​​Теория привязанности

Сегодня начала слушать серию семинаров британского аналитика, доктора медицины, профессора Джереми Холмса (Jeremy Holmes) по теории привязанности. Эта парадигма немного отличается от французского подхода, в котором я привыкла работать, но тем интереснее. Поделюсь попозже размышлениями по курсу🌼

А пока рекомендую посмотреть видео известнейшего эксперимента Мэри Эйнсворт «Незнакомая ситуация». В нем наглядно показано, как реагируют дети с различными типами привязанности на сепарацию.

В здоровом варианте ребенок переживает, может плакать, протестовать, но быстро успокаивается. Дети с ненадежными типами привязанности 1️⃣либо уходят в себя и не проявляют никаких эмоций, при этом не отходя впоследствии от мамы, 2️⃣либо очень сильно плачут и не могут успокоиться.

🫂Кстати уже будучи взрослыми они реагируют так же на фрустрацию в терапии (например, отпуск психотерапевта). Кто-то бросает терапию, кто-то месяцами после злится и не может вновь довериться, а кто-то единожды отметит некоторое возмущение, но сможет продолжить процесс.

#привязанность #терапия

​​Найти воспоминания 🆚 распознать чувства: истерия и невроз навязчивости

🔗Есть известное представление, что суть психоанализа - вспомнить забытые воспоминания и интегрировать их в историю человека. Да, работа с вытесненными репрезентациями (воспоминаниями) является важнейшей задачей психоанализа, но только для части пациентов – с истерией.

📜Есть же другая категория людей, которые готовы рассказать любое воспоминание - они все помнят, но «толку то что». Эти воспоминания аккуратно сложены в их памяти и в нужный момент они готовы достать любое из них, как мы достаем летние вещи из дальних уголков шкафа после зимы. Мы помним, что эти вещи есть, но мы не думаем о них при этом каждый день. Они не мешаются, не тревожат, не вызывают каких-то эмоций, но если надо, мы их можем достать. Так выглядит внутренний мир человека с обсессивным неврозом (его крайняя степень - окр, обсессивно-компульсивное расстройство).

🤵🏽Их проблема - не забытые воспоминания, а скудность эмоциональной жизни, то есть отсутствие (изоляция) аффекта. Запрос в данном случае – формально все хорошо, но нет живых, напитанных эмоциями отношений с людьми. Вытеснение (являющееся центральной темой истерии) при обсессивном неврозе проходит цензуру благодаря защитному механизму - изоляции аффекта. Регрессирует либидо (не Я, как в других неврозах): сложности в личных отношениях, в позволении себе инвестировать удовольствия.

Как о травме будут говорить истерик и человек с обсессивным неврозом:
🔹Истерик очень эмоционально расскажет о множестве событий и вдруг под конец скажет: «кстати, я вдруг вспомнил, что у меня была сильная ссора с матерью». Он может заплакать или разозлиться, в любом случае в рассказе будет много эмоций😤

🔹Человек с обсессивным неврозом перейдет в начале сеанса сразу к делу: «так, за эту неделю произошло следующее событие: я поссорился с матерью». Этот рассказ будет абсолютно сухой, безэмоциональный, как будто это событие не важно😐 Пациент говорит о травматическом событии, но при этом совершенно не связывает этот рассказ с чувствами. И здесь есть ловушка, в которую может попасть психолог - проскочить этот рассказ как неважный и не попытаться связать его с эмоциями.

📌Основная задача при работе с истериками – «вытащить» репрезентации (воспоминания), с обсессивными пациентами – «вытащить» аффект (эмоции).

#истерия #обсессия #психоанализ

Analyzo

Когда с родителями не о чем поговорить

📖Интересный рассказ-размышления прочитала недавно – Надежда Тэффи «Свои и чужие». Он легкий и короткий, рекомендую. Она пишет в нем, что в обществе «чужих» (посторонних людей) в целом принято поглаживать собеседника, доставать лучшее - будь то лучшие истории или лучшие чашки, а «своим» чаще всего свойственно критиковать и ныть.

«И разговор заведут для вас приятный — о каком-нибудь вашем таланте, а если его нет, так о вашей новой шляпе, а если и ее нет, так о вашем хорошем характере.

У своих ничего подобного вы не встретите.
Так как все лета и возрасты известны, то все вылезают хмурые и унылые.
— Э-эх, старость, не радость. Третий день голова болит.»

[Напишу еще понравившийся отрывок в комментариях, чтобы не перегружать пост]

☎️Это интересный момент, мне действительно часто клиенты говорят, что им не о чем разговаривать со своими родителями, а последние обижаются, что их забросили.
Однако важно помнить, что отсутствие контакта не появляется из ниоткуда. Часто бывает, что когда-то со своими детьми они ничего кроме уроков не обсуждали, а теперь удивляются, что этим детям нечем поделиться.

🔗Более того, поскольку зачастую эти дети не видели другой модели общения, они проецируют ее на свои отношения: становятся сами этими критикующими родителями, переворачивая роли, или просто повторяют свою позицию из детства, выбирая партнера, который их не слышит и ими не интересуется.

Однако почему эти же самые люди были такими милыми, когда были «чужими»? Как происходит трансформация из «чужих» в «своих»? Напишу об этом завтра

#психоанализ #родители #коммуникация

Analyzo

Почему «свои» критикуют?

❓Итак, почему человек, становясь «своим», теряет прежнюю предусмотрительность и деликатность?

🔎Причина, как мне кажется, кроется в проекциях. Когда человек «чужой», на него еще не был спроецирован родитель/первичный объект. Зато когда проекция «состоялась», нас резко что-то начинает триггерить в человеке, поскольку он уже не просто какой-то «чужой», его образ уже «загрязнен» отголосками детских травм.

👑Особое место занимает идеализация, свойственная влюбленности, которая с грохотом разбивается о суровую реальность, когда отношения начинают развиваться.

👩‍👧Проекции – причина огромного количества семейных конфликтов. Один видит в партнере себя в детстве и берет на себя родительскую роль, критикуя. Другой ждет, что партнер будет додавать всю ту нежность и любовь, которую не дал родитель.

Именно поэтому психоанализ работает прежде всего с детской историей. На сессиях мы исследуем, кто кому что не додал в детстве, чтобы потом не разбираться в этом с партнером и не требовать от него невозможного.

#психоанализ #проекции #терапия

Analyzo

Все ли видят сны?

В психоанализе принято считать, что сны снятся всем, однако внесу уточнение – кроме тех, у кого были органические травмы мозга🧠

Здесь есть два типа нарушений:
1️⃣ повреждение мезокортикальной дофаминовой системы (сновидения непосредственно связаны с дофамином - больше дофамина➡️больше снов)
2️⃣ повреждение системы восприятия (не могут генерировать образы для сновидений)

Это могут быть как повреждения из-за физических травм коры, так и некоторые генетические заболевания.

🌩Однако многие люди говорят, что не видят сны. Я бы сказала - не придают им значение, не уделяют им должного внимания. Связано это прежде всего с дефицитом ментализации, с конкретным мышлением. Ментализация развивается через рефлексию, психическую работу, размышления, мечтания, фантазирование.

🧚🏼‍♀️Еще один известный миф среди психоаналитиков: в ходе психоанализа люди начинают видеть больше снов. Это не так, и здесь я опираюсь на мнение основателя нейропсихоанализа Марка Солмса.

📌У пациентов, проходящих психоанализ, просто появляется привычка фиксировать сны, может быть чтобы бессознательно порадовать психотерапевта, при этом само количество снов не увеличивается. Это вопрос фокусировки внимания, не более. Просто человек в целом начинает больше концентрироваться на внутренней жизни.

Так что сны по большей части видят все, если только не было травм коры мозга, а психоанализ может помочь их интерпретировать и с их помощью исследовать бессознательное🔮

#сны #психоанализ #ментализация

Analyzo

Травма – это опыт, которого было слишком мало или слишком много

Когда мы говорим о детской травме, мы имеем в виду не только такие травмирующие события, как, например, развод родителей, но и то, каким был сам первичный объект, присутствовал ли он мало, достаточно или чрезмерно.

