые кризисы будут на любом уровне.
Люди будут предавать и разочаровывать на любом уровне.
Здоровье будет давать о себе знать на любом уровне.

Что же тогда?
Если кубики изменить нельзя, что остается делать?

Каждый раз учиться играть по новому.
В кризисе не бояться, а доверять и искать новые решения. В отношениях отпускать иллюзии и надежды и признавать, что мы не можем никак повлиять на выбор другого человека.

Актеры будут меняться, но вот наша реакция, наши выборы и решения должны измениться. Иначе в чем вообще смысл этого всего? 😅