Бизнес и жизнь со смыслом
226 subscribers
90 photos
9 videos
4 files
60 links
Записки психолога, руководителя L&D
Просто, полезно и научно
Канал психолога в бизнесе
Для связи: @AnastasiyaBoitsova
Download Telegram
Всем привет! #коротко_обо_мне
Меня зовут Анастасия Бойцова, по базовому образованию я - социальный психолог и психолог образования, красный диплом. Это позволяет мне проводить научные исследования, работать в Вузе и Корпорациях. Для работы в качестве психолога-консультанта получила дополнительное образование по 3 направлениям: Логотерапия и экзистенциальный анализ, Рационально-эмоциональная поведенческая терапия А. Эллиса и танцевально-двигательная психотерапия.
К человеку подхожу комплексно (тело, психика, душа), за тандем с врачами.
Мечтаю о лицензировании деятельности психологов и включении услуг в ОМС.
Работаю руководителем отдела обучения, оценки и развития персонала. В сфере L&D уже 15 лет, консультирую и провожу тренинги 16 лет.
Имею маленькую частную практику.
Интересные факты обо мне:
Имею несколько научных статей, регулярно побеждала в конференциях
В 2018 стала тренером года среди всех тренеров дочерних компаний Газпром-нефти по РФ
Заняла 3 место в конкурсе лучший по профессии среди всех HR Сбербанка по РФ
Училась в Кембридже по направлению "Психология бизнеса"
Была основателем и главным редактором студенческой газеты "Пси-фактор", а также руководителем научного студенческого общества

Меня вдохновляет видеть профессиональный и личностный рост людей😉

Девиз: бороться и искать, найти и не сдаваться.
👍13❤‍🔥84
Секта - это то, что рядом с нами...
Некоторые считают, что тема сект сегодня неактуальна и осталась далеко в 90х.
К сожалению, это не так. На сегодняшний день в России действуют: Свидетели Иеговы, Академия Перуновой, Ашрам Шамбалы, Культ Ошо, Радастея, Симорон, Сайентология, Лайфспринг, Кришнаизм и др. Также есть множество бизнес-культов...
Поэтому важно, что появился сериал "Секта". Я рада, что стали поднимать эту тему. Конечно, в фильме много мистики. Руководители сект не психи, а квалифицированные манипуляторы. Секта - это не гипнотические приемы, хотя такое тоже бывает. Чаще всего это милые беседы, которые приводят к страшным результатам.
Важно, что в фильме показано то, насколько глубоко секты пустили корни в органы власти и то, что борьба с ними в связи с этим становится исключительно сложной задачей.
Первый раз на собрании сектантов я была в Архангельске в рамках практики после курса по психологии влиянии. Это были неопятидесятники. Было очень жаль смотреть на людей, падающих в экстазе. Стоит отметить, что все это происходило в актовом зале муниципального помещения Всероссийского общества слепых(!), а главные музыканты - популярная в Архангельске группа "Живые камни"...
Что делать, чтобы не попасть в деструктивный/бизнес культ? Во-первых, знать о существовании таковых. В этом поможет ресурс sektam.net, а во-вторых, развивать критическое мышление. Ну, или, как сейчас модно говорить, риск-менеджмент)))
#фильмы_по_психологии #секты #психология_влияния
👏3
Готовы выходить из длинных выходных?

У императора есть, что сказать насчёт утра понедельника:

“Поутру, когда медлишь вставать, пусть под рукой будет, что просыпаюсь на человеческое дело. И еще я ворчу, когда иду делать то, ради чего рожден и зачем приведен на свет? Или таково мое устроение, чтобы я под одеялом грелся? — Так ведь сладко это. — А ты значит родился для того, чтобы сладко было? И ничуть не для того, чтобы трудиться и действовать? Не видишь ты разве травку, воробышков, муравьев, пауков, пчел, как они делают свое дело, соустрояют, насколько в их силах, мировой строй? 

И ты после этого не хочешь делать дело человека, не бежишь навстречу тому, что согласно с твоей природой? — Отдыхать тоже нужно. — Верно. Так ведь природа дала меру этому, как дала меру еде и питью. И все-таки ты берешь сверх меры, сверх того, что достаточно; а в деле — нет, все "в пределах возможного". 