👟Возьмем для примера ситуацию, когда ребенок учится завязывать шнурки. Сначала он совсем не понимает, как сложить два шнурка, и мама ему показывает, делая своими руками это действие. Потом он уже начинает сам завязывать шнурки, но где-то забывает, где-то его действия слишком неуклюжие и робкие. Мама сидит рядом и не просто помогает ему со шнурками, она еще и поддерживает его: вот, теперь сюда, вот здесь, молодец, скоро ты сам будешь зашнуровывать ботиночки.

В третий раз она уже не следит пристально за действиями ребенка, но находится в зоне видимости, чтобы помочь, если будет нужно. И дальше очень важно «отстать» от ребенка, когда он сам уже прекрасно завязывает шнурки и пойти заниматься своими делами.

🧊Травма как раз происходит там, где ребенка либо бросили со шнурками и он был вынужден рано повзрослеть (никто не посидел рядом, не объяснил несколько раз, не поддержал), либо наоборот задавили гиперопекой (он уже сам давно умеет обуваться, а мать все сидит и делает за него). Всегда должен быть баланс присутствия и отсутствия⚖️

📌Как раз то, что Фрейд называл фиксациями на либидинальных стадиях (оральная, анальная и тд), это и есть недостаток либо избыток чего-то важного (материнской заботы, отцовского закона и др), что произошло в определенном возрасте и оставило отпечаток в психике ребенка.

🔗Именно поэтому некоторые люди зачастую не понимают причину своих страданий во взрослой жизни: вроде и семья полная, и родители не ругались, правда ребенок был предоставлен сам себе, но «это время такое, все так жили». Поэтому увидеть и признать свою детскую боль, тем более если ее явно не видно – это уже важная часть терапевтической работы.

#терапия #травма #детство

Analyzo

​​🎬 Фильм «По Фрейду»: каждый аналитик – где-то пациент

Посмотрела фильм «По Фрейду»(Freud's Last Session). Мне показалось особенно интересным, как к концу фильма роли Фрейда и Льюиса переворачиваются🔃

🔹Сначала Фрейд ведет себя авторитетно как ученый, который всем уже все доказал. По мере разговора он раскрывает травму Льюиса: ранняя смерть матери, отец, который не справляется с горем и отсылает Льюиса и брата в приют (как раз случай «мертвого отца», который позже описал Грин; кстати вот как описывает этот опыт ранней депривации Льюис: «Я никогда ничего так не ненавидел, даже переднюю линию окопов Первой мировой войны» - к слову о том, насколько невыносима разлука для детей). Далее выбор в качестве любовного объекта матери своего друга из-за желания компенсировать недостающую материнскую фигуру – классика психоанализа👩‍👦

🔹И фильм бы мог на этом остановиться, но Льюис оказался наблюдательным человеком: он быстро осознает инцестуозную связь между Фрейдом и его дочерью Анной, всячески подчеркивая, что рядом с психоаналитиком все время его дочь, а не жена. В фильме это немного утрировано показано (хотя кто знает, как у них там было на самом деле), но эпизод про личный анализ Анны на кушетке у своего отца выглядит очень правдиво. Фрейд анализировал свою дочь и в связи с этим написал работу «Ребенка бьют» про мазохистические фантазии у детей. Анна кстати так никогда и не создала свою семью.

🔹Уже к концу фильма мы явно видим спокойное и снисходительное отношение Льюиса к Фрейду: он уважает его, но, безуспешно попробовав открыть Фрейду глаза на его связь с Анной, понимает несовершенства этого великого гения того времени.

🔹Он читает в поезде слова, которые написал ему Фрейд:

«От ошибки к ошибке - вот путь к истине»

🔹Как невероятно точно здесь показана не только суть нашего развития, но и аналитической работы – не бывает никакого эталонного и идеального анализа, все мы просто люди, которые совершают свои ошибки. У Фрейда были свои ограничения и он имел смелость их признавать (например, в части женской сексуальности).

🔹Мне кажется, Фрейд глубоко в душе понимал свои несовершенства, но не мог сам справиться с некоторыми внутренними конфликтами (Фрейд не проходил анализ у психоаналитика, а анализировал себя сам). Это лишь еще раз доказывает, что для развития нам всегда нужен другой.

C. S. Lewis: Вы — ходячее противоречие

Sigmund Freud: Прежде всего, я человек. Я по своей природе несовершенен, и я глубоко поврежден

#фильмы #психоанализ

Analyzo

​​🎬О реактивном образовании: разбор фильма «Резня» Р. Полански

Продолжим разбор фильмов и сегодня немного обсудим «Резню» Полански. Крутой фильм!

Кратко сюжет: один мальчик поранил другого, и родители пришли разбираться. Они формально говорят о детях, но, как это всегда бывает, на самом деле, естественно, говорят о себе. И Полански, иронизируя над всеми 4 персонажами, подчеркивает в конце фильма, что дети давно помирились, а вот родители мягко говоря «в аффекте»🙃

В фильме много символов и смыслов, но остановлюсь на такой психологической защите, как реактивное образование – это переворачивание черты характера в противоположную⌛️

На примере фильма: 🦸‍♀️принципиальная и якобы справедливая моралистка Пенелопа, борющаяся за все хорошее и против всего плохого, не замечает собственного садизма и внутренней ярости. В моменте, когда Нэнси стало плохо, ее волнуют только ее альбомы, которые Нэнси случайно (случайно ли?) испортила.

🐱Муж Пенелопы – мягкий и покладистый, этакий «кот леопольд», к середине фильма рассказывает, что и он когда-то был главарем школьной банды, а так на днях выбросил живого хомячка на улицу, домашнего питомца своей дочки. Он кстати боится грызунов; моя интерпретация – боится собственной агрессии, которая к концу фильма, естественно, прорывается.

👫Еще интересна композиция фильма: 1️⃣сначала конфликт разворачивается между парами, 2️⃣потом наступает развитие и противостояние переходит к конфигурации «женщины против мужчин», 3️⃣и в конечном итоге пары снова становятся в оппозицию друг к другу. Несмотря на претензии мужчин к женщинам и женщин к мужчинам, эти пары очень крепкие, поскольку прекрасно дополняют друг друга.

Кстати в биографии самого Полански был эпизод, когда он обозвал ребенка в саду и его оттуда выгнали. Известно, что Полански несколько раз был обвинен в изнасилованиях. Не буду интерпретировать, но отмечу, что эпизодическое появление самого Полански в фильме явно не случайно.

Это фильм о четырех взрослых, которые на самом деле не выросли, о внутренней злости, с которой нет сил совладать (потому что когда-то в детстве не было взрослого, который бы помог). Фильм о резне внутри самих героев, об их ярости, которая скрывается под такими разными социально-приемлемыми масками.

#фильмы #психоанализ

Analyzo

​
Нейропсихоанализ

Хочу поделиться с вами своим новым увлечением - нейропсихоанализом. Я сейчас прохожу годовое обучение у основателя этого направления – Марка Солмса. Причем не просто слушаю теорию, а еще и супервизирую моих дорогих клиентов у самого профессора Солмса🔥

(кто хочет, чтобы я вас супервизировала у Марка - записывайтесь на консультацию😁)

📌Слабое место психоанализа – это ограниченность его научного обоснования. Психоанализ имеет дело непосредственно с бессознательным, которое трудно вписать в слова, схемки и лайфхаки. Именно поэтому сейчас так популярна КПТ - ее эффективность легко доказать, так как это чисто когнитивный (сознательный) подход.

Мы, практикующие психоаналитические специалисты, видим, что психоанализ работает, но для науки просто видеть недостаточно. И здесь на помощь психоанализу совсем недавно пришли нейронауки. То, что Фрейд и его современники могли только почувствовать интуитивно и вывести эмпирически за несколько десятилетий практики, наше поколение может наглядно увидеть на позитронно-эмиссионной томографии🧠

Мое личное мнение – будущее за тем, кто опирается на опыт предыдущих поколений, используя при этом современные наработки. Буду здесь теперь делиться идеями с этого обучения✍🏻

#нейропсихоанализ #психоанализ

Analyzo

🎬Про наблюдающую позицию и «Жить своей жизнью»

⏺Небольшая заметка о фильме Жан-Люка Годара «Жить своей жизнью». Для меня это прежде всего кино, освобожденное от оценок и осуждения: героиня становится девушкой легкого поведения, при этом Годар не приводит ее к перевоспитанию и «честной жизни», как, например, некоторые русские писатели поступали со своими героинями.

🔴Помимо многочисленных противопоставлений с Голливудом, где есть понятный сюжет и привычная структура кино, фильм «Жить своей жизнью» еще интересен позицией наблюдателя. Годар как бы ходит за своей героиней, не осуждая ее, так же как аналитик на сеансе просто следует за ассоциациями пациента, наблюдая, думая, не выделяя «хорошее» и «плохое» в лучших традициях Флоберовской Бовари (в отличие от Карениной Толстого)💃

#фильмы #психоанализ

Analyzo

​
Мадам Бовари – роман не о любви?

📚Кстати о Бовари. С точки зрения литературы, это определенно знаковое произведение, и цепляет в нем не только слог и беспрецедентный для того времени разговор о женской измене, но и, что очень важно, безоценочное отношение Флобера к происходящему.

👫Как бы я определила персонажей этого романа? Эмма - женщина истероидного типа пограничной структуры с конверсионными симптомами, Шарль - человек шизоидного склада. Что интересно - он, по моему мнению, нарциссичен, хотя считается, что он, напротив, посвятил всего себя Эмме.

👑Именно эта слепая «любовь», а вернее, конечно, просто напросто идеализация, являющаяся частью расщепления, говорит в данном случае в пользу нарциссизма. Эмма была для Шарля тем идеалом, которым он так отчаянно стремился стать в своих фантазиях. Да, он напрямую это не признавал и вроде слыл простым человеком – именно поэтому ему была нужна Эмма, в нее он поместил отщепленную часть, жаждущую красивой столичной жизни и признания.

👦🏻Причина кроется, конечно же, в детстве. Вот то немногое, но достаточное, что нам известно о матери Шарля:

«В своем вечном одиночестве она перенесла на ребенка все свои разбитые, рассеянные жизнью честолюбивые мечтания. Она придумывала для него высокие посты, он грезился ей взрослым, красивым, остроумным, отлично пристроенным в ведомстве путей сообщения или в суде»

Это пример использования ребенка как нарциссического расширения матери, которое, к сожалению, ведет к формированию нарциссических черт личности и у самого ребенка.

Так что история Шарля и Эммы изначально была обречена на провал, ведь они не видели друг в друге реальных людей, а лишь свои проекции и мечты. Каждый из них отчаянно пытался разглядеть в другом отражение себя, которого когда-то не было во взгляде матери, и отсутствие этого взгляда мешало им иметь яркую, интересную и незаурядную жизнь🪞

Поэтому если «Госпожу Бовари» и можно назвать романом о любви, то только о той, которой героям так отчаянно не хватало в детстве и которую они всю жизнь пытались найти в других.

#книги #психоанализ

Analyzo

Кстати почему Эмма изменяла?

🔗Характерная черта ее интриг – она все время прилипала к избранникам. Это то, что в психоанализе называется анаклитическими отношениями, а в популярной психологии – тревожным типом привязанности. В книге очень красиво показано (а ведь это 1856 год, как раз только родился Фрейд), как постепенно она крайне надоедала своим любовникам и они от нее в прямом смысле сбегали. А причина – в мужчинах она искала не столько сексуальное удовлетворение (более зрелая структура), сколько материнскую безусловную любовь (более ранняя травма)💝

Так что к разговору об изменах – нет единой причины, вот пример одного из сценариев, который можно постепенно шаг за шагом распутать в долгосрочной терапии🧶

#книги@analyzo #измены@analyzo #терапия@analyzo

Analyzo
Забустить канал

Сегодня на канале психологического проекта h club ответила на 3 вопроса про отношения🌼

💚Не получается найти отношения
💚Почему я выбираю занятых мужчин?
💚Постоянно разочаровываюсь в отношениях

🎧Слушайте мои аудио ответы по ссылке

#ответыНаВопросы #отношения

Проголосовать за канал
Analyzo

Записала аудио ответ на вопрос , заданный под предыдущим постом:

Почему девушки возвращаются в отношения, где им было плохо?💔

Мне формат аудио ответов на вопросы понравился, так что пишите свои вопросы👇

#ответыНаВопросы #отношения

Проголосовать за канал
Analyzo

🎧🎧
Сегодня на канале h club вышел подкаст со мной📱Несмотря на то, что мы с Машей дружим уже лет 20, никаких поблажек в плане очереди выхода подкаста мне не было😁 Записывали в феврале 2023, сама смотрела как в первый раз)

Поговорили про детское развитие, сексуальность, измены, про нарциссичный характер и расставания🎧

🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
Смотрите по ссылке
Подписывайтесь на h club

#подкаст

Синдром самозванца

📌Синдром самозванца, когда человек везде ощущает себя маленьким, лишним и непрофессиональным, на самом деле уходит корнями в детство, когда ребенок так же чувствует себя перед родителем (чаще отцом). Если говорить психоаналитически, синдром самозванца – это и есть первосцена – исключенность ребенка из отношений взрослых и сопутствующие чувства зависти, вины и стыда👫

🔗Есть две крайности – тотальное ощущение себя профессионалом и, напротив, ощущение полной несостоятельности. И то, и другое является нарциссическим проявлением. Человек, который постоянно обесценивает себя, бессознательно хочет услышать похвалу, пытаясь восполнить нарциссическую ненапитанность.

Скромность, доведенная до абсурда, из добродетели превращается в порок

🔝 Маленький ребенок всегда завидует взрослому и хочет быстро волшебным образом стать как родитель. «У него столько ресурсов, а у меня такие ограничения» - вот оно чисто детское ощущение, которое многие транслируют во взрослой жизни.

«Хочу иметь все, что есть у папы», говорит ребенок. Что делает достаточно хороший родитель? Отец, например, скажет мальчику: «пока что ты не можешь стать как я, но ты обязательно станешь, и ты сможешь уйти дальше меня».

👨🏽‍⚖️Если же родитель конкурирует, подавляет ребенка либо, напротив, поддерживает иллюзию его всемогущества, то мы как раз и имеем дело с синдромом самозванца во взрослой жизни.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#взросление #нарциссизм

Проголосовать за канал
Analyzo

Зависимость детей

🟣Считается, что детство – счастливая и беззаботная пора, однако на самом деле это зачастую не так. Дети абсолютно зависимы от родителей, они не могут просто взять и прекратить с ними общение, как можем мы во взрослом возрасте с человеком, который причиняет нам боль.

⚪️То, что некоторые пережили в детстве, мы не смогли бы вынести даже будучи взрослыми. Только если бы с нами это произошло сейчас, мы либо тут же сказали бы человеку «до свидания», либо шли на компромисс, получая что-то ценное взамен (например, случаи начальника-самодура, но при этом интересной работы).

🟪Многие дети очень сильно страдают. Кто-то от холодности и безразличия родителей, кто-то от их жестокости, кто-то от их вечной усталости и раздраженности, кто-то от их инфантильности 💔
Счастливая пора детства – это зачастую большая иллюзия, которая рождается из защит психики – отрицания и расщепления.

▪️Именно поэтому недопустимо никакое физическое наказание. В момент наказания дети замкнутся и да, будут вести себя тихо. Но эту боль они пронесут сквозь всю свою жизнь. Очень люблю эту цитату Винникотта:

«Всегда покладистый ребенок — это, на самом деле, страшно. Это означает, что родители дорогой ценой покупают себе спокойствие, и рано или поздно кому-то придется за это платить - им или обществу»

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#травма #детство
Проголосовать за канал
Analyzo