Древние проверенные рецепты.
⠀
✔️Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
⠀
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
⠀
✔️ Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
⠀
Курс лечения - 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок
⠀
✔️Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
⠀
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
⠀
✔️ Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
⠀
Курс лечения - 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок
Продукты от высокого давления.
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 гр.
4. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 гр в день вместо перекуса.
5. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
6. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
7. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 гр.
4. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 гр в день вместо перекуса.
5. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
6. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
7. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
Слизистая масса из живых бактерий и дрожжей служит закваской для получения кисло-сладкого ферментированного напитка.
Рассказываем о полезных свойствах напитка из комбучи.
– Источник пробиотиков. Поддерживает здоровую микрофлору кишечника и помогает укреплять иммунитет.
– Благотворно влияет на печень. При регулярном употреблении уменьшает интоксикацию от воздействия химических веществ.
– Защищает от микробов. Уксусная кислота в составе чайного кваса уничтожает вредные бактерии.
– Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Снижает «плохой» холестерин и повышает «хороший».
– Облегчает состояние при диабете 2-го типа. Замедляет переваривание углеводов, чем снижает уровень сахара в крови.
– Помогает в борьбе с ожирением. Уменьшает тягу к сладкому и нормализует обмен веществ.
❗️ Однако у напитка из комбучи есть побочный эффект. Из-за кислот в составе чайный квас ухудшает здоровье зубов, поэтому злоупотреблять им не следует: достаточно одного стакана в день.
Рассказываем о полезных свойствах напитка из комбучи.
– Источник пробиотиков. Поддерживает здоровую микрофлору кишечника и помогает укреплять иммунитет.
– Благотворно влияет на печень. При регулярном употреблении уменьшает интоксикацию от воздействия химических веществ.
– Защищает от микробов. Уксусная кислота в составе чайного кваса уничтожает вредные бактерии.
– Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Снижает «плохой» холестерин и повышает «хороший».
– Облегчает состояние при диабете 2-го типа. Замедляет переваривание углеводов, чем снижает уровень сахара в крови.
– Помогает в борьбе с ожирением. Уменьшает тягу к сладкому и нормализует обмен веществ.
❗️ Однако у напитка из комбучи есть побочный эффект. Из-за кислот в составе чайный квас ухудшает здоровье зубов, поэтому злоупотреблять им не следует: достаточно одного стакана в день.
Давно использую маску из обычного крахмала. Подходит как картофельный так и кукурузный.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.
Готовится маска просто: возьмите 1 ст.л. картофельного (кукурузного) крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 столовую ложку сметаны (любой жирности). Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.
Готовится маска просто: возьмите 1 ст.л. картофельного (кукурузного) крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 столовую ложку сметаны (любой жирности). Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.
Настойка прополиса от множества болезней.
• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
Уделяйте всего 1 минуту в день самомассажу, это очень полезно!
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
МИЗИНЕЦ
Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
МИЗИНЕЦ
Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.
Пью иван чай каждый день просто в качестве напитка и даже не подозревала сколько полезных свойств в нем:
- Вяжущее и противовоспалительное
- Болеутоляющее и жаропонижающее
- Успокоительное при стрессах, нервных нагрузках
- Снимает пищевые, алкогольные отравления, отрезвляет
- Очищает кровь
- Повышает иммунитет
- Восстанавливает силы при истощении
- При гипертонии, атеросклерозе и малокровии
- При подагре и нарушении солевого обмена
- Помогает заживлять рубцы язвы желудочно-кишечного тракта
- При камнях в печени, почках и болезнях селезенки
- При внутренних кровотечениях, болезненных менструациях
- Укрепляет корни волос
- Уменьшает интоксикацию при раке
- Помогает избавиться от простатита и аденомы предстательной железы
- Вяжущее и противовоспалительное
- Болеутоляющее и жаропонижающее
- Успокоительное при стрессах, нервных нагрузках
- Снимает пищевые, алкогольные отравления, отрезвляет
- Очищает кровь
- Повышает иммунитет
- Восстанавливает силы при истощении
- При гипертонии, атеросклерозе и малокровии
- При подагре и нарушении солевого обмена
- Помогает заживлять рубцы язвы желудочно-кишечного тракта
- При камнях в печени, почках и болезнях селезенки
- При внутренних кровотечениях, болезненных менструациях
- Укрепляет корни волос
- Уменьшает интоксикацию при раке
- Помогает избавиться от простатита и аденомы предстательной железы
Это сборка скрабов для похудения, которые можно сделать из того что есть дома
— Скраб на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.
-— Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.
— Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна
— Скраб на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.
-— Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.
— Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна
Напиток для похудения и очистки организма
Нам потребуется:
📌2л воды комнатной температуры
📌1ст.л натертого свежего имбиря
📌небольшой огурец
📌1 лимон
📌листья мяты 10шт
Имбирь чистим и натираем на мелкой терке, чтобы консистенция была как кашица. Огурец очищаем от кожицы и нарезаем тонко кольцами. Лимон нарезаем тонкими кольцами вместе с кожурой. Листья мяты можно мелко нарезать . Настаиваем смесь в холодильнике 10 часов
Противопоказания: болезни желудка и ЖКТ, аллергия на продукты в составе
Хранится один день, можно всю выпивать на протяжении дня
Нам потребуется:
📌2л воды комнатной температуры
📌1ст.л натертого свежего имбиря
📌небольшой огурец
📌1 лимон
📌листья мяты 10шт
Имбирь чистим и натираем на мелкой терке, чтобы консистенция была как кашица. Огурец очищаем от кожицы и нарезаем тонко кольцами. Лимон нарезаем тонкими кольцами вместе с кожурой. Листья мяты можно мелко нарезать . Настаиваем смесь в холодильнике 10 часов
Противопоказания: болезни желудка и ЖКТ, аллергия на продукты в составе
Хранится один день, можно всю выпивать на протяжении дня
Обыкновенный аспирин в борьбе с перхотью и жирностью кожи головы.
- Перед началом процедуры необходимо помыть голову с шампунем чтобы очистить кожу.
- На среднюю длину волос потребуется 3-5 измельченных в порошок таблеток ацетилсалициловой кислоты.
- Пересыпать порошок в емкость с водой комнатной температуры и добавить туда шампунь. Тщательно перемешать до получения однородной консистенции.
- Полученный состав нанести на влажную голову и держать 2 минуты. Этого времени будет достаточно чтобы аспирин впитался в кожу и начал действовать.
Тщательно смыть маску немного прохладной водой.
💡Важно. Маска не подходит для людей с сухой кожей головы.
- Перед началом процедуры необходимо помыть голову с шампунем чтобы очистить кожу.
- На среднюю длину волос потребуется 3-5 измельченных в порошок таблеток ацетилсалициловой кислоты.
- Пересыпать порошок в емкость с водой комнатной температуры и добавить туда шампунь. Тщательно перемешать до получения однородной консистенции.
- Полученный состав нанести на влажную голову и держать 2 минуты. Этого времени будет достаточно чтобы аспирин впитался в кожу и начал действовать.
Тщательно смыть маску немного прохладной водой.
💡Важно. Маска не подходит для людей с сухой кожей головы.
А вы знали, что отбеливающие пасты нельзя использовать каждый день!
Они-причина чувствительности зубов и нарушения целостности эмали. Их применяют курсами или с периодичностью 2 раза в неделю. Самым безопасные те, действие которых основано на ферментах, делающих эмаль светлее.
При выборе обращайте внимание на индекс абразивности. Для чувсивтельных зубов он не должен превышать 30
Они-причина чувствительности зубов и нарушения целостности эмали. Их применяют курсами или с периодичностью 2 раза в неделю. Самым безопасные те, действие которых основано на ферментах, делающих эмаль светлее.
При выборе обращайте внимание на индекс абразивности. Для чувсивтельных зубов он не должен превышать 30