Психоанализ: клиент ничего не должен знать про терапевта, обращается к нему по имени отчеству, терапевту нельзя выставлять личные фото, выражать свое мнение
Тем временем телесно-ориентированная терапия: «клиент садится верхом на терапевта», «клиент обнимает терапевта как обезьянка», «клиент сосет соску, которую дал терапевт», «клиент оказывается в объятиях терапевта»😁🐒
Какие разные есть подходы, и это прекрасно, каждый может найти наиболее подходящий для себя😌
#подходы
Тем временем телесно-ориентированная терапия: «клиент садится верхом на терапевта», «клиент обнимает терапевта как обезьянка», «клиент сосет соску, которую дал терапевт», «клиент оказывается в объятиях терапевта»😁🐒
Какие разные есть подходы, и это прекрасно, каждый может найти наиболее подходящий для себя😌
#подходы
😁11👻2❤1👍1🤣1
Пошатнуть нельзя укрепить: про защиты и почему некоторые клиенты говорят «мне стало только хуже в терапии»
Когда мы чего-то не помним, отрицаем, придумываем объяснения, считаем, что это происходило не с нами - мы защищаемся от чего-то очень болезненного, с чем психика пока не в состоянии справиться. Да, защиты отгораживают нас от болезненных переживаний, но при этом и от узнавания каких-то частей себя, то есть от жизни в Истинном Я🥀
Большинство краткосрочных методов терапии работает с укреплением психических защит. Психоанализ же, напротив, стремится постепенно ослабить их (конечно же не сразу, а в долгосрочной перспективе).
Однако часто клиент не рад такому развитию событий. Когда защита ослабевает, самая сердцевина травмы выходит на поверхность, и человек зачастую начинает ощущать себя хуже🌋. На самом деле, он наконец-то начинает ощущать себя СОБОЙ: все эти аффекты присутствовали в его психике и до этого, но были подавлены/отщеплены.
Это не значит, что краткосрочные методы не нужны. Бывают ситуации, когда нужно собраться (=укрепить защиты), например перед важным экзаменом, совещанием, полетом. Если у вас завтра ЕГЭ, вам будет не до пяти лет лежания на кушетке с психоаналитиком. Но это как выпить жаропонижающее средство - бывает, нужно, но не стоит злоупотреблять. Причину чаще всего это не решит.
Как мне сказал один уважаемый человек, за нашу работу (психоаналитическую терапию) нам редко скажут спасибо. Как тут не уйти в коучинг🤷🏻♀️😅
#защиты
#сопротивление
Когда мы чего-то не помним, отрицаем, придумываем объяснения, считаем, что это происходило не с нами - мы защищаемся от чего-то очень болезненного, с чем психика пока не в состоянии справиться. Да, защиты отгораживают нас от болезненных переживаний, но при этом и от узнавания каких-то частей себя, то есть от жизни в Истинном Я🥀
Большинство краткосрочных методов терапии работает с укреплением психических защит. Психоанализ же, напротив, стремится постепенно ослабить их (конечно же не сразу, а в долгосрочной перспективе).
Однако часто клиент не рад такому развитию событий. Когда защита ослабевает, самая сердцевина травмы выходит на поверхность, и человек зачастую начинает ощущать себя хуже🌋. На самом деле, он наконец-то начинает ощущать себя СОБОЙ: все эти аффекты присутствовали в его психике и до этого, но были подавлены/отщеплены.
Это не значит, что краткосрочные методы не нужны. Бывают ситуации, когда нужно собраться (=укрепить защиты), например перед важным экзаменом, совещанием, полетом. Если у вас завтра ЕГЭ, вам будет не до пяти лет лежания на кушетке с психоаналитиком. Но это как выпить жаропонижающее средство - бывает, нужно, но не стоит злоупотреблять. Причину чаще всего это не решит.
Как мне сказал один уважаемый человек, за нашу работу (психоаналитическую терапию) нам редко скажут спасибо. Как тут не уйти в коучинг🤷🏻♀️😅
#защиты
#сопротивление
❤9🔥5💊2👍1
Быть тем, на ком держится семья, чтобы не быть изгнанным
В практике нередки кейсы, когда ребенок рано взрослеет и вынужден тем или иным образом отвечать за свою семью. Бывает, например, что-то происходит с отцом, и вся забота о матери и братьях/сестрах ложится на плечи одного ребенка. А иногда родители просто перестают работать и материальное обеспечение семьи ложится бременем на несовершеннолетнего ребенка. Интересно, что совершенно не обязательно на старшего или на мальчика. Известны истории, когда, например, семью содержит несовершеннолетняя младшая дочь, в силу своего характера будучи самой бойкой и устойчивой (или такой ее сделало отношение родителей?)
Когда клиент рассказывает, что на его плечах лежали все семейные заботы, важно понимать, что это его психическая реальность. Как было на самом деле мы никогда не узнаем, да это и не столь важно.
❓В чем бессознательная «выгода» данной ситуации для ребенка? В чувстве нужности и ощущении, что от него точно не откажутся (если на нем все держится). А раз есть необходимость это ощущение поддерживать, значит была более ранняя история, связанная с отвержением первичными объектами.
❓Какие последствия подобной семейной конфигурации? Итак, в психике человека сложилось представление, что его семья нежизнеспособна без него. И тогда он бессознательно(!) испытывает триумф - за фасадом жертвенности и недовольства стоит фантазия о собственном всемогуществе, ибо тогда человек становится тем, кто смог стать родителем своим родителям, то есть нарушить законы Природы.
Так что часто подобные истории сопровождаются нарциссической проблематикой, однако радует то, что современная психоаналитическая терапия отлично работает с этим. Так было не всегда, и на заре психоанализа нарциссических пациентов считали практически неизлечимыми, поскольку они не могут сформировать невроз переноса (но об этом отдельно).
📚Могу порекомендовать книгу в тему - Л.Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». А для коллег - прекрасную работу французского психоаналитика Ж. Аррюс-Ревиди «Незрелые родители и взрослые дети».
