🌸 #مصلحات_غذایی

✨✨درخواستی اعضای کانال

🎋🎋افرادی که غذاها را با مصلحات آن یعنی تعدیل کننده‌های غذا مصرف می‌کنند، نسبت به افراد دیگر سالم تر هستند چرا که مصلحات ضررهای غذا را گرفته و فایده غذا را افزایش می‌دهد


✨مصلح #برنج: خیساندن در آب و نمک, مصرف برنج آبکش همراه با زعفران, زیره و شوید.

✨مصلح #ماست_دوغ: زنیان, نعنا, فلفل سیاه, آویشن, کاکوتی, پونه و سیاه دانه.

✨مصلح #شیر_کره_خامه: عسل

✨مصلح #پنیر: مغز گردو, آویشن, سبزی‌های معطر, سیاه دانه, کنجد, زیره سیاه

✨مصلح #سالاد_خیار_گوجه_کاهو: هویج + روغن زیتون و ادویه‌های بسیار گرم مانند دارچین, زیره, پونه, نعنا و …

✨مصلح #مرکبات: گلپر, نمک, عسل

✨مصلح عام #غذاهای_گرم: سکنجبین

✨مصلح عام #غذاهای_سرد: عسل

✨مصلح #گوشت‌های_گرم: گشنیز, سماق و مرزه

✨مصلح #ماهی: ادویه‌های گرم مانند زنجبیل, روغن زیتون, زیتون, خرما

✨✨طب سنتی👈 طب سلامتی✨✨

@andamejazab
⚜⚜⚜⚜

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام .خسته نباشین ‌.این همه مطلب درمورد طبع و گرمی و سردی میزارین ولی بعضیا مثل ما اصلا نمیدونیم منظورتون چیه.میشه در مورد این موضوع هم توضیح بدین.
#سردی
#گرمی
#خوراکیهای_سرد_گرم
👇👇👇👇
سلام
درمورد گرمی و سردی و خوراکهای گرم و سرد اوایل کانال خیلی توضیح دادیم
ولی مجدد براتون ساده توضیح میدم

منظور از #گرمی و #سردی #غذاها چیه؟

وقتی گفته میشه غذایی یا ماده‌ای گرمه، منظور اینه كه به دنبال خوردن اون ماده و یا حتی گاها وقتی كه از اون به صورت #موضعی استفاده میشه در بدن علائمی ایجاد میشه که مهم ترین اون ها عبارتند از افزایش حرارت بدن و احساس داغی، افزایش جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تكلم و یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی.

از جمله #غذاهای_گرم می‌توان به فلفل، دارچین یا غذاهای تند و … اشاره کرد كه با خوردن زیادشون، ممكنه #علائم_گرمی در فرد ایجاد بشه و یا اگر زیاده روی بشه حرارت کبد بالا میره و #لک_صورت و #ریزش_مو و #دانه‌های_گرمی میاره

خوردن زیاد خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با #مزاج_سرد (سردیجات) از قبیل ماست، دوغ، مواد ترش، كاهو و … نیز باعث ایجاد #علائم_سردی در بدن یا روان مانند سكون، رخوت، سنگینی، خواب‌آلودگی، خستگی، ‌ماندگی، عدم تحرك، در خود فرو رفتن، منگی، كاهش گیرایی و حافظه میشه و در دراز مدت برای کسانی که خودشون طبع سردی دارن بیماریهای #پوستی و #افسردگی میاره

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab


اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب و استادبزگوار #مهدوی #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام. فرق بین آرتروز گرم و سرد چیه؟؟من درد زانو ندارم و فقط زانوهام موقع راه رفتن صدا میده ولی مادرم درد زانو داره.چه روغنی برای ماساژ خوبه؟

#آرتروز_گرم #آرتروز_سرد
#مایع_بین_مفصلی #روغن‌مالی_مزاجی #کیسه_نمک

👇👇👇👇👇
سلام
#بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری #بلغم باید وجود داشته باشه، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشه تا استخوان‌ها به راحتی #حرکت کنن و #انعطاف داشته باشن

اگه میزان این مایع #کم باشه باعث #خشکی_بین_مفاصل شده و هنگام حرکت استخونا #صدا میدن
این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها( #صفراویها) دیده میشه، باعث ایجاد « #آرتروز_گرم» میشه

#روغن‌مالی با روغن #بادام_شیرین روی موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف #تخم‌های #لعاب‌دار در آرتروز گرم مفیده
❌ از مصرف #غذاهای_گرم و خشک و #ادویه‌جات تند #پرهیز بشه

#افزایش_بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث « #آرتروز_سرد» میشه که فرد از #درد_مفاصل شکایت می‌کنه

❌ مصرف #سردی ها و قرار گرفتن در #محیط #سرد و #مرطوب خود باعث زیادشدن درد میشه
در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک #گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل #سیاهدانه و بادام #تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درده (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کنین👈 به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)

استفاده از #کیسه_نمک_گرم  برای دفع #بلغم از #عمق بسیارعالیه (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشه رو کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده بشه)

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .روزتون بخیر‌اگه رحممون سرد شده باشه چه نکاتی رو رعایت کنیم؟
#رحم_سرد
👇👇👇👇👇👇
سلام
.رعایت نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب، پایه اصلی درمان رحم سرده
⠀
.مصرف #غذاهای_گرم_کننده رحم مانند غذاهای پخته شده با گوشت کبک و بلدرچین و یا استفاده از ادویه‌های گرم مانند دارچین و زنجبیل در پخت غذاها (البته در صورتی که مزاج کبد خیلی گرم نباشه)⠀
⠀
. زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین⠀
  ⠀
. میان وعده هایی مانند بادام و انجیر علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج رحم سرد کمک می‌کنه⠀
⠀
. مالیدن روغن های گرم مثل روغن بابونه زیر ناف ⠀
⠀
. در #روز_اول_پریود، اگر خونریزی زیاد نیست می تونین از دمنوش بابونه و اگر خونریزی زیاده از دمنوش بِه استفاده کنین⠀
⠀
. بسته به نظر پزشک متخصص طب سنتی، استفاده از بادکش نیز برای اصلاح مزاج رحم سرد می تونه موثرباشه⠀
⠀

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام
#باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز
👇👇👇👇👇
سلام

پائیز فصلیه که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی #سرد و #خشک داره و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارن در این فصل بیشتر اذیت میشن در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه میشن افراد با مزاج سرد و خشک بهتره در فصل پائیز با #آب_ولرم حمام کنن و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مونده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنن

.برای جلوگیری از خشکیِ پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده بشه در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسبه و سردی مزاج رو کاهش میده

.در پاییز از اقداماتی نظیر:فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنین

.بدن رو از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنین و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنین
استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم میشه

.مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه میشه (مصرف شربت عسل بسیار مفیده)

#چایهای_مناسب_فصل_پائیز

..چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
..چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
..چای پنیرک و خطمی همراه عسل برای درمان سرفه های خشک
..بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسبه

. #غذاهای_گرم_و_تری_که_بهتره_در_رژیم _غذایی_این_فصل_گنجونده_بشه

بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ مرغ محلی _ شیر تازه گوسفند + عسل _ سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت

#خواراکی_هایی_که_باید_ترک_بشه غذاهای آماده و حاضری _ غذاهای فریزری و مانده _ سرخ کردنی های مانده – قهوه های بازاری

و مصرف این مواد رو به حداقل برسونین:
ماهی _ آبلیمو و آبغوره _ سرکه _ پنیر شور _ ماست و دوغ و کشک _میوه های ترش _ ترشی جات


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