چه بخوریم و چه مقدار بخوریم ؟

در خوردن طیبات هم باید مواردی را رعایت کرد. اینکه چه غذایی مناسب ما است به موارد مختلفی بستگی دارد. فصل ، مزاج و ساعتی که ما یک خوراکی طیب را میخوریم بسیار مهم است.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

در حوزه‌ی اعمال یداوی در‌ رابطه با ریه ، یکی‌از فاکتورهای اساسی ، هوارسانی به ریه است. ورزش ، مشت‌ومال و بادکش‌درمانی مواردی هستند که با کمک آن‌ها میتوان هوارسانی به ریه را بهبود بخشید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت بیست و هفتم
از فصل چهارم انارستان

💭 موضوع برنامه:
آخرین اقدامات و دستاوردهای
طب سنتی در کرونا

🔸مهمان برنامه:
" نفیسه حسینی یکتا "
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت

🔻شنبه ، ۴ بهمن ، ساعت ۱۶🔺

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

سلامتکده‌های طب سنتی در کشور

طی دستورالعملی که معاونت درمان وزارت بهداشت به دانشگاه‌های علوم‌پزشکی کل کشور ابلاغ کرده ، این دانشگاه‌ها باید از تمام ظرفیت‌های طب ایرانی و متخصصین این طب در کلینیک‌های تنفسی در زمینه‌ی درمان کرونا استفاده کنند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

برای اینکه به کرونا مبتلا نشویم ...

🔹 توصیه‌های دکتر نفیسه حسینی یکتا برای جلوگیری از مبتلاشدن به کرونا :

🔸رعایت پروتکل‌های بهداشتی
🔸رعایت فاصله اجتماعی مناسب
🔸 اصلاح سبک زندگی
🔸خوب خورن و پرهیز از درهم‌خوری
🔸خوب خوابیدن
🔸به موقع خوابیدن
🔸ورزش کردن
🔸استفاده از بخور آویشن
🔸استنشاق آب نمک
🔸 جلوگیری از شنیدن اخبار بد

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

👈🏻 برای مشاهده‌ی قسمت بیست و هفتم

🔸با موضوع : آخرین اقدامات و دستاوردهای طب سنتی در کرونا

👈🏻 اینجا کلیک کنید 👉🏻

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

✅ تاکید رهبری بر استفاده از ظرفیت‌های طب سنتی
.
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در خصوص استفاده از ظرفیت‌های طب سنتی ، باتوجه به تجربه‌های موفقی که طب سنتی و دانش بومی ایران در درمان بیماری‌ها داشته ، تاکید کردند که این طب باید ترویج یابد و تشکیل دانشکده‌های طب سنتی را مژده‌ای برای ملت ایران دانستند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🔴 خواص رب انار

بهتر است انار بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال مصرف و در برنامه‌ی غذایی گنجانده شود. در فصولی که انار نیست میتوان از رب انار استفاده کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت بیست و هشتم
از فصل چهارم انارستان

💭 موضوع برنامه:
حجامت

🔸مهمان برنامه:
" رضا منتظر "
پزشک محقق طب سنتی

🔻دوشنبه ، ۶ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩸تفاوت حجامت و اهدای خون در چیست ؟

طی آزمایشاتی که بر روی خون گرفته شده از حجامت و اهدای خون صورت گرفته ، محققان دریافته اند که ترکیب خون هر دو تفاوت دارند و مواد زائد در بدن در خونِ حجامت بیشتر وجود دارد.

سخنان کارشناس برنامه دکتر رضا منتظر را در این باره میشنویم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

حجامت در افراد کم‌خون

برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند نباید حجامت و فصد خون انجام شود. فقط این خونگیری باید با تشخیص پزشک و برای درمان صورت پذیرد.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

⁉️ حجامت چه تاثیری روی بدن دارد ؟

حجامت صرفا خارج کردن مقداری خون از بدن نیست. حجامت اثرات گوناگونی بر روی بدن میگذارد که ما در اینجا به چند مورد اشاره میکنیم :

۱. بهبود غلبه‌ی دم یا غلبه‌ی خون در بدن 🩸
یعنی افرادی که پرخون هستند ، حجم خون زیادی در بدن دارند ، غلظت خون آنها بالاست و یا فشار خون دارند ، با حجامت میتوانند این غلبه‌ی خون بر بدن را از بین ببرند.

