🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .خسته نباشین ‌.غذاهایی که خونسازن رو معرفی میکنین؟
#غذاهای_خونساز
👇👇👇👇👇👇
سلام

  . #انار خون سازه. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنین
رب انار رو در پخت غذا استفاده کنین
یک لیوان آب انار بسته بندی رو در یکی دو لیوان آب قاطی کنین مصرف بشه

. ترکیب #برنج و #حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا سیب زمینی خون سازه مثل برنج عدس
بعد از دم کشیدن برنج ، سیب زمینی پخته را در برنج له و خمیر کنین و کباب کنین
. #گوشت_چرخ_شده_ماهی خون سازه کبابی تهیه کنین یا پخته ی اونو با برنج دم کشیده برنج خمیر نموده کباب کنین

. #جگر و #قلوه خون سازه چرخ شده آن کبابی بشه روی پخته ی اون دو سه قطره آب لیمو بریزین
. #خرما بشدت خون سازه بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف کنین
(پوست خرما جدا بشه)
خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب بشه و بصورت شربت مصرف کنین. خرما خام و خالی کم مصرف کنین
.  #عسل بشدت خون سازه بصورت شربت مصرف بشه
یک قاشق مربا خوری عسل رو در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف بشه
. #جوانه_شبدر خونسازه و عالی

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام چندتا غذای خونساز معرفی میکنین
؟
#غذاهای_خونساز
👇👇👇👇👇
سلام

تا( هفته‌ای چهار بار) میتونین مصرف کنین

. کمی غوره یا گرد غوره، نخود، گندم و گوشت( شتر یا گوسفند) رو باهم بپزین میل کنین

آلو و انبه و زرد الو رو بپزین کمی عسل بهش اضافه کنین و میکس کنین. به عنوان میان وعده استفاده کنین.

. هشت تخم رو با اون عرقیاتی که گفتم مخلوط کنین با تخم‌هاش یا لعابشو میل کنین

.سیب زمینی اب پز رو با روغن زرد گاوی و کمی نعنا مخلوط کنید میل کنین

.چغندر و شیره انجور رو مخلوط کنین میل کنین


#عرقیجاتی برای رفع کم‌خونی  خوبه هم این موارده

✓عرقیجات رو با کمی شیره انگور مخلوط کنید روزی یکی دو لیوان میل کنین

( استوخدوس، بهار نارنج، بادرنجبویه، گل گاو زبان، بید مشک، شاهتره و گلاب رو مخلوط کنین بذارین داخل فریزر حالت یخمک بگیره در این مرحله کمی زعفران اضافه کنین و کامل مخلوط کنین، یخش که آب شد مصرف کنین. می‌تونیم کمی عسل یا شیره انگور هم اضافه کنین بهش. )

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