Не любишь ты себя, иначе любил бы и свою природу, и волю ее”.

Узнали автора?
Марк Аврелий

#стоики #стоицизм
🔥5
28 февраля в 1922 году в Петрограде родился Юрий Михайлович Лотман. для меня, как, думаю, и для многих в мире - это великий человек, ученый и энциклопедист. Помню, как после школы бежала домой, чтобы посмотреть на канале "Культура" передачу "Беседы о русской культуре" (ютюбов и соц.сетей тогда не было), ловила его вкрадчивый, спокойный голос, восхищалась построением мысли и даже конспектировала эти передачи))) Его книги читала и до сих пор перечитываю запоем. Он учился в «Петришуле», там, где когда-то учились: К. Росси, Н. Бенуа, М. Мусоргский, М. Фонвизин, П. Чичагов и многие другие. Далее он учился в Ленинградском университете на филологическом факультете и свою курсовую писал под научным руководством выдающегося филолога-фольклориста В. Я. Проппа. Далее он работал в Тартуском университете, который получил мировую известность во многом благодаря деятельности Ю. М. Лотмана и его Тартуской школы филологии, культурологии и семиотики.
Одним из наивысших достижений человека как человека, так и человечества в целом Ю.М. Лотман считал память. Он видел в ней хранителя культуры, то есть наиболее положительного результата деятельности человеческого духа. Сегодня я бы хотела привести две его цитаты из книги «Беседы о русской культуре. Быт и традиции русского дворянства (XVIII — начало XIX века)»:
1. «Вечное всегда носит одежду времени, и одежда эта так срастается с людьми, что порой под историческим мы не узнаем сегодняшнего, нашего, то есть в каком-то смысле мы не узнаем и не понимаем самих себя».
2. «Свобода — это не только отсутствие внешних запретов. Отсутствие внешних запретов должно компенсироваться внутренними культурными запретами. «Я могу соврать, но я не совру», «я могу оскорбить другого..., но я этого не сделаю».
«Культура и взрыв» стала последней книгой, вышедшей при его жизни. Этот труд позволяет взглянуть на культурные процессы, с точки зрения их исторического контекста, увидеть причинно-следственные связи.
#лотман #100лет_со_дня_рождения #беседыорусскойкультуре
#Личности
4
26 марта, родился выдающийся Человек - Виктор Франкл.
Сегодня поделюсь мыслями Владимира Леви об этом ученом:
Тем, кто спрашивает меня, кто мои учителя, вдохновители и божества, отвечаю: их много, они очень разные, жили в очень разные времена в очень разных концах планеты. Общее у всех: любовь к жизни, красоте, истине. К людям включительно. Больше, чем просто к людям. Один из ближайших по духу, из тех, кто роднее родного – Виктор Франкл, психотерапевт, прошедший фашистский лагерь смерти, выживший и помогший выжить еще многим. Великий оптимист, великий гуманист, великий мыслитель, великий доктор"

Подробнее читайте здесь
#Личности
6
🕯️ Памяти великого ученого: Даниэль Канеман ушел из жизни

27 марта мир потерял выдающегося ученого - Даниэля Канемана. Его вклад в понимание человеческого мышления ещё только предстоит оценить.

🌟 В мире бизнеса каждый шаг, каждое решение – это вызов. Даниэль Канеман, нобелевский лауреат, провел глубокие исследования, чтобы понять, как люди принимают решения в условиях неопределенности. Его книга "Думай медленно, решай быстро" стала библией для инвесторов, продавцов и основателей компаний, открывая им глаза на когнитивные ловушки, в которые они могут попадать.

💡 Принятие риска и эффективность

Страх перед риском может замедлить движение вперед. Предпринимателей можно назвать сверхоптимистами, они рискуют, потому что видят возможности там, где другие видят препятствия. Поручить принятие высокорисковых решений группе – это один из способов уменьшить риски.

🧠 Оценка сотрудников: процесс важнее результата

Не всегда результаты отражают действия. Поэтому оценка сотрудников должна основываться на их процессе работы, а не только на итогах. Помните: каждый шаг – это урок, даже если он закончился неудачей.

🔍 Основано на здравом смысле

И в конце концов, все эти принципы основаны на здравом смысле. Ведь в мире бизнеса иногда правильные решения могут закончиться неудачей. Главное – не бояться рисковать и двигаться вперед, доверяя собственной интуиции и процессу мышления.
2👍2
1 апреля был день рождения одного из самых известных психологов, многие знают его по геометрической фигуре, которую он даже не создавал, но сегодня мне хотелось бы раскрыть его с другой стороны. Ниже 10 фактов о нём. Пишите в комментариях свои варианты именинника, а сегодня в 21.30 я озвучу правильный ответ.

1⃣ Его родители эмигрировали из Киева в США в начале XX века
2⃣ Его учителями были Э. Б. Титченер (ученик Вундта создателя экспериментальной психологии) и Эдвард Торндайк (выделил законы научения)
3⃣ На заре карьеры был увлечён бихевиоризмом и даже защитил работу о взаимосвязи сексуальности и социального поведения у приматов
4⃣ Был лично знаком с Эрихом Фроммом, Карен Хорни, Маргарет Мид, а также основателем гештальтпсихологии Максом Вертгеймером (не путайте с гештальт-терапией) и антропологом Рут Бенедикт. Двое последних стали не только его учителями и друзьями, но и теми людьми, благодаря которым и возникла идея исследования самоактуализирующихся личностей. Дружил с Альфредом Адлером.
5⃣ Поддержка самоактуализации: он был одним из первых психологов, который активно изучал и признавал важность самоактуализации - стремления к раскрытию своего потенциала, самореализации и личностному росту.
6⃣ Был участником кросс-культурного исследования и экспедиции к индейцам в канадскую провинцию Альберта
7⃣ Именно он предложил термин «гуманистическая психология» и «позитивная психология», а также создал первый университетский Центр психологического консультирования
8⃣ Выступил в качестве консультанта военнослужащих по оценке черт характера и улучшению процесса принятия решений на базе ВВС Максвелл в Алабаме
9⃣ Был среди основателей «четвёртой силы в психологии» – трансперсональной психологии
🔟 Журнал Американской психологической ассоциации (Review of General Psychology) в 2002 г. поставил его на 10-е место среди самых цитируемых психологов 20 в.

Скажите, как его зовут?)))
🔥4
Сегодня хочу открыть большую тему, связанную с Корпоративной Культурой. Как вы считаете, ЗАЧЕМ НУЖНА КОРПОРАТИВНАЯ КУЛЬТУРА? Напишите ваши варианты ответа. Мне очень интересны различные мнения на этот счёт. Если не нужна, то тоже напишите))
А вы знали, что за Культуру можно ответить?! 🤓
🟢СЕО крупнейшей в США сети книжных магазинов Barnes & Noble's Рон Бойр покинул компанию с формулировкой «за несоответствие корпоративной культуре».
🟢Питер Лёшер , CEO Siemens ,
спасший компанию от коррупционного скандала, был уволен спустя 5 лет.
🟢МайклТач , CEO компании
«М.Видео». Проработал только пять месяцев. Покинул компанию из за конфликта культур (размеренный подход Vs инновации)

Сколько ещё таких примеров?🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мои вечные терзания😂
😁5🤣32
Forwarded from Карьера и софты: аналитика и методология (Екатерина Степашкина)
ИЩУ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В РАЗРАБОТКЕ ТЕСТА НА РЕШИТЕЛЬНОСТЬ
18.04.2024

Друзья, вы знаете, что мы постоянно разрабатываем новые методики.
Сейчас у нас в высокой степени готовности тест на оценку Решительности.

Чтобы запустить тест на апробацию, нам нужно провести качественный этап. Мы приглашаем добровольцев на онлайн-интервью, где покажем задания будущего теста, и попросим вас высказать свое видение относительно него, например, насколько задание понятно, насколько понятны ответные опции и пр.

Длительность - примерно 40 минут
💻онлайн формат

Кто нужен:
👩🏻‍🎓человек с высшим законченным образованием;
🧳с опытом работы от 3 -5 лет и более;
🆙очень здорово, если у вас был опыт руководства командой.

Кому интересно - пожалуйста. напишите мне в личные сообщения @e_stepashkina

признательна каждому кто откликнется, уверена, это будет интересно!
👍1
Сегодня была на концерте, слушала Сен-Санса, Брамса и Скрябина.
В очередной раз думала о том, что
талантливый человек многогранен и тому есть ряд причин...
лучшие решения всегда межпредметные. Я настолько верю в это, что даже сделала программу "Развитие лидеров через искусство", а на других тренингах вполне могу включить музыку от Баха до Майкла Джексона для иллюстрации аналогий.

Но сейчас не об этом, а о ярких примерах:

🎶 Сен-Санс был также автором книг по философии, литературе, живописи, театру, сочинял стихи и пьесы, писал критические эссе и рисовал карикатуры. Он был избран членом Французского астрономического общества, ибо его познания в физике, астрономии, археологии и истории не уступали эрудиции иных ученых.
🎶 Скрябин писал стихи и философские поэмы. «Поэма экстаза» была вначале литературным сочинение, а уже позднее переложена на музыку. Имеет литературную программу, выраженную в стихах и сходную по идее с замыслом Третьей симфонии. Как гимн всепобеждающей воле человека звучат заключительные слова текста:

И огласилась вселенная
Радостным криком
Я есмь!


Кто ещё был не только музыкантом?

Первый, кто приходит на ум - это
🎶 Бородин Александр Порфирьевич, - учёный — химик и медик, русский композитор по совместительству.
🎶 Цезарь Антонович Кюи - профессор фортификации, инженер-генерал, русский композитор и музыкальный критик, член «Могучей кучки».
🎶 Прокофьев прекрасно играл в шахматы, порой с Алехиным, Ласкером и Капабланкой (чемпионом мира!), случалось и выигрывал 🤗
🎶 Мендельсон рисовал пейзажи
🎶 Руссо был одним из искушеннейших композиторов своего времени. Его перу принадлежат песни, концерты, сонаты и другие инструментальные сочинения, а особенную известность завоевала его одноактная опера (интермедия) «Деревенский колдун», написанная в 1752 году. За нее король Людовик XV после постановки в Фонтенбло предложил Руссо пожизненную пенсию, от которой, впрочем, тот гордо отказался.
🎶 Гофман так любил музыку, что даже третье свое имя Вильгельм изменил на Амадей в честь любимого им Моцарта. Последний писатель великой эпохи немецкого Просвещения, Гофман также был юристом. Он не только сочинял оперы, но и даже расписывал театры и декорации, в которых эти оперы ставились. Последним и наиболее успешным сочинением Гофмана была опера «Ундина».
🎶 Грибоедов подарил нам два вальса: ля‑бемоль мажор и ми минор. Они писались одновременно со знаменитой комедией "Горе от ума" и, определенно, связаны с атмосферой домашнего музицирования в московских семьях того общества и того времени: «То флейта слышится, то будто фортепьяно…»

Список можно продолжать очень долго.

Как вы думаете, почему талантливые люди чаще всего универсально одарены?
🔥102👏1😍1
Forwarded from Мария Щенникова
Уважаемые господа и дамы, меня зовут Мария, я студентка 2 курса магистратуры философского факультета МГУ, программы "экспериментальная философия нейрокогнитивных наук". Я провожу практическое исследование на базе Курчатовского института, и мне нужны испытуемые для проведения эксперимента.
Эксперимент направлен на исследование взаимодействия человека и робота во время совместной игровой деятельности. Нужно будет играть с роботом в игру, а потом отвечать на вопросы.
Эксперимент проводится очно, в Курчатовском институте, м. Щукинская. Займет приблизительно 30-40 минут.

Требования:
- возраст от 18 до 40 лет
- отсутствуют неврологические и сердечно-сосудистые заболевания, а также психические расстройства

Можно записаться по ссылке в гугл-доке. Прошу указать с именем контакты для связи (тг, вотс)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ZMpo6MP98gYTgoSsOjLOmQc-fgxbwHOWkWdXPAw9OWk/edit?usp=sharing
«​​Красоту человека определяет его живость, подвижность, текучесть. Если человек застрял, застыл в мировоззрении, в своих чувствах, в теле, - в какой-то форме, в какой-то статике, и держится за эту жёсткую позу - он теряет красоту, становясь предсказуемым и невыносимо скучным, как старые обои на стене».

Нина Рубштейн
1
Как-то один человек написал мне: «Мне так хочется уделять больше времени духовной практике, но, сами понимаете, – жена, работа, дети…». Он, видно, ещё не осознал, что его семья и работа и есть духовная практика, причём куда труднее и благодатнее по результатам, чем медитирование на заснеженных гималайских пиках. Я знаю, о чём говорю, поскольку за моими плечами – и то, и другое.

Будни жизни – лучшая духовная школа. По мере того как ваше отражение всё чётче обозначается в зеркале повседневности, вы глубже узнаёте и принимаете себя таким, каков вы есть. Учась на закономерных последствиях своих поступков – обретаете мудрость, столь нужную на пути личностного и духовного роста.

Духовная практика начинается на земле, не на небесах.

Эта догадка осенила меня однажды утром, четверть века тому назад, когда я тихо сидел в медитации. Тут подошла моя трёхлетняя дочурка Холли и дернула за штанину, требуя к себе внимания. Я сердито прошипел в ответ: «Не трогай меня, я медитирую!». И тут же понял, что упустил главное во всей духовной практике: обнять собственную дочь в тот момент было куда важнее, чем повторять раз за разом мантру.

Когда люди задают абстрактные вопросы о времени, пространстве или реинкарнации, я неизменно спрашиваю в ответ, как у них обстоит дело с зарядкой, здоровой диетой, временем сна и добротой в отношении других...

Дэн Миллмэн.
5
В теннисе существует несколько степеней агрессии, и тебе нужно выбрать именно ту, которая поможет контролировать игру, потому что если пережмешь, то утратишь контроль над полем и подвергнешь себя ненужному риску.
Агасси "Откровенно"
3🔥2
Сейчас практически не беру новых клиентов, но для очень интересных задач всегда найду время. О том, чем могу быть полезна в описании на фото

PS личные консультации тоже провожу, но только после предварительной беседы, работаю по договору на результат.
Без предварительной беседы встречаюсь только с теми, кто попал в экстремальные жизненные обстоятельства (вооружённые конфликты, насилие и тд)
👍5🔥3👏31
🎯 Как создать эффективную команду: научный подход 🎯

Создание эффективной команды – ключевой фактор успеха любого проекта, но КАК создать такую команду?

🔬 1. Роли и ответственность: Исследование Мередит Белбин

Белбин, британский исследователь и теоретик менеджмента, провел множество экспериментов в Кембриджском университете, изучая динамику командной работы. Он выделил 9 ключевых ролей, необходимых для эффективной команды, включая координаторов, мыслителей и исполнителей. Каждая роль вносит уникальный вклад, и баланс этих ролей способствует продуктивной работе команды.

📊 2. Эффект социального влияния: Эксперимент Соловейчика и Милграма

В 1960-х годах Милгрэм провел серию экспериментов, чтобы изучить влияние авторитета на поведение людей. Эти исследования показали, что люди склонны подчиняться авторитету, что подчеркивает важность лидерства в команде. Хороший лидер не только направляет, но и мотивирует команду достигать высоких результатов.

💡 3. Коллективный интеллект: Исследование Аниты Вулли

Вулли и ее коллеги из Массачусетского технологического института выявили, что команды с высоким уровнем "коллективного интеллекта" показывают лучшие результаты. Факторы, влияющие на коллективный интеллект, включают разнообразие мнений, социальную чувствительность членов команды и равномерное распределение участия в обсуждениях.

🧩 4. Социальное подкрепление: Эксперимент Хоторн

Исследования в Хоторне (Хоторнский эффект) показали, что внимание и забота о сотрудниках значительно повышают их продуктивность. Важно не только давать задачи, но и активно поддерживать и поощрять членов команды, создавая благоприятную рабочую среду.

📚 Создание эффективной команды требует понимания и применения знаний из психологии труда и социальной психологии. Комбинируя правильное распределение ролей, эффективное лидерство, высокий коллективный интеллект и другие инструменты, вы сможете создать команду, которая добьется выдающихся результатов.

Поделитесь своим опытом создания эффективных команд в комментариях! 💬

Проголосовать за канал
6