Ольга Попова. Про телесную психологию
576 subscribers
627 photos
69 videos
1 file
114 links
Телесно-ориентированный психолог, тренер и международный спикер. Мультимодальный подход.

«Каждой женщине нужна женщина и телесный психолог» ❤️ popovacoach.com

@coachpopova
Download Telegram
Генеральная уборка Души через Тело
🔥 Прошла телесную практику у Ольги Поповой
https://popovacoach.com/
https://t.me/andbeginagain,
эффективно и бережно, и это совсем не про «просто полежать».
Знаете такое чувство, когда тело наконец-то говорит «спасибо», а из головы вылетает весь лишний шум? Вот это оно. Мы работали с зажимами, дыханием и глубокими настройками. Слезы начали наворачиваться на глаза еще по дороге к месту проведения, а во время практики вся маска была мокрая от целого моря слез))) Вышла с ощущением, что я — это снова я: легкая, но с чувством внутренней опоры.
Если застряли в мыслях или чувствуете, что энергия на нуле — искренне рекомендую такие практики. Это честный разговор с самим собой через свои эмоции и чувства.
5❤‍🔥2🔥2
Все чаще ко мне приходят на консультации клиенты уже заплаканные😁 и девушка выше тоже делиться "Слезы начали наворачиваться на глаза еще по дороге к месту проведения"

Это говорит мне об одном - у всех сейчас очень много напряжения, ощущение все чаще "не знаю как выбраться". Как будто ситуация не решается и вы идете в работу ко мне уже с ощущением "фух, Оля поможет" и бессознательно тело начинает расслабляться. Кто то плачет на лестнице, кто то в машине, все с вами впорядке)

Выдыхаем, по возможности спим, восстанавливаемся, магниевые ванны, как почистить зубы, я надеюсь у вас))

Совсем скоро, как и обещала, сделаю распродажу на личные консультации и ребалансинг, будут по супер доступной цене, но мест ограничено 💚
8
А пока, пишите запрос ниже, каждому лично вытащи карту с подсказкой 💚

Ваш запрос ⬇️
9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любовь или созависимость? Часть 1.

Однажды мне попалась интересная метафора о любви и влюбленности. «Влюблённость — это когда ты сорвал и унёс понравившийся цветок, любовь — это когда ты каждый день приносишь воду, чтобы полить его и наслаждаешься, когда он цветет , оберегаешь его цветение ».

Я искренне убеждена, что любви сложно «научить», мы автоматически копируем то, как любят нас родители или как родители любили друг друга и если вдруг, там все было построено на «быть нужным», «быть удобным, хорошим» и тд, то единственная возможность научиться любви - это прийти к ней самостоятельно, став взрослым.

Взрослые дети часто путают любовь с зависимостью от эмоций, вот это ощущение, что эту любовь нужно заслужить перерастает в борьбу с партнерами . Один гордо смотрит , как второй «старается», а второй старается изо всех сил, чтобы другой уж увидел и наконец то начал любить так как он хочет. Но, это вряд ли произойдет, потому что все эти игры всего лишь буря эмоций, которые дают подпитку и эмоциональное состояние похожее на детское ощущение любви. Вот это «я тебя люблю, прости что делаю больно» - сама по себе разрушающая конструкция, потому что она противоречит той самой искренней любви.

Пример того, что такое любовь в данном видео. Я люблю приводить пример на кошечках и собачках, это интересно, ведь животные вызывают в нас это чувство тотальной любви, они такие беззащитные и мягкие , теплые. Вот когда вы любите, котенка вам хочется за ним ухаживать, кормить, держать на ручках, обнимать, гладить. Вам хочется, чтобы у котенка была энергия и он был такой же ласковый. Этот пример того чувства, которое по идее должно быть внутри к партнеру. Желание чтобы этот человек был счастлив, где то возможно страх сказать «что то не то, чтобы не расстроить», это забота, желание говорить «спасибо, благодарю что ты есть» - это чувства чаще происходит, когда вы искренне счастливы рядом с этим человеком, желание обниматься прикасаться, быть рядом физически - это желание передачи физической любви и близости, желание становиться еще нежнее (для женщин) , еще сильнее и увереннее (для мужчин). Все это желания основаны на том, что если вы любите по настоящему то вы видите как становитесь лучше и как становится лучше рядом с вами вашему партнеру.

А что же такое созависимость ?
В созависимости желание стать лучше основано на том, чтобы получить. «Я стану больше зарабатывать и тогда меня начнут любить», «я стану еще стройнее, красивее и тогда он меня будет любить еще больше», «я буду работать над собой, буду учиться, ходить к психологу и тогда он/она точно меня полюбит». Созависимость построена не на любви, а на чувстве «я должен / должна быть идеальной», тогда меня полюбят. Часто в со зависимых отношениях партнеры борятся, кто прав, кто виноват. Там сложно говорить об уязвимости, ее не примут, потому что кто-то боится стать настоящим, ведь эта функция не безопасна. Помните, они очень хотят быть идеальными ?

Сегодня все соц сети нам вообще не на руку , потому что вместо решения травмы, все закрывается бумажкой «какой ты должен/должна быть». Мужчина должен зарабатывать, женщина должна уметь подчиняться. И вот все поголовно прорабатываются, подкрепляя свою травму «стать кем то, чтобы полюбили». По статистике более 95% населения от 30 лет - это созависимые взрослые.

Статистика печальна. Но, есть ли выход ? Конечно да! Буду постепенно раскрывать эту тему

Жду вашу поддержку ❤️
И комментарии, если хочется высказаться 😘
11🙏4❤‍🔥3
Оля 🔥♥️
это не пост, это то, что каждый должен распечатать и прилепить на холодильник и ежедневно сверяться 🙏🏼

«А чувствую ли/делаю ли я так сегодня по отношению к ней/ к нему?»
«А чувствует ли/делает ли он/она так по отношению ко мне?»

Как ёмко, тонко и в то же время жизненно и понятно ты написала 🙏🏼🔥♥️♥️♥️
Браво 👏🏼
7🔥3
Почему у меня нет отношений? Почему я так долго одна?
Как найти свою любовь ?


Подкаст о самых насущных вопросах в кабинете❤️

Жду ваших инсайтов ❤️
3🔥2🥰1
Если не быть в этом мире красивой, счастливой , любить и быть любимой, то зачем вообще это все ?
🥰17
Из одной запрещенной сети в другую запрещенную сеть 😂 ну вы поняли, чувствую себя прям хулиганкой 😂

В какие времена живем! Делюсь с вами своими мыслями сегодня ❤️
8🤣1
Давайте перекличку , кто завтра отмечает, не отмечает , делитесь😁

И я вам расскажу, почему мы вчера поругались из за того, что я сказала, что 14 февраля это тоже «женский» праздник 😁

Спойлер , как писал великий Пушкин «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей»
😁3
👩‍❤️‍👨Часть 1. Почему мы поругались перед 14 февраля?
5❤‍🔥3👏1🕊1
❤️Часть 2. Мужчина служит женщине, а женщина мужчине. Но, благодаря женщине мужчина познает, что такое любовь.

И это ответственность женщины показать мужчине , что такое ценность женщины, ценность ее ресурса, но не через «ты должен», а через сравнение с тем, как он чувствует себя рядом с ней, какой он становится рядом с ней. А это можно сделать только по настоящему, искренне ценя свою женственность внутри себя ❤️
7❤‍🔥4🕊2💯2😍1