😡 کسانی که زود عصبانی میشوند و به اصطلاح زود جوش میاورند ، غلبه‌ی خون دارند که با حجامت میتوانند آنرا درمان کنند.

۲. حجامت قوای مغزی و حافظه را تقویت میکند🧠
عقل را افزایش میدهد و خلق‌‌وخوی افراد را کنترل میکند. در حدیثی از امیرالمومنان آمده است که حجامت عقل را افزایش میدهد.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

حجامت و ترک اعتیاد 🚬

۳. سومین اثری که حجامت روی بدن دارد ، سم‌زدایی‌ست.

متخصصان طی سال‌های طولانی از حجامت در ترک اعتیاد استفاده کرده و آثار چشم‌گیری را مشاهده کرده‌اند. بدن فرد معتاد ظرف مدت یک هفته تا ده‌روز سم‌زدایی شده و بدون نیاز به بستری و تنها با استفاده از حجامت ، اعتیاد خود را ترک میکردند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

تقویت سیستم ایمنی با حجامت 💪🏻

۴. چهارمین اثری که حجامت روی بدن دارد ، تقویت سیستم ایمنی بدن است. برای پیشگیری از بیماری‌ها ، افراد بزرگسال و کودکان میتوانند حجامت کنند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🔷 برای مشاهده‌ی قسمت بیست و هشتم

🔸با موضوع : حجامت 🩸

👈🏻 اینجا کلیک کنید 👉🏻

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

خواص شگفت انگیز سیر 🧄

با خواص بیشمار و شگفت‌انگیز سیر بیشتر آشنا شویم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

از بین بردن بوی سیر 🧄

🔸مصرف تخم گشنیز یا خود گشنیز
🔹مصرف لیموترش
🔸مصرف هل
🔹مصرف دارچین
🔸مصرف جعفری ، نعناع ، سبزی خوردن و انواع سبزیجات

همراه یا بعد از سیرخوردن باعث از بین رفتن بوی سیر میشود.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ اگر نمیتوانید سیر بخورید

سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
⭕️ اما ممکن بدن شما به سیر واکنش نشان دهد و نتوانید سیر بخورید. برای مثال معده‌تان دچار سوزش شود.
⁉️ پس چه میتوان کرد ؟

✅ طب سنتی برای این مشکل راه‌حل هایی دارد. شما میتوانید با جایگزین کردن موادی که خواصی مثل خواص سیر دارند ، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

🔸پیاز
🔹تره
🔸زنجبیل
🔹زعفران
🔸دارچین

از جمله موادی هستند که میتوانید در برنامه‌غذایی خود جایگزین سیر کنید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

پاکسازی بدن با ماساژ پاها 🦶🏻

ظرفی از سرکه ، جوش شیرین و نمک تهیه کنید. پاها را داخل آن بگذارید. با سنگ پا به مدت ده دقیقه کف پاها و نقاطی که در فیلم مشخص است را ماساژ دهید. این کار به خارج کردن اخلاط سیاه از بدن و پاکسازی آن کمک میکند .

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

تنظیم فشار خون با سیر و سرکه 🧄

خوردن ترکیب سیر و سرکه - و پیاز و سرکه - که همان سیرترشی است ، یکی از خوراکی‌ها و ترشی‌های مجاز در طب سنتی است.

این ترکیب باعث باز شدن عروق قلب میشود.

🔹خوردن سه حبه سیرترشی در روز برای این افراد توصیه میشود.

🔸ولی اگر قرار است صرفا برای پیشگیری از بیماری‌ها خورده شود ، بهتر است روزی یک حبه باشد

خوردن سیر هم در افرادی که فشار بالا دارند هم افرادی که فشار پایین دارند باعث تنظیم فشار خون میشود.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی ام
از فصل چهارم انارستان

💭 موضوع برنامه:
آلودگی هوا

🔸مهمان برنامه:
" محمد پناهی "
پزشک و محقق طب سنتی و طبیعت درمانی

🔻شنبه ، ۱۱ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv