YaNazoratlar_OMH-1-2-kurs_2-qaydnoma.pdf
139.1 KB
📢 Diqqat, talabalar!
Ko‘pchilikni bir xil savol qiynamoqda:
"Men 2-qaydnomaga qolib ketgan edim. Endi menga bahoni kim qo‘yadi?"
Bu savolga javobni ilova qilingan faylda topishingiz mumkin.
Faylda har bir fan bo‘yicha 2-qaydnoma baholarini kiritish uchun mas'ul etib biriktirilgan professor-o‘qituvchilar ro‘yxati keltirilgan.
O‘zingizning faningizni topib, mas'ul professor-o‘qituvchi bilan bog‘lanishingiz hamda baho masalasi bo‘yicha muloyim tarzda yana bir bor eslatma berishingiz tavsiya etiladi.
⚠️ Vaqtni cho‘zmang, hujjat bilan tanishib, kerakli choralarni o‘z vaqtida ko‘ring.
📚 Kanal: @AnatoGraphy
Oliy malakali hamshiralik ishi yo'nalishi talablari uchun.
Ko‘pchilikni bir xil savol qiynamoqda:
"Men 2-qaydnomaga qolib ketgan edim. Endi menga bahoni kim qo‘yadi?"
Bu savolga javobni ilova qilingan faylda topishingiz mumkin.
Faylda har bir fan bo‘yicha 2-qaydnoma baholarini kiritish uchun mas'ul etib biriktirilgan professor-o‘qituvchilar ro‘yxati keltirilgan.
O‘zingizning faningizni topib, mas'ul professor-o‘qituvchi bilan bog‘lanishingiz hamda baho masalasi bo‘yicha muloyim tarzda yana bir bor eslatma berishingiz tavsiya etiladi.
⚠️ Vaqtni cho‘zmang, hujjat bilan tanishib, kerakli choralarni o‘z vaqtida ko‘ring.
📚 Kanal: @AnatoGraphy
❤3
Davolash ishi yo'nalishi 24.08 guruh staristasi yoki shu guruh talabalaridan kimdru Tibbiyot kafedrasi mudiri B.R.Mamatvaliyevga alaqaga chiqsin.
Magistratura va doktoranturaga kirish uchun talab etiladigan chet tili sertifikatlarining ro‘yxati.
Kanal: @AnatoGraphy
Kanal: @AnatoGraphy
📢 Stomatologiya yo‘nalishi 25.08-guruh talabalari diqqatiga!
Quyida ism-familiyasi keltirilgan talabalar Odam anatomiyasi fanidan qayta topshirish jarayonidan ham muvaffaqiyatli o‘ta olmaganligi hamda fan bo‘yicha akademik qarzdorligi saqlanib qolganligi sababli ularga yakuniy baho chiqarilmaydi.
Mazkur talabalar imkon qadar tezroq o‘qituvchi bilan bog‘lanib, belgilangan mavzularni o‘zlashtirgan holda akademik qarzdorlikni bartaraf etishlari so‘raladi.
❗ Eslatma: Akademik qarzdorlik o‘z vaqtida yopilmasa, fan bo‘yicha kreditda qolish xavfi yuqori. Shuning uchun belgilangan muddatni o‘tkazib yubormaslik va masalaga jiddiy yondashish tavsiya etiladi.
Qolib ketgan talabalar!
1. Karimov Hojiakbar
2. Muxiddinov Muboshshir
3. Nabiyev Murodjon
4. Ortiqboyev Elbek
5. Sodiqxo'jayev Abduhakimxo'ja
6. Solixov Boburmirzo
7. Sotiboldiyev Bobur
8. Tolibjonova Farzona
9. Abduhalilova Ruxshona
10. Abbullayev Shoxista
Hurmat bilan Tibbiyot kafedrasi!
📚 Kanal: @AnatoGraphy
Quyida ism-familiyasi keltirilgan talabalar Odam anatomiyasi fanidan qayta topshirish jarayonidan ham muvaffaqiyatli o‘ta olmaganligi hamda fan bo‘yicha akademik qarzdorligi saqlanib qolganligi sababli ularga yakuniy baho chiqarilmaydi.
Mazkur talabalar imkon qadar tezroq o‘qituvchi bilan bog‘lanib, belgilangan mavzularni o‘zlashtirgan holda akademik qarzdorlikni bartaraf etishlari so‘raladi.
❗ Eslatma: Akademik qarzdorlik o‘z vaqtida yopilmasa, fan bo‘yicha kreditda qolish xavfi yuqori. Shuning uchun belgilangan muddatni o‘tkazib yubormaslik va masalaga jiddiy yondashish tavsiya etiladi.
Qolib ketgan talabalar!
1. Karimov Hojiakbar
2. Muxiddinov Muboshshir
3. Nabiyev Murodjon
4. Ortiqboyev Elbek
5. Sodiqxo'jayev Abduhakimxo'ja
6. Solixov Boburmirzo
7. Sotiboldiyev Bobur
8. Tolibjonova Farzona
9. Abduhalilova Ruxshona
10. Abbullayev Shoxista
Hurmat bilan Tibbiyot kafedrasi!
📚 Kanal: @AnatoGraphy
❤3🔥1
🎉 Tavallud ayyomingiz muborak bo‘lsin, hurmatli Prezident!
Bugun, 24-iyul kuni O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Miromonovich Mirziyoyev 69 yoshni qarshi oldi.
Hurmatli Prezidentga mustahkam sog‘liq, uzoq umr va davlatimiz ravnaqi yo‘lidagi mas'uliyatli faoliyatida ulkan muvaffaqiyatlar tilaymiz.
Ayniqsa, yoshlar va talabalarni qo‘llab-quvvatlashga qaratilgan farmon va qarorlar, ta'lim tizimidagi islohotlar, zamonaviy oliy ta'lim muassasalari, stipendiya va yaratilayotgan keng imkoniyatlar mamlakatimiz taraqqiyotiga munosib hissa qo‘shmoqda.
Yurtimiz tinchligi, xalqimiz farovonligi va Vatanimiz ravnaqi yo‘lidagi ezgu ishlar bardavom bo‘lsin!
🇺🇿 Tavallud ayyomingiz muborak bo‘lsin!
Kanal: @AnatoGraphy
Bugun, 24-iyul kuni O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Miromonovich Mirziyoyev 69 yoshni qarshi oldi.
Hurmatli Prezidentga mustahkam sog‘liq, uzoq umr va davlatimiz ravnaqi yo‘lidagi mas'uliyatli faoliyatida ulkan muvaffaqiyatlar tilaymiz.
Ayniqsa, yoshlar va talabalarni qo‘llab-quvvatlashga qaratilgan farmon va qarorlar, ta'lim tizimidagi islohotlar, zamonaviy oliy ta'lim muassasalari, stipendiya va yaratilayotgan keng imkoniyatlar mamlakatimiz taraqqiyotiga munosib hissa qo‘shmoqda.
Yurtimiz tinchligi, xalqimiz farovonligi va Vatanimiz ravnaqi yo‘lidagi ezgu ishlar bardavom bo‘lsin!
🇺🇿 Tavallud ayyomingiz muborak bo‘lsin!
Kanal: @AnatoGraphy
❤9❤🔥2⚡1👍1🔥1🥰1👏1🎉1🤗1🎄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Barcha yumshoq to'qimalarni ajratgandan so'ng, Gigli arra yordamida transmetatarsal amputatsiyani amalga oshirildi
Kanal: @AnatoGraphy
Yuragi bo'shlarga tavsiya etilmaydi
Tibbiyot kanali 👇
Kanal: @AnatoGraphy
❤5😱2😢2
AnatoGraphy
🎉 Tavallud ayyomingiz muborak bo‘lsin, hurmatli Prezident! Bugun, 24-iyul kuni O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Miromonovich Mirziyoyev 69 yoshni qarshi oldi. Hurmatli Prezidentga mustahkam sog‘liq, uzoq umr va davlatimiz ravnaqi yo‘lidagi mas'uliyatli…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁8🤣8😭2❤1👏1
Kayfiyat
Studentlarni sessiyada qiynalib ketganda o'ziga o'zi aytadigan oltin qoidasi....
Kelasi haftadan yaxshi oʻqiyman...
Ikkilarni toʻgʻrilayman ikki olmaslikka harakat qilaman....😂
Kanal: @AnatoGraphy
Studentlarni sessiyada qiynalib ketganda o'ziga o'zi aytadigan oltin qoidasi....
Kelasi haftadan yaxshi oʻqiyman...
Ikkilarni toʻgʻrilayman ikki olmaslikka harakat qilaman....😂
Kanal: @AnatoGraphy
🤣12❤4👏1🕊1🐳1🫡1
📢 Hurmatli talabalar!
Assalomu alaykum!
Ayni kunlarda Andijon davlat universitetida xalqaro ilmiy konferensiya bo'lib o'tmoqda. Mazkur konferensiya tezislari OAK tasarrufiga kiruvchi ilmiy jurnallarda chop etilishi rejalashtirilgan.
Bilasiz, avvalgi konferensiyalarda ham ko'plab talabalarimiz faol ishtirok etishgan. Afsuski, ayrimlari turli sabablarga ko'ra sertifikatlarini olishmagan. Insha Alloh, sentabr oyida navbatdagi konferensiyada o'zim ham ishtirok etaman.
Agar siz ham ushbu konferensiyada qatnashishni istasangiz, bemalol murojaat qilishingiz mumkin. Maqola va tezislarni tayyorlashda shaxsan o'zim yordam beraman.
⚡ Ishtirok etish ixtiyoriy. Bu imkoniyat, avvalo, ilm-fanga qiziqadigan, o'z ustida ishlashni istaydigan va kelajagini bugundan qurayotgan talabalar uchun mo'ljallangan.
Ko'pchilik: "Bugun konferensiyada qatnashish menga nima beradi?" deb so'raydi. Rostini aytsam, bugunning o'zida katta foydasini sezmasligingiz mumkin. Lekin men har doim sizlarga ochiq va samimiy fikrimni aytaman: bunday ilmiy faoliyatning haqiqiy mevasi kelajakda bilinadi.
🟢 Ordinatura va magistraturaga hujjat topshirishda.
🟢 Ilmiy portfolio shakllantirishda.
🟢 Respublikaning turli oliygohlaridagi talabalar va ustozlar bilan tanishishda.
🟢 Tajriba orttirishda.
🟢 Eng muhimi, o'zingizni ilmiy izlanishlarga yo'naltirishda.
Bu kabi konferensiyalar sizning ilmiy va kasbiy rivojlanishingizda juda katta ahamiyatga ega.
Bugun qilgan har bir ilmiy qadam ertaga siz uchun yangi imkoniyatlar eshigini ochishi mumkin. Kim biladi, balki aynan shu tajriba kelajakdagi katta yutuqlaringizning boshlanishi bo'lar.
📩 Qatnashish istagida bo'lganlar: @lee_03_08 orqali bog'laning.
Bugun ilm sari tashlangan qadam — ertangi muvaffaqiyatning poydevoridir. Insha Alloh!
Assalomu alaykum!
Ayni kunlarda Andijon davlat universitetida xalqaro ilmiy konferensiya bo'lib o'tmoqda. Mazkur konferensiya tezislari OAK tasarrufiga kiruvchi ilmiy jurnallarda chop etilishi rejalashtirilgan.
Bilasiz, avvalgi konferensiyalarda ham ko'plab talabalarimiz faol ishtirok etishgan. Afsuski, ayrimlari turli sabablarga ko'ra sertifikatlarini olishmagan. Insha Alloh, sentabr oyida navbatdagi konferensiyada o'zim ham ishtirok etaman.
Agar siz ham ushbu konferensiyada qatnashishni istasangiz, bemalol murojaat qilishingiz mumkin. Maqola va tezislarni tayyorlashda shaxsan o'zim yordam beraman.
⚡ Ishtirok etish ixtiyoriy. Bu imkoniyat, avvalo, ilm-fanga qiziqadigan, o'z ustida ishlashni istaydigan va kelajagini bugundan qurayotgan talabalar uchun mo'ljallangan.
Ko'pchilik: "Bugun konferensiyada qatnashish menga nima beradi?" deb so'raydi. Rostini aytsam, bugunning o'zida katta foydasini sezmasligingiz mumkin. Lekin men har doim sizlarga ochiq va samimiy fikrimni aytaman: bunday ilmiy faoliyatning haqiqiy mevasi kelajakda bilinadi.
🟢 Ordinatura va magistraturaga hujjat topshirishda.
🟢 Ilmiy portfolio shakllantirishda.
🟢 Respublikaning turli oliygohlaridagi talabalar va ustozlar bilan tanishishda.
🟢 Tajriba orttirishda.
🟢 Eng muhimi, o'zingizni ilmiy izlanishlarga yo'naltirishda.
Bu kabi konferensiyalar sizning ilmiy va kasbiy rivojlanishingizda juda katta ahamiyatga ega.
Bugun qilgan har bir ilmiy qadam ertaga siz uchun yangi imkoniyatlar eshigini ochishi mumkin. Kim biladi, balki aynan shu tajriba kelajakdagi katta yutuqlaringizning boshlanishi bo'lar.
📩 Qatnashish istagida bo'lganlar: @lee_03_08 orqali bog'laning.
Bugun ilm sari tashlangan qadam — ertangi muvaffaqiyatning poydevoridir. Insha Alloh!
#kayfiyat
Manabu - ustoz chiqib ketganda jurnaldan bahosini ko'rib olayotgan talaba bo'ladi...
Kanal: @AnatoGraphy
Manabu - ustoz chiqib ketganda jurnaldan bahosini ko'rib olayotgan talaba bo'ladi...
Kanal: @AnatoGraphy
😁16🤣5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hammani boshidan o'tgan travma!!!
✅ O'sha payt faqat yashashga va tirik qolishga harkat qilingan.
✅ Yashab qolish uchun kurash ketardi nafas ololmay
✅ Ish qilib bir amallab, oʻlmasdan katta boʻlvolish edi.
✅ Endi bildim onalar cho'miltirmas ekan, yuvar ekan.
Hullas reanimatsiyada yashash uchun qanday kurash ketsa bunda ham shu kurash bo'lar ekan.
Kanal: @AnatoGraphy
✅ O'sha payt faqat yashashga va tirik qolishga harkat qilingan.
✅ Yashab qolish uchun kurash ketardi nafas ololmay
✅ Ish qilib bir amallab, oʻlmasdan katta boʻlvolish edi.
✅ Endi bildim onalar cho'miltirmas ekan, yuvar ekan.
Hullas reanimatsiyada yashash uchun qanday kurash ketsa bunda ham shu kurash bo'lar ekan.
Kanal: @AnatoGraphy
🤣19😁5💯2
Vazirlar Mahkamasi huzuridagi Atamalar komissiyasi tomonidan oʻzbek tili qoida va meʼyorlari asosida shakllantirilgan hamda rasmiy muomalaga kiritiladigan yangi soʻz va atamalarning ro‘yxati e’lon qilindi.
Unda 41 ta xorijiy atamaning rasmiy o‘zbekcha muqobili tasdiqlandi.
Jumladan:
antrakt — tanaffus;
banket — ziyofat;
breket — tishsim;
brend — xosnom;
datchik — sezgich;
dedlayn — so‘ngmuddat;
dekoratsiya — sahnabezak;
mikser — qorg‘ich;
palatka — chodir;
rakovina — chanoq;
rasprodaja —arzonsotuv;
suflyor — shivirchi;
frilanser — erkin ishchi;
emoji — hisbelgi;
xeshteg — kalitso‘z;
xostel — qoʻnoquy.
Kanal: @AnatoGraphy
Unda 41 ta xorijiy atamaning rasmiy o‘zbekcha muqobili tasdiqlandi.
Jumladan:
antrakt — tanaffus;
banket — ziyofat;
breket — tishsim;
brend — xosnom;
datchik — sezgich;
dedlayn — so‘ngmuddat;
dekoratsiya — sahnabezak;
mikser — qorg‘ich;
palatka — chodir;
rakovina — chanoq;
rasprodaja —arzonsotuv;
suflyor — shivirchi;
frilanser — erkin ishchi;
emoji — hisbelgi;
xeshteg — kalitso‘z;
xostel — qoʻnoquy.
Kanal: @AnatoGraphy
Telegram
O'zR FA | FAN - JAMIYAT TARAQQIYOTINI OLG'A SILJITUVCHI KUCH, VOSITA BO'LMOG'I LOZIM!
#ona_tili_uchun
Oʻzbek tili qoida va meʼyorlari asosida shakllantirilgan hamda rasmiy muomalaga kiritiladigan yangi soʻz va atamalar
ROʻYXATI
Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining “Mamlakatimizda oʻzbek tilini yanadа rivojlantirish va til siyosatini…
Oʻzbek tili qoida va meʼyorlari asosida shakllantirilgan hamda rasmiy muomalaga kiritiladigan yangi soʻz va atamalar
ROʻYXATI
Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining “Mamlakatimizda oʻzbek tilini yanadа rivojlantirish va til siyosatini…
❤5👍2
📢 Hurmatli talabalar!
Tibbiyot yo‘nalishlari talabalari uchun dars mashg‘ulotlari quyidagi grafik asosida boshlanadi:
🗓 7-sentabr — 2-, 3- va 4-kurs talabalari
🗓 14-sentabr — 1-kurs talabalari
❗ Eslatma: Tibbiyot yo‘nalishlariga mazkur grafik amal qiladi.
Boshqa yo‘nalishlar uchun alohida jadval asosida darslar tashkil etiladi.
📌 Qo‘shimcha ma’lumotlar va yangiliklarni fakultet xodimlaridan yoki rasmiy Telegram kanalimiz orqali kuzatib borishingiz mumkin.
🔹 Telegram kanal: @AnatoGraphy
Tibbiyot yo‘nalishlari talabalari uchun dars mashg‘ulotlari quyidagi grafik asosida boshlanadi:
🗓 7-sentabr — 2-, 3- va 4-kurs talabalari
🗓 14-sentabr — 1-kurs talabalari
❗ Eslatma: Tibbiyot yo‘nalishlariga mazkur grafik amal qiladi.
Boshqa yo‘nalishlar uchun alohida jadval asosida darslar tashkil etiladi.
📌 Qo‘shimcha ma’lumotlar va yangiliklarni fakultet xodimlaridan yoki rasmiy Telegram kanalimiz orqali kuzatib borishingiz mumkin.
🔹 Telegram kanal: @AnatoGraphy
❤7🔥3
❗“Perevod” imtihoni sanalari e’lon qilindi
🗓 Xorijiy va nodavlat oliy ta’lim tashkilotlaridan respublika oliy ta’lim muassasalarining mos va turdosh ta’lim yo‘nalishlariga talabalar o‘qishini ko‘chirish bo‘yicha test sinovlari joriy yil 19-20-avgust kunlari bo‘lib o‘tadi.
Test sinovlari ikki smenada tashkil etiladi:
1️⃣-smena — 08:00 dan 11:00 ga qadar;
2️⃣-smena — 15:00 dan 18:00 ga qadar bo‘lib o‘tadi.
⏰ Bunda abituriyentlar test sinovi o‘tkaziladigan hududga test sinovi boshlanishidan kamida 1 yarim soat oldinpasport(ID-karta) va abituriyent ruxsatnomasi bilan kelishlari, shuningdek:
📚 Test sinovlari 2 ta mutaxassislik va 3 ta majburiy fan bo‘yicha o‘tkaziladi hamda talabgorlarga mutaxassislik fanlarida 30 tadan, majburiy fanlarda 10 tadan - jami 90 ta test topshirig‘i va ularni ishlash hamda javoblar varaqasiga ko‘chirish uchun 3 soat vaqt beriladi.
📥 Talabgorlar test sinovida ishtirok etish uchun ruxsatnomani Bilimni baholash agentligining my.uzbmb.uz saytidan olishlari mumkin.
Kanal:@AnatoGraphy
🗓 Xorijiy va nodavlat oliy ta’lim tashkilotlaridan respublika oliy ta’lim muassasalarining mos va turdosh ta’lim yo‘nalishlariga talabalar o‘qishini ko‘chirish bo‘yicha test sinovlari joriy yil 19-20-avgust kunlari bo‘lib o‘tadi.
Test sinovlari ikki smenada tashkil etiladi:
1️⃣-smena — 08:00 dan 11:00 ga qadar;
2️⃣-smena — 15:00 dan 18:00 ga qadar bo‘lib o‘tadi.
⏰ Bunda abituriyentlar test sinovi o‘tkaziladigan hududga test sinovi boshlanishidan kamida 1 yarim soat oldinpasport(ID-karta) va abituriyent ruxsatnomasi bilan kelishlari, shuningdek:
1️⃣-smenada 07:30 ga qadar;
2️⃣-smenada 14:30 ga qadar tekshiruvlardan o‘tgan holda o‘z joyiga joylashgan bo‘lishlari lozim.
📚 Test sinovlari 2 ta mutaxassislik va 3 ta majburiy fan bo‘yicha o‘tkaziladi hamda talabgorlarga mutaxassislik fanlarida 30 tadan, majburiy fanlarda 10 tadan - jami 90 ta test topshirig‘i va ularni ishlash hamda javoblar varaqasiga ko‘chirish uchun 3 soat vaqt beriladi.
📥 Talabgorlar test sinovida ishtirok etish uchun ruxsatnomani Bilimni baholash agentligining my.uzbmb.uz saytidan olishlari mumkin.
Kanal:@AnatoGraphy
Bilim va malakalarni baholash agentligi
O‘qishni ko‘chirish (xorijiy va nodavlat) Ruxsatnomasi
🔥4❤1
📢 XUSUSIY UNIVERSITET TALABALARI UCHUN HAM KIYINISH TALABI BELGILANDI!
🎓 Endilikda xususiy oliy ta’lim tashkilotlari talabalari ham dars mashg‘ulotlariga belgilangan kiyinish talablariga rioya qilgan holda kelishlari talab etiladi.
📜 Vazirlar Mahkamasining 403-sonli qaroriga ko‘ra, nodavlat oliy ta’lim tashkilotlarida ta’lim jarayoni:
▫️ davlat ta’lim tashkilotlari uchun belgilangan kiyinish talablariga;
▫️ oliy ta’lim tashkilotining ichki tartib-qoidalariga;
▫️ odob-axloq qoidalariga
rioya qilingan holda tashkil etilishi belgilangan.
❗️ Xulosa: Bu talab faqat universitetning ichki tartib-qoidasi bilan cheklanmaydi. Amaldagi talablar asosida xususiy oliygoh talabalari ham darslarga belgilangan forma va kiyinish qoidalariga rioya qilgan holda kelishi kerak.
👨🎓👩🎓 Ta’lim muassasasida intizom, tartib va talabaning tashqi ko‘rinishi ham ta’lim jarayonining muhim qismi hisoblanadi.
📌 Talabalar o‘quv yiliga tayyorgarlik jarayonida ushbu qoidalarga alohida e’tibor qaratishlari tavsiya etiladi.
📲 Kanal: @AnatoGraphy
🎓 Endilikda xususiy oliy ta’lim tashkilotlari talabalari ham dars mashg‘ulotlariga belgilangan kiyinish talablariga rioya qilgan holda kelishlari talab etiladi.
📜 Vazirlar Mahkamasining 403-sonli qaroriga ko‘ra, nodavlat oliy ta’lim tashkilotlarida ta’lim jarayoni:
▫️ davlat ta’lim tashkilotlari uchun belgilangan kiyinish talablariga;
▫️ oliy ta’lim tashkilotining ichki tartib-qoidalariga;
▫️ odob-axloq qoidalariga
rioya qilingan holda tashkil etilishi belgilangan.
❗️ Xulosa: Bu talab faqat universitetning ichki tartib-qoidasi bilan cheklanmaydi. Amaldagi talablar asosida xususiy oliygoh talabalari ham darslarga belgilangan forma va kiyinish qoidalariga rioya qilgan holda kelishi kerak.
👨🎓👩🎓 Ta’lim muassasasida intizom, tartib va talabaning tashqi ko‘rinishi ham ta’lim jarayonining muhim qismi hisoblanadi.
📌 Talabalar o‘quv yiliga tayyorgarlik jarayonida ushbu qoidalarga alohida e’tibor qaratishlari tavsiya etiladi.
📲 Kanal: @AnatoGraphy
🤯3🔥2❤1😐1
🧠 DIQQAT! QISQA VIDEOLAR MIYAMIZGA QANDAY TA’SIR QILADI?
TikTok, Instagram Reels va YouTube Shorts kabi qisqa videolar bir qarashda oddiy hordiqdek tuyuladi. Ammo ularni uzoq vaqt va nazoratsiz tomosha qilish diqqat, o‘zini nazorat qilish va ruhiy holatga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
📚 71 ta tadqiqotni qamrab olgan meta-tahlil qisqa video kontentidan haddan tashqari foydalanish bilan kognitiv faoliyat, ayniqsa diqqatni jamlash va ijro funksiyalari o‘rtasida salbiy bog‘liqlik borligini ko‘rsatgan.
🔬 Nega bunday bo‘lishi mumkin?
Har bir qisqa video yangi tasvir, ovoz, musiqa yoki ma’lumotni tezda taqdim etadi. Doimiy ravishda yangi stimullarga o‘tish miyani tez-tez diqqatni almashtirishga majbur qiladi. Natijada uzoq vaqt davomida bitta vazifaga e’tibor qaratish qiyinlashishi mumkin.
🧠 Miya qanday javob beradi?
Qiziqarli va kutilmagan kontent mukofot tizimini faollashtiradi. Bu jarayonda dopamin muhim rol o‘ynaydi. Ammo “qisqa video = dopaminning haddan tashqari ko‘payishi = miya chirishi” degan oddiy formula ilmiy jihatdan to‘g‘ri emas.
EEG va neyroimaging tadqiqotlarida qisqa video kontentini iste’mol qilish jarayonida prefrontal, frontal, temporal, parietal va oksipital miya sohalari faoliyatida o‘zgarishlar kuzatilgan. Biroq bu holatni “miyaning zararlanishi” deb talqin qilish noto‘g‘ri.
⚠️ Eng katta muammo — vaqt va nazorat.
Qisqa videolarni doimiy ravishda ko‘rish:
• diqqatni uzoq vaqt saqlashni qiyinlashtirishi;
• uyqu vaqtini qisqartirishi;
• o‘qish va ish unumdorligiga xalaqit berishi;
• stress va ruhiy zo‘riqishni kuchaytirishi;
• muammoli yoki qaramlikka o‘xshash foydalanish xavfini oshirishi mumkin.
❗️Ayniqsa, uyqudan oldin telefonni uzoq vaqt ishlatish muhim muammo. Kechasi ekran qarshisida qolish uyqu vaqtini kechiktirishi va uyqu sifatiga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Uyqu yetishmovchiligining o‘zi esa diqqat va xotirani sezilarli darajada pasaytiradi.
✅ O‘zingizni himoya qilish uchun:
📵 Keraksiz bildirishnomalarni o‘chiring.
⏱️ Qisqa videolarga kunlik vaqt chegarasi belgilang.
📚 O‘qish yoki ishlash vaqtida telefonni uzoqroqqa qo‘ying.
🌙 Uxlashdan oldin ekran vaqtini kamaytiring.
🧘 Vaqti-vaqti bilan “raqamli tanaffus” qiling.
🏃♂️ Jismoniy faollik, kitob o‘qish va real muloqotga ko‘proq vaqt ajrating.
Xulosa: Qisqa videolarni haddan tashqari, nazoratsiz va ayniqsa uyqu hamda o‘qish/ish hisobiga iste’mol qilish diqqat, uyqu va ruhiy farovonlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
🧠 Miya ham mashq qiladigan organ: unga nimani ko‘p bersangiz, shunga moslashadi.
Kanal: @AnatoGraphy
TikTok, Instagram Reels va YouTube Shorts kabi qisqa videolar bir qarashda oddiy hordiqdek tuyuladi. Ammo ularni uzoq vaqt va nazoratsiz tomosha qilish diqqat, o‘zini nazorat qilish va ruhiy holatga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
📚 71 ta tadqiqotni qamrab olgan meta-tahlil qisqa video kontentidan haddan tashqari foydalanish bilan kognitiv faoliyat, ayniqsa diqqatni jamlash va ijro funksiyalari o‘rtasida salbiy bog‘liqlik borligini ko‘rsatgan.
🔬 Nega bunday bo‘lishi mumkin?
Har bir qisqa video yangi tasvir, ovoz, musiqa yoki ma’lumotni tezda taqdim etadi. Doimiy ravishda yangi stimullarga o‘tish miyani tez-tez diqqatni almashtirishga majbur qiladi. Natijada uzoq vaqt davomida bitta vazifaga e’tibor qaratish qiyinlashishi mumkin.
🧠 Miya qanday javob beradi?
Qiziqarli va kutilmagan kontent mukofot tizimini faollashtiradi. Bu jarayonda dopamin muhim rol o‘ynaydi. Ammo “qisqa video = dopaminning haddan tashqari ko‘payishi = miya chirishi” degan oddiy formula ilmiy jihatdan to‘g‘ri emas.
EEG va neyroimaging tadqiqotlarida qisqa video kontentini iste’mol qilish jarayonida prefrontal, frontal, temporal, parietal va oksipital miya sohalari faoliyatida o‘zgarishlar kuzatilgan. Biroq bu holatni “miyaning zararlanishi” deb talqin qilish noto‘g‘ri.
⚠️ Eng katta muammo — vaqt va nazorat.
Qisqa videolarni doimiy ravishda ko‘rish:
• diqqatni uzoq vaqt saqlashni qiyinlashtirishi;
• uyqu vaqtini qisqartirishi;
• o‘qish va ish unumdorligiga xalaqit berishi;
• stress va ruhiy zo‘riqishni kuchaytirishi;
• muammoli yoki qaramlikka o‘xshash foydalanish xavfini oshirishi mumkin.
❗️Ayniqsa, uyqudan oldin telefonni uzoq vaqt ishlatish muhim muammo. Kechasi ekran qarshisida qolish uyqu vaqtini kechiktirishi va uyqu sifatiga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Uyqu yetishmovchiligining o‘zi esa diqqat va xotirani sezilarli darajada pasaytiradi.
✅ O‘zingizni himoya qilish uchun:
📵 Keraksiz bildirishnomalarni o‘chiring.
⏱️ Qisqa videolarga kunlik vaqt chegarasi belgilang.
📚 O‘qish yoki ishlash vaqtida telefonni uzoqroqqa qo‘ying.
🌙 Uxlashdan oldin ekran vaqtini kamaytiring.
🧘 Vaqti-vaqti bilan “raqamli tanaffus” qiling.
🏃♂️ Jismoniy faollik, kitob o‘qish va real muloqotga ko‘proq vaqt ajrating.
Xulosa: Qisqa videolarni haddan tashqari, nazoratsiz va ayniqsa uyqu hamda o‘qish/ish hisobiga iste’mol qilish diqqat, uyqu va ruhiy farovonlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
🧠 Miya ham mashq qiladigan organ: unga nimani ko‘p bersangiz, shunga moslashadi.
Kanal: @AnatoGraphy