#взросление
#книги
В практике нередки кейсы, когда ребенок рано взрослеет и вынужден тем или иным образом отвечать за свою семью. Бывает, например, что-то происходит с отцом, и вся забота о матери и братьях/сестрах ложится на плечи одного ребенка. А иногда родители просто перестают работать и материальное обеспечение семьи ложится бременем на несовершеннолетнего ребенка. Интересно, что совершенно не обязательно на старшего или на мальчика. Известны истории, когда, например, семью содержит несовершеннолетняя младшая дочь, в силу своего характера будучи самой бойкой и устойчивой (или такой ее сделало отношение родителей?)
Когда клиент рассказывает, что на его плечах лежали все семейные заботы, важно понимать, что это его психическая реальность. Как было на самом деле мы никогда не узнаем, да это и не столь важно.
❓В чем бессознательная «выгода» данной ситуации для ребенка? В чувстве нужности и ощущении, что от него точно не откажутся (если на нем все держится). А раз есть необходимость это ощущение поддерживать, значит была более ранняя история, связанная с отвержением первичными объектами.
❓Какие последствия подобной семейной конфигурации? Итак, в психике человека сложилось представление, что его семья нежизнеспособна без него. И тогда он бессознательно(!) испытывает триумф - за фасадом жертвенности и недовольства стоит фантазия о собственном всемогуществе, ибо тогда человек становится тем, кто смог стать родителем своим родителям, то есть нарушить законы Природы.
Так что часто подобные истории сопровождаются нарциссической проблематикой, однако радует то, что современная психоаналитическая терапия отлично работает с этим. Так было не всегда, и на заре психоанализа нарциссических пациентов считали практически неизлечимыми, поскольку они не могут сформировать невроз переноса (но об этом отдельно).
📚Могу порекомендовать книгу в тему - Л.Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». А для коллег - прекрасную работу французского психоаналитика Ж. Аррюс-Ревиди «Незрелые родители и взрослые дети».
#взросление
#книги
❤8🔥3👍1
Страх отвержения
Люди, чувствительные к отвержению, нуждаются в любви, но им бывает сложно ее принять. Малейшее несоответствие ожиданий и реальности в поведении другого человека они воспринимают на свой счет. Отказ переносится ими особенно болезненно, так как они воспринимают его не только как отвержение, но и как унижение: как если бы их видели столь ничтожными, что не считали важным с ними считаться.
И тогда такие люди прибегают к робости, которая служит защитой от отвержения: «я буду стоять в сторонке и тогда от меня точно не отвернутся». Человек замыкается в себе, а люди воспринимают его поведение так, будто он настроен против них. Соответственно, они отвергают человека - круг замыкается, человек получил то отношение, которое бессознательно ждал.
На картинке наглядно изображен круг отвержения: от тревожности к страху отвержения, появлению неясного раздражения и снова к еще большему возрастанию тревоги.
(по мотивам книги Карен Хорни)
#отвержение
#тревожность
Люди, чувствительные к отвержению, нуждаются в любви, но им бывает сложно ее принять. Малейшее несоответствие ожиданий и реальности в поведении другого человека они воспринимают на свой счет. Отказ переносится ими особенно болезненно, так как они воспринимают его не только как отвержение, но и как унижение: как если бы их видели столь ничтожными, что не считали важным с ними считаться.
И тогда такие люди прибегают к робости, которая служит защитой от отвержения: «я буду стоять в сторонке и тогда от меня точно не отвернутся». Человек замыкается в себе, а люди воспринимают его поведение так, будто он настроен против них. Соответственно, они отвергают человека - круг замыкается, человек получил то отношение, которое бессознательно ждал.
На картинке наглядно изображен круг отвержения: от тревожности к страху отвержения, появлению неясного раздражения и снова к еще большему возрастанию тревоги.
(по мотивам книги Карен Хорни)
#отвержение
#тревожность
❤7👍4
Что мешает человеку полноценно жить взрослую жизнь?
Часть 1
Что мешает пользоваться плодами взрослости? Невозможность сепарироваться. А настоящая сепарация происходит только через агрессию, которая особенно ярко проявляется в подростковом возрасте в виде подросткового бунта💣💥
Люди, которые этот период прожили как положено с должной степенью агрессии, направленной на родительские фигуры, благополучно входят во взрослую жизнь и занимаются своими взрослыми делами, а не попытками все-таки как-то боком эту агрессию проявить.
Когда первичные объекты хрупкие и того и гляди исчезнут, ребенок не может проявить агрессию🙇🏻. Это отсутствующие или внезапно исчезающие родители, а также больные, пожилые или слишком вспыльчивые родители (речь идет о том, как их видел ребенок, когда он был маленьким). Например, иногда клиенты рассказывают, что когда они злились в детстве, мать говорила: «ты меня до могилы доведешь, это из-за тебя я болею». Конечно, ребенок полностью блокирует агрессию на мать и перенаправляет ее на себя, часто на свое тело - заболевает или атакует себя (заодно идентифицируясь с больной матерью).
Таким образом, только через выражение агрессии возможно по-настоящему отделиться от родителей и жить свою взрослую отдельную жизнь, но к сожалению, далеко не всегда ребенок чувствует себя достаточно безопасно, чтобы выражать эту злость на свои объекты.
Устойчивый объект➡️ агрессия➡️ сепарация➡️ взрослость
Про проживание агрессии в терапии читайте в следующем посте
#сепарация@analyzo #агрессия@analyzo #взросление@analyzo #детство@analyzo
Часть 1
Что мешает пользоваться плодами взрослости? Невозможность сепарироваться. А настоящая сепарация происходит только через агрессию, которая особенно ярко проявляется в подростковом возрасте в виде подросткового бунта💣💥
Люди, которые этот период прожили как положено с должной степенью агрессии, направленной на родительские фигуры, благополучно входят во взрослую жизнь и занимаются своими взрослыми делами, а не попытками все-таки как-то боком эту агрессию проявить.
Когда первичные объекты хрупкие и того и гляди исчезнут, ребенок не может проявить агрессию🙇🏻. Это отсутствующие или внезапно исчезающие родители, а также больные, пожилые или слишком вспыльчивые родители (речь идет о том, как их видел ребенок, когда он был маленьким). Например, иногда клиенты рассказывают, что когда они злились в детстве, мать говорила: «ты меня до могилы доведешь, это из-за тебя я болею». Конечно, ребенок полностью блокирует агрессию на мать и перенаправляет ее на себя, часто на свое тело - заболевает или атакует себя (заодно идентифицируясь с больной матерью).
Таким образом, только через выражение агрессии возможно по-настоящему отделиться от родителей и жить свою взрослую отдельную жизнь, но к сожалению, далеко не всегда ребенок чувствует себя достаточно безопасно, чтобы выражать эту злость на свои объекты.
Устойчивый объект
Про проживание агрессии в терапии читайте в следующем посте
#сепарация@analyzo #агрессия@analyzo #взросление@analyzo #детство@analyzo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍4❤1🍾1
Что мешает человеку полноценно жить взрослую жизнь?
Часть 2. Про выражение агрессии в терапии
Один из важнейших процессов в терапии - проработка агрессии клиента на терапевта🤬. Многие клиенты не могут выразить злость, поскольку не могли проявлять ее на родителей (см.пост выше). Они боятся, что погубят объект либо «огребут» за свою агрессию.
И тогда это огромное достижение терапии, когда наконец-то возникает негативный перенос (злость на терапевта). На самом деле, его появление является признаком хорошей динамики, и многие идут к ней годами (речь не об агрессии на первых сессиях, это другие процессы). Без негативного переноса нет психоаналитической терапии.
⏳Как раз проработка агрессии очень ограничена (если не невозможна) в краткосрочных методах: клиент не успевает прожить сначала этап доверия, чтобы потом осмелиться разозлиться и проработать эту злость. В этом огромное преимущество психоаналитического метода: да, он небыстрый, зато происходит проработка очень ранних и фундаментальных процессов.
На этом этапе иногда клиенты уходят, но многие потом возвращаются, когда видят, что терапевт «выжил в ненависти». И тогда начинается совершенно другой уровень работы и понимания себя, происходит настоящее погружение на глубину🌊
#сепарация
#агрессия
Часть 2. Про выражение агрессии в терапии
Один из важнейших процессов в терапии - проработка агрессии клиента на терапевта🤬. Многие клиенты не могут выразить злость, поскольку не могли проявлять ее на родителей (см.пост выше). Они боятся, что погубят объект либо «огребут» за свою агрессию.
И тогда это огромное достижение терапии, когда наконец-то возникает негативный перенос (злость на терапевта). На самом деле, его появление является признаком хорошей динамики, и многие идут к ней годами (речь не об агрессии на первых сессиях, это другие процессы). Без негативного переноса нет психоаналитической терапии.
⏳Как раз проработка агрессии очень ограничена (если не невозможна) в краткосрочных методах: клиент не успевает прожить сначала этап доверия, чтобы потом осмелиться разозлиться и проработать эту злость. В этом огромное преимущество психоаналитического метода: да, он небыстрый, зато происходит проработка очень ранних и фундаментальных процессов.
На этом этапе иногда клиенты уходят, но многие потом возвращаются, когда видят, что терапевт «выжил в ненависти». И тогда начинается совершенно другой уровень работы и понимания себя, происходит настоящее погружение на глубину🌊
#сепарация
#агрессия
👍5🔥3🐳1💯1
С любовными треугольниками связано много интересных аспектов, относящихся к первой триангуляции, с которой сталкивается человек - мама, папа, ребенок. Но сегодня отмечу другой момент - гомосексуальные чувства к третьему.
Мужчина, который безумно ревнует свою жену, зачастую испытывает гомосексуальные влечения к ее любовнику. Но поскольку эта тема сильно табуирована, особенно в отношении мужской гомосексуальности, его желание прячется под маской ревности к жене🎭
У женщин похожая история - разговоры о любовницах (потенциальных или реальных), отслеживание соц.сетей, провокации, общение, переписки с любовницами мужа - как будто эта другая женщина интересует больше, чем мужчина. Мужчина здесь является лишь связующим звеном, но все влечения направлены в сторону второй женщины. Однако без мужчины было бы невозможно проявить чувства к другой женщине, поэтому все элементы треугольника необходимы🔺
Но если посмотреть еще глубже, откуда вообще появляются эти гомосексуальные желания, которые ведут к треугольникам? Осудим в следующем посте, а вы пока можете вспомнить фильм «Вики Кристина Барселона» и поразмышлять, почему именно эти две женщины оказались в треугольнике👯♀️
#ревность
#треугольники
Мужчина, который безумно ревнует свою жену, зачастую испытывает гомосексуальные влечения к ее любовнику. Но поскольку эта тема сильно табуирована, особенно в отношении мужской гомосексуальности, его желание прячется под маской ревности к жене🎭
У женщин похожая история - разговоры о любовницах (потенциальных или реальных), отслеживание соц.сетей, провокации, общение, переписки с любовницами мужа - как будто эта другая женщина интересует больше, чем мужчина. Мужчина здесь является лишь связующим звеном, но все влечения направлены в сторону второй женщины. Однако без мужчины было бы невозможно проявить чувства к другой женщине, поэтому все элементы треугольника необходимы🔺
Но если посмотреть еще глубже, откуда вообще появляются эти гомосексуальные желания, которые ведут к треугольникам? Осудим в следующем посте, а вы пока можете вспомнить фильм «Вики Кристина Барселона» и поразмышлять, почему именно эти две женщины оказались в треугольнике👯♀️
#ревность
#треугольники
🔥11👍2🍌1🍓1
Увидела сейчас опечатку в своем посте ☝🏻 - осудим вместо обсудим😂 не буду специально исправлять, чтобы наглядно было видно, как работает психоанализ - вместо тысячи слов😅
😁12
Итак, давайте представим 2 девушки: «Они были лучшими подругами с колледжа и сходились во вкусах и мнениях по многим вопросам. Но когда речь заходила о любви, трудно было найти более непохожих людей».
👩🏻 Вики: «была приземленной реалисткой. В мужчинах она искала серьезные намерения и стабильность. Она ценила серьезные отношения»
👱🏻♀️ Кристина: «напротив, ждала от любви совершенно иного. Она признавала страдания неотъемлемой частью настоящей страсти и была готова рискнуть своими чувствами. Она точно знала, чего не хочет - того, что Вики ценила превыше всего»
Именно потому, что они такие непохожие, и образовался любовный треугольник: они влюбились в одного мужчину (Хуана), с которым у каждой был роман. В фильме кстати показан не только этот треугольник, но и 🔺Хуан-Вики-ее муж, и, конечно, 🔺Кристина-Хуан-бывшая жена Хуана (кто-то явно любит треугольники😅).
Вернемся к вопросу: почему именно Вики и Кристина сформировали эту конфигурацию? Каждая из них бессознательно видела в другой часть себя - ту часть, которая была не интегрирована. Через гомосексуальный выбор объекта появляется возможность идентификации с другой женщиной, которая репрезентирует отщепленную часть себя. Например, в фильме мы явно видим, что Вики хотела открыть Себя Страстную через Кристину, она сначала была против поездки на выходные с Хуаном, но поехала и в итоге стала вести себя как если бы была Кристиной (закрутила роман с незнакомцем).
🍒И вишенка на торте: в фильме прямым текстом говорится, что треугольники устойчивы только когда есть все 3 элемента: «Без тебя ничего бы не было. Знаешь, почему? Ты - недостающий ингредиент. Тот оттенок на палитре, который делает цвет красивым. Теперь чувства возвращаются, благодаря тебе. Теперь они свежее и глубже».
Красиво🔥
P.S.Сам Вуди Аллен около 40 лет (😯) был в анализе у психоаналитика, такой цифрой может похвастаться даже мало какой аналитик. Может быть поэтому его фильмы настолько точно описывают бессознательные психические процессы. Разберем как-нибудь его фигуру
#ревность
#треугольники
👩🏻 Вики: «была приземленной реалисткой. В мужчинах она искала серьезные намерения и стабильность. Она ценила серьезные отношения»
👱🏻♀️ Кристина: «напротив, ждала от любви совершенно иного. Она признавала страдания неотъемлемой частью настоящей страсти и была готова рискнуть своими чувствами. Она точно знала, чего не хочет - того, что Вики ценила превыше всего»
Именно потому, что они такие непохожие, и образовался любовный треугольник: они влюбились в одного мужчину (Хуана), с которым у каждой был роман. В фильме кстати показан не только этот треугольник, но и 🔺Хуан-Вики-ее муж, и, конечно, 🔺Кристина-Хуан-бывшая жена Хуана (кто-то явно любит треугольники😅).
Вернемся к вопросу: почему именно Вики и Кристина сформировали эту конфигурацию? Каждая из них бессознательно видела в другой часть себя - ту часть, которая была не интегрирована. Через гомосексуальный выбор объекта появляется возможность идентификации с другой женщиной, которая репрезентирует отщепленную часть себя. Например, в фильме мы явно видим, что Вики хотела открыть Себя Страстную через Кристину, она сначала была против поездки на выходные с Хуаном, но поехала и в итоге стала вести себя как если бы была Кристиной (закрутила роман с незнакомцем).
🍒И вишенка на торте: в фильме прямым текстом говорится, что треугольники устойчивы только когда есть все 3 элемента: «Без тебя ничего бы не было. Знаешь, почему? Ты - недостающий ингредиент. Тот оттенок на палитре, который делает цвет красивым. Теперь чувства возвращаются, благодаря тебе. Теперь они свежее и глубже».
Красиво🔥
P.S.
#ревность
#треугольники
🔥14🍓2
Терапия: боль или удовольствие?
Меня несколько удивляет повсеместная идея, что терапия - это боль и страдания. В запрещенных соц сетях постоянно пишут и снимают рилсы, как из сеанса в сеанс люди выходят с сессий с красными глазами и в разобранном состоянии, постулируя, что личная терапия - это тяжелый труд и невероятная боль😩
Я считаю, что терапия - это удовольствие🔥
Удовольствие знать, что каждую неделю тебя ждут что бы ни случилось в мире. Удовольствие рассказать свою историю без «а у меня» в ответ. Удовольствие молчать хоть все 50 минут без недоуменного взгляда собеседника. Удовольствие разобрать сон и увидеть глубокий смысл. Удовольствие от теплого взгляда и принятия. Удовольствие, что кто-то идет рядом с тобой по жизни какой-то период.
Это не значит, что терапия - это увеселительное мероприятие, скорее пространство для саморефлексии. Да, бывает, что вскрываются раны и это правда тяжело. Но вместе с этим наступает облегчение и приходит много энергии.
Была очень рада увидеть подтверждение моего мнения в книге современных итальянских аналитиков Ферро и Николи:
#терапия
#удовольствие
Меня несколько удивляет повсеместная идея, что терапия - это боль и страдания. В запрещенных соц сетях постоянно пишут и снимают рилсы, как из сеанса в сеанс люди выходят с сессий с красными глазами и в разобранном состоянии, постулируя, что личная терапия - это тяжелый труд и невероятная боль😩
Я считаю, что терапия - это удовольствие🔥
Удовольствие знать, что каждую неделю тебя ждут что бы ни случилось в мире. Удовольствие рассказать свою историю без «а у меня» в ответ. Удовольствие молчать хоть все 50 минут без недоуменного взгляда собеседника. Удовольствие разобрать сон и увидеть глубокий смысл. Удовольствие от теплого взгляда и принятия. Удовольствие, что кто-то идет рядом с тобой по жизни какой-то период.
Это не значит, что терапия - это увеселительное мероприятие, скорее пространство для саморефлексии. Да, бывает, что вскрываются раны и это правда тяжело. Но вместе с этим наступает облегчение и приходит много энергии.
Была очень рада увидеть подтверждение моего мнения в книге современных итальянских аналитиков Ферро и Николи:
«Анализ должен быть удовольствием, на которое хочется тратить силы, время и средства, — как на посещение футбольного матча! Но что делать тем, кого не интересует поход на игру «Ювентуса» против «Интера»? Правильно! Заняться другими делами! Анализ должен быть удовольствием, а не обязанностью»
#терапия
#удовольствие
❤6🔥4👍3💯1
Почему психологам нужна супервизия?
Потому что мы все неидеальны и имеем свои ограничения. Идея, что я и так все знаю и мне никто не нужен, очень нарциссична. Мы не можем видеть все, и порой нам нужна поддержка других. Помимо прочего благодаря супервизии становится наметан глаз, и таким образом в том числе нарабатывается опыт.
👩🏻💻У меня, например, каждую неделю от 5 до 8 часов супервизий, это именно где я докладываю свои случаи. Плюс еще около 3-5 часов, которые я просто посещаю в качестве наблюдателя. А когда я училась, у нас было около 10-15 часов супервизий в неделю👩🏻🎓
Поэтому психолог вкладывает в своих клиентов время и силы не только на сессии, но и между, когда готовит и представляет случай👌🏻
💳Кстати для клиента такая терапия получается выгодной, так как по сути над его кейсом работают 2 специалиста. Например, клиент платит всего 3000 руб, а его кейс супервизирует старший терапевт, сессия которого стоит 8000-10000 руб (это реальные стоимости сессий моих супервизоров, психоаналитиков, у которых очередь на полгода-год вперед). Открою секрет,начинающие терапевты часто работают вообще в ноль, так как стоимость сессии (обычно где-то 2000-2500 руб) равна стоимости супервизии🙃
👩🏻🎨Помогающие профессии - это ремесло, которое передается только из рук в руки. Поэтому рекомендую обращаться только к тем психологам, которые проходят супервизии.
P.S.Кстати супервизии проходят не только психологи и коучи, но даже хорошие астрологи😄
#супервизии
Потому что мы все неидеальны и имеем свои ограничения. Идея, что я и так все знаю и мне никто не нужен, очень нарциссична. Мы не можем видеть все, и порой нам нужна поддержка других. Помимо прочего благодаря супервизии становится наметан глаз, и таким образом в том числе нарабатывается опыт.
👩🏻💻У меня, например, каждую неделю от 5 до 8 часов супервизий, это именно где я докладываю свои случаи. Плюс еще около 3-5 часов, которые я просто посещаю в качестве наблюдателя. А когда я училась, у нас было около 10-15 часов супервизий в неделю👩🏻🎓
Поэтому психолог вкладывает в своих клиентов время и силы не только на сессии, но и между, когда готовит и представляет случай👌🏻
💳Кстати для клиента такая терапия получается выгодной, так как по сути над его кейсом работают 2 специалиста. Например, клиент платит всего 3000 руб, а его кейс супервизирует старший терапевт, сессия которого стоит 8000-10000 руб (это реальные стоимости сессий моих супервизоров, психоаналитиков, у которых очередь на полгода-год вперед). Открою секрет,
👩🏻🎨Помогающие профессии - это ремесло, которое передается только из рук в руки. Поэтому рекомендую обращаться только к тем психологам, которые проходят супервизии.
P.S.
#супервизии
👍6❤5💯1
Первичное горе🎧
00:00 - что такое первичное горе?
02:12 - как связано проживание первоначального горя и депрессия?
03:54 - почему первичное горе могло быть не прожито?
04:35 - первоначальное горе, агрессия и взросление
05:17 - почему мы все переносим потери по-разному
05:48 - способность выдерживать печаль
#подкаст #депрессия #сепарация
#расставание
00:00 - что такое первичное горе?
02:12 - как связано проживание первоначального горя и депрессия?
03:54 - почему первичное горе могло быть не прожито?
04:35 - первоначальное горе, агрессия и взросление
05:17 - почему мы все переносим потери по-разному
05:48 - способность выдерживать печаль
#подкаст #депрессия #сепарация
#расставание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3🔥1
Феномен «Мертвой матери»🎧
Что происходит, если ранее теплая и эмоциональная мать впадает в депрессию и становится холодной?
00:00 - что такое комплекс мертвой матери?
01:19 - что может послужить причиной изменения состояния матери?
02:18 - как реагирует ребенок на горе матери?
03:44 - чувство вины и аутоагрессия
04:23 - попытка оживить мать
05:28 - идентификация с мертвой матерью
05:51 - защита «принуждение к мышлению»
06:34 - физические проявления комплекса мертвой матери: постоянный озноб
06:55 - отличие комплекса мертвой матери от изначально холодной матери
07:54 - проработка в терапии
#подкаст #психоанализ
Что происходит, если ранее теплая и эмоциональная мать впадает в депрессию и становится холодной?
00:00 - что такое комплекс мертвой матери?
01:19 - что может послужить причиной изменения состояния матери?
02:18 - как реагирует ребенок на горе матери?
03:44 - чувство вины и аутоагрессия
04:23 - попытка оживить мать
05:28 - идентификация с мертвой матерью
05:51 - защита «принуждение к мышлению»
06:34 - физические проявления комплекса мертвой матери: постоянный озноб
06:55 - отличие комплекса мертвой матери от изначально холодной матери
07:54 - проработка в терапии
#подкаст #психоанализ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2✍1🔥1
Как психоанализ может помочь в бизнесе?
Кажется, что психоанализ - это что-то абстрактное и приближенное к философии, причем тут бизнес? Но на самом деле часто в бизнесе разворачиваются глубокие бессознательные процессы, которые стопорят его развитие. Приведу пример.
🙍🏻♂️Представим мужчину 25 лет, который очень много работает, рискует, пробует новые стратегии, но бизнес стоит на месте. Он не инфантильный, готов брать на себя ответственность, в этом плане все ок. В процессе работы выясняется, что у него есть партнер старше на 6 лет, который якобы отвечает за маркетинг, но по факту никак бизнес не продвигает. Клиент же отвечает за все остальное, хотя доли у них 50 на 50.
👨👦Далее в ходе психотерапии выясняется, что у клиента был брат на 8 лет старше, которому уделялось меньше внимания в семье, так как клиент был младше и много болел. Что делает сейчас клиент? Пытается за счет бизнеса искупить вину перед братом. О каком развитии бизнеса и прибыли может идти речь, когда основная цель этого бизнеса - решить детские семейные проблемы?
В итоге клиент решает взять бизнес полностью в свои руки, трансформирует его с b2c в b2b и выходит на прибыль х2. А решением детских проблем занимается в кабинете у психолога, а не в переговорках😉
#бизнес
Кажется, что психоанализ - это что-то абстрактное и приближенное к философии, причем тут бизнес? Но на самом деле часто в бизнесе разворачиваются глубокие бессознательные процессы, которые стопорят его развитие. Приведу пример.
🙍🏻♂️Представим мужчину 25 лет, который очень много работает, рискует, пробует новые стратегии, но бизнес стоит на месте. Он не инфантильный, готов брать на себя ответственность, в этом плане все ок. В процессе работы выясняется, что у него есть партнер старше на 6 лет, который якобы отвечает за маркетинг, но по факту никак бизнес не продвигает. Клиент же отвечает за все остальное, хотя доли у них 50 на 50.
👨👦Далее в ходе психотерапии выясняется, что у клиента был брат на 8 лет старше, которому уделялось меньше внимания в семье, так как клиент был младше и много болел. Что делает сейчас клиент? Пытается за счет бизнеса искупить вину перед братом. О каком развитии бизнеса и прибыли может идти речь, когда основная цель этого бизнеса - решить детские семейные проблемы?
В итоге клиент решает взять бизнес полностью в свои руки, трансформирует его с b2c в b2b и выходит на прибыль х2. А решением детских проблем занимается в кабинете у психолога, а не в переговорках😉
#бизнес
👍7❤4🔥2🤝1
Запрет на развитие
Возможно, в жизни вы встречали взрослых мужчин, живущих с мамой на ее пенсию или нереализовавшихся женщин – дочерей властных и влиятельных дам как в фильме «Осенняя соната» 🍁🎹
Что пошло не так в подобных семейных системах? В них действует механизм материнского запрета на развитие.
С детства мать воспринимает детей как свое нарциссическое расширение, и здесь есть 2 варианта развития событий:
1️⃣ Развитие ребенка полностью блокируется, чтобы он/она остались в семейной системе и материнском захвате. Девочки в таких семьях часто не могут родить ребенка и не находят мужчину, а если все-таки выходят замуж и рожают – мужчину «катапультируют» из семьи и живут вчетвером женским царством – бабушка, мать, дочка, внучка.
2️⃣ Развитие ребенка допускается, но лишь в той области, которую разрешает мать. Ребенок становится функцией, средством для матери реализовать какие-то свои амбиции. Иногда ребенок и правда добивается феноменальных успехов, но при этом абсолютно несчастлив и живет только этой одной сферой.
🪆В обоих случаях чаще всего мы имеем дело с «Матрешкой» (возможно, расскажу про матрешку позже) – системой, где отец обесценен или отсутствует, а значит не разделяет мать и ребенка в их симбиотическом слиянии. А развитие в симбиозе невозможно.
🕸️Описанная выше система – очень частая история на постсоветском пространстве, с таким типом семейной системы мы сталкивается в работе постоянно. Не буду скрывать, это не самый простой случай для работы, так как материнский захват гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд, он идет из поколения в поколение. Но я знаю множество случаев, когда психоаналитическая психотерапия помогла клиентам выйти из захвата, создать счастливую семью, развить свои таланты и реализоваться как личность🌤️
#сепарация #симбиоз #матрешка
Возможно, в жизни вы встречали взрослых мужчин, живущих с мамой на ее пенсию или нереализовавшихся женщин – дочерей властных и влиятельных дам как в фильме «Осенняя соната» 🍁🎹
Что пошло не так в подобных семейных системах? В них действует механизм материнского запрета на развитие.
С детства мать воспринимает детей как свое нарциссическое расширение, и здесь есть 2 варианта развития событий:
🪆В обоих случаях чаще всего мы имеем дело с «Матрешкой» (возможно, расскажу про матрешку позже) – системой, где отец обесценен или отсутствует, а значит не разделяет мать и ребенка в их симбиотическом слиянии. А развитие в симбиозе невозможно.
🕸️Описанная выше система – очень частая история на постсоветском пространстве, с таким типом семейной системы мы сталкивается в работе постоянно. Не буду скрывать, это не самый простой случай для работы, так как материнский захват гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд, он идет из поколения в поколение. Но я знаю множество случаев, когда психоаналитическая психотерапия помогла клиентам выйти из захвата, создать счастливую семью, развить свои таланты и реализоваться как личность🌤️
#сепарация #симбиоз #матрешка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤3🔥1
Парадоксальные послания
Парадоксальные послания – знакомый многим с детства стиль общения с родителями; простой пример – «чего ты так плохо учишься» и при этом – «чего ты сидишь читаешь, иди лучше помоги приготовить ужин»🤯
В психоанализе мы говорим о шизофреногенных матерях, то есть тех, которые буквально сводят с ума. Во взрослом возрасте они могут удивляться, почему у их ребенка нет личной жизни, тогда как все детство стращали его фразой «не принеси в подоле».
Ребенок реагирует на такие парадоксальные послания родителя каким-то из следующих вариантов:
1️⃣ злится (бунт)
2️⃣ критикует, пытается объяснить родителю противоречивость посланий (интеллектуальное усилие)
3️⃣ остается пассивным, замыкается (инертность)
Однако иногда ребенок не может проявить даже эти реакции, так как будет сам обвинен в том, что они парадоксальны («я тебе добра желаю, а ты неблагодарная злишься»). Про невозможность проявить агрессию на родителя я писала ранее, можно прочитать тут.
В будущем в его жизни будут другие фигуры, оставляющие парадоксальные послания. Например, начальник, который говорит о важности баланса личного и рабочего и при этом дает задачи поздно вечером и звонит на выходных. Или жена, которая просит проводить с ней больше времени и чаще ездить отдыхать, но при этом требует, чтобы муж больше зарабатывал.
🔂Особенность парадокса – невозможность сосуществования двух утверждений, это замкнутый круг: встань и ляг, будь креативным и не выделяйся, будь общительным и сиди дома. В этом отличие парадокса от конфликта: в конфликте можно найти компромисс. Пример внутреннего конфликта: «я хочу выступать на большие аудитории, но боюсь». И человек находит компромиссное решение: выступает на аудиторию 30 человек, а не 500 (он реализует желание выступить, но также удовлетворяет свой страх выступать на аудиторию 500 человек).
С конфликтами работать проще, а вот парадоксы разрешить сложнее, тем более если они родом из детства. Ребенок всегда глубоко внутри хочет порадовать родителя и будет стремиться соответствовать его требованиям. Чаще всего человек не осознает парадоксальность требований родителя, так как он к ним привык с детства. Задача психоанализа – сделать неосознанное осознаваемым. Уже за счет понимания того, что происходит, человеку становится гораздо легче, и постепенно он перестает «ввязываться» в ситуации парадоксальных посланий🤹🏼
#манипуляции #терапия
Парадоксальные послания – знакомый многим с детства стиль общения с родителями; простой пример – «чего ты так плохо учишься» и при этом – «чего ты сидишь читаешь, иди лучше помоги приготовить ужин»🤯
В психоанализе мы говорим о шизофреногенных матерях, то есть тех, которые буквально сводят с ума. Во взрослом возрасте они могут удивляться, почему у их ребенка нет личной жизни, тогда как все детство стращали его фразой «не принеси в подоле».
Ребенок реагирует на такие парадоксальные послания родителя каким-то из следующих вариантов:
Однако иногда ребенок не может проявить даже эти реакции, так как будет сам обвинен в том, что они парадоксальны («я тебе добра желаю, а ты неблагодарная злишься»). Про невозможность проявить агрессию на родителя я писала ранее, можно прочитать тут.
В будущем в его жизни будут другие фигуры, оставляющие парадоксальные послания. Например, начальник, который говорит о важности баланса личного и рабочего и при этом дает задачи поздно вечером и звонит на выходных. Или жена, которая просит проводить с ней больше времени и чаще ездить отдыхать, но при этом требует, чтобы муж больше зарабатывал.
🔂Особенность парадокса – невозможность сосуществования двух утверждений, это замкнутый круг: встань и ляг, будь креативным и не выделяйся, будь общительным и сиди дома. В этом отличие парадокса от конфликта: в конфликте можно найти компромисс. Пример внутреннего конфликта: «я хочу выступать на большие аудитории, но боюсь». И человек находит компромиссное решение: выступает на аудиторию 30 человек, а не 500 (он реализует желание выступить, но также удовлетворяет свой страх выступать на аудиторию 500 человек).
С конфликтами работать проще, а вот парадоксы разрешить сложнее, тем более если они родом из детства. Ребенок всегда глубоко внутри хочет порадовать родителя и будет стремиться соответствовать его требованиям. Чаще всего человек не осознает парадоксальность требований родителя, так как он к ним привык с детства. Задача психоанализа – сделать неосознанное осознаваемым. Уже за счет понимания того, что происходит, человеку становится гораздо легче, и постепенно он перестает «ввязываться» в ситуации парадоксальных посланий🤹🏼
#манипуляции #терапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥1😍1💯1
Гарри Поттер и брошенное дитя: в чем травма всемирно известного героя?
Идет пора новогоднего просмотра Гарри Поттера, поэтому в двух постах подсвечу некоторые интересные моменты🔭✨
🔮Какую травму мы наблюдаем у Гарри Поттера? Раннюю травму брошенности, по сути угрозы существования. Он проигрывает эту травму каждый год, оказываясь на волосок от смерти. Гарри было чуть больше года, когда оба его родителя погибли, что, конечно, оставило шрам в его сердце навсегда (его шрам на лице – метафора травмы, которая останется с ним на всю жизнь и периодически будет болеть).
❓Интересно, как, имея такую травму за плечами, Гарри остался эмпатичным и добрым человеком?
Думаю, ключевым здесь стал период до года, когда Гарри купался в любви обоих родителей. Первый год жизни – важнейший период развития ребенка, когда закладывается базовое доверие к миру, самоценность, эмпатия, отношение к телу, способность к безусловной любви.
🦸🏻♂️Тем не менее, можно заметить, что Гарри живет геройством. Там, где обычный ребенок прошел бы мимо, ему нужно рисковать и спасать. Гарри не нужны лавры сами по себе (хотя нарциссический радикал явно прослеживается), ему нужны приключения, риск, игры со смертью.
Из фильма в фильм видно, что летом, когда Гарри живет обычной человеческой жизнью, он постоянно терзается одиночеством и особенно тоскует по родителям. Но наступает учебный год, и все печали скрываются за реками тыквенного сока и уносятся как снитч в небо над Хогвартсом🎃
Первые фильмы и книги сильно отличаются от более поздних, в которых гораздо меньше сказки и больше боли и смерти. Травма не может просто «пройти», она периодически дает знать о себе подобно шраму, который внезапно начинает болеть⚡️
🌒Например, в 5 книге Гарри уходит в себя, огрызается на своих друзей, чувствует себя отчужденным. Он взрослеет, и детские защиты начинают спадать. Гарри замыкается после смерти друга, которая, конечно, была ретравматизацией. Через смерть Седрика он погружается в собственную боль от потери родителей и пытается прожить таким образом свою раннюю травму.
На этой же травме играет и Волан-де-Морт, когда посылает Гарри фейковый сон про смерть его крестного Сириуса. Конечно, это было бы страшно для любого человека, но для Гарри особенно. Страх потери объекта – ахиллесова пята нашего героя, которая в итоге способствует всем приключениям, описанным на страницах этой невероятной саги🪄
Продолжим в следующем посте
P.S. Поздравляю вас, дорогие читатели, с Новым Годом!💟 Пусть в вашей жизни всегда будет место волшебству✨
#ГарриПоттер #травма #отвержение #фильмы
Идет пора новогоднего просмотра Гарри Поттера, поэтому в двух постах подсвечу некоторые интересные моменты🔭✨
🔮Какую травму мы наблюдаем у Гарри Поттера? Раннюю травму брошенности, по сути угрозы существования. Он проигрывает эту травму каждый год, оказываясь на волосок от смерти. Гарри было чуть больше года, когда оба его родителя погибли, что, конечно, оставило шрам в его сердце навсегда (его шрам на лице – метафора травмы, которая останется с ним на всю жизнь и периодически будет болеть).
❓Интересно, как, имея такую травму за плечами, Гарри остался эмпатичным и добрым человеком?
Думаю, ключевым здесь стал период до года, когда Гарри купался в любви обоих родителей. Первый год жизни – важнейший период развития ребенка, когда закладывается базовое доверие к миру, самоценность, эмпатия, отношение к телу, способность к безусловной любви.
🦸🏻♂️Тем не менее, можно заметить, что Гарри живет геройством. Там, где обычный ребенок прошел бы мимо, ему нужно рисковать и спасать. Гарри не нужны лавры сами по себе (хотя нарциссический радикал явно прослеживается), ему нужны приключения, риск, игры со смертью.
Из фильма в фильм видно, что летом, когда Гарри живет обычной человеческой жизнью, он постоянно терзается одиночеством и особенно тоскует по родителям. Но наступает учебный год, и все печали скрываются за реками тыквенного сока и уносятся как снитч в небо над Хогвартсом🎃
Первые фильмы и книги сильно отличаются от более поздних, в которых гораздо меньше сказки и больше боли и смерти. Травма не может просто «пройти», она периодически дает знать о себе подобно шраму, который внезапно начинает болеть⚡️
🌒Например, в 5 книге Гарри уходит в себя, огрызается на своих друзей, чувствует себя отчужденным. Он взрослеет, и детские защиты начинают спадать. Гарри замыкается после смерти друга, которая, конечно, была ретравматизацией. Через смерть Седрика он погружается в собственную боль от потери родителей и пытается прожить таким образом свою раннюю травму.
На этой же травме играет и Волан-де-Морт, когда посылает Гарри фейковый сон про смерть его крестного Сириуса. Конечно, это было бы страшно для любого человека, но для Гарри особенно. Страх потери объекта – ахиллесова пята нашего героя, которая в итоге способствует всем приключениям, описанным на страницах этой невероятной саги🪄
Продолжим в следующем посте
P.S. Поздравляю вас, дорогие читатели, с Новым Годом!💟 Пусть в вашей жизни всегда будет место волшебству✨
#ГарриПоттер #травма #отвержение #фильмы
👍5❤4⚡2🔥2💯1
Все смешалось в доме Дамблдора
Еще один аспект, на который почему-то редко кто обращает внимание – полное переворачивание ролей во вселенной Гарри Поттера. Дети здесь спасают мир от самого влиятельного волшебника, а взрослые все 7 лет не могут найти нормальных преподавателей🦹🏻♀️
Вот для примера несколько эпизодов, в которых взрослые не выполняют свою роль:
⚡️ Не останавливают буллинг со стороны Снейпа против всех, кто не на его факультете
⚡️ Не останавливают игру в квиддич при том, что дети один за одним разбиваются, не говоря уже об атаке дементоров и заколдованной метле
⚡️ Не запирают коридор на 3 этаже с огромным трехголовым псом
⚡️ Не объясняют Гарри, как попасть на платформу 9 и 3/4
⚡️ В качестве наказания за посещение запретного леса после отбоя отправляют первоклассников…в запретный лес после отбоя🤡
⚡️ Сидят как ни в чем не бывало, пока дракон размазывает Гарри по крыше замка на турнире
⚡️ Не следят за дементорами, которые нападают на детей то на квиддиче, то в поезде, то на детской площадке
⚡️ Не закрывают школу, когда Василиск нападает уже на третьего ребенка
Поскольку мы смотрим на историю со стороны Гарри, думаю, таким образом транслируется его видение мира, основанное на его травме: безразличные взрослые, которые не справляются и ребенок, который вынужден решать все проблемы самостоятельно. Я уже писала ранее о детях, рано ставших взрослыми, прочитать можно тут
🧊В жизни дети, выросшие в подобной атмосфере, часто страдают контрзависимостью – они уже с детства ведут себя и выглядят как маленькие взрослые, способные все решить и со всем справиться, вот только эмоционально открываться и сближаться для них невыносимо больно.
#ГарриПоттер #фильмы
Еще один аспект, на который почему-то редко кто обращает внимание – полное переворачивание ролей во вселенной Гарри Поттера. Дети здесь спасают мир от самого влиятельного волшебника, а взрослые все 7 лет не могут найти нормальных преподавателей🦹🏻♀️
Вот для примера несколько эпизодов, в которых взрослые не выполняют свою роль:
Поскольку мы смотрим на историю со стороны Гарри, думаю, таким образом транслируется его видение мира, основанное на его травме: безразличные взрослые, которые не справляются и ребенок, который вынужден решать все проблемы самостоятельно. Я уже писала ранее о детях, рано ставших взрослыми, прочитать можно тут
🧊В жизни дети, выросшие в подобной атмосфере, часто страдают контрзависимостью – они уже с детства ведут себя и выглядят как маленькие взрослые, способные все решить и со всем справиться, вот только эмоционально открываться и сближаться для них невыносимо больно.
#ГарриПоттер #фильмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍1🎄1
Анорексия - парадокс современности
Несколько постов назад я писала о парадоксах – сосуществовании двух противоположных феноменов. Анорексия, как мне кажется, – пример парадокса.
🔹Во-первых, парадоксально то, что анорексия распространена не в странах с недостатком пищи, а, напротив, в развитых странах.
🔹Во-вторых, человеком, страдающим анорексией, движет влечение к смерти (он медленно умирает), и при этом больше всего он хочет жить, но просто не может справиться по-другому.
🔹Потребляя все меньше пищи, человек как будто исчезает, становится невидимым, но при этом то, чего он жаждет больше другого – быть увиденным (прежде всего матерью, которая на первом году жизни должна отражать ребенка).
🔹Анорексия подобна игре с огнем – подойти к смерти настолько близко, насколько возможно, стоять у грани, не перешагивая за эту грань.
🔹Парадоксальность присутствует и в самом социальном контексте: расцвет культуры потребления и при этом высокие стандарты внешнего вида; послания кайфовать и одновременно соблюдать правильное питание и ходить в зал.
При анорексии нужно прежде всего обязательно обращаться к врачам, в том числе к психиатру, только после этого возможна работа с психологом
#рпп #терапия
Несколько постов назад я писала о парадоксах – сосуществовании двух противоположных феноменов. Анорексия, как мне кажется, – пример парадокса.
🔹Во-первых, парадоксально то, что анорексия распространена не в странах с недостатком пищи, а, напротив, в развитых странах.
🔹Во-вторых, человеком, страдающим анорексией, движет влечение к смерти (он медленно умирает), и при этом больше всего он хочет жить, но просто не может справиться по-другому.
🔹Потребляя все меньше пищи, человек как будто исчезает, становится невидимым, но при этом то, чего он жаждет больше другого – быть увиденным (прежде всего матерью, которая на первом году жизни должна отражать ребенка).
🔹Анорексия подобна игре с огнем – подойти к смерти настолько близко, насколько возможно, стоять у грани, не перешагивая за эту грань.
🔹Парадоксальность присутствует и в самом социальном контексте: расцвет культуры потребления и при этом высокие стандарты внешнего вида; послания кайфовать и одновременно соблюдать правильное питание и ходить в зал.
При анорексии нужно прежде всего обязательно обращаться к врачам, в том числе к психиатру, только после этого возможна работа с психологом
#рпп #терапия
👍10😢2💔2❤1