🔵 بی برنامگی‌ در طب سنتی را باید اصلاح کرد

🔸برای ترویج و توسعه‌ی طب سنتی در کشور باید یک راهبرد اصولی تدوین شود. در طب سنتی سه منبع برای درمان داریم : داروها ، دعاها و رفتارها. برای اینکه در این طب به کسی وابسته نباشیم باید این سه منبع را که در کشور خودمان غنی هستند ، حمایت کنیم و گسترش دهیم.

🔹گسترش عطر درمانی ، سنگ‌درمانی ، حجامت درمانی ، فصد درمانی ، حمام‌ها و ... هم ایجاد اشتغال میکند ، هم باعث گسترش طب سنتی و درمان بیماری‌ها میشود.

🔸اصلاح علم تغذیه ، اینکه چه بخوریم چه نخوریم ، دخالت مستقیم در غذا ، اصلاح نان ، اصلاح آب، اصلاح گوشت و ... باعث میشود از همان ابتدا به بیماری مبتلا نشویم. و اگر مبتلا شدیم برای درمان بدانیم چه چیزی را مصرف کنیم. باید نحوه‌ی خورد و خوراک درست را به عموم مردم آموزش داد و در صورت بروز مشکلات بیشتر به پزشک مراجعه کرد.

پس همانطور که در برنامه‌های کذشته هم اشاره کردیم ، طب سنتی نیازمند به حمایت همه‌جانبه‌ی مسئولین برای ترویج و توسعه است.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

تاثیرات شگفت‌انگیز زالودرمانی !

بکارگیری زالودرمانی در درمان ، زیبایی ، رفع انسداد ، درمان واریس ، کرم‌سازی و ... علاوه براینکه باعث اشتغال‌زایی میشود ، تاثیر شگرفی در جوان‌سازی پوست دارد.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🟢 حجامت عمومی ، درمان کرونا

🔺یک سال است که دنیا در حال دست و پنجه نرم کردن با ویروس جدیدی به نام کرونا است. در این مدت متاسفانه عزیزان زیادی را از دست دادیم و مجبور به انجام کارهایی شدیم که در گذشته کمتر انجام میدادیم. زدن ماسک، ضدعفونی کردن مکرر دست‌ها و وسایل و ... از جمله اقداماتی بود که برای پیشگیری از کرونا انجام میدادیم.

🔻با همه گیر شدن این ویروس ، سودای فراوان ایجاد شد . ابتدا باید این سودا از بدن تخلیه شود. با حجامت میتوان بدن را پاک کرد ، پالایش کرد و این سودا را خارج نمود تا سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها تقویت شود.

🟢 ماه اسفند بهترین زمان برای انجام بادکش و کروناست.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و ششم
از فصل چهارم انارستان

🔹 موضوع :
نزله

🔸مهمان برنامه:
" محمد عزیزخانی "
پزشک متخصص طب ایرانی

🔻شنبه ، ۲۵ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

⭕️ نزله چیست ؟

🔺نزله در لغت به معنای آنچه نازل میشود. آنچه فرومیریزد. به زبان ساده تر به ترشحاتی که هر عضو از بدن دارد نزله میگویند.

🔺مهم ترین ترشحات ، ترشحاتی هستند که در قسمت سر وجود دارند.

🔺نزله با زکام فرق دارد. به نزله پدر بیماری‌ها نیز میگویند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

⁉️ چرا دچار نزله میشویم ؟

از جمله مهم‌ترین دلایل ایجاد نزله در بدن میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

🔹سرد شدن اعضای بدن
🔸مشکلات گوارش و معده
سوء هاضمه ، رفلاکس ، بدخوری ، پرخوری ...
🔹خوردن زیاد آب یخ
🔸دیر خوابین
🔹غلظت خون
🔸نفوذ سرما به سر و پا

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🔸خلط پشت حلق ، شاه علامت نزله

بارزترین علامت نزله ، خلط پشت حلق است. که در بیشتر موارد به سادگی از کنار آن میگذریم و اقدام به درمان نمیکنیم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

👂 ماساژ گوش ، برای کاهش نزله

مهمترین علت ایجاد نزله در بدن ، سردی و رطوبت در سر است. برای کاهش این سردی و گرم کردن سر میتوان اقدامات زیر را انجام داد.

۱. روغن‌مالی ملاج با روغن سیاه دانه
۲. ماساژ گوش‌ها. هر گوش به مدت ۵ دقیقه
۳. ماساژ کتف

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 چگونه نزله را درمان کنیم ؟

🔹خوردن سردی‌ها را کاهش دهید.
🔸به پشت نخوابید.
🔹اعضای بدن را گرم نگه دارید.
🔸 میوه‌های خام را کمتر مصرف کنید.
🔹مصرف‌انواع دمنوش‌ها : دمنوش‌هایی که طبع گرم دارند. مانند اسطوخودوس ، اکالیپتوس ، بابونه ، رزماری مریم گلی ، مریم نخودی ، گل ختمی ، بنفشه و چهار تخمه.
این دمنوش‌ها را قرقره هم کنید
قرقره با گلاب ، آب نمک ، دارچین ، زنجبیل.
به درمان نزله کمک میکنند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و هفتم
از فصل چهارم انارستان

🔹 موضوع :
ریزش مو

🔸مهمان برنامه:
حمیدالله افراسیابیان
متخصص طب سنتی

🔻دوشنبه ، ۲۷ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❗️ریزش مو ، چه زمان نگران باشیم ؟

چرا موهایمان میریزد ؟ چه موقع ریزش مو غیر طبیعی میشود ؟

یکی از دلایل ریزش مو ، خشک شدن بدن است. هنگامی که رطوبت بدن کم میشود و مزاج بدن به سمت خشکی میرود ریزش موی غیر طبیعی اتفاق میفتد و باید در صدد برطرف کردن این مشکل باشیم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

استرس ، مهم‌ترین علت ریزش مو

بدون تردید استرس از مهم‌ترین دلایل ریزش مو است.
استرس همچنین اخلاط بدن را به هم میریزد ، اعراض نفسانی و حالات روحی روانی را دچار دگرگونی میکند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ شانه کردن موی خیس ، هرگز !

✅ چند نکته برای مراقبت بهتر از موها
🔸فشار زیاد به موهای سر وارد نکنید
🔹در صورت امکان خیلی کم از کش و تل استفاده کنید
🔸استفاده‌ی حداقلی از رنگ‌های شیمیایی مو
🔹شانه کردن مو در حالت خیس باعث ریزش بیشتر مو میشود
🔸ماساژ دادن کف سر روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه
🔹داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

⁉️ چه شامپویی بزنیم ؟

🟡 تحقیقات نشان داده اگر شامپوها و صابون‌های ارگانیک مصرف کنیم تاثیر بیشتر و بهتری بر روی روند رشد مو و کاهش ریزش مو خواهند داشت.

🟢 تاجایی که میتوانید شامپوی خود را تغییر ندهید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🤚🏻ماساژ موها برای رشد بهتر و کاهش ریزش مو

مالش دادن سر در جهت رویش موهای سر
استفاده از روغن سیاه‌دانه و روغن‌های گرم
شانه کردن مو در جهت رویش مو
زالودرمانی و حجامت - زیر نظر پزشک - نیز در روند رشد مو و کاهش ریزش مو بسیار موثر است

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و هشتم
از فصل چهارم انارستان

🔹 موضوع :
چربی خون

🔸مهمان برنامه:
نرجس خواصی
متخصص طب ایرانی

🔻چهارشنبه ، ۲۹ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

علائم چربی خون در بدن

چربی خون در بدن با چه علائمی همراه است ؟

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ بلافاصله بعد از غذا نخوابید !

یکی از روش‌های پیشگیری از مبتلا شدن به چربی خون اصلاح سبک غذا خوردن است. پرهیز از خوردن غذاهای چرب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا ، پرخوری نکردن و گذاشتن ورزش و فعالیت بدنی در برنامه‌ی روزانه به ما کمک میکند تا به چربی خون دچار نشویم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🍽 کنار غذا چی بخوریم ؟

همراه با غذا بهتر است خوراکی‌هایی بخوریم که هضم آنرا آسان کنند.

🟢 خوراکی‌هایی مثل :
🔸زیتون
🔹سبزی خوردن
🔸ترخون
🔹گیاه کبر

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

شربت سکنجبین ، درمان چربی خون

اگر چربی خون دارید ، سه واحد عسل و یک واحد سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.

❌ خانوم‌های باردار کاسنی مصرف نکنند.

✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری برنج ، نخود ، سبزیجاتی مثل گشنیز جعفری اسفناج ، رب انار ، رب آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.


🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🤚🏻 ماساژدرمانی ، برای بهبود گوارش

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